perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK

MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D

SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015

SKRIPSI

Oleh :

YOGA SETIAWAN

K4611112

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2015

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

ii

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

iii

PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK

MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VII D

SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/2015

Oleh :

YOGA SETIAWAN

K4611112

SKRIPSI

Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

iv

S U R A K A R T A

2015

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

v

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

vi

ABSTRAK

Yoga Setiawan. PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH

GAYA JONGKOK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA

KELAS VII D SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN

2014/2015. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,

Universitas Sebelas Maret Surakarta, Mei. 2015.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar

Lompat Jauh Gaya Jongkok melalui pendekatan bermain pada siswa kelas VII D

SMP Negeri 16 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.

Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK).

Sumber data penelitian ini adalah siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta

tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 28 orang yang terdiri atas 16 siswa

perempuan dan 12 siswa laki-laki. Teknik pengumpulan data dengan obeservasi

dan penilaian hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. Teknik analisis data yang

digunakan dalam penelitian ini adalah secara deskriptif yang didasarkan pada

analisis kuantitatif dengan prosentase.

Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I

dan siklus II. hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siklus I dalam kategori

tuntas adalah 66,67% jumlah siswa yang tuntas adalah 18 siswa. Pada siklus II

terjadi peningkatan prosentase hasil belajar siswa dalam kategori tuntas sebesar

88,88%, sedangkan siswa yang tuntas 24 siswa.

Pelaksanaan tindakan pada siklus I dan siklus II menimbulkan terjadinya

proses pembelajaran yang aktif, efektif, efisien dan menyenangkan sehingga dapat

mendukung terjadinya suatu pembelajaran yang berkualitas. Berdasarkan hasil

penelitian diperoleh simpulan bahwa: pembelajaran dengan pendekatan bermain,

dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII

D SMP Negeri 16 Surakarta. tahun pelajaran 2014/ 2015.

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

vii

Kata Kunci : Hasil Belajar, Lompat jauh gaya jongkok, Pendekatan Bermain

ABSTRACT

Yoga Setiawan. IMPROVE LEARNING ACHIEVEMENT ON SAIL

STYLE OF LONG JUMP APPROACHED BY GAME LEARNING AT

THE VII D GRADE IN SMP NEGERI 16 SURAKARTA IN THE

ACADEMIC YEAR 2014 / 2015. Skripsi, Surakarta: Education Faculty, Sebelas

Maret University Surakarta, May. 2015.

The objective of this research is to know the improvement of learning

achievement of sail style long jump by game learning at the VII D grade in SMP

Negeri 16 Surakarta in the academic year 2014/2015.

This research used the Class Action Research (CAR) method. The data

source for this research is the students of VII D grade in SMP Negeri 16 Surakarta

in the academic year 2014/2015, amount 28 students which consists of 16 girls

and 12 boys. The data collection technique is by observation and sail style long

jump learning achievement valuation. The data analysis technique used in this

research is descriptive based on quantitative analysis by percentage.

From the analysis results, a significant improvement from cycle I and

cycle II, sail style long jump learning achievement on cycle I in pass category is

66,67 %, total students are 18 students. On cycle II the improvement on student

learning achievement percentage in pass category is 88,88 %, total students are 24

students.

The treatment implementation cycle I and cycle II make learning process

is active, effective, efficient and gratify so can support quality learn. Based on the

research results, it is concluded that: study by game approach can improve

learning achievement on sail style long jump at the VII D grade in SMP Negeri 16

Surakarta in the academic year 2014/2015.

Keywords : Learning outcomes, Sail Style Long Jump, Game Learning

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

viii

MOTTO

Yang paling berharga dan hakiki dalam kehidupan adalah dapat mencintai,

dapat iba hati dan dapat merasakan kedukaan.

(Soe Hok Gie)

Para pecundang akan selalu menunggu bukti dan para pemenang akan selalu

menciptakan bukti

(penulis)

Saya tidak dilahirkan untuk hancur dalam keadaan diam, saya dilahirkan untuk

hancur dalam keadaan berlari.

( penulis)

Masa terbaik dalam hidup seseorang adalah masa dimana ia dapat

menggunakan kebebasan yang telah direbutnya sendiri

(penulis)

Tak perlu menangisi masa lalu, itu sudh berlalu. Tak perlu merisaukan masa

depan, itu belum terjadi. Nikmati hari ini dan buat segalanya indah. Apapun

yang terjadi patut disyukuri.

(prnulis)

Pendaki yang sampai ke puncak hanyalah mereka yang tangguh. Pejuang

yang sampai ke kesuksesan, hanyalah mereka yang sabar. Dan kita diberi

pilihan, menjadi manusia yang mudah rapuh oleh tantangan atau justru

menghebat seiring hebatnya rintangan. Percayalah, badai selalu menyisakan

pohon-pohon terkuat.

(penulis)

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

ix

PERSEMBAHAN

Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :

Bapak dan ibu tercinta

Yang selau mendoakan, memberikan semangat moril dan materil, memberikan

inspirasi sebagai sosok yang tangguh dan tegar dalam keluarga, memberi

motivasi dan kesabaran serta nasehat dan ungkapan yang tak akan ku lupakan

tawa dan bahagiamu adalah kebanggaan serta keberhasilanku.

Teman teman kost Nella (Wildan A, Rizky A, Yusufa M dst..

Terimaksih atas doa dan dukungannya.

Teman teman Penjas angkatan 2011

Terima kasih atas kebersamaannya selama 4 tahun

Teman-teman kospala (Alfian M.S, Mondayka C.S Achmad Choirudin,

M.R Fitriantono dkk)

Terimakasih untuk setiap perjalanan dan ceritanya. Bersama kalian tawa

itu nyata dan hidup adalah perjuangan

Segala pihak baik yang secara langsung dan tidak langsung membantu

dan memberikan semangat dalam penyusunan skripsi ini

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

x

KATA PENGANTAR

Puji syukur dipanjatkan ke-hadirat Allah SWT yang telah melimpahkan

rahmat serta hidayah-Nya sehingga dapat diselesaikan penyusunan Skripsi yang

berjudul Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui

Pendekatan Bermain Pada Siswa Kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta

Tahun Pelajaran 2014/2015.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan guna

mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan

dan Rekreasi, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulisan Skripsi ini

dapat diselesaikan berkat bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai

pihak. Oleh karena itu, disampaikan terima kasih kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Joko Nurkamto, M. Pd. Selaku Dekan Fakultas Keguruan dan

Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret.

2. Bapak Drs. H. Mulyono, M.M. Selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga

dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas

Maret Surakarta.

3. Bapak Waluyo, S.Pd, M.Or. Selaku Ketua Program Pendidikan Jasmani

Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

4. Bapak Rony Syaifullah, S.Pd, M.Pd dan Bapak Deddy Whinata K

S.OR.,M.Pd. Selaku Pembimbing I dan Pembimbing II yang selalu

memberikan pengarahan, motivasi, dan bimbingan dalam penulisan Skripsi

ini.

5. Bapak Drs. H. Agus Margono, M.Kes. selaku pembimbing akademik.

6. Kepala SMP Negeri 16 Surakartar, yang telah memberi kesempatan dan

tempat guna pengambilan data dalam penelitian.

7. Sodiq Purnomo, S.Pd. Selaku Guru Mata Pelajaran Penjasorkes SMP Negeri

16 Surakarta.

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xi

8. Siswa-siswa SMP Negeri 16 Surakarta, terima kasih atas saran, komentar, dan

penilaiannya.

9. Teman-teman Penjas angkatan 2011 khususnya kelas B untuk pengalaman dan

motivasi yang tak tertandingi.

10. Dan semua pihak yang telah membantu dalam penulisan Skripsi ini.

Diharapkan semoga Skripsi ini bermanfaat bagi pembaca khususnya dan

pengembangan ilmu pada umumnya.

Surakarta, April 2015

Penulis

:

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xii

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ........................................................ ii

PENGAJUAN SKRIPSI ................................................................................... iii

PERSETUJUAN ............................................................................................... iv

PENGESAHAN ................................................................................................ v

ABSTRAK ........................................................................................................ vi

ABSTRACT ...................................................................................................... vii

MOTTO ............................................................................................................ viii

PERSEMBAHAN ............................................................................................. ix

KATA PENGANTAR ...................................................................................... x

DAFTAR ISI ..................................................................................................... xii

DAFTAR TABEL ............................................................................................. xv

DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... xvi

DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xviii

BAB I. PENDAHULUAN ................................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah ................................................................. 1

B. Perumusan Masalah........................................................................ 5

C. Tujuan Penelitian............................................................................ 6

D. Manfaat Hasil Penelitian ................................................................ 6

BAB II. KAJIAN PUSTAKA .......................................................................... 7

A. Kajian Teori.................................................................................... 7

1. Atletik ....................................................................................... 7

2. Lompat jauh ............................................................................. 7

a. Pengertian Lompat jauh ...................................................... 7

b. Macam macam gaya dalam Lompat jauh ....................... 7

c. Lompat jauh gaya jongkok ................................................. 8

d. Teknik Lompat jauh gaya jongkok ..................................... 9

3. Belajar dan pembelajaran ......................................................... 15

a. Pengertian Pembelajaran .................................................... 15

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xiii

b. Ciri ciri Pembelajaran......................................... ............. 17

c. Prinsip prinsip Pembelajaran ........................................... 19

4. Hasil belajar........................................................... .................. 23

a. Pengertian Hasil Belajar ..................................................... 23

b. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Hasil Belajar ........... 24

c. Penilaian Hasil Belajar ....................................................... 26

5. Pendekatan Pembelajaran ........................................................ 26

a. Pengertian Pendekatan Pembelajaran ................................. 26

b. Pentingnya Pendekatan Pembelajaran ................................ 28

6. Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui

penerapan pendekatan bermain............................................ 29

a. Pengertian Bermain ............................................................ 29

b. Tahapan Bermain ............................................................... 30

c. Pengaruh Bermain .............................................................. 30

d. Aspek-Aspek yang Dikembangkan dari Bermain .............. 32

e. Pendekatan Bermain ........................................................... 34

f. Pengembangan Dimensi Permainan Atletik ....................... 37

g. Pembelajaran lompat jauh gaya jongkok

dengan Pendekatan Bermain .............................................. 39

B. Kerangka Berfikir ........................................................................... 44

BAB III. METODE PENELITIAN................................................................... 47

A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 47

B. Subjek Penelitian ......................................................................... 48

C. Data dan Sumber Data ................................................................. 48

D. Pengumpulan Data ....................................................................... 48

E. Uji Validitas Data ........................................................................ 50

F. Analisis Data ................................................................................ 50

G. Indikator Kinerja Pencapaian ..................................................... 51

H. Prosedur Penelitian ..................................................................... 52

BAB IV HASIL TINDAKAN DAN PEMBAHASAN .................................... 57

A. Deskripsi Pratindakan .................................................................. 57

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xiv

B. Deskripsi Hasil Tindakan tiap Siklus ........................................... 60

1. Siklus I .................................................................................... 60

2. Siklus II ................................................................................... 78

C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus ................................. 90

D. Pembahasan Hasil Penelitian ....................................................... 92

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ........................................... 95

A. Simpulan ...................................................................................... 95

B. Implikasi ...................................................................................... 96

C. Saran ............................................................................................ 97

Daftar Pustaka ................................................................................................... 99

Lampiran ........................................................................................................... 101

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xv

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Rincian Kegiatan Waktu Dan Pelaksanaan Penelitian .................. 47

2. Teknik Pengumpulan Data Penelitian ............................................ 49

3. Indikator Pencapaian Hasil Belajar ................................................ 51

4. Deskripsi Pratindakan Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok

pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun

pelajaran 2014/2015 ...................................................................... 58

5. Deskripsi Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok Siklus I........... 73

6. Deskripsi Siklus I Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok

pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun

Pelajaran 2014/2015 ...................................................................... 77

7. Deskripsi Hasil belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siklus II ....... 86

8. Deskripsi Siklus II Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok

pada siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun

Pelajaran 2014/2015 ...................................................................... 90

9. Perbandingan Data Akhir Siklus I dan Akhir Siklus II Hasil

Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa kelas VII D SMP

Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2014/2015 .......................... 91

10. Pencapaian Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok siswa

kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran

2014/2015 ...................................................................................... 93

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xvi

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1. Ilustrasi Awalan Lompat Jauh ..................................................... 11

2. Awalan Lompat Jauh ................................................................... 12

3. Tumpuan lompat jauh .................................................................. 13

4. Ilustrasi Melayang di Udara ......................................................... 14

5. Sikap saat mendarat ..................................................................... 15

6. Permainan melompat kardus dan tali ........................................... 41

7. Permainan lompat bola ................................................................ 41

8. Permainan katak dan bangau ....................................................... 42

9. Permainan Pakaranjang ................................................................ 43

10. Alur kerangka berfikir ................................................................ 46

11. Skematik Kegiatan Inti Penelitian .............................................. 53

12. Data Awal Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok .................. 59

13. Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok siklus I ....................... 73

14. Hasil Belajar lompat jauh gaya jongkok siklus II ...................... 87

15. Perbandingan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya jongkok Tiap

Siklus .......................................................................................... 91

16. Pencapaian Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya jongkok Tiap

Siklus .......................................................................................... 93

17. Siswa berdoa, presensi dan apersepsi ........................................ 246

18. Pengarahan dan Penjelasan Materi Lompat jauh gaya

jongkok ....................................................................................... 246

19. Pemanasan Statis dan Dinamis .................................................. 246

20. Pemanasan Statis dan Dinamis .................................................. 246

21. Lapangan Permainan katak dan bangau ................................. 246

22. Permainan katak dan bangau ...................................................... 246

23. Permainan katak dan bangau ...................................................... 247

24. Lapangan permainan lompat bola .............................................. 247

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xvii

25. Permainan lompat bola ............................................................... 247

26. Permainan lompat bola ............................................................... 247

27. Permainan lompat kardus dan tali .............................................. 247

28. Permainan lompat kardus dan tali .............................................. 247

29. Ujian Siklus I ............................................................................. 248

30. Ujian Siklus I ............................................................................. 248

31. Ujian siklus I .............................................................................. 248

32. Pengukuran jarak lompatan ........................................................ 248

33. Tes koognitif siklus I .................................................................. 248

34. Siswa berdoa, presensi dan apersepsi ........................................ 249

35. Pengarahan dan Penjelasan materi ............................................. 249

36. Pemanasan Statis dan dinamis ................................................... 249

37. Lapangan Permainan Pakaranjang ............................................. 249

38. Permainan Pakaranjang .............................................................. 249

39. Permainan Pakaranjang .............................................................. 249

40. Permainan Lompat kardus dan tali ............................................. 250

41. Permainan Lompat kardus dan tali ............................................. 250

42. Ujian Siklus II ............................................................................ 250

43. Ujian Siklus II ............................................................................ 250

44. Pengukuran jarak lompatan ........................................................ 250

45. Tes Koognitif Siklus II ............................................................... 250

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1. Silabus Pembelajaran ............................................................... 102

2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I Pertemuan

pertama ..................................................................................... 104

3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I Pertemuan

kedua ........................................................................................ 118

4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Ujian Siklus I ................. 133

5. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II Pertemuan

pertama ..................................................................................... 147

6. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Ujian Siklus II ................ 162

7. Data Awal hasil belajar lompat jauh gaya jongkok ................. 176

8. Nilai Psikomotor observer 1 Siklus I ....................................... 178

9. Nilai Afektif observer 1 Siklus I .............................................. 180

10. Nilai Koognitif observer 1 Siklus I .......................................... 182

11. Nilai Akhir observer 1 Siklus I ............................................... 183

12. Nilai Psikomotor observer 2 Siklus I ....................................... 184

13. Nilai Afektif observer 2 Siklus I .............................................. 187

14. Nilai Koognitif observer 2 Siklus I .......................................... 189

15. Nilai Akhir observer 2 Siklus I ................................................ 190

16. Nilai Psikomotor observer 3 Siklus I ....................................... 192

17. Nilai Afektif observer 3 Siklus I .............................................. 194

18. Nilai Koognitif observer 3 Siklus I .......................................... 196

19. Nilai Akhir observer 3 Siklus I ................................................ 197

20. Rekap Nilai Akhir observer 1, 2 dan 3 hasil belajar Lompat

jauh gaya jongkok Siklus I ....................................................... 199

21. Nilai Psikomotor observer 1 Siklus II ...................................... 200

22. Nilai Afektif observer 1 Siklus II ............................................ 202

23. Nilai Koognitif observer 1 Siklus II ........................................ 204

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

xix

24. Nilai Akhir observer 1 Siklus II ............................................... 205

25. Nilai Psikomotor observer 2 Siklus II ...................................... 207

26. Nilai Afektif observer 2 Siklus II ............................................ 209

27. Nilai Koognitif observer 2 Siklus II ........................................ 211

28. Nilai Akhir observer 2 Siklus II ............................................... 212

29. Nilai Psikomotor observer 3 Siklus II ...................................... 214

30. Nilai Afektif observer 3 Siklus II ............................................ 216

31. Nilai Koognitif observer 3 Siklus II ........................................ 218

32. Nilai Akhir observer 3 Siklus II ............................................... 219

33. Rekap Nilai Akhir observer 1, 2 dan 3 hasil belajar Lompat

jauh gaya jongkok Siklus II ..................................................... 221

34. Rekapan total Nilai Akhir Siklus I dan Siklus II Hasil belajar

Lompat jauh gaya jongkok kelas VII D SMP Negeri 16

Surakarta .................................................................................. 222

35. Lembar observasi aktivitas dan kegiatan siswa ....................... 223

36. Lembar observasi aktivitas Psikomotor dan Afektif siswa ...... 227

37. Lembar observasi aktivitas Guru ............................................. 232

38. Soal Koognitif Siklus I ............................................................ 236

39. Soal Koognitif Siklus II ........................................................... 237

40. Kartu ceria Siklus I dan Siklus II ............................................. 238

41. Petunjuk Pelaksanaan Tes dan Pengukuran Lompat Jauh

Gaya Jongkok .......................................................................... 244

42. Daftar Nama Subjek Penelitian ................................................ 246

43. Presensi Siswa kelas VII D SMP Negeri 16 Surakarta Tahun

Pelajaran 2014/2015 ................................................................ 247

44. Dokumentasi ............................................................................ 248