◆ 為了改善生活質量，需要具備‘什麼’，第一是：我一定要熱愛生活，也能做到具有那樣的信念。（保羅·邁爾）

** That ‘something’ you need to change the quality of life is to have the belief that ‘I can live the life that I want, and I can make it happen’.(Paul J. Meyer)

** 生活の質を換えるために必要な“もの”とは、先ず「私は必ず私が望むように暮らすことができ、そうなるようにすることができる。」という確信である。(ポール J. マイヤー/Paul J. Meyer)

** 삶의 질을 변화시키기 위해 필요한 ‘그 무엇’이란 첫 번째로 ‘난 반드시 내가 원하는 대로 살 수 있고, 그렇게 되도록할 수 있다’는 신념이다.(폴 J. 마이어)

◆ 不好的態度像漏了洞的輪胎。如果不換新的輪胎，就不能去任何地方。** A bad attitude is like a flat tire. If you don't change it, you'll never go anywhere.** 나쁜 태도는 펑크 난 타이어와 같다. 만일 당신이 그걸 갈아 끼우지 않는다면,

당신은 결코 아무데도 갈 수 없다.** 悪い態度は、パンクしたタイヤと同じである。もし、あなたがそれを取り替えなければ、

あなたは決してどこにも行くことができない。

◆ 勝利者絶不會半途而廢，半途而廢的人，決不會勝利。(文斯· 隆巴蒂 )** Winners never quit and quitters never win.(Vince Lombardi: Green Bay Packers)** 勝利を手にする人は決してあきらめない。あきらめる人は勝利を手にすることができない。

(ヴィンス・ロンバルディ)** 승리하는 자는 포기하지 않고, 포기하는 자는 승리하지 못한다.(빈스 롬바르디)

◆ 你若不嘗試冒険, 你就是在冒更大的風険。(艾瑞卡·瓊)** If you don't risk anything, you risk even more.(Erica Jong)** 何の危険を冒しもしないならば、あなたはより多くの危険に直面することにな るだろう。

(エリカ･ジョング)** 아무런 위험을 감수하지 않는다면 더 큰 위험에 직면하게 될 것이다.(에리카 종)

◆ 不敢冒険才是最大的風険。 (奥普拉·温弗瑞)** I believe that one of life's greatest risks is never daring to risk.(Oprah Winfrey)** 少しでも危険を冒さないことが人生の中で最も危険な事だと私は思っています。

(オプラ･ウィンフリー)** 조금도 위험을 감수하지 않는 것이 인생에서 가장 위험한 일이라고 나는 믿는다.

(오프라 윈프리)

◆ 偉大的成就往往是冒了很大風険的結果。(希羅多徳)*** Great deeds are usually wrought at great risk.(Herodotus)*** 偉大な業績は、通常、大きな危険を取った結果である。(ヘーロドトス)*** 위대한 업적은 대개 커다란 위험을 감수한 결과이다.(헤로도토스)

希羅多德(BC 484-426年)事實西方最初的歷史學家。古代羅馬政治家兼哲學家西羅塞將希羅多德稱為歷史之父。

亨利·福特(Henry Ford)◆ 無論你認為自己行，還是不行，你都絕對是正確的。

[亨利·福特]

*** If you think you can do a thing or think you can’t, you’re right.

*** 大部分の男性が怠る単純な小さいものに注意を払うことは、数人の男性を裕福にします。[ヘンリーフォード]

*** 당신이 할 수 있다고 생각하건 할 수 없다고 생각하건 당신이 옳다. [헨리 포드/Henry Ford]

◆ 任何停止學習的人都已經老了，無論是20歲，還是80歲。堅持學習的人永遠年輕。人生最美好的事是保持一顆年輕的心。[亨利福特/Henry Ford]

*** Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning, stays young. The greatest thing in life is to keeps your mind young.[Henry Ford]

*** 学ぶのを止めた人は20歳でも80歳でも年をとっている。学び続ける人は誰でも若さを維持している。[ヘンリーフォード/Henry Ford]

*** 배움을 멈춘 사람은 그가 20세이든 80세이든 늙은 사람이다. 누구든지 배움을 계속하는 사람은 젊은 사람이다. 인생에 있어서 가장중요한 것은 마음을 젊게 유지하는 것이다. [헨리 포드/Henry Ford]

沒有太晚了的時候，開始學習的時候就是最佳時期。

◆ 志同道合是成功的基礎，保持團結才能不斷發展，共同努力就會走向成功。[亨利·福特]

*** Coming together is a beginning; keeping together is progress; working together is success. [Henry Ford]

*** 一緒に来ることは、始まりです。まとまることは、進展です。一緒に働くことは、成功です。[ヘンリーフォード/Henry Ford]

*** 만남이 시작이고; 계속 함께 하는 것이 발전이고; 함께 일하는 것이성공이다. [헨리 포드/Henry Ford]

Coming together is a beginning; keeping together is progress; working together is success. (Henry Ford)

埃米爾·庫埃與庫埃主義

◆ 埃米爾 · 庫埃 (Emile Coue de la Chataigneraie, 1857 –1926)◆ 法國的藥劑師兼心理治療家

(French pharmacist and psychologist)◆ 發現了安慰劑效應(Placebo Effect)◆ 研究出了催眠式療法(hypnotherapy) : 李厄保，

伯恩海姆，諾森賽大學◆ 創造發明了心理治療法(method of psychotherapy

埃米爾·庫埃（Emile Coue），李厄保（Ambroise-Auguste Liebeault），伯恩海姆（Hippolyte Bernheim），西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud），諾西塞大學

埃米爾·庫埃與自我暗示(Autosuggestion)

◆ 通過有意識的自我暗示控制自己(Self-Mastery of through Conscious Autosuggestion, 1920)

◆ 1923年訪問美國：受到數百萬美國人的擁戴◆ “我每天，在所有方面，都有進步。”

(Every day, in every way, I’m getting better and better).◆ 積極的自我暗示與消極的自我暗示

庫埃主義與成功學

◆ 所有成功學都以庫埃主義(Coueism)為基礎◆ 華萊士·D·沃特爾思（華萊士D.華佗，1860-1911）◆ 拿破崙·希爾 (Napoleon Hill, 1883-1970)◆ 戴爾·卡耐基 (Dale Carnegie, 1888-1955)◆ 諾曼·文森特·皮爾(Norman Vincent Peale, 1898-1993)◆ 威廉·克萊門特·斯通(William Clement Stone, 1902-2002)◆ 羅伯特·舒了 (Robert H. Schuller, 1926)◆ 約瑟夫·莫非 (Joseph Murphy, 1898-1981)

在美國備受關注的自我開發及成功人士們的著作都強調積極的思考和自我暗示就是取得成功最基本的條件。

華萊士D·沃特爾思(Wallace D. Wattles), 拿破崙·希爾(Napoleon Hill), 金·克拉(Zig Ziglar), 戴爾·卡耐基(Dale Carnegie), 諾曼·文森特·皮爾( Norman Vincent Peale), 羅伯特·舒了(Robert H. Schuller), 克萊門特·斯通(W. Clement Stone), 大衛·理斯曼(David Riesman)

意識和無意識（潛意識）

◆ 無意識(unconsciousness): 個人的自我意識不斷地進行精神活動複合體,不知不覺地影響個人的行動(Sigmund Freud)

◆ 意識(意識, consciousness): 直觀認知的領域內發生的活動◆ 意識與無意識：可以比喻成冰山(iceberg)。 (10% 對 90%)

◆ 自我暗示是利用無意識（潛意識）的◆ 有意識地控制無意識的方法：想像與意志

** 意志(Will): 意識中的自我的產物** 想像(Imagination): 無意識中的自我的產物

◆ 想像勝過意志(要睡覺，吃不喜歡的食物等)◆ 通過持續不斷的自我暗示將想像與意志一致化

拿破崙·希爾的成功學

◆ 拿破崙·希爾(Napoleon Hill)的著作**成功的法則（成功的律師，1928年）**思考致富（思考致富，1937年）

◆ “人能想到的，所相信的一切都能實現。”(What the mind of man can conceive and believe, it can achieve)

◆ 積極的態度與自我暗示 (positive mental attitude and autosuggestion)◆ 在全世界賣出5000萬本以上 (best and steady seller)◆ 不管是經濟大蕭條時期還是當下，人們的生活都很困難 (Job and income)

安德魯·卡內基所介紹的成功公式

1. 明確要賺到的金額。 (例: 1萬美元/月)2. 決定為了賺到那筆錢要做什麼。 (職業、事業等)3. 決定到什麼時候要賺到那筆錢。 (設定期限)4. 為賺到那筆錢周祥的計劃。 (行動計劃)5. 將上面的四項原則寫在紙上。 (紙上記錄)6. 每天早晚反复默讀。 (內面化/自我暗示)

金·凱瑞的1萬美元的支票

◆ 金·E 凱瑞(Jim E. Carrey)是加拿大籍的美國演員，也是喜劇演員◆ 在他成名之前，睡在廢車場，靠一個麥當勞的漢堡解決一日三餐◆ 金·凱利隨身帶著1百萬美元假支票◆ 神探飛機頭(Ace Ventura), 變相怪傑(The Mask), 王牌特派員(Cable Guy)◆ 積極的自我暗示與努力(片酬為2千萬美元)

◆ Praise Progress : 不要光看結果，要稱讚其努力的過程。

積極暗示的實例

◆ 有個職業足球隊種地瓜：積極的話VS消極的話◆ MBC播音員做的實驗：將米飯放在兩個玻璃瓶裡面，

上面分別寫“謝謝”和“煩”，讓播音員們用15天的時間對著米飯讀它。*** 15天后: 聽到“謝謝”的米飯黃黃地發酵，聽到“煩”的大米黑黑地發霉◆ 水瓶裡養洋蔥：積極的話，消極的話

向左邊的地瓜說積極的話，向右邊的說別人的壞話等消極的話。幾天后他們的成長狀態大有差異。對洋蔥進行的實驗也有同樣的結果。令人驚訝的是，不僅是有生命的植物有反應，無生命的也有反應。聽到積極的話的米飯會發酵，聽到消極的話的米飯卻發霉了。這事例說明了說話的力量有多大。語言有“氣”，這“氣”可能指語氣，或可能是無法探測到的羯磨(Karma)，又或可能是氣氛(Aura)。

◆積極的自我暗示的威力：語言也有“氣”。◆ 最先聽到自己的話的人是自己

自己能聽到還沒有說出口的話。對別人說消極的話，先受害的其實是自己。

◆ 在養雞場和果園放莫扎特的音樂

習得性失助(Learned Helplessness)

◆馬丁·賽里格曼(Martin E. P. Seligman)的實驗(積極心理學創始人)◆ 經常處於不能躲避或無法克服的惡劣環境中的話會出現

即使給他們提供能躲避或克服的條件，也不會為躲避或克服惡劣環境而努力，卻自暴自棄地忍受著惡劣環境所帶來的折磨。

1.通過推木板能停止通電的狗

2. 怎樣做都無法停止通電的狗

3. 沒有給予通電刺激的狗

在一定條件下，通過用電刺激進行習得性失助的實驗（馬丁·賽里格曼）

對人進行的實驗

◆ 噪音代表惡劣的環境，把大學生分為3組進行實驗A 組（可逃避的）：能通過開關關閉噪音的房間B 組（不可逃避）：不能控制噪音的房間C 組（不給他們放噪音）：沒有噪音

◆ 實驗者的反應與對狗進行的實驗結果一樣A, C 組：試著遠離有噪音的地方B 組：無奈地坐著，忍受著噪音的折磨

雜技團里大象消極的自我暗示

◆ 被很細的鐵鍊鎖著的很大的大象◆ 小時候的經驗：形成消極的自我暗示◆ 長大之後試都沒試◆ 失敗所帶來的負面影響(trauma)◆ 對兒女教育重要的提示：

不該過度要求他們做無法做到的事

跳不出玻璃杯的跳蚤

◆ 將幾個跳蚤放進玻璃杯裡。◆ 用玻璃蓋住玻璃杯口。◆ 只會撞頭，跳不出去。◆ 陷於習得性失助的跳蚤。◆ 將玻璃瓶打開，也無法跳出去

消極的自我暗示的危害

◆ 埃爾默·蓋茨(Elmer R. Gates) 博士做的實驗: 將人吐出的氣體收集並冷卻就會發現按照心態的不同吐出氣體的成分和顏色也會不同

◆ 生氣時：棕色（收集一個小時的氣體，能殺死80人）

◆ 悲痛：灰色◆ 後悔、難過：粉色◆ 開心：綠色（內機型嗎啡）◆ 消極的態度與消極的暗示的最大受害者是自己

水的结晶构造变化

愛・謝謝 惡魔 天使 煩人、我要死了

고맙습니다(韓國)

Grazie(意大利)

Danke(德國)

Merci（法國）

安慰劑效應：積極的自我暗示(Placebo Effect: Positive Autosuggestion)

◆ 偽藥效應（假藥效應）◆ 軍隊裡應活用安慰劑效應◆ 巫術祭鬼神，巫師的治療行為◆ 顛倒的優劣版◆ 奶奶的手是神指

◆ 在暖和的地方被凍死◆ 最近德國的烏爾麗克·賓格爾(Ulrike Bingel)

博士的疼痛實驗◆ 元曉大師的死屍水與一切唯心造◆ 高壓線與大學生的頭疼症狀

（認為頭上的線是高壓線，就出現頭疼現象）

自我實現語言：按自我暗示實現(Self-Fulfilling Prophecy: Autosuggestion comes true)

◆ 羅伯特·K.殷(Robert K. Merton): American Sociologist◆ 想著事情怎樣發展，事情就會怎樣發展。◆ 有些人或一群人的信念或期待不管是對還是錯，

在任何情況下，個人或集體行動的結果所造成的影響◆ 對他人也一樣

Burne-Jones's Pygmalion Series(1875-1878 Pygmalion and the Image)

The Heart Desire, The Heart Refrains, The Godhead Fires, The Soul Attains

結論：齊心合力(Conclusion: Super-Synergy of United Heart)

◆ 很多人同心同德(後漢書)◆ 要齊心合力，互相給予積極的暗示◆ 艾多美事業決不是單靠自己能取得成功的◆ 齊心合力使人發揮集團知性◆ 集團知性使人實現高收入◆ 積德餘慶 (Virtue Works Ever After)

態度很重要 (Attitude Matters)

◆ 態度就像磁鉄。你想什麼，就会吸引什麼。*** Attitude is magnet: What you think is what you attract.*** 태도는 자석이다. 당신이 생각하는 것을 당신은 끌어당긴다.*** 態度は磁石である。あなたが考えていることをあなたは引き寄せる。

◆ 放棄手正抓著的 (不要貪小失大!!!)*** 印度尼西亞島嶼，居民們活捉猴子*** 抓住大米後不放手的猴子*** 丟掉小貪心，與消極的自我暗示*** 一放手就能得到自由

A T T I T U D E1+20+20+9+20+21+4+5 =100

A : Ability------------ 能力 --------------- 01T : Trust-------------- 信賴 --------------- 20T1: Tolerance---------- 寬容/人道------------ 20I : Integrity-----------真實/誠實----------- 09T2: Temperance------ 控制/自製--------------- 20U : United Heart----- 齊心合力 --------------- 21D : Diligence--------- 勤奮/熱情 --------------- 04E : Etiquette/Endurance--禮貌/忍耐--------------- 05All : Atomy People--绅士/女士 --------- 100

R = f(A, T, T1, I, T2, U, D, E)T = g(A, T1, I, T2, U, D, E)R = h(T)R = Φ(紳士․女士)=Ψ(能力, 人品)=Ω(魅力)=θ(美)

슬라이드 번호 1슬라이드 번호 2슬라이드 번호 3슬라이드 번호 4슬라이드 번호 5슬라이드 번호 6亨利·福特(Henry Ford)슬라이드 번호 8슬라이드 번호 9슬라이드 번호 10슬라이드 번호 11埃米爾·庫埃與庫埃主義슬라이드 번호 13埃米爾·庫埃與自我暗示(Autosuggestion)庫埃主義與成功學슬라이드 번호 16슬라이드 번호 17意識和無意識（潛意識）슬라이드 번호 19拿破崙·希爾的成功學安德魯·卡內基所介紹的成功公式金·凱瑞的1萬美元的支票슬라이드 번호 23積極暗示的實例슬라이드 번호 25슬라이드 번호 26習得性失助(Learned Helplessness)슬라이드 번호 28對人進行的實驗雜技團里大象消極的自我暗示跳不出玻璃杯的跳蚤消極的自我暗示的危害슬라이드 번호 33水的结晶构造变化安慰劑效應：積極的自我暗示�(Placebo Effect: Positive Autosuggestion)슬라이드 번호 36自我實現語言：按自我暗示實現�(Self-Fulfilling Prophecy: Autosuggestion comes true)슬라이드 번호 38結論：齊心合力�(Conclusion: Super-Synergy of United Heart)態度很重要 (Attitude Matters)슬라이드 번호 41슬라이드 번호 42슬라이드 번호 43