PC 15 - Home - SIGMA SPORT SET pokazuje, że tryb ustawień jest aktywny. 3. Wiersz/ Podmenu lub zmiana 4. Wiersz ustawienia. START/STOP nacisnąć: Wybór i zatwierdzanie LIGHT nacisnąć:

PL

RU

HU

HEART RATE MONITOR

PC 15.11

POLSKI

MAGYAR

2 3www.sigmasport.com

PL

1 Wstp 4

2 Zawarto opakowania 4

3 Zasady bezpieczestwa 5

4 Przegld 54.1 Aktywacja pulsometru 54.2 Zakadanie pasa piersiowego 64.3 Przed pierwszym treningiem 74.4 Krtkie i dugie naciskanie przycisku 84.5 Przegld trybw i funkcji 94.5.1 Tryb spoczynku 104.5.2 Tryb treningu 104.5.3 Widok okre 114.5.4 Tryb ustawie 12

5 Tryb ustawie 135.1 Uruchamianie trybu ustawie 135.2 Budowa wywietlacza 135.3 Funkcje przyciskw w trybie ustawie 135.4 Skrcona instrukcja obsugi urzdzenia 145.5 Ustawienia urzdzenia 145.5.1 Ustawianie jzyka 145.5.2 Ustawianie daty 155.5.3 Ustawianie czasu 165.5.4 Ustawianie pci 175.5.5 Ustawianie daty urodzin 175.5.6 Ustawianie wagi ciaa 175.5.7 Ustawianie maksymalnej czstotliwoci uderze serca 175.5.8 Ustawianie strefy treningowej 185.5.9 Trenowanie w strefach treningowych 195.5.10 Tworzenie indywidualnej strefy treningowej 195.5.11 Ustawianie cakowitego czasu biegu 215.5.12 Ustawianie cznej iloci kalorii 225.5.13 Ustawianie kontrastu 225.5.14 Ustawianie dwikw przyciskw 225.5.15 Wczanie i wyczanie alarmu strefowego 22

6 Tryb treningu 236.1 Uruchamianie trybu treningu 236.2 Budowa wywietlacza 236.3 Funkcje przyciskw w trybie treningu 246.4 Funkcje podczas treningu 246.5 Rozpoczcie treningu 256.6 Przerywanie treningu 266.7 Zakoczenie treningu 266.8 Wyniki po zakoczeniu treningu 276.9 Kasowanie wynikw treningu 27

7 Trening z okreniami 287.1 Przeprowadzanie treningu okreniowego 287.2 Podsumowanie ostatniego okrenia 297.3 Widok okre 297.3.1 Uruchamianie trybu widoku okre 307.3.2 Budowa wywietlacza 307.3.3 Funkcje przyciskw widoku okre 317.3.4 Wywietlanie wynikw pojedynczych okre 327.4 FAQ (czsto zadawane pytania i serwis) 32

8 Konserwacja i czyszczenie 348.1 Wymiana baterii 348.2 Utylizacja 34

9 Dane techniczne 35

10 Gwarancja 35

SPIS TRECI SPIS TRECI


PL

1 WSTP 2 ZAWARTO OPAKOWANIA

Serdecznie gratulujemy dokonania wyboru pulsometru firmy SIGMA SPORT. Nowo zakupiony pulsometr bdzie przez wiele lat uczestniczy w Pastwa aktywnoci sportowej i rekreacyjnej. Pulsometr moe towarzyszy podczas rnych form aktywnego wypoczynku, m.in. w czasie:

joggingu spaceru i nordic walkinguwdrwek pieszychpywania (tylko pulsometr)

Pulsometr PC 15.11 jest zaawansowanym technicznie urzdzeniem pomiarowym, mierzcym dokadnie puls. W celu zapoznania si z jego rnymi funkcjami oraz moliwociami ich stosowania naley dokadnie przeczyta niniejsz instrukcj obsugi.

SIGMA SPORT yczy Pastwu wiele przyjemnoci podczas treningu z pulsometrem.

2 ZAWARTO OPAKOWANIA

Pulsometr PC 15.11 z bateri

Narzdzie do pojemnika na baterie doprzeprowadzenia wymiany bateriiRada: W przypadku zgubienia narzdzia mona otworzy komor baterii rwnie dugopisem.

Pas elastyczny

Receptor pulsu z przekanikiem

Transmission frequency: 5.4 kHzTransmission power: < 11,37 dBm

3 ZASADY BEZPIECZESTWA

Przed rozpoczciem treningu naley skonsultowa si z lekarzem w celu ustaleniai wyeliminowania ewentualnego zagroenia dla zdrowia. Szczeglnie jest to istotne w przypadku ju wykrytych schorze sercowo-naczyniowych lub po duszym braku aktywnoci fizycznej.

Prosimy nie uywa pulsometru do nurkowania, przeznaczony jest on tylko do pywania.Pod wod nie wolno naciska adnych przyciskw.

Przed rozpoczciem treningu z pulsometrem PC 15.11 naley go aktywowa.

W tym celu nacisn przycisk START/STOP i przytrzyma przez 5 sekund. Pulsometr PC 15.11 przechodzi automatycznie do trybu ustawienia. Przyciskami TOGGLE (-) i TOGGLE (+) mona przewija ustawienia podstawowe. Przyciskiem START/STOP naley potwierdzi swoje wprowadzenia. Wprowadzi podstawowe ustawienia, takie jak jzyk, data, czas itp. Przytrzyma duej przycisk TOGGLE (+), aby opuci tryb ustawie.

Wicej informacji znajduje si w rozdziale 5 Tryb ustawie.

4.1 AKTYWACJA PULSOMETRU

4 PRZEGLD


PL

4 PRZEGLD 4 PRZEGLD

Przed rozpoczciem pierwszego treningu naley przygotowa pulsometr w nastpujcy sposb:

U kobiet nadajnik umieci pod przyczepem minia piersiowego.

Logo SIGMA musi by czytelnie skierowane do przodu.

Lekko unie pasek ponad skr. Strefy z eberkami (elektrody) z tyu nadajnika naley zwily lin lub wod.

2. Aktywowa pulsometr PC 15.11 naciskajc i przytrzymujc dowolny przycisk.

U mczyzn nadajnik naley umieci pod przyczepem minia piersiowego.

Logo SIGMA musi by czytelnie skierowane do przodu.

4.2 ZAKADANIE PASA PIERSIOWEGO 4.3 PRZED PIERWSZYM TRENINGIEM

3. Pulsometr przechodzi automatycznie do trybu treningowego. Przed rozpoczciem treningu naley odczeka, a zostanie wywietlony puls.

1. Zaoy pas piersiowy i pulsometr PC 15.11.

4. Rozpoczcie treningu. Przyciskiem START/STOP mona rozpocz trening.

Dziki mechanizmowi ustalajcemu mona indywidualnie dopasowa dugo pasa.

Naley ustawi dugo pasa w taki sposb, aby nie przylega zbyt mocno.

Poczy nadajnik z elastycznym pasem.


PL

4 PRZEGLD 4 PRZEGLD

4.3 PRZED PIERWSZYM TRENINGIEM 4.4 KRTKIE I DUGIE NACISKANIE PRZYCISKU

5. Aby zakoczy trening, naley nacisn przycisk START/STOP. Stoper zatrzyma si. Aby wyzerowa wartoci, naley nacisn i przytrzyma duej przycisk START/STOP. Aby zakoczy tryb treningu, przytrzyma duej przycisk TOGGLE (-).

Pojawi si tryb spoczynku. Zwolni przycisk TOGGLE (-).

4.4 KRTKIE I DUGIE NACISKANIE PRZYCISKU

Obsuga pulsometru polega na naciskaniu przyciskw na dwa rne sposoby:

Krtkie naciskanie przycisku Dostp do funkcji lub przechodzenie midzy nimi.

Dusze naciskanie przycisku Przejcie do innego trybu, kasowanie wynikw treningu.

Przykad: Po zakoczeniu treningu chcemy przej do trybu spoczynku.

Przytrzyma duej przycisk TOGGLE (-).

Przytrzyma duej nacinity przycisk TOGGLE (-). Po dwukrotnym migniciu wywietlacz pokae, e tryb treningu zosta zamknity.

4.5 PRZEGLD TRYBW DZIAANIA I FUNKCJI

Tutaj znajduje si przegld rnych trybw (tryb treningu, tryb ustawie i tryb spoczynku). Dusze nacinicie przycisku powoduje zmian trybu.

Tryb spoczynku

Wskanik okre Tryb ustawie

Tryb treningu


PL

4 PRZEGLD 4 PRZEGLD

W trybie spoczynku na wywietlaczu pojawiaj si tylko zegar i data. Z trybu spoczynku do trybu treningu mona przej, naciskajc duej dowolny przycisk.

4.5.1 TRYB SPOCZYNKU

To tryb sucy do treningu.

*Wskazwka: Aby poprawi przegld podczas treningu, cakowite wartoci mona zobaczy tylko wtedy, kiedy stoper nie jest aktywny.

TOGGLE

Zmiana wywietlanej funkcji

START/STOP

Stoper

LAP

Czasy okre porednie

TOGGLE

Zmiana wywietlanej funkcji

4.5.2 TRYB TRENINGU

4.5.3 WIDOK OKRE

Przy pomocy pulsometru PC 15.11 mona przeprowadzi trening okreniowy . W pulsometrze zapisywane s wartoci poszczeglnych okre. Po i podczas treningu mona obserwowa te wartoci w widoku okre.

Do widoku okre mona przej tylko z trybu treningu trzymajc nacinity przycisk LAP.

W trybie widoku okre:Przyciskami LAP i START/STOP mona nawigowa i przewija rne okrenia. Przyciskami TOGGLE (-) i TOGGLE (+) mona przeglda wartoci pulsu i czasu na okrenie.

Podczas treningu LAP) pulsometr pokazuje podsumowanie ostatniej rundy. W ten sposb mona bezporednio ustali, czy znajdujemy si w podanym zakresie wartoci (tabela marszowa, docelowy czas).


PL

Jzyk(Language)

(ES, FR, IT, GB, DE)

Alarm strefowy(Zone alarm)

(w., wy.)

Dwiki przyciskw(Button tones)

(w., wy.)

Kontrast (Contrast) (5 stopni)

czne zuycie kcal(Total Kcal)

(wprowadzi)

Data (Date)

(wprowadzi, format)

czny czas treningu(Total running time)

(wprowadzi)

Czas (Time)

(wprowadzi, 12 h, 24 h)

Pe (Gender)

(mczyzna, kobieta)

Strefa treningowa(Training zone)

(strefa spalania tuszczu, strefa fitness, indywidualnie)

Data urodzenia (Date of birth)(wprowadzi)

Maksymalna czstotliwo uderze serca

(Max. heart rate) (wyliczona na podstawie pci, wieku i wagi

ciaa. Mona skorygowa)

Waga ciaa (Weight)

(wprowadzi)

4.5.4 TRYB USTAWIE

W tym trybie mona dopasowa ustawienia urzdzenia.

Przyciskiem TOGGLE (+) poruszamy si do przodu, od jzyka do alarmu strefowego.

Przyciskiem TOGGLE (-) poruszamy si do tyu, od alarmu strefowego do jzyka.

4 PRZEGLD 5 TRYB USTAWIE

5.1 URUCHOMIENIE TRYBU USTAWIE

Warunek: Pulsometr pokazuje tryb treningowy (patrz rozdzia 4.5 Przegld trybw dziaania i funkcji). Przytrzyma duej przycisk TOGGLE (+). Po dwukrotnym migniciu wywietlacza nastpi otwarcie trybu ustawie.

5.2 BUDOWA WYWIETLACZA

5.3 FUNKCJE PRZYCISKW W TRYBIE USTAWIE

1. Wiersz SET pokazuje, e tryb ustawie jest aktywny.

3. Wiersz/ Podmenu lub zmiana 4. Wiersz ustawienia.

START/STOP

nacisn: Wybr i zatwierdzanie

LIGHT

nacisn: podwietlenie w.

TOGGLE

nacisn: przewijanie do tyu przytrzyma duej: przewijanie do przodu

TOGGLE

przytrzyma duej: przewijanie do przoduprzytrzyma duej: przewijanie do przodu


PL

5.4 SKRCONA INSTRUKCJA OBSUGI URZDZENIA

Ustawienia urzdzenia takie jak jzyk, pe, data urodzenia, waga, maksymalna czstotliwo uderze serca, kontrast, dwik przyciskw i alarm strefowy zawsze ustawiane s w taki sam sposb: Wybra ustawienia urzdzenia, zmieni warto i zapisa zmian.

Warunek: Pulsometr pokazuje tryb ustawie (rozdzia 5.1).

1 Nacisn kilkakrotnie przycisk TOGGLE (-) lub TOGGLE (+), a wywietli si dane ustawienie urzdzenia.2 Nacisn przycisk START/STOP, a zacznie pulsowa warto ustawienia. 3 Nacisn kilkakrotnie przycisk TOGGLE (-) lub TOGGLE (+), a pojawi si dana warto.4 Nacisn przycisk START/STOP, zmiana ustawienia zostaa zapisana. Teraz mona przej do innych ustawie.

5 TRYB USTAWIE 5 TRYB USTAWIE

5.5 USTAWIENIA URZDZENIA

5.5.1 USTAWIANIE JZYKA

Zgodnie z opisem z rozdziau 5.4 Skrcona instrukcja obsugi urzdzenia.

5.5.2 USTAWIANIE DATY

Warunek: Pulsometr pokazuje tryb ustawie.

Naciska przycisk TOGGLE (+) do momentu, a na wywietlaczu pojawi si Data (Date).

Nacisn przycisk START/STOP. Na wywietlaczu pojawi si Rok (Year), a pod nim pulsuje ustawiony wczeniej rok. Teraz przyciskiem TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) wybra dany rok.

Nacisn przycisk START/STOP. Pojawi si Miesic (Month). Teraz przyciskiem TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) wybra miesic.

Nacisn przycisk START/STOP. Pojawi si Dzie (Day). Teraz przyciskiem TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) wybra dzie.

Nacisn przycisk START/STOP. Wywietli si format daty.Przyciskiem TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) wybra inny format daty.

Nacisn przycisk START/STOP. Data zostaa ustawiona.


PL

Naciska przycisk TOGGLE (+) do momentu, a na wywietlaczu pojawi si Czas (Clock).

Nacisn przycisk START/STOP. Na wywietlaczu pojawi si 24H i zacznie pulsowa. Przyciskiem TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) wybra pomidzy wywietleniem 12-godzinnym a 24-godzinnym.

Nacisn przycisk START/STOP. Zostanie wywietlony czas. Pulsuje wprowadzenie godziny.

Nacisn przycisk TOGGLE (+). Doliczenie jednej godziny. Przyciskiem TOGGLE (-) mona przesuwa wskazania godziny do tyu.

Nacisn przycisk START/STOP, miga wprowadzanie minut.

Nacisn przycisk START/STOP. Nowe ustawienia zegara zostay zapisane.

5.5.3 USTAWIANIE ZEGARA

Przykad: Nastpio przejcie z czasu zimowego na czas letni. Chcemy dopasowa zegar. Warunek: Pulsometr pokazuje tryb ustawie.


5.5.4 USTAWIANIE PCI

Zgodnie z opisem z rozdziau 5.4 Skrcona instrukcja obsugi urzdzenia.Ten parametr wpywa na obliczenie maksymalnej czstotliwoci uderze serca i zuycia kalorii. Dlatego naley zwrci uwag, aby warto bya prawidowa.

5.5.5 USTAWIANIE DATY URODZENIA

5.5.6 USTAWIANIE WAGI CIAA

5.5.7 USTAWIANIE MAKSYMALNEJ CZSTOTLIWOCI UDERZE SERCA



Maksymaln czstotliwo uderze serca (HFmax) pulsometr oblicza na podstawie pci, masy ciaa i wieku uytkownika.

Uwaga: Naley pamita, e ta warto zmienia rwnie strefy treningowe. Warto HFmax mona zmienia tylko wtedy, jeli zostaa ona ustalona na podstawie potwierdzonego badania, np. badania wydajnoci lub badania HFmax.



PL

5.5.8 USTAWIANIE STREFY TRENINGOWEJ

Mona wybiera pomidzy trzema strefami treningowymi. W tym celu naley ustali grne i dolne granice alarmu strefowego.

Przykad: Chcemy wybra trening umoliwiajcy spalanie tkanki tuszczowej. W tym celu naley ustawi stref Spalania tuszczu.Warunek: Pulsometr pokazuje tryb ustawie.


Naciska przycisk TOGGLE (-) do momentu, a na wywietlaczu pojawi si Strefa treningowa (Train. Zone).

Nacisn przycisk START/STOP. Wywietli si ustawiona strefa treningowa.

Przyciskiem TOGGLE (+) przej do Strefa spalania tuszczu (Fat Burn).

Nacisn przycisk START/STOP. Strefa treningowa zostaa ustawiona dla wszystkich kolejnych treningw.

Rada: Dusze przytrzymanie przycisku TOGGLE (+) spowoduje ponowne przejcie do trybu treningowego. Przewin przyciskiem TOGGLE (+), a wywietli si

Strefa treningowa (Train. Zone).

5.5.10 KONFIGURACJA INDYWIDUALNEJ STREFY TRENINGOWEJ

Przykad: Jeli chcemy trenowa ze zmiennym tempem, moemy ustawi indywidualn stref treningow. Puls powinien wynosi od 120 do 160.


5.5.9 TRENING ZE STREFAMI TRENINGOWYMI

Pulsometr ma trzy strefy treningowe. Ustawione strefy treningowe Spalanie tuszczu i Strefa fitness obliczane s na podstawie maksymalnej czstotliwoci uderze serca. Kada strefa treningowa ma doln i grn warto pulsu.

Spalanie tuszczu Tu trenowana jest aerobowa przemiana materii. Przy duszym czasie trwania i mniejszej intensywnoci spalanych i przetwarzanych na energi jest wicej tuszczw ni wglowodanw. Trening w tej strefie wspomaga odchudzanie.

Strefa fitness W strefie fitness trenuje si znacznie intensywniej. Trening w tej strefie suy wzmocnieniu wytrzymaoci.

Indywidualna strefa treningowa T stref mona skonfigurowa indywidualnie.

W rozdziale 5.5.8 Ustawianie strefy treningowej opisano jak wybra Stref treningow.


PL

Nacisn przycisk START/STOP. Pojawi si Grna granica (Upper Limit). Pulsuje wprowadzona warto.

Naciska przycisk TOGGLE (+) do momentu, a warto wyniesie 160.

Nacisn przycisk START/STOP. Grne i dolne granice zostay ustawione.

Nacisn przycisk START/STOP. Wywietli si ustawiona strefa treningowa.


Przyciskiem TOGGLE (+) przej do Tryb indywidualny (Individual).

Nacisn przycisk START/STOP. Pojawi si Dolna granica (Lower limit). Pulsuje wprowadzona warto.

Naciska przycisk TOGGLE (-) do momentu, a warto wyniesie 120.

5.5.11 USTAWIANIE CAKOWITEGO CZASU TRENINGU

Przykad: Po zakupie pulsometru uytkownik chce wprowadzi do niego cakowity czas treningu liczcy 5 godzin i 36 minut ze swojego dziennika treningowego.


Naciska przycisk TOGGLE (+), a na wywietlaczu pojawi si Cakowity czas (Total Time).

Nacisn przycisk START/STOP. Pod ustawieniem cakowitego czasu widniej zera. Migaj pierwsze trzy pozycje godzin.

Nacisn przycisk TOGGLE (+) piciokrotnie, a pojawi si 5.

Nacisn przycisk START/STOP. Migaj ostatnie trzy pozycje minut.

Naciska przycisk TOGGLE (+) do momentu, a warto wyniesie 36.

Rada: Przytrzyma wcinity przycisk TOGGLE (+), aby szybko zwikszy warto.


PL

Nacisn przycisk START/STOP. Ustawienie zostao zapisane.

5.5.11 USTAWIANIE CAKOWITEGO CZASU TRENINGU

5 TRYB USTAWIE 6 TRYB TRENINGU

5.5.12 USTAWIANIE CZNEJ ILOCI KALORII

5.5.13 USTAWIANIE KONTRASTU

Zgodnie z opisem z rozdziau 5.5.11 Ustawianie cakowitego czasu.

Zgodnie z opisem z rozdziau 5.4 Skrcona instrukcja obsugi urzdzenia.Wskazwka: Kontrast zmienia si bezporednio.

5.5.14 USTAWIANIE DWIKW PRZYCISKW

5.5.15 WCZANIE I WYCZANIE ALARMU STREFOWEGO



6.1 URUCHOMIENIE TRYBU TRENINGU

Tak mona przej do trybu treningu:

Z trybu spoczynku Nacisn duej dowolny przycisk. Z trybu ustawie Przytrzyma duej przycisk TOGGLE (+).

6.2 BUDOWA WYWIETLACZA

Strzaka obok wskazania pulsu W tym przykadzie puls wynosi mniej ni w wybranej trefie treningowej i powinien by wikszy. Jeeli puls jest za wysoki, strzaka pokazuje do dou.

Symbol stopera Trening jest rozpoczty, stoper uruchomiony.

Wywietlenie funkcji TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) np. czas biegu, czas okrenia lub kalorie

Aktualny puls i wskanik strefy (przy uyciu strefy treningowej)

Tutaj wywietla si czas treningu, jak rwnie ilo okre


PL

6 TRYB TRENINGU 6 TRYB TRENINGU

6.3 FUNKCJE PRZYCISKW W TRYBIE TRENINGU

START/STOP

nacisn: wczenie/ zatrzymaniestoperaprzytrzyma duej: wyzerowanie wynikw treningu (reset)

LAP

nacisn: rejestrowanie czasu okreniaprzytrzyma duej: uruchamianie widoku okre

TOGGLE

nacisn: Zmiana wywietlanej funkcjiprzytrzyma duej: Przejcie do trybu spoczynku

TOGGLE

nacisn: Zmiana wywietlanej funkcjiprzytrzyma duej: Uruchomienie trybu ustawie

Zatrzymanie stopera Symbol stopera znika. Funkcja jest zaciemniona i stoper jest zatrzymany.

6.4 FUNKCJE PODCZAS TRENINGU

Pulsometr przekazuje informacje o rnych wartociach, ktre nie mog zosta wywietlone jednoczenie. Dlatego naciskajc przycisk, mona wywietli inne funkcje.

6.4 FUNKCJE PODCZAS TRENINGU

Za pomoc przyciskw TOGGLE (-) lub TOGGLE (+) mona wybra, ktr funkcj chcemy widzie w dolnym obszarze wywietlacza.

Wskazwka: Zuycie kalorii, wartoci rednie i maksymalne obliczane s tylko wtedy, gdy stoper odmierza czas.

Nacisn przycisk START/STOP. Zaczyna si czas treningu. W dolnej czci wywietlacza pojawi si symbol stopera, a nagwek wartoci pomiarowej bdzie wywietlony na jasnym tle.

Warunek: Pulsometr pokazuje tryb treningu.

6.5 ROZPOCZCIE TRENINGU


PL

Nacisn przycisk START/STOP. Symbol stopera znika. Stoper zosta zatrzymany.

Nacisn ponownie przycisk START/STOP. Symbol stopera znowu si pojawi. Stoper kontynuuje odmierzanie czasu.

Nacisn START/STOP, jeeli chcemy zakoczy tryb treningu. Zapobiegnie to zafaszowaniu rednich wartoci pulsu lub czasu treningu.

Przytrzyma duej przycisk TOGGLE (-). Nastpi zmiana na tryb spoczynku. Teraz widoczny bdzie jedynie zegar i data, jest to tryb oszczdzajcy bateri. Aktualne wyniki treningu pozostan zapisane.

Wskazwka: Po zatrzymaniu treningu pulsometr po 5 minutach przejdzie w tryb spoczynku.

Uytkownik zakoczy swj trening i chce zatrzyma tryb treningu rwnie na swoim pulsometrze.

6.6 PRZERWANIE TRENINGU

W kadym momencie mona przerwa trening, a nastpnie go kontynuowa.

6 TRYB TRENINGU 6 TRYB TRENINGU

6.7 ZAKOCZENIE TRENINGU

6.8 WYNIKI PO ZAKOCZENIU TRENINGU

Warunek: Urzdzenie znajduje si w trybie treningu.

Po zakoczeniu treningu mona spokojnie obejrze zmierzone wartoci w trybie treningu. Za pomoc przyciskw START/STOP, TOGGLE (-) i TOGGLE (+) mona przechodzi midzy poszczeglnymi wartociami. Oprcz aktualnych wynikw treningu pulsometr pokazuje rwnie zsumowane wartoci, takie jak:

Czas cakowity czna ilo kalorii

Wskazwka: Cakowite wartoci s dostpne tylko wtedy, gdy stoper jest zatrzymany.

6.9 KASOWANIE WYNIKW TRENINGU

Przed rozpoczciem nowego treningu naley skasowa wyniki poprzedniego treningu. W przeciwnym razie pulsometr bdzie kontynuowa naliczanie wartoci. Zsumowane wartoci czasu i zuycia kalorii pozostaj zapisane w pamici urzdzenia.

Warunek: Urzdzenie znajduje si w trybie treningu.

Przytrzyma duej przycisk START/STOP. Po dwukrotnym migniciu wywietlacza nastpi skasowanie wszystkich wartoci. Nastpnie ponownie pojawi si trybu treningu.


PL

7 TRENING Z OKRENIAMI

7.1 PRZEPROWADZANIE TRENINGU Z OKRENIAMI


7.2 PODSUMOWANIE OSTATNIEJ RUNDY

Uruchomi przycisk LAP, nastpi zakoczenie aktualnego okrenia i automatyczne uruchomienie nowego. Na wywietlaczu miga Ost. okrenie i przez pi sekund pokazywane jest zestawienie ostatniego okrenia.

7.3 WIDOK OKRE

Wartoci treningowe poszczeglnych okre znajduj si w widoku okre.

1 Wymagania: Urzdzenie znajduje si w trybie treningu. Stoper jest zatrzymany i wskazuje zero.

Podsumowanie ostatniego okrenia redni puls

Czas treninguPrzewijanie przyciskiem START/STOP

Czas okrenia

2 Rozpoczynanie pierwszego okrenia. Nacisn przycisk START/STOP. Stoper jest uruchamiany.

4 Zatrzymywanie treningu po ostatnim okreniu. Nacisn przycisk START/STOP.

Rada: Trening z okreniami mona wykorzysta take do rywalizacji. Jeeli po kadym kilometrze naciniemy przycisk LAP, po biegu mona porwna rezultaty z poszczeglnych kilometrw.

3 Rozpoczynanie kolejnego okrenia. Nacisn przycisk LAP. Zostanie uruchomione nowe okrenie. Wywietlacz miga.

Rada: Tak dugo, jak miga Ost. okrenie (Last Lap), wida podsumowanie ostatniego okrenia.

Przykad: Uytkownik przebiega regularnie dwa okrenia wok jeziora i chce to robi z rnym czasem. Dziki komputerowi treningowemu PC 15.11 mona okreli wartoci dla kadego okrenia.


PL


7.3.1 URUCHAMIANIE TRYBU WIDOKU OKRE


7.3.3 FUNKCJE PRZYCISKW WIDOKU OKRE


Przytrzyma duej przycisk LAP. Po dwukrotnym migniciu wywietlacza nastpi otwarcie widoku okre.

7.3.2 BUDOWA WYWIETLACZA

Numer okrenia

Warto funkcji

LAP 10

rednia czstotliwo uderze serca

LAP 1

LAP 9

Maksymalna czstotliwo uderze serca

LAP 2

LAP 8

Kalorie

LAP 3

Godziny od rozpoczcia

LAP 7 LAP 4

LAP 6 LAP 5

Czas od rozpoczcia


PL

7 TRENING Z OKRENIAMI 7 TRENING Z OKRENIAMI

7.3.4 WYWIETLANIE WYNIKW POJEDYNCZYCH OKRE

7.4 FAQ (CZSTO ZADAWANE PYTANIA I SERWIS)

Teraz mona jeszcze raz obejrze rne wartoci pomiarowe dla poszczeglnych okre.


1 Nacisn przycisk LAP, a zostanie otwarty widok okre (Lap View). Wida warto ostatniego okrenia.2 Wybr okrenia. Nacisn przycisk LAP lub przycisk START/STOP, przej przez okrenia. 3 Mona przegldn wartoci kadego okrenia naciskajc przycisk TOGGLE (-) lub TOGGLE (+).4 Zakoczenie treningu. Przytrzyma duej przycisk LAP, wywietlany jest tryb treningu.

Co si stanie, jeli podczas treningu cign pas piersiowy?

Zegar nie otrzymuje sygnau, na wywietlaczu pojawia si wskazanie O po krtkim czasie pulsometr PC 15.11 przechodzi w stan spoczynku.

Czy pulsometr SIGMA wycza si zupenie?

Nie w trybie spoczynku wywietlane s tylko czas i data, mona wic uywa pulsometr jako normalny zegarek. W takim stanie pulsometr PC 15.11 zuywa bardzo mao prdu.

Co jest przyczyn opnionej reakcji lub czarnego zabarwienia ekranu?Moe si zdarzy, i zostan przekroczone wartoci graniczne temperatury pracy. Pulsometr zosta zaprojektowany do pracy w temperaturze od 0C do 55C.

Co naley zrobi w przypadku wywietle o sabej jakoci?

Sabe wskazania mog by spowodowane wyczerpujc si bateri. Naley j wymieni tak szybko, jak to moliwe typ baterii CR 2032 (nr art. 00342).

Czy pulsometr SIGMA jest wodoszczelny i moe by uywany do pywania?

Tak pulsometr PC 15.11 jest wodoszczelny do 3 ATM (odpowiada cinieniu kontrolnemu rzdu 3 bar). Pulsometr PC 15.11 nadaje si do pywania.Naley pamita: nie wolno uruchamia przyciskw pod wod, poniewa do obudowy moe przedosta si woda.Unika uywania w wodzie morskiej, poniewa mog wystpi zakcenia w dziaaniu.

7.4 FAQ (CZSTO ZADAWANE PYTANIA I SERWIS)


PL

LI = Lithium Ionen

LI

8 KONSERWACJA I CZYSZCZENIE 9 DANE TECHNICZNE

8.2 UTYLIZACJA

9 DANE TECHNICZNE

Urzdze elektrycznych nie wolno wyrzuca do mieci. Urzdzenie naley odda do utylizacji w odpowiednim punkcie zbirki odpadw.

Baterii nie wolno wyrzuca do mieci! Baterie naley odda do utylizacji w odpowiednim punkcie zbirki odpadw.

W stosunku do kadego partnera umowy ponosimy odpowiedzialno za wady zgodnie z przepisami ustawy. Baterie nie s objte gwarancj. W przypadku gwarancji prosimy o kontakt ze sprzedawc pulsometru lub prosimy przesa pulsometr z dowodem zakupu i wszystkimi akcesoriami na adres:SIGMA-ELEKTRO GmbHDr.- Julius -Leber-Strae 15D-67433 Neustadt/Weinstrae Niemcy

Tel. + 49 (0) 63 21-9120-118E-mail: [email protected]

W przypadku uprawnionych roszcze gwarancyjnych wymieniamy urzdzenie na nowe. Roszczenia mog odnosi si tylko do aktualnych modeli. Producent zastrzega sobie prawo do zmian technicznych.

Deklaracja CE znajduje si na stronie: ce.sigmasport.com/pc1511

PC 15.11 Typ baterii: CR2032 ywotno baterii: rednio 1 rok Dokadno zegara: powyej 1 sekunda/dzie

przy temperaturze otoczenia 20C. Zakres czstotliwoci uderze serca: 40-240

Pas piersiowy Typ baterii: CR2032 ywotno baterii: rednio 2 lata

8.1 WYMIANA BATERII

Pulsometr i pas piersiowy wykorzystuj bateri CR 2032 (nr art. 00342).

Warunek: Uytkownik posiada now bateri i narzdzie do pokrywy komory baterii.

1 Obrci pokryw w kierunku przeciwnym do ruchu wskazwek zegara za pomoc narzdzia do pokrywy komory baterii, a strzaka bdzie pokazywa pozycj OPEN. Mona uy ewentualnie dugopisu zamiast tego narzdzia.2 Zdj pokryw.3 Wyj bateri.4 Woy now bateri. Znak lus skierowany jest w gr. Wane: Sprawdzi biegunowo!5 Ponownie naoy pokryw. Strzaka pokazuje OPEN.6 Obrci pokryw w kierunku zgodnym do ruchu wskazwek zegara za pomoc narzdzia do pokrywy komory baterii, a strzaka bdzie pokazywa pozycj CLOSE.7 Skorygowa wskazania zegara i dat.

Wane: Zuyt bateri naley utylizowa w prawidowy sposb (patrz rozdzia 8.2).

10 GWARANCJA


EU-Konformittserklrung

Wir, SIGMA-ELEKTRO GmbH, Dr.-Julius-Leber-Str. 15, D-67433 Neustadt/Weinstrae erklren, dass das Produkt PC 15.11 und der Sender Analogue Chestbelt bei bestimmungsgemer Verwendung den grundlegenden Anforderungen gem RED Directive 2014/53/EU und der RoHS Directive 2011/65/EU entspricht.

Sie finden die Konformitts-Erklrung unter folgendem Link: ce.sigmasport.com/pc1511

EU-Declaration of Conformity We, SIGMA-ELEKTRO GmbH, Dr.-Julius-Leber-Str. 15, D-67433 Neustadt/Weinstrae declare under our responsibility that the product PC 15.11 and the transmitter analogue chestbelt are compliant with the essential requirements and other relevant requirements of the RED Directive 2014/53/EU and the RoHS Directive 2011/65/EU.

The declaration of conformity can be found at: ce.sigmasport.com/pc1511

HEART RATE MONITOR

PC 15.11

www.sigmasport.com

SIGMA-ELEKTRO GmbH

Dr. - Julius - Leber - Strae 15D - 67433 Neustadt /Weinstrae

SIGMA-ELEKTRO (Hong Kong) LtdRoom 2010, 20/F, No.1 Hung To Road,Kwun Tong, Kowloon, Hong Kong

SIGMA SPORT USA1860B Dean St.St. Charles, IL 60174, U.S.A.

Documents

PC 15 - Home - SIGMA SPORT SET pokazuje, że tryb ustawień jest aktywny. 3. Wiersz/ Podmenu lub zmiana 4. Wiersz ustawienia. START/STOP nacisnąć: Wybór i zatwierdzanie LIGHT nacisnąć: