Aprender sobre la autocompasión y cómo ayudar a desarrollar una voz compasiva para apoyarse con los altibajos de la vida adolescente.

Promover el autodescubrimiento, favoreciendo el desarrollo de habilidades para poder concentrarse en el momento presente sin todas las distracciones y preocupaciones de un complejo y demandante calendario académico y social.

Haciéndote amigo/a de tí mismo/a MAKING FRIENDS WITH YOURSELF

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14y

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Los resultados demuestran una disminución de la ansiedad, la depresión, el estrés, la rumiación, el perfeccionismo y el miedo al fracaso.

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Este curso de 8 semanas es una oportun i dad para ayudar a l os y l as

formacion@aemind.es / 687316866 de 9h. a 14h.

L U G A R

Cecilia Gelpí

"La compasión incrementa nuestra fuerza, reduce el miedo y atrae a nuestros amigos "

S E D E A E M I N D - C / B a r r a i x , n º 3 1 , 1 º - 4 6 0 1 5 V a l e n c i a

Psicóloga 11767 COPC. Formada en la Aplicación de Mindfulness en la terapia clínica por AEMind, en distintos protocolos basados en Mindfulness en España y Estados Unidos (MSC, MBCT, MFY); Facilitadora de Mindfulness por la UCLA (Universidad de California) y presidenta de AEMind.

jóvenes de entre 13 y 19 años a gestionar mejor la etapa de la adolescencia, i dent if icando y tratando sus neces idades afect ivas y favorec iendo las re lac iones persona les y afect ivas sanas .

P R E C I O 250€

H O R A R I O 16:30 h. a 18 h.

4º Edición en España

Octubre

31

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