POLICEALNE STUDIUM PSYCHOTRONIKIim. Juliana OchorowiczaW
KRAKOWIE
Zawód: Bioterapeuta
Monika Piątek
SU- DŻOK
Praca dyplomowawykonana pod kierunkiem Aldony Smeli
……………………………………………….
Kraków 2011 r.
Spis treści:. Strona
Podziękowanie………………………………………………………………………….3
Wstęp……….......................................................................................................................4Rozdział
I: Czym jest
Su-dżok?..........................................................................................5–6
Rozdział II: Przyrządy do Diagnostyki
…………………………………………………..6-8
Rozdział III: Masażery ……………………………………………………………….......8-13
Rozdział IV: Moksy i Igły………………………………………………………………...14-16
Rozdział V: Strefy Yin i Yang…………………………………………………………….16-17
Rozdział VI: Punkty na dłoniach i stopach odpowiadające narządom
wewnętrznym i poszczególnym częściom
ciała…………………………………………………………..17-19
Rozdział VII: Odnajdowanie bolesnych punktów na
dłoni……………………………….19-20
Rozdział VIII: Nasionoterapia
………………………………………………………........20-22
Rozdział IX: Su-dżok w konkretnych
przypadkach………………………………………22-23
Rozdział X: Studium przypadków wykorzystania Su –
dżok…………………………….23-25
Zakończenie……………………………………………………………………………….26
Bibliografia...........................................................................................................................27Załączniki
(Ryciny od nr 1 do nr
17)...................................................................................27
Podziękowanie
Chciałabym, w tym miejscu podziękować mojej nauczycielce Pani
Aldonie Smeli, która zaraziła mnie entuzjazmem do Su- dżok i dzięki
jej wykładom i cierpliwości narodził się u mnie pomysł na napisanie
tej pracy.
WSTĘP
Metoda Su - dżok (z koreańskiego "su"- dłoń, jok "dżok"-
stopa) została stworzona w Korei Południowej przez prof. Park Jae
Woo, który jest światowej sławy autorytetem w dziedzinie medycyny
naturalnej. Stworzył a właściwie odkrył na bazie medycyny chińskiej
medycynę Onnuri (tzn. cały świat) terapie Su-dżok, będąca jej
najważniejszym elementem. Dzięki swej nauce, przybliżył wiedzę
wschodnich lekarzy ludziom z cywilizacji zachodniej. Metoda na
poziomie podstawowym jest niezwykle prosta i mogą z niej korzystać
wszyscy.
Technika dzięki swej prostocie zdobywa coraz większe rzesze
zwolenników na całym świecie. Największą popularność zdobyła sobie
w Korei i Rosji, gdzie w Moskwie powstała Klinika Su- dżok. Z
powodzeniem stosują ją m.in. tamtejsi lekarze pogotowia. Metoda z
roku na rok zdobywa coraz większą popularność i cieszy się
niebywałym zasłużonym zainteresowaniem.
Rozdział I
Czym jest Su- dżok?
Terapia Su – dżok jest to metoda lecznicza wykorzystująca zasady
podobieństwa. Prof. Park Jae Woo zauważył, iż budowa dłoni i stóp
odzwierciedla budowę całego ciała ludzkiego, tylko, że w skali
mikro. Człowieka można podzielić na tułów i pięć wystających
części: głowę z szyją i cztery kończyny. Z kolei patrząc na rękę
czy stopę człowieka, możemy zauważyć, iż również składa się ona z
dłoni i pięciu wystających części, czyli palców.
Zgodnie z metodą kciuk, składa się z dwóch paliczków, podobnych
do głowy i szyi. Każda z czterech kończyn składa się z trzech
części. Rękę można podzielić na ramię, przedramię i dłoń, nogę na
udo, podudzie i stopę. Każdy z czterech palców dłoni od drugiego po
piąty, składa się także z trzech paliczków.
Dłonie i stopy odzwierciedlają cały organizm ludzki: -
kciuk i duży palec u stopy odnoszą się do głowy (dalszy paliczek) i
szyi (bliższy paliczek); - 2 i 5 palec odnoszą się do rąk
(dalsze paliczki to dłonie, środkowe to przedramiona, a bliższe to
ramiona);
- 3 i 4 palec odzwierciedlają nogi (dalsze paliczki odnoszą sie
do stóp, środkowe do podudzia, a bliższe do ud).
Głównymi zaletami tej terapii są:
- wysoka efektywność (można ją zastosować od razu po wystąpieniu
dolegliwości, dlatego możliwy jest szybki powrót do stanu
normalnego);
- uniwersalizm (można ją stosować w ostrych oraz w chronicznych
schorzeniach);
-prostota (jest ona dość łatwa, więc każdy może się jej
nauczyć).
W terapii su - dżok stosuje sie głównie stymulowanie i
pobudzanie odpowiednich punktów, które odpowiadają za poszczególne
funkcje organizmu. Osiąga się to za pomocą masażu, nasion,
magnesów, energii kolorów itp. Dane miejsce można leczyć ciepłem
(tzw. moksoterapia). Można posługiwać się stawoterapią (praca ze
stawami), bądź twist gimnastyką (leczenie ruchem). Stosuje się
również igły, jednak tej sztuki uczeni są raczej lekarze.
Rozdział II: Przyrządy do Diagnostyki
Pałeczki diagnostyczne:
Pałeczka diagnostyczna (ogólnie) wykorzystywana jest w celu
odnalezienia punktów odpowiadających i ich późniejszej stymulacji.
Pałeczki diagnostyczne posiadają na końcach odpowiednie
zaokrąglenia (główki), różnej średnicy. Należy wybrać
odpowiednią wielkość pałeczki diagnostycznej do pracy z odpowiednim
systemem: do standardowego systemu dłoni i stopy wykorzystuje się
pałeczkę diagnostyczną z dużą główką, a dla wykonania masażu w
minisytemie odpowiadającym - z małą główką. Masaż pałeczką
diagnostyczną należy wykonywać z odpowiednią intensywnością. Można
przy tym stosować dowolne techniki wykonywania takiego masażu:
ucisk przerywany, masaż kolisty, masaż liniowy, wibracja.
Pałeczka diagnostyczna metalowa
Służy do odnajdywania i rozmasowywania bolesnych punktów
odpowiadających na dłoni, palcu lub w
minisystemie. Pałeczka na swojej powierzchni posiada
wyżłobienia, które wykorzystuje się do wstępnej diagnozy stanu
kręgosłupa. Przetaczanie pałeczki wzdłuż projekcji kręgosłupa
wskaże obszar zwiększonej bolesności, który potem szczegółowo
można zbadać przy użyciu tępej końcówki pałeczki
diagnostycznej.
Pałeczka z wałeczkiem (roller)
Jest jednym z wariantów pałeczki diagnostycznej. Z jednej strony
zakończona końcówką do wyszukiwania aktywnych punktów, z
drugiej posiada wałeczek do głębokiego masażu większych
powierzchni. Doskonała do masażu projekcji
kręgosłupa. Pałeczka zaopatrzona jest w wymienne, o różnej
wielkości, końcówki, dzięki którym jest instrumentem bardziej
uniwersalnym.
Pałeczka drewniana cienka i gruba:
Pałeczki te służą do rozmasowywania obszarów odpowiadających na
dłoni i stopie. Końcówki pałeczki wykorzystuje się do
masażu niewielkich powierzchni np. projekcji konkretnego
organu. Powierzchnia boczna przystosowana jest do masażu
całych powierzchni dłoni i stóp. Masaż dłoni i stóp
wzmacnia cały organizm, służy profilaktyce zdrowotnej.
Rys. Pałeczka drewniana cienka
Rys. Pałeczka drewniana gruba.
Rozdział III: MASAŻERY
Wałeczek sprężynowy do masażu dłoni – mały i duży
Służą do stymulacji projekcji narządów znajdujących się na
powierzchni dłoni i stóp. Masaż dłoni i stóp przy pomocy
wałeczka pomaga uwolnić się od wielu dolegliwości, a także jest
świetną metodą profilaktyki zdrowotnej.
Pierścienie/kasztany/nakładki do masażu
Pierścienie małe i nakładki do masażu służą do masażu palców, a
kasztany i pierścienie duże wykorzystujemy do masażu dłoni na
wewnętrznej i zewnętrznej stronie. Przyrządy te występują w różnych
kolorach:
a) pierścień w kolorze srebrnym:
Pierścień służy do masażu palców dłoni i zgodnie Teorią Sześciu
Energii, kolor ten niesie w sobie energię Yin. Zalecany jest
w ostrych stanach zapalnych, nadciśnieniu, wysokiej gorączce,
nadpobudliwości, we wszystkich zaburzeniach spowodowanych
nadmiarem energii Yang.
b) pierścień/kasztan/nakładka zielona: poprzez kolor, niosą
w sobie energię wiatru. Zalecane są przy niedoborze
tej energii. Do objawów skłaniających do użycia
tego koloru należą: wszelkiego rodzaju ograniczenia ruchomości
(w ciele, bądź w organie), problemy mięśniowo-stawowe, nadmierna
tusza, choroby zwyrodnieniowe, miażdżyca, cukrzyca typu II,
tendencje do zaparć, niechęć do poruszania się, apatia, smutek,
depresja, zniechęcenie, izolacja. Zaleca się je
rekonwalescentom, gdyż kolor zielony ma właściwości regenerujące,
odbudowujące, aktywizujące organizm do działania.
c) pierścień/kasztan/nakładka biała: poprzez kolor niesie w
sobie energię suchości. Zalecany jest przy niedoborze tej energii.
Do objawów skłaniających do użycia tego pierścienia należą: wysoka
temperatura (na poziomie fizycznym) i gwałtowny temperament, brak
krytycyzmu, nieumiejętność forsowania własnego zdania, brak
zdecydowania (na poziomie emocjonalnym). Energii suchości raczej
nie stosujemy w chorobach przewlekłych, zwłaszcza u osób w drugiej
połowie życia, gdyż w tym wieku problemy z reguły wynikają z
nadmiaru tej energii.
d) pierścień/kasztan/nakładka czerwona: poprzez kolor, niesie w
sobie energię ognia. Zalecany jest przy niedoborze tej energii. Do
objawów skłaniających do użycia tego pierścienia należą:
wychłodzenie organizmu, niskie ciśnienie, anemia, obniżona ciepłota
ciała, zmiany zwyrodnieniowe, obniżenie lub zanik funkcji dowolnego
organu, brak energii, apatia, smutek, depresja. Masaż
profilaktyczny czerwonym pierścieniem polecić można osobom po
czterdziestym roku życia, gdyż energia ciepła w organizmie w tym
wieku zaczyna się obniżać.
e) pierścień/kasztan/nakładka niebieska (lub czarna): poprzez
kolor niesie w sobie energię zimna. Zalecany jest przy
niedoborze tej energii. Do objawów skłaniających do
użycia tego pierścionka należą: wysoka temperatura, ciągłe
poczucie gorąca, ostre stany zapalne, krwotoki, krwawienia,
histeria. Energii zimna raczej nie stosuje się w
przypadku chorób przewlekłych, zwłaszcza u osób w drugiej połowie
życia, gdyż większość problemów w tym wieku wynika z nadmiaru
energii zimna.
f) pierścień/kasztan/ pomarańczowy: poprzez kolor, niesie w
sobie wyższą frakcję energii ognia - gorąco. Zalecany jest przy
niedoborze tej energii. Do objawów skłaniających do użycia tego
pierścienia należą: problemy systemu nerwowego i hormonalnego oraz
utrzymujące się przez dłuższy czas dolegliwości, w których polecany
jest pierścień czerwony.
Wymienione masażery to doskonałe przyrządy stosowane do celów
profilaktycznych. Służą do masażu większych powierzchni, jak i
całych systemów odpowiadających punktów na ciele.
Rys. Pierścienie/kasztan/nakładki
Pierścień elastyczny duży: zapewnia prosty i skuteczny sposób
stymulacji organizmu, wykorzystujący system odpowiadający ciału na
dłoni. Jest jedynym instrumentem pozwalającym na jednoczesny
masaż projekcji Yin i Yang ciała. Masaż pierścieniem
elastycznym to bardzo prosty, a jednocześnie bardzo skuteczny
sposób stymulacji całego organizmu. Masując pierścieniem
palce lub dłonie można pomóc sobie w dolegliwościach, które już
odczuwamy i jednocześnie zabezpieczyć się przed pojawieniem tych,
które dałyby znać o sobie w najbliższej przyszłości. Masaż
pierścieniem elastycznym poprawia krążenie, zmniejsza bóle, pobudza
organizm do lepszego działania. Doskonały w
profilaktyce. Masaż pierścieniem wykonujemy do poczucia
rozgrzania, zaróżowienia skóry.
Rys. Pierścień duży
Aplikatory powierzchniowe (stymulatory): stosowane są do
regulacji przepływu energii oraz do wzmocnienia
terapeutycznego działania masażu (długiej stymulacji punktów
bolesnych). Efekt leczniczy uzyskuje się na drodze mechanicznego
podrażnienia punktów odpowiadających (gwiazdki metalowe) oraz
dzięki działaniu pola magnetycznego (np. gwiazdki magnetyczne
itp.).
a) magnesy płaskie - strzałki magnetyczne: stosując je,
wykorzystujemy oddziaływanie pola magnetycznego na organizm.
Bardzo wygodne przy pracy na meridianach (kanałach
energetycznych). W systemie odpowiadającym służą do
"przepchnięcia" blokady energetycznej, towarzyszącej różnym
bólom. Doskonałe, gdy chcemy poprawić pracę jelita
grubego (przyklejamy zgodnie z kierunkiem perystaltyki jelit -
energia w magnesie płynie od bieguna pomalowanego kolorem białym do
bieguna pomalowanego kolorem żółtym) lub chcemy wspomóc utrudniony
oddech (przyklejamy magnes na projekcji płuc, ustawiając
bieguny w zależności od potrzeb).
b) magnesy okrągłe: oddziałują na zasadzie leczenia polem
magnetycznym. Biegun biały magnesu (widziany z góry po
jego przyklejeniu) spowoduje doenergetyzowanie punktu
odpowiadającego na dłoni lub stopie. Stosowany w chorobach
przewlekłych, niedoczynnościach organu,
zwyrodnieniach. Natomiast biegun żółty magnesu (widziany z
góry po jego przyklejeniu) zmniejszy energię punktu
odpowiadającego na dłoni lub stopie. Wykorzystywany w ostrych
stanach zapalnych, w silnych bólach, obrzękach.
c) magnes krążkowy: składa się z paru krążków ma większą siłę
oddziaływania niż magnes okrągły. Poprzez zdejmowanie bądź
nakładanie poszczególnych krążków można też tę siłę regulować.
Środek magnesu pokazuje jak zadziała magnes i jest analogiczny do
opisanego działania białego i żółtego magnesu, z ta różnicą, że
dodatkowe krążki to działanie wzmacniają. Ponadto, można
łączyć działanie magnesu wielokrążkowego i magnesu okrągłego, np.
naklejając magnes krążkowy na organ, a magnes okrągły na projekcję
tego organu. Magnesy wielokrążkowe aplikuje się również na
projekcje czakr lub na punkty bazowe.
d) w gwiazdkach magnetycznych: połączone jest oddziaływanie
uciskowe gwiazdki metalowej z działaniem magnesu. W
opakowaniu połowa gwiazdek jest pomalowana kolorem białym, a połowa
kolorem żółtym. Gwiazdki białe nakładamy w celu
doenergetyzowania punktu (w problemach przewlekłych, związanych z
niedoczynnością organu, zwyrodnieniach). Gwiazdki żółte
nakładamy w celu zmniejszenia energii w punkcie (ostre stany
zapalne, silne bóle, obrzęki).
Magnesy trzymamy na ciele około 3-4 godzin lub do czasu
ustąpienia objawów. Nie należy kłaść się spać z nałożonymi
magnesami oraz unikać moczenia dłoni.
Ponadto, należy pamiętać, że przy stosowaniu magnesów obowiązuje
zasada diagnozy aplikacyjnej tzn. jeżeli po
przyklejeniu magnesu na przykład biegunem oznaczonym
kolorem białym, objawy nasilą się, należy zmienić biegunowość
magnesu i przykleić go kolorem żółtym i odwrotnie.
e) gwiazdki metalowe: umieszcza się w punkcie
odpowiadającym danemu organowi, w celu dłuższego
oddziaływania terapeutycznego. Wypukłe zakończenie
przykłada się do wybranego (bolesnego) punktu odpowiadającego,
przykleja plastrem i pozostawia na kilka-kilkanaście godzin lub do
uzyskania poprawy samopoczucia.
Rozdział IV: Moksy i Igły
Moksy są stosowane w su-dżok do ogrzewania punktów i obszarów na
dłoni i stopie, które odpowiadają poszczególnym niedomagającym
organom. Od wieków sporządza się je z chińskiego piołunu. W naszym
klimacie znaczna część chorób spowodowana jest nadmiernie
chłodną i wilgotną aurą. Dlatego ogrzewanie punktów
odpowiadających jest jednym z najlepszych sposobów leczenia różnego
rodzaju bólu, przy ogólnym osłabieniu organizmu, w stanach
przewlekłych oraz u pacjentów w podeszłym wieku. Moksa ma
również działanie bakteriobójcze. Dodaje energii ciepła, wzmacnia
krwiobieg, doenergetyzowuje organizm, sprawia, że następuje
mobilizacja systemu immunologicznego. Dlatego warto
stosować lecznicze oddziaływanie ciepła również
profilaktycznie. Moksa ma działanie odmładzające oraz szerokie
spektrum zastosowań, niemniej jednak nie można jej traktować jako
panaceum dla wszystkich osób cierpiących. Przeciwwskazaniem w jej
stosowaniu jest nadmiar energii ciepła. Zwykle osoby, którym
moksa służy bardzo lubią jej zapach, a osoby z wystarczającą
ilością energii ciepła w organizmie nie znoszą jej
aromatu.
a) moksa mini (mini moksa):
Moksa mini - malutka moksa, stosowana w terapii su
-dżok. Służy do nagrzewania punktów odpowiadających na
dłoni lub stopie oraz do ogrzewania podstawowych punktów
energetycznych. Ogrzewa się nią projekcję przysadki mózgowej,
tarczycy, grasicy, trzustki, nadnerczy, jajników, jąder. Prowadzi
do mobilizacji i lepszej pracy układu hormonalnego.
Minimoksę umieszcza się w metalowych podstawkach, zapala i
następnie ustawia w wybranym miejscu. Regulując wysokość
podstawki można zmieniać stopień nagrzewania punktu.
Ważne jest uzyskanie efektu głębokiego nagrzania punktu. Często
sygnalizuje o tym brązowy osad na skórze. Nie należy tego
osadu zmywać.
b) moksa mini na podstawkach samoprzylepnych: służy do
nagrzewania punktów odpowiadających na dłoni i stopie oraz do
ogrzewania podstawowych punktów energetycznych harmonizujących
pracę całego organizmu. Jednorazowe podstawki samoprzylepne
ułatwiają utrzymanie moksy w nagrzewanym punkcie,
zabezpieczając je przed przesuwaniem i spadaniem. Zastosowanie
podstawek samoprzylepnych jest wygodne zarówno przy zabiegach
terapeutycznych wykonywanych innym osobom, jak również przy
autoterapii (patrz: Rycina nr 15).
c) moksa z 11 ziół – bezdymna: może być wykorzystywana do
ogrzewania punktów odpowiadających na dłoni i stopie, ogrzewania
podstawowych punktów energetycznych oraz punktów
akupunkturowych na ciele. Moksa ta charakteryzuje się
przyjemnym ziołowym aromatem (w jej skład wchodzą między
innymi: sosna, cedr, drzewo sandałowe, paczula,
ylang-ylang). Warto zwrócić uwagę na bardzo dużą wydajność
tych moks. Mocno sprasowana
pałeczka dziesięciocentymetrowej moksy wystarcza na około
trzy godziny ogrzewania.
Igły:
Igły stosujemy do stymulacji bolesnych punktów położonych
głęboko pod powierzchnią skóry oraz do sterowania przepływem
energii w meridianach i czakrach.
Igły do su-dżok (tzw. pineskowe) to malutkie jednorazowe igiełki
(ok. 3 mm), które można stosować również w tradycyjnej
aurikuloterapii. Są bardzo wygodne w użyciu, ponieważ każda igiełka
jest umieszczona na samoprzylepnym plasterku. Igiełki te można
także wykorzystać w standardowym systemie odpowiadającym na dłoni -
przy problemach z kręgosłupem oraz w systemie cząstkowym - "głowa
zwierzęcia" - do leczenia zębów.
Rozdział V: Strefy Yin i Yang
Zgodnie ze starożytnymi chińskimi wyobrażeniami, powierzchnia
ciała człowieka dzieli się na obszary Yin i Yang.
Koncepcja Yin i Yang pochodzi z antycznej filozofii
chińskiej i metafizyki. Opisuje ona dwie pierwotne i
przeciwne, lecz uzupełniające się siły, które odnaleźć można w
całym wszechświecie.
Yang (dosłownie rozumiane jako "nasłonecznione miejsce,
południowe zbocze”, na zewnątrz), reprezentowana przez biel
i Słońce oznacza: dzień, siłę, aktywność, radość, ciepło
i lato, symbolizuje męski aspekt natury, ekstrawersję oraz żywioły
ognia lub wiatru.
Yin (dosłownie rozumiane jako "zacienione miejsce, północne
zbocze”, w wewnątrz), reprezentowana przez czerń
i Księżyc oznacza: bierność, uległość, smutek, chłód i
zimę, symbolizuje żeński aspekt natury, introwersję oraz żywioły
wody lub ziemi.
Wzajemne oddziaływanie Yin i Yang jest przyczyną powstawania i
zmiany wszystkich rzeczy. Z nich powstaje pięć
pierwiastków (ogień,woda, ziemia, metal i drewno),
a z nich wszystkie inne rzeczy. Wśród sił natury da się
zauważyć stany Yin i Yang będące w ciągłym ruchu. Jedno nie może
istnieć bez drugiego, tak jak dzień nie może istnieć bez nocy,
światło bez ciemności, czy śmierć bez życia.
Człowiek pochylający się nad ziemią, ma powierzchnię Yin
skierowaną do wewnątrz, a powierzchnię Yang skierowaną na zewnątrz.
Ręce i stopy maja również powierzchnie Yin i Yang tj. wewnętrzna i
zewnętrza ich część ( patrz: Rycina nr 1).
Obszary projekcji przepony:
Przepona dzieli tułów człowieka na dwie części: klatkę piersiowa
i jamę brzuszną. Idąc dalej tą analogią również na rękach i stopach
znajduje się projekcja przepony tzw. górna i dolna. Dla wskazania
punktów odpowiadających narządom jamy brzusznej, rolę tzw. punktu
orientacyjnego spełnia dolna linia przepony, a do odnajdowania
punktów odpowiadających narządom klatki piersiowej, głowy i szyi,
należy orientować się na górną linię przepony.
Górna linia przepony położona na powierzchni Yin dłoni pokrywa
się częściowo z linią życia, a na powierzchni Yang dłoni przebiega
u podstawy pierwszej kości śródręcza. Natomiast górna linia
przepony na stronie Yin stopy znajduje się na fałdzie skórnej,
która obejmuje staw śródstopia przy dużym palcu, a na stronie Yang
stopy leży ona u podstaw pierwszej kości śródstopia. (patrz: Rycina
nr 4,5,10,12).
Rozdział VI:
Punkty na dłoniach i stopach odpowiadające narządom wewnętrznym
i poszczególnym częściom ciała.
System standardowy:
Punkty kciuka i dużego palca stopy:
Kciuk i duży palec nogi odpowiadają głowie człowieka. Na
powierzchni wewnętrznej górnego paliczka Yin znajdują się obszar
odpowiadający twarzy a zewnętrzna części odpowiada tyłowi głowy,
czyli potylicy. Drugi paliczek odpowiada szyi, w której znajdują
się
punkty odpowiadające krtani, przełykowi, tarczycy, mięśni i
naczyń krwionośnych szyi i tchawicy. Poniżej kciuka u jego nasady
po linię przepony, czyli linię życia, znajdują się projekcje
narządów klatki piersiowej: tchawica, która rozgałęzia się na dwa
oskrzela oraz po prawej i lewej stronie (wzdłuż linii symetrii tzn.
dzieląc kłąb mięśniowy pod kciukiem na pół) płuca lewe/prawe, a na
końcu tej linii, na poziomie dolnej części znajduje się obszar
serca.
Środkowa część dłoni i stopy
a) Strona wewnętrzna (Yin):
Jamę brzuszną człowieka można podzielić trzy poziomy: górny,
środkowy i dolny. W analogiczny sposób na dłoni i stopie wyróżniamy
również trzy części. W górnej części dłoni i stopy znajdują się
punkty odpowiadające: wątrobie, pęcherzykowi żółciowemu, żołądkowi,
śledzionie, trzustce i dwunastnicy. W środkowej części dłoni i
spodu stopy znajduje się obszar odpowiadający jelitu cienkiemu.
Część ta na obu końcach i od góry sąsiaduje z obszarem
odpowiadającym jelitu grubemu. Pośrodku dłoni i spodu stopy
znajduje się projekcja pępka, a poniżej jest projekcja miednicy
małej i narządów płciowych (patrz: Rycina nr 3, 4 i 9).
b) Strona zewnętrzna (Yang):
Na stronie zewnętrznej dłoni i stopy znajduje się tył ciała
człowieka, czyli kręgosłup i nerki. Na pierwszym paliczku kciuka
znajduje się tył głowy, na drugim znajduje się obszar odpowiadający
części tylniej szyi, a poniżej kręgi piersiowe od I- VIII. Na
środku dłoni i stopy pomiędzy trzecim a czwartym palcem znajduje
się dalsza część kręgosłupa i tak od nasady palców- kość ogonowa,
miednica, kość krzyżowa, cześć lędźwiowa kręgosłupa i dolna część
kręgów piersiowych od XII do VIII. Na wysokości kręgów lędźwiowych
po obu stronach znajdują się nerki a nad nimi nadnercza (patrz:
Rycina nr 5, 6 i 9).
Stawy
Palce drugi i piąty dłoni i stopy są projekcją kończyn górnych,
a trzeci i czwarty kończyn dolnych. Projekcja stawów kończyn
znajduje się na stawach między paliczkami palców np. staw pomiędzy
pierwszym i drugim paliczkiem palca wskazującego jest projekcją
stawu łokciowego. Z kolei staw przed pierwszym paliczkiem tego
samego palca odpowiada za staw barkowy. Projekcie stawów obrazuje
poniższy rysunek.
SYSTEMY
W tym rozdziale zostały jedynie wymienione i opisane w skrócie
systemy w terapii su – dżok. Dokładne opisanie tych systemów wymaga
odrębnego opracowania.
System owada:
Standardowy system został opisany powyżej, ale istnieje jeszcze
mniejszy system tzw. system owada. Polega on na tym, że na każdym
palcu ręki i stopy projektuje się całe ciało. Na pierwszym paliczku
od strony wewnętrznej znajduje się projekcja twarzy, na drugim
paliczku znajduje się tchawica, płuca, serce, na trzecim organy
jamy brzusznej. Natomiast na zewnętrznej stronie znajduje się cała
strona Yang ciała człowieka. Po bokach palców znajdują się kończyny
górne i dolne (patrz: Rycina nr 10).
Minisystem
Minisystem polega na tym, iż na pierwszych paliczkach u rąk i
stop, znajdują się punkty odpowiadające całemu organizmowi jak w
systemie standardowym (patrz: Rycina nr 13,14).
Rys. Odwzorowanie człowieka na jednym paliczku palca.
Rozdział VII: Odnajdowanie bolesnych punktów na dłoni
Pierwszą czynnością, która prowadzi do odnalezienia chorej czy
niedomagającej części w organizmie jest zbadanie dłoni lub stopy za
pomocą przyrządów diagnostycznych. W tym celu potrzebne jest nam
narzędzie, którym może być pałeczka diagnostyczna. Jest kilka
rodzajów pałeczek, szerzej pisze o nich w rozdziale pn. Pałeczki
diagnostyczne. Równie dobrze może być wykorzystany patyczek,
zapałka itp. Następnie bierzemy dłoń/stopę klienta i poprzez
naciskanie pałeczką odpowiednich rejonów dłoni/stopy
odpowiadających za poszczególne ograny, zaczynamy odnajdywać bolące
miejsca. Takie miejsce bardzo łatwo znaleźć, gdyż podczas
mechanicznego ugniatania, bolącemu punktowi często towarzyszy
reakcja pacjenta w postaci napięci mięśni lub niekontrolowanego
odruchu, a nawet krzyku.
Masaż su –dżok
Punkty można stymulować poprzez pobudzanie punktów na ręce lub
dłoni poprzez: uścisk przerywany, szczypanie, pocieranie, wibracja,
masaż kolisty lub wzdłuż linii prostej. Prawidłowo wykonany masaż
powoduje lekkie zaczerwienienie skóry oraz ciepło w stymulowanym
punkcie.
Szczypanie skóry daje najlepsze efekty przy stymulacji płuc i
serca.
Pocieranie wykonuje się jednym lub dwoma palcami, ma to
szczególne działanie na rejon głowy, znajdujący się na końcówkach
palców ręki i stóp.
Wibracja, polega na stymulacji punktu poprzez mocne ruchy
wibrujące palców.
Masaż wzdłuż linii prostej: wykonuje się go w sposób zgodny z
np. kierunkiem przepływu powietrza w drogach oddechowych.
Masaż kolisty: jego wykonanie polega na masażu ruchami kolistymi
zgiętym placem lub palcami punktów wymagających stymulacji.
Masaż przy użyciu pałeczki diagnostycznej:
Pałeczki diagnostyczne służą również do masażu bolesnych punktów
na dłoni i stopach. Masaż powinien być wykonywany z odpowiednią
intensywnością, można stosować ucisk, masaż liniowy, masaż kolisty
oraz wibrować pałeczką.
Masaż przy użyciu pałeczki diagnostycznej zakończonej
wałeczkiem:
Jeden z końców pałeczki diagnostycznej zakończony jest
przesuwnym wałeczkiem, który służy do rozmasowywania dłoni, a
szczególnie punków odpowiadających za kręgosłup.
Masaż przy użyciu pierścienia:
Masaż wykonuje się poprzez masowanie pierścieniem każdego z
palców dłoni z góry w dół. Ta technika masażu jest niezastąpiona w
przypadkach złego krążenia krwi, ogólnego osłabienia organizmu,
wieloogniskowego porażenia stawów, rozległych bólów ciała.
Rozdział VIII: Nasionoterapia
W Su – dżok wykorzystujemy leczenie nasionami do stymulowania
punktów odpowiadających na dłoni i stopie. Nasiona są najbardziej
rozpowszechnionymi i prostymi w użyciu aplikatorami. Posiadają
ogromny zapas energii życiowej, który potrzebny jest do rozwoju
rośliny i z tego względu są wykorzystywane w leczeniu.
W Su – dżok umieszcza się je na bolesne punkty, nasiono budzi
się i swoim polem biologicznym zaczyna oddziałowywać na dany organ
i doenergetyzowuje go swoim potencjałem. Do leczenia wybiera się
nasionka zdrowe, nieuszkodzone np.: gryki, fasoli, winogron,
grochu, pieprzu, jabłek, granatu, kaliny, dyni, rzodkwi, buraków
itp. Takie nasionko mocuje się na kawałku plastra i przykleja na
bolesny punkt na dłoni bądź stopie.
Zasady stosowania nasion
Przy wyborze nasiona należy kierować się jego kształtem, tak aby
przypominał nim wygląd danego narządu. W zależności od wielkości
bolesnego obszaru, na którym umieszczane są nasiona, ich
rozmieszczenie na plastrze może być różne. Jeżeli stymulowane mają
być duże obszary skóry dłoni lub stopy np. strefy odpowiadające
sercu, płucom, wątrobie, żołądkowi, jelitu cienkiemu i grubemu,
wówczas umieszcza się wiele nasionek, tak aby dopasować do
projekcji danego organu. Na obszar odpowiadający kręgosłupowi
najlepiej przykleić plaster z nasionami w kształcie łańcuszka
nasion, a jeśli punkty są stosunkowo małe np. odpowiadające oczom,
uszom, nosowi, zębom, palcom lub innym pojedynczym organom, wówczas
przykleja się pojedyncze nasionko.
Nasionko można pozostawić na czas od kilku godzin do doby, po
czym należy w miarę możliwości wymienić na świeżę nasionko. W
wyniku oddziaływania na dany organ, nasiono może zmieniać swoją
strukturę, formę, kolor, czyli mogą skruszeć, sczernieć, pękać,
zmniejszyć się lub zwiększyć. Jest to jak najbardziej pozytywny
objaw, świadczący o tym, że nasionko spełniło uzdrawiająca
funkcję.
Przykładowy wybór nasion do leczenia odpowiednich punktów:
· nasiona gryki: choroby serca, choroby płuc, bóle
kręgosłupa,
· nasiona kaliny: serce,
· orzechy włoskie, kasztany, szyszki drzew iglastych, pestki
mango, brzoskwini, kolby kukurydzy: płuca, wątroba, żołądek,
· nasiona kukurydzy, żołędzie, orzechy laskowe, pestki wiśni,
pestki daktyli: wykorzystujemy do stymulacji powierzchni i punktów
np. serca, macicy, oka, nosa,
· nasiona gruszki: macica, woreczek żółciowy,
· nasiona winogrona: trzustka,
· groch, pieprz: oczy
· fasola: nerki
· goździki, łodygi bambusa: stawy (patrz: Rycina nr 16-17).
Wykorzystanie kształtu nasion/roślin
W Su – dżok przy leczeniu schorzeń narządów wewnętrznych
wykorzystuje się kształt roślin i nasion, najbardziej im
odpowiadający. Nasze narządy i części ciała jak: górne i dolne
kończyny, jelita, nos, usta, palce, mają kształt podłużny. Okrągłe
części ciała: oczy, głowa, piersi, narządy rozrodcze.
Rośliny przypominające budową kręgosłup z żebrami czy stawy
(skrzyp polny, goździk).
Za przyrząd do masażu może posłużyć kawałek drewna lub gałązka,
łodyga rośliny, a także cytryna, cebula, ziemniak, marchewka,
groszek czy orzeszek (przy chorobach mózgu).
W przypadkach stanów zapalnych, podczas których wydziela się
śluz tak jak: katar, nieżyt, zapalenie oskrzeli, wykorzystuje się
len. Przy nagromadzeniu płynów w jamach ciała czy po obrzękach,
stosuje się nasiona roślin wodnych.
Owoce rosnące w kiściach, takie jak kalina, jarzębina można
używać przy zakrzepach, dusznicy ( okolica serca), apopleksji
(obszar mózgu).
Nasiona przypominające kształtem spadochron np. dmuchawiec,
topola, klon, jesion, stosuje się do leczenia stawów, wiązadeł,
mięśni.
Przy schorzeniach skóry, włosów, paznokci korzysta się z tzw.
przyczepnych roślin np. łopian pospolity, uczep.
W leczeniu chorób wywołujących skurcze takie jak kolka nerkowa,
bolesne menstruacje wykorzystuje się nasiona strączkowe.
Nasiona zawierają w sobie informację o całej roślinie, dlatego w
leczeniu należy również wykorzystać całą właściwość roślin np.
umieszczenie na punktach nerek pestek z dyni, arbuza czy pietruszki
zwiększa efekt moczopędny i przeciwzapalny.
Rozdział IX: Su-dżok w konkretnych przypadkach
Krwotok
Przyczyny krwotoku mogą być różne. Su-dżok potrafi w prosty
sposób zatamować krwotok za pomocą np. gumki recepturki. Przy
krwotoku z nosa należy nałożyć gumkę na punkt znajdujący się na
pierwszym paliczku np. kciuka w rejonie odpowiadającemu nosowi lub
na stopie, pozostawić ją przez 10-12 minut. Metoda ta jest
niezwykle prosta oraz bardzo skuteczna w krwotokach z nosa, macicy,
po usunięciu zęba czy przy obrażeniach kończyn górnych i dolnych.
Jeśli w nagłych przypadkach nie mamy przy sobie gumki recepturki,
to można wykorzystać np. kawałek sznurka, kabla, szmatki, pałeczkę
diagnostyczną lub własne palce ściskając dany punkt. Następnie na
ten punkt nakłada się nasiona lub gwiazdki magnetyczne z żółtym
kolorze. Ponadto, aby zminimalizować krwotok, dobrze jest obłożyć
lodem lub zimnym przedmiotem punkt odpowiadający na dłoni lub
stopie za miejsce, gdzie w ciele występuje krwotok.
Przeziębienie
Poniżej prezentuje rysunek, na którym zaznaczone są punkty
odpowiadające narządom, na które oddziałując można wyleczyć
przeziębienie.
Rozdział X: Studium przypadków wykorzystania Su – dżok
Przypadek nr 1: ostry ból i pieczenie w okolicy mostka
Należy wziąć dłoń i energicznymi kulistymi ruchami masować
obszar odpowiadający rejonowi serca. Za około 2-5 minut ból za
mostkiem zmniejsza się, a po 10 minutach prawie całkowicie
ustaje.
Przypadek nr 2: atak dychawicy oskrzelowej
Podczas takiego ataku, człowiek ma problemy z zaczerpnięciem
powietrza i zaczyna się dusić. Najprostszym sposobem w takiej
sytuacji jest masowanie na dłoni w systemie standardowym, obszaru
odpowiadającemu tchawicy, płucom, oskrzelom w kierunku
ułatwiającemu wyprowadzanie flegmy, czyli w kierunku czubka palca.
Masaż powinien trwać ok. 10-15 minut.
Przypadek nr 3: kamienie nerkowe
Odczuwany jest silny ból w krzyżu, promieniujący do moczowodu i
pęcherza moczowego, częste oddawanie moczu. Należy najpierw
podgrzać moksami punkty odpowiadające nerkom i moczowodom, potem za
pomocą pałeczki diagnostycznej wykonać masaż. Dla utrwalenia
efektu, dobrze jest zamocować gwiazdki metalowe, aby uciskały
punkt, odpowiadający nerkom i pęcherzowi, jak również na projekcji
nerek nosić, umocowane na plastrze, nasiona białej fasolki, które
znakomicie wyciągają chorobę.
Przypadek nr 4: wysoka gorączka
Wysoka utrzymująca się gorączka u małego dziecka może napędzić
strachu rodzicom. W celu jej obniżenia można na palcach
wskazujących narysować czarnym flamastrem linię biegnącą od
krawędzi paznokcia do drugiego paliczka, a następnie od strony
palca środkowego, zamalować koniuszki wszystkich palców na czarno.
Dla polepszenia efektu, można nałożyć nasionka rzodkiewki na punkty
palców odpowiadające mózgowi albo obkładać koniuszki palców lodem.
Po kilkunastu minutach temperatura spanie.
Przypadek nr 5: ból żołądka i pęcherza żółciowego po spożyciu
pokarmu
W standardowym systemie lub w „owada” należy pałeczką
diagnostyczną znaleźć bolesny punkt odpowiadający żołądkowi i
pęcherzowi żółciowemu. Potem można nałożyć żółtą gwiazdę
magnetyczną w rejonie pęcherza żółciowego na ok. pół godziny, a
obszar żołądka ugniatać przez ok. 10 minut. W wielu przypadkach po
tym czasie bóle ustają, bez wspomagania farmaceutykami.
Przypadek nr 6: ból przy menstruacji
Należy odnaleźć punkty odpowiadające: macicy, jajnikom i
przysadce mózgowej i kości ogonowej. Można je łatwo odnaleźć
korzystając ze wszystkich znanych systemów w su- dżok. Następnie
należy wykonać energiczny masaż palcami lub przy pomocy pałeczki
diagnostycznej. Zazwyczaj już po 3-5 minut ból mija. Punkty te
można również ogrzewać moksami.
Przypadek nr 7: dodawanie sobie energii
W ciągu dnia tracimy dużo energii oraz sił witalnych, przez co
popadamy w stany zmęczenia i apatii, które zmieniają się potem w
choroby. Aby sobie dopomóc należy ogrzać moksami punkty
odpowiadające: tarczycy, grasicy, nadnerczom, przysadce mózgowej i
pępkowi.
Ogrzewanie należy wykonywać co drugi dzień przed zaśnięciem.
Zauważymy wzmożony przypływ sił witalnych. Dla dłuższej stymulacji
należy w punktach już ogrzanych umieszczać nasionka dzikiej róży,
fasoli, rzodkiewki, prosa albo metalowe lub magnetyczne gwiazdki.
Ponadto dobrze jest codziennie stymulować organizm przez masaż
palców pierścieniem elastycznym w kolorze czerwonym lub
zielonym.
Przypadek nr 8: zatrzymanie młodości
Żyjemy w czasach, gdzie panuje kult młodości. W modzie są różne
środki, kremy do pielęgnacji skóry, preparaty ziołowe, sprawnie
rozwija się również chirurgia plastyczna. Ale su – dżok zna
prostsze, nieinwazyjne metody zachowania młodości. Są to miejsca
odpowiadające: twarzy, szyi, nerkom, przysadce mózgowej, jajnikom,
pępkowi. Codziennie należy stymulować te miejsca masując je, a
także masować paliczki palców, na których znajdują się paznokcie,
używając do tego pierścienia elastycznego lub wałka do masażu. Na
każdy paliczek palca można stosować również, podobnie jak na twarz,
maseczki pielęgnacyjne np.: na paliczki palców kapnąć parę kropel
soku z cytryny i witaminy A, a następnie dokładnie wetrzeć w skórę.
Stosuje się go 2-3 razy w tygodniu.
Jeżeli pojawią się sińce pod oczami i spuchną nam powieki,
należy wykonać masaż w punktach odpowiadającym oczom i powiekom,
wykorzystując w tym celu pałeczkę diagnostyczną i masować te
miejsca zgodnie z ruchem wskazówek zegara. W tych punktach można
jeszcze nałożyć nasiona rzodkwi, buraka, czarnego pieprzu, maku.
Ponadto, powinniśmy wykonać masaż punktów odpowiadających nerkom i
pęcherzowi moczowemu.
Dla zachowania urody i młodego wyglądu korzystnie działa masaż
małżowin usznych. Na uszach również znajdują się systemy
odpowiadające całemu ciału.
Osobisty Przypadek nr 9: ból kręgosłupa oraz zewnętrznej strony
stopy
Od pewnego czasu dokuczał mi ból w stopie i w kręgosłupie, który
z pewnością był efektem wielogodzinnego spędzania czasu przy
monitorze komputera oraz chodzenia na wysokich obcasach bądź też
zmian pogodowych. W celu pozbycia się problemu zastosowałam
su-dżok. Pierwszą czynnością, która wykonałam było odnalezienie
najbardziej bolącego punktu, w tym celu posłużyłam się pałeczką
diagnostyczną, zlokalizowałam bolący punkt na dłoni i stopie
odpowiadający kręgosłupowi (najlepsze efekty daje wykorzystanie
systemu owada- na kciuku). W punkcie, który najbardziej zabolał,
wbiłam igłę do su-dżok. Dodatkowo w celu unieruchomienia igły,
przylepiłam plaster rolkowy i owinęłam igłę. Analogicznie, te same
czynności wykonałam na stopie. Ból podczas wbijania igły był
przeszywający, ale opłaciło się sekundę pocierpieć, bowiem ból
minął po 20 minutach.
Osobisty Przypadek nr 10: ból stawów w kolanach
Mężczyzna 78 lat, uskarżał się na bóle stawów w kolanach.
Zlokalizowałam bolące punkty w systemie standardowym odpowiadające
kolanom, znajdowały się od strony wewnętrznej na palcach trzecim i
czwartym w obu rękach. Najpierw nałożyłam moksy-mini samoprzylepne,
aby wygrzać bolące miejsce. Wypaliłam 8 sztuk moks. Następnie
zaczęłam rozmasowywać te punkty pałeczką diagnostyczną ok. 5 minut.
W celu trwalszej stymulacji tych rejonów, zastosowałam białe
gwiazdki magnetyczne i owinęłam je plastrem wokół palców. Po 20
minutach mężczyzna poczuł się lepiej, ból znacznie się zmniejszył,
czego widocznym objawem, były próby przysiadów dół- góra.
Zakończenie
W powyższym opracowaniu została jedynie przybliżona terapia su –
dżok w prostych przypadkach. Poznanie wszystkich technik w leczeniu
su – dżok wymaga sporego zaangażowania czasu i pracy, ale już
zastosowanie tych zaprezentowanych sposobów pomocy w różnych
dolegliwościach daje znakomite rezultaty. Terapia su-dżok nie
ogranicza w ramach sztywnych reguł, gdyż każdy może wnosić własne
pomysły i rozwiązania, których jeszcze nie opisano. Metoda ta, nie
może zaszkodzić w zdrowiu, a jedynie pomóc. Dlatego, gorąco
zapraszam wszystkich zainteresowanych do praktykowania su – dżok w
dniu codziennym, aby można było przekonać się na własnej skórze o
jego skuteczności.
Bibliografia:
1. Park Joe Woo : Su- dżok dla każdego. Wrocław 2003
2. Park Joe Woo : Su- dżok w nagłych sytuacjach. Wrocław
2003
3. Park Joe Woo : Su- dżok - nasionoterapia. Wrocław 2003
4. strona internetowa: http://www.sujok.pl/
5.strona internetowa: http://www.sumed.fr.pl/
6. strona internetowa:
http://www.igly.net/kategoria/60/Terapia-Su-Jok
7. strona internetowa:
http://www.medycynanaturalna.org/onnuri-su-jok.html
8. strona internetowa:
http://www.senior.fit.pl/medycyna_naturalna
Załączniki:
Ryciny od nr 1 do 17
5
