Guling Hadapan(Lokomotor)EFTarian Bidayuh(Lokomotor) Lentikan Badan Melintang(Bukan Lokomotor)Sits-up (Bukan Lokomotor)Tolakan Kaki(Lokomotor)MULAKungFu Tai Chi(Bukan Lokomotor)Tekan Tubi (Bukan Lokomotor)Melantun Bola di Udara(Lokomotor)Gaya Bola Keranjang(Bukan Lokomotor)Menggelecek Bola(Lokomotor)CImbangan Dekam Kura-kura(Bukan Lokomotor)Lompat Bintang(Lokomotor)DDuduk Berbasikal(Bukan Lokomotor)Lompat Katak Berpusing (Lokomotor)Taekwando (Bukan Lokomotor)BATamatDunia Terbalik(Bukan Lokomotor)Lompat Bentuk V(Lokomotor)Gallop(Lokomotor)Regangan Badan(Bukan Lokomotor) Terbang Menanduk(Lokomotor)

8.2 Jenis-jenis Pergerakan Mengikut Pelan Kedudukan Amali Pergerakan AsasPergerakanNama Pergerakan

Pergerakan 1(Bukan Lokomotor)KungFu Tai Chi

Pergerakan 2(Lokomotor)Tolakan Kaki

Pergerakan 3(Bukan Lokomotor)Sits-up

Pergerakan 4(Lokomotor)Tarian Bidayuh

Pergerakan 5(Bukan Lokomotor)Lentikan Badan Melintang

Pergerakan 6(Lokomotor)Guling Hadapan

Pergerakan 7(Bukan Lokomotor)Tekan Tubi

Pergerakan 8(Lokomotor)Melantun Bola di Udara

Pergerakan 9(Bukan Lokomotor)Gaya Bola Keranjang

Pergerakan 10(Lokomotor)Menggelecek Bola

Pergerakan 11(Bukan Lokomotor)Imbangan Dekam Kura-kura

Pergerakan 12(Lokomotor)Lompat Bintang

Pergerakan 13(Bukan Lokomotor)Duduk Berbasikal

Pergerakan 14(Lokomotor)Lompat Katak Berpusing

Pergerakan 15(Bukan Lokomotor)Taekwando

Pergerakan 16(Lokomotor)Terbang Menanduk

Pergerakan 17(Bukan Lokomotor)Regangan Badan

Pergerakan 18(Lokomotor)Gallop

Pergerakan 19(Lokomotor)Lompat Bentuk V

Pergerakan 20(Bukan Lokomotor)Dunia Terbalik