В. И. Звягин

САМОгипноз системы СОС(применительно к восстановлению

стройности фигуры)

Петропавловск-КамчатскийИздательство «Камчатпресс»

2009

ББК 87.717.71 345

В настоящем издании автор, известный на Камчатке врач-психотерапевт, рассказывает о том, как с помощью сис темы СОС можно стать самым лучшим гипнотизёром для самого себя и самым эффективным образом решить проблему из-быточного веса.

Адресовано широкому кругу читателей.

Ответственный за выпуск – В. ТадляОбложка – О. Федулова

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного

разрешения владельца авторского права.

ISBN 978-5-9610-0106-8 © Звягин В. И., 2009

3

На этой иллюстрации, меняя фокус своего внимания, можно увидеть профиль двух разных женщин: молодой и старой. Почему собирательный образ той, которую вы видите прямо сейчас, подсознательно ближе вашему воображению? Поразмыш-ляйте над этим

10

слово…Есть душевные лекарства, кои врачуют

тело, они дочерпываются из науки мудрости, чаще из психологии… Сим искусством сооб-щается больному та твёрдость духа, которая побеждает телесные болезни, тоску, метания и которая самые болезни тогда покоряет воле больного…

М. Я. Мудров

Как говорится, «понять – это только наполовину сделать». Примени-тельно же к похудению, на мой взгляд, и того меньше. Во всяком случае, статистика удачного решения проблемы веса (то есть раз и навсегда!) малоутешительна. Так, например, более полувека большинство полных людей пытались худеть за счёт низкокалорийного питания. За эти годы даже появилась целая индустрия производства низкокалорийных про-дуктов. А соответственно (как не противились этому владельцы произ-водящих их предприятий!) и статистика эффективности похудения от их применения.

Согласно полученным данным, из 100 человек, удачно сбросивших вес за счёт ограничения калорий, к концу года «соскальзывали» с такой ма-лоприятной и безвкусной диеты почти 60. На втором году «мучений» из оставшихся 40 «срывалась» ещё половина. На третьем году к ним добав-лялось ещё 5 человек. А в последующие два года с дистанции сходили ещё 3. В результате все они, вернувшись к прежнему характеру питания, снова набирали в весе. Причём, в большинстве случаев даже «с привесом». Что же получается? Оказывается, к 5-летнему финишу благополучно добира-ются только чуть более 10 самых настоящих «стоиков». Да и то не потому, что они продолжали изнурять себя обезжиренными сливками и постным мясом.

Просто, потеряв какое-то количество лишних килограммов веса за счёт строгой, низкокалорийной диеты, они становились завсегдатаями спортивных залов и фанатами здорового образа жизни. Последнее об-стоятельство невольно подводило их к пониманию того, что совсем не-обязательно насиловать свой организм неестественной пищей. А нужно просто дать себе слово(!) начать есть умеренно. Причём только то, что даёт человеку сама природа в своём первозданном виде. Что они и на-

11

чинали делать, вполне разумно перестав считать калории и вернувшись к употреблению естественной пищи. Именно опыт этих первопроходцев и лёг в основу практики, а потом и теории раздельного питания.

Однако несмотря на всю разумность этого нового способа похудения даже он даётся большинству полных людей не так уж легко. Хорошо, конечно, что в этом случае можно вволю есть и настоящую густую сме-тану, и сочное мясо, и жирную рыбу, и даже сало. Но как трудно бывает всё-таки продержаться на одном слове, чтобы мужественно отказаться от той же конфетки, шоколадки, тортика! Или тех же румяно зажаренно-го картофеля и маминых пирожков. Где гарантия того, что срыва в таком случае всё-таки не случится? Поэтому для того, чтобы весь процесс по-худения лично для вас прошёл легко и приятно, без досадных срывов и очень надёжно в долговременном плане, я предлагаю это сделать с помощью системы сознательно опосредованного самовнушения (СОС).

Что касается слова «самовнушение», то оно достаточно часто встре-чается в разговорной речи не только врачей. Поэтому я пока не буду сопровождать его психотерапевтическим комментарием. До соответ-ствующих глав этого пособия, вкладывайте в слово «самовнушение» тот смысл, который вам привычен. Однако я сразу расставлю нужные мне акценты по отношению к двум другим словам из названия моей методи-ки. В этой связи термин «сознательное» будет означать, что вы не просто намеренно, а обязательно с пониманием будете внушать себе определён-ные словесные установки. Что касается слова «опосредованное», то оно указывает на то, что за счёт специальных психотехник вы сможете при-давать этим словесным установкам очень высокий уровень гипнотиче-ской значимости. То есть вы станете самым лучшим гипнотизёром для самой(ого) себя!

В этой связи не спешите сделать сразу безнадёжный для себя вывод: «Мол, какой из меня гипнотизёр?» Поверьте, что стать им будет проще про-стого. Для этого, в соответствии с методикой системы СОС, вам будет до-статочно взять под язык (наподобие того, как это делается с валидолом) своеобразную «волшебную» таблеточку. Называется она Эталонно резо-нирующей Матрицей (ЭРМ-таблеткой). Я «наладил производство» ЭРМов именно для того, чтобы вы могли мгновенно и в любом месте превращать-ся в самого лучшего гипнотизёра для самой(ого) себя. Но при этом без традиционного гипнотизирования. Потому что самогипноз системы СОС

12

«принимается» в форме питья самостоятельно «заряженной» воды из бу-тылочки…

Помните, сказки, в которых все «хотения» главных героев испол-нялись с помощью «волшебного слова»? Нечто подобное предоставит вам работа над собой в рамках системы СОС. Например, вашим самым заветным желанием является быть стройной, красивой, помолодевшей, уверенной в себе и, конечно же, счастливой. Это вполне осуществимо. Для этого вам нужно будет просто положить на несколько секунд под язык ЭРМ-таблетку, а в руки взять бутылочку с обычной питьевой во-дой.

После этого вы мысленно проговариваете специальную формулу само-внушения. И одновременно вспоминаете о фотографии, на которой больше всего себе нравитесь. Или даёте простор фантазии и хотя бы на мгновение представляете себя в новом имидже успешной фотомодели. Вот и всё! Те-перь, как только вы попьёте такую самостоятельно заряженную водичку, в вашем организме сразу запустится сказочно эффективный (гипнотически обусловленный) процесс перевоплощения. И он будет идти в строгих рам-ках той информации, которую принесёт в каждую клеточку вашего тела самостоятельно приготовленное вами с помощью ЭРМ-таблетки гипноти-ческое снадобье.

Принимается такой «самогипноз» как обычная микстура. В резуль-тате у вас не только начнёт нормализоваться вес, а фигура приобретать идеальные пропорции, но и душевное состояние изменится в самую луч-шую сторону. В общем, всё, что вы пожелаете себе в момент удерживания ЭРМ-таблетки под языком, обязательно произойдёт! Вам не верится? Тогда вспомните, что мы живём в такое время, в котором многие сказочные сю-жеты уже нашли своё реальное воплощение. Так, мечта о ковре-самолёте давно материализовалась в возможность полёта на комфортабельном воз-душном лайнере. А в «волшебном зеркальце» сегодня тебе и футбольный матч, и любимый телесериал – да что угодно!

ЭРМ-таблетка системы СОС – это тоже реальное ноу-хау. Оно прекрас-но работает на благо современного человека. Причём только положитель-но. А в медицинском плане абсолютно не имеет противопоказаний к при-менению и не даёт осложнений! Это подтверждается тем, что моя методика прошла всю необходимую экспертизу в контролирующих органах Мини-стерства здравоохранения Российской Федерации. Это официальный пси-

13

хотерапевтический способ лечения. Его новизна и высочайшая эффектив-ность гарантированы самим фактом внесения в Государственный реестр изобретений России.

За счёт чего же достигается сказочно высокая эффективность приме-нения ЭРМ-таблеток? Ответ следует искать в тех возможностях, которые обеспечивают сегодня самые современные нанотехнологии в области ин-формационной терапии. Другими словами, ЭРМы системы СОС в традици-онном смысле не являются лекарством! Ибо они работают не на биохими-ческом, а на биофизическом, т. е. информационно-энергетическом уровне. Чтобы вы легче это поняли, я сравню механизм их действия с принципом работы камертона. Как известно, этот инструмент используется в качестве эталона высоты звука при настройке музыкальных инструментов. Напо-добие этого, только применительно к биоэнергетическим вибрациям, дей-ствуют и ЭРМ-таблетки. Поэтому и «открываются» они, то есть запускают-ся в работу, чисто психологически. Как бы с помощью двух «ключей». Но об этом подробнее чуть ниже.

Сейчас же просто вспомните ту историю, в которой барон Мюнхгаузен сам себя за волосы из болота вытащил. Так вот, в рамках работы над собой по системе СОС, и в первую очередь за счёт применения ЭРМ-таблеток, вам легко будет сделать нечто подобное. Потому что отказаться от «плохих углеводов» – вполне сравнимо с вытаскиванием себя из трясины тяжёлого, смертного греха – чревоугодия. В то же время реализовать свою мечту и об-рести желанные, стройные очертания фигуры – дело богоугодное. Другое дело, что «тащить себя за волосы» – это так же больно и тяжело, как просто «взять себя в руки» и начать худеть на одном «честном слове».

Но решить проблему избыточного веса, оказывается, всё-таки можно по-современному, без мучений. Для этого с помощью ЭРМ-таблеток нужно только приготовить то, что в традиции старинных русских сказок я назы-ваю словом. Применительно к психотерапии это значит научиться транс-формировать самые обычные слова в слово собственного самогипноза. Однако система СОС не предназначена для людей типа Емели из сказки «По щучьему велению…». Моя методика помогает людям исключительно здравомыслящим. Поэтому вы должны обязательно ПОНЯТЬ психотера-певтический смысл предлагаемого мной «волшебства». Ибо понять – это уже наполовину сделать. А потому именно к ПОНИМАНИЮ основных по-ложений системы Сознательно Опосредованного Самовнушения мы сей-час и приступим.

14

об иллюзиЯхЯ решил непременно сделать так, чтобы эта

вступительная часть, которая должна пробудить ваше самосознание, могла полностью оправдать свою цель и, проникнув не только в ваше иллюзорное, по моему мнению, сознание, но и в ваше реальное со-знание, заставила бы вас впервые думать активно.

г. и. гурджиев

Самым распространённым и повсеместно узаконенным наркотиком се-годняшнего дня является рафинированный сахар. А соответственно и кон-дитерские изделия, в которых он содержится в огромном количестве. В этой связи ожирение – это прямое следствие углеводной наркомании. И я не сгу-щаю краски, когда приравниваю сахар к таким наркотикам растительного происхождения, как никотин, алкоголь, опий, морфий и героин.

Во-первых, сама технология получения сахара-рафинада из той же свё-клы, а в особенности из сахарного тростника, до неприличия копирует про-цесс производства опия из мака. Путём же специальной переработки опия получают морфий, а из него уже героин. Но ведь точно так же обстоит дело и в цепочке углеводной наркомании. Смотрите, из сладкого фрукта, ягоды или овоща легко получается сахар, из него – легкие спиртные напитки (виноград-ное вино, наливки, настойки, бражка), а уже из этих «концентратов» – спирт.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) совсем недавно отнес-ла, наконец, алкоголь к наркотикам жирного, алифатического ряда. Однако в отношении сахара при голосовании в соответствующем её комитете «го-лосов» всё-таки не хватило. Тем не менее, лично я разделяю мнение тех экспертов, которые и сахар, и никотин называют «легкими» наркотиками. Оба эти химических вещества являются концентрированными вытяжками из соответствующих растений. Это же относится и ко всем, вызывающим привыкание, лекарствам, которые аналогичным образом получают из соот-ветствующих растений.

Другое дело, что легкие наркотики (т. е. сахар и никотин) обычно не приводят к выраженной умственной деградации человека. Однако пристра-стие к ним отвечает всем характерным признакам традиционной наркоти-ческой зависимости. Мы в этом пособии не будем залезать в дебри всех премудростей наркологии. А подробно рассмотрим только один, чисто пси-

15

хологический, аспект углеводной наркомании. Её способность погружать человека в иллюзию «приятности». Собственно, те читатели, которые рань-ше пробовали «сидеть на диете», хорошо помнят очень странное ощуще-ние. Оно возникало у них тогда, когда после долгого периода воздержания от сахара они впервые снова пробовали концентрированные сладости.

В такой момент и конфетка, и шоколадка и некогда любимый тортик – всё это становилось для них чрезмерно сладким, приторным. При этом у них невольно возникало чувство разочарования. Ибо ожидаемого удо-вольствия от поедания этих недавно ещё любимых продуктов, они так и не получали. К сожалению, как тот «развязавшийся» алкоголик, они по-сле этого в течение считанных дней опять «подсаживались» на углеводно-рафинированный допинг. И снова становились физически зависимыми к «хотению» «уколоться и забыться» при помощи сладкого.

Подобный полезный опыт имеют, конечно, далеко не все читатели. По-этому я проиллюстрирую это таким образом, чтобы свою проблему ненор-мального пристрастия к рафинированным углеводам все желающие смогли разглядеть через призму приёма алкоголя и никотина. Дело в том, что как такового «хотения» выпить, или закурить на самом деле нет. Как нет и «хо-тения» съесть сладкое. Все эти фикции создаются искусственно, в процессе насилия человека над своим организмом. Они существуют только на уров-не фантазий воображения и потому готовы, наподобие мыльного пузыря, в любое время мгновенно лопнуть.

Другими словами, есть только иллюзии, с которыми проблемному че-ловеку нравится до поры до времени жить. А раз это так, то бросить пить, курить и принимать «плохие углеводы», причём раз и навсегда, очень про-сто. Для этого ему нужно только найти смелость взглянуть правде в лицо. То есть увидеть в свете собственного здравомыслия черное чёрным, а белое белым. А не наоборот. И тогда сразу появляется реальная возможность из-бавить себя от «мыльного пузыря» иллюзии самым простым способом.

Например, представьте себе, что вы заходите в пустую, тёмную кварти-ру и вдруг смутно видите в углу нечто, напоминающее затаившегося чело-века. У вас от испуга в такой момент даже может перехватить дыхание и по-холодеть в животе. Или так забьётся сердце, что его удары в висках начнут отдаваться. И, согласитесь, подавить эти предательские ощущения страха усилием воли будет непросто. Да почти невозможно! Но если вы нащупае-те на стене кнопку спасительного выключателя и одним щелчком зажжёте

16

свет, то просто чертыхнетесь и начнёте смеяться над собой. Ибо там, в углу, на вешалке, увидите свой халат или нечто другое, похожее в сумерках на фигуру человека. Вы поймёте, что просто сами внушили себе очередную глупую иллюзию.

Нечто подобное происходит при употреблении алкоголя. То, что вся «приятность» этого является чистой иллюзией, доказывает следующий эксперимент. Для участия в нём учёные психологи пригласили группу добровольцев-студентов. Задание, которое они им предложили выполнить, было очень простым. Большинству испытуемых оно даже понравилось. Суть его сводилась к тому, что им нужно было рассказывать обо всех ощу-щениях лёгкого опьянения, которое у них должно было развиться не от приёма алкоголя внутрь, а при введении его в вену.

Для этого в капельницу зарядили 100 мл стерильной в медицинском по-нимании воды, «подсластили» её глюкозой и добавили туда же на глазах у испытуемых 10 мл спирта. Эту смесь и стали вводить непосредственно в кровяное русло. В результате все подопытные испытали приблизительно такие же ощущения, как если бы они выпили 100 г сухого вина на голод-ный желудок. У них повысилось настроение, они начали шутить, смеяться и кое-кто даже попросил «добавки». В общем, все ощущения от введения раствора спирта в вену им понравились…

После окончания опыта студентам заплатили причитающиеся им за экс-

перимент деньги. И одновременно предупредили, что если в их услугах ещё появится нужда, то их обязательно пригласят. И через месяц после это-го, когда подробности ощущений от «капельницы» были студентами подза-быты, их снова пригласили в лабораторию. Но в этот раз их позвали якобы для испытания вновь созданного «лекарственного» препарата. При этом было сказано, что этот препарат уже дважды проходил апробацию на кры-сах. Первый раз, правда, из десяти крыс одна погибла. Из-за этого токсич-ность препарата была в ходе его доработки уменьшена. И при повторном испытании все крысы выжили.

Теперь пришло время экспериментов над людьми. Поэтому студенты должны были постоянно и обязательно, в мельчайших деталях сообщать обо всех возможных ощущениях, которые они будут испытывать в про-цессе введения им этого препарата в вену. Причём, если кому-нибудь из испытуемых станет плохо, введение экспериментального лекарства тут же будет прекращено, а вместо этого будет введён препарат, нейтрализующий

17

испытываемое средство. Поколебавшись, студенты согласились на экспе-римент. Тем более, что за участие в нём им пообещали заплатить в десять раз больше, чем в первый раз.

Итак, эксперимент начался. Его главной сутью было то, что в вену этим

добровольцам начали вводить всё тот же «подслащённый» 10%-ный рас-твор спирта. Только теперь подопытные люди думали, что им вводят какое-то необычное лекарство. В результате уже через минуту от начала введения практически все испытуемые сообщили о появлении очень неприятного чувства жара в области лица и шеи. Кто-то пожаловался на сильную, пуль-сирующую головную боль. У кого-то возникла тошнота. Кто-то почувство-вал страх из-за того, что сердце стало биться необычайно громко и сильно. У кого-то появился сильный позыв к мочеиспусканию. У нескольких чело-век появились боли в области печени и возникла рвота. В результате из-за крайне неприятных и даже болезненных ощущений все испытуемые потре-бовали остановить эксперимент ещё до того, как объём вводимого раствора из капельницы сократился менее чем наполовину.

Почему же месяц назад все студенты с весельем и удовольствием вос-приняли введение 10 мл спирта в вену? Многие из них, смеясь, потребовали даже «продолжения банкета»? И почему в ходе повторного эксперимента им стало по-настоящему плохо уже от 5 мл того же самого раствора? Ответ очевиден. Всё дело в самовнушении. Или, точнее, в том, заранее обуслов-ленном, отношении к происходящему, которое благодаря самовнушению легко возникает у любого человека.

В этой связи упомяну ещё об одном схожем эксперименте. В ходе него учёные решили выяснить, действительно ли курение сигареты помогает успокоиться в случаях пережитого стресса. Все курильщики в эту иллю-зию свято верят. Так вот, вначале этот эксперимент провели с контрольной группой некурящих. Для этого каждого из испытуемых подвергали строго дозированному психологическому воздействию в форме воспроизведения одной и той же, очень сильной стрессовой ситуации. После этого включал-ся секундомер и регистрировалось время, в течение которого доведённый «до белого каления» человек полностью успокаивался. Затем аналогичным образом эксперимент был проведён с таким же количеством уже курящих людей. Но, в отличие от первой группы, сразу после окончания стрессо-вого воздействия курильщикам разрешалось как бы «для более быстрого успокоения» закуривать сигарету. Полученные в двух группах объективные данные учёные сравнили и пришли к следующим выводам:

18

1. На одинаковый по величине стресс курильщики реагировали в два раза более бурно.

2. Курение сигареты после пережитого стресса не укорачивало у них время «успокоения», а почти в три раза удлиняло его.

Что же получается? Оказывается, мало того, что все курильщики по сравнению с некурящими людьми более вспыльчивы и раздражительны. Так они ещё после перенесенных обид и волнений в три раза дольше при-ходят в себя.

Почему же тогда курящим, пьющим и «подсевшим на сладкое» кажется, что все эти узаконенные наркотики помогают им расслабиться, поговорить с кем-то по душам, снять стресс, рассеять скуку или даже помочь обдумать какую-то проблему. Ведь на самом деле всё происходит с точностью до наоборот. Дело в том, что любое наркотическое вещество приводит только к насильственному выбросу в кровь весьма специфических по своему дей-ствию гормонов. Поэтому не «мёртвая химия» наркотика, а собственные, «живые», гормоны тела человека переводят его сознание в изменённое со-стояние. И уже только после этого на уровне своего воображения этот чело-век подсознательно создаёт привычно ожидаемую для себя иллюзию того, что по его мнению должно произойти.

Так что все приятные и неприятные иллюзии переживания, возникаю-щие у человека после введения наркотика, определяются исключительно его собственным самовнушением. Но почему тогда люди, даже начав осо-знавать внушаемые самим себе иллюзии и понимая всю их вредность, тем не менее, оказываются не в состоянии вырваться из их цепких объятий? Для прояснения ответа на этот вопрос расскажу ещё об одном интересном психологическом эксперименте.

програММа­перевёртышЕсть пути, которые кажутся человеку

прямыми. Но конец их – путь к смерти.притч. 14, 12

Этот эксперимент поставил над собой в 1961 году профессор Кали-форнийского университета доктор Эрвин Муд. К проведению научного

19

опыта его подтолкнули следующие рассуждения. Хрусталик глаза, как известно, выполняет функцию обычной линзы. Поэтому, согласно зако-нам оптики, на заднюю стенку глазного яблока, на её светочувствитель-ный слой – сетчатку все воспринимаемые изображения проецируются в уменьшенном и одновременно перевернутом виде. Однако мы видим, по-настоящему не глазами, а корой головного мозга. Ибо полученное на сетчатке глаза любое первичное изображение объекта сначала превра-щается нашим организмом в электрический сигнал. Затем по специаль-ным нервным путям этот импульс поступает в затылочный отдел мозга.

Именно там располагается центр зрения, который и разворачивает на-подобие телевизора закодированную в электрический сигнал видеоинфор-мацию в трёхмерное изображение. При этом всё воспринятое сетчаткой ещё раз переворачивается как бы с головы на ноги. Чтобы не запутаться, я подытожу всё сказанное на примере с обычной чернильной ручкой. Допу-стим, я держу ручку перед глазами в таком положении, чтобы её перо было направлено вниз. Тогда на сетчатке глаза её изображение появится пером вверх, а в коре головного мозга произойдёт ещё одно «перевёртывание». В результате я увижу ручку в том положении, в котором она действительно находится у меня перед глазами.

Так вот, отважный экспериментатор решил надеть плотно прилегающие к лицу специальные «перевёртывающие» очки-линзы и не снимать их ни днём, ни ночью. Тем самым он хотел установить, как долго будет зритель-ный центр в его мозге адаптироваться к перевёрнутой реальности. А по-сле этого, соответственно, выяснить, сколько времени потребуется ему на то, чтобы вернуться к прежней, врождённой способности видеть. Учёный прекрасно осознавал всю опасность эксперимента. Ибо вся эта затея могла привести к стойкой потере привычной способности видеть. Поэтому он за-ранее обучился психотехникам сознательного самовнушения и действен-ного самогипноза. После чего и начал свой опасный опыт.

В результате он сразу попал в другую реальность. Ему стало казаться, что под ногами у него находится небо с облаками. А над собой он видел идущих по земле вниз головой людей и едущие кверху колёсами машины. Из-за этого почти неделю он не мог самостоятельно, без посторонней по-мощи передвигаться. Однако на 8-й день мир для него «перевернулся», и он снова несмотря на очки начал воспринимать его таким, каким привык ви-деть с детства. Эта адаптация оказалась настолько полной, что он снова смог водить автомобиль и пилотировать свой частный самолёт. Целые сут-

20

ки профессор наслаждался жизнью в её знакомой любому зрячему челове-ку реальности. А затем снял очки. И мир для него снова перевернулся! Ибо его мозг не собирался сразу отказываться от вновь выработанной привычки жить в ненормальной реальности.

Но теперь у Эрвина Муда уже был некоторый опыт жизни в «перевёр-нутом» мире. Поэтому всю следующую неделю, в течение которой, по его расчётам, у него должно было снова восстановиться привычное видение мира, он провёл спокойно. Ибо по его теории «угол падения, должен быть равен углу отражения». Однако этого-то в его случае на 7-й день и не случи-лось! То есть психологический механизм, отвечающий в мозге «за пере-вёртывание» электрического зрительного сигнала, почему-то не стал возвращаться к своему исходному состоянию. Не случилось этого и на 8-й, и на 9-й день. В это время профессору очень захотелось хотя бы на минутку снова надеть очки, т. к. он уже просто устал смотреть на окружающий мир, словно через объектив самых первых старинных фотоаппаратов.

Но он поНиМал, что такая минутная слабость может отдалить его способность нормально видеть уже не на дни и месяцы, а даже до конца жизни. Поэтому по истечении 9 дней, похвалив себя за предусмотритель-ность, он решительно начал заниматься сознательным самовнушением, придавая ему силу действенного самогипноза. В результате этот потрясаю-щий эксперимент для отважного учёного закончился без осложнений. На 15-й день после снятия очков и на 7-й день с момента начала работы над собой при помощи Слова мир для него ещё раз «перевернулся». И он воз-вратился в ту зрительную реальность, в которой ему, как здравомыслящему человеку, и надлежало жить.

Какие же выводы можно сделать по результатам этого эксперимента? На мой взгляд, опыт отважного профессора лишний раз доказывает, что мозг человека можно рассматривать как абсолютно совершенный биокомпьютер. Поэтому, опуская сегодня его самую замечательную особенность бытЬ одухотворённым, сделаем акцент только на его способности к самообуче-нию. И, естественно, к созданию все новых и новых адаптационных про-грамм. Причём, создав такую программу, мозг совершенно не испытывает желания просто так от неё отказываться. В эксперименте профессора Мура это было сделано с чисто научной целью и на очень короткое время. Однако даже в этом случае просто так отучить себя от совершенно ненужной и про-тивной человеческому разуму привычки ему не удалось. Только задействовав свои навыки в области самовнушения и самогипноза, этот здравомыслящий

21

человек смог вернуть себя к жизни в данной ему Богом привычной реаль-ности.

Но разве не с теми же самыми трудностями встречаются люди, желаю-щие бросить пить? Сначала, приучая себя к соответствующему наркоти-ку, они тратят немало усилий на то, чтобы «противное» им стало казаться «приятным». Вспомните, разве приятен был в детстве вкус пива, а тем бо-лее водки? А самая первая в вашей жизни «вонючая затяжка», если вы ку-рящий человек? И почему грудные дети, лишённые естественного грудного вскармливания, «плюются» от приторно сладких молочных смесей?

Во всех этих случаях изнасилованный мозг просто принуждается к тому, чтобы создать адаптивную программу-перевёртыш. А потому, если вы уже пережили инфантильный период своей жизни и понимаете всю глупость и ненужность даже кратковременного ухода в «перевёрнутую реальность», вам придётся сознательно перепрограммировать свой мозг. Потому что освободиться от привычки смотреть на мир через «дурацкие» очки нарко-тического допинга «просто так» не получится.

Вот краткий итог сказанного:1. Как такового «хотения» лично у вас съесть что-то сладкое просто

не существует. (Не забывайте, что жареные картофель и «пирожки» – это «крахмал + жир»).

2. Есть лишь созданная вашим собственным умом иллюзия такого «хо-тения».

3. Эта иллюзия периодически порождается вашим подсознанием за счёт включения в работу чисто психологической программы-перевёртыша.

И в заключение этого раздела запомните. Перепрограммировать мозг с помощью «мёртвой химии» лекарств можно только в сторону всё более сильной наркотической зависимости. Никакие новомодные лекарства и ме-дицинские приборы не смогут избавить вас от иллюзии желания привычно съесть сладенькое. Да и не к чему это. Ведь любая иллюзия по своей природе имеет свойство бесследно исчезать даже легче и безболезненнее, чем мыль-ный пузырь. Только нужно найти способ, при помощи которого была бы стёрта в подсознании порождающая её негативная программа-перевёртыш.

Одним из таких очень эффективных способов является предлагаемая мной методика.

Поэтому давайте теперь подробно рассмотрим её психотерапевтичес-кую сторону.

22

МедициНский гипНозЯ принял решение и буду учить тебя

тем тайным вещам, которые составля-ют судьбу человеческого знания.

карлос кастанеда

Слово «гипноз» (hypnos) в переводе на русский язык означает сон. Толь-ко сон внушенный. Применительно к медицинскому варианту гипноза этот сон далеко не обязательно должен быть очень глубоким. Наоборот, выс-шим искусством в психотерапии является умение врача «удерживать» па-циента на грани как засыпания, так и пробуждения. То есть в «просоночно-дремотном» состоянии. Поэтому медицинский гипноз и по качеству, и по назначению сильно отличается от «эстрадного». В цирковых представле-ниях так называемые «гипнотизёры» всеми силами стараются как можно глубже загипнотизировать очередного «простачка», чтобы выставить его на потеху более «осторожной» категории публики.

При медицинском использовании гипноза врач стремится лишь умень-шить «возбудимость» коры головного мозга своего пациента. А поэтому мягко подводит его к тому, чтобы он успокоился, расслабился и, сохраняя контроль над своим состоянием, как бы отрешился от окружающего мира. Это всегда приятное состояние. Его обычно называют психотерапевтичес-ким трансом. При соответствующих медицинских показаниях врач может в это время, конечно, «повести» своего пациента и дальше, чтобы он глубже вошёл в транс и немного поспал. Однако это не является самоцелью. Ибо сам по себе гипноз, даже его медицинский вариант, не лечит. Он лишь по-зволяет придать обычному человеческому слову необычайно высокую пси-хологическую значимость. В результате такой трансформации рождается то, о чём я уже упоминал, – совершенно особый тип биоэнергоинформаци-онного лекарства – слово.

Для иллюстрации этого явления приведу следующий пример. Допу-стим, ко мне на психотерапевтический приём приходит человек и жалуется на чувство тяжести в голове, раздражительность и плохой сон. Именно по этим причинам он просит «полечить» его гипнозом. В таком случае моё лечение будет сводиться не только к тому, что я его загипнотизирую и тем самым обеспечу возможность «поспать» прямо во время приёма. Такое пси-хологическое воздействие, конечно, немного улучшит его самочувствие. Ибо хороший сон всегда идёт человеку на пользу. И применительно к дан-

23

ному конкретному случаю, я позволю этому случиться. Но для настоящего лечения этого будет мало.

Поэтому после введения его в «просоночное» состояние я чётко и раз-

меренно произнесу следующие слова: «Сейчас вы находитесь на регистре лечебного гипнотического транса. Вы отчётливо слышите каждое моё сло-во и воспринимаете необходимые вам внушения. Поэтому уже прямо сей-час начинаете ощущать, что ваше самочувствие улучшается. А сразу после того, когда вы выйдете из гипнотического транса, вы почувствуете лег-кость в голове и станете спокойным. Кроме того, сегодня вечером вы легко и глубоко заснёте без снотворного». В результате все внушённые мной под гипнозом словесные установки реализуются для этого человека в хорошее самочувствие. Лекарством же для него станет мое Слово.

И всё же в этом случае я бы после сеанса обязательно предложил такому пациенту провести курс радикального оздоровления себя ещё и с помощью собственного самовнушения. Или, точнее, за счёт придания внушаемым себе лечебным установкам силы действенного самогипноза. Для этого я бы помог ему правильно составить соответствующую формулу самовнуше-ния и обучил психотехникам двух ключей. С их помощью он бы смог лег-ко «открывать» для себя ЭРМы, которые приготовляются мной на основе таблеток глюконата кальция. Тем самым он сразу бы стал самым лучшим гипнотизёром для самого себя. И в моей дальнейшей помощи уже не нуж-дался.

Теперь, прежде чем мы окончательно перейдём к теме самогипноза, я расскажу об удивительных лечебных свойствах так называемого «кальци-евого удара». Это открытие сделал во время Великой Отечественной войны профессор А. М. Свядощ. Сразу скажу, что природа «кальциевого удара» в системе СОС подверглась не только качественному совершенствованию, но и трансформирована мной в принципиально новый вид психотерапев-тической помощи. Но по аналогии с высшей математикой, для понимания которой нужно вначале усвоить правила арифметики, мы сначала рассмот-рим, как примерно 70 лет тому назад профессор А. М. Свядощ с помощью «мёртвой химии» препаратов кальция стал очень успешно придавать свое-му живому, гипнотическому Слову более высокий энергетический потен-циал.

Так вот, будучи практическим врачом-гипнологом, он прекрасно знал, что словесные установки становятся наиболее эффективными только тогда,

24

когда гипнотизируемому человеку предварительно внушалось ощущение тепла в теле. В этой связи он обратил внимание на, казалось бы, побочный эффект от внутривенного введения традиционных препаратов кальция. Как известно, уже через 5–10 секунд от начала попадания хлористого каль-ция или глюконата кальция в кровяное русло появляется ощущение жара, которое сначала возникает обычно в области рта и горла, а потом быстро распространяется и на другие участки тела. Именно сопоставление этих двух схожих состояний и позволили ему во фронтовых условиях Великой Отечественной войны, начать с успехом лечить параличи, слепоту, глухо-немоту и многие другие грозные функциональные осложнения, которые возникали у военнослужащих после нервных срывов и контузий.

При этом желаемый эффект профессор Свядощ стал получать уже не через 10–15 сеансов обычного гипноза, а за одну-единственную лечебную процедуру. Этот метод сразу получил большое признание и распростра-нение. Благодаря ему в прифронтовых госпиталях практически перестали использовать такие традиционные атрибуты гипнотизирования, как блестя-щий шарик, пассы руками и даже «пронзительный» взгляд. Всё лечение сводилось к однократному внушению врачом психотерапевтом специаль-ной словесной установки на выздоровление в момент появления у пациента чувства тепла и жара в теле от укола. Другими словами, благодаря эффекту «кальциевого удара» стало возможным резко повысить лечебный эффект от внешнего внушения.

К сожалению всё, что привносится в организм человека извне, очень быстро им отторгается. Например, если больному человеку пересаживает-ся любой орган, то после операции он будет вынужден пожизненно при-нимать специальные лекарства. В противном случае очень быстро произой-дёт отторжение пересаженного органа. Аналогичная ситуация возникает и в том случае, если гипнолог «вставляет» в мозг человека свои словесные установки. Будут ли они опосредованы «мёртвой химией» или нет – роли не играет. Всё равно эти внушения для пациента оказываются по своей при-роде чужими. А потому, чтобы сознание пациента их быстро не отторгло, психотерапевт вынужден периодически проводить поддерживающие вну-шения.

Поэтому лечение однократным «кальциевым ударом», хотя и возвра-щало солдатам сразу после контузии слух, зрение и речь, но через какое-то время давало большой процент «рецидивов». К сожалению, проводить длительное психотерапевтическое лечение в те тяжелые военные годы

25

в Советском Союзе было не принято. Только много позже тот же профессор Свядощ, опять одним из первых, предложит действенный психологический способ воспрепятствования отторжения сознанием больного так нужного ему Слова. Для этого на этапе реабилитации он вместо своих всё новых и новых поддерживающих гипнотических внушений просто начнёт обу-чать подобных пациентов самогипнозу. Ведь собственное Слово, в отличие от внешнего, врачебного, имеет свойство лучше и надёжнее приживаться и, соответственно, способствовать полному выздоровлению.

аутотреНиНг систеМы сос(первый ключ)

…всё, что необходимо для таинства – это чтобы действие, осуществляемое угод-ным Богу способом, способствовало обрете-нию блаженства.

альберт швейцер

Поднять значимость внушаемых себе слов до уровня силы действен-ного самогипноза не так уж и сложно. Однако на приобретение подобных навыков обычно уходит много времени. К тому же от человека в таком случае требуется проявить и соответствующую настойчивость. Например, уже упоминаемый мной в этом пособии профессор Эрвин Муд перед экс-периментом потратил не одну неделю на освоение навыков действенного самогипноза. Поэтому и вооружился самым эффективным, естественно­природным лекарством, помогающим от «всего и вся» – своим собствен-ным, живым Словом.

Хорошим доказательством того, что именно свое Слово воистину явля-ется всесильным, может быть и свидетельство человека, который в одиноч-ку пересек Атлантический океан. Причём сделал он это не на специально построенной для длительного путешествия яхте, а на обычной складной байдарке. В ХХ веке отдельными смельчаками более ста раз предпринима-лись подобные попытки. Выжить и благополучно завершить такое плава-ние смог только один – Ханес Линдеман.

По его собственному признанию, ему удалось это сделать только по-тому, что в процессе подготовки к крайне опасному путешествию он за-годя освоил аутогенную тренировку (аутотренинг). Эта форма самогипноза

26

сводится к такому способу тренировки воображения, при котором начинает вначале реально ощущаться чувство тепла в руках. После достижения это-го становится возможным уже очень легко управлять и силой своего мыс-ленного намерения.

Вот только несколько характерных цитат из книги Ханеса Линдемана «Аутогенная тренировка»:

«Твёрдая вера в удачу, – пишет он, – первый шаг к её претворению в жизнь. Это относится к любому предприятию. Кроме того, позитивное мышление (здесь и далее выделено мной. – В. З.) успокаивает и приводит к разрядке. Вера придаёт силы. Но я считаю, что религиозной веры и мо-литв для этого недостаточно. Мне нужно было нечто большее – активная помощь подсознания, целенаправленная терапия против ожидаемого со-стояния слабости»

«…до начала путешествия (я) начал внедрять в глубинные пласты своей психики первую формулу самовнушения: “Я справлюсь!” Когда вечером за-сыпал во время тренинга, последней моей мыслью было: “Я справлюсь!”. И утром (при пробуждении. – В. З.) я первым делом сосредотачивался на этой мысли. В течение дня до обеда проводил ещё одну тренировку. Про-жив примерно три недели с этой формулой, я осознал, что смогу пережить это плавание».

«…главной формулой (т. е. формулой самовнушения уже во время пла-вания – В. З.) было: “Курс – вест!”. При малейшем отклонении от западного направления она автоматически всплывала в мозгу».

В результате этот человек вышел победителем из схватки с океаном! Потому что с помощью аутогенной тренировки он смог трансформиро-вать обычные слова из своей формулы самовнушения во всепобеждаю-щее Слово. По этому случаю приведу ещё одну цитату из его книги: «В период расслабления, – пишет он, – при аутогенной тренировке каждый может внушить себе подобные формулы. Даже повседневная жизнь несёт с собой немало ситуаций, где они могут помочь. И уж во всяком случае каждый может использовать их для совершенствования своих личных качеств».

Нечто подобное тому, о чём рассказывает Ханес Линдеман, и то, каким образом профессор Эрвин Муд вернул себе привычный способ видения, используется мной в системе сознательно опосредованного самовнуше-ния. Только я разработал совершенно необычный самогипноз. Одной из

27

главных граней его тоже являются принципы аутогенной тренировки. Од-нако это как бы только прелюдия к основному лечению себя гипнотичес-ким словом. Конечно, осваивая тот же традиционный аутотренинг, любой человек становится достаточно хорошим гипнотизёром для самого себя. Другое дело, что у Ханеса Линдемана и Эрвина Муда на освоение только первой ступени традиционного аутотренинга ушло несколько недель.

Применительно к оперативной медицине такой подход далеко не всег-да оправдывает себя. Ведь больному человеку крайне важно почувство-вать улучшение в своём самочувствии уже в течение первых дней лечения, а не изнурять себя неделями обучения. Тем более, что при особо тяжёлых и быстро прогрессирующих болезнях подобная отсрочка в достижении лечебного эффекта просто недопустима. Что же касается лечения любой наркотической зависимости, то здесь очень важно помочь пациенту сразу укрепиться в сиюминутно возникающем желании бросить пить, курить или начать худеть. В противном случае, энергетический потенциал реши-мости (казалось бы, непоколебимой!) изменить себя в лучшую сторону очень быстро падает и наркотически зависимый человек быстро возвраща-ется на круги своя.

Особенность самогипноза системы СОС такова, что приступать к успешному лечению себя собственным Словом можно уже на второй-третий день от начала работы над собой. Для этого на протяжении всего лечения нужно слушать психотерапевтический сеанс «Утренний настрой». Лучше всего это делать сразу после пробуждения. Продолжительность это-го сеанса чуть больше 10 минут. Поэтому нужно заранее спланировать свой утренний распорядок таким образом, чтобы занятие самовнушением могло быть проведено без спешки. Главное назначение этого сеанса – самостоя-тельно программировать себя на пребывание в течение дня в состоянии ровного, спокойного расположения духа.

Вечерние сеансы психотерапии следует прослушивать непосредствен-но перед сном. В отличие от сеанса «Утренний настрой» они гораздо больше напоминают психотехники традиционного аутотренинга. Поэтому даже название первого из них – «Обучающая медитация» как бы говорит само за себя. То есть этот сеанс очень легко позволит вам научиться са-мостоятельно входить в медитативное состояние. Через один-два дня его можно заменить прослушиванием сеанса «Вечерняя релаксация», который действует аналогично. Однако на его прослушивание уходит в два раза меньше времени.

28

Регулярные занятия по вечерним сеансам психотерапии очень полезны. Они способствуют улучшению сна, нормализации кровообращения, гармо-низации обменных процессов и многим другим позитивным сдвигам в со-стоянии здоровья. Одной из главных целей этих сеансов является достиже-ние возможности хорошо отдохнуть и успокоиться. Из-за этого многие мои пациенты даже засыпают, так и не дослушав их до конца. И это допустимо, но только после того, когда я уже перестаю давать «подсказки», а начинаю намеренно говорить «ни о чём». В этом месте сеанса я просто занимаю ваше сознание разговором, чтобы он не мешал вашему подсознанию всту-пать в прямой контакт со своим телом. Поэтому в это время, если захочет-ся, можно заснуть. Однако «засыпание» не должно становиться самоцелью. Мои сеансы – это не снотворная таблетка.

Во время работы над собой по сеансам психотерапии не нужно специ-ально расслаблять свои мышцы. А уж тем более приказывать им рассла-биться. Вся работа должна происходить только в вашей голове и только на уровне воображения. Для этого просто вспоминайте свои переживания тех ощущений, которые уже имели место в вашей жизни. Переводите на язык своих личных конкретных воспоминаний то, о чём я говорю по ходу сеанса только в общем контексте. В это время, возможно, вы начнёте периодиче-ски как бы погружаться в свои грёзы и представления. Тогда мой голос на какое-то время будет удаляться, а зачастую просто пропадать. Это нормаль-ное явление. Главное, чтобы вы «включались» в момент мысленного про-говаривания ключевого слова релаксации – «СОС».

Тем самым вы автоматически будете вырабатывать у себя условный рефлекс для последующих занятий сознательно опосредованным само-внушением. То есть именно условный рефлекс на мысленное прогова-ривание ключевого слова релаксации СОС становится первым ключом, открывающим ЭРМы. Для его образования и усвоения на уровне подсо-знания вам нужно будет хотя бы один раз прослушать психотерапевти-ческий сеанс «Обучающая медитация». А после этого начать регулярно работать над собой по сеансам «Вечерняя релаксация» и «Утренний на-строй».

Само учение об условных рефлексах разработал знаменитый россий-ский физиолог Иван Петрович Павлов. Почти сто лет тому назад ему за эту работу была присуждена Нобелевская премия в области медицины. Вы, скорее всего, слышали об известном эксперименте этого учёного. Помни-те, во время кормления собаки рядом с ней стали зажигать электрическую

29

лампочку. Из-за этого, уже через три дня, у неё начинала выделяться слюна не только в предвкушении еды, но и при одном вспыхивании электрическо-го света. Тем самым реакция слюнных желёз этой собаки оказалась ситуа-ционно закодированной. Понятно, что схожий условный рефлекс может быть выработан на любую другую ситуацию, уже не связанную с кормле-нием.

Нечто подобное самым естественным образом случается в жизни лю-бого человека. Для этого рассмотрим следующий пример. Допустим, не-кто находится дома и, удобно устроившись в кресле, слушает музыку. Его тело и душа в это время отдыхают и находятся в умиротворённо расслабленном состоянии. И вот в это время раздаётся телефонный зво-нок, и этот человек на фоне прослушивания соответствующей мелодии узнаёт о какой-то очень важной для себя новости. Естественно, что она может быть как приятной (например, очень крупный выигрыш в лоте-рею), так и крайне негативной (например, известие о смерти близкого человека). В результате на подсознательном уровне у такого человека произойдёт своеобразное самокодирование двух разных впечатлений. С одной стороны, от прослушивания музыки, а с другой – от соответ-ствующего известия.

Это и приведёт к образованию условного рефлекса. Теперь каждый раз, когда он, даже случайно, услышит ту мелодию, которая звучала во время его разговора по телефону, она заметно изменит характер его настроения. При этом, если самопроизвольно закодированное на уроне условного реф-лекса известие было приятным, то музыка будет обязательно повышать его эмоциональный фон в лучшую сторону. А вот если известие было плохим, то теперь эта же музыка станет, скорее всего, нелюбимой и настроение от её прослушивания будет ухудшаться.

Этот принцип и заложен в основу прослушивания моих сеансов психо-терапии. Только условно-рефлекторный сигнал в виде ключевого созвучия «СОС» (произносится «Со-О-оС») в соответствии с моими «подсказками», вы будете мысленно сами произносить в нужные моменты. Это и приве-дёт к сознательному самокодированию внутри вашего мозга специального условного рефлекса. Благодаря этому вы сможете в удобное для себя время заставлять своё подсознание «переключаться» и автоматически входить в позитив особого регистра моих психотерапевтических сеансов. А это явля-ется одним из главных «условий» открытия ЭРМ-таблетки системы СОС. То есть её первым психологическим ключом.

30

ФорМула позитивНого НаМереНиЯ(самовнушение)

В своих верованиях, взглядах и убеждениях, в своих идеях, чувствах и вкусах, в том, что ему нравится и не нравится, в каждом своём движении, в каждой мысли человек связан тысячью внушений, которым он подчиняется, даже не замечая этого, внушая себе, что это он сам так думает и сам так чувствует.

п. д. успенский

Сколько излишних страданий мы все без исклю-чения сами себе создаём! И при этом повсюду, во всех областях жизни, – и всё потому лишь, что сейчас же, немедленно, не заменяем «зловредные бессозна-тельные самовнушения» – «самовнушениями благи-ми и сознательными», способными устранить наши объективно ничем не обоснованные страдания.

Эмиль куэ

Я уже упоминал о том, что лечит не сам по себе гипноз. Лечат соответ-ствующие лечебные внушения, сделанные в состоянии гипноза или само-гипноза. Поэтому очень важно знать правила составления подобных сло-весных установок. Когда дело касается «внешнего» гипноза, проводимого опытным психотерапевтом, то об этом беспокоиться не нужно. Он хорошо знает всё то, что касается правильной работы со Словом. Но лично для вас далеко не всегда всё может закончиться благополучно, если совершенно неосмотрительно вы согласитесь на сеанс гипноза, который будет прово-дить «самоучка».

Он же даже не будет связан моральными и нравственными обязатель-ствами клятвы Гиппократа. В частности, её главным положением: «Non nocerе – не навреди». К тому же, и, скорее всего, окажется ещё и дилетан-том в плане лингвистических особенностей словесного внушения. К со-жалению, то же самое иногда происходит, если обучающиеся аутотренингу люди легкомысленно подходят к правилам составления соответствующей формулы самовнушения. Поэтому не занимайтесь самодеятельностью! Де-лайте всё только в строгом соответствии с моими инструкциями. В про-тивном случае, вы сможете легко попасть в своеобразную мышеловку из собственных слов.

31

Дело в том, что согласно очень важному открытию начала ХХ века меж-ду сознанием и подсознанием человека находится особая психологическая структура. С лёгкой руки создателя психоанализа Зигмунда Фрейда учёные назвали её «цензурой». Такое название она получила потому, что в процессе самовнушения через неё в состоянии пройти только установки позитивного и утвердительного характера. А все слова отрицания, наподобие «не», «ни-когда» и им подобные, цензура как бы «не замечает» и «вычёркивает».

В связи с этим представим себе такую условную ситуацию. Допустим, не знакомый с законами психологии человек решает похудеть. С этой целью он даёт себе слово больше не есть сладкого, да и вообще начать сдержи-вать себя во время еды. В ответ на такое решение сама Жизнь обязательно, уже в самое ближайшее время, «подкинет» ему какую-то провоцирующую ситуацию. Ибо она рассматривает это как «запрос» на попытку изменить себя в лучшую сторону. И ей, этой самой Жизни, захочется посмотреть, как такой человек поведёт себя в реальной ситуации. Поэтому он и получит, на-пример, приглашение на званый ужин, от которого нельзя будет отказаться. А на таком ужине обязательно будет много салатиков, очень вкусных мяс-ных блюд и, естественно, десертов с финальным тортом.

Поэтому, понимая для себя всю реальность срыва, он по дороге в го-сти, возможно, попробует заняться самовнушением. Для этого и начнёт мысленно твердить себе: «Больше не (!?) буду есть сладкого!», «Больше не (!?) буду есть сладкого!». Или просто: «Я не (!?) хочу есть!», «Я не (!?) хочу есть!» и т. д. Что же произойдёт в таком случае? Поможет ли это ему? Конечно, нет! Скорее, наоборот. Ведь его цензура на уровне простых слов сразу начнёт задерживать частицу «не». По этой причине смысл формул са-мовнушения в смысловом выражении изменится. И в своё подсознание он начнёт бессознательно проталкивать прямо противоположные установки: «Больше буду есть сладкого!». Или просто: «Я хочу есть!».

А теперь подумайте, что станет лично с вами, если и вы сделаете по-добную ошибку? Но при этом за счёт ЭРМ-таблетки придадите таким сло-вам силу гипнотической значимости. Это неизбежно приведёт к кодирова-нию заключающегося в них смысла на уровне вашего подсознания! И уж тогда вы действительно станете настоящим обжорой. Поэтому давайте сра-зу уясним правила составления того, что в системе СОС я называю форму-лой позитивного намерения. Эти правила очень просты. И сводятся к тому, что любое сознательное убеждение самого себя при помощи определённых слов нужно проводить:

32

1. в позитивной форме;2. в утвердительном смысле; 3. в настоящем времени.Давайте прямо сейчас и составим для себя такую формулу. Для этого

внимательно прочитайте нижеследующий перечень прилагательных

Я подвижная(ый) здоровая(ый) твёрдая(ый) грациозная(ый) тонкая(ый) спокойная(ый) сильная(ый) жизнерадостная(ый) волевая(ой) изящная(ый) уверенная(ый) сексуальная(ый) гибкая(ий) уравновешенная(ый) подтянутая(ый) распрямлённая(ый) гордая(ый) напористая(ый) спортивная(ый) целеустремлённая(ый) добрая(ый) общительная(ый) красивая(ый)

Придумайте и добавьте, если хотите, ещё несколько таких однотипных слов, которые отвечали бы вашему желанию изменить себя в лучшую сто-рону…

Ну, а теперь выберите из этого списка пять-шесть наиболее, с вашей точки зрения, нужных вам качеств. И выстройте их сначала в три столбца. В первом запишите слова, которые отображали бы желаемое физическое состояние: «стройная», «гибкая» и т. д. Во втором поместите несколько прилагательных, отображающих позитивные качества вашей волевой сфе-ры. Например: «уверенная», «целеустремлённая». И, наконец, в третий столбец поместите эмоциональные слова-качества: «добрая», «спокойная» и т. д.

После завершения такой работы ещё раз прочитайте все выбранные слова и выпишите, уже по горизонтали, по одному, самому значимому лич-но для вас, прилагательному из каждого столбца. А затем добавьте к этим трём самым заветным словам ещё одно – любое, на выбор. Всего получится четыре слова-качества. Выстройте их в порядке убывания важности лично для вас после установочной фразы: «Прямо сейчас…».

Тогда ваша формула самовнушения, возможно, примет следующий вид:

33

прЯМо сейЧас(!) я красивая(ый), спортивная(ый), целеустремлённая(ый) и спокойная(ый).

Обратите внимание на то, что в таком случае в формуле не будет на-прямую упоминаться о вашем желании сбросить вес. То есть вы не буде-те в решительной форме провоцировать свою Жизнь на соответствующие жесткие ответы. В то же время, ежедневно утверждаясь в качественно но-вых, более хороших мысленных представлениях о себе, вы тем самым буде-те вносить элементы гармонии в окружающий мир. От такого прекрасного подарка Жизнь не в силах будет отказаться. И в благодарность за это она обязательно начнёт одаривать вас своим благословением и счастьем. А это станет тем главным лекарством, с помощью которого вы начнёте нормали-зовать вес самым естественным и приятным образом.

ЭНергиЯ впеЧатлеНий (преамбула ко второму ключу)

Можно рассматривать гипнотическую тех-нику как группу методов, создающих другую форму энергии в мозгу, а гипнотическое состояние как про-вод, направляющий энергию на достижение цели.

с. хеллер и т. стилл

О математических особенностях чисел второго ключа, с помощью кото-рого «открываются» ЭРМ-таблетки системы СОС, я достаточно подробно рассказываю в отдельном приложении к этому пособию. Это цветной бук-лет «Энеаграммный ключ-код системы СОС». Обязательно познакомьтесь с ним. При этом сначала обратите внимание на эпиграф – отрывок из пре-красного стихотворения Николая Гумилёва «Слово». Поразмышляйте над ним. А потом посмотрите на заглавные буквы текста по горизонтали, ко-торые выделены красным цветом. И сложите из них по вертикали главную истину Божественного Откровения.

Сейчас же я расскажу об энергетической составляющей второго ключа. В этой связи нужно сразу понять, что мы поглощаем только ту жизнен-ную силу, которую нам щедро предоставляет наше центральное светило – Солнце. А также космос в целом. Обычно люди считают, что вся энергия приходит к нам только через калории твёрдой пищи. Но это не так. Гораз-до большее значение для нас имеет, например, та потенциальная энергия

34

жизненной силы, которую аккумулирует в себе чистая природная вода.

Дело в том, что клетки человеческого организма в норме предпочитают добывать себе электричество за счёт продвижения воды через клеточные мембраны. К этому её принуждают законы осмоса*. В результате, так назы-ваемые ионные насосы начинают генерировать энергию по тому же само-му принципу, который используется и на обычных гидроэлектростанциях, когда вода приводит в движение лопасти турбин. Поэтому, по большому счёту, наш организм жаждет только воды! Более подробно об этом я сове-тую прочитать в книгах известного пропагандиста «лечения водой» Ф. Бат-манхгелиджа**.

Особенно необходимо много пить в период похудения. Поэтому сейчас всё большей популярностью пользуется водная диета. Это когда наряду с раздельным питанием обязательно дробно выпивается до 1,5–2 л чистой воды в сутки. В таком случае чувство настоящего голода просто физи-чески не сможет возникнуть. Ибо недостатка в энергии организм в это время испытывать не будет, хотя бы потому, что ионные насосы начнут гораздо лучше крутить «гидроосмотические турбины». Но чисто психо-логическое «хотение» съесть что-то по привычке, конечно же, первое вре-мя может беспокоить. Однако это всего лишь внушённая себе иллюзия. Она абсолютно идентична тяге к никотину или любому другому, более сильному, наркотику. А потому с помощью психотехник системы СОС легко снимается.

Вообще, поедание твёрдой пищи – это далеко не лучший способ добыть для своего организма жизненную силу. Особенно для людей, которые ставят себе целью уйти как можно дальше от бытия животного и стать существом духовного порядка (индийские йоги, монахи, сыроеды, солнцееды и пр.) Поэтому овощи, злаки, ягоды, фрукты и другие естественные, природные продукты они едят в самых минимальных количествах. Приём пищи необ-ходим им только для восполнения микроэлементов и «живых» витаминов. Пресловутых же калорий и даже белка (!) им совершенно не нужно! А по-тому весь их суточный объём твёрдой пищи зачастую умещается на «одной ладони». Но и это они едят далеко не каждый день. В то же время, в отли-чие от принудительно голодающих, не превращаются в ходячие скелеты.

*Осмос – просачивание жидких веществ сквозь животные или растительные перепонки, ткани.

**Батманхгелидж Ф. Ваше тело просит воды; Вода для здоровья; Вода исцеля-ет, лекарства убивают. Минск : Попурри, 2005.

35

Наоборот, являясь образцом жизнерадостности, они имеют очень красивые по своим пропорциям фигуры.

Главная биоэнергетическая основа пищи таких людей невидима и не-осязаема. Долгое время она даже отвергалась официальной наукой. И толь-ко в самое последнее время специалисты в области квантовой физики на-учились её регистрировать. Да и то не напрямую, а опосредованно. Речь в данном случае идёт о том, что на Востоке испокон веков называли «пра-ной», «энергией Ци», а в христианском мире – Святым Духом. Примени-тельно к психотерапии я обычно называю эту главную составляющую форму энергии – энергией ВПЕЧАТЛЕНИЙ. Мы, собственно говоря, и жи-вём только для того, чтобы наша душа в процессе земной жизни впитывала в себя всё новые и новые знания, ощущения и чувства.

Как и любая другая составляющая жизненной силы, энергия впечатле-ний имеет свойство перерабатываться. Только происходит это не на био-химическом, а на биофизическом уровне. В результате образуется «энер-гия Чистого Сознания». Больше не залезая в ту кучу малу из «мистики», «духовности» и «религиозности», которую сегодня пытается разложить по полочкам фундаментальная наука, мы рассмотрим только два психотера-певтических аспекта этого явления. Первый будет касаться сновидений.

На протяжении жизни каждую ночь сны видят все люди без исклю-чения. Даже те, кто вполне искренне утверждает, что «сегодня я спал(а) глубоко и снов не видел(а)». Просто они в этот раз проснулись в так на-зываемую фазу «медленного сна». Это доказали соответствующие экспе-рименты нейрофизиологов. Снимая с мозга испытуемых людей на протя-жении ночного сна электроэнцефалограмму, они легко определяли, когда такая фаза сна наступала. И если в этот момент спящего человека будили, то он действительно говорил, что спал без снов. Но каждый раз, когда по электроэнцефалограмме определялась фаза «быстрого сна» и его будили, то испытуемый обязательно подтверждал, что только что видел соответ-ствующее сновидение.

Одной из главных задач, которые решает сон, является «переработка» впечатлений, как свежих, минувшего дня, так и старых, которые были получены раньше, но до конца не переработались. Потому что чем более эмоционально значимым является негативное событие, тем дольше наше сознание «отчищает» его перед усвоением. Это можно проиллюстрировать на примере символа «Инь-Янь». В нём, как вы помните, в чёрной поло-

36

вине круга находится белое пятнышко, а в белой половине – черное. Дру-гими словами, во всём «хорошем» всегда присутствует зерно «плохого». И, соответственно, наоборот. Поэтому во время сна энергия всех хороших впечатлений, аккумулированная за день в сознании человека, очень легко очищается от «червоточины» плохого. После этого она достаточно быстро уходит на соединение с Чистым Сознанием.

Что касается усвоения впечатлений от негативного опыта, то «жернова» сновидений перемалывают их далеко не сразу и не в один приём. В при-роде всё целесообразно. В ней ничего не пропадает просто так. Поэтому пока из полученного негатива не будет выжато всё позитивное, он будет продолжать перерабатываться сознанием человека. А соответственно, сно-ва и снова будет подвергаться видоизменению, пока от него не останутся только ненужные, с точки зрения Чистого Сознания, «шлаки».

Но подобные «шлаки» – это как раз то, чем питается личность человека, его Эго. Они являются той исходной основой, из которой сначала выраба-тывается «сексуальная» энергия. Однако это не значит, что она предназна-чена исключительно для воспроизводства рода человеческого, а тем более получения только соответствующего «удовольствия». Исходно полученная (в первую очередь от «впечатлений») сексуальная энергия постоянно субли-мируется личностью. То есть превращается в различные виды «топлива» для производства организмом человека чувств, мыслей, слов и физических действий. Именно на этом этапе и происходят зачастую те психологические «поломки», с которыми обычно работают психотерапевты.

Лично мне, например, уже много лет приходится помогать лицам, пере-жившим тяжелейшую психологическую травму. Это может быть женщина, подвергшаяся изнасилованию, или мужчина – ветеран военных действий в какой-либо «горячей точке», да и любой другой человек, переживший какой-то особо тяжкий психологический шок. На первичном приёме, кроме соответствующих «обычных» жалоб, эти пациенты, как правило, рассказы-вают о том, что достаточно часто с криком и ужасом они просыпаются по ночам из-за одного и того же кошмарного сновидения. Обычно в нём повто-ряется нечто похожее на то, что этим глубоко несчастным людям пришлось пережить непосредственно в момент психической травмы.

К врачу-психотерапевту они обычно обращаются далеко не сразу, а толь-ко после того, как подобные сновидения их окончательно «вымотают». По-этом понятным становится их удивление, когда с помощью очень простого

37

психологического приёма мне удаётся в значительной степени облегчить их состояние. При этом я не «ампутирую» их воспоминания о трагических событиях. Это невозможно, хотя бы потому, что все воспоминания «хранят-ся» за пределами человеческого мозга. Но я помогаю таким людям изме-нить к этим воспоминаниям своё отношение. То есть сдвинуть с мёртвой точки забуксовавшую переработку их на уровне сознания. В результате эти люди, наконец, получают так нужное для их жизненного опыта зерно пози-тива. А оставшиеся «шлаки» с великой пользой используют для понимания самого смысла человеческой жизни…

Подобную работу с «застрявшими» в негативных воспоминаниях паци-ентами я провожу с помощью модифицированного мной метода Ф. Шапи-ро. Его официальное название «Психотерапия эмоциональных травм с по-мощью движения глаз». Не вдаваясь в детали, расскажу только об его сути. В своё время психотерапевт обратила внимание на то, что в фазе «быстрого сна», то есть когда человек видит сновидения, у него под закрытыми века-ми начинают двигаться глазные яблоки. В медицине это явление называется нистагмом. Так вот, Ф. Шапиро, будучи американкой и работая в госпитале для ветеранов вьетнамской войны, решила использовать «обратную сторо-ну» этого явления с психотерапевтической целью.

Ход рассуждений её при этом был следующим. Переработка получен-ной информации от впечатлений жизни происходит в фазу «быстрого сна» и сопровождается внешне видимым нистагмом. Так почему бы за счёт при-нудительного движения глаз целенаправленно не ускорить переработку соответствующего негативного воспоминания? Для этого она предлагала соответствующему пациенту в состоянии бодрствования (!) сознательно вызвать воспоминание о трагическом эпизоде. А после этого тут же начи-нала водить из стороны в сторону перед его глазами свой палец. Тем са-мым, она заставляла пациента принудительно двигать глазными яблоками. В результате, он начинал себя чувствовать лучше. А после 10–12 подобных сеансов в состоянии такого пациента отмечалось стабильное улучшение.

Моё знакомство с этим методом состоялось в то время, когда я увлёк-ся учением Г. И. Гурджиева. При этом на меня произвела большое впе-чатление гармония математики и философии, которая оказалась сокрытой в символе энеаграммы. Поэтому, как и большинство исследователей этого, пришедшего к нам из глубин тысячелетий, «закодированного послания», я решил найти ему применение в психотерапии. А потому для начала решил попробовать «двигать» гипнотической палочкой перед глазами своих паци-

38

ентов не бессистемно, как в методе Ф. Шапиро, а в соответствии с кодом энеаграммы. Лечебный эффект от такого нововведения сразу возрос при-близительно в 2 раза! Тогда я решил соединить движение глаз с другими своими авторскими наработками в области современной психотерапии. Это и подвело меня к возможности создания «гипнотических» таблеток – Эта-лонно Резонирующих Матриц (ЭРМ-таблеток).

ЭНергиЯ геоМетрии ФорМы (второй ключ)

Главной целью всех исследований внешнего мира должно быть открытие рационального порядка и гармонии, которые Бог ниспослал миру и открыл нам на языке математики.

иоганн кеплер

Второй ключ, открывающий ЭРМы, – энергетический. Однако он опо-средован чистой математикой. Или, точнее, последовательностью чисел (1-4-2–8-5-7). Эти цифры отображают координаты той геометрической фигуры, которая вписана в круг энеаграммы, помимо равностороннего треугольника. Понять общий смысл этого необходимо для того, чтобы не уподобляться нашим уважаемым прабабушкам и прадедушкам. Ведь при первой встрече с таким изобретением, как паровоз, они с ужасом спраши-вали себя: «а что же им движет?» Потому в страхе и крестили лбы, защищая себя от двигающейся по рельсам «дьявольской силы».

Не будьте и вы посмешищем в глазах уже своих внуков. Для этого сле-дует научиться разбираться с таким видом универсальной энергии, ко-торую в экспериментальном порядке ученые уже научились добывать из «ниоткуда». Впрочем, специалисты в области гипноза и иглоукалывания используют её с незапамятных времён. Поэтому лично в моём понимании это – энергия Единого Сознания. В упрощённом виде, по крайней мере по отношению к системе СОС, её можно называть просто психической энер-гией. Однако это несущественно. Главное, что соответствующее этой тер-минологии физическое явление было открыто физиками в самом конце ХХ века.

Суть его сводилась к тому, что все объекты окружающего мира созда-ют специфическое излучение, обусловленное определённой геометрией

39

их формы. При этом чем математически более закономерно пересекаются «линии» в такой фигуре, тем большую энергию она «продуцирует». То есть главным условием получения энергии от подобного «источника» является его обязательная математическая упорядоченность!

В этой связи, не повторяя содержания буклета «Энеаграммный ключ-код системы СОС», я просто посоветую вам обязательно разобраться и понять закодированные в энеаграмме «закон трёх», «закон семи», а также «правила девятки». И тогда вы убедитесь, сколько подобных математически законо-мерных «наворотов» имеет этот удивительный символ мудрости.

Впрочем, даже самая «простая» из геометрически правильных фигур – христианский крест уже создаёт соответствующий энергетический потен-циал. При этом самым эффективным соотношением вертикальных и гори-зонтальных его размеров является отношение трёх к одному. (Вспомните о законе трёх!) В этой связи показателен известный эксперимент, в ходе которого в жилой комнате разместили на стенах 6 крестов. Их высота была 9, а ширина – 3 сантиметра. В результате, очень быстро в этой комнате уве-личилось количество отрицательно заряженных (очень полезных!) ионов в воздухе. Их уровень стал соответствовать приблизительно той концен-трации, которая бывает только в горах или на море. Не менее удивитель-ным оказалось и то, что когда кресты заменили их фотокопиями, результат оказался прежним.

Насколько мощным может быть излучение, связанное с эффектом гео-

метрии формы, можно проиллюстрировать при помощи примечательного пластмассового прибора, который создал чешский инженер К. Дрбал. Лет двадцать назад он продавался во многих магазинах и назывался «Пирамида Хеопса». В то время мужчины для бритья ещё использовали не готовые кассеты с двумя и тремя встроенными «ножами», а сами вставляли в ста-ночки для безопасного бритья лезвия типа «Нева». Так вот, с помощью «за-тачивателя» Дрбла можно было неоднократно делать заново острыми уже использованные бритвенные лезвия. Для этого их нужно было просто по-местить на строго определённую высоту в пространство пирамидки. В ре-зультате они самым удивительным образом самозатачивались!

Сегодня хорошо известно, что особенности геометрии внутреннего про-странства пирамиды создают такую энергию, которая не только способна делать более острыми тонкие стальные лезвия. Например, расфасованные в пирамидки семена растений лучше прорастают. Молоко в подобных упа-ковках гораздо дольше не скисает. Кроме того, эта энергия придаёт обычной

40

воде удивительные оздоровительные свойства. А применительно к самому человеку любая пирамида, построенная по пропорциям так называемого золотого сечения, уменьшает головную и зубную боль, ускоряет заживле-ние ран и язв, а также проявляет массу других лечебных действий.

Именно благодаря рассматриваемому нами эффекту приблизительно в полтора, а то и в два раза самопроизвольно увеличивается выход энергии в совершенно необычных водных обогревателях, которые в эксперимен-тальном порядке уже созданы в России и за рубежом. Все они работают вопреки «законам паровоза». То есть в них при затрате энергии, допустим, в 10 Вт на продвижение воды «по линиям» происходит не уменьшение ак-кумулированной в той же воде энергии, а наоборот её увеличение! Она как бы «саморазогревается» и отдаёт энергию уже величиной в 15–20 Вт.

Каков же внутренний источник энергии геометрии форм? Как утверж-дают специалисты в области квантовой физики, это энергия физического вакуума. Или, проще говоря, космоса. При этом они рассматривают вакуум вовсе не как абсолютную космическую пустоту. В их представлении – это основное состояние вещества. То есть тот совершенно особый вид мате-рии, который порождает из себя «всё и вся». По расчётам Нобелевских ла-уреатов Р. Фейнмана и Д. Уилера, энергетический потенциал физического вакуума настолько велик, что при полном «извлечении» его, например, из объёма обычной электрической лампочки, он даст энергию, достаточную для испарения всех океанов Земли!

При этом, если такую геометрическую форму заполнить каким-то газом или даже залить полностью свинцом, то вакуума в ней станет не меньше, а больше! Этот парадокс объясняется особенностями строения атомов, из которых состоит материя нашей вселенной. Например, если ударить кула-ком по столу, то руке будет больно. Стол твёрдый, а потому совсем не впи-сывается в наши обычные представления ни о пустоте, ни о вакууме. Но такой взгляд на стол весьма относительный. Ведь если рассмотреть под микроскопом материал, из которого он изготовлен, то мы увидим молекулы этого вещества. В свою очередь, каждая молекула состоит из атомов.

И вот здесь внимание! Как вы знаете, строение любого атома чем-то на-поминает строение нашей солнечной системы. Только в миниатюре. Тогда его ядро – это Солнце. А вращающиеся вокруг ядра электроны – планеты. Расстояние же между ядром атома и его электронами пропорционально расстоянию от планет до Солнца. То есть на 99,999 % атом – это пустота,

41

Поэтому мы смело можем говорить, что стол, практически, состоит из от-носительной пустоты. Вот именно эта пустота и есть физический вакуум. Другими словами, когда мы говорим о пустоте космоса, где летают спутни-ки и космические корабли, это пустота макромира. А физический вакуум – это пустота микромира.

Причём, за этим вакуумом микромира лежат ещё необозримо более тонкие планы «чистых» энергий.

Полное извлечение этих тонких энергий из определённого объёма кос-моса происходит только в момент, который астрофизики определяют как рождение суперновой звезды. В земных же условиях избыточный потен-циал этой энергии проявляет себя только «чуть-чуть». При этом лучше всего он самогенерируется на «правильных» линиях энеаграммы, креста, пирамиды и пр. В этом плане и пропорции человеческого тела являются идеальными с точки зрения геометрии формы. Подтверждение этому – тот поразительнейший эффект, который уже нашёл своё применение в практи-ческой жизни.

Например, представьте свою фотографию из паспорта. Оказывается, с помощью специальных «приспособлений» учёные уже сегодня могут с неё снять «картинки», выходящие за рамки этого фото. Допустим, уви-деть обувь, которая была на вас в момент фотографирования. Согласно законам классической оптики она не могла попасть тогда в кадр. Но на уровне микромира тонких энергий время не течёт из прошлого в будущее. И прошлое, и будущее там находятся в настоящем. С этой «чертовщиной» испокон веков успешно работали многие ясновидящие. Например, та же болгарская прорицательница Ванга. Если бы она просто взяла в руки ваш паспорт, то подробно бы рассказала вам о той одежде, в которой вы фото-графировались. В том числе и о вашей обуви. Теперь, сняв с вашей паспорт-ной фотографии с помощью нанотехнологий соответствующие «картинки» и заглянув тем самым в ваше прошлое, это делают и учёные.

Из этого следует вывод, что поле энергии геометрии формы безвремен-но! Поэтому сосуществующая параллельно с нами и внутри нас реальность микромира живёт по совершенно другим законам. Например, согласно законам классической физики одноимённые электрические заряды оттал-киваются, а противоположные притягиваются. Вспомните, как это будет происходить с двумя обычными дугообразными магнитами. Это – при-вычная для нас реальность. Но «заглянем» глубоко внутрь каждого из этих магнитов. И там, на их «тонком», субатомном уровне всё будет наоборот.

42

В той, другой, реальности, где господствует энергия геометрии поля, будут образовываться такие заряды одноимённого знака, которые начнут притя-гиваться друг к другу.

Применительно к человеку это проявляется в феноменах подсозна-тельного порядка. Например, в реальность обыденной жизни постоянно вмешивается то правило микромира, которое снова и снова генерирует по-тенциалы возникновения жизненных ситуаций по принципу: «Подобное – притягивается подобным». Это давно подмечено и зафиксировано в таких выражениях: «деньги идут к деньгам», «бедные становятся беднее», «чего боишься, обязательно случится». Или просто когда одно несчастье «при-тягивает» другое. К счастью, возможен и другой вариант. Это когда одна удача притягивает к себе следующую. Потому и говорят: «Не упусти волну удачи».

«Притянуть» к обычному слову дополнительную энергию геометрии форм и тем самым превратить его в Слово – на это и направлена вся цепь психотехник системы СОС. В практическом плане это начинается с того, что вы просто берёте под язык ЭРМ-таблетку. Затем используете первый психологический ключ. То есть один-два раза мысленно произносите клю-чевое слово релаксации «Со-О-оС». И только после этого, уже войдя в ре-зонанс с нужной эталонной частотой позитивного гипнотического транса, вы задействуете второй ключ. Для этого, в буквальном смысле, трижды ри-суете на экране своего мысленного взора те линии энеаграммы, которые определяются координатами кода (1-4-2–8-5-7). Это притягивает в ваш мозг энергию геометрии формы.

Теперь вам остаётся просто взять в руки бутылочку с чистой питьевой водой и мысленно «отправить» внутрь неё слова из своей формулы само-внушения. При этом очень хорошо одновременно вообразить себя в обра-зе молодости, красоты и здоровья. Для этого обычно бывает достаточно вспомнить и увидеть себя на той фотографии из прошлого, на которой вы себе очень нравитесь. Или вообразить себя в будущем, в облике уже состо-явшейся фотомодели. Тогда на внутренних молекулярных структурах воды тут же аккумулируется Слово, превратив её в своеобразный голографичес-кий носитель (об этом чуть ниже!). И теперь, если вы начнёте пить такую, самостоятельно заряженную, воду, то это и будет самогипноз! В результате и есть вы станете меньше, и вам приятно будет правильно питаться. А глав-ное, пока вы будете регулярно принимать такую «водичку», ваша реши-мость измениться в лучшую сторону будет только возрастать!

содерЖаНиеПредисловие .....................................................................................................................5«Плохие» углеводы ..........................................................................................................7Слово ...............................................................................................................................10Об иллюзиях ...................................................................................................................14Программа-перевёртыш ................................................................................................18Медицинский гипноз .....................................................................................................22Аутотренинг системы СОС (Первый ключ) ................................................................25Формула позитивного намерения (Самовнушение) ...................................................30Энергия впечатлений (Преамбула ко второму ключу)................................................33Энергия геометрии формы (Второй ключ) ..................................................................38«Живая» вода ..................................................................................................................43Биоэнергетическое структурирование воды (Самогипноз системы СОС) ...............48Культивирование необусловленной Любви .................................................................51

владиМир иваНовиЧ звЯгиН

саМогипНоз систеМы сос(применительно к восстановлению стройности фигуры)

Научно-популярное издание

Редактор Е. РыбаченкоКорректор Ж. Максимова

Оригинал-макет О. Федулова

Подписано в печать 29.05.2009. Формат 60 х 84/16.Бумага офсетная. Печать офсетная. Гарнитура «Times New Roman».

Уч.-изд. л. 3,52. Усл. печ. л. 3,40. Тираж 500 экз. Заказ № 1156.

Издательство «Камчатпресс». 683017, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Кроноцкая, 12а.

Отпечатано в ООО «Камчатпресс». 683017, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Кроноцкая, 12а

дорогие друзЬЯ!

С помощью самогипноза системы СОС вы легко, надёжно и достойно решите проблему ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА. Но это прекрасно помогает

и в случаях пристрастия к КУРЕНИЮ И СПИРТНОМУ.

О том, как и где можно приобрести соответствующие книги доктора В. И. Звягина и прилагающиеся к ним лечебные комплекты системы СОС,

вы можете узнать по телефонам:

(415­2)24­32­00, 8­909­830­1234, (415­2)24­03­03.

Текущая информация на сайте www.sos142857.ru

Адрес центра «Оздоровление» доктора В. И. Звягина:683013, г. Петропавловск-Камчатский, ул. Океанская, 94.

(Остановка автобуса: «Магазин “Стройматериалы”» или «Садовая»).Время работы специалистов с 14 до 19 часов.

Банковские реквизиты:ИП Звягин Владимир Иванович

ИНН 4101084357р/с 40802810636170111070

Камчатское отделение № 8556 Сбербанка Россиик/с 30101810600000000602

БИК 043002602