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8 DICAS PARA MANTER A SAÚDE NO VERÃO

Os cuidados que o cabelo exige no verão

Para continuarmos lindas até a chegada das águas de março, nosso cabelo pre-cisa de atenção especial durante a esta-

ção mais quente do ano. Ele fica o tempo inteiro exposto à ação dos raios solares, do sal e do clo-ro, agentes que abrem a cutícula dos fios, danifi-cando sua estrutura. Anote as dicas:

• Quando sair do mar ou da piscina, lave o ca-belo com água doce e aplique um creme hidra-tante sem enxágue, de preferência com proteção contra os raios solares. Desembarace os fios com um pente de madeira e, depois que eles secarem bem, coloque um chapéu ou faça uma trança.

• Jamais prenda o cabelo en-quanto ele estiver úmido. Isso vai deixá-lo ainda mais fraco e que-bradiço.

• Adote uma linha hidratante de produtos para cabelos que te-nha, além do xampu e do condi-cionador, máscara para tratamen-to e leave-in. Use a máscara de uma a duas vezes por semana e o leave-in sempre após a lavagem.

• Dê um tempo no secador e na chapinha. Não precisa abolir os dois durante o verão inteiro, mas diminua a frequência de uso desses acessórios, que deixam os fios mais fragilizados.

• Se tiver coragem, faça um bom corte e dimi-nua bem o comprimento dos fios logo no começo do verão. Além de estarem em alta, fios curtos ficam mais saudáveis.

• Vale investir em pelo menos uma hidratação por mês no salão. Os produtos das linhas profis-sionais costumam ter uma concentração maior de ativos emolientes.

14 18 de Janeiro de 2013 Dilvane Secchi

1 - Use filtro solar, sempre. Antes de sair de casa, seja para ir à praia ou para traba-lhar, é imprescindível que você tome este cuidado.

2 - Evite ficar exposto ao Sol entre às 10h da manhã e às 16h da tarde. Por mais que esta informação lhe pareça repetitiva, muitas pessoas ainda insistem em não seguir o conselho.

3 - Prefira uma alimentação leve. Frutas da estação, saladas, sanduíches, sucos naturais e picolés de fruta estão mais do que liberados.

4 - Mantenha-se hidratado. Beba bastante líquido. Nem espere a sede chegar.

5 - Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líquido corporal.

6 – Evite transpirar em excesso. Use roupas folgadas, de tecidos leves e claros.

7 – Não deixe de incluir um chapéu ou boné no figurino sempre que puder.

8 - Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.

Momento ROSA

Mulher

VERÃO2013

Blush – make e praia com certeza não

combinam, por isso as meninas que amam

praia podem optar por blushes naturais entre eles estão às cores rosa antigo, coral e laranja

que estão de volta para deixar a pele com ar

saudável

Sombras Metalizadas – as variedades de sombras são

muitas, portanto deixe para a noite as cores mais fortes

como azul, violeta, cobre, verde militar e prata. Para o dia

prefira as cores mais leves e não esqueça de usar filtro solar,

abuse das máscaras e do lápis preto.

Batons Coloridos – o verão 2013 pede uma

boca muito mais colorida, portanto as cores laranja,

vermelho, rosa, pink, coral entre outras.

Cuidado com a harmonia do make, se usar um

batom forte, não abuse na maquiagem dos olhos.

Cílios Postiços – esse é um acessório que veio marcar

presença nesse verão. Para quem não tem o privilégio dos cílios

grandes pode optar por esse recurso e com a facilidade da

aplicação, uma vez que existem modelos que já vem com adesivo.

Para aquelas meninas que preferem não arriscar podem

abusar das mascaras de cílios para alongar e preencher os fios.

Ah, o verão! Sol, mar, piscina, pele bron-zeada, brisa no rosto... Esperamos o ano inteiro por essas delícias, mas precisamos tomar uma série de cuidados para tudo isso não acabar com nosso cabelo

Lembre-se AME-SE!

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