apsorbiranja UV B zraka i UV C zraka, odnosno procijenjeni prirodni SPF 25-40. Zbog visokog sadržaja vitamina E ima snažno antioksidacijsko, a zbog sastava masnih kiselina i protuupalno djelovanje te se može koristiti kod svih tipova kože - govori Radulović te nastavlja: - Prema studiji iz 2000., ulje maline može se primijeniti kao sred-stvo zaštite od sunčeva zračenja kao i u izradi krema za prevenciju

kožnih iritacija, pasta za zube, pripravaka

za tuširanje, bal-zama poslije bri-janja, šampona za kosu i balzama

za njegu usana. Prema rezultatima

te iste studije, hladno prešano ulje čileanske

maline štiti snagom koja se može usporediti s titanijevim dioksidom, što izraženo u faktoru zaštite (SPF) iznosi od 28 do 50. Aromatera-peut objašnjava da ja-čina zaštite ovisi o nizu čimbenika rasta biljke (stupanj vlage, sunca, kvaliteta zemljišta). - Slično djeluje i ulje čileanskog lješnjaka (Gevuina avellana) koje se dobiva hladnim tiještenjem plodova lješnjaka te filtracijom, a posjeduje prirodnu UVA i UVB zaštitu te je jako popularan u prirodnoj zaštiti od sunca.- Usprkos uvriježeno-me mišljenju, macerat kantariona (gospine trave) ne štiti kožu od UV zraka. Naprotiv, kod nekih ljudi pod utje-cajem UV zraka može

izazvati oštećenje kože, stoga se koristi isklju-čivo nakon sunčanja - kaže aromaterapeut. Ulje buritija (Mauritia flexuosa), poznato još i kao “stablo života” ili “nektar bogova”, govori Saša, toliko je bogato antioksidansima karote-noidima (ima pet puta više beta-karotena od mrkve) da je ulje crveno. Prije svega se koristi za zaštitu od sunca i lije-čenje ozljeda kože na-stale zbog pretjeranog izlaganja UV zrakama. - Također, ono elimi-nira utjecaj slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja i starenje kože. Ako se ulje buritija upotrebljava u njezi kože nakon sunčanja, koža će dulje zadržati brončanu boju - govori Saša Radulović.

An

to M

Ag

zA

n/P

IXSELL

sačuvaj ten Mažete li se uljem

buritija i nakon sunčanja, koža

će dulje zadržati brončanu

boju

zdravljenarodna medicina i Prirodni lijekovi

Hidrolat paprene metvice djelu-je protuupalno i rashlađujuće pa je izvrstan za ljetnu njegu kože tijela, nakon sunčanja, kod opeklina te kod svrbeža i alergijskih reakcija kože koje se mogu pojaviti na-kon izlaganja suncu. Zbog umirujućeg djelovanja može se koristiti kod svrbeža i crvenila kože.

Pripravci, prirodne recepture, čajevi, tinkture, kreme i masti za liječenje

najčešćih oboljenja

tonik za ugodno hlađenje kože

Prirodna kozmetika je ona koja je proizvedena od prirodnih, organ-ski uzgojenih sirovina ili samoni-klog bilja iz ekološki čistih po-dručja, ističe aromaterapeut Saša radulović.- Pokušajte birati kozmetiku iz Europe. Europska unija je zabranila upotrebu oko 1300 štetnih kozmetičkih sasto-

jaka, a u SAD-u ih je zabranjeno samo desetak - dodaje. Mora imati i certi-fikat kojim se potvrđuje prirodno po-drijetlo sirovina te ne smije sadržavati sintetičke boje, mirise, konzervanse, silikone... Jedino na taj način možete, dodaje Radulović, biti sigurni da upo-trebljavate sto posto prirodno te da će ti pripravci i zajamčeno djelovati.

Organski uzgojena bilja za sigurnost i djelovanjeEU je zabranio upotrebu oko 1300 štetnih kozmetičkih sastojaka, a SAD desetak, pa radije birajte kozmetiku za pripravke iz Europe, preporučuje Saša Radulović

Domaća kozmetika djelovat će jedino ako su sastojci prirodni

Ako se koža počela ljuštiti, u recept za ublažavanje opeklina dodajte 10 ml macera-ta nevena u hladno pre-šanom ulju pšeničnih klica. Ta će kombina-cija potaknuti još bržu epitalizaciju kože lica i tijela, a hranjivo će ulje pšeničnih klica dubinski

nahraniti kožu visokim udjelom vitamina E. Ulje pšeničnih klica jedno je od najpozna-tijih izvora vitamina E, kako u prehrani tako, i u kozmetici, a u aroma-kozmetici nezaobilazno je u njezi suncem ošte-ćene i ispucane kože, kaže aromaterapeut.

OštećenOj kOži sjaj vraća macerat nevena

sOk alOe vere pOmiješan s hidrOlatima rimske i njemačke kamilice umiruje Opekline

Kao prva pomoć nakon sunčanja najbolji su hidrolati, no ne smiju imati alkohol. Preporu-čujem hidrolate ljekovi-te i širokolisne lavande te ružmarina kemotipa verbenon. Nanesite va-tom više puta tijekom večeri, kaže Saša.

Nakon nanošenja hidrola-ta namažite kožu uljima koja će joj vratiti vital-nost i ubrzati regeneraci-ju kože. Savjetujem biljno ulje pšeničnih klica jer je bogato vitaminom E, kao i ljekovite macerate ne-vena i kantariona, govori aromaterapeut.

Pomiješajte 30 ml biljnog ulja pšeničnih klica, 70 ml macerata nevena u bademu, 40 kapi eteričnog ulja širo-kolisne lavande i 40 kapi eteričnog ulja ljekovite lavande. Taj je pripravak idealan za njegu tijela poslije sunčanja.

Opekline ublažite uz mješavinu 30 ml kokosova ulja, 5 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve, 5 kapi eteričnog ulja ružmarina kemotipa verbenon, 5 kapi eterič-nog ulja ljekovite lavan-de i 3 kapi eteričnog ulja širokolisne lavande.

nakOn sunčanja kOža se njeguje cvjetnOm vOdicOm

ulja vraćaju vitalnOst i regeneriraju

receptura za njegu pOslijesunčanja

prva pOmOć kOd Opeklina i za lice i za tijelO

foto

LIA

foto

LIA

foto

LIA

foto

LIA

iako si pogreške pod suncem ne možemo priuštiti, koliko ste puta pročitali koje sastojke sadrži vaša krema za sunčanje. Sve ono što stavi-mo na kožu za šest minuta dospije u krvotok, pokazuju istraživanja. To znači da sve što unesemo ili s čime naš orga-nizam ima dodira dugotrajno utječe na naše zdravlje, govori Saša radulović, aro-materapeut i osnivač udruge anias de moras.Dodaje kako se uz prirodne kreme za sunčanje pripremljene u kućnoj radinosti hor-moni neće poremetiti zbog parabena, naftnih derivata niti umjetnih parfema jer ih - nema. - Kada se govori o pri-rodnoj zaštiti od sunca, često se spominje shea maslac (ili karite maslac) koji isključivo u nerafiniranom obliku posjeduje spojeve

cinamate koji štite kožu od sunca. Ne samo što štiti kožu nego se može nanijeti i na kosu - isti-če Radulović, koji već godinama vodi eduka-ciju izrade aromakoz-metike, i dodaje da se u shea maslac može dodati jednaka količi-na hladno prešanoga svijetlog sezamova ulja (neprženoga) koje ta-kođer štiti od UV zraka, premda slabije od shea maslaca. - neka plemena u Africi, gdje raste shea drvo, vjeruju da kožu namazanu shea masla-cem ne može probiti ni metak. Zbog ljekovitih svojstava koristi se već stotinjak godina - kaže aromaterapeut. Objašnjava da karite maslac nema visok zaštitni faktor. Poje-dini autori govore o faktoru 5, stoga je težište u izradi krema za sunčanje na uljima čileanskog lješnjaka i čileanske maline. - Ulje sjemenki čilean-ske maline (Rubus ida-eus) ima sposobnost

Piše: jASMInA BAUMAn Shea maslac, ulja čileanskog lješnjaka, maline i buritija čuvaju kožu od štetnih UV zraka, a protiv opeklina i ispucane kože nakon sunčanja idealne su paprena metvica i lavanda, savjetuje aromaterapeut Saša Radulović

kreme za sunčanje iz kućne radinOsti