PARA LA COMUNIDAD!

Actividades para Adultos Mayores Septiembre 2019

Un sitio de la Comunidad socio de Sound Generations

Lunes, Miercoles y Viernes 9:00am-3:00pm

Lake Community Center 12531 28th Ave NE, Seattle, WA 98125

www.Lakecityseniors.org or call 206-268-6740

Bienvenido a Lake City Seniors donde te invitamos a conectarte con nosotros con programas gratis y de bajo costo. Acividades divertidas y comida caliente Nutritiva. Reunirte con nuevas personas para socializar con distintas comunidades!

Consulta de trabajo social con Akira Ohiso MSW, LSWAA

Problemas para resolver? Decisiones para hacer?

Necesita asistencia para conectar-se con los recursos? Solo necesita hablar?

Consulta gratis con trabajador social Akira Ohiso. Para hacer una cita por favor llamar a Akira Ohiso at 206-268-6740 o inscribirse personal-mente en el front desk. En el mismo día podría te-ner una cita dependiendo de la disponibilidad. Debe tener 50 anos o mas.

Sea Mar Latino Senior Programa de Nutrición y Socialización.

Sea Mar provee actividades saludables, di-vertidas y apropiadas para la edad incluyen-

do educación en salud. La meta es ayudar a los adultos mayores a disfrutar una mejor

calidad de vida física y emocional.

Lunes, Miércoles y Viernes - 10am-12pm

Para más información, contacte a

Martha Acuna Duran: 206-354-0597

Para preguntas, comentarios y su-gerencias contacta a:

Lake City Seniors Staff

Lakecityseniors@soundgenerations.org

206-268-6740

www.Instagram.com/lakecityseniors Facebook.com/lakecityseniors

Sound Generations Transportacion El servicio de traslado de Hyde sirve a personas de 55 anos o mas o que tienen una discapacidad (también puede llevar aun cuidador o familiar) El servicio de traslado tiene un elevador de silla de ruedas, pero se limita al área de NE Seattle. Call 206-7276262 para aprender mas o programar un viaje. Servicio gratuito, se aceptan donaciones. Volunteer Transportation Los conductores voluntarios brindan un servicio personalizado de transporte individual a cita me-dical y dental esperando por ellos hasta que es-tén listos para regresar a casa. Debe tener 60 anos o mas y poder entrar y salir de un vehículo por su cuenta. Llama 2064485740 para aprender mas mas o programar un viaje, todos

Sunshine Garden’s Chinese Senior Program

Información China & El centro de servicios estará en el Centro.

自九月十日開始，仁人服務社晴園樂齡中心將在湖城社區中心

提供服務

Todos los Lunes: 每星期一

Informacion & Asistencia Asesoramiento in Chino 9am-10:30am

上午9:00-10:30 提供中文諮詢及輔助服務

Grupo Chino (Ejercicios & Actividades)

10:30am-12pm

上午10:30-中午12:00

華人團體活動（包括運動及其他項目）

Para mas información :

Andes Kong 206-957-8517

查詢詳情，請致電

206-957-8517 聯絡 江潔華小姐

No podriamos hacer lo que hacemos sin nuestros socios!

Anuncios del Staff El equipo de Like City Senior ha escuchado comentarios de muchos de ustedes con respecto a los cambios en la configuración de las mesas. Si bien algunos han tenido una respuesta positiva, entendemos que el cambio ha tenido unas dificultades para otros, como no siempre po-der sentarse con amigos de la misma forma que antes, un mayor nivel de ruidos y reducir el espacio para los codos. También entendemos el potencial de algunos residuos de productos de papel. Agradecemos su disposición a compartir su experiencia con nosotros y realizamos algunos ajustes basados en los comentarios que hemos recibido. Tenemos que sopesar muchas consideraciones al hacer un cambio como este y entender que no todos experimentaran el cambio de la misma manera. A medida que crece nuestro programa de almuerzos, te-nemos que adaptarnos para garantizar la salud y seguri-dad de nuestros participantes. Esto es nuestra prioridad todo el tiempo. Nuestra segunda prioridad es hacer de este espacio lo mas acogedor e inclusivo que pueda ser, Particularmente para los nuevos participantes que entran por primera vez y los que son mas vulnerables en nues-tra comunidad. En este momento mantendremos la confi-guración actual de la mesa del comedor basada en los resultados positivos que hemos visto, para estas dos prioridades principales. Continuamos agradeciendo sus comentarios y estamos abiertos a trabajar con todos para que la experiencia aquí sea lo mas cómoda posible. Gracias por ser parte de nuestra bella, creciente y comunidad envolvente aqui!

Septiembre 2019 - Lake City Community Center 12531 28th Ave. NE, Seattle, 98125 - Lakecityseniors.org or call 206-268-6740

Lunes 9/2 Miercoles 9/4 Viernes 9/6 No hay Actividades programadas por el dia del trabajo. Dia festivo.

El almuerzo se servirá entre las 12:000 y 1:00 pm. Las

9-10 am: Ejercicios 9:30am-2pm: Cuidado de pies con Diana (con cita/becas disponobles) 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10:15-11am: Baile con Música Latina. 11am-12pm: No tiempo de conversación en Ingles. 12-1pm: Tiempo del almuerzo! Ofrecido por HIP 12-1 pm Lecturas Favoritas con Molly de la Librería.

1-2pm: Tai Chi (Instructor: Daniel L. Altschuler) 太極

9-1 pm Consulta con trabajador Social con Akira Ohiso. 10-10:45am: Yoga suave en silla con Dog Yoga 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10am-12pm: Grupo de costura 11 am—12 pm Empezando Español. 12-1pm: Tiempo de almuerzo! Ofrecido por Hunger Intervention Program

1-3pm: Mahjong 麻將

Lunes 9/9 Miercoles 9/11 Viernes 9/13 9-10am: Ejercicios (Registrarse con Parks & Rec.; Becas disponibles)

9am-12pm: CISC Program 仁人服務社服務活動

9:30-11:30 am: ORCA TO-GO Coje tu Orca card , Compra tu pase mensual. 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 11:00-11:45am: Yoga suave en silla con Two Dog Yoga 11am-1pm: Presión sanguínea, Detección de glucosa: Centro Multicultural para la salud. 12-1pm: Tiempo de Almuerzo! Ofrecido por Hunger Intervention Program Silver Screeners Film Series: Carmen (1984) Subtitulos en Ingles.

1-3pm: Mahjong 麻將

9-10am: Ejercicios 9:30am-2pm: Cuidado de pies con Diana (con cita/Becas disponibles) 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10:15-11am: Baile Latino 11am-12pm: NoTiempo de conversación en Ingles con Literacy Source 12-1pm: Tiempo de Almuerzo Hosted by Hunger Intervention Program 1-2pm: Tai Chi 1-3 pm Watercolor Painting with Kathleen Coyle

9-10am: Ejercicios 9am-1pm: Consulta con trabajador social Akira Ohiso 10-10:45am: Yoga suave en silla con Two Dog Yoga 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10am-12pm: Grupo de costura 11am-12pm: Empezando Español . …. 12-1pm: Tiempo de Almuerzo. servido por Hunger Intervention Program

1-3pm: Mahjong 麻將

1-2:30pm: Adulto Mayor LGBTQ2+Allies Animate!

Lunes 9/16 Miercoles 9/18 Viernes 9/20

9-10am: Ejercicios

9am-12pm: CISC Programa 仁人服務社服務活動

10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 11:00-11:45am: Yoga suave en silla con Two Dog Yoga 12-1pm: Tiempo de Almuerzo! Ofrecido por Hunger Intervention Program 12-1 pm: Celebración del Día de la Independencia de México 12-2:30pm: Masaje terapéutico (con cita) 1-2pm: Hora de BINGO

1-3pm: Mahjong 麻將

9-10am: Ejercicios 9:30am-2pm: Cuidado de pies con Diana (Con cita/Becas disponibles) 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10:15-11am: Baile con Música latin 11am-12pm: NoTiempo de conversación en Ingles Literacy Source 12-1pm:Tiempo de Almuerzo! Servido por Hunger Intervention Program 1-2pm: Tai Chi (Instructor: Daniel L. Altschuler) 1-3pm: Pintura en Acuarela con Kathleen Coyle

9-10am: Ejercicios 9am-1pm: Consulta con trabajador social Akira Ohiso 10-10:45am: Yoga suave en silla con Two Dog Yoga 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10am-12pm: Grupo de Costura 11am-12pm: Empezando Español 12-1pm: Tiempo de Almuerzo! Ofrecido por Hunger Intervention Program 12:30-2pm: Arte para todos: Canción Comunitaria

1-3pm: Mahjong 麻將

1-2:30pm: Momentia Mensual. Un evento inclusivo para la memoria .Tango

Lunes 9/23 Miercoles 9/25 Viernes 9/27

9-10am: Ejercicios.

9am-12pm: CISC Programa 仁人服務社服務活動

9:30-1:30 am ORCA TO GO

10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 11:00-11:45am: Yoga suave en silla con Two Dog Yoga 12-1pm: Tiempo de lunch! Ofrecido por Hunger Intervention Program

1-3pm: Mahjong 麻將

1-3 pm Silver screeners film Series: MIdnihgit

9-10am: Ejercicios 10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 10:15-11am: Baile con Música latina 11am-12pm: English Talk Time with Literacy Source 12-1pm: Lunch time! Hosted by Hunger Intervention Program 1-2pm: TAI CHI 1-2pm: Grupo de apoyo para cuidadores. 1-3pm: Pintura en acuarela con Kathleen Coyle

9-10 am– Ejercicios

9 am– 1 pm-Consulta con trabajador social con Akira Ohiso

10-10:45 am– Clase de Yoga suave en silla con TWO Dog Yoga

10 am—12 pm Acividades en Español con Sea Mar

10 am-12 pm Grupo de Costura

11 am -12 pm Empezando Español.

12-1 pm– Tiempo de Almuerzo. Ofrecido por Hunger Intervrecion Program

1-3pm: Mahjong

1-2:30 PM: Adulto mayor LGBTQ2+Reunion de Aliados.

Lunes 9/30

9-10am: Ejercicios

9am-12pm: CISC Programa 仁人服務社服務活動

10am-12pm: Actividades en Español con Sea Mar 11:00-11:45am: Yoga suave en silla con Two Dog Yoga 12-1pm: Tiempo de lunch! ofrecido por Hunger Intervention Program / Celebración de Cumpleaños 1-3pm: Silver Screeners Film Series: “If you are the One” chino con Subtitulos en Ingles

1-3pm: Mahjong 麻將