O Sistema Funcional do

longevo

Prof Marlon A Santos

Como Envelhecemos

AS TRANSFORMAÇÕES

• O nosso corpo se transforma à medida que o tempo passa, desde o nascimento até a morte.

• Algumas alterações são tão evidentes que acabam por definir a fase em que se encontra o ser humano.

À medida que envelhecemos vão ocorrendo várias mudanças no nosso organismo tidas como “fisiológicas” e, portanto entendidas normais que afetam não apenas a nossa

aparência externa – o nosso aspecto -como também uma série de alterações internas que

afetam os nossos desempenho nas tarefas cotidianas e a nossa capacidade para reagir

convenientemente a estímulos e necessidades inesperadas que solicitem um pouco mais dos

nossos órgãos e sistemas.

ANATOMIA DO ENVELHECIMENTO

Aspectos Gerais

• Os sinais externos mais comuns e característicos do envelhecimento envolvem a pele, os cabelos e as unhas.

• Ao envelhecer, os cabelos tornam-se brancos por falta de melanina na raiz e bulbo capilar.

• Na pele observamos as rugas, o ressecamento e a perda da elasticidade.

Aspectos gerais

• A estatura começa a diminuir a partir dos 40 anos, um centímetro por década, porque os pés perdem a curvatura natural, os espaços entre as vértebras diminuem e a postura tende a se tornar cifótica (corcunda).

• O tórax e o crânio aumentam em diâmetro, o nariz e os pavilhões auditivos (orelhas) continuam a crescer.

• As glândulas sudoríparas, que provocam o suor e as sebáceas, que dão oleosidade à pele, diminuem sua atividade.

• A água corporal e a massa muscular e óssea diminuem.

SISTEMA CARDIOVASCULAR

• Diminuição no bombeamento de sangue, especialmente a partir da oitava década de vida, pela atrofia normal da musculatura cardíaca, especialmente do ventrículo esquerdo.

• O coração de um jovem bombeia, em

um minuto, 5 litros de sangue.  • Aos 80 anos bombeia 2,5 litros.

SISTEMA CARDIOVASCULAR

• Menor aporte de oxigênio e de nutrientes especialmente rins e fígado o que induz maior toxicidade aos medicamentos.

• Calcificação das válvulas cardíacas e a perda da elasticidade das artérias

SISTEMA REPRODUTOR

• Com a vinda da menopausa a mulher cessa sua capacidade reprodutiva não podendo mais engravidar.

• Nos homens o número de espermatozóides cai sensivelmente, porém, continuam com a capacidade de gerar filhos.

SISTEMA RESPIRATÓRIO

• Os pulmões ficam menos elásticos. • A atividade ciliar ,que faz a

limpeza das secreções, diminui de atividade proporcionando acúmulo de secreções que favorecem as infecções respiratórias e dificulta as trocas de gases (oxigenação).

• A musculatura do tórax perde a capacidade de eliminar secreções pela tosse, de respirar profundamente expandindo os pulmões, e de expelir dióxido de carbono.

SISTEMA OSTEOMUSCULAR

Músculos

• Verifica-se uma atrofia gradual e generalizada.

Há uma troca de massa nobre ( músculos ) por gordura.

• Há perda de tônus e de força que favorecem a constipação intestinal e a incontinência urinária (especialmente em mulheres).

SISTEMA OSTEOMUSCULAR

Ossos

• Perda de densidade óssea que pode levar à instalação da osteoporose com perda de estatura e risco maior de fraturas.

A flexibilidade diminui em função de calcificações nas vértebras.

• A perda da cartilagem que reveste os ossos das articulações pode levar a quadros graves de artrose com limitação funcional e dor intensa.

SISTEMA DIGESTIVO

• A perda de dentes causam modificação na consistência da dieta.

• Redução da produção de saliva,ácido clorídrico e das enzimas digestivas.

• Diminuição do paladar por perda de células gustativas.

• Diminuição da velocidade de esvaziamento do estômago.

SEXUALIDADE

• Nas senhoras verifica-se atrofia dos ovários,perda da elasticidade e lubrificação vaginais.

• Nos homens diminuição quantidade de esperma e aumento da próstata.

• Ambos necessitam de maior quantidade de estímulos e de maior tempo para atingirem o orgasmo.

ORGÃOS DOS SENTIDOS

ORGÃOS DOS SENTIDOS

Visão• Diminuição à resposta à luz e diminuição das

pupilas. • Pessoas idosas necessitam de 3 a 4 vezes mais

iluminação para enxergar que os jovens. • Dificuldade também para adaptar o foco.• O cristalino fica amarelado e espesso

comprometendo o senso de profundidade e há maior dificuldade em distinguir cores em tom pastel,especialmente o azul e o verde.

ORGÃOS DOS SENTIDOS

AUDIÇÃO • 30% das pessoas idosas tem algum grau

de perda auditiva.

• Uma diminuição na sensibilidade para sons de alta freqüência são esperados.

• Grande perda de audição é doença não se confundindo com envelhecimento normal.

ORGÃOS DOS SENTIDOS

PALADAR E OLFATO • Diminuição da quantidade de glândulas

gustativas esse sentido costuma estar bastante alterado a partir da sétima década.

• Além de colocar a pessoa em risco de ingerir alimentos deteriorados , e de não detectar o cheiro de fumaça em casos de incêndio ,podem comprometer o prazer da alimentação resultando em estados de desnutrição e suas conseqüências.

ORGÃOS DOS SENTIDOS

TATO • Diminuição da sensibilidade ao tato

incluindo calor,frio e ferimentos.

• É interessante lembrar que o toque é um componente afetivo de grande significado.

• O comprometimento desse sentido anula essa forma de prazer.

CONSIDERAÇÕES IMPORTANTES

• As modificações que ocorrem com o envelhecimento, de maneira nenhuma significam que as pessoas não possam continuar a ser ativas, muito menos que sua aparência fique desagradável.

• Cada idade tem o seu “charme”.

• Quando adotamos hábitos saudáveis estamos fazendo a prevenção de doenças e prolongando uma vida ativa.

“Se o problema tem solução, não esquente a cabeça, porque tem solução. Se o problema não tem solução, não esquente a cabeça, porque não tem solução”

Provérbio chinês