Passing Bawah Dan Passing Atas

7/24/2019 Passing Bawah Dan Passing Atas

1/5

Muhammad Bintang Alvinanda Kls VIII/12MTsN Model Padang

PASSING BAWAH DAN PASSING ATAS

A. PASSING BAWAH

Passing bawah merupakan teknik dasar bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima

servis menerima spike memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola !ang

memantul dari net. Passing bawah merupakan awal dari sebuah pen!erangan dalam bola voli.

"eberhasilan pen!erangan tergantung dari baik burukn!a passing bawah. Apabila bola !ang

dioperkan #elek maka pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola !ang baik

untuk para pen!erang.

Begitu pentingn!a passing bawah sehingga sekarang ada pemain !ang memakai kaos

!ang berbeda. Pemain ini han!a bermain di belakang. $ia han!a mengganti pemain !ang

mempun!ai passing !ang kurang baik. Pemain ini disebut libero. Biasan!a libero mempun!ai

kemampuan passing !ang baik sehingga proses pen!erangan akan lebih mudah karena

pen!erangan sangat bergantung pada penerimaan pertama. Berikut %ara melakukan passing

bawah &

'. Persiapan

( Bergerak kea rah bola dan atur posisi tubuh

( Genggam #ari tangan

( "edua tungkai merenggang santai bahu terbuka lebar

( Tekuk lutut tahan tubuh dalam posisi rendah

( Bentuk landasan dengan lengan

( Ibu #ari se#a#ar siku terkun%i

( )engan se#a#ar paha punggung lurus

( Pandangan ke arah bola

*. Pelaksanaan

( Terima bola di depan badan

( "aki sedikit diulurkan lengan #angan dia!unkan


2/5


( Alihkan berat badan ke depan

( Pukul bola #auh dari badan gerakkan landasan ke sasaran

( Pinggul bergerak ke depan

( Perhatikan saat bola men!entuh lengan

+. Gerakan lan#utan

( ,ari tangan tetap digenggam siku tetap terkun%i

( )andasan mengikuti bola ke sasaran

( )engan se#a#ar di bawah bahu

( Pindahkan berat badan ke arah sasaran

( Perhatikan bola bergerak ke sasaran

Gambar Passing Bawah

B. PASSING ATAS

Passing atas merupakan elemen !ang penting dalam permainan bola voli. Penguasaan

tekhnik passing atas !ang baik akan menentukan keberhasilan regu untuk membantu serangan

!ang baik. Apalagi #ika dilakukan se%ara bervariasi maka seluruh potensi pen!erangan regudapat diman-aatkan.

Teknik ini wa#ib dikuasai oleh seorang pengumpan. "arena penentu serangan adalah

seorang pengumpan. Proses pelaksanaan gerakan passing atas adalah sebagai berikut &

'. Sikap permulaan


3/5


Ambil posisi dengan sikap siap untuk memainkan bola berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar

bahu salah satu kaki berada di depan berat badan bertumpu pada tapak kaki bagian depan lutut

ditekuk dengan badan merendah tempatkan badan se%epat mungkin di bawah boladengan kedua

langan diangkat dan di tekuk kedua tangan terbuka lebar #ari#ari tangan terbuka membentuk

mangkok seperti setengah lingkaan ibu #ari dan tulun#uk membentuk segi tiga kedua siku tidak

terlalu terbuka ke samping.

*. /ara pelaksanaan

Tepat saat bola berada di atas kedua tangan agak ditekuk pada siku maupun pergelangan tangan

tangan berada sedikit diatas dahi. Perkenaan bola pada permukaan ruas #ari#ari tangan terutama

ruas pertama dan kedua dan !ang dominant mendorong bola adalah ibu #ari #ari telun#uk dan

#ari tengah. Pada saat tangan bersentuhan bola #ari#ari agak ditegangkan agar bola dapat

memantul dengan baik kemudian bola didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan

diikuti dengan meluruskan siku.

Gambar Passing Passing Atas


4/5


Gambar Passing Bawah dan Passing Atas


5/5


0ATA P1)A,A2AN 3)AH 2AGA

PASSING BAWAH DAN PASSING ATAS

$isusun 3leh

0uhammad Bintang Alvinanda"elas 4III5'*

MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI(MTsN) MODEL PADANG

2004

Documents

Passing Bawah Dan Passing Atas