ΜΟΝΤΕΛΟΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣTEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΜΟΝΤΕΛΟΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣTEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΜΟΝΤΕΛΟΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣTEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΜΟΝΤΕΛΟΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣTEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΙΝ…

Ποδόσφαιροαλάνας:Ένας κόσμοςελεύθερουπαιχνιδιού

Τα κύρια χαρακτηριστικάτου ποδοσφαίρου τηςαλάνας στο παρελθόνήταν παιχνίδια ατομικήςέμπνευσης

Σε μικρά γκρουπ Με τους δικούς τους

κανόνες Μεγάλοι και μικροί μαζί Σε διάφορες εστίες Με διάφορες μπάλες Με ανταγωνισμό

Ποδόσφαιροαλάνας:Ένας κόσμοςελεύθερουπαιχνιδιού

Τα κύρια χαρακτηριστικάτου ποδοσφαίρου τηςαλάνας στο παρελθόνήταν παιχνίδια ατομικήςέμπνευσης

Σε μικρά γκρουπ Με τους δικούς τους

κανόνες Μεγάλοι και μικροί μαζί Σε διάφορες εστίες Με διάφορες μπάλες Με ανταγωνισμό

Ποδόσφαιρο αλάνας:Ένας κόσμος ελεύθερουπαιχνιδιού

Τα παιδιά είχαν έναν ελεύθερο κόσμο παιχνιδιού,χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και κόστος, στις πλατείεςστους δρόμους, στις αλάνες και στα γήπεδα. Χωρίς τηνπαρέμβαση ενηλίκων, τα παιδιά οργάνωναν καιπροσάρμοζαν τα παιχνίδια τους ελεύθερα. Αυτόβοήθησε σημαντικά και στην προσωπική τουςανάπτυξη.

Τα παιδιά είχαν έναν ελεύθερο κόσμο παιχνιδιού,χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και κόστος, στις πλατείεςστους δρόμους, στις αλάνες και στα γήπεδα. Χωρίς τηνπαρέμβαση ενηλίκων, τα παιδιά οργάνωναν καιπροσάρμοζαν τα παιχνίδια τους ελεύθερα. Αυτόβοήθησε σημαντικά και στην προσωπική τουςανάπτυξη.

ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΗΜΕΡΑ…

Οργανωμένες Ακαδημίες Εγκαταστάσεις Εξειδικευμένοι προπονητές Οργανωμένη Προπόνηση Παιχνίδια πρωταθλήματος- τουρνουά

Οργανωμένες Ακαδημίες Εγκαταστάσεις Εξειδικευμένοι προπονητές Οργανωμένη Προπόνηση Παιχνίδια πρωταθλήματος- τουρνουά

ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΗΜΕΡΑ…

ΟΜΩΣ: Η επικέντρωση δε γίνεται στις ανάγκες και

στα ενδιαφέροντα των παιδιών Πολλές προπονήσεις δεν είναι κατάλληλες

για παιδιά (π.χ. μονότονες, τακτική ) Τα παιδιά είναι κάτω από την πίεση

προπονητών που ενδιαφέρονται για το σκορκαι έτσι δεν μπορούν να παίξουν ελεύθερα

ΟΜΩΣ: Η επικέντρωση δε γίνεται στις ανάγκες και

στα ενδιαφέροντα των παιδιών Πολλές προπονήσεις δεν είναι κατάλληλες

για παιδιά (π.χ. μονότονες, τακτική ) Τα παιδιά είναι κάτω από την πίεση

προπονητών που ενδιαφέρονται για το σκορκαι έτσι δεν μπορούν να παίξουν ελεύθερα

ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΗΜΕΡΑ…

ΟΜΩΣ: Έλλειψη συναρμογής Λανθασμένες μέθοδοι προπόνησης Γονείς

ΟΜΩΣ: Έλλειψη συναρμογής Λανθασμένες μέθοδοι προπόνησης Γονείς

Ο ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗΣ ΤΟΥ ΑΥΡΙΟ ΚΑΙ ΤΑΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ …

Ιδανικό ύψος 170-185 cmΥψηλή τεχνική και τακτική ποδοσφαιρική

κατάρτισηΔύναμηΤαχύτητα Ισχυρή ψυχολογίαΑποφασιστικότηταΔημιουργικότηταΕξαιρετική αερόβια ικανότητα (VO2max of 60 to 65)

Ιδανικό ύψος 170-185 cmΥψηλή τεχνική και τακτική ποδοσφαιρική

κατάρτισηΔύναμηΤαχύτητα Ισχυρή ψυχολογίαΑποφασιστικότηταΔημιουργικότηταΕξαιρετική αερόβια ικανότητα (VO2max of 60 to 65)

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΟΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ

ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΤΟΥΑΥΡΙΟΠΡΟΒΛΕΨΗ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙ

Ο ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗΣ ΤΟΥ ΑΥΡΙΟΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣΗΛΙΚΙΕΣΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ EΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΙ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ ΤΟΥΑΥΡΙΟΠΡΟΒΛΕΨΗ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΘΕΤΕΙ

Ο ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗΣ ΤΟΥ ΑΥΡΙΟΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣΗΛΙΚΙΕΣΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ EΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΙ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Ποιες είναι οι απαιτήσεις του ποδοσφαίρουσε υψηλό επίπεδο?

Ποιες οι συνέπειες για το ποδόσφαιροανάπτυξης?

Ποιες είναι οι απαιτήσεις του ποδοσφαίρουσε υψηλό επίπεδο?

Ποιες οι συνέπειες για το ποδόσφαιροανάπτυξης?

Απαιτήσεις του ποδοσφαίρουυψηλού επιπέδου

Τεχνική -Τελειοποίηση τεχνικής σε

όλες τις θέσεις -Τεχνική θέσεων με

θεμέλιο τις βασικές τεχνικές

ΤακτικήΔημιουργικότητα στιςεπιθέσεις με πλήρη γνώσητων βασικών τακτικώνσυμπεριφορών. Σωστήαμυντική συμπεριφορά

Φυσική κατάσταση -Υψηλό επίπεδο αερόβιας

ικανότητας όλων τωνπαικτών.

-Υψηλή ταχύτητα

Συνέπειες για την προπόνησητων παιδικών και εφηβικών ομάδων

-Ενίσχυση της δημιουργικότητας μετην μπάλα.

-Συστηματική προπόνησητεχνικών ανάλογα με την ηλικία.

-Πλατιά βασική εκπαίδευσητακτικής.

-Δημιουργία σύγχρονηςφιλοσοφίας επίθεσης και άμυνας.

-Φυσική κατάσταση σύμφωνα με τιςεξειδικευμένες απαιτήσεις τουποδοσφαίρου.

-Ταχύτητα ως βασικός παράγονταςπροώθησης ταλέντων..

Απαιτήσεις του ποδοσφαίρουυψηλού επιπέδου

Τεχνική -Τελειοποίηση τεχνικής σε

όλες τις θέσεις -Τεχνική θέσεων με

θεμέλιο τις βασικές τεχνικές

ΤακτικήΔημιουργικότητα στιςεπιθέσεις με πλήρη γνώσητων βασικών τακτικώνσυμπεριφορών. Σωστήαμυντική συμπεριφορά

Φυσική κατάσταση -Υψηλό επίπεδο αερόβιας

ικανότητας όλων τωνπαικτών.

-Υψηλή ταχύτητα

Συνέπειες για την προπόνησητων παιδικών και εφηβικών ομάδων

-Ενίσχυση της δημιουργικότητας μετην μπάλα.

-Συστηματική προπόνησητεχνικών ανάλογα με την ηλικία.

-Πλατιά βασική εκπαίδευσητακτικής.

-Δημιουργία σύγχρονηςφιλοσοφίας επίθεσης και άμυνας.

-Φυσική κατάσταση σύμφωνα με τιςεξειδικευμένες απαιτήσεις τουποδοσφαίρου.

-Ταχύτητα ως βασικός παράγονταςπροώθησης ταλέντων..

Οδηγός πρακτικής εξάσκησης στοποδόσφαιρο

Δυστυχώς μέχρι τώρα δεν υπήρχε ένας οδηγός πρακτικήςεξάσκησης στο ποδόσφαιρο, για την σωστή διδασκαλία -εκπαίδευση –προπόνηση όλων των παραγόντων πουεπηρεάζουν την επίδοση και απόδοση στο ποδόσφαιρο στιςαναπτυξιακές ηλικίες ,κυρίως όμως της τεχνικής και της τακτικής.

Δυστυχώς μέχρι τώρα δεν υπήρχε ένας οδηγός πρακτικήςεξάσκησης στο ποδόσφαιρο, για την σωστή διδασκαλία -εκπαίδευση –προπόνηση όλων των παραγόντων πουεπηρεάζουν την επίδοση και απόδοση στο ποδόσφαιρο στιςαναπτυξιακές ηλικίες ,κυρίως όμως της τεχνικής και της τακτικής.

Οδηγός πρακτικής εξάσκησης στοποδόσφαιρο

Ο οδηγός πρακτικής εξάσκησης ποδοσφαίρου δεν θαπρέπει να είναι μια συλλογή από πλάνα προπόνησης αλλάμια πηγή ιδεών και πληροφοριών για το σχεδιασμό τηςεκμάθησης του ποδοσφαίρου στις αναπτυξιακές ηλικίες καιμια βοήθεια στη διαμόρφωση ενοτήτων προπόνησης.

Ο οδηγός πρακτικής εξάσκησης ποδοσφαίρου δεν θαπρέπει να είναι μια συλλογή από πλάνα προπόνησης αλλάμια πηγή ιδεών και πληροφοριών για το σχεδιασμό τηςεκμάθησης του ποδοσφαίρου στις αναπτυξιακές ηλικίες καιμια βοήθεια στη διαμόρφωση ενοτήτων προπόνησης.

ΚατανόησηΑυτός ο οδηγός δεν είναι εγχειρίδιο δεξιοτήτων για το πώς νακάνεις κάτι. Ο οδηγός επισημαίνει τα θέματα που αφορούντην «κατανόηση» σε κάθε ηλικιακό επίπεδο. Σκοπός του είναινα παρουσιάσει το ποδόσφαιρο με έναν τρόπο που δίνειέμφαση :

στο γιατί και το πότε όχι απλά στο πώς

Αυτός ο οδηγός δεν είναι εγχειρίδιο δεξιοτήτων για το πώς νακάνεις κάτι. Ο οδηγός επισημαίνει τα θέματα που αφορούντην «κατανόηση» σε κάθε ηλικιακό επίπεδο. Σκοπός του είναινα παρουσιάσει το ποδόσφαιρο με έναν τρόπο που δίνειέμφαση :

στο γιατί και το πότε όχι απλά στο πώς

Πρέπει να δίνει συνεχώς απαντήσεις στις τέσσεριςφάσεις του παιχνιδιού

Φάση 1: Όταν η ομάδα έχει κατοχή της μπάλας

Φάση 2: Χάσιμο της μπάλας (εναλλαγή κατάστασης)

Φάση 3: Κατοχή από τον αντίπαλο

Φάση 4: Ανάκτηση της μπάλας (εναλλαγή κατάστασης)

Φάση 1: Όταν η ομάδα έχει κατοχή της μπάλας

Φάση 2: Χάσιμο της μπάλας (εναλλαγή κατάστασης)

Φάση 3: Κατοχή από τον αντίπαλο

Φάση 4: Ανάκτηση της μπάλας (εναλλαγή κατάστασης)

Είναι βασικό οι προπονητές –εκπαιδευτέςνα αντιληφθούν, τι μπορούνε ναπροσδοκούν ρεαλιστικά αλλά και τιμπορούν και τι πρέπει να γνωρίζουν καινα κατανοούν τα παιδιά στις διάφορεςηλικίες.Το θέμα της κατανόησης έχει να κάνει με

τις οδηγίες σχετικά με την αξιολόγηση:αξιολόγηση του παιδιού καθώς παίζειτο παιχνίδι.

Είναι βασικό οι προπονητές –εκπαιδευτέςνα αντιληφθούν, τι μπορούνε ναπροσδοκούν ρεαλιστικά αλλά και τιμπορούν και τι πρέπει να γνωρίζουν καινα κατανοούν τα παιδιά στις διάφορεςηλικίες.Το θέμα της κατανόησης έχει να κάνει με

τις οδηγίες σχετικά με την αξιολόγηση:αξιολόγηση του παιδιού καθώς παίζειτο παιχνίδι.

Ο οδηγός συνεπώς ασχολείται πιο πολύ μετο να βοηθήσει τους προπονητές –εκπαιδευτές, να διδάξουν τα παιδιά ναγνωρίσουν και να κατανοήσουν τοποδόσφαιρο παρά να εκτελούν μια σειράαπό τεχνικές εξάσκησης και διάφορεςασκήσεις

Ο οδηγός συνεπώς ασχολείται πιο πολύ μετο να βοηθήσει τους προπονητές –εκπαιδευτές, να διδάξουν τα παιδιά ναγνωρίσουν και να κατανοήσουν τοποδόσφαιρο παρά να εκτελούν μια σειράαπό τεχνικές εξάσκησης και διάφορεςασκήσεις

Στην εξάσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίεςποιους παράγοντες πρέπει να λάβουμεσοβαρά υπόψη ?

Στην εξάσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίεςποιους παράγοντες πρέπει να λάβουμεσοβαρά υπόψη ?

Η ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΤΙΣΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Κατά την εξάσκηση του ποδοσφαίρου στιςαναπτυξιακές ηλικίες θα πρέπει να λάβουμε υπ’ όψητους εξής παράγοντες:

Τα χαρακτηριστικά της εκάστοτε ηλικίας (σωματικά,ψυχικά, κινητικά).

Την χρονολογική –βιολογική διαφορά ηλικίαςανάμεσα στα παιδιά του ίδιου γκρουπ

Το διαφορετικό επίπεδο βιολογικής – ανάπτυξηςτων παικτών

Τις διαφορετικές προπονητικές ηλικίες των παικτώνκαι τις εμπειρίες που έχουν αποκτηθεί ταπροηγούμενα χρόνια ( Στην ομάδα μπορεί ναυπάρχουν παίκτες με προπονητική εμπειρία 4-5ετών και άλλοι με πολύ λιγότερη).

Κατά την εξάσκηση του ποδοσφαίρου στιςαναπτυξιακές ηλικίες θα πρέπει να λάβουμε υπ’ όψητους εξής παράγοντες:

Τα χαρακτηριστικά της εκάστοτε ηλικίας (σωματικά,ψυχικά, κινητικά).

Την χρονολογική –βιολογική διαφορά ηλικίαςανάμεσα στα παιδιά του ίδιου γκρουπ

Το διαφορετικό επίπεδο βιολογικής – ανάπτυξηςτων παικτών

Τις διαφορετικές προπονητικές ηλικίες των παικτώνκαι τις εμπειρίες που έχουν αποκτηθεί ταπροηγούμενα χρόνια ( Στην ομάδα μπορεί ναυπάρχουν παίκτες με προπονητική εμπειρία 4-5ετών και άλλοι με πολύ λιγότερη).

Η ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΤΙΣΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Τα διαφορετικά κίνητρα των παικτών (άλλοςεξασκείται και έχει φιλοδοξίες και όνειρα καιάλλος εξασκείται για χόμπι).

Την χαρά των παιδιών. Την αποφυγή πίεσης για καλύτερη απόδοση. Την αποφυγή πρόωρης εξειδίκευσης. Τα χαρακτηριστικά της προπονητικής

επιβάρυνσης για κάθε ηλικιακό επίπεδο. Τα αντικείμενα και τους στόχους εκπαίδευσης

(τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση) σε κάθεηλικιακό επίπεδο.

Τα διαφορετικά κίνητρα των παικτών (άλλοςεξασκείται και έχει φιλοδοξίες και όνειρα καιάλλος εξασκείται για χόμπι).

Την χαρά των παιδιών. Την αποφυγή πίεσης για καλύτερη απόδοση. Την αποφυγή πρόωρης εξειδίκευσης. Τα χαρακτηριστικά της προπονητικής

επιβάρυνσης για κάθε ηλικιακό επίπεδο. Τα αντικείμενα και τους στόχους εκπαίδευσης

(τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση) σε κάθεηλικιακό επίπεδο.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΙΝΗΤΙΚΑ- ΦΥΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΝΟΗΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΨΥΧΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΙΝΗΤΙΚΑ- ΦΥΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΝΟΗΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΨΥΧΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Παρακολουθείτε τις σχολέςπροπονητών. Ποια πιστεύετε ότι είναι ηφιλοσοφία μας ?

Παρακολουθείτε τις σχολέςπροπονητών. Ποια πιστεύετε ότι είναι ηφιλοσοφία μας ?

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ

Η φιλοσοφία της Ελληνικής σχολής βασίζεται, πάνω στιςπαρακάτω αρχές:

Όλα τα τεχνικά -τακτικά στοιχεία προσεγγίζονται ,στηνπρακτική τους εξάσκηση ,με βάση τα αναπτυξιακάχαρακτηριστικά της κάθε ηλικίας.

Η προπόνηση σε όλα τα επίπεδα ανάπτυξης είναισχεδιασμένη σε ρεαλιστικές καταστάσεις.

Η φιλοσοφία της Ελληνικής σχολής βασίζεται, πάνω στιςπαρακάτω αρχές:

Όλα τα τεχνικά -τακτικά στοιχεία προσεγγίζονται ,στηνπρακτική τους εξάσκηση ,με βάση τα αναπτυξιακάχαρακτηριστικά της κάθε ηλικίας.

Η προπόνηση σε όλα τα επίπεδα ανάπτυξης είναισχεδιασμένη σε ρεαλιστικές καταστάσεις.

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ

Η μπάλα αποτελεί κυρίαρχο στοιχείο τηςπροπόνησης.

Οι διαστάσεις του γηπέδου, των εστιών καιοι αριθμητικές σχέσεις είναι ανάλογες με τοηλικιακό επίπεδο.

Η κατεύθυνση της κίνησης και οι χώροι στηνπροπόνηση έχουν σχέση με τηνκατεύθυνση του παιχνιδιού.

Η μπάλα αποτελεί κυρίαρχο στοιχείο τηςπροπόνησης.

Οι διαστάσεις του γηπέδου, των εστιών καιοι αριθμητικές σχέσεις είναι ανάλογες με τοηλικιακό επίπεδο.

Η κατεύθυνση της κίνησης και οι χώροι στηνπροπόνηση έχουν σχέση με τηνκατεύθυνση του παιχνιδιού.

ΦΑΣΕΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Λαμβάνοντας υπ’ όψη αυτά τα χαρακτηριστικά ,η πρακτική εξάσκηση των τεχνικών-τακτικώνστοιχείων περνά μέσα από τέσσερα (4) κυρίωςεπίπεδα:

1. ΠΑΙΧΝΙΩΔΗΣ ΜΟΡΦΗ2. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ3. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ4. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (1&2 επίπεδο καθοδήγησης)

Λαμβάνοντας υπ’ όψη αυτά τα χαρακτηριστικά ,η πρακτική εξάσκηση των τεχνικών-τακτικώνστοιχείων περνά μέσα από τέσσερα (4) κυρίωςεπίπεδα:

1. ΠΑΙΧΝΙΩΔΗΣ ΜΟΡΦΗ2. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ3. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ4. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (1&2 επίπεδο καθοδήγησης)

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΒΑΣΙΚΗ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΣΤΑΔΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣΤΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ

7-8 ΕΤΩΝ

9-10 ΕΤΩΝ

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΒΑΣΙΚΗ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

ΥΨΗΛΗ ΑΠΟΔΟΣΗ

9-10 ΕΤΩΝ

11-12 ΕΤΩΝ13-14 ΕΤΩΝ

15-16 ΕΤΩΝ

17-+ ΕΤΩΝ

ΤΕΧΝΙΚΗ-6 7-8 9-12

ΟΔΗΓΗΜΑ +++ +++ΣΟΥΤ +++ +++ΝΤΡΙΠΛΑ +++ +++

ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ++ +++ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ++ +++ΥΠΟΔΟΧΗ ++ +++ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ + ++ΚΕΦΑΛΙΑ ++ΤΑΚΛΙΝΚ ++Τ/Φ +

ΣΤΑΔΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙANAΠΤΥΞΗΣ ΤΗΣΤΕΧΝΙΚΗΣ

1. U6 ΕΤΩΝ:ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ-ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3:3 η 4:4

2. 7-8 ΕΤΩΝ: «ΠΑΙΧΝΙΔΙ-ΑΣΚΗΣΗ-ΠΑΙΧΝΙΔΙ»3. 9-10 ΕΤΩΝ: ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ4. 11-14 ΕΤΩΝ: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ5. 15-16 ΕΤΩΝ: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ(1Ο επίπεδο

καθοδήγησης)6. 17+:ΕΤΩΝ:ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ(2Ο επίπεδο

καθοδήγησης)

1. U6 ΕΤΩΝ:ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ-ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3:3 η 4:4

2. 7-8 ΕΤΩΝ: «ΠΑΙΧΝΙΔΙ-ΑΣΚΗΣΗ-ΠΑΙΧΝΙΔΙ»3. 9-10 ΕΤΩΝ: ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ4. 11-14 ΕΤΩΝ: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ5. 15-16 ΕΤΩΝ: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ(1Ο επίπεδο

καθοδήγησης)6. 17+:ΕΤΩΝ:ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ(2Ο επίπεδο

καθοδήγησης)

ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ(5-6 ΕΤΩΝ)

Στις ηλικίες μέχρι 6 ετών ο βασικός στόχος είναι η γνωριμίατων τεχνικών στοιχείων μέσω παιχνιδιών και παιγνιωδώνασκήσεων, με σκοπό την διασκέδαση του παιδιού μέσα απότην δημιουργία ευχάριστου περιβάλλοντος .Ψυχοκινητικάπαιχνίδια θα πρέπει να είναι το επίκεντρο τωνδραστηριοτήτων της ηλικίας αυτής

Απαραίτητη προϋπόθεση το παιχνίδι να γίνεται μέσα απόμικρές σχέσεις (3:3-4:4).

Στις ηλικίες μέχρι 6 ετών ο βασικός στόχος είναι η γνωριμίατων τεχνικών στοιχείων μέσω παιχνιδιών και παιγνιωδώνασκήσεων, με σκοπό την διασκέδαση του παιδιού μέσα απότην δημιουργία ευχάριστου περιβάλλοντος .Ψυχοκινητικάπαιχνίδια θα πρέπει να είναι το επίκεντρο τωνδραστηριοτήτων της ηλικίας αυτής

Απαραίτητη προϋπόθεση το παιχνίδι να γίνεται μέσα απόμικρές σχέσεις (3:3-4:4).

Τεχνική και εξάσκηση σεδεξιότητες

Τα παιχνίδια πρέπει να κατέχουν μια σημαντική αναλογία σταπεριεχόμενα της προπόνησης:

ΤO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΥΡΗΝΑΣ ΤΗΣΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Τα παιχνίδια πρέπει να κατέχουν μια σημαντική αναλογία σταπεριεχόμενα της προπόνησης:

ΤO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΥΡΗΝΑΣ ΤΗΣΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Το παιχνίδι πρέπει να είναι το κεντρικόκομμάτι της προπόνησης:

τα παιχνίδια πρέπει να παίζονταισυνήθως σε μικρή κλίμακα [ 4 εναντίον 4έως 6 εναντίον 6 ] και συχνάτροποποιημένα ως προς τους κανόνεςγια να τονίσουν ένα συγκεκριμένο στόχοπροπόνησης.Η μέθοδος επομένως που προτείνεταιένθερμα είναι : παιχνίδι/ εξάσκησητεχνικών/ παιχνίδι .

Το παιχνίδι πρέπει να είναι το κεντρικόκομμάτι της προπόνησης:

τα παιχνίδια πρέπει να παίζονταισυνήθως σε μικρή κλίμακα [ 4 εναντίον 4έως 6 εναντίον 6 ] και συχνάτροποποιημένα ως προς τους κανόνεςγια να τονίσουν ένα συγκεκριμένο στόχοπροπόνησης.Η μέθοδος επομένως που προτείνεταιένθερμα είναι : παιχνίδι/ εξάσκησητεχνικών/ παιχνίδι .

«ΠΑΙΧΝΙΔΙ-ΑΣΚΗΣΗ-ΠΑΙΧΝΙΔΙ»(7-8 ΕΤΩΝ)

Αν και το μεγαλύτερο μέρος τηςπροπονητικής μονάδας καταλαμβάνει τοπαιχνίδι, ωστόσο τα παιδιά θα πρέπει νααρχίσουν να έρχονται σε επαφή με απλέςασκήσεις και κινητικές δραστηριότητες.

Για τον λόγο αυτό η μέθοδος «παιχνίδι-άσκηση- παιχνίδι» θεωρείται ότι είναι η πιοενδεδειγμένη μέθοδος για το ηλικιακό αυτόεπίπεδο.

Αν και το μεγαλύτερο μέρος τηςπροπονητικής μονάδας καταλαμβάνει τοπαιχνίδι, ωστόσο τα παιδιά θα πρέπει νααρχίσουν να έρχονται σε επαφή με απλέςασκήσεις και κινητικές δραστηριότητες.

Για τον λόγο αυτό η μέθοδος «παιχνίδι-άσκηση- παιχνίδι» θεωρείται ότι είναι η πιοενδεδειγμένη μέθοδος για το ηλικιακό αυτόεπίπεδο.

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ (9-10 ΕΤΩΝ)

Η διδασκαλία αναφέρεται στον τρόποπου ο ποδοσφαιριστής μαθαίνει τα

βασικά σημεία εκτέλεσης του τεχνικούστοιχείου.

Συνδυασμός δύο τεχνικών στοιχείων

Η διδασκαλία αναφέρεται στον τρόποπου ο ποδοσφαιριστής μαθαίνει τα

βασικά σημεία εκτέλεσης του τεχνικούστοιχείου.

Συνδυασμός δύο τεχνικών στοιχείων

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ (9-10 ΕΤΩΝ)

Μεθοδολογική σειρά .Α. ΘεωρίαΒ. Πράξη Επίδειξη Απλή μορφή Παθητική-ενεργοπαθητική μορφή Αγωνιστικό παιχνίδι Τελικό παιχνίδι

Μεθοδολογική σειρά .Α. ΘεωρίαΒ. Πράξη Επίδειξη Απλή μορφή Παθητική-ενεργοπαθητική μορφή Αγωνιστικό παιχνίδι Τελικό παιχνίδι

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ (11- 14 ΕΤΩΝ)

Η εκπαίδευση των τεχνικών στοιχείωναναφέρεται στον τρόπο που το στοιχείοαυτό (τεχνικό – τακτικό) χρησιμοποιείταιμέσα στο παιχνίδι, τι επιδιώκεται μ’ αυτότο στοιχείο και ποιος είναι ο τελικόςστόχος.

Με άλλα λόγια πως το τεχνικό στοιχείοεξυπηρετεί τα τακτικά στοιχεία στα οποίαεξασκούνται σε αυτό το ηλικιακό επίπεδο.

Η εκπαίδευση των τεχνικών στοιχείωναναφέρεται στον τρόπο που το στοιχείοαυτό (τεχνικό – τακτικό) χρησιμοποιείταιμέσα στο παιχνίδι, τι επιδιώκεται μ’ αυτότο στοιχείο και ποιος είναι ο τελικόςστόχος.

Με άλλα λόγια πως το τεχνικό στοιχείοεξυπηρετεί τα τακτικά στοιχεία στα οποίαεξασκούνται σε αυτό το ηλικιακό επίπεδο.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ (11-14) ΕΤΩΝ Μεθοδολογική σειρά .Α. ΘεωρίαΒ. Πράξη1 Επίδειξη1. Απλή μορφή2. Παθητική μορφή3. Ενεργητική μορφή4. Αγωνιστικό παιχνίδι5. Τελικό παιχνίδι

Μεθοδολογική σειρά .Α. ΘεωρίαΒ. Πράξη1 Επίδειξη1. Απλή μορφή2. Παθητική μορφή3. Ενεργητική μορφή4. Αγωνιστικό παιχνίδι5. Τελικό παιχνίδι

ΤΑΚΤΙΚΗ

-U10 11-12 13-14 15-16 17+ΑΤΟΜΙΚΗΤΑΚΤΙΚΗ

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ +++ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ

+++ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

+++ +++

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗΤΑΚΤΙΚΗ

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ +ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

+++ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ

+++ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

+++ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΟΜΑΔΙΚΗΤΑΚΤΙΚΗ

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ +ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ

ΠΑΙΧΝΙΔΙ11:11

++ +++

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Όπως δείχνει ο προηγούμενος πίνακας ητακτική εξασκείται σταδιακά μέσω της:

1. Παιγνιώδους μορφής2. Διδασκαλίας3. Εκπαίδευσης4. προπόνησης

ΤΑΚΤΙΚΗ Όπως δείχνει ο προηγούμενος πίνακας η

τακτική εξασκείται σταδιακά μέσω της:1. Παιγνιώδους μορφής2. Διδασκαλίας3. Εκπαίδευσης4. προπόνησης

ΠΑΙΧΝΙΔΙ Όλες οι μορφές της τακτικής (ατομική,

υποομαδική, ομαδική) μαθαίνονται αρχικάμέσα από το παιχνίδι και από παιγνιώδειςασκήσεις.

Δεν νοείται να κάνουμε στις ηλικίες κάτω των10 ετών εξειδικευμένη εξάσκηση στοιχείωντακτικής , εξαιτίας της ελλιπούς νοητικήςανάπτυξης των παιδιών.

Όλες οι μορφές της τακτικής (ατομική,υποομαδική, ομαδική) μαθαίνονται αρχικάμέσα από το παιχνίδι και από παιγνιώδειςασκήσεις.

Δεν νοείται να κάνουμε στις ηλικίες κάτω των10 ετών εξειδικευμένη εξάσκηση στοιχείωντακτικής , εξαιτίας της ελλιπούς νοητικήςανάπτυξης των παιδιών.

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ Η διδασκαλία της τακτικής αναφέρεται στα

βασικά σημεία εκμάθησης ενός τακτικούθέματος.

Ακολουθεί τα εξής χρονολογικά στάδια σταεπιμέρους είδη της τακτικής:

1. Ατομική τακτική 11-122. Υποομαδική τακτική 13-14

Η διδασκαλία της τακτικής αναφέρεται σταβασικά σημεία εκμάθησης ενός τακτικούθέματος.

Ακολουθεί τα εξής χρονολογικά στάδια σταεπιμέρους είδη της τακτικής:

1. Ατομική τακτική 11-122. Υποομαδική τακτική 13-14

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Η εκπαίδευση ενός τακτικού στοιχείου

αναφέρεται στο λόγο (γιατί) για τον οποίοεφαρμόζεται το κάθε τακτικό στοιχείο στηνκάθε ηλικία με την παρακάτω σειρά

1. Ατομική τακτική 13- 142. Υποομαδική τακτική 15-16

Η εκπαίδευση ενός τακτικού στοιχείουαναφέρεται στο λόγο (γιατί) για τον οποίοεφαρμόζεται το κάθε τακτικό στοιχείο στηνκάθε ηλικία με την παρακάτω σειρά

1. Ατομική τακτική 13- 142. Υποομαδική τακτική 15-16

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΗ προπόνηση αναφέρεται στον σκοπόπου το τακτικό στοιχείο εξυπηρετεί τηνομαδική τακτική στα παρακάτω στάδια:

1. Ατομική τακτική 15- 162. Υποομαδική τακτική 17+3. Ομαδική τακτική 18+

Η προπόνηση αναφέρεται στον σκοπόπου το τακτικό στοιχείο εξυπηρετεί τηνομαδική τακτική στα παρακάτω στάδια:

1. Ατομική τακτική 15- 162. Υποομαδική τακτική 17+3. Ομαδική τακτική 18+

ΑΤΟΜΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ

Η σειρά προπόνησης της ατομικήςτακτικής είναι:

1. Διδασκαλία 11- 12 ετών2. Εκπαίδευση 13- 14 ετών3. Προπόνηση 15+( 1ο & 2ο επίπεδο)

Η σειρά προπόνησης της ατομικήςτακτικής είναι:

1. Διδασκαλία 11- 12 ετών2. Εκπαίδευση 13- 14 ετών3. Προπόνηση 15+( 1ο & 2ο επίπεδο)

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ 11- 12 ΕΤΏΝ Μεθοδολογική σειρά:a. ΘΕΩΡΙΑb. ΠΡΑΞΗ1. Επίδειξη- παθητική μορφή2. Ενεργητική μορφή3. Αγωνιστικό παιχνίδι4. Τελικό παιχνίδι

Μεθοδολογική σειρά:a. ΘΕΩΡΙΑb. ΠΡΑΞΗ1. Επίδειξη- παθητική μορφή2. Ενεργητική μορφή3. Αγωνιστικό παιχνίδι4. Τελικό παιχνίδι

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 13- 14 ΕΤΏΝ Μεθοδολογική σειρά:Α. ΘΕΩΡΙΑΒ. ΠΡΑΞΗ1 Επίδειξη1. Παθητική μορφή2. Ενεργητική μορφή3. Αγωνιστικό παιχνίδι4. Τελικό παιχνίδι

Μεθοδολογική σειρά:Α. ΘΕΩΡΙΑΒ. ΠΡΑΞΗ1 Επίδειξη1. Παθητική μορφή2. Ενεργητική μορφή3. Αγωνιστικό παιχνίδι4. Τελικό παιχνίδι

ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Η σειρά προπόνησης στην υποομαδική

τακτική είναι:1. Διδασκαλία 13- 14 ετών2. Εκπαίδευση 15- 16 ετών3. Προπόνηση 17+( 1ο & 2ο επίπεδο)

Η σειρά προπόνησης στην υποομαδικήτακτική είναι:

1. Διδασκαλία 13- 14 ετών2. Εκπαίδευση 15- 16 ετών3. Προπόνηση 17+( 1ο & 2ο επίπεδο)

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ 13-14 ΕΤΩΝ

Μεθοδολογική σειρά:1. Επίδειξη

2. Παθητική μορφή

3. Ενεργητική μορφή4. Αγωνιστικό παιχνίδι5. Τελικό παιχνίδι

Μεθοδολογική σειρά:1. Επίδειξη

2. Παθητική μορφή

3. Ενεργητική μορφή4. Αγωνιστικό παιχνίδι5. Τελικό παιχνίδι

ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΩΝΣτα θέματα της τακτικής των γραμμών(αμυντικά και επιθετικά), η πορείαεξάσκησης ακολουθεί την εξής σειρά:

1. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ 13- 142. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 15- 163. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 17+( 1ο & 2ο επιπεδο)

Στα θέματα της τακτικής των γραμμών(αμυντικά και επιθετικά), η πορείαεξάσκησης ακολουθεί την εξής σειρά:

1. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ 13- 142. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 15- 163. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 17+( 1ο & 2ο επιπεδο)

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ 13- 14 ΕΤΩΝΜεθοδολογική σειρά:

1. Επίδειξη (των αμυντικών ή επιθετικώνσυμπεριφορών, πάντα στην λογική τωναριθμητικών σχέσεων μέσα από τουςσχηματισμούς που χρησιμοποιεί κάθεομάδα).

2. Παθητική μορφή3. Ενεργητική μορφή4. Αγωνιστικό παιχνίδι5. Τελικό παιχνίδι

Μεθοδολογική σειρά:1. Επίδειξη (των αμυντικών ή επιθετικών

συμπεριφορών, πάντα στην λογική τωναριθμητικών σχέσεων μέσα από τουςσχηματισμούς που χρησιμοποιεί κάθεομάδα).

2. Παθητική μορφή3. Ενεργητική μορφή4. Αγωνιστικό παιχνίδι5. Τελικό παιχνίδι