O que perturba o homem não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos. Epitectus

Ana Beatriz Ligabue

DEPRESSÃO: EM TCC

A Terapia Cognitiva foi desenvolvida por Aaron Beck,na universidade da Pensilvânia, década de 60, sendouma terapia inicialmente estruturada, orientada para opresente, para o tratamento da depressão. Tendo comofoco, problemas atuais através da modificação depensamentos e comportamentos disfuncionais.

DEPRESSÃO: EM TCC Beck enfatizou os aspectos cognitivos da depressão;

Desenvolveu um método que enfatize a depressão;

A Tríade Cognitiva: Uma visão negativa de si, do mundo e do futuro;

Os estudos apontam que os pacientes com depressão geralmente exageram suas culpas e problemas em suas vidas.

DEPRESSÃO: EM TCC

A visão ta TCC das psicopatologias é a de que ascrenças disfuncionais influenciam as emoções.Modificando os pensamentos e os tornando maisfuncionais, torna-se possível uma resposta emocionalconsiderada mais saudável, melhorando os sintomaspsicopatológicos.

DEPRESSÃO: EM TCC

As crenças tem sua gênese na infância, quando aspessoas desenvolvem suas percepções do mundo/outros, de si e do futuro, essa é a tríade cognitiva. Essascrenças são consideradas verdades absolutas, mesmosendo imprecisas e disfuncionais.

As crenças centrais compõem o nível maisfundamental de crença. Elas são globais, rígidas esupergeneralizadas.

Os pensamentos automáticos estão no nível mais superficial da cognição, influenciados pelas crenças

centrais.

Pode ser considerado como neste esquema:

CRENÇAS CENTRAIS -------------- CRENÇAS INTERMEDIÁRIAS ---------- PENSAMENTOS

AUTOMÁTICOS.

DEPRESSÃO: EM TCC Estudos controlados mostram eficácia da TCC no

Transtorno Depressivo Maior, AnsiedadeGeneralizada, Transtorno do Pânico, Fobia Social,Abuso de Substâncias, Transtornos Alimentares,problemas de casais. (Beck);

Não é a situação em si, mas o modo como ela éinterpretada que interessa ser verificado no tratamento

DEPRESSÃO: EM TCC Pesquisas revelam que os pensamentos negativos que

alteram as emoções, normalmente contém distorções;

Distorções Cognitivas:

A) Absolutismo: Avaliar capacidades pessoais de forma extrema. Ex: Sou o pior ou Sou o melhor;

B) Supergeneralização: Algo que acontece uma vez sempre se repete. Ex: Minha última apresentação foi péssima, portanto todas serão.

DEPRESSÃO: EM TCC

Escalas Utilizadas:

Escalas Beck: Inventário de Depressão, Inventário de Ansiedade e Escala de Ideação suicida.

DEPRESSÃO: EM TCC Abstração Seletiva: Escolher um detalhe único da

situação e se apegar a ele, sendo negativo. Ex: Pintei a parede toda, ficou péssima, borrei um pedacinho no canto;

Desqualificação do Positivo: Experiências neutras ou positivas são desqualificadas. Ex: Passei no vestibular, mas também a prova estava fácil;

DEPRESSÃO: EM TCC Inferência Arbitrária: Quando se chega a conclusões

negativas do fato sem justificativa. Ex: Minha namorada não me chamou para ir com ela, não gosta mais de mim;

Magnificação e Minimização: Situações aumentadas ou diminuídas fora de proporção. Ex: O que consegui não foi por minha causa;

DEPRESSÃO: EM TCC Racionalização Emocional: As emoções são tomadas

como evidências da verdade. Ex: Estou me sentindo mal, tudo vai dar errado;

Afirmações de devo: Afirmações de devo acabam gerando muita pressão. Ex: Preciso fazer tudo isso.

Rotulações: Criação de auto-imagem negativa. Ex: Sou um fracasso.

DEPRESSÃO: EM TCC Personalização: Quando se assume responsabilidade

por algo negativo. Ex: Devo ter feito algo paraaborrecer minha terapeuta;

Conceituação Cognitiva: Contém dados relevantes dainfância, crenças centrais, crenças condicionais,estratégias comportamentais, situações vividas,pensamentos automáticos, significados, emoção,comportamento.

DEPRESSÃO: EM TCC FATORES A SEREM AVALIADOS:

Ambiente – Fisiologia – Afeto – Comportamento –Cognição;

A mudança em um desses componentes pode iniciaralterações nos demais.

DEPRESSÃO: EM TCC

Psicofarmacologia:

Serotonina, Dopamina, Noradrenalina;

Agonismo biológico entre psicofarmacoligia e Psicoterapia;

Referências Bibliográficas:

FALCONE, Eliane Mary; OLIVEIRA, Margareth da Silva. TERAPIA – COGNITIVO-COMPORTAMENTAL: Teoria e Prática. Casa do Psicólogo. São Paulo. 2012;

BECK, J. TERAPIA COGNITIVA: TEORIA E PRÁTICA;

KNAPP, Paulo. TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL NA PRÁTICA PSIQUIÁTRICA;