Opdag nye sider af dig selv - AOF - AOF Nord...lys; men også præget af mørke og melankoli. Og i øvrigt af et stort politisk engage-ment. Vi hører også mere om de breve hun skrev

NORDJYLLAND

AALBORG& OPLAND

Opdag nye sider af dig selvKurserWorkshopsForedrag nord.aof.dk

aftenskolen aof nord

Dyrk dig selv og bliv en del af fællesskabet

INDHOLD

Foredrag og debat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Livsnyderne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Undervisning for ordblinde . . . . . . . . . . . . . . . 10

Forberedende Voksenundervisning . . . . . . . . 11

IT og foto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Madlavning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Musik og sang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Sundhed og bevægelse . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Den nære Aftenskole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

Keramik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Maleri og tegning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

Blomster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Møbelrestaurering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Friluftsliv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Sy- og håndarbejdsskole . . . . . . . . . . . . . . . . .28

Sprog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

Praktisk info . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Forsidefoto: Fotograf Bjarne HyldgaardLocation: AOF Keramikværkstedet - Boulevarden

FÆLLESSKAB, ACCEPT OG ANERKENDELSE ER AFTENSKOLENS MISSION.

Hvert hold i Aftenskolen er et unikt fælleskab, hvor du får både gode grin og en stor faglighed.

Din interesse er også andres interesse, og sammen skaber I jeres aftenskolehold med

en særlig stemning og atmosfære. Underviserne hos AOF har fokus på både de sociale

relationer mellem jer som kursister og naturligvis på at give deres viden videre til dig.

Vær opmærksom på at Aftenskolens kontor

er flyttet til Kayerødsgade 37. Her er parkering for enden af Danmarksgade,

og der er elevator i bygningen.

Vi glæder os til at ekspedere din tilmelding og håber, at du får en god sæson i Aftenskolen AOF Nordjylland.

AFTENSKOLENS MEDARBEJDEREDITTE, MILLE, ANITA OG ANDERS

KONTAKT OS PÅ TLF. 71 13 23 01 ELLER MAIL [email protected]

Syng Med- i Aalborg Kongres- og Kulturcenter

HUSK AT KØBE BILLET TIL SYNG MEDJeg har booket de bedste kunstnere, som jeg kunne finde – og jeg glæder mig til at se, hvordan I modtager mine idéer.

Alt sammen i en festlig præsentation og indpakning.Er det ikke bare værd at gå efter? Så bestil Jeres billetter fra den 15. august.Der bliver run på.

Vi ses.Flemming Retbøll

BILLETBESTILLING: Aalborg Kongres- og Kulturcenter, Billetkontoret, Europa Plads 4, Tlf. 99 35 55 66

3. OKTOBER 2019, KL 19:30

13. DECEMBER, KL 19:30

KandisShu-bi or not Shu-bi En stor del af de oprindelige Shu-Bi-dua,

som giver alle ”ørehængerne”

Kim & Hallo Jette Torp Aalborg Gospel kvartet Lene Siel

SVANEMÆRKET

Tryksag5041 0004

DETTE KATALOG ER TRYKT PÅ SVANEMÆRKET PAPIR AF HENSYN TIL VORES KLODE

Anders FlyvbjergSkoleleder

Ditte Toft HansenKursussekretær

Mille Boje CarlsenProjektmedarbejder

Anita RokkedalKonsulent

3

Debatskabende foredrag“THEN THERE WAS SILENCE” V/ FOTOGRAF JAN GRARUPJan Grarup er uddannet fra journalisthøjskolen i Århus. Han har igennem de sidste årtier rejst verden rundt flere gange for at dække krige, konflikter og humanitære katastrofer. Hans arbej-de afspejler hans tro på, at fotojournalistikken bruges som et redskab og vidner om nødvendigheden af at fortælle historier om mennesker, der ikke selv er i stand fortælle deres egne historier.I dette foredrag tager Jan Grarup os med ind i bogværket: ”And then there was silence”. Bogen er et fotografisk monument over Jans årtier lange arbejde som fotograf i nogle klodens absolutte krisezoner. Foredraget er højst personligt og absolut aktuelt og Jan giver tilhørerne et sjældent indblik i de mange timers arbejde, der er gået forud for bogen. Hvordan han har fotograferet, udvalgt og skabt æstetik i en bog, der viser nogle af de værste sider af verden, men samtidig også indeholder glimt af håb og nogle af de mest formidable menneskelige egenskaber som overlevelse, om-sorg og kærlighed. Den 4 kg. tunge crowdfundede bog, er blevet både mørk, tankevækkende, lægger op til refleksion, og bærer en skønhed. Det mener vi også dette foredrag vil gøre.

Torsdag 10. okt kl. 19:00 - 21:00Pris 165 kr.Trekanten, Sebbersundvej 2 AHold nr. 0667

VALGETS TALE 2019V/NOA REDINGTONDet betyder Folketingsvalget for dig og Danmark!Når stemmerne er talt op på valgaften har danskerne talt. Men hvad sagde de egentligt? Sammen med Noa Redington, dykker vi ned i valgets kringelkroge og kampe. I et underhol-dende, engagerende og knivskarpt foredrag op-ridser han valgets perspektiver. Vi bliver klogere på vælgernes vandringer og deres dagsorden. Vi kigger under kølerhjelmen på partiernes kam-pagner. Sidst men ikke mindst ser vi på, hvad valget betyder for dig og Danmark. Vil vi huske 2019 som vi husker jordskredet fra 1973 eller sy-stemskiftet i 2001? Kort sagt: Hvad var valgets tale? Noa Redington trækker på sine erfaringer fra magtens maskinrum i Statsministeriet, hvor han var ansat i knap 4 år som særlig rådgiver for Helle Thorning-Schmidt. I dag er han en af Danmarks førende og mest brugte politiske kommentatorer. Noa er fast tilknyttet TV2/News, en efterspurgt foredragsholder og skriver den ugentlige klumme Sigtekornet i Politiken. Han er kendt for sit vid og bid.

Onsdag 9. okt kl. 19:00 – 21:00Pris 75 kr. AOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr.: 0668

GUL FEBERV/MICHAEL RASMUSSEN I dette foredrag vil Michael Rasmussen give ind-blik i cykelsporten, både på godt og på ondt. Han kommer med den barske sandhed om miljøet, og gør det muligt for tilhørerne at se på sporten langt mere nuanceret. Som otteårig blev lille Michael fra Tølløse alvorligt syg. Han blev ramt af Gul Feber – et sagnomspundet fænomen. Kun de allerstørste cykelryttere bliver ramt af den, og det sætter sine præg på hele deres liv. Målrettet må de kæmpe for at opnå den største drøm i livet – jagten på den gule trøje. Der er kun ét mål. For Michael var livet præget af besættelsen om at opnå den gule trøje, blandet med de overvejelser, der rationelt prøvede at tale til ham. Foredraget er hudløst ærligt og Mi-chael giver indblik i, hvordan det er, at være kendt for det, han ikke har vundet, fremfor det han har. Mulighed for spørgsmål og debat.

Tirsdag 29. okt kl. 19:00 - 21:00Pris 165Vodskov Kultur og Idrætscenter, Brorsonsvej 3BHold nr. 0664

KRIMIREPORTEREN V/STINE BOLTHERHun har arbejdet med alt, der har med blå blink og true crime at gøre. Denne aften ser hun nærmere på ”Hvem er farligst? Er det terroristen, trafikanten eller tossen, vi skal frygte mest? Eller i virkeligheden ægtefællen?” Som kri-minalreporter på bl.a. Ekstra Bladet, Kanal5, TV2/Lorry og TV3 har tv- vært og forfatter Stine Bolther fulgt de blå blink ud til de værste kriminalsager og personlige skæbner. Hun har interviewet mordere, rockere, hårde kriminel-le, politi, redningsfolk og pårørende til ofre. I dette foredrag fortæller hun levende om kriminalitetens udvikling i Danmark. Er det blevet mere voldelig? Er vores samfund mere råt end for bare 20 år siden? Gennem virkelige sager fortæller Stine Bolther om sin karriere og du kan se frem til en underholdende og lærerig aften i selskab med en hærdet reporter på høje hæle.

Onsdag 20. nov kl. 19:00 - 21:00Pris 125 kr.Fælleshuset Grønnegården, Stationsmestervej 66Hold nr. 0656

REAGAN VEST - ATOMBUNKEREN VED ROLD SKOVV/ MUSEUMSINSPEKTØR ULLA EGESKOV60 meter under en kridtbakke i Rold Skov i Nordjylland ligger 5.500 m2 helt unik danmarkshistorie. Et atombunkeranlæg, Regan Vest, opført i dybeste hemmelighed i perioden 1963-68. med det formål at huse regering og kongehus i tilfælde af en 3. verdenskrig. At træde ind i Reagan Vest er som at træde ind i Den Kolde Krig. Man går ad tilsyneladende uendelige lange gange, indtil man står i et fuldt funktions-dygtigt anlæg med soverum, kantine, dagligstue, konferencerum, krypteringsrum, lægeklinik m.m. Både anlæggets opbygning, indretning og hemmeligholdelsen med planlægningen ned i detaljen vidner om periodens trusselsbillede. Med både ord og billeder får vi fortællingen om bunkeren og det kryber nemt under huden på dig, da frygten for en atomkrig pludselig bliver nærværende.

Torsdag 19. sep kl. 19:00 - 21:00Pris 50 kr. Fælleshuset Grønnegården, Stationsmestervej 66Hold nr. 0657

Mandag 21. okt kl. 19.00 - 21:00Pris 50 kr.KBHB, Hammervej 88, Grindsted, 9310 VodskovHold nr. 0686

5NORD.AOF.DK AFTENSKOLEN AOF NORD4 5AFTENSKOLEN AOF NORD

Fra fotograf Peter Lundstrøms fotosamling

Foredrag

HUSKER DU 50’ERNE OG DE GLADE 60’ERE?Genoplev de to årtier i en foredragsrække på tre foredrag og få det hele med, når tidligere studievært ved TV2/Nord Flemming Retbøll gennem musikeksempler, billeder, historiske facts og anekdoter får dig til at genopleve og mindes højdepunkter fra 50’erne og 60’erne. Vi mindedes alt fra Elvis, over Beatles og Rolling Stones til Keld Heick og Ulla Pia.

Onsdag den 11. sep.Onsdag den 25. sep.Onsdag den 2. okt.Alle dage kl. 14:30 - 17:053 gange – Pris 270/150 kr.Flemming RetbøllAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 0654

AALBORGS HISTORIE OG BYUDVIKLING MED KJELD DJERNØ

KILDEN, SKOVBAKKEN OG NORDJYSK UDSTILLING Lystanlæggene er ikke et af naturens luner. Der ligger men-neskelig vilje og entusiasme i deres tilblivelse i en gold og træfattig egn. Her har aalborgenserne tilbragt megen fritid på alle årstider. Anlæggene har været rammerne om alt fra stille spadsereture til brølende forlystelser. Aalborgtårnet minder om et af de helt store arrangementer – Nordjysk Udstilling i 1933.

HOBROVEJSKVARTERETS UDVIKLING Fra at være et landbrugsområde på begge sider af Aalborgs indfaldsvej fra syd til at blive et moderne kvarter med boliger, industri, parkanlæg og sygehuse hengik der mindre end et halvt århundrede. Indtil 1900 sluttede alle bykort ved Kilde-parken. Lysbillederne ”husker” den gradvise udbygning.

VESTERBRO FØR OG EFTER GADEGANNEMBRUDDET I-II Den enorme færdselsåre blev til i begyndelsen af 1930’erne for at tilgodese den stigende hovedvejstrafik gennem Aal-borg. Med opførelsen af en jernbaneviadukt og Limfjordsbro-en skulle trafikproblemerne være løst langt ud i fremtiden…! Såvel ret nye boligejendomme som udtjente rønner måtte falde for projektets gennemførelse. Lysbillederne viser, hvad der forsvandt, hvad der blev skånet, og hvordan det færdige resultat kom til at præge en hel bydel.

GLIMT AF NØRRESUNDBY Her kom opførelsen af Limfjordsbroen også til at skabe store forandringer. Men i øvrigt har Nørresundbys udvikling alle dage været underlagt det nære naboskab med storbyen syd for fjorden. Den gamle færgeby på solsiden nåede dog en rela-tiv kort periode med købstadsstatus, inden den blev en del af storkommunen. Selvom Nørresundby rummer stort set alt, hvad et selvstændigt samfund behøver, kæmpes der bravt mod tendensen til at blive opfattet som Aalborg Nord.

Tirsdag kl. 14:15 - 16:30Start 10. sep 20195 gange – Pris 480/285 kr.Kjeld DjernøAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 0666

FRA EJERBOLIG TIL LEJEBOLIGOvervejer du/I at sælge ejerbolig og flytte i anden boligform? Så kom og bliv klogere: Mange tænker meget på selve salget, - men kan være usikker på, hvad der skal ske derefter. Skal valget falde på andels-, leje - eller ejerbolig? Det er vigtigt at træffe det rigtige valg for netop dig. På dette kursus kan du blive klogere på de forskellige boformer, hvordan en lejeaftale skal se ud, hvordan du skal forholde dig til vedligeholdelse af lejebolig mm. Oplægget holdes af Jørgen D. Jensen fra Danske Lejere, der har over 40 års erfaring som rådgiver på lejersiden.

TIrsdag 10. okt kl. 17:00 - 19:00Gratis, men tilmeldig nødvendigtJørgen D. Jensen, Danske LejereAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 0679

KINO NIBE: FORTÆLLINGEN OM ASTRID LINDGRENLitteraturanmelder og præst Liselotte Wiemer tager dig med ind i fortællingen om forfatter Astrid Lindgren. Næst efter H.C. Andersen er Astrid Lindgren vel det nordi-ske navn i verdenslitteraturen, flest børn og voksne kender. Men hvem var hun egent-lig - dette sammensatte menneske? Vi skal se den anmelderroste film ”Unge Astrid” der handler om en del af hendes liv, men inden tager vi sammen med Liselotte tilbage til barndommens Vimmerby og følger derefter Lindgrens liv og forfatterskab frem til hendes død i Stockholm 2002. Som oplæg til filmen hører vi om et liv der var badet i lys; men også præget af mørke og melankoli. Og i øvrigt af et stort politisk engage-ment. Vi hører også mere om de breve hun skrev til en tysk veninde, som senest er udgivet på bog. Astrid Lindgren er som ingen anden forfatter i stand til at nærme sig barnets inderste liv i de mest eventyrlige, intense og sørgmodige øjeblikke. Foredrag og film med julehygge og æbleskiver. Årets adventsgave.

Mandag 9. dec kl. 18:00 - 21:00Pris 125 kr.Liselotte WiemerKino Nibe, Skomagergade 22Hold nr. 0660

DE DANSKE NAZISTERForedraget ”De danske nazister” handler om medlemmerne af DNSAP (Danmarks National Socialistiske Arbejder Parti). Partiet blev stiftet den 16. november 1930 af ritmester Cay Lembcke, si-den afløstes han af læge Frits Clausen fra Bovrup. Fokus er især på de politiske ledere, de såkaldte sysselledere, en art amtsformænd, hvis man skal bruge et nutidig ord. Hvordan var hverdagen for dem før, under og efter 2. verdenskrig? Hvem var de, og hvad fik disse mænd til at gå ind i DNSAP? Henrik Asferg, forfatter til bogen ”Der var gode folk iblandt” fortæller om arbejdet med bogen og arkivundersøgelserne, og han kommer også ind på de lokale natio-nalsocialister i det gamle Sejlflod kommune.

Torsdag 12. sep kl. 19:00 - 21:00Pris 60 kr.Henrik AsfergEgense Forsamlingshus, Østergade 30Hold nr. 0660

GUDUMLUNDS FABRIKKER - ET LOKALHISTORISK FOREDRAGSejlflod Lokalhistorisk Arkiv i Gudumholm fylder 40 år og det fejrer vi i Aftenskolen med dette spændende foredrag om Gudumholm i et historisk perspektiv. Vi tager tilbage i tiden og gennem fortæl-linger og billeder ser vi byen som den så ud i ”gamle dage”. Særligt Gudumlunds fabrikker er interessante, da byen Gudumholm opstår på baggrund af disse. Byen bliver et kraftcenter for hele området og kanalbyggeriet, der anlægges, får stor betydning for landbrugsom-råderne og dyrkningen heraf. Masser af nye billeder, bl.a. luftfotos, er kommet til de sidste år, så fortællingerne vil ikke stå alene. For alle borgere, unge som ældre. Ta’ familien under armen og vis også børnene byens historie. Og ingen fødselsdag uden kaffe og kage.

Torsdag 10. okt kl. 19:00 - 21:00Pris 50 kr.Torben Nielsen og Jørgen RaskAsylgården, Aagade 26Hold nr. 0659

6 NORD.AOF.DK 7AFTENSKOLEN AOF NORD AFTENSKOLEN AOF NORD

LivsnyderneLivsnyderne er et koncept, der byder på særlige oplevelser for dig, der har valgt at fylde din tilværelse med meget af alt det gode, livet også har at byde på.Tilmelding på nord.aof.dk

Vel mødtAnita Rokkedal

SLETTESTRANDNATURENS SPISEKAMMERVilde planter er sunde og smagfulde. Lær at finde de bedste spiselige vilde planter for hver årstid, på en skånsom og bæredygtig måde. Lær at undgå de giftige og hvordan de spiselige kan bruges aktivt i køkkenet som en ny og gratis råvarer året rundt. Du kan købe ét af nedenstående oplevelser, eller du kan købe dem alle tre.Underviser er kok og naturgastronom Kresten KronborgSted: Madsmedjen, Slettestrandvej 26, 9690 FjerritslevPris pr. kursus: 295 krUdgift til råvarer: kr. 120,- pr. person afregnes på stedet.

SOMMERENS BÆR OG URTERVi skal ud og sanke af sommerens over-flod af vilde bær, frugter, urter, blom-ster og svampe i Svinkløv plantages smukke natur. Tilbage på Madsmedjen skal vi kokkerere med de vilde ingredi-enser i de brændefyrede ovne, komfu-rer og bålsteder. Du lærer at bruge de vilde planter som hovedingrediens i et måltid, med al deres velsmag og sund-hed. Vi spiser en vild frokost ved bålet. Onsdag den 28. aug 2019kl. 10:00 - 15:00Hold nr. 0605

EFTERÅRETS SVAMPE, RØDDER OG URTERVi skal ud og finde svampe i skoven, men der er også stadig flere grønne urter tilbage. Tilbage ved Madsmedjens brændefyrede ovne skal du lave spæn-dende retter med de vilde ingredienser og lokalt vildtkød. Vi spiser vores vilde frokost ved pejsen, og de konserverede svampe samt opskrifter tager du med hjem.

Onsdag den 2. okt 2019kl. 10:00 - 15:00Hold nr. 0606

VINTERENS SPISELIGE PLANTER I JULEMADENEr det frostfrit kan vi være heldige at finde 15 forskellige spiselige urter og svampe, er der hård frost er der måske kun et par stykker, men naturoplevel-sen er lige så stor. Du skal lave retter der kunne være en del af en anderledes jule- eller vinterfrokost. Du skal arbejde med at bruge de tørrede og konser-verede vilde planter fra Madsmedjens spisekammer, så det bliver også en dag, hvor de tre foregående årstider opleves igen, igennem smagen og duften. En hjemmelavet julesnaps og opskrifter tager du med hjem.

Onsdag den 11. dec 2019kl. 10:00 - 15:00Hold nr. 0607

FJELLERADEN VERDEN FULD AF CHOKOLADEGennem to workshops vil Kennet Laustsen, uddannet konditor fra La Glace og senest ansat som chefkon-ditor på Michelin restauranten Formel B, med fortællinger og smagsprøver fører dig ind i en verden, der måske vil ændre dit syn på chokolade. Så skal du lære om fremstilling af chokolade og lækkerier. Petit four og sødt til kaffen. Du skal lave mousse kage, fyldte cho-kolader, chokoladebar og cremer og ganacher. Endelig vil du lærer mere om at arbejde med air brush og pyntning. Ca. 130 kr. I alt til råvarer betales til underviser

Lørdag den 26. okt 2019Lørdag den 16. nov 2019Begge dage kl. 10:00 - 15:202 gange – Pris 468/390 kr.Kennet LaustsenVaarst Fjellerad Skole, Hålsvej 4Hold nr. 9121

FJELLERADPORTVINDenne aften tager vi dig med på en tur ind i portvinens historie og smag. Vi bliver klogere på de forskellige typer af portvine og sidst men ikke mindst skal vi smage på 8 meget forskellige portvine både hvad udseende, smag og pris angår. Christina har rødderne solidt plantet i Portu-gal og flere års erfaring med portvine. Til smag-ningen serveres en lille haps ost og snacks. Torsdag 10. okt 2019 kl. 19:00 - 21:35Pris 275 kr.Christina Da SilvaVaarst Fjellerad Skole, Hålsvej 4Hold nr. 9122

GUDUMHOLMØLSMAGNINGDu får en skøn øl-aften med smagnin-ger. Og viden og anekdoter fra en af de helt store lokale øl-entusiaster, Niels Tikjøb. Han præsenterer dig for ti for-skellige kvalitetsøl og øltyper fra både Danmark og andre EU-lande. Hvis stem-ningen er hertil, synger vi også gerne en øl sang. Der serveres lidt mundgodt til smagningen. Fredag den 8. nov 2019kl. 19:00 - 22:00Pris 175 kr.Niels TikjøbAsylgården, Aagade 26Hold nr. 0669 HVORUPGAARDSÅ BRYGGER VI ØL! Så brygger vi igen. Kom og vær’ med til en hyggelig dag, hvor snakken i fælles-skab er om god øl! En helt igennem skøn dag med bryg, frokost og smagning. Håndbryggerne Kristian og Niels, kend-te øl entusiaster sørger for remedier og brygge teknik. Mens øllet koger, præsenteres du for flere forskellige øltyper, smager på dem og hører om deres aroma, smag m.m. Ingen bryg og smagning en hel dag uden en bid brød, så de herrer serverer selvfølgelig en lettere frokost. Efter tre uger mødes vi igen og tapper øllet på flasker, som du får med hjem. Lørdag 21. sep 2019kl. 09:00 - 16:10Pris 599 kr.Niels Tikjøb og Kristian GaardsøeHvorupgård gl. skole, Hvorupgårdvej 18AHold nr. 0671

FJELLERADAT VÆRE BIAVLERDenne aften fortæller Jørgen og Torben fra Østhimmerland Biavlerforening om biavl. Du hører om, hvad der kræves af arbejde hermed, for det er jo husdyr, du har med at gøre, men også om nød-vendigt materiel, udstyr og selvfølgelig bierne og deres adfærd. Så skal du se en film om biernes samfund. Bierne er fantastiske insekter, der også lever i ”samfund og familier”. Endelig vil der være smagsprøver på honning og mjød. En aften hvor der er mulighed for også at stille spørgsmål, inden du måske selv bevæger dig ud i biavl. Onsdag den 20. nov 2019kl. 19:00 - 21:00Pris 50 kr.Jørgen Rask og Torben NielsenVaarst Fjellerad Skole, Hålsvej 4Hold nr. 0673

WORKSHOP: MEDITATION OG PRANAYAMAI denne workshop går vi i dybden med et par klassiske meditations- og ånde-drætsteknikker (pranayama). Det er teknikker med stilhed, lyd og bevægel-se anvendt gennem tusinder af år til at opnå ro og meditativ indsigt. Vi ser på, hvordan teknikkerne påvirker hele og dele af vores krop og sind. Og vi taler om, hvordan du kan inkorporere medi-tation og pranayama i din dagligdag.

Lørdag den 2. nov 2019kl. 10:00 - 14:00Pris 189/160 kr.Maria C. FriisAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 3211

LANGHOLT„LUNE LARSEN” I MUSIKKEN OG KUNSTENS ATELIERVi har alle haft et forhold til ham, hans tekster og hans stemme. Når ”Larsen” åbnede munden, så lyttede man. Han sang til dig og til fællesskabet. En rigtig spillemand. Denne aften besøger vi kunster Lars Johannesens atelier og hører musik og fortællinger om Kim Larsen. Flemming Retbøll fortæller anekdoter og viser billeder. Musikerne Lars på trommer og Kim på sang og guitar vil på deres egen sprælske og glade facon være den musikalske ledsa-gelse til fortællingerne. Der serveres en let anretning inkl. et glas vin og øvrige drikkevarer kan købes. En helt igennem dejlig aften med mad, musik og fælles hygge i skønne omgivelser.

Fredag den 4. okt 2019kl. 19:00 – 22:00Pris 275 kr.Flemming Retbøll, Kim Østergaard og Lars JohannesenArt & Vision, Smalby 3Hold nr. 0672

8 AFTENSKOLEN AOF NORD NORD.AOF.DK NORD.AOF.DK 9AFTENSKOLEN AOF NORD

GRATIS UNDERVISNING FOR VOKSNE ORDBLINDEEr du ordblind og har du svært ved at læse og skrive, så kan ordblindeundervisning være noget for dig.

I dansk for ordblinde lærer du at bruge de IT-hjælpemidler, der findes til ordblinde, så du kan bruge dem i din hverdag og i dit arbejde.

I engelsk for ordblinde er dansk kombineret med engelsk.

Du skal have en samtale og en test, før du kan begynde. Der er højest seks personer på et hold.

UNDERVISNINGEN ER GRATISOrdblindeundervisning foregår på små hold med 3-6 deltagere og der er hold både i dag- og aftentimerne

Kontakt Yvonne Jacobsen på tlf. 25 46 25 56

UNDERVISNINGEN FOREGÅR HOSAOF ORDskolenMylius Erichsens Vej 19210 Aalborg SØTlf. 72 13 23 05

ORDcollegeGRATIS FVU-UNDERVISNING FOR VOKSNE I • DANSK • MATEMATIK• ENGELSK • DIGITAL

FVU er undervisning, der tager udgangspunkt i oplevelser fra voksne menneskers hverdag. Det betyder at det du lærer i undervisningen kan bruges i din hverdag enten på job i fritiden eller derhjemme.

UNDERVISNINGEN ER GRATISFVU Dansk og FVU Matematik er for alle. FVU Digital og FVU Engelsk er for dig i arbejde.FVU er hold med på 10-15 deltagere.

Vi har hold både i dag- og aftentimerne.

Ring eller mail for at høre nærmere hos Dorthe Jespersen 22 43 94 51 / [email protected]

UNDERVISNINGEN FOREGÅR HOSAOF ORDskolenMylius Erichsens Vej 19210 Aalborg SØTlf. 72 13 23 05ORDskolen

Denne annonce er sat op med den ordblindevenlige skrifttype Dyslexie

10

WINDOWS 10 (SENIORER)Lær Windows 10 bedre at kende, så man kan tilpasse start-knappen og udseende. Lær at installere nye apps/programmer, organisere filer og map-per, og brug af USB-pen. Vi ser på sik-kerheden i Windows 10, med antivirus program og undersøgelse af Adware og opdateringer af programmer. Der er vedligeholdelse og oprydning på harddisken, og hvordan vi kan sikker-hedskopiere tingene over på Onedrive. Windows 10 ligger på kursus PC’erne, men man må gerne tage sin egen PC med.

Fredag kl. 09:30 - 11:45Start 20. sep 20198 gange – Pris 888/732 kr.Flemming ThomsenAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6113

DIGITALE BILLEDER (SENIORER)Lær at kopiere billederne fra kameraet eller iPhonen/Smartphonen over på computeren, og derefter organisere dem på computeren. Lær om nogle af indstillingerne i kameraet/Smartpho-nen, så du tager bedre billeder. Vi ser på at lave sikkerhedskopi på en USB-pen. Så lærer vi lidt grundlæggende billedbe-handling, med et gratis billedebehand-lingsprogram, så vi kan gøre vores bille-der bedre, som at lysne dem, beskære, fjerne uønskede ting, o.m.a. Så kigger vi på udskrivning og fremkaldelse hos fotohandleren. Tag gerne egen PC med.

Tirsdag kl. 13:00 - 15:45Start 24. sep 20195 gange – Pris 555/457 kr.Flemming ThomsenAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6114

HVORUPGAARDFOTOTEKNIKPå dette kursus, vil du lære mere om fototeknik. Du vil bl.a. lære mere om fotografering af landskaber, panorama-foto, portæt, billedserier og action foto. Du skal kunne betjene dit kamera i et manuelt program.

Onsdag kl. 19:15 – 20:50Start 25. Sep 20194 gange – Pris 328/276 kr.Mike SantisHvorupgård Gl. Skole,Hvorupgaardvej 18AHold nr. 6112

PHOTOSHOP - BEGYNDEREDette hold er for dig, som ikke har åb-net Photoshop før, eller for dig som har åbnet Photoshop før og tænkte, det er uoverskueligt. Da jeg startede med Photoshop havde jeg oplevelsen af, at ”dette lærer jeg aldrig”. Det kan være en smule svært at forstå hvordan pro-grammet er bygget op. Men det vil jeg tilbyde dig en løsning på.

Mandag kl. 19:00 – 21:45Start 16. sep 20196 gange – Pris 666/549 kr.Jesper KristianAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6119

PHOTOSHOP - ØVEDEKurset er for deltagere der har deltaget kurset Photoshop for begyndere, eller du har lidt erfaring med Photoshop. Holdet kommer til at arbejde meget med udgangspunkt i praktisk opga-veløsning. Ved start på forløbet vil der blive mulighed for at komme med ønsker til, hvad du vil lære. Jeg vil samle de mest relevante forslag og tage dem med i planen.

Mandag kl. 19:00 – 21:45Start 04. snov 20196 gange – Pris 666/549 kr.Jesper KristianAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6120

FOTOGRAFI - BEGYNDEREHar du anskaffet dig et digital spejl-reflekskamera, som du ikke er helt fortrolig med, er dette kursus det rette at begynde på. Vi gennemgår de primære funktioner, blænde, lukker, ISO, hvidbalance og brændvidde, som har stor indflydelse på kvaliteten af dine billeder. Det vigtigste ved dette kursus er, at du bliver bekendt og fortrolig med kameraet og dens funktioner. Og så skal vi naturligvis have taget en masse billeder, da dét er den eneste måde, du kan udvikle din fototeknik.

Torsdag kl. 19:00 – 21:45Start 19. sep 20196 gange – Pris 666/549 kr.Jesper KristianAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6117

FOTOGRAFI - ØVEDEDette kursus vil være godt for dig, som har gennemført begynderkursus eller er allerede er lidt mere fortrolig med at fotografere med spejlrefleks. Vi vil gå i dybden med farveprofiler og arbejds-rum og arbejde med forskellige kreative processer inden for fotografi, f.eks. lys, lysretning og lyskarakter. Der vil blive lavet opgaver i studie og indendørs optagelser med studie lys. Der bliver først øvet på buster, dernæst øves der på hinanden og til sidst skal vi se på lyslægning af genstande.

Torsdag kl. 19:00 – 21:45Start 07. nov 20196 gange – Pris 666/549 kr.Jesper KristianAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6118

PORTRÆT WORKSHOPLær at lave spændende, professionelle portrætter i fotostudie og at redigere dem i Photoshop. På kurset får du en grundig introduktion til at arbejde med forskellig lyslægning tilpasset en mand og til-passet en kvinde. Vi arbejder både med teori, komposition og posering, optageteknik og efterbehandling. Vi gennemgår forskellige opstillinger, bruger for-skellige typer af lamper og udstyr, og du lærer at bru-ge flere lamper ad gangen. Medbriing egen pc med photoshop installeret.

Søndag kl. 09:00 – 16:10Start 03. nov 20192 gange – Pris 592/488 kr.Bjarne HyldgaardAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 6115

Fotograf: Bjarne Hyldgaard Nordisk Mester 2017 & 2018 Samt Dansk Mester 2018

12 13NORD.AOF.DK

IT og foto

AFTENSKOLEN AOF NORD AFTENSKOLEN AOF NORD

Musik & sang

Madlavning

Til alle madkurser er der materiale- udgifter. Disse afregnes med under-viseren fra gang til gang. Se mere på nord.aof.dk, skriv holdnr. i søgefeltet.

SANGKORET FOAVi er et blandet, flerstemmigt kor med et bredt repertoire, der søger nye sang-glade medlemmer. Fortrinvis FOA-med-lemmer. Henvendelse kan ske på øveaf-tener. Nærmere oplysninger fås hos Ib René Porsborg, tlf. 98 12 90 07 eller Jens Erik Strudsholm tlf.: 2242 8617

Tirsdag kl. 18:45 - 21:00Start 03. sep 201913 gange Jens Eric StrudsholmFOA, Østerport 2Hold nr. 7118

SUNDBYKORETKan du lide at synge og kan du „holde tonen”, så er det måske dig, vi har brug for i Sundbykoret? Blandet, flerstem-migt kor med et meget bredt reper-toire, som sangerne også kan have mulighed for at præge. Der er ikke krav til nodekendskab. Der afholdes blot en uformel stemmeprøve. Nye medlem-mer er meget velkomne.Nærmere oplysninger fås hos Else W. Bindslev 9819 3855 eller 4057 2155 eller på hjemmesiden www.sundbykoret.dk

Tirsdag kl. 19:30 - 21:50Start 13. aug 201916 gange Line Marie G. NørgaardGl. Lindholm skole, Lindholmsvej 65Hold nr. 7119

SMEDESANGKORET VØLUNDSmedesangkoret Vølund er et kor for sangglade mænd i deres bedste alder. Vi synger både arbejdersange og populære viser. Vi byder nye sangere velkommen i vores fællesskab.Nærmere oplysninger fås hos Niels Kold, tlf. nr.: 2946 8617 eller mail: [email protected]

En dag kl. 19:00 – 21:00Start 21. aug 201916 gange Helena Marie AaboeDansk Metal, Hadsundvej 184Hold nr. 7103

SANGKORET LIMFJORDENEt blandet flerstemmigt og velklin-gende kor med et meget alsidigt re-pertoire fra danske sange til populære musicals. Koret deltager i kirkekon-certer og andre arrangementer, så der forventes stabilt fremmøde. Vi samles omkring sangglæde med vægt på det sociale samvær. Nye medlemmer er meget velkomne! Vi stiller ikke krav til nodekendskab. Du skal blot have en god sangstemme og føle glæde ved at synge. Nærmere oplysninger fås hos korets formand: Klaus Lauritsen, tlf. 3122 3122, mail: [email protected] eller www.sangkoret.dk

En dag kl. 19:00 - 21:30Start 13. aug 201916 gange Helena Marie AaboeDet gamle Rådhus, TorvetHold nr. 7104

DOKKEDALKOR - GOSPEL OG RYTMISKKan du lide at synge? Så kom og vær’ med, når vi atter mødes til kor og fæl-lessang. Vi fortsætter arbejdet med vores kor, stemmer og rytme. Vi synger lidt af hvert, gospel, rytmisk og også danske sange. For dig der synger, men også dig, der har lyst til at prøve at synge og blive bedre til det. Glade timer og godt humør, der fortsætter, når du går hjem.

Mandag kl. 19:00 - 21:15Start 26. aug 20199 gange – Pris 833/687Arne Munck RasmussenDokkedal Kirke, Møllesøvej 1Hold nr. 7120

HARMONIKAKurserne henvender sig til begyndere, lettere øvede samt øvede. Er du ny på dit instrument og vil have en god start? Er du lettere øvet men mangler at dyg-tiggøre dig? Er du øvet men ønsker at blive rigtig dygtig på dit instrument? Så er kurset her lige noget for dig!

Onsdag kl. 19:00 - 20:50Start 11. sep 201912 gange – Pris 1.320/1.164 kr.Christian BoerithsAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 7116

GUITAR BEGYNDERDu har lige anskaffet dig en guitar, eller du har haft én stående, og har nu fået lyst til at gå i gang med musikken. På dette hold begynder vi helt fra bunden. Du lærer guitaren at kende ved at lære simple sange og spille de mest alminde-lige akkorder.

Onsdag kl. 17:00 - 18:50Start 25. sep 201910 gange – Pris 1.100/970Mike SantisAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 7117

TRADITIONAL INDIAN FOODSeveral delicious menus taught by a chef with over 15 years of experience with Indian recipes. The teacher will make cooking easy to learn in a friendly atmosphere. The course is mainly held in english.

Torsdag kl. 17:30 - 21:55Start 19. sep 20194 gange – Pris 780/650 kr. Shamima SharmeenSeminarieskolen, Mylius Erichsens Vej 127Hold nr. 9124

MAROKKANSK MADDet marokkanske køkken er krydret og sødt mad, der kan være med til at understøtte en sund livsstil.

Torsdag kl. 17:00 - 20:30Start 05. sep 20195 gange – Pris 780/650 kr.Fatima BenOunaGl. Lindholm Skole, Lindholmsvej 65Hold nr. 9125

GUDUMHOLMITALIENSK MADVi mødes til nogle inspirerende mad-aftener i det italienske køkken. Enkel tilberedning af klassiske hovedretter, men også lækre forretter og desserter.

Tirsdag kl. 17:30 - 20:15Start 01. okt 20194 gange – Pris 468/390 kr.Anita RasmussenGudumholm Skole, Aagade 72, GudumholmHold nr. 9130

SPANSK MAD, TAPAS OG KULTURVi dækker bordet, laver mad og snakker om spansk kultur. Sammen med tapas byder det spanske køkken på lækre retter.

VODSKOVFredag kl. 17:00 - 20:30Start 20. sep 20194 gange – Pris 624/585 kr.Sofia Lazarte CórdovaVodskov Skole, Brorsonsvej 3Hold nr. 9133

FJELLERADTirsdag kl. 17:00 - 20:30Start 08. okt 20193 gange – Pris 468/390 kr.Sofia Lazarte CórdovaVaarst Fjellerad Skole, Hålsvej 4Hold nr. 9126

THAI MAD V/ MALEE CHRISTENSENEn indføring i det thailandske køkken; hvor det stærke, det milde, det sure og det søde går op i en højere enhed.

Mandag kl. 17:00 - 20:30Start 30. sep 20197 gange – Pris 1.092/910 kr.Gl. Hasseris Skole, Mester Eriksvej 57Hold nr. 9123

HVORUPGAARDTirsdag kl. 17:00 - 20:30Start 24. sep 20193 gange – Pris 468/390 kr.Hvorupgård Gl. Skole, Hvorupgaardvej 18AHold nr. 9119

LANGHOLTTirsdag kl. 17:00 - 20:30Start 22. okt 20192 gange – Pris 328/296 kr.Langholt skole, Øster Hassingvej 1Hold nr. 9131

HVORUPMÆND LAVER MADVi laver dejlig hverdagsmad efter op-skrifter med et tvist af sundhed. Mad du kender, men med inspiration til at prøve nyt: om det er bøffer eller gris på gaflen, kan man komme langt ved at tænke i tilbehør, tilberedning og smagsnuancer. Vi finder sammen ud af, hvilken mad vi skal lave.

Torsdag kl. 17:30 - 20:05Start 03. okt 20194 gange – Pris 468/390 kr.Birgit Boe Pape JørgensenHvorupgård gl. Skole, Hvorupgaardvej 18AHold nr. 9120

GUDUMHOLMSUNDERE MAD I HVERDAGEN Dejlig hverdagsmad der er med til at fremme en sundere livsform. Godt for både højt blodtryk, diabetes, koleste-roltal og vægten - ganske antiinflam-matorisk. Du får fif om ernæring og erstatningsprodukter, samt opskrifter, som gør det nemt at komme i gang.

Torsdag kl. 17:00 - 19:45Start 26. sep 20193 gange – Pris 369/310 kr.Birgit Boe Pape JørgensenGudumholm Skole, Aagade 72, GudumholmHold nr. 9127

1514 AFTENSKOLEN AOF NORD AFTENSKOLEN AOF NORD

Sundhed & bevægelse

SÆRLIGE TILSKUD TIL BEVÆGELSESKURSER

UNDER PROJEKT ”BEVÆG DIG FOR LIVET”

For at understøtte projekt ”Bevæg dig for livet” yder Aalborg Kommune et ekstraordinært tilskud på 20 kr.

pr. undervisningslektion ved deltagelse i bevægelsestil-bud frem til den 1. juni 2021 til følgende gruppers, som

er bosiddende i Aalborg Kommune ved kursusstart: Førtidspensionister, dagpengemodtagere, kontant-

hjælps – og sygedagpengemodtagere.

Kurser der berettiger til forhøjet tilskud er mærket med *

Rabatprisen er anført som billigste pris ved alle kurser.

* PILATES FOR KVINDER - KVINDER 50+ BEGYNDERE OG ØVEDEPilates er lig med en krop i balance. Effektiv træning med fokus på mave og rygmuskulatur, øger styrke og smidighed, balance og udholdenhed. Øvelserne udføres i rolig rytme i takt med åndedrættet. Der arbejdes mest siddende eller liggende på underlag. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding.

Onsdag kl. 09:30 - 11:00Start 4. sep 201913 gange – Pris 962/793/442 kr. Birgitte Bisgaard NielsenHold nr. 3190

HVORUPGAARD* PILATES – BEGYNDER/LET ØVEDEPilates er effektiv styrketræning, som i roligt tempo øger både smidighed og balance. Vi arbejder med de 5 grund-principper, så du får mest muligt ud af din træning. Øvelserne foregår fortrins-vis på gulv/måtte og kan udføres af alle, også hvis du har udfordringer, så som knæ-, skulder- eller rygproblemer. Vi bruger både små og store bolde samt elastik, og arbejder bevidst med vejr-trækningen, så du øger din kropsbe-vidsthed og mindsker stress. Afsluttes med afspænding.

Onsdag kl. 17:30 – 18:40Start 5. sep 201912 gange – Pris 666/549/306 kr. Henriette AskholmBrorholtvej 80Hold nr. 3202

* VARIERET TRÆNING FOR ALLEHoldet er for dig, der vil have en varieret og spændende træning, der forbed-rer din krops sundhed. Træningerne indeholder bevægelighedstræning og stabiliserende træning af ryg, mave og led for at forebygge mod diverse dagligdagsskavanker. Derudover vil der komme mere intense sekvenser med fokus på træning af styrke og høj puls, alt sammen for at træne kroppen så varieret som muligt. Holdet er for alle uanset alder og køn – og træningen vil blive tilrettelagt, så niveauet passer til den enkelte deltager.

Tirsdag kl. 16:30 - 18:00Start 17. sep 201910 gange – Pris 740/610/340 kr. Jonas Gelardi MadsenHold nr. 3178

* STYRKETRÆNING MED FOKUS PÅ RYGGENHer er en god mulighed for at holde kroppen og især ryggen stærk og sund. Vi træner hele kroppen igennem. Blandt andet trænes der med egen kropsvægt, boldøvelser, frie vægte og i et tempo hvor alle kan være med.

Tirsdag kl. 16:30 - 18:00Start 03. sep 201914 gange – Pris 1.092/910/532 kr. Ingegerd SørensenAalborg Sygehus Syd, Hobrovej 18-22Hold nr. 3179

Onsdag kl. 16:30 - 18:00Start 04. sep 201913 gange – Pris 962/793/442 kr. Ingegerd SørensenSundhedscenter Fryd, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 3180

EGENSE* DANS IDette er vores egen ”Vild med dans”. Vi danser Latin Ballroom og kaster os ud i jive, cha cha cha med flere. Erfaring ikke nødvendigt - holdet er for alle der kan lide dansen som motion. Torsdag den 26. sep 2019kl. 18:30 - 20:30Pris 132/112/72 kr.Tania ViljoenEgense Forsamlingshus, Østergade 30Hold nr. 3207

EGENSE* DANS I ISammen med Ada, den glade kvinde fra Venezuela, tager vi på en dansende rej-se til Sydamerika. Kroppen har du fået for at bevæge den og vi danser salsa, merengue, cumbia og reggaeton. Lørdag den 26. okt 2019kl. 10:00 - 12:35Pris 152/132/82 kr.Ada MortensenEgense Forsamlingshus, Østergade 30Hold nr. 3208

EGENSE* DANS I I IVi danser groove. Enkelt og let koreo-grafi med trin fra Hip Hop, House, Dan-ce, Africa og Swing. At danse Groove er som at være til en god dansefest og kan du gå, kan du også danse groove. Torsdag den 21. nov 2019kl. 18:30 - 20:30Pris 132/112/72 kr.Sanne Brink Egense Forsamlingshus, Østergade 30Hold nr. 3209

* BIODANZADu behøver ingen dansepartner eller at kunne nogle trin for at deltage! Vi danser sammen i en gruppe til festlig musik, og alle er velkommen! Biodanza handler ikke om at lære nogle bestem-te dansetrin, eller at du danser godt. Biodanza handler om selvudvikling, såvel af krop som af sind, og vi starter lige der hvor du er nu! Du bliver smidig-gjort i hele kroppen, alle dine muskler trænes skånsomt gennem dansen samt via de bevægelser, vi laver til musikken. Du vil mærke, at din (selv) bevidsthed udvikles i takt med at en øget følelse af velvære og lykke indfinder sig i din dag-lig dag. Du kommer i kontakt med dig selv og med gruppen, og i den kontakt sker det hele helt uden ord! Paula er hol-lænder, undervisningen foregår derfor på engelsk.Se mere på www.biodanza-jylland.dk.

Onsdag kl. 19:00 - 21:00Start 18. sep 201910 gange – Pris 925/762/425 kr. Paula KrijbolderHold nr. 3181

Lørdag kl. 11:00 - 13:00Start 21. sep 201910 gange – Pris 925/762/425 kr. Paula KrijbolderHold nr. 3182

* ZUMBA FITNESSZumba Fitness er for dig, der elsker at få pulsen op, mens du har det sjovt. Du behøver ikke at have danseerfaring eller være et naturtalent, så længe du har lysten til at bevæge dig til musik. Mu-sikken vil være en blanding af latiname-rikanske rytmer og verdensmusik, og du vil derfor møde en bred variation af trin og rytmer gennem kurset. De mest almindelige rytmer er merengue, salsa, cumbia og reggaeton. Når man tager til Zumba, behøver man ikke kopiere in-struktørens bevægelser til perfektion, så længe man har det godt med bevæ-gelserne. Jeg sætter rammerne for en energifyldt time, og du bidrager med dit gode humør.

Mandag kl. 17:00 - 17:55Start 16. sep 201912 gange – Pris 444/366/204 kr. Lærke Riise DalgaardHold nr. 3188

FJELLERAD* ZUMBA FITNESS FOR ALLEDu træner hele kroppen og forbrænder kalorier med smil på læben. Du får pul-sen i vejret og bevæger dig til rytmisk musik. Vi bruger dansetrin, hvor du får trænet både ben, baller, mave og arme. I denne Zumba siger vi også, at vi træner sjælen. Du deltager, som det føles rigtigt for dig. Danseerfaring eller erfaring med Zumba er ingen nødven-dighed. For dig - uanset køn og alder - der ønsker puls og bevægelse inden julen sætter ind.

Mandag kl. 19:00 – 19:45Start 26. sep 201910 gange – Pris 390/325/190 kr. Majbritt Guldhammer LarsenVaars Fjellerad skole, hallen Hold nr. 3200

ALLE HOLD FOREGÅR PÅ SUNDHEDSCENTER FRYD, MYLIUS ERICHSENS VEJ 1, HVIS IKKE ANDET STÅR OPLYST.

16 17AFTENSKOLEN AOF NORD AFTENSKOLEN AOF NORDNORD.AOF.DK


SØNDERHOLM* YOGA INTRODUKTIONSHOLDHar du aldrig prøvet yoga? Er det alt for lang tid siden, du sidst har lavet yoga? Trænger du bare til at være god ved dig selv? På holdet her får du styrket hele din krop. Tempoet er roligt, og du vil blive grundigt instrueret. Vi vil lave klas-siske yogastillinger, der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet.

Onsdag kl. 17:00 - 18:30Start 4. sep 201910 gange – Pris 780/650/380 kr. Susanne DuusSønderholm Skole, Stadionvej 2Hold nr. 3162

Onsdag kl. 18:30 - 20:00Start 4. sep 201910 gange – Pris 780/650/380 kr. Susanne DuusSønderholm Skole, Stadionvej 2Hold nr. 3163

* YOGA BEGYNDERE/LET ØVEDE I yoga arbejder man med at forene og skabe harmoni mellem krop og sind. På holdet her får du rig mulighed for dette. Fra gang til gang vil du opleve, at din krop og måske også dit sind, bliver lige lidt mere smidigt. Vi vil lave klassiske yogastillinger, der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet. Vi laver stil-linger i Flow, hvilket betyder, at vi be-væger os fra en stilling til næste stilling.

Tirsdag kl. 16:30 - 18:00Start 10. sep 201913 gange – Pris 962/793/442 kr. Susanne DuusHold nr. 3172

HENSYNSTAGENDE YOGABlid yoga og små hold med tid og plads til særlige hensyn ved fysiske begræns-ninger. Yogalektionen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet. Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være smidig.

Onsdag kl. 10:45 - 12:15Start 18. sep 201912 gange – Pris 888 kr.Lene Skafte SkovHold nr. 3168

* MORGEN YOGA FOR ALLEPå dette yogahold er musikken lys, let og mest afdæmpet. Vi møder op med hver vores stive morgenkrop, og sam-men laver vi klassiske yogastillinger der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet. Tempoet er roligt, og du vil blive grundigt instrueret.

Onsdag kl. 09:00 - 10:30Start 11. sep 201913 gange – Pris 962/793/442 kr. Susanne DuusHold nr. 3173

HVORUPGAARD* YOGA - SMIDIGHED, BALANCE OG ROVi vil bruge forskellige yoga-, ånde-dræts- og meditationsteknikker til at lande efter en lang dag. Og dermed skabe ro i kroppen til overskud og god søvn. Vi vil arbejde med lange stræk for smidighed og mobilitet, træne ba-lancen og tilsætte et par styrkeøvelser efter holdets lyst og ønsker.

Onsdag kl. 19:00 - 20:30Start 25. sep 201910 gange – Pris 780/650/380 kr.Maria C. FriisHvorupgård Gl. Skole, Hvorupgaardvej 18AHold nr. 3159

* SENIOR YOGA 60+Yogalektionen sammensættes af klas-sisk hatha yoga og supplerende øvelser, der tilsammen stiler mod øget sund-hed, velvære og livskvalitet. Vi slutter af med afspænding. Undervisningen tilpasses den enkelte.

Mandag kl. 09:30 - 11:00Start 16. sep 201912 gange – Pris 888/732/408 kr. Lene Skafte SkovHold nr. 3164

Torsdag kl. 11:00 - 12:30Start 19. sep 201912 gange – Pris 888/732/408 kr. Lene Skafte SkovHold nr. 3165


* STILLE YOGAMed elementer fra yin yoga og resto-rativ yoga arbejdes kroppen roligt igennem i et samspil mellem dyb af-spænding af muskler og blide stræk af bindevæv. Kroppen hviler i stillingerne i længere tid indimellem understøttet af tæpper og puder

Mandag kl. 11:15 - 12:45Start 16. sep 201912 gange – Pris 888/732/408 kr. Lene Skafte SkovHold nr. 3167

* STOFSKIFTE YOGABlid yoga og små hold med tid og plads til særlig hensyn ved fysiske begrænsninger. Der er fysiske øvelser åndedrætsøvelser og balanceøvelser. Timen afsluttesmed afspænding. Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere.

Onsdag kl. 12:30 - 14:00Start 18. sep 201912 gange – Pris 888/732/408 kr. Lene Skafte SkovHold nr. 3169

* YOGA FOR ALLEYoga er for mange et befriende puste-rum, som styrker kropsbevidstheden og øger evnen til at finde ro i sig selv. Klas-sisk hatha yoga og øvelser smidiggør, styrker og vedligeholder hele kroppen. Åndedrætsøvelser øger opmærksomhed og balanceøvelser skaber ligevægt både fysisk som følelsesmæssigt.



* YOGA FOR MÆNDVi arbejder med hele kropppen igennem med klassiske yogastillinger og supple-rende øvelser, som styrker og vedlige-holder bevægeligheden i kroppens led og muskler samt forbedre åndedræt og blance.

Onsdag kl. 09:00 – 10:30Start 18. sep 201912 gange – Pris 888/732/408 kr. Lene Skafte SkovHold nr. 3212

NIBE* HATHA YOGA FOR ALLEI hatha yoga arbejder vi med styrke og smidighed. Denne yogaform er en sta-tisk og rolig form for yoga, hvor vi står længere tid i de klassiske stillinger og mærker hvad det gør ved krop, sind og sjæl. Kombinationen af fokus, kropsbe-vidsthed og blodgennemstrømning gør det nemmere at give slip på spændin-ger og stress.

Tirsdag kl. 16:00 - 17:30Start 10. sep 201914 gange – Pris 1.092/910/532 kr. Kristina Wagner RøjenNibe Skole, Lundevej 13Hold nr. 3184

NIBE* KUNDALINI YOGA FOR ALLEKundalini Yoga er en aktiv og dynamisk form for yoga, som består af krops-øvelser, åndedrætsøvelser, kropslåse, afspænding, meditation og mantra. Denne yogaform er for dig, som ønsker at blive udfordret såvel fysisk som mentalt. Jeg inddrager dóTERRA olier, som kan støtte dig i processen. Du skal forvente en udgift på ca. 15 kr. pr. gang til olierne.


NIBE* KUNDALINI YOGA ØVEDEFor dig der allerede kender Kundalini yoga og ønsker et dybere kendskab til diverse kriya´er (yogasæt), mantra mm. og arbejde med dig selv, så du kan nå ind til din egen essens.


ALLE HOLD FOREGÅR PÅ SUNDHEDSCENTER FRYD, MYLIUS ERICHSENS VEJ 1, HVIS IKKE ANDET STÅR OPLYST.

18 19NORD.AOF.DK NORD.AOF.DK AFTENSKOLEN AOF NORDAFTENSKOLEN AOF NORD NORD.AOF.DK


Vand-gymnastik

* CHI GONGv/ Hanna Sofia LarsenChi gong er energiøvelser og medi-tation i bevægelse med fokus på dit åndedræt. Med chi gong træner du din evne til at mærke dig selv og lytte til dig selv og din krop. Med chi gong styrkes dine selvhelbredende kræfter, og du får mere energi, mere indre ro, bedre koncentration, mindre stress og din selvtillid øges.

Tirsdag kl. 17:00 – 17:55Start 17. sep 201915 gange – Pris 555/457/255 kr. Hold nr. 3187

GUDUMHOLMMandag kl. 17:00 - 18:30Start 23. sep 201910 gange – Pris 740/610/340 kr.Asylgården, Aagade 26Hold nr. 19-3205

EGENSETorsdag kl. 15:00 - 16:10Start 3. okt 20198 gange – Pris 444/366/204 kr.Egense Forsamlingshus, Østergade 30Hold nr. 3210

* SENIORSPORT FOR HERREI en rar atmosfære og til musik laver vi stående opvarmning, hvor vi arbejder med hele kroppen. Igennem øvelser, der styrker og vedligeholder bevægelig-heden i kroppens muskler og led, får vi sved på panden og samtidig trænet lattermusklerne. Vi laver øvelser på gulv både med og uden redskaber, hvor formålet bl.a. er at styrke kroppen, øge smidigheden i muskler og led og træne venepumpen. Vi slutter træningen af med afspænding.

Tirsdag kl. 09:00 - 10:30Start 10. sep 201914 gange – Pris 1.036/854/476 kr. Ardeshir EbrahimiHold nr. 3189

GUDUMHOLM* AFSLAPPENDE MEDITATIONEt hoved fuld af tanker skal have ro, før det kan se klart. På kurset lærer du der-for den helt basale meditationsteknik, hvor vi øver os i at være bevidste om vores åndedræt og det at være i stil-heden. 5-7 minutters daglig praksis vil gøre det nemmere for dig at slippe tan-kemylderet og gøre dig mere bevidst om dit velbefindende og du vil blive bed-re til at spørge dig selv: „Hvordan HAR jeg det?”. Vi indleder hver kursusgang med en afslappende guidet meditation. Onsdag kl. 19:30 - 20:15Start 18. sep 20198 gange – Pris 312/260/228 kr.Aurora Malene HøyerAsylgården, Aagade 26Hold nr. 3206

NIBE* ÆLDREGYMNASTIKVi arbejder hele kroppen igennem i et roligt tempo, så alle kan være med. Vi starter med bold, går og laver øvelser på stol og gulv. Balancen trænes, så vi styrker og vedligeholder kroppens muskler og led.

Tirsdag kl. 10:00 - 10:45Start 3. sep 201912 gange – Pris 468/390/228 kr. Anne-Gitte SkouNibe Gl. Domhus, Grønnegade 29Hold nr. 3183

GUDUMHOLMSTOLEGYMNASTIKVi træner atter på stol. Kombinerer øvelser i og omkring stolen med øvelser på gulv og med bl.a. elastik. En ideel motionsform for dig, der har besvær med at bevæge dig rundt eller komme op og ned fra gulvet. Vi afslutter med kaffe, snak og måske en sang. Tirsdag kl. 10:00 - 11:30Start 27. aug 201914 gange – Pris 100/50 kr.Kirsten HansenAsylgården, Aagade 26Hold nr. 3204 HALSAFSPÆNDING/BEVÆGELSESLÆRE V/ Grith Baaje Van Wier WierdsmaEnggården, Pastor Nielsens Vej 11

Torsdag kl. 09:00 - 10:30Start 08. aug 201916 gange – Pris 960 kr. Hold nr. 3191



VANDGYMNASTIK FOR BEVÆGELSESHÆMMEDEI Lejbjergcentret, Sonjavej 2For folk med problemer i bevægeappa-ratet. Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.

Tirsdag kl. 16:00 - 16:55Start 20. aug 201915 gange – Pris 839 kr. Lisbeth Søtang OlesenHold nr. 3194

Tirsdag kl. 17:00 - 17:55Start 20. aug 201915 gange – Pris 839 kr. Lisbeth Søtang OlesenHold nr. 3195

Tirsdag kl. 17:00 - 17:55Start 20. aug 201915 gange – Pris 839 kr. Lena AndreasenHold nr. 3196

Torsdag kl. 16:00 - 16:55Start 22. aug 201915 gange – Pris 839 kr. Lisbeth Søtang OlesenHold nr. 3197



VADUM* VANDGYMNASTIK I VADUM HALLENV/ Annemette NielsenVandgymnastik i 32 grader varmt vand. Vi laver øvelser i dejlig varmt vand, og hele kroppen bliver arbejdet igennem. Du kan også være med, hvis du har vandskræk, det tager vi hensyn til. Underviser Annemette Nielsen tlf. 2095 3337

Onsdag kl. 09:00 - 09:45Start 14. aug 201918 gange – Pris 468/351/117 kr. Hold nr. 3174




21NORD.AOF.DK AFTENSKOLEN AOF NORD20 AFTENSKOLEN AOF NORD NORD.AOF.DK

Keramik GÅ TIL KERAMIK VED ULLA AAEN AOF, Boulevarden 34 i Aalborg13 gange – Pris 1.493/1.239 kr. På dette kursus hos Ulla Aaen kan du frit vælge mellem mange keramiske teknikker, såsom: Drejning, pladeteknik, modellering, indformning m.v. Jeg underviser individuelt så netop din idé kan tage form. På kurset bliver der lagt vægt på: Ny inspiration og spændende dekorationsteknikker med penselglasur og begitninger. Vi arbejder i stentøj, hvilket betyder at keramikken også kan være til havebrug. Der er fleksordning på holdende.

KAASGÅ TIL KERAMIK VED SARAH NØRGAARDAaen og Nielsen Keramik, Langgade 8, Kaas13 gange – Pris 1.493Kom og lær stentøjskeramik hos Sara. På dette kursus kan du lære mange teknikker - bla. pladeteknik, dejning, relieffer og smykker. Hendes keramik er i et enkelt, sødt og moderne design.

Tirsdag kl. 10:00 - 12:45Start 24. sep 2019Hold nr. 849-0044

Onsdag kl. 18:15 - 20:50Start 25. sep 2019Hold nr. 849-0045

Torsdag kl. 14:15 - 16:50Start 26. sep 2019Hold nr. 849-0046

KAASGÅ TIL KERAMIK VED HENRIK NIELSENAaen og Nielsen Keramik, Langgade 8, Kaas13 gange – Pris 1.493Kom og vær med i et hyggeligt fællesskab hvor vi laver dejlige stentøjskeramikting. Du kan lære at dreje, lave relieffer, pla-deteknik, skulpturer, smykker eller springvand. Jeg undervi-ser individuelt så netop din ide kan tage form. Velkommen i et kreativt miljø!

Tirsdag kl. 17:55 - 20:30Start 24. sep 2019Hold nr. 849-0049

Onsdag kl. 10:00 - 12:35Start 25. sep 2019Hold nr. 849-0050

Torsdag kl. 17:55 - 20:30Start 26. sep 2019Hold nr. 849-0051

Den Nære Aftenskole

SE MERE PÅ NORD.AOF.DK - SØG PÅ DIN BY

GÅ PÅ AFTENSKOLE I DEN BY, HVOR DU BORI enhver landsby arbejder beboerne ret ofte på at igangsæt-te aktiviteter, der skal give liv og skabe sammenhold mellem beboerne i byen. Her er det så Den Nære Aftenskole kan bidrage med noget ganske særligt.Lokale borgere bruger sit lokale netværk og skaber på den måde kendskab og grobund for kurserne og foredragene i Den Nære Aftenskole, og AOF tager sig af al administratio-nen og et lækkert kursuskatalog. På den måde er alle ud-gaver af Den Nære Aftenskole meget forskellige og har hver deres særpræg. Se, det skaber liv og et godt landsbymiljø.

HVILKE BYER ER MED?Det hele startede i Grønnegården, som er et boligområde i Skalborg, og hurtigt derefter kom borgerne i Gudumholm med. Her kan du se Aftenskole-landkortet for de byer, der allerede er godt i gang. • GRØNNEGÅRDEN, SKALBORG

• GUDUMHOLM

• EGENSE – MOU – DOKKEDAL

• FJELLERAD

• LANGHOLT

• NR. KONGERSLEV

• SØNDERHOLM

• NIBE

• TYLSTRUP

• GRINDSTED

• HVORUPGAARD

• HVORUP

BOR DU I EN LANDSBY UDEN SIN EGEN AFTENSKOLE?Du behøver kun at være dig og en god nabo eller en dejlig ven fra samme by, som har lyst til at skabe en aftenskole i din by.

Skriv til Anita Rokkedal på [email protected] – så kommer hun og besøger jer i jeres by.

Mandag kl. 14:00 - 16:45Start 23. sep 2019Hold nr. 5251

Mandag kl. 17:55 - 20:40Start 23. sep 2019Hold nr. 5252

Tirsdag kl. 14:00 - 16:45Start 24. sep 2019Hold nr. 5253

Tirsdag kl. 17:55 - 20:40Start 24. sep 2019Hold nr. 5254

Onsdag kl. 09:00 - 11:45Start 25. sep 2019Hold nr. 5255

Torsdag kl. 14:00 - 16:45Start 26. sep 2019Hold nr. 5256

Torsdag kl. 17:55 - 20:40Start 26. sep 2019Hold nr. 5257

GÅ TIL KERAMIK VED HENRIK NIELSEN AOF, Boulevarden 34 i Aalborg13 gange – Pris 1.493/1.239 kr.

Onsdag kl. 17:55 - 20:40Start 25. sep 2019Hold nr. 5258

Fredag kl. 09:00 - 11:45Start 27. sep 2019Hold nr. 5259

Fredag kl. 12:00 - 14:45Start 27. sep 2019Hold nr. 5260

23AFTENSKOLEN AOF NORD22 NORD.AOF.DK

Maleri & tegning

PERFORMATIV TEGNING Tegning i bevægelseDette kursus vil tage sit udgangs-punkt i kendte tegneteknikker, hvortil der anvendes en performativ tilgang. Kurset fokuserer på hvorledes man både tegner bevægelse og tegner i be-vægelse. Alternative materialetyper vil blive introduceret i undervisningen og udgifter til tegning efter levende model kan forekomme. Kurset henvender sig til alle der har lyst til at udfordre en an-derledes måde at bruge tegning på.

Mandag kl. 19:00 - 21:45Start 16. sep 20197 gange – Pris 777/640 kr. Tina Mariane Krogh MadsenAOF Frydendal, Mylius Erichsens Vej 1Hold nr. 5270

FJELLERADBEGYNDERKURSUS I TEGNING OG MALINGHar du lyst til at komme i gang med at tegne, eller er det pensler og lærred der trækker? Måske kan du allerede lidt og ønsker at vide mere om teknikker, måske har du bare lyst til at afprøve dine kreative evner. Sammen med bil-ledkunstner Kurt Barkmann starter vi fra bunden og lærer de grundlæggende tegne- og maleteknikker og hvordan du får ideerne ud på billeder. ALLE kan være med. Både fælles og individuel vejledning. Du lærer også om materia-ler. Medbring til første gang tegnepapir eller lærred/farver.

Onsdag kl. 18:30 - 21:15Start 2. okt. 20196 gange – Pris 585/487 kr. Kurt BarkmannVaarst Fjellerad skoleHold nr. 5269

HVORUPVI MALER MED KALKMALING WorkshopLær’ teknikkerne ved kalkmaling. Vi maler med Vintage paint fra Jeanne d’Arc Living. En kalkmaling der binder på stort set alle overflader uden forbe-handling. Du præsenteres for, hvordan forskellige småting får nyt liv med Vin-tage Paint. Derefter maler du din egen ting. Det kan være en billedramme, et spejl hvor rammen males, et lille skab, hylde, lysestager eller lignende. Af hen-syn til pladsen medbring materialer til mindre projekter at arbejde med. Med-bring også et par pensler, klude og evt. engangshandsker. Der kan også købes materialer på kurset.

Lørdag d. 5. okt. kl. 10:00 - 14:00Pris 210/177 kr. Tove Bækgaard KristensenGlimmengaard, Høvejen 109AHold nr. 5274

LANGHOLTKREATIV SKABENDE KUNST Når mennesker siger, jamen jeg kan jo ikke male, så stritter forbeholdene ud i alle retninger. Jeg ved, det kræver mod at møde det hvide lærred, og den proces vil jeg rigtigt gerne være en del af med dig. Jeg underviser med engage-ment, indlevelse, læring hvor alle bliver hørt, set og hjulpet. Nye metoder er inspirerende. Lad os inspireres sammen og skabe fantastisk kunst.

Mandag kl. 17:00 – 20:00Start d. 16. sep. 20198 gange – Pris 1.036/854 kr. Art & Vision, Smalby 3Lars Peter JohannesenHold nr. 5277

Onsdag kl. 17:00 – 20:00Start d. 18. sep. 20198 gange – Pris 1.036/854 kr. Art & Vision, Smalby 3Lars Peter JohannesenHold nr. 5278

LANGHOLTMAL SOM TRAMPEDACHVær med til at åbne døren til en spæn-dende verden, hvor farver og mixede materialer samt redskaber såsom pensler, spartel, søm og barberbla-de indgår i en kreativ gryderet, hvor fantasien ingen grænser sætter. Lad os sammen springe snævre rammer. Hurra for kreativiteten!

Tirsdag kl. 11:00 – 13:45Start d. 17. sep. 201910 gange – Pris 1.180/985 kr. Art & Vision, Smalby 3Lars Peter JohannesenHold nr. 5279

Mit navn er Lars Johannesen, jeg er 61 år og har erfaring med maleri siden 1980. Jeg tog i 1991 en pædagogisk uddannelse på Odinsgade seminariet, men det blev hurtigt klar for mig at jeg skulle bruge malerkunsten i mit arbejde med de unge. Her er jeg kommet i kontakt med mange spændende og inspirerende tendenser i tiden. Det har gjort mit kunstneriske virke mere nuanceret. Min nysgerrighed er min store drivkraft, jeg er hele tiden opmærksom på nye arbejdsmetoder og det udvikler mig som kunstner.

GlaskurserNYHED!

PRIMO OKTOBER MÅNED ÅBNER VORES HELT NYE GLASVÆRKSTED I TINGHUSGADE 3, NØRRESUNDBY.

VI KNOKLER HELE SOMMEREN MED AT BYGGE DE FEDESTE NYE LOKALER, MEN SÅDAN ET BYGGEARBEJDE TAGER TID

OG VI KAN DERFOR IKKE STARTE NÆSTE ÅRS KURSER TIL AUGUST SOM SÆDVANLIG.

HOLD DERFOR GODT ØJE MED VORES HJEMMESIDE NORD.AOF.DK OG PÅ FACEBOOK, HVOR GLASKURSERNE

ANNONCERES I BEGYNDELSEN AF SEPTEMBER!

24 AFTENSKOLEN AOF NORD 25AFTENSKOLEN AOF NORD

Kreativ fritid

Friluftsliv

Mit navn er Nathalia Quattromani, billedkunstner, illustrator og dekora-tør, og er uddannet på Kunstakademiet med et pædagogisk fokus i faget billedkunst. Uanset hvilke af mine hold du vælger, så får du opmærksom-hed og individuel vejledning. Jeg underviser med udgangspunkt i tryghed og med fokus på, hvor du kan udvikle dig.

HVORUPBLOMSTERKURSUS FOR ALLEForskellige teknikker indenfor blom-sterverden og hver mødegang vil du blive præsenteret for en ny idé. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs. Medbring kniv, grensaks og evt. limpistol. Mulighed for at købe materialer, du må også medbringe egne materialer. Se mere på www.glimmengaard.dk

Onsdag kl. 14.30 – 17:15Start 2. okt 20196 gange - Pris 666/549 kr. Tove Bækgaard KristensenGlimmengaard, Høvejen 109AHold nr. 5272

Onsdag kl. 18.00 – 20:45Start 2. okt 20196 gange - Pris 666/549 kr. Tove Bækgaard KristensenGlimmengaard, Høvejen 109AHold nr. 5273

GUDUMHOLMBLOMSTER IEn dag til dekorationer med kalender-lys, juledekorationer, naturens grønt og pynt. Medbring egne materialer og ellers mulighed for køb.

Lørdag 16. nov kl. 10:00 - 15:00Pris 220/184 kr. Kirsten Bach JensenGudumholm Blomster, Aagade 48Hold nr. 5275

GUDUMHOLMBLOMSTER I IDenne dag arbejder vi med kranse til advent, til døren, huset generelt, samt kranse og pynt til kirkegården. Medbring egne materiale af enhver art fra naturen, som du ønsker at bruge til kranse. Materialer kan også købes.

Søndag 17. nov kl. 10:00 - 15:00Pris 220/184 kr. Kirsten Bach JensenGudumholm Blomster, Aagade 48Hold nr. 5276

DUELIGHEDSBEVIS FOR LYSTSEJLERE - TEORETISK DELIntensiv kursus i den teoretiske del af „Duelighedsprøve i sej-lads”. Afsluttes med eksamen. Afholdes i Sejlklubben Limfjor-dens lokaler man- og onsdage ugentligt frem til jul. Du lærer om søvejsregler, navigation, søsikkerhed, og lidt praktisk sø-mandsskab. Kurset er for både nye og erfarne sejlere. Der skal påregnes udgifter til bøger, søkort, eksamen og tid til noget hjemmearbejde. Den praktiske delprøve arrangeres eksternt.

Mandag kl. 18:30 – 21:15Start 30. sep 201920 gange - Pris 2.220/1.830 kr. Hold nr. 4112

Onsdag kl. 18:30 – 21:15Start 02. okt 201920 gange - Pris 2.220/1.830 kr. Hold nr. 4113Christian KirkegaardSejlklubben Limfjorden

I samarbejde med Støvring og omegns jagtforeningJAGTTEGNSKURSUSJagttegnskurset giver adgang til den obligatoriske jagt-tegnsprøve som afholdes af Miljøstyrelsen i foråret 2020. Prøven består af en teoretisk og en praktisk del.Teoridelen omhandler: Vildt biologi, vildtkending, natur og vildtpleje, våbenkend-skab, jagtformer, jægerhåndværk med mere.Den praktiske del omhandler: Sikkerhed, skydning og afstandsbedømmelseUd over kursusprisen skal der påregnes omkostninger til undervisningsbog med tilhørende login til online trænings-program kr. 500,-, skydetræning kr. 240,- samt jagttegns-prøvegebyr til Miljøstyrelsen kr. 315,-

Mandag kl. 18:30 - 21:15Start 04. nov 201920 gange – 2.250 kr.Kim Vammen LarsenKarensmindeskolen, Støvring, Mastrupvej 75Hold nr. 840-0018

MØBELRESTAURERINGHar du lyst til at gå i gang med at restaurere møbler, herunder shellak polere antikke møbler eller reparation af nyere møbler, så kan du på dette kur-sus, under kyndig vejledning, lære alle møbelsnedkeriets finesser.

Tirsdag kl. 14:00 – 16:45Start 17. sep 201911 gange - Pris 1.221/1.006 kr. Hakon UlnitsAOF, Tinghusgade 3Hold nr. 5280

Torsdag kl. 19:00 – 21:45Start 19. sep 201911 gange - Pris 1.221/1.006 kr. Hakon UlnitsAOF, Tinghusgade 3Hold nr. 5281

AKRYLMALERIVi arbejder med farven, formen og overfladen som billedsprogets grund-læggende redskaber. Billedopbygning vil blive trænet gennem iagttagelse og refleksion ud fra egne og givne idègrundlag. Det er kursets mål at du bliver fortrolig med den særlige arbejds-proces som maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler din egen udtryksevne.

Onsdag kl. 13:00 - 15:45Start 04. sep 201912 gange – Pris 1.332/1.098 kr. Natalia QuattromaniAOF, Boulevarden 34Hold nr. 5247

Torsdag kl. 16:30 - 19:15Start 05. sep 201912 gange – Pris 1.332/1.098 kr. Natalia QuattromaniAOF, Boulevarden 34Hold nr. 5250

FIGURATIV MALERIKursets udgangspunkt er det figurative maleri som baserer sig på en kombina-tion af det abstrakte og det genkendeli-ge, men man kan sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætnin-ger , for de vigtigste ansigts og krops proportioner bliver præsenteret grun-digt gennem forløbet.



Torsdag kl. 12:30 - 16:10Start 05. sep 201912 gange – Pris 1.776/1.464 kr. Natalia QuattromaniAOF, Boulevarden 34Hold nr. 5249

26 AFTENSKOLEN AOF NORD NORD.AOF.DK 27AFTENSKOLEN AOF NORD

Dameskrædder Connie Mikkelsen

Sy- & håndarbejdsskoleBEMÆRK! ALLE VORES KURSER I SYNING ER FLYTTET I VORES NYE SYLOKALER PÅ SUNDHEDSCENTER FRYD, MYLIUS ERICHSENS VEJ 1, HVIS IKKE ANDET STÅR OPLYST.

KURSER V/ CONNIE MIKKELSEN

SYNING - BEGYNDER OG LET ØVETHar du lyst til at fremstille dit eget tøj og samtidig spare på tøjbudgettet? Lær at sy helt fra bunden, eller kom og få inspiration til at komme i gang? Grundlæggende arbejdes der med ud-arbejdelse af og syning efter personlige mønstre. Vi syr tøj fra inderst til yderst og til alle aldre.

Ulige onsdage kl. 18:30 - 21:35Start 11. sep 20196 gange – Pris 777/640 kr. Hold nr. 5222

FRANSK LINGERIUdvidet weekendkursus Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj. Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet. Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH- størrelse.

Fredag d. 20. sep. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 21. sep. Kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 22. sep. Kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5223

Fredag d. 4. okt. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 5. okt. kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 6. okt. kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5224


Fredag d. 1. nov. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 2. nov. Kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 3. nov. Kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5226


KURSER V/ EVA DAM

KOM OG SYEr du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt.

Ulige tirsdage kl. 18:30 - 21:35Start 10. sep 20196 gange – Pris 777/640 kr. Hold nr. 5243

WEEKENDKURSUS I SYNINGKom og brug en weekend på en dejlig hobby. Om du er nybegynder eller har syet i mange år - er her muligheder for at få lavet et syprojekt eller to, enten til dig selv, børn eller børnebørn.

Fredag d. 27. sep. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 28. sep. kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 29. sep. Kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5244


Fredag d. 8. nov. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 9. nov. Kl. 09:00 - 16:20Søndag d. 10. nov. Kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5265

KURSER V/LIS RATHCKE

INTRODUKTION TIL SYNINGDette er et kursus henvendt til absolut nybegyndere. Vil du gerne høre lidt om de grundlæggende begreber i syning? F. eks.: Hvad betyder sømmerum, tråd-retning o.s.v. Hvordan tegner man et mønster af fra et blad, eller et mønster man har købt ? Hvilke syredskaber har man brug for, når man skal starte ? Og meget meget mere. Har du spørgsmål, må du gerne ringe på 26 13 90 47.

Lørdag d. 14. sep. kl. 09:00 - 11:45Pris 126/106 kr. Hold nr. 5234

SYKURSUS HensyntagendeKurset er hensyntagende undervisning. Vil du gerne sy til dig selv eller dine børn eller børnebørn, men er forhindret i at deltage på et almindeligt syhold på grund af dit handicap, så er der mulig-hed for at deltage på dette hold. Kurset er både for begyndere og øvede.Ring for yderligere oplysninger på 26 13 90 47.

Onsdag kl. 09:00 - 11:45Start 25. sep 20196 gange – Pris 666 kr. Hold nr. 5235

LAV DIT EGET GRUNDMØNSTER - KJOLE ELLER BUKSERBliver du ved med at rette dit købte mønster de samme steder, hver gang du syr en ny model? Lær at lave præcis den kjole, jakke eller bukser, du har lyst til ud fra et grundmønster, der passer dig perfekt. Slut med de samme irrite-rende rettelser hver gang. Når grund-mønstret er perfekt, er du klar til at lære at lave forskellige modeller ud fra din egen ide, billeder i blade eller måske en flot detalje du har set i tv. Der er op-følgende kursus i mønsterudvikling.

Fredag d. 20. sep. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 21. sep. Kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 22. sep. Kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5236

SYNING FOR BEGYNDERE OG ØVEDEHar du lyst til at sy tøj til dig selv eller andre, og mangler du lige hjælp til at komme i gang. Så er du velkommen på dette kursus, uanset om du er begyn-der eller øvet. Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig. Medbring evt. billede eller tegning, og jeg hjælper dig med at lave netop din drømmekrea-tion.Du skal selv medbringe materialer og sygrej. Har du spørgsmål må du ger-ne ringe på 26 13 90 47.

Mandag kl. 15:30 - 18:15Start 23. sep 201910 gange – Pris 1.110/915 kr. Hold nr. 5237


Torsdag kl. 15:30 - 18:15Start 26. sep 201910 gange – Pris 1.110/915 kr. Hold nr. 5284

Torsdag kl. 18:30 - 21:15Start 23. sep 201910 gange – Pris 1.110/915 kr. Hold nr. 5283

MØNSTERUDVIKLING - BRUG DIT GRUNDMØNSTERLær at lave kjolemodeller eller bukser efter din egen ide og dit eget tilpassede grundmønster. Du vil denne weekend lære at lave detaljer og finesser ud fra dit eget grundmønster. Du lærer hvor-dan du kan bruge dit kjolegrundmøn-ster til at lave både jakker og bluser. Du lærer at flytte bryst- og figur indsnit, så du kan få fine detaljer på din kjole, jakke eller bluse. Du kan lære at lave forskellige typer kraver. Du kan lære at lave forskellige lommetyper i bukserne, kjolen, blusen eller nederdelen.

Fredag d. 25. okt. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 26. okt. Kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 27. okt. Kl. 09:00 - 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5240

SY LIGE HVAD DU HAR LYST TILDenne weekend har du mulighed for at sy corsage, kjole, bukser, dåbskjoler eller? Kun din fantasi sætter grænsen. Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig.

Fredag d. 4. okt. kl. 18:00 – 20:45Lørdag d. 5. okt. kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 6.okt. kl. 09:00 – 16:20Pris 703/579 kr. Hold nr. 5239

Skrædderiindehaver Lis RathckeModelkonstruktør Eva Dam

28 29

Sy- & håndarbejdsskole

Dameskrædder Kirsten AlgrenBeklædningsdesigner Betina Christensen

KURSER V/ BETINA ELISE VEDSTED CHRISTENSEN

SYNING FOR BEGYNDERE OG ØVEDEKender du det? Du mangler lige inspi-rationen, hjælpen, kickstarteren til at komme igang, eller vedligeholde prioriteringen til at få syet alt det, du har ønsket at gøre længe. Få hjælp til at sy til dig selv eller dine nærmeste. „Simple” ting som at få syet lynlåsen i, så det ser pænt ud. Er det for svært at få rettet mønstret til alene. Hvilke stoffer skal jeg købe til det mønster, jeg lige har købt? Er der noget jeg skal ændre på mønstret så jeg kommer til at se pænere ud? Så er det her du kan få hjælp til det hele. Kom og lad dig inspirere af nye modeller og ideer. Samt få hjælp til tilpasning og mønster-tilret-ning. Det er ingen forudsætning om du er øvet eller ej.



POWER SYNINGKender du det? Du mangler lige inspi-rationen, hjælpen, kickstarteren til at komme i gang, eller vedligeholde prioriteringen til at få syet alt det, du har ønsket at gøre længe. Brug en hel weekend uden at tænke på vaskema-skine, børn eller andre pligter. Brug en weekend til dig selv, og det du brænder for. „Simple” ting som at få syet lyn-låsen i, så det ser pænt ud. Er det for svært at få rettet mønstret til alene. Hvilke stoffer skal jeg købe til det møn-ster, jeg lige har købt? Er der noget jeg skal ændre på mønstret så jeg kommer til at se pænere ud? Så er det her, du kan få hjælp til det hele. Kom og lad dig inspirere af nye modeller og ideer. Samt få hjælp til tilpasning og mønster-tilret-ning. Det er ingen forudsætning om du er øvet eller ej.

Fredag d. 27. sep. kl. 16:20 – 20:00Lørdag d. 28. sep. kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 29. sep. Kl. 09:00 – 16:20Pris 740/610 kr. Hold nr. 5230


Fredag d. 15. nov. kl. 16:20 – 20:00Lørdag d. 16. nov. kl. 09:00 – 16:20Søndag d. 17. nov. kl. 09:00 – 16:20Pris 740/610 kr. Hold nr. 5232

LÆDER OG SKINDKURSUSKender du det, at have en ynglings kjo-le, nederdel, bukser eller jakke i skind som du bare ikke nænner at smide ud. Eller have et mindre eller større lager af skind og læder du bare må eje, fordi du er fan af det materiale. MEN du er i tvivl om hvad du skal gøre med det. På dette kursus får du inspiration til at rekonstruerer dine aflagte, eller købt i genbrugen, ynglings skindbeklæd-ning, til et nyt og æstetisk look. Tænk bæredygtigt, og lad os inspireres af hinanden, og få sy-tips til at sy i skind, læder og pels. Det kan også være du drømmer om at komme i gang med at sy i kernelæder, lave små tasker, punge, urremme, nøgleringe og meget meget mere. Om det er retro inspireret, eller lidt mere kompliceret sammensatte kernelæder skindprojekter, eller helt alm. „lette” små projekter, er helt op til dig. Alle er velkommen!


KURSER V/ KIRSTEN ALGREN

INDIVIDUEL SYNINGNår du syer dit eget tøj, behøver du ikke at gå på kompromis med din smag, som du måske gør i forretnin-gerne. Vi arbejder med mønstre og jeg hjælper dig gerne med at konstruere dit personlige snit.

Tirsdag kl. 09:00 - 12:40Start 24. sep 201910 gange – Pris 1.480/1.220 kr. Hold nr. 5241

TILSKÆRINGFor at få et godt resultat i det færdige produkt kræver det, at tilskæringen er perfekt. Har du lyst, kan du lære at konstruere dit personlige grundmøn-ster til slacks, nederdel, bluse, kjoler osv. Lær at bruge grundmønsteret til at udvikle dine egne modeller. Du kan også lære at tilrette indkøbte mønster, så mønsteret passer til dine personlige mål.

Tirsdag kl. 18:00 - 20:45Start 24. sep 201910 gange – Pris 1.110/915 kr. Hold nr. 5242

KURSER V/ ANNETTE MADSEN

HVORUPTUNESISK HÆKLING/HAKNING WORKSHOP På denne workshop lærer du mere om hvad hakning er for noget og grund-teknikken bag hakning. Du kommer selv til at hakke med garn og hak-kenål. Medbring selv noget garn efter eget valg og en hakkenål, der er 1½-2 numre større end der normalt bruges til garnet. Du præsenteres også for eksempler på tunesisk hæklet hånd-arbejde og en snak om, hvordan det er lavet.

Lørdag d. 26. okt. kl. 10:00 - 14:00Pris 150/124 kr. Annette MadsenGlimmengaard, Høvejen 109AHold nr. 5271

SKALBORGANNETTES HÆKLINGKurset er for dig, der er vild med at hækle. Både begyndere og øvede. Vi inspirerer hinanden, støtter og lærer af hinanden. Til dig der er ny-begynder, tilbydes du oplæring og individuel undervisning i at hækle. Du lærer også at hækle efter diagram og forskellige opskrifter, f.eks. også engelske og amerikanske. Du får gode fif til din hækling. Husk at medbringe materiale. Er du nybegynder vil du modtage vejledning om materialer til hækling.

Torsdag kl. 19:00 - 21:00Start 12. sep 20198 gange – Pris 100/50 kr. Annette MadsenFælleshuset Grønnegården, Stationsmestervej 66Hold nr. 5221

KURSER V/ ULLA SØNDERBY

SKALBORGULLA OG LONES STRIKKEKLUBHar du lyst til at strikke, så kom med på Lone og Ullas strikkehold. Er du nybegynder, lærer du at strikke. Er du øvet, får du inspiration til din strikning. Kaffe på kanden og plads til socialt samvær over strikkepindene. Vi giver hinanden gode fif, deler op-skrifter og gør kun hinanden bedre til det håndarbejde, vi alle elsker. Husk at medbringe egne materialer.

Tirsdag kl. 19:00 - 21:00Start 10. sep 20198 gange – Pris 100/50 kr. Fælleshuset Grønnegården, Stationsmestervej 66Hold nr. 5220

BEMÆRK! ALLE VORES KURSER I SYNING ER FLYTTET I VORES NYE SYLOKALER PÅ SUNDHEDSCENTER FRYD, MYLIUS ERICHSENS VEJ 1, HVIS IKKE ANDET STÅR OPLYST.

30 31

Sprog SPROGNIVEAUER OG TESTS I AOF

De nye sprogbetegnelser (efter den europæiske referenceramme):A1 - 1 for begyndere uden forkundskaberA1 - 2 for næsten begyndere med ca. 30-40 timers undervisning bag sigA2 - 1 for ganske let øvede med ca. 60-80 timers undervisning bag sigA2 - 2 for let øvede med ca. 90-110 timers undervisning bag sigB1 - 1 for mere øvede med ca. 120-140 timers undervisning bag sigB1 - 2 for øvede med ca. 150-170 timers undervisning bag sigPå de fleste sproghold må påregnes udgifter til kopier/bøger

Find dit sproglige niveau via en test på vores hjemmesidewww.nord.aof.dk/sprogniveauer/

ALLE KURSER FOREGÅR PÅ AOF FRYDENDAL, MYLIUS ERICHSENS VEJ 1, HVIS IKKE ANDET STÅR SKREVET.

SPANSK TIL REJSEBRUG - BEGYNDERHola, vamos a hablar español. På dette kursus lærer du tilstrækkelig meget til, at du kan begå dig som turist i et spansktalende land. Vi har fokus på almindelige gloser og vendinger. Ved at du lærer basis spansk bliver distancen mindre, det gør din ferie meget lettere og du får mulighed for at komme tæt-tere på de lokale, du møder på din vej. TE ESPERO.

Mandag kl. 14:00 - 15:40Start 16. sep 201912 gange – Pris 888/732 kr. Sofia Lazarte CórdovaHold nr. 8125

Mandag kl. 18:00 - 19:40Start 16. sep 201912 gange – Pris 888/732 kr. Sofia Lazarte CórdovaHold nr. 8126

Onsdag kl. 14:00 - 15:40Start 18. sep 201912 gange – Pris 888/732 kr. Sofia Lazarte CórdovaHold nr. 8127

VODSKOVTorsdag kl. 14:00 - 15:40Start 19. Sep 201912 gange – Pris 936/780 kr. Sofia Lazarte CórdovaVodskov Skole, Brorsonsvej 1Hold nr. 8142

SPANSK TIL REJSEBRUG - AFSLUTNING Dette kursus er for dem der allerede har været på begynder- og fortsætterhold. Vi vil bygge videre på det sproglige fun-dament til rejsebrug ved hjælp af små tekster, dialoger og lytte-/forståelses-øvelser. Vi vil blive bedre til samtale og grammatik.

Tirsdag kl. 18:00 - 19:40Start 17. sep 201912 gange – Pris 888/732 kr. Sofia Lazarte CórdovaHold nr. 8137

SPANSK SAMTALEHOLA ¿Te gusta el español? Du vil på dette kursus arbejde med avisartikler, spansk musik og film. Vi vil have fokus på det mundtlige. Vores undervis-ningsemner vil bl.a. være spansktalende landes kultur, historie og tradition. Vi vil samtidig se på grammatikken gennem eksempler og øvelser.

Onsdag kl. 18:00 - 19:40Start 18. sep 201912 gange – Pris 888/732 kr. Sofia Lazarte CórdovaHold nr. 8136

SPANSK A1 BEGYNDERDette niveau er for begyndere uden eller med begrænset kendskab til spansk. Du vil blive fortrolig med sproget og lære at forstå og tale grundlæggende sætnin-ger. Kurset vil hovedsagelig være base-ret på dialog og den mest elementære grammatik.Du behøver ikke at købe en bog, da det nødvendige materiale vil blive udleveret i løbet af kurset.

Tirsdag kl. 19:00 - 20:40Start 17. sep 201912 gange – Pris 888/732 kr. Carolina Andrea Vial TardioHold nr. 8129

SPANSK A1-1Spansk 1 for absolut begyndere. Spro-get skaber kontakt mellem mennesker. Skal du rejse, studere, arbejde eller besøge familien, er dette kursus et godt sted at begynde. Mindre udgifter til materialer og/eller kopier må påreg-nes. Vi vil på dette hold fokusere på det talte sprog, og tilstræbe en afslappet atmosfære i indlæringssituationen. Her mødes forskellige mennesker om en fælles interesse. Det højner vore alles livskvalitet. Sprog, kultur og traditoner er nøgleordene i undervisningen.

Mandag kl. 14:15 - 15:55Start 16. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr.Nedda MugaHold nr. 8143

Mandag kl. 18:45 - 20:25Start 16. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8144

Torsdag kl. 16:30 - 18:10Start 19. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr.Nedda MugaHold nr. 8145

SPANSK A1-2Sproget skaber kontakt og livskvalitet. Skal du rejse, studere, arbejde eller be-søge familien, er dette kursus et godt sted at begynde. Mindre udgifter til materialer må påregnes.

Tirsdag kl. 18:45 - 20:25Start 17. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8146

SPANSK A2-1Sproget skaber kontakt og livskvalitet. Skal du rejse, studere, arbejde eller be-søge familien, er dette kursus et godt sted at begynde. Mindre udgifter til materialer må påregnes.

Tirsdag kl. 14:15 - 15:55Start 17. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8147

Mandag kl. 16:30 - 18:10Start 16. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8148

ITALIENSK A1-1For begyndere uden forkundskaber

Onsdag kl. 18:45 - 20:25Start 18. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8140

ITALIENSK A1-2For næsten begyndere med 30-40 timers undervisning bag sig.

Torsdag kl. 18:45 - 20:25Start 19. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8141

ITALIENSK B1-1For ganske let øvede med 60-80 timers undervisning bag sig.

Torsdag kl. 16:30 - 18:10Start 19. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8138

ITALIENSK B1-2For let øvede med 90-110 timers undervisning bag sig.

Onsdag kl. 16:30 - 18:10Start 18. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Nedda MugaHold nr. 8139

32 33AFTENSKOLEN AOF NORDAFTENSKOLEN AOF NORD NORD.AOF.DK

Sprog Anna Kirsten OlesenFormand for

AOF Daghøjskolen Aalborg & Nørresundby

Orla Hav Formand

for AOF Nord

TILMELDINGTil kurser, foredrag og arrangementer kan fortages online via hjemmesiden www.nord.aof.dk, telefonisk eller ved personlig kontakt til AOF Nordjylland.

BETALING KAN FOREGÅ VEDOnlinebetaling med Dankort/Visa Dan-kort, VISA Electron, Maestro, MobilePay eller elektronisk faktura.

AOF NORDJYLLANDKayerødsgade 37, 4.9000 AalborgTelefon 7213 2301E-mail: [email protected]

TELEFONTID:Mandag . . . . . . kl. 10 - 13Tirsdag . . . . . . . kl. 10 - 13Onsdag . . . . . . . kl. 10 - 13Torsdag . . . . . . kl. 10 - 15Fredag . . . . . . . lukket

AFTENSKOLENS ADMINISTRATION ER ÅBENT Mandag-torsdag kl. 11:00 - 15:00.

PRAKTISK INFO• En undervisningslektion er på 55 min.

hvoraf de 10 min. er pause.• Alle materialer betales af deltageren.• Husk din kvittering gælder som

indgangsbillet ved foredrag.• Personer med handicap har mulighed

for at medtage en medhjælper uden betaling.

• Bor du uden for Aalborg kommune, er du også velkommen til at deltage i vores kurser og foredrag, men i hen-hold til Folkeoplysningsloven skal du oplyse dit fulde CPR-nr. ved tilmelding.

RABATPRIS FOR DIG DER BOR I AALBORG KOMMUNEDeltagere, der tilhører en af følgende grupper og bor i Aalborg Kommune, kan få rabat på kurser i Aalborg Kommune.

Rabatprisen er anført som billigste pris ved alle kurser:• Unge mellem 18 og 25 år• Studerende over 18 år, som modtager

SU og har et gyldigt studiekort.• Arbejdsledige• Syge-dagpengemodtagere• Kontanthjælpsmodtagere • Førtidspensionister• Personer over 65 år

Bemærk! Du skal underskrive en tro- og love-erklæring, før du kan få tilskud. Dette gælder dog ikke unge mellem 18 og 25 år og personer over 65 år.

SÆRLIGE TILSKUD TIL BEVÆ-GELSESKURSER UNDER PRO-JEKT ”BEVÆG DIG FOR LIVET”For at understøtte projekt ”Bevæg dig for livet” yder Aalborg Kommune et ekstraordinært tilskud på 20 kr. pr. un-dervisningslektion ved deltagelse i be-vægelsestilbud frem til den 1. juni 2021 til følgende gruppers, som er bosidden-de i Aalborg Kommune ved kursusstart: Førtidspensionister, dagpengemodta-gere, kontanthjælps – og sygedagpen-gemodtagere. Kurser der berettiger til forhøjet tilskud er mærket med *

BETINGELSERBliver du forhindret i at deltage på et kursus, bedes du give os besked hur-tigst muligt.Manglende betaling bliver ikke betrag-tet som afmelding.Framelding til kurser kan ske indtil 14 dage før kursusstart. Det indbetalte be-løb vil da blive tilbagebetalt, men med et fradrag på 60 kr. i administrations-gebyr. Tilbagebetaling af kursusgebyr senere end 14 dage før kursusstart er ikke muligt. Billetter købt til foredrag eller øvrige arrangementer er bindende og refunderes ikke.Hvis AOF Nordjylland må aflyse et kur-sus, foredrag eller øvrigt arrangement, tilbagebetales det fulde beløb.

RET TIL ÆNDRINGER FORBEHOLDESDer tages forbehold for evt. trykfejl og lærernavne, idet en underviser kan blive forhindret i at gennemføre den aftalte undervisning.

FERIEEfterårsferie uge 42Juleferie uge 52

POLSK A1-1Kurset henvender sig til dig, som ingen kendskab har til polsk sprog. Vi foku-serer på kommunikation i hverdagen. På kurset lærer man den nødvendige basis-grammatik, og vi arbejder med små dialoger, billeder, spil, forskellige øvelser og kortere tekster.

Torsdag kl. 19:00 - 20:50Start 19. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Renata SzwebsHold nr. 8132

POLSK A1-2Kurset er for dig med lidt mere kend-skab til sproget. Vi gennemgår øvelser i at lytte og tale, og bruger også tid på grammatikken. Efter kurset kan du bedre forstå polsk og føre lette samta-ler om dagligdagen.

Torsdag kl. 17:00 - 18:50Start 12. sep 201911 gange – Pris 814/671 kr. Renata SzwebsHold nr. 8133

GRÆSK TIL REJSEBRUGSprogkurset er velegnet til rejsende, turister og andre, der vil lære at kom-munikere på et nyt sprog hurtigt. Du lærer de vigtigste vendinger og udtryk med hovedvægt på rejsebrug.Vi gen-nemgår alfabetet og lærer udtryk, sæt-ninger og ord indenfor områder som: Finde vej, indkøb, hilsemåder, på hotel, i telefonen, på restaurant, mad, farver, kroppen, tid, tal osv.

Torsdag kl. 18:00 - 19:40Start 26. sep 201910 gange – Pris 740/610 kr. Mike SantisHold nr. 8135

MOUTURIST TYSKMåske forstår du allerede lidt tysk, men vil gerne kunne sige noget mere. Det kan være til rejsebrug hvor du gerne vil have et par gloser i baghånden. På kur-set arbejder vi med dagligdags situatio-ner og øver os i at åbne munden på tysk og forstå noget af det som tyskerne siger, når vi møder dem på bl.a. ferien. Vi går stille og roligt frem og vigtigst af alt - vi går ikke op i alle de tyske remser. Onsdag kl. 18:30 - 21:10Start 18. sep 20196 gange – Pris 468/390 kr. Søren SchmidtMou Skole, Ny Høstemarksvej 7Hold nr. 8150

BUSINESS ENGLISH Har du brug for at lære eller genopfriske dit kendskab til ”business English”? Vil du gerne vide det sidste nye mht. hvor-dan man opstiller, indleder og afslutter breve/mails på engelsk? Kunne du tæn-ke dig at blive mere sikker i telefonen, når du skal kommunikere med ”native speakers”? Er du klar over, at ikke alt kan lade sig gøre med Google Translate, men at der skal et specifikt ordforråd til for at køre en vellykket korrespondan-ce med de engelsktalende lande? Så er dette kursus noget for dig!

Onsdag kl. 13:00 - 14:50Start 18. sep 201910 gange – Pris 1.408/1.350 kr. Anne Sofie MoesnerHold nr. 8131

Fredag kl. 15:00 - 16:50Start 20. sep 201910 gange – Pris 1.480/1.350 kr. Anne Sofie MoesnerHold nr. 8134

ÅBN MUNDEN OG TAL ENGELSKDu forstår måske en lille smule engelsk allerede, men nu vil du også gerne turde åbne munden og tale lidt med folk, så det rækker til almindelig hverdagsnak. Vi vil lære en masse ord, få strikket gode sætninger sammen og hygge os med at få det til at lyde forståeligt. Vi tager det stille og roligt, men du lærer mere, end du tror! Kurset foregår på et lille hold i en hyggelig og åben atmosfæ-re, så alle får tungen på gled og vokser med opgaverne.

HVORUPMandag kl. 10:00 - 12:50Start 30. sep 20196 gange – Pris 666/549 kr. Elin NielsenGlimmengaard, Høvejen 109AHold nr. 8149

MOUTorsdag kl. 18:30 - 21:15Start 05. sep 20198 gange – Pris 936/780 kr. Elin NielsenMou Skole, Ny Høstemarksvej 7Hold nr. 8124

VODSKOVMandag kl. 18:30 - 21:15Start 30. sep 20196 gange – Pris 702/585 kr. Elin NielsenVodskov Skole, Brorsonvej 1Hold nr. 8128

ALLE KURSER FOREGÅR PÅ AOF FRYDENDAL,

MYLIUS ERICHSENS VEJ, HVIS IKKE ANDET

STÅR SKREVET.

Praktiske oplysninger

34 35NORD.AOF.DKAFTENSKOLEN AOF NORD NORD.AOF.DK AFTENSKOLEN AOF NORD

Documents

Opdag nye sider af dig selv - AOF - AOF Nord...lys; men også præget af mørke og melankoli. Og i øvrigt af et stort politisk engage-ment. Vi hører også mere om de breve hun skrev