“ Orar es tratar de amistad estando muchas veces Orar es tratar de amistad estando muchas veces tratando a solas con quien sabemos nos ama”

Esta sencilla frase de Teresa de Jesús nos abre a un mundo nuevo: se nos invita a vivir una una verdadera amistad con 

Cristo. La relación con Él llegará a formar parte de nuestra vida Cristo. La relación con Él llegará a formar parte de nuestra vida entera y, como toda relación importante, marcará nuestro interior, nuestros afectos, nuestro modo de ver las cosas. La 

oración será uno de los mil momentos de encontrarnos con Él, ,un momento especial, íntimo, cara a cara y, por eso, en soledad y silencio, Cristo nos espera en el interior de nuestro corazón y 

nos llama suavemente porque… nos ama. Orar nos introduce en p qla hondura de este amor.

Ninguna relación se puede reducir a un momento Ninguna relación se puede reducir a un momento puntual. Así, la oración es más que un tiempo y lugar concretos, es un camino a recorrer con 

Jesús  Y como todo camino  tendrá sus alegrías  Jesús. Y como todo camino, tendrá sus alegrías, sus dificultades, sus dudas… Por eso, si quieres vivir esta amistad con Él, necesitas comenzar, 

como dice Teresa, con

“Determinada determinación”

como dice Teresa, con

Determinada determinación

Q é  i ifi   ? S ill t     t    d i ió  ¿Qué significa eso? Sencillamente, que entres con decisión, con valentía, con generosidad, dispuest@ a una aventura 

imprevisible, pero ¡¡de amistad!! 

Si sólo quieres probar algo, si sólo te interesa pasar un rato con Él mejor no sigas. Ésta es una amistad para toda la vida. 

Si de verdad quieres hallar algo valioso  si quieres apostar por Si de verdad quieres hallar algo valioso, si quieres apostar por un Amigo incondicional, ¡no lo dudes! Y decídete.

“Para ser verdadero el amor y que dure la amistad

se han de encontrar las condiciones”

Para el camino de la oración, necesitas preparar la mochila. No, no pienses ya en qué hacer en el tiempo de oración. Se trata de cultivar una AMISTAD verdadera, una amistad como ninguna. Y toda relación 

i   l   di i      ll    b    necesitan algunas condiciones para que llegue a buen puerto. 

¿Aceptas la amistad de Cristo? entonces, cuida esa relación en tu vida cotidiana. No se puede acoger su amistad si el resto de tus relaciones p gno responde a la forma de vivir de Jesús. Importa mucho que sea a lo largo del día donde intentes vivir con Jesús y como Él. De lo contrario, 

¿qué clase de Amigo buscas? Jesús te ha llamado a seguirle, no lo q g golvides…

Y d   i l    l   id   di i  h  d  h bl  Ol íd t  d     Y de seguirle en la vida ordinaria hemos de hablar. Olvídate de cosas  extraordinarias. Simplemente, procura que tus relaciones con los que 

te rodean sean de verdad evangélicas. Solidaridad, respeto, aceptación  diálogo  reconciliación  colaboración  ayuda  la vida aceptación, diálogo, reconciliación, colaboración, ayuda… la vida 

cotidiana está llena de ocasiones para cultivarlo. Pronto descubrirás que también los que están lejos, los que son distintos o menos 

agradables para ti  son personas con quienes te juegas una parte de tu agradables para ti, son personas con quienes te juegas una parte de tu relación con Cristo.

Quizá te sorprenda esta “condición” de la amistad con Jesús. Pero recuerda que  en la vida hay que elegir y a Él no le van las medias 

tintas. tintas. 

Hoy nos rodean miles de mensajes, de cosas y de ofertas que nos encadenan, nos alejan de Jesús o nos impiden decidirnos por Él. 

I l   d     t    t   id   l i    t  Incluso puede que encuentres en tu vida relaciones que te dificultan acercarte más a Él, incluso que te separan. 

Elige. No es fácil, pero te espera Alguien que ofrece Vida de g p p g qverdad, felicidad a prueba de dificultades, todo lo que tu corazón 

desea. lo que nada ni nadie puede colmar. 

Cristo es la Verdad, con mayúsculas. Para vivir la amistad con Él , , y ,necesitas vivir en la verdad cada día, desde lo pequeño. 

Vivir en la verdad supone ser quien eres, ni más ni menos; mantenerte fiel a tus valores  intentando ser coherente; mostrarte mantenerte fiel a tus valores, intentando ser coherente; mostrarte 

sin miedo ni imposiciones; cerrarte a toda forma de falsedad.

Después, con Jesús podrás descubrir una verdad más honda: quién es É ÉÉl y quién eres tú ante Él, tal y como Dios te sueña. La luz del Señor te irá mostrando también qué es lo importante en la vida, cual es su sentido. Es la verdad que se descubre mirando el mundo con su 

i d  Y      d d   lib dmirada. Y esa nueva verdad es liberadora.

Muchas personas tienen tus mismas inquietudes, tus mismos deseos. El camino de Jesús y la oración te ayudará a encontrar 

h d “muchos compañer@s de camino porque Jesús siempre vive “en comunidad”. Claro, se puede orar “por libre”, pero ¡es tan 

importante hacerlo en grupo!

Si quieres ser orante, anímate a unirte a quienes también viven esta aventura de ser “amigos fuertes de Dios”. Los demás serán siempre ánimo y ayuda, junt@s “nos hacemos espaldas”. Pero, p y y j @ p

sobre todo, podemos descubrir que Él nos une como fraternidad, como iglesia. 

Ahora sí  podemos pasar a preparar el momento de oración  el de cada Ahora sí, podemos pasar a preparar el momento de oración, el de cada día. Intenta no improvisar, ya sabemos que el Señor puede hacerlo todo sin tu ayuda, pero busca amig@s que quieran encontrarle 

libremente y de verdad. ¡No podemos llegar de cualquier manera! Por libremente y de verdad. ¡No podemos llegar de cualquier manera! Por eso, vamos con algunos consejos prácticos que te pueden servir.

Lo primero que necesitas preparar es un lugar adecuado, donde puedas estar con tranquilidad, que te permita hacer silencio y 

d b d d dque te ayude a centrarte. Sobrio, sí, pero no descuidado. 

También conviene preparar “material” para la oración. Lo mejor para ello será un texto del Evangelio. Según tu situación y j p g g ytu sensibilidad, quizá te pueda ayudar también un canto, una imagen o un símbolo. Se trata ante todo de buscar el medio que te sirva para volver la mirada a Jesús, conocerle y escucharle. p J y

N  t   i     t    l   ió    ll á  di @   No tengas prisa para entrar en la oración o llegarás dispers@ y distraíd@.

Busca una postura cómoda, pero no comodona, en la que te p p qencuentres relajad@, pero atent@.

Poco a poco, toma conciencia de tu respiración, de tu cuerpo, de tu estado interior  Detente aquí lo que sea necesario  No se trata de estado interior. Detente aquí lo que sea necesario. No se trata de “mirarse el ombligo”, sino de ser consciente de lo que te habita por

dentro sin dejar que eso polarice toda la oración. 

Lo verdaderamente importante es esto: centrase en la persona de Jesús y hacerlo desde el corazón. 

l d d l dEl sentido de su presencia, aunque no siempre la sientas, dará paso a un encuentro, un diálogo íntimo… una oración. Y como siempre 

ocurre entre dos personas que se aman, muchas veces basta con una i d  d d     d      mirada donde ponemos todo nuestro ser. 

Quizá te preguntes qué hacer después de tantos h d l dpreparativos. Teresa huye de los métodos rigurosos 

y estrictos, pero te ofrece algunas pistas que puedes usar según tu propia sensibilidad y necesidades. S b   d     l id    l  i    Sobre todo, no olvides que lo importante es 

encontrarse con Jesús como Amigo verdadero y mirarle con el corazón.

Adentrarte en una escena evangélica, meterte dentro, puede ayudar a descubrirle. Quizá prefieras “representarlo vivo en tu interior”, como le gustaba a Teresa. Puede servirte también contemplar una imagen 

o repetir una frase breve que exprese lo que sientes. 

¿Que no te sirve? No lo dudes: saborear lentamente, desde dentro, la ¿Que no te sirve? No lo dudes: saborear lentamente, desde dentro, la oración de Jesús, el Padre nuestro, será un camino simple y valioso.

“No está la cosa en pensar mucho, sino en amar mucho; y así lo que más os en amar mucho; y así lo que más os

despertare a amar, eso haced”.

La oración, como la amistad, es cosa del corazón. Por eso no importa demasiado el cómo entras y cómo haces, sino a dónde vas. Y vamos hacia un encuentro personal, donde puedas descubrirle a 

Jesús, adentrarte en su misterio, abrirte a su acción.

Teresa nos anima a entrar más adentro para hallarle a Él en lo más profundo de nuestro ser, 

desnudamente. Déjate alcanzar y tocar por Jesús, desnudamente. Déjate alcanzar y tocar por Jesús, déjale que mueva tu corazón.

Llegamos al centro de la oración: JESÚS. g J

Adéntrate en ti, en lo más profundo. 

Adéntrate en Él, en su Misterio.

“Estate allí con Él, acallado el entendimiento; mira que te mira acompáñale y habla y pide y mira que te mira, acompáñale y habla y pide y

regálate con Él.

En el interior de la oración, quizá no haya muchas palabras, pero siempre hay un encuentro cara a cara. No se trata de pensar o 

decir grandes palabras, no. Simplemente, dialogar con el Amigo. l b dHay tiempo para contarle tus cosas, pero sobre todo para 

escucharle a Él y dialogar, disfrutar de la mutua presencia.

“Es bueno discurrir un rato, pero no te i d b d t ”canses siempre en andar buscando esto”.

Naturalmente, es importante “discurrir un rato”: qué me dice, qué me descubre, qué me interroga, qué mueve en mi interior, cómo pasa por 

mi vida, cuáles son sus llamadas… pero no te canses en muchos discursos ni busques grandes novedades. La oración es… otra cosa.

Quédate a su lado, calladamente, para conocerle por dentro, para conocer sus sentimientos, sus preferencias, su Verdad. 

“Pídele que aciertes a contentarle siempre Éporque de Él te ha venido todo bien”

Sea como sea la oración, que  no falte un momento de diál  N  f lt  l   ti      f lt    d  diálogo. No faltan los motivos porque no faltan sus dones. 

Reconocerlos será siempre ocasión de agradecer todo el amor que derrama en tu vida. Y ninguna petición tan necesaria como descubrir su proyecto  su sueño para nosotr@s  como descubrir su proyecto, su sueño para nosotr@s, 

descubrir cómo quiere Él que sea nuestra vida concreta. 

Sí, el Señor nos toca por dentro y su presencia mueve nuestro interior. 

Toma conciencia de ello, acógelo y procura distinguir entre tus sentimientos, siempre 

cambiantes, de lo que ha sido realmente obra del Señor, huella de su paso.

A medida que vayas caminando por el camino de la oración, recibirás luz q y ppara comprender de una manera nueva a Jesús, tu relación con Él y el 

mismo Evangelio. ¡La vida entera se ve de otra manera! No te va a ahorrar dificultades ni esfuerzos, es ley de vida, pero podrás vivirlo con paz, con 

Éuna alegría desconocida y con una fuerza nueva, la de Él. Creo que podríamos resumirlo sencillamente: tu vida tendrá luces y sombras, pero 

antes que nada . 

La oración te ilumina también para descubrirte a ti mism@ de otra manera, tal y como Él te 

ll b “mira. Lo que Teresa llamaba “propio conocimiento” significa mucho más que tus 

cualidades y defectos, aunque también te ayude   ll  en ello. 

Sobre todo, la oración te ayudará a no engañarte y a situarte ante ti, ante los demás y ante Dios 

con transparencia y veracidad  Al mismo con transparencia y veracidad. Al mismo tiempo, te irá abriendo nuevos aspectos de tu 

realidad, nuevos por desconocidos y por transformados  No se trata de hacer un mapa de transformados. No se trata de hacer un mapa de tu interior, tampoco ha de ser una excusa para 

centrarte en ti, replegándote en tu ego. 

Se trata de vivir en la verdad  Se trata de vivir en la verdad, alejándote de las imágenes 

distorsionadas que tienes de ti, lejos de las apariencias  sin justificar tus de las apariencias, sin justificar tus 

errores o juzgar a los demás. Simplemente, asumir quién eres y quién te llama Jesús a ser junto a Él.quién te llama Jesús a ser junto a Él.

S b   t  b   lt á  á  Sobre esta base, resultará más sencillo distinguir tus propias 

historias de la historia que Jesús está intentando escribir contigo intentando escribir contigo llamándote a conocerle en 

profundidad, a seguirle cada día desde tu situación concreta  a vivir desde tu situación concreta, a vivir 

con Él y como Él lo cotidiano

Cada tiempo de oración es diferente. Unos te llenan de paz, de alegría, vienen con descubrimientos felices o, simplemente, te llenan por dentro  También llegarán tiempos de inquietud  de cierto disgusto  dentro. También llegarán tiempos de inquietud, de cierto disgusto, 

cuestionamientos molestos, incluso de dudas. 

No te preocupes por esto. Lo esencial de la oración está más allá de los sentimientos: es el verdadero encuentro con Jesús, donde crece la amistad con Él y el deseo de seguirle, de comprometerse con su 

proyecto. 

Seguirle y amarle harán muy secundario eso que la gente llama éxito o ser importante o quedar bien  Para quien ama al Señor  sólo quedar bien. Para quien ama al Señor, sólo importa lo que Él quiere porque lo que de 

verdad es valioso en la vida, se descubre a la luz de su mirada. Esto sí nace de la oración luz de su mirada. Esto sí nace de la oración 

verdadera.

Y esto es lo que viene después del tiempo de oración: acoger lo que va i d      i i  l    J ú    h i d     i    d l l  naciendo en tu interior, lo que Jesús va haciendo en ti, para desplegarlo en tu vida con alegría porque todo esto nace de su amor por ti.

¿Sabes cómo define Teresa a l@s orantes, l@s amig@s de Jesús?¿ @ , @ g@ J

“Hablamos ahora de los que comienzan a ser siervos del amor, que no me parece otra cosa determinarnos a seguir por

este camino de oración al que tanto nos amó”

Todo eso que Jesús hace nacer en ti brota como vida nueva.

La oración se muestra sobre todo en esa huella que va dejando con el La oración se muestra sobre todo en esa huella que va dejando con el tiempo dentro de ti. 

Teresa decía que la oración “deja dejos”, deja algo nuevo que se ve poco a 

poco. Esos dejos son más que tus p j qsentimientos del momento y más que 

deseos o buenos propósitos. 

Se trata de un nuevo modo de estar y Se trata de un nuevo modo de estar y actuar en la vida, un cambio de 

valores, de criterios, de sentimientos profundos. Y esta novedad se traduce profundos. Y esta novedad se traduce en “dejos confirmados con obras”. ¡Está 

bien claro!

“Yo no desearía otra oración, sino la que me hiciese Y qcrecer en virtudes”

Esto de las “virtudes” te puede parecer algo anticuado o incomprensible, pero 

se trata de algo bien cotidiano  se trata de algo bien cotidiano. 

El trato de amistad te arraiga en el amor incondicional de Jesús hacia ti y 

no puede menos que suscitar tu respuesta. 

A l     i t      “ f t ” Amarle no consiste en ser “perfectos” según tus esquemas ni, mucho menos, mejores que “los otros”. Consiste en 

vivir con Él y como Élvivir con Él y como Él.

¿Quieres saber qué son las virtudes? Mira a Jesús en ¿Quieres saber qué son las virtudes? Mira a Jesús en el Evangelio, ahí lo aprenderás. 

d lY para concretar más aun eso de los dejos de la oración, volvamos a Teresa. Ella nos recuerda que amar a Jesús no 

 d     d   ñ    se demuestra en grandes sueños o palabras, 

“sino en servir con justicia y fortaleza y humildad”

Ya ves qué sencillo. Por eso, no te   i t      h  preocupes si te parece que hay 

momentos de oración muy pobres o muy difíciles. Dice Teresa que “como en el mundo hay tiempos diferentes así en el mundo hay tiempos diferentes, así

en el interior”.

Jesús, el Amigo, nunca te abandona y su amor permanece por siempre, sobre todas las cosas, pase lo que pase. ¡Que no le falte tu respuesta!