Osnovna pravila kosarke

OSNOVNA PRAVILA KOARKE

kolska 2014/2015 godina

OSNOVNA PRAVILA KOARKE Dardagan Amina

1

Koarka

Koarka je sport u kojem se dva tima od po 5 igraa bore postii to vie poena (koeva) ubacivanjem lopte kroz obru protivnikog tima, uz skup odreenih pravila.Izumio ju je Kanaanin James Naismith 1891. godine, ustanovivi 13 osnovnih pravila. Iako je koarka primarno ameriki sport, ubrzo je postala i meunarodni i danas gotovo da nema zemlje u kojoj se ne igra. Olimpijski status stekla je 1936. To je sport i za mukarce i za ene.

Koarka se igra rekreativno i takmiarski. Pravila za rekreativnu koarku nisu tako stroga i esto

su lokalno odreena. Takmiarska pravila su stroga pravila i ona su meunarodna i NBA

pravila. Koarkaka pravila, koja obuhvataju dimenzije igralita, koeva, lopte, dresove,

regularnost i trajanje igre tite i obezbjeuju delegirane sudije. Koarka na takmiarskom

nivou zahtjeva vie uslova: sat, tablu za zapisivanje rezultata, alternativne strelice posjeda i

operativni sistem na konstrukciji koa sa sirenom.


2

Pravila koarke

Osnovni rekviziti bez kojih je koarkaka utakmica nemogua jesu lopta i teren, koji mora biti ravan dimenzija 28 x 15 m. Na terenu se nalaze koevi s tablom, obruem i mreicom, te linije. Metalni obru nalazi se na 3.05 m visine od zemlje. Lopta za mukarce ima obim od 76 cm i masu od 600 g, dok za ene masa lopte iznosi 540 g, a obim 73 cm.

Igru kontrolira 1 glavni, 2 pomone sudije i delegati koji zapisuju prekraje i mjere vrijeme. U jednom timu su 5 glavnih i 7 rezervnih igraa. Broj izmjena je neogranien, meutim, vre se u prekidu igre. Lopta ubaena u ko izvan zone od 6.75 m boduje se s 3 poena. Ko iz unutranje zone vrijedi 2 poena, a ko s linije za slobodna bacanja 1 poen. Igra traje 40 minuta (4 x 10). Vrijeme se mjeri topericom i mjeri se vrijeme stvarne igre. To znai da, kada se igra zaustavi zbog nekog prekraja, zaustavlja se i sat.

Mrtva lopta je kada sudija podbaci loptu izmeu dvaju igraa koji skau u centralnom krugu i bore se za loptu.

Lopta se vodi odbijanjem o zemlju, pri emu ruka mora biti iznad lopte jer je u protivnom to prekraj (noena lopta). U koarci je fiziki kontakt neizbjean, te stoga postoji niz pravila koja se bave ovim pitanjem. Tokom igre protivniki igra ne smije se udariti, tj. s njim se ne smije ostvariti grubi fiziki kontakt ili faul. Igrau koji poini faul dosuuje se lina greka. Ako je igra nad kojim je uinjen faul bio u prilici za ut, dosuuju se slobodna bacanja u zavisnosti od pozicije (3 ili 2 poena). Ako igra nad kojim je poinjen faul postigne ko, poeni se priznaju i dosuuje se dodatno slobodno bacanje. Nakon uinjenih 5 linih greaka igra naputa igru do kraja utakmice.

Pored line greke, postoji i tehnika greka, koja se sudi ako se igra ili trener ponaa nesportski. Sudija ima pravo i diskvalificirati igraa ili trenera zbog nedolinog ponaanja. Isto tako lopta u toku igre ne smije dodirnuti nogu. Smisao igre je premaiti broj koeva (poena) druge ekipe ubacivanjem lopte kroz obru protivnikoga koa, pod uvjetom da je lopta ula kroz obru odozgo, te spreavanje protivnike ekipe da ubaci loptu kroz ko ekipe koja se brani. Pokuaj ubacivanja lopte u ko zove se udarac ili ut.


3

Primjer terena za koarku


4

Regulacije u igri

Utakmica se igra na etiri etvrtine od 10 ili 12 minuta.

Veliki odmor nakon druge etvrtine traje 15 minuta, a odmor izmeu dviju etvrtina traje 2

minute.

Ako je nakon etvrte etvrtine rezultat nerijeen, igra se produetak od 5 minuta. Ako je i

nakon njega utakmica neodluena, produeci se nastavljaju dok se ne dobije pobjednik.

Ekipe mijenjaju strane nakon dvije odigrane etvrtine.

Vrijeme se mjeri dok je lopta u igri; kad je lopta izvan granica ili nije u aktivnoj igri, sat se

zaustavlja.

Upravo zbog toga utakmice traju otprilike 2 sata, mnogo vie od predvienih 40 (FIBA) ili 48

minuta (NBA).

Na terenu u igri smije biti 5 igraa jedne ekipe u isto vrijeme. Timovi smiju imati maksimalno

7 zamjena.

Zamjene se mogu obavljati neogranieno, ali samo kad je sat zaustavljen, tj. kad igra nije

aktivna. Ekipe imaju trenera, koji najee razvija taktiku i stategiju, te ostalo osoblje, koje,

takoer, aktivno uestvuje, ali izvan terena (lijenici, pomoni treneri, statistiari...).

I za ene i mukarce dres je isti. Standardni dres sastoji se od hlaa, koje u dananje vrijeme

doseu ispod koljena i majice bez rukava s jasno vidljivim brojem koji nema niko drugi u ekipi,

koji je otisnut i na prsima i na leima. Profesionalni koarkai koriste specijalnu obuu s

visokim onom, koji osigurava dodatnu potporu petama. Osim broja, na majicama se nalaze i

imena kluba, igraa i sponzora.

Broj time outa na utakmici ogranien je najee na 6. Traju po ne vie od 1 minute, osim

ako nije predvieno da traju due zbog TV prijenosa.

Utakmicu kontroliraju sudije, kojih je na jednoj utakmici etiri:

1. glavni

2. dva pomona i

3. jedan sudija za stolom (vodi brigu o broju postignutih koeva, linim grekama,

vremenu itd.)


5

Oprema

Jedina oprema koja je prijeko potrebna za odigravanje koarkake utakmice jesu lopta i ravni

pravougaoni teren s koevima na suprotnim krajevima terena. Koarka na takmiarskoj razini

zahtijeva vie opreme, kao: sat, tablu s rezultatom, alternativne strelice posjeda, te operativni

sistem na konstrukciji koa sa sirenom.

Regularni koarkaki teren za meunarodnu koarku ima mjere 28 x 15 m, a u NBA 29 x 15 m.

Veina terena ima parket izraen od drveta.

eljezni ko s tablom, mreom i obruom visi 1,2 m unutar terena po sredini, s visinom gornjeg

obrua od 3.05 m. Ove mjere gotovo su identine u svim ligama na svijetu. Dok dimenzije

terena ili table na kou mogu varirati bez pretjeranog uinka, vrlo je vano da obru bude na

tanoj visini od 3.05 m. ak i odstupanje od nekoliko centimetara, pa ak i milimetara, moe

imati veliki uinak na uspjenost uteva.

Tradicionalna lopta sa 8 epoha.


6

Prekraji pravila

Lopta se smije voditi prema kou njenim pucanjem (utom), dodavanjem izmeu igraa, njenim bacanjem, guranjem, kotrljanjem ili driblingom (odbijajui loptu o pod prilikom tranja).

Lopta mora ostati unutar terena; ekipa koja posljednja dodirne loptu prije no to ona dodirne graninu crtu terena ili je pree gubi posjed nad loptom. Igra koji se kree s loptom ne smije pomaknuti obje noge dok dribla (vodi loptu); inae se sude koraci. Takoer ne smije loptu uhvatiti objema rukama niti driblati objema rukama, inae se sudi duplo voenje. Ruka igraa ne smije biti ispod lopte dok dribla, inae se sudi noena lopta. Ekipa koja ima posjed lopte u napadakom dijelu terena ne smije vratiti loptu u svoj dio terena. Lopta se ne smije udariti akom. Ako se igra oglui o neko od ovih pravila dok je njegov tim u napadu, ekipa gubi loptu; ako se ekipa branila, napad se ponavlja od poetka.

Postoje ogranienja koja se odnose na:

vrijeme dozvoljeno da lopta u posjedu neke ekipe pree iz odbrambenog u napadaki dio terena (8 sekundi);

maksimalno dozvoljeno vrijeme koje moe proi, a da lopta u posjedu ekipe dodirne obru protivnikog koa (24 sekunde);

dranje lopte bez driblanja (voenja lopte) dok je igra u posjedu lopte (5 sekundi);

zadravanje u reketu, tj. prostoru ispod koa (3 sekunde).

Ova pravila uvedena su da natjeraju ekipu na napad.

Igra ne smije ometati ko dirajui bilo koji dio konstrukcije koa niti dirati loptu koja je u silaznoj putanji nakon upuenog uta protivnika prema kou, te ne smije dirati loptu koja je na obruu (u NBA se ne smije dirati ni lopta koja je okomito iznad obrua). Ako se neki igra koji brani svoj ko oglui o ovo pravilo, radi se o silaznoj putanji, tj. udarac koji je upuen od strane protivnika smatra se uspjenim. Ako neki igra puca prema kou, a njegov se saigra oglui o neko od ovih pravila, napad se prekida, te lopta prelazi u posjed protivnike ekipe.


7

Prekraj (faul)

Pokuaj da se protivnik nesportski oteti preko tjelesnog kontakta nije dozvoljen i naziva se prekraj (faul). Prekraje najvie ine igrai ekipe koja se brani, no uestali su i prekraji u napadu. Igrai na kojima je prekraj napravljen ili dobijaju loptu da je ubace sa strane ili pucaju slobodno bacanje ako su faulirani prilikom uta, ili je ekipa koja je napravila prekraj iskoristila bonus. Jedan poen se dodjeljuje ekipi iji igra ubaci loptu na slobodnom bacanju, koje se izvodi iza linije udaljene od koa 4.5 m.

Igraima je dozvoljeno pucati slobodno bacanje i iza linije, no unutar kruga, koji je jasno ucrtan na slici desno. Veina sudija zna improvizirati u svojim odlukama, npr., u situacijama kad nema oitog prekraja, a sudija misli kako se radi o nesportskom oteivanju protivnika. No, sudija moe i previdjeti prekraj, bilo namjerno ili sluajno. Kriteriji sudaca variraju izmeu utakmica, liga, takmienja, no najvie izmeu samih sudija.

Igrau ili treneru koji pokae nesportsko ponaanje, npr., svaanjem sa sudijom ili tuom s drugim igraem, moe se dosuditi tehnika greka. Kada se ona dosudi, protivnikoj ekipi dodjeljuju se 2 slobodna bacanja i novi napad, iako i ovo pravilo varira izmeu takmienja.

Ponovljeni incidenti mogu rezultirati iskljuenjem. Teak prekraj koji igra napravi s namjerom direktnog ometanja igre i protivnika bez namjere igranja loptom naziva se namjerni prekraj. Kada doe do namjernog prekraja, kazna je tea: sudija smije i izbaciti krivca za prekraj iz igre, ako je to potrebno, po miljenju sudije.

Ako ekipa pree dozvoljeni broj prekraja u periodu utakmice (etvrtini ili poluvremenu), koji iznosi 4, protivnikoj ekipi dozvoljeno je pucanje 1 ili 2 slobodna bacanja (ovisno o pravilima takmienja) nakon svakog idueg prekraja. Igrau koji napravi 5 (FIBA) ili 6 prekraja (NBA), ukljuujui tehnike greke, nije dozvoljen nastavak utakmice, te se isti igra mora udaljiti s terena.


8

Pozicije i taktike

Iako koarkaka pravila ni na jedan nain ne odreuju pozicije u koarci, one su se razvile kao

osnovni i prijeko potrebni dio koarke. Tokom prvih 5 decenija razvitka koarke koristila su se

2 beka, krila i centar.

Od 1980-ih u petorci koja nastupa na terenu svaki igra ima drugaiju ulogu:

plejmejker (point guard, razigrava, jedinica): organizira napad itave ekipe

kontroliranjem lopte i njenim pravilnim upuivanjem saigrau u prilici;

uter (dvica, duja): uter je igra koji

puca prema kou najvie u utakmici

i od koga se oekuje uspjeno

izvravanje tih uteva, dok se u

odbrani uter brine za najboljeg

protivnikog dalekometnog pucaa;

krilo (trica): krilo je zadueno za

ostvarivanje poena dalekometnim

utevima s krila ili probijanjem po

krilu prema kou, dok se u odbrani

krilo prvenstveno brine za

odbrambene skokove i oduzimanja

lopti protivnicima, iako ponekad

moe igrati i aktivniju ulogu u

odbrani;

krilni centar (mali centar, etvorka): igra napadaki, esto leima okrenut prema kou

zbog lakeg primanja lopte od saigraa, dok se u odbrani bori protiv protivnikog

krilnog centra (odbrana "ovjek na ovjeka") ili uva ko, tj. smjeten je ispod koa (u

zonskoj odbrani);

centar (petica): koristi masu i visinu za zabijanje koeva u napadu, dok u odbrani igra

ispod koa s namjerom zaustavljanja prodora protivnika prema kou.

Navedena mjesta i pozicije igraa su fleksibilni. Ponekad e ekipa koristiti napad sa 3 utera,

kod kojeg se krilni centar ili centar zamjenjuju jednim uterom. U igri se na pozicijama najvie

izmjenjuju plejmejker i uter, pogotovo ako ti igrai imaju istanan osjeaj za voenje igre i

driblanje loptom.


9

Odbrana i napad

Dvije su osnovne odbrane u koarci: zonska odbrana ("zona") i ovjek na ovjeka. Kod zonske

odbrane svi igrai blokiraju bilo kojeg protivnikog igraa koji pokua "probiti" zonu (naime,

odbrambeni igrai rasporeeni su oko reketa). U odbrani "ovjek na ovjeka" svaki igra pazi

igraa koji mu je unaprijed odreen taktikom i strategijom trenera. Naravno, i u odbranama

postoje brojne varijacije.

Napadake strategije variraju vie od odbrambenih. Uobiajena strategija u napadu je

dodavanje lopte slobodnom igrau i kretanje igraa bez lopte u poziciju za zabijanje koeva.

Brzo kretanje napadakog igraa koji je bez lopte naziva se rezanje.

Dozvoljeni nain da se protivnika odbrana onesposobi tako da se tijelom zatiti plejmejker

napadake ekipe je screen ili pick, to se u bosanskom jeziku jednostavno prevodi kaoblok.

Igra koji tijelom blokira beka ne smije se micati jer u protivnom ekipa koja napada gubi posjed

lopte. itava strategija se razvila iz bloka - pick and roll - u kojem igra radi blok i omoguuje

svom plejmejkeru prolaz prema protivnikom kou. Ekipe imaju unaprijed spremljene

strategije koje se dogovaraju na treninzima, sve u svrhu nepredvidljivosti poteza ekipe u

napadu. Za odabiranje strategije najee je zaduen plejmejker.

Odbrambene i napadake strategije i pozicije predmet su gotovo svakoga time-outa koji

treneri uzimaju. Razlog za to je najee neuinkovitost pojedine strategije i prelazak na novu,

za koju trener vjeruje da e donijeti vie uspjeha u napadu.


10

ut

utiranje je in u koarci kojim se lopta pokuava ubaciti kroz obru. Dok metode zabijanja

koeva variraju od igraa do igraa i situacija, najee tehnike navedene su ispod.

Igra bi trebao biti okrenut licem prema kou s nogama rairenima do irine ramena, lagahno

savijenim koljenima i ravnim leima. Igra dri loptu prstima u dominantnijoj (jaoj) ruci malo

iznad glave, dok slabija ruka igrau koristi za pridravanje lopte. Za ciljanje prema kou igraev

lakat mora biti pod pravim uglom, a dlan okrenut prema kou. Lopta se puca na nain da se

koljena prvo saviju, a zatim izravnaju, dok se ruka kojom se puca takoer izravnava; lopta se

isputa iz dlana nakon to dlan napravi potpuni pokret prema dolje. Kada se zaustavi ruka

kojom se puca nakon isputanja lopte, to se naziva follow-through, a koristi se za postizanje

vee preciznosti. Slabija ruka prilikom uta slui samo za pridravanje lopte i njeno bolje

usmjeravanje prema kou, ne za pojaavanje uta.

Jo jedan uobiajeni ut naziva se polaganje. Ovaj ut zahtijeva od igraa malu udaljenost

izmeu koa i samog igraa, a ut ukljuuje skok i lagahno isputanje lopte o tablu u ko. Verzija

polaganja koja ne ukljuuje dodir lopte s tablom naziva se finger roll. ut koji najvie

zadovoljava publiku je zakucavanje, kod kojeg igra koji ima loptu skae visoko i isputa loptu

prema dolje rukom dodirujui obru nakon to lopta ue kroz njega. Potpuno promaen ut

kod kojeg lopta ne dira ni tablu ni obru naziva se air ball.


11

Dodavanje

Dodavanje je metoda pomicanja lopte izmeu igraa. Kad igra ima loptu u posjedu i eli je

dodati, gotovo uvijek e napraviti korak naprijed u svrhu poveavanja snage i preciznosti

dodavanja prema saigrau.

Dodavanje s mjesta naziva se dodavanje s prsa. Lopta se dodaje direktno s prsa dodavaa

prema prsima saigraa. Dobro izvedeno dodavanje s prsa ukljuuje pomak palca na objema

rukama u svrhu poveavanja brzine lopte i onemoguavanje odbrambenim igraima da ukradu

loptu.

Jo jedan nain dodavanja je dodavanje o pod. Kod ovakvog dodavanja lopta se upuuje iz

ruku dodavaa, te se na 2 treine puta prema saigrau odbije o pod. Lopta koja odskoi od

poda putuje sporije nego kod dodavanja s prsa, no odbrani je tee presjei i ukrasti loptu zbog

nepredvidljivije putanje i injenice to je namjerno udaranje lopte prekraj i gubitak posjeda

lopte. Upravo radi toga igrai koji napadaju koriste dodavanje o pod.

Lopta se moe dodati preko beka. Tada se lopta isputa iz ruke dodavaa u trenutku kad mu

je ruka kojom dodaje iznad glave.

Lopta se moe dodati odmah nakon skoka. To se naziva outlet pass, a kod toga dodavanja igra

dodaje loptu saigrau odmah nakon to je primi.

Najvaniji aspekt bilo kojeg dodavanja jest nemogunost presjecanja od strane odbrane. Dobri

dodavai unaprijed znaju u kojoj e poziciji biti njihov saigra kome e dodati loptu, a osim

toga, imaju veliku preciznost i brzinu dodavanja. Ovakvi dodavai znaju dodati loptu i bez

gledanja prema saigrau.


12

Dribling

Dribling je in u koarci kojim se lopta stalno odbija o pod, to je obavezno ako igra eli

napredovati s loptom u posjedu. Prilikom driblanja igrai guraju loptu prema podu i

izbjegavaju njeno bacanje, to bekovima oteava krau lopte, a igrau koji vodi loptu

omoguava veu kontrolu. Kad igra dribla pored protivnika, mora imati sposobnost driblanja

objema rukama jer e u protivnom protivnik lake ukrasti loptu. Dobri dribleri driblaju nisko,

nastojei skratiti put lopte od ruke do poda, takoer u svrhu onemoguavanja protivnika da

ukrade loptu.

Nadalje, dobri dribleri esto driblaju iza svojih lea, kroz noge, i mijenjaju ruku kojom driblaju

na nain da zbune protivnika i potencijalno, na sramotu beka, zbune ga toliko da on padne

(ankle breaker). Nadareni igra dribla bez gledanja. To omoguuje dribleru prodor prema kou,

posveivanje panje saigraima i eventualno dodavanje lopte, te bolju kontrolu nad pokretima

protivnika koji mu, podrazumijeva se, stalno pokuava ukrasti loptu.


13

Sadraj:

Koarka ....................................................................................................................................... 1

Pravila koarke ........................................................................................................................... 2

Primjer terena za koarku ...................................................................................................... 3

Regulacije u igri .......................................................................................................................... 4

Oprema ....................................................................................................................................... 5

Prekraji pravila .......................................................................................................................... 6

Prekraj (faul) ............................................................................................................................. 7

Pozicije i taktike .......................................................................................................................... 8

Odbrana i napad ......................................................................................................................... 9

ut ............................................................................................................................................. 10

Dodavanje................................................................................................................................. 11

Dribling ..................................................................................................................................... 12

Documents

Osnovna pravila kosarke