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Passeggiate, camminate e trekkingRIGUARDO A

Photo: ShutterStock

Passeggiate, camminate e trekkingGrazie al clima mite durante tutto l’anno, camminare per il Portogallo è uno dei modi migliori perscoprirne angoli e luoghi appartati che altrimenti passerebbero inosservati.

Le passeggiate lungo le vie delle città e delle cittadine, in campagna o in riva al mare, possono iniziare e finirein punti prefissati oppure svolgersi a piacere, lasciando che sia la gioia di camminare e di osservare quello ches’incontra nel percorso a guidare i nostri passi. Per orientarsi ci si può servire di mappe o seguire le tracce lasciate sulterreno da chi ci ha preceduto.

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Photo: Ilha do Pico (Açores) ©Veraçor

Esistono anche dei percorsi segnalati sul terreno, che offrono itinerari delimitati e sicuri per chi li vuole seguire.Sono quelli omologati dalla Federação de Campismo e Montanhismo, l’ente portoghese competente in materia. Inbase alla loro estensione vengono classificati come Grandes Rotas (Grandi Cammini), Pequenas Rotas (PiccoliCammini) o Percursos Locais (Itinerari Locali). I Grandi Cammini superano sempre i 30 chilometri e alcuni passanoper altri Paesi, sono transeuropei, come il Cammino dell’Atlantico (GR–E9) che inizia a San Pietroburgo, in Russia, eattraversa tutta l’Europa. Di lunghezza inferiore ai 30 chilometri, i Piccoli Cammini, in genere, non vanno oltre l’areadi un comune, mentre gli itinerari locali coprono distanze più ridotte. Camminare è dunque un’attività alla portata ditutti, basta solo seguire le indicazioni per non correre il rischio di perdersi.

Photo: ©Turismo Centro de Portugal

Per maggior sicurezza conviene portare con sé altri mezzi di orientamento, come le mappe dettagliate delterritorio, a grande scala, fatte dall’Instituto Geográfico Português, o la tradizionale bussola, le applicazioni disponibilisu cellulare, e le guide contenenti informazioni che descrivono tutto quello che si vede. È possibile anche abbinare lecamminate alla ricerca di piccoli “tesori”, praticando geocaching con l’aiuto indispensabile del GPS. Sarà convenienteindossare abbigliamento e calzature comodi e adatti al clima e al terreno. Naturalmente non si può contare sempre sulocali che servono bevande e pasti, dunque sarà il caso di portare dell’acqua e del cibo.


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Photo: Pico do Areeiro (Madeira) ©DRT Madeira

C’è anche la possibilità di partecipare a un’attività organizzata da un’agenzia turistica, e percorrere sentieriaccompagnati da guide esperte che conoscono perfettamente il territorio. In questo caso saranno le guide a orientarcie a imprimere il ritmo della camminata, richiamando l’attenzione sui punti d’interesse e gli aspetti peculiari che ognitappa nasconde. L’offerta è varia e permette di godere in pieno della camminata senza la necessità di preoccuparsi dialtre cose, e di distribuire nel modo migliore lo sforzo. Così, alla fine della camminata, sarà ancora maggiore ildesiderio di gustare l’eccellente gastronomia di ogni regione e il comfort degli alloggi del turismo rurale.

Ulteriori informazioni in:www.portuguesetrails.com

PAESAGGI E PATRIMONIOCamminare è un’attività rilassante e piacevole, che si può abbinare all’osservazione di grandi paesaggi o di aspettipeculiari della natura, dalla fauna e flora alla geologia. Camminando si apprezza anche il patrimonio architettonicocaratteristico di ogni regione e le attività tradizionali.

In molti casi, gli stessi cammini sono un patrimonio storico, dato che alcuni ripercorrono le antiche vie romane, lungole quali si osservano ancora le pietre miliari, molte in ottimo stato di conservazione, mentre altri ripercorrono lestrade medievali che i primi re seguirono all’epoca della riconquista cristiana, o i cammini dei pellegrini che sirecavano a Santiago de Compostela, e che ancora oggi vengono percorsi da coloro che vogliono scoprire non solo ilterritorio ma anche se stessi.

Photo: Monsanto ©ARPT Centro de Portugal

Qualunque sia il proposito della camminata, la cosa migliore è lasciare le strade principali e seguire i sentieri tracciatida chi vive nei campi e ne conosce bene la geografia. Sono sentieri di utilità pratica, servono ad esempio per portareil bestiame nei pascoli, e che costeggiano dirupi, aggirano boschi o terreni accidentati, e che spesso portano in luoghiaffascinanti. Si possono anche percorrere le antiche ferrovie ormai in disuso e trasformate attualmente in ecovie,eccellenti per la pratica sportiva.


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Photo: ©Rota Vicentina

Nel nord, i luoghi ideali per le camminate sono le aree protette come il Parco Nazionale di Peneda-Gerês, o i ParchiNaturali di Montesinho e di Alvão e il Geoparco di Arouca, dove si scoprono villaggi comunitari e costumi tradizionali,o si osserva il patrimonio architettonico, come nella Strada del Romanico, o si seguono i Cammini di Santiago.

Nel Centro de Portugal, il paesaggio è caratterizzato da rilievi imponenti. La Serra da Estrela, la Serra da Lousã e laSerra do Caramulo propongono numerosi itinerari per scoprire il paesaggio naturale, la gente che vi abita e i villaggi,come i Villaggi Storici, i Villaggi di Scisto o quelli all’interno del territorio protetto di Naturtejo. Alcuni sentieririsalgono i corsi d’acqua, a volte sino alle sorgenti nascoste in grotte sotterranee, come ad esempio nella Serra deAire e nella Serra de Candeeiros.

Photo: Fraga de São Simão (Aldeias do Xisto) ©Centro de Portugal

Più a sud, in Alentejo, si trovano percorsi per tutti i gusti in mezzo a monti e pianure, fra terreni coltivati o prati infiore. Esiste anche qui un importante patrimonio architettonico da scoprire – dai castelli alle piccole cappelle, e aireperti archeologici di un lontano passato, come i dolmen e i mhenir.

Nel cuore dell’Algarve, la Via Algarviana percorre la regione da est ad ovest, mostrandone aspetti meno noti, legatialla vita nei campi.

Nell’isola di Madeira esiste una rete di sentieri che seguono le "levadas", i canali costruiti dagli abitanti del luogo perirrigare i terreni, e nelle Azzorre sono numerosi i sentieri che attraversano le isole passando per laghi e grotte e checi fanno immergere in mezzo alla natura.

LUNGO LA COSTA ATLANTICANel lungo litorale del Portogallo si trovano numerosi sentieri adatti a camminate con vista sull’oceano. Le vistepanoramiche sono splendide, a volte cosi vertiginose e imponenti da mozzare il fiato, mentre dal mare si alza unabrezza profumata.

Photo: ©Rota Vicentina

Alcuni sentieri sono segnalati, come è il caso della Rota Vicentina, che percorre vari chilometri fra l’ Alentejo el’Algarve. Fra le località di Porto Covo e di Odeceixe, un itinerario segue i sentieri che portano alle spiagge e ai piccoliporti dei pescatori in riva al mare, mentre un altro percorso, più lungo, attraversa l’entroterra fra Santiago do Cacéme il Cabo de São Vicente, promontorio nei pressi di Sagres.

Più a nord, nel Parco Naturale di Arrábida, dai vari sentieri esistenti si ammirano paesaggi memorabili in cui lemolteplici tonalità di verde dei rilievi si fondono con le varie tonalità di azzurro dell’oceano. Qui si trovano dei veri epropri santuari naturali, alcuni sono aree protette in cui l’accesso è vietato, mentre in altri è possibile entrare soloaccompagnati da guide esperte.

Photo: Serra da Arrábida ©Arquivo Turismo de Portugal

Sull’altra riva del fiume Tago, la Serra di Sintra è un altro luogo da non perdere. L’UNESCO l’ha classificata comepaesaggio culturale in virtù della vegetazione lussureggiante e dei numerosi palazzi e ville che bisognaassolutamente visitare. Dall’alto, le vedute sull’oceano sono affascinanti, ma bisogna anche scendere a valle perpercorrere la strada che costeggia l’oceano, e passa per la località di Guincho e le spiagge di Sintra, e osservare davicino le maestose onde dell’Atlantico.

Nel Centro de Portugal ci sono numerosi sentieri che si percorrono respirando la brezza marina: lungo il litorale,vicino alle spiagge di São Pedro de Moel e di Pedrógão, nell’esteso arenile di Figueira da Foz, o a Ílhavo fra la Ria el’oceano.


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Photo: Ecovia de Miramar (Vila Nova de Gaia) ©Paulo Magalhães

Più a nord, lunghi percorsi costeggiano le spiagge a Espinho, Vila Nova de Gaia, Matosinhos, Esposende o Caminha, èun’ottima scelta per chi ama camminare in compagnia del mare.

A Madeira, ci sono sentieri per tutti i gusti, ma vanno segnalati quelli nell’isola di Porto Santo, lungo la distesa disabbia di nove chilometri, o quelli che salgono sulle vette più alte, dalle quali si godono vedute favolose. Anche nelleAzzorre il mare è sempre all’orizzonte, ma per avvicinarvisi, bisogna seguire sentieri che portano alle fajãs, terreniche entrano nell’Atlantico e ricordano l’origine vulcanica dell’arcipelago.

INFORMAZIONI UTILI

Ulteriori informazioni in:www.portuguesetrails.com

Se fate una gita a piedi o in bicicletta, vi suggeriamo di leggere i consigli della autorità portoghesi per la sicurezza ela prevenzione degli incendi contenute nel documento “Portugal is calling. For you. For everyone.”

Sentieri:Federação de Campismo e Montanhismohttp://www.fcmportugal.com/Percursos.aspx

Mappe:Instituto Geográfico Portuguêshttp://www.igeo.ptItinerari:Via Algarvianahttp://www.viaalgarviana.org

Strada Vicentina (Rota Vicentina)http://www.rotavicentina.com

Strada del Romanico (Rota do Românico)http://www.rotadoromanico.com

Altri:"Levadas" da Madeirahttp://www.visitmadeira.pt/?s=menu&e=/madeira/passeios-a-pe&i=por

Sentieri delle Azzorre (Trilhos dos Açores)http://trilhos.visitazores.com

Parco Nazionale di Peneda-Gerêshttp://www.icnf.pt/portal/naturaclas/ap/pnpg


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Geoparco di Aroucahttp://www.geoparquearouca.com/?p=geoparque&sp=redesgeoparques

Parco Naturale di Arrábidahttp://www.icnf.pt/portal/turnatur/visit-ap/pn/pnarr/inf-ger

Parco Naturale di Sintra-Cascaishttp://www.icnf.pt/portal/turnatur/visit-ap/pn/pnsc

Parco Naturale di Serras de Aire e Candeeiroshttp://www.icnf.pt/portal/turnatur/visit-ap/pn/pnsac

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