Senter for livshjelp er et veilednings- og informasjonssenter ledet av lege Audun Myskja og naturterapeut Reidun Myskja. Senteret har et stort faglig nettverk i flere land, som gjør det mulig å samle de mest virksomme redskaper til selverkjennelse, menneskelig vekst og bedre helse. Hovedkursholder er dr. Audun Myskja.

Følg Senter for Livshjelp på Facebook

KURSPROGRAM HØST 2015

Kurskvelder

Finn din indre kraft

Bøkene "Finn din indre kraft" og ”Helbred deg selv” av dr. Audun Myskja har fått stor utbredelse. Bøkene viser deg hvordan du kan hjelpe deg selv til bedre helse og personlig utvikling - hvordan du kan finne din indre helbreder. ”Finn din indre kraft” søker å gi en forståelse av enkle, effektive selvhelbredelsesverktøy, som du kan bruke enten du har plager eller føler deg frisk, samt verktøy til å mestre de krevende hverdagene i det moderne livet. Du får lære enkle øvelser som gir deg energi, ro, og kan hjelpe deg til å utnytte dine potensialer og mestre hverdagen bedre. Kurset er i utgangspunktet satt opp for de mange som har bedt om en praktisk innføring i øvelsene fra boka Finn din indre kraft, så de kan være sikre på å gjøre disse riktig. I tillegg introduseres andre verktøy ut fra deltagernes behov, eksempelvis meditasjoner for de som ikke får til å meditere. Fem minutters dagligrutiner for energi og ro. Kurskveldene gir deg en mulighet til å forebygge sykdom og plager, motvirke stress og komme i kontakt med dine ressurser. Blant temaene kan nevnes:

• Å vekke kroppen – enkle energimedisinske øvelser • Slitenhet og uro – hva skal jeg gjøre? • Pust – energi og utrensning • Stressmestring i praksis • Meditasjon og veien til deg selv

Datoer:

• Torsdag 15.10.15 kl. 18-21

• Torsdag 29.10.15 kl. 18-21

Pris: kr 600,- for begge dagene

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

Toningkveld

Alle som er glade i toning, sang og egenutvikling er hjertelig velkomne til toningkveld. Disse kveldene har gitt mange et verdifullt innblikk i forståelsen av hva stemmen kan gjøre for din selvinnsikt, forbindelse mellom ånd og kropp og som et verktøy til selvhelbredelse. Vi vil arbeide både med stemmekvalitet og en kroppslig lyd, syngeboller på meridianer og chakra, forløsning av skjæringspunktet mellom kropp og sinn, bearbeiding av traumer via lyd, åpning av potensiale via lyd, presist arbeid med ulike frekvenser på de ulike kroppsnivåer, rensing av meridianer, arbeid i kroppsvev og knokler med lyd. Først og fremst vil vi utforske gleden ved å uttrykke kroppens naturlige stemme.

Dato: Tirsdag 22.09.15 kl. 18 -21 Pris: kr 300,- per kveld

Påmelding er bindende. Kursavgiften refunderes ikke ved avmelding.

Meditasjonskveld Vi er glade for å kunne fortsette dette tilbudet, som er en av bærebjelkene i vårt

arbeid. Vi samles i fordypning og møtet med våre egne og gruppens kvaliteter. For deg som søker stillhet, indre, stressreduksjon og kontakt med sinnet muligheter er denne kvelden et godt alternativ. Vi samler oss i sinnets fordypning og viser enkle men effektive teknikker som gir mange inspirasjon til å meditere. Både meditasjons- og toningkveldene er blitt meget populære de siste par årene. Vi anbefaler derfor tidlig påmelding så du kan være sikker på plass.

Torsdag 08.10.15 kl. 18 – 21 Pris: kr 300,- per kveld Påmelding er bindende. Kursavgiften refunderes ikke ved avmelding.

Julemeditasjon – toningkveld

Julemeditasjonen vil fokusere på åndelig forløsning gjennom toner, indre lytting, sakral sang og meditasjon på vintersolverv og julemysteriet. Velkommen til en oppløftende kveld i førjulstida!

Dato: Torsdag 10.12.15 kl. 18-21

Pris: kr. 300,- Påmelding er bindende. Kursavgiften refunderes ikke ved avmelding.

MEDITASJONSKURS: Veien til det varige

Vi er inspirert av den sterke og dype prosessen med vår videregående meditasjonsgruppe, og ønsker å bygge opp denne gruppen til en dyp prosess som gjør det mulig å forvandle mønstrene som hindrer oss i å leve vår innerste natur. Metodene som er utviklet de senere årene, går ut på å dekke motsetninger og fastlåste mønstre i psyken, integrere polaritetene slik at de har fri tilgang til mulighetenes sinn. Det er mange rapporter om dyp personlig forvandling gjennom denne prosessen. Vi ønsker velkommen til alle dem som ønsker å gå inn i en disiplin knyttet til meditasjonens dypere stadier. Samtidig vil vi presentere nye stressreduserende stressreduserende metoder og illustrere hvordan vi kan forløse traumer og psykologiske bindinger gjennom meditasjon.

Dato: Helgen 11. -13.09.15

fredag kl 18-21.00, lørdag og søndag kl 10 - 17

Pris: kr 2300,-

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

" Nytt tilbud ved Senter for livshjelp

Temagrupper høsten 2015 Oversøkningen til dr. Audun Myskjas praksis har vært en utfordring i mange år. Vi har sett på løsninger og har kjørt en pilot i 2014 med en gruppe med mennesker med lignende kliniske problemstillinger. Suksessen med denne gruppen oversteg alle forventninger, og åpner for et utvidet gruppetilbud:

Stress Gruppen henvender seg til alle som opplever seg påvirket av ytre og indre stress, og sliter med å mestre følgetilstandene i hverdagen, eksempelvis det jeg kaller «kokeplata på 1-syndromet», der vi ikke klarer å få slappet dypt av. Vi vil i smågruppeformat gå inn i forståelse av stress, stressymptomer og prøve ut de stresstiltakene som har vist seg mest effektive. Målsetningen er at alle deltakerne skal kunne mestre ytre og indre stress, regulere spenningsnivået og oppleve større mestring av hverdagen. Vi videreutvikler stadig helseverktøyene. Derfor vil tidligere deltakere finne mye nytt og stadig mer virksomme metoder. Kurset vil presentere en systematisk protokoll for selvhelbredelse.

Datoer:

• Tirsdag 08.09.15 kl. 9 – 12

• Torsdag 24.09.15 kl. 9 – 12

• Torsdag 08.10.15 kl. 9 – 12

Pris: kr 1000,- for alle 3 dagene

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

Vitalitet Den store endringen i min og mange legers praksis de siste årene, har vært det jeg kaller «de nyslitne». Stadig flere mennesker opplever energimangel i hverdagen, og en grunnleggende opplevelse av slitenhet. I gruppen vil vi se nærmere på årsaken til slitenhet, hvordan man kan øke vitalitet både med kosthold, tilskudd, avspenning, energiøvelser, trening, mental trening og emosjonell forvandling. Målet er at alle skal oppleve økt vitalitet og få verktøy som sikrer at bedringene varer. Vi videreutvikler stadig helseverktøyene. Derfor vil tidligere deltakere finne

mye nytt og stadig mer virksomme metoder. Kurset vil presentere en systematisk protokoll for selvhelbredelse.

Datoer:

• Tirsdag 08.09.15 kl. 13 – 16

• Torsdag 24.09.15 kl. 13 – 16

• Torsdag 08.10.15 kl. 13 – 16

Pris: kr 1000,- for alle 3 dagene

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

Høysensitivitet I de senere årene har dette begrepet truffet mange mennesker som har funnet forklaring på symptomer og situasjoner som har plaget dem livet igjennom. Dr. Audun Myskja har utforsket høysensitivitet gjennom de siste 25 årene, og har utviklet metoder spesielt egnet for å mestre høysensitivitet, og har utforsket dem systematisk med grupper og individer. I denne gruppen vil vi gå inn på beskyttelse og immunitet på alle plan, og bevisstgjøring av hvordan mennesker og ytre faktorer virker inn. Vi vil presentere et unikt nyutviklet program for å mestre høysensitivitet, som har vært prøvd ut i vår Stavanger gruppe, med meget lovende resultater.

Dato:

• Fredag 16.10.15 kl 9 – 12

• Torsdag 29.10.15 kl. 9 – 12

• Tirsdag 10.11.15 kl. 9 – 12

Pris: kr 1000,- for alle 3 dagene

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

Kroniske betennelser Mange sliter med revmatiske plager og tarmplager. Vi vil gå inn på forståelsen av hva som skjer ved betennelser i tarm og vev, og viser metoder som kan skape mestring. Vi

videreutvikler stadig helseverktøyene. Derfor vil tidligere deltakere finne mye nytt og stadig mer virksomme metoder. Kurset vil presentere en systematisk protokoll for selvhelbredelse, inkludert detaljert kostholdsplan tilpasset de ulike kroppstypene blant deltakerne.

Dato:

• Fredag 16.10.15 kl 13 – 16

• Torsdag 29.10.15 kl.13 – 16

• Tirsdag 10.11.15 kl. 13 – 16

Pris: kr 1000,- for alle 3 dagene

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

Workshop med Zivorad Slavinski Vi er stolte over igjen å kunne ønske velkommen til workshop med en av de viktigste

bidragsyterne til psykologisk og spirituell forvandling i vår tid.

Zivorad Slavinski har arbeidet fra 60-tallet som psykolog og moderne mystiker ved å skape en ny syntese: Enkle og dyptgående verktøy som gir mennesket muligheten til å leve sitt åndelige potensial, uhindret av destruktive psykologiske mønstre. Han har studert det som er av psykologiske og åndelige metoder, og har skapt sine egne verktøy som han stadig har forfinet gjennom årene, ved å prøve dem ut på enkeltpersoner og grupper etter systematiske metoder. Dette har ført til at han kan presentere et verktøy som vi oppfatter som det mest unike, effektive og dyptgripende vi har funnet i vår mangeårige utforsking av de beste verktøyene for forvandling og hjelp til selvhjelp. Etter å ha studert med Zivorad, vil jeg uten å nøle betegne ham som et geni innen sitt felt. Deltakerne på junikurset var ikke mindre begeistret. Uttrykk som ”En revolusjon i mitt liv” florerte i tilbalemeldingene etter kurset. I og med at Zivorad er på slutten av sin karriere, prioriterer vi å gi denne unike muligheten til å få hans perfeksjonerte verktøy.

Zivorad vil lære begynnergruppen sine grunnmetoder:

• Dyp PEAT

• Fingertuppmetoden

• End of words; Verbal reduction.

Den viderekomne gruppen prioriterer deltakere på junikurset – andre søkere får plass etter individuell vurdering. Ut fra den raske progresjonen i den forrige gruppen, vurderer Zivorad å lære den viderekomne gruppen en avansert metode for psykologisk forløsning som han sjelden har tatt fram, og kun i avanserte grupper. Deltakere vil få mer detaljert informasjon når gruppen nærmer seg.

Undervisningen blir både praktisk og direkte, og den vil gi deg mulighet til å bruke metodene på deg selv og andre etter kurset.

Dato:

PEAT for nybegynnere:

Onsdag 30. september og torsdag 1. oktober

Tid kl. 10.00 – ca 17.00

Pris kr. 2400,-

Fordypning for tidligere kursdeltagere:

Lørdag 3. oktober og søndag 4. oktober

Tid kl. 10.00 – ca 17.00

Pris kr. 2400,-

Ved avmelding belastes det kr 250,- i avmeldingsgebyr. Fra 14 dager før kursstart er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

 Praktisk informasjon i forbindelse med kursene:  

Ta med skrivesaker og innesko på kurs! Sted: Alle kursene holdes i Senter for Livshjelps lokaler i Idrettsveien 20. De ligger i gågaten i Ski sentrum. Det er bare noen få hundre meter å gå fra tog og buss med hyppige

avganger, og det er rikelig med parkeringsplasser i området. Nærmeste parkeringsplass er på baksiden av Idrettsvein 20. Kjør inn Rådhussvingen, følg veien til innerste parkeringsplass. Gå gjennom portrommet, og ut i gågata - Idrettsveien

Betaling: Du vil få tilsendt en giro for innbetaling av kursavgiften. Etter påmelding er det kr. 250,- i avmeldingsgebyr fram til 14 dager før kursstart. Etter dette er påmelding bindende, og kursavgift refunderes ikke.

Tips til overnatting i Ski: Thon Hotel er det nærmeste alternativet, ca. 5 min. gange fra kurslokalene.

Senter for livshjelp har inngått avtale med og Thon hotell her i Ski. De kan tilby maxpris kr. 1310,- Holder hotellet lavere pris i en periode, vil dere få den laveste prisen. Gjelder enkeltrom, for dobbeltrom kr. 200,- ekstra.

Inkludert i prisen ved overnatting på Thon Hotel: • Frokost • 20 % avslag på restaurant Egon for gjester på hotellet • 50 % avslag på flybussen (rabattkupong fås i resepsjonen på hotellet) • Gratis trening på Avancia Sports Center- treningssenteret i Ski storsenter (bevis fås i

resepsjonen på hotellet)

Hvordan kan jeg gjøre en rombestilling hos Thon Hotels?  

• Direkte på deres hjemmeside: www.thonhotels.no Benytt Firmakode: TH27401868 • Man kan også ta direkte kontakt med et av Thon hotellene • Thon Hotels Service Centre, telefon 815 52 400 eller e-post:

service@thonhotels.no. Ved telefonbestilling må det refereres til avtalekode TH27401868

Vi er forhandlere av Forever Living Produckts (Forever), verdens største distributør av aloe vera produkter. Våre produkter lages av frisk økologisk aloe vera gel. Alle våre produkter har Fornøyd kundegaranti garantien innebærer at hvis du ikke er fornøyd med kjøpet ditt, kan du sende varen tilbake innen 90 dager- brukt eller delevis brukt – sammen med kvitteringen. Da får du pengene dine tilbake.

Ønsker du å vite mer om Forever og mulighetene – ta kontakt med oss!

Påmelding og bestilling via hjemmeside www.livshjelp.no,

mail info@livshjelp.no eller telefon 64 91 39 90

Ønsker du å få tilsendt nyhetsbrev og kursprogram på mail, gi oss beskjed på info@livshjelp.no

Takk!