penyuluhan bahaya merokok

  • View
    43

  • Download
    4

Embed Size (px)

DESCRIPTION

BAHAYA MEROKOK

Text of penyuluhan bahaya merokok

  • POLTEKES BHAKTI PERTIWI HUSADA CIREBON

  • Apa itu rokok ????

  • Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah.

    Beberapa tahun ini bungkuisan rokok disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung(walapun pada kenyataanya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).

  • Kebanyakan perokok mengawali kebiasaan merokoknya hanya dengan coba-coba. Ketika sedang berkumpul dengan teman-temannya, mereka ditawarkan rokok itu. Mereka mulai dengan mengajarkan bagaimana cara merokok itu sendiri. Lama-kelamaan rasa candu itu mulai tumbuh. Terus menjalar ke syaraf sehingga otak memerintahkan untuk selalu menghisap rokok . Kenikmatan itu pun mulai terasa.

  • Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida. Berikut uraiannya:Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

  • Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan4x menderita kanker esophagus2x kanker kandung kemih2x serangan jantung

  • Penelitian berskala internasional yang dilakukan jutaan orang melalui pemerintah, industri, universitas, dan lembaga penelitian pribadi menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan :

  • 2. Penyakit jantung dan sirkulasi Serangan jantung dan penyakit jantung (adalah pembunuh terbesar di Inggris. Sekitar 120.000 orang di Inggris mati setiap tahun karena menyakit jantung). Arteriosklerosis membangun timbunan lemak dalam pembuluh darah. Mengakibatkan dinding arteri kehilangan elastisitas, yang dapat mengakibatkan stroke, gangren, dan pembengkakan pembuluh darah. Tekanan darah tinggi.3. Penyakit pernafasan dan penyakit lainnya Asma. Penyakit paru-paru kronis (Sekitar 25.000 orang di Inggris mati setiap tahun akibat penyakit paru-paru. Lebih dari 8 dalam 10 kasus meninggal karena merokok). Meningkatkan frekuensi kedinginan, dada dingin sebagian, dan bronkitis. Nafas pendek. Sakit kepala. Kerusakan gigi, jari, dan rambut. Insomnia.

  • Di Indonesia sendiri, rokok sangat memberikan dampak penting. Terutama di bidang perekonomian. Pabrik rokok sangat membantu pemerintah untuk mengurangi pengangguran yang membludak di negeri ini. Pabrik rokok membutuhkan tenaga kerja yang sangat banyak. Apabila pabrik rokok itu di tutup mungkin bangsa Indonesia akan mengalami masalah berat. Itulah kenyataanya pada saat ini.Disamping itu tingginya cukai yang berasal dari rokok ini juga menjadi alasan kenapa rokok semakin banyak beredar di Indonesia.

  • ANTISIPASI YANG BAIK BAGI PEROKOKBagi seorang perokok yang sudah merasakan efek atau dampak yang di timbulkan dari merokok,sebagian besar mereka memilih berhenti. Namun, usaha untuk berhenti itu sangat lah susah. Butuh pengorbanan yang besar dan semangat yang kuat. Karena , berhenti merokok itu sangat bermanfaat. Tidak masalah pada umur berapa seorang perokok memilih untuk berhenti merokok. Tapi, semakin cepat anda berhenti, semakin berkurang resiko yang di hadapi. Berikut keuntunggan berhenti merokok:a. Memperbaiki pernafasan. b. Infeksi dan kedinginan di dada menjadi berkurang frekuensinya. c. Mengurangi batuk rokok. d. Bau tembakau akan hilang dari nafas, pakaian, rambut, dan wajah. e. Makanan dan minuman akan terasa dan tercium lebih enak. f. Memperbaiki keuangan. g. Anda senang karena badan terasa lebih enak.

  • KESIMPULANPenyebab utama seseorang merokok adalah rasa keingin tauan dan rasa coba-coba yang berlebihan sehingga mendorong perokok untuk mencoba yang lama-kelamaan terbiasa dan akhirnya kecanduan.Akibat yang di timbulkan sebatang rokok itu sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.Bagi perokok aktif, jangan pernah berkata tidak bisa berhenti merokok sebelum mencoba. Biarlah terlambat daripada tidak sama sekali. Dan bagi perokok pasif mesti pintar menempatkan diri.Bagi umat islam, merokok secara berlebihan hingga menimbulkan penyakit, merupakan tindakan zalim atau menganiaya diri sendiri.

  • MATUR NUWUN