Mut tertagLiebevolle Geschenke selber machen

Der Chef bei den Tridays

Fitmacher für den Frühling

On the road

Smoothies

03 Frühjahr 2016

Endlich Frühling

Seite 10

Seite 20Seite 8

On Tour mit dem Chef

Muttertagsgeschenke selber machenZu Besuch bei Pralinen Heller

INSPIRATIONEN UND TRENDS

4 Frühlingsgefühle mit ARTEBENE

6 Bag Love - Unser kleines Taschenlexikon

8 Ein Besuch bei Pralinen Heller in Oberursel

10 On Tour mit dem Chef

GENUSS UND KÜCHE

14 Vegan Love - Aus Liebe zu mir

16 Fitmacher für den Frühling

HERZENSANGELEGENHEITEN

18 Liebesbriefe und ihre Tradition

20 Muttertag

GUTE-LAUNE-MACHER

24 5 Anzeichen, dass der Frühling kommt

25 Unsere Tipps für einen relaxten Start ins Frühjahr

WE LOVE!

26 Die perfekten Shopping-Begleiter für den City-Trip

28 Eindrücke vom WE-LOVE-Shooting

I N H A LTSeite 28 Making of der WE-LOVE-Broschüre

MAGAZIN BY ARTEBENE 03 Frühjahr 2016

Seite 16Fitmacher für den Frühling

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 3

Trend newsF R Ü H L I N G S G E F Ü H L E M I T A RT E B E N E

Immer noch in Winter-Stimmung? PERFEKT! Wir haben die passenden Muntermacher für kunterbun-

te Frühjahrsstimmung. Stöbern lohnt sich und macht gaaaanz viel Frühlings-Feeling! Mehr farbenfrohe

Launemacher gibt es auch auf www.artebene.com

Damit das Arbeiten noch

mehr Spaß macht: Unsere

bunten Kugelschreiber

Knallige Farben zum Start in

die erste Jahreshälfte

„Die kleine Schwarze“: wir kombi-

nieren sie mit stylischer Glitzerfolie

Machen jedes Geschenk zum

Hingucker: Unsere Geschenkpapiere!

4 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Nicht nur Taschen bekommen von

uns ein schönes Finishing. Unsere

Klebebänder sind mit Folie veredelt.

Alles für die Gartenparty: Glasmarkierer, Girlanden,

Untersetzer und Co.

This must be heaven: Softe

Textilkissen, beidseitig bedruckt

Das perfekte Koch-Outfit: Unsere neue

Küchenschürze

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 5

BAG LOVEU N S E R K L E I N E S TA S C H E N L E X I K O N

Hier passt alles rein. Die praktische

City-Bag in 2 Größen.

Unsere Flaschentaschen für

Champagner, Sekt und Co.

Hochwertig und edel: Mit Glitzerfolie

für den besonderen Auftritt.

In Love...

Unser klassisches 3er-Set bietet

Platz für jedes Geschenk.

Auch für Männer haben wir tolle

Designs.

6 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Ein Geschenk braucht nicht immer eine perfekte Verpackung aus Geschenkpapier und Schleife. Auch eine

auffällige Geschenktasche ist ein Blickfang und macht große Augen. Wir haben viele schöne Alternativen

für jede Gelegenheit. Eine Flasche Sekt für die Freundin, einen Gruß an den Geschäftspartner oder einen

Gutschein für ein Wellness-Wochenende zu Zweit. Jedes Geschenk findet hier die passende „Verpackung“.

Speziell für Kindergeburtstage und

Einschulung.

Auch in kleinen Taschen kann viel

drin stecken!

Darf in keiner Handtasche fehlen:

Unsere praktischen Shooping-Bags.

Und mal als Alternative: Unser

praktischer Gutscheinumschlag.

Große Geschenktaschen für die Hochzeit oder den Nachwuchs. Hier finden

einzigartige Geschenke ihren Platz.

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 7

Geschmackvoll in jeder Hinsicht8 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Ein Besuch bei Pralinen Heller in OberurselWir waren vor Ort und haben „Pralinen Heller“ in Oberursel besucht. Inspiriert von der Pralinenmanufaktur

zeigen wir die perfekte Verpackung für selbstmachte Schokoladen und Pralinen. Auch Geschäftskunden

finden hier das passende Geschenk mit individueller Note.

Welche Pralinen/Schokoladen sind Ihre Favoriten für das Frühjahr 2016? Gibt es

tolle neue Sorten?

Inspiriert von meiner Tochter Anna-Sophia gehört die „Geburtstagspraline“ zu

meinen Highlights im Frühjahr: Alpaco-Ganache-Trüffel.

Welche Pralinen/Schokoladen verschenken Sie am liebsten?

Klassische Sahne Trüffel mit heller, dunkler und weißer Schokolade.

Gibt es „Sonderanfertigungen“ in Ihrem Hause?

Für die Mozart-Festspiele in Würzburg im Sommer 2015 haben wir eine Mozart

Praline hergestellt – speziell nur für diesen Anlass. Café-Ganache mit Mandel-Nougat.

Wer es individuell mag, kann bei uns auch Pralinen und Torten zu besonderen Anlässen,

wie z.B. Hochzeit, Jubiläum, Konfirmation bestellen. Wir beraten Sie hier gerne persönlich.

Woher kommen die Ideen für neue Schokoladenkreationen?

Zum einen lassen wir uns durch unseren Kuvertüre-Lieferanten aus Frankreich inspirieren.

Reisen nach Paris und eigene, ausgefallene Ideen machen unser Sortiment einzigartig.

Bilden Sie aus? Wenn ja, in welchen Berufen?

Ja. Wir haben zurzeit vier Auszubildende in den Berufen Konditor/in und

Einzelhandelskauffrau/-mann.

Mehr Informationen zur Confiserie-Kunst und dem Angebot von Pralinen Heller fin-

den Sie auf www.heller-pralinen.de.

Die Pralinenschachteln (1) werden liebevoll von Frau Sandra Rehberg (2) mit ARTEBENE-

Geschenkpapier verpackt. Die Antworten aus dem Interview stammen von Geschäftsführer

Herrn Christian Ruzicka. Vielen herzlichen Dank. M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 9

On Tour mit dem ChefV O N R E T R O - T R E N D S , M A R K E , M A R K E T I N G U N D – M O T O R R Ä D E R N

Vor 3 Jahren habe ich mir, nach vielen Jahren und Überlegungen, wieder ein Motorrad zugelegt. Eine Rennma-

schine kam dabei ebenso wenig in Frage, wie etwas Buntes mit viel Plastik. Mit Vernunft hatte es auch nichts

zu tun – eher mit einer vagen Sehnsucht. Etwas „ehrliches“ sollte es sein – so, wie ich das Motorradfahren er-

innerte: Es muss knattern, die Vibration muss man fühlen, den Fahrtwind spüren… Die Biker sagen “4 wheels

move your body – 2 wheels move your soul”.

(1)

1 0 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

(2)Schlussendlich – und schon die Besuche bei verschiede-

nen Händlern waren Shoppingerlebnis pur – habe ich

mich für eine Triumph Bonneville entschieden. Neben,

wie ich finde, einem der schönsten Retro-Bikes, hat mich

auch die Firmengeschichte total angesprochen. Immer

wieder meinte ich Parallelen zum eigenen Unternehmen

zu entdecken: Ein deutscher Auswanderer gründet

1884 (genau 100 Jahre vor ARTEBENE) in London ein

Handelsunternehmen – zunächst für Fahrräder und

Nähmaschinen. Der Markenname TRIUMPH war dabei

sehr bewusst gewählt: Man kann ihn weltweit ausspre-

chen und er klingt bereits nach Erfolg. Die Motorräder

wurden zur tragenden Säule des Geschäfts

und es war tatsächlich ein Triumph, wie

die Marke sich entwickelte: Nach einem

Geschwindigkeitsweltrekord für

Motorräder auf dem Salzsee Lake

Bonneville in Utah, (345,2  km/h

bereits 1955) war der Modellnamen

der Triumph Bonneville gefunden.

Und dann habe ich 2013 zum ersten

Mal den vollen Spirit der Marke erleben

dürfen – bei den TRIDAYS in Österreich! Drei

Tage lang verwandelt sich ein kleiner Ort im Salzbuger

Land in „good old England“. Englische Bands, englisches

Essen, englische Comedians und manchmal auch eng-

lisches Wetter. Neukirchen wird zu „Newchurch” und

bietet ein außergewöhnliches Motorrad-Festival, bei

dem Zweiradfans aus aller Welt sich und ihre englische

Traditionsmarke Triumph drei Tage lang feiern – niveau-

voll, humorvoll, unterhaltsam und very british. Die Macher

1. Tolle Ausblicke auf Hohe Tauern und Großglockner

2. Edelweisspitze - 2571 Höhenmeter Serpentinen.

So erklärt sich auch das Grinsen.

um Tridays-Mastermind Uli Brée (ja, der Drehbuchautor,

der u.a. „Die Vorstadtweiber“ geschrieben hat) schnüren

jedes Jahr ein höchst attraktives Programm, das wie ein

Magnet die Besucher zu Tausenden in das originell ver-

wandelte Örtchen zieht.

Hier kann man Markenführung in der Praxis erleben:

Tolles Programm und perfekte Organisation - in den

Social Media werden die Tage bis zum nächsten Treffen

gezählt. Fan-Packages und Produkte, die ein Must-have

sind. Bei allem Vergnügen auch Geschäft: Gastronomie,

Hotellerie, Unterstützung vom Touristikverein, Händler

in Neukirchen und aus der Motorradszene – und echte

Umsätze, die da getätigt werden.

(1)

(4)(3)

3. Serpentinenstraße

4. Individuelle Designs und kreative Umbauten

5. Riskante Stunts und viel Action

Welche Marke begleitet Sie schon lange und warum können Sie sich dafür begeistern?

Schreiben Sie uns – vielleicht können wir Ihren Bericht in der Rubrik „Über Marke“ in einer unserer nächsten

Magazin-Ausgaben veröffentlichen.

Infos zum Event gibt es auf: www.tridays.com

Während dieser Zeit wird auch eine Vielzahl an unter-

schiedlichen geführten Touren angeboten. Wir haben

an der Genuss-Tour zum Großglockner teilgenommen.

Unbedingt empfehlenswert! Egal ob mit dem Motorrad

oder einem Cabriolet. Die Landschaft ist fantastisch und

die Serpentinen einmalig. Wenn Sie die Tour einmal

machen – am vermeintlich höchsten Punkt gibt es zwar

ein großes Panoramarestaurant, aber unbedingt über den

Parkplatz noch weiter fahren zur Edelweißspitze! Hier gibt

es einen Aussichtsturm und ein kleines Gipfelrestaurant

auf 2571 m ü.d.M.. Busse kommen hier nicht hoch.

1 2 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

(5)

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 1 3

A U S L I E B E Z U M I R

Immer mehr Menschen bekennen sich zu einer

pflanzlichen Ernährung und meiden alle tierischen

Nahrungsmittel. Vegane Kochbücher sind Bestseller,

der Umsatz von Fleischalternativen explodiert und in

den Medien ist dieses Thema immer mehr präsent.

Vegan Love

Zubereitung:

1.Eichblattsalat waschen, trocken tupfen. Tomate

waschen, den Blütenansatz entfernen und in dünne

Scheiben schneiden.

2.Für die Kichererbsenpattys: Zwiebel schälen und in

kleine Würfel schneiden. Karotten schälen und raspeln.

Zucchini waschen und raspeln.

3.Kichererbsen abtropfen lassen und mit dem Mixstab

pürieren. Zwiebeln, Karotten, Zucchini und Semmelbrösel

gut untermischen. Mit Salz, Pfeffer, Curry und

Kreuzkümmel kräftig würzen und abschmecken. Mit

feuchten Händen 4 flache Pattys formen.

4.In einer beschichteten Pfanne das Rapsöl heiß werden

lassen, die Kichererbsenpattys darin ca. 10 Min. braten,

dabei gelegentlich wenden und die Hitze ggf. reduzie-

ren. Vollkornbrötchen halbieren, die Schnittflächen mit

der Curry Sauce bestreichen. Die unteren Hälften mit

Salatblätter, Kichererbsenpatty und Tomate belegen. Die

oberen Hälften darauf legen und servieren.

Die Anzahl der weltweit existierenden vegetarisch-vegan

lebenden Menschen wird auf 1 Milliarde geschätzt. Noch

vor einigen Jahren waren pflanzliche Alternativen aus-

schließlich in ausgewählten Bioläden zu finden, heute

gehören sie in jedem Supermarkt zum Produktsortiment.

Dass immer mehr vegane Alternativprodukte verkauft

werden, liegt auch an den aufgeschlossenen, jungen

Konsumenten. Diese partizipieren häufig stärker am

veganen Trend als andere gesellschaftliche Gruppen. Aber

vegan zu leben heißt nicht nur, sich fleischlos und frei von

Tierprodukten zu ernähren. Dieser Trend geht weit aus

weiter. Auch in der Mode und in der Kosmetikindustrie

ist der Vegan-Trend angekommen.

Unbedingt ausprobieren:

Zutaten (für 4 Personen):

4 Eichblattsalat

1 Tomate

1 kleine Zwiebel

100 g Karotten

125 g Zucchini

1 Dose (400 ml) Kichererbsen

60 g Semmelbrösel

Salz, Pfeffer a.d. Mühle

Curry

Kreuzkümmel (gemahlen)

2 EL Reines Rapsöl

4 Vollkornbrötchen

4 EL Curry Sauce

Vegan Love

Guten Appetit !

Veganer Burger

Fitmacher F Ü R D E N F R Ü H L I N G

Unsere Frühlingsrezepte machen Lust auf Sonne, frische Luft und warme Temperaturen. Und damit man diese

auch in vollen Zügen genießen kann, sollten wir auch etwas für unsere Ernährung tun. Wer gesund isst, kann

der Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken – mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Leckere Smoothies für einen gesunden Start ins neue JahrVitamine, Energie und Abwehrkräfte: Wir haben zwei

einfache Rezepte für einen Smoothie-Frische-Kick

– unsere Smoothies sind selbstverständlich auch vegan

und sooooo lecker!

Grüner Smoothie:Zutaten:

1 reife Banane

150 g Tiefkühl-Spinat

1 EL Zitronensaft

2 Stangen Sellerie

220 g frische Mango

300 ml Wasser

Zubereitung:

Die Banane zusammen mit dem Spinat in einen Mixer geben.

Nach und nach Zitronensaft, Sellerie und Mango dazugeben.

Zum Schluss mit Wasser auffüllen und genießen!

Zum Kleckern und

Genießen: passende

ARTEBENE-Servietten

1 6 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Beeren-Smoothie: Zutaten:

500 g frische Beeren (Him-, Brom- oder Blaubeeren)

+ vier Stück zum Dekorieren

1 Banane

300 ml Soja-Milch (gut auch als Eiweißlieferant) oder

Hafermilch

100 ml Kokosmilch

Saft einer Limette

1 EL Agavendicksaft oder Reissirup

1 Hand voll Eiswürfel

Die Beeren waschen und mit einem Küchentuch gut

abtupfen. Die Beeren zusammen mit der Banane, Soja-

oder Hafermilch und der Kokosmilch, Limettensaft und

Sirup sehr fein pürieren. Sollte die Konsistenz noch

etwas zu dick sein, einfach noch einen Schuss Soja- oder

Hafermilch dazugeben. Bei Bedarf kann man noch mit

etwas Honig nachsüßen.

Wer die kleinen Körnchen nicht mag, kann den Shake

durch ein Sieb geben.

Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und mit Eiswürfeln

und frischen Beeren garnieren.

Tipp 1 :Falls es keine frischen Beeren gibt, kann man problemlos

auf gefrorene zurückgreifen. Diese enthalten meist sogar

mehr Vitamine als die frischen, da sie reif geerntet und

dann schockgefrostet werden. Die Beeren dann aller-

dings drei Stunden vor der Weiterverarbeitung aus dem

Tiefkühler nehmen.

Tipp 2: Der Smoothie eignet sich prima fürs Frühstück. Einfach

die Beeren mit drei Esslöffel Haferflocken pürieren, dann

macht der Shake länger satt.

Tipp 3:Die Früchte können beliebig ausgetauscht werden. Gut

schmecken auch Äpfel mit Walnüssen oder Pflaumen mit

Physalis und Kirschen.

Tipp 4: Der Fruchtshake lässt sich prima am Abend vorbereiten

und dann am nächsten Tag in einem hübschen Maison

Glas mit zur Arbeit, Uni oder Schule nehmen.

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 1 7

Ein persönlicher Liebesbrief setzt dem nächsten

Valentinstag das I-Tüpfelchen auf und revitalisiert

die Beziehung. Dabei kommt es auf die Geste an, so

dass auch weniger Kreative durchaus den Griff zum

Füller wagen dürfen.

Liebesbriefe zum Valentinstag haben bereits seit

Jahrhunderten Tradition. Ein handgeschriebener Liebesbrief

trifft immer mitten ins Herz.

Mittlerweile hat die Bedeutung von Liebesbriefen zum

Valentinstag deutlich abgenommen: Statt handgeschrie-

bener Worte verschickt man heute höchstens noch eine

E-Mail-Grußkarte oder SMS. Doch gerade angesichts die-

ser Tatsache kann man mit einem persönlich verfassten

Liebesbrief zum nächsten Valentinstag richtig punkten.

In Großbritannien und den USA verschicken die Liebenden

so genannte „Valentine Greetings“ in Form von schönen

Grußkarten. Viel Platz für große Liebesbekundungen gibt

es darin nicht, so dass sich die meisten auf nur ein paar

Zeilen beschränken. Nehmen Sie sich diese Tradition zum

Anlass und verfassen Sie ebenfalls einen Liebesbrief an Ihren

Lieblingsmenschen – Freude ist garantiert.

Der Liebesbrief: Eine längst vergessene Tradition

HerzensangelegenheitenVA L E N T I N S TA G

1 8 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Du bis tdie Sahne auf meinem Kuchen

der Keks zu meinem Kaffee

das Funkeln in meinen Augen

die Sonne an meinem Himmel

der Spaß in meinem Leben

der Beat in meinem Herzen

der Sprung in meiner Schüssel

mein Stück vom Glück

mein allerbester Freund

die Liebe

meines Lebens

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 1 9

Bei Produkten, die in der Drogerie gekauft werden kön-

nen, sind meist Duftstoffe und Konservierungsmittel

enthalten, die gerade bei empfindlicher Haut schnell

zu Allergien führen können. Beim selbstgemachten

Peeling kann man die Inhaltsstoffe ganz nach den

Bedürfnissen der Mama auswählen - am besten nur

natürliche Inhaltsstoffe verwenden.

Salz oder Zucker?

Für besonders empfindliche oder trockene Haut emp-

fiehlt sich feiner Zucker, da sich dieser beim Verreiben

schneller auflöst und somit weniger Hautreizungen verur-

sacht. Salz desinfiziert, deswegen bietet es sich vor allem

bei unreiner und fettiger Haut an.

Welches Öl?

Kokosöl eignet sich für trockene Haut besonders gut,

denn es spendet Feuchtigkeit und hat gleichzeitig eine

gute Reinigungskraft. Allerdings hat es eine eher festere

Konsistenz und müsste vor dem Auftragen auf die Haut

kurz erhitzt werden.

Gerade zum Muttertag möchten wir, dass es unseren Mamas besonders gut geht! Anstatt ihr nur ein

warmes Bad zur Entspannung einzulassen, kommt doch ein individuelles Wohlfühl-Geschenk viel besser an:

z.B. ein selbstgemachtes Peeling oder Seife.

Mut tertagT O L L E G E S C H E N K I D E E N , D I E G A R A N T I E RT G U T A N K O M M E N

Selbs tgemachtes Peeling

2 0 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Olivenöl ist ein Pflegeklassiker! Es verringert die Reibung

und sorgt für die Rückfettung der Haut. Somit ist nach

dem Duschen auch keine Bodylotion mehr nötig. Mandelöl

eignet sich für alle Hauttypen, da es besonders mild ist

und von sich aus hautpflegend wirkt. Sonnenblumenöl

ist nicht nur beim Braten eine kostengünstige Alternative.

Es hat eine ähnliche Zusammensetzung wie Olivenöl und

ist somit auch für die Anwendung im Gesicht geeignet.

Grundsätzlich ist jedes Pflanzenöl gut für die Haut, nur

Baby-Öl sollte vermieden werden. Dieses enthält nämlich

Mineralöl, welches nicht von der Haut aufgenommen

werden kann und somit die Poren verstopft.

Welcher Duft?

Da das Peeling ein ganz besonderes Geschenk werden

soll und die Mischung aus Öl und Zucker/Salz rela-

tiv geruchsneutral ist, sollte man dem Ganzen noch

einen angenehmen Duft auftragen. Ein paar Tropfen

Parfümöl (!kein Duftöl) wirken hier schon Wunder.

Verwendet werden kann z.B. Lavendel-, Rosen-, Vanille-

oder Lotusduft (erhältlich in Apotheken oder gut sortier-

ten Bio-Supermärkten).

Und los geht’s :1. Man braucht zunächst einen passenden Behälter für

das Peeling. Dazu bietet sich zum Beispiel ein leeres

Marmeladenglas an. Dies am besten auskochen und gut

reinigen.

2. Den Behälter dann zu 2/3 mit Salz oder Zucker füllen,

um das richtige Mengenverhältnis abzuschätzen.

3. Nun einige Tropfen vom Duft in eine große Schüssel

geben. So kann man die Duftintensität besser kontrollieren.

4. Salz oder Zucker dazugeben und mit dem Öl gut ver-

mischen. Die Konsistenz des Peelings sollte so sein, dass

es beim Umrühren noch etwas knirscht. Die Mischung

darf nicht zu flüssig sein, beim Glattstreichen sollte sich

eine leichte Ölschicht bilden.

5. Das Peeling kann nun ins Glas gefüllt werden. Da es

ein besonderes Geschenk sein soll, kann das Glas noch

aufgehübscht werden. Dazu eignen sich z.B. niedliche

Aufkleber oder schöne Geschenkbänder von ARTEBENE.

Passend von ARTEBENE:

Tolle Aufkleber und Labels

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Und so einfach geht‘s : 1. Die Rohseife im Wasserbad schmelzen.

2. Nach Belieben etwas Seifenfarbe hinzugeben.

3. Zum Schluss die getrockneten Lavendelblüten oder

Kräuter hineingeben.

4. Seife in die Förmchen gießen und erhärten lassen.

Tipp: Lavendel und die Kräuter werden sich oben abset-

zen, darum ggf. kleine Schichten in die Form gießen und

diese immer durchtrocknen lassen.

Selbs tgemachte Seife Zutaten:

weiße Rohseife (z. B. von Idee, 250 g ca. 4,79 €)

lilafarbene, rosafarbene und blaue Seifenfarbe

(z. B. von Idee, ca. 2,49 €)

getrocknete Lavendelblüten und Kräuter

Form für die Seife, z. B. Silikonbackform

2 2 M A G A Z I N B Y A R T E B E N E

Das passende Geschenk war nicht dabei?

Im Handel finden Sie eine große Auswahl an

ARTEBENE-Produkten.

M A G A Z I N B Y A R T E B E N E 2 3

G U T E - L A U N E - M A C H E R F R Ü H L I N G S E RWA C H E N

5 Anzeichen, dass es endlich Frühling wird

Eisdiele

Sport im Freien

Wochenmarkt

GartenkresseMit einem Eis in der Hand in die Sonne setzen und den

Frühling genießen! Gerne noch mit Handschuhen, falls

die Temperaturen noch dementsprechend kalt sind. Eis

geht nämlich immer. :)

Nutzen Sie das milde Wetter und jedes bisschen

Sonnenlicht: Rein in die Schuhe und raus an die frische

Luft. Vertreibt den Winterblues und vielleicht auch die

angefressenen Weihnachtsröllchen.

Endlich gibt es wieder die ersten frischen Obst- und

Gemüsesorten aus der Region. Unbedingt damit den

Bauch vollschlagen.

Perfekt, um Gerichte zu verfeinern, z.B. vermengt mit

Frischkäse oder Quark. Sie schmeckt auch prima im

Geflügelsalat, zu Fisch oder in einer Suppe. Übrigens:

Gartenkresse enthält viel Vitamin C, Eisen, Calcium und

Folsäure und lässt sich prima auf dem Fensterbrett ziehen.

ZwitscheralarmSpätestens, wenn die heimischen Vögel uns wieder mit

dem ersten Gezwitscher erfreuen, ist der Frühling nicht

mehr weit. Also zuhören und genießen.

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Heute schon gelächel t?

Unsere Tipps für einen relaxten Start ins Frühjahr

1. Frische Luft! Also runter von der Couch und raus in die Natur.

Gesunde Ernährung. Wie wäre es mal mit einer veganen Woche?

Ausgewogene Bewegung: Nicht unbedingt immer an Sport denken, allein etwas mehr Bewegung im Alltag

verringert den Anteil an Stresshormonen im Körper. Einfach mal die Treppe statt den Aufzug nehmen.

Lächeln, Lächeln, Lächeln. Hilft einem selbst und auch den Mitmenschen um uns herum :)

Entspannen Sie sich: z.B. Sauna oder Thermenbesuch. Oder wie wäre es mit einer Phantasiereise?

Im Internet finden Sie zahlreiche kostenlose Meditationsübungen, passend auch zum Frühlingserwachen,

z.B. unter www.meditation.de

2.

4.3.

5.

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F R I S C H E R S TA RT F Ü R D A S F R Ü H J A H R S - S H O P P I N G

Es wird wieder Zeit für neue Frühlings-Outfits. Warme Sonnenstrahlen kitzeln in der Nase, erste Frühlingsboten

sprießen aus dem Boden und die Geschäfte locken mit „New Arrivals“. Viel mehr braucht man nicht für einen

schönen Frühlingstag in der Stadt.

Brandneu und auch online verfügbar: Wir haben alle unsere Artikel der We Love! Serie Frühjahr/Sommer in

einer übersichtlichen Broschüre zusammengefasst.

Reinschauen lohnt sich! http://issuu.com/artebene/docs/artebene-welove-dach

Der perfekte Begleiter? Natürlich die beste Freundin – UND unsere Taschen und Lederartikel aus aus der neuen WeLove!

Kollektion. Mit neuen Farben und trendigen Designs ist man der absolute Hingucker in der City und verbreitet frühlingshaften

Spirit zwischen den Klamottenregalen und auf der Straße.

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Eindrücke vom Shooting für die Broschüre

Für die tolle und tatkräftige Unterstützung vor, während und nach dem Shooting bedanken wir uns herzlich bei unserem Fotografen Dirk Kaltenhäuser, den Models Sarah und Franziska und auch beim Modehaus Kostenbader .

Stylen, Schminken, nochmal „Zuppeln“ und dann raus

vor die Kamera

Passende Accessoires dürfen nicht fehlen.

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Für die tolle und tatkräftige Unterstützung vor, während und nach dem Shooting bedanken wir uns herzlich bei unserem Fotografen Dirk Kaltenhäuser, den Models Sarah und Franziska und auch beim Modehaus Kostenbader .

Passende Accessoires dürfen nicht fehlen.

Ein kurzer Check und weiter geht´s.... ein Schnappschuss zum Schluss.

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