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O que é a Puberdade ?
A Puberdade significa um conjunto de alterações físicas e psicológicas que acontecem na vida dos rapazes e das raparigas que marcam o início de uma etapa muito importante: a adolescência.
Quando Surge a Puberdade ?
Cada indivíduo tem o seu próprio ritmo o qual deve ser respeitado. A puberdade começa normalmente entre os 8 e os 12 anos e está completa quando termina o processo de desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários.
Evolução do corpo humano
Fase do crescimento
Semelhanças Diferenças
Infância Corpo é semelhante
Órgãos genitais
Adolescência Poucas semelhanças
Órgãos genitais e aparência física
Fase Adulta Nenhuma semelhança
Órgãos genitais e aparência física
Caracteres Sexuais Secundários
• Caracteres sexuais secundários masculinos: Mudança na voz, aumento da massa muscular, Aumento do tamanho dos orgãos genitais, poluções nocturnas, acne, pêlos púbicos e nas axilas, maior secreção da hormona testosterona.
• Caracteres sexuais secundários femininos: Alargamento das ancas, desenvolvimento dos seios, menstruação mensal, acne, pêlos púbicos e nas axilas, maior produção das hormonas estrogénio e progesterona.
Como vivem as transformações
• Nas raparigas há por vezes o desejo de se tornar adultas e também um conjunto de vergonha e orgulho em relação ao seu corpo; receio de não ser suficientemente atraente; medo em relação às sensações novas de excitação e prazer
• Nos rapazes há algumas vezes o desejo de se tornarem adultos e têm medo de o seu corpo não ter a forma suficiente desenvolvida; medo de não se excitar como os outros
Os conflitos com os pais trazidos pelas mudanças
psicológicas• sobre o tempo passado fora de casa • sobre a autoridade e liberdade• sobre o comportamento • sobre a forma de vestir• sobre as ideias • sobre o futuro
Medos que aparecem nas relações com os rapazes e
raparigas
• o medo de não ser aceite;• o medo de não ser atraente;• o medo de não ser capaz;• o medo ser mais fraco ou pior.
Medos secundários
• as raparigas têm medo das intenções dos rapazes
• as raparigas têm medo de não serem suficientemente atraentes para arranjar um namorado
• os rapazes têm medo que as raparigas pensem que eles são mal intencionados
• os rapazes têm medo de não serem suficientemente habilidosos para arranjar uma namorada
Mudanças nas relações com os adultos
• os adolescentes sentem que os adultos os tratam como crianças, querendo que eles se comportem como adultos.
• a dificuldade em tomar decisões a longo prazo;• a dificuldade em distinguir os seus próprios projectos dos
dos pais.• a dificuldade em aceitar frustrações, trabalhos, esforços na
realização dos seus projectos
Mudança na forma de encarar o futuro
Como fazer amigos?
• descontrai-te, sorri e não tenhas medo de dizer asneiras
• seres espontâneo (a), sê tu mesmo• descobre novas formas para as tuas amizades• dizer não quando é necessário. • ser livre, independente e autónomo
O melhor Amigo(a)
• uma amizade para sempre, mais forte que o amor...
• a conversar é que as pessoas se entendem
• o melhor amigo é para toda a vida
• existe uma grande cumplicidade entre ti e o teu melhor amigo(a)
O grupo de amigos
• no teu grupo de amigos sentes-te bem. Com eles és livre, mas estás protegido
• sentes que és levado a fazer algumas coisas que não desejas
• num grupo de amigos não és obrigado a falar daquilo que não sabes e mostrar um ar conhecedor quando afinal estás morto de medo e ansiedade.
• as raparigas desta idade andam muito aos pares ("Vou à casa de banho... ", "Eu vou contigo!...", "Vou à cafetaria, faz-me companhia...").
E as palmas