Pemberian Makan

Pemberian Makan

MENGAPA ANAK KITA PERLU GIZI YANG BAIK???

Kecukupan gizi sangat ber-pengaruh pada kesehatan anak

Makanan yang cukup dan gizi seimbang harus selalu diberikan kepada anak

Gangguan gizi pada anak sering mempengaruhi pertumbuhan tubuh dan perkembangan otak anak

Selain itu, gangguan gizi pada anak juga mempengaruhi sistem kekebalan dan meningkatkan risiko infeksi

JENIS MAKANAN BAYI

UsiaJenis MakananASIBuahSerealSayuranDaging, Telur, Ikan0-6 bulanSering (8x / lebih sehari) 10-20 menit per kali.6-8 bulan5x / lebih, sesuai keinginanPisang, pepaya, dan apel dikerok atau di jus, 60-120 ml/ hari tanpa gula.Lebih bervariasi, 60-120 ml/kali, 1-2 x / hari

Usia Jenis MakananASIBuah Sereal Sayuran Daging, telur, ikan8-10 bulanSesuai keinginan bayiPisang, pepaya, dan apel dikerok atau di jus, 60-120 ml/ hari tanpa gula.Lebih bervariasi, 60-200 ml/kali atau lebihh sesuai keinginan bayi. 2-3x/hariVariasi lebih banyak, mulai tekstur kasar, jumlah setengah gelas sesuai kemampuan bayi.Daging/ikan, disaring/di blender, 2-4sdm . kuning telur. tempe, tahu, kacang-kacangan dimasak sampai lunak10-12 bulanSesuai keinginan bayiPisang, pepaya, dan apel dikerok atau di jus, 60-120 ml/ hari tanpa gula.Lebih bervariasi, 60-200 ml/kali atau lebihh sesuai keinginan bayi. 3x/hariTingkatkan jumlah dan jenis sesuai selera bayiDaging/ ikan , dicincang atau di potong tipis, 2-4 sdm. kuning telur. tempe, tahu, kacang-kacangan dimasak sampai lunak

JADWAL PEMBERIAN MAKAN

Jam0-6 bulan6-8 bulan06.00ASI Eksklusif ( sesuai keinginan bayi)ASI08.00Bubur susu10.00Buah 12.00ASI14.00ASI16.00Buah 18.00Nasi tim saring21.00ASI

Jam8-10 bulan10-12 bulan06.00ASIASI08.00Bubur susuNasi tim utuh (makan pagi)10.00Buah Buah / biskuit12.00Nasi tim saring / kasarNasi tim utuh (makan siang)14.00ASI ASI16.00BiskuitBuah/ biskuit18.00Nasi tim saring/ kasarNasi tim utuh (makan sore/ malam)21.00ASIASI

KEBUTUHAN GIZI PADA MASA BAYI DAN BALITA

KARBOHIDRAT

PROTEIN

MINERAL

VITAMIN

LEMAK

SERAT

AIR

KARBOHIDRAT

Diperlukan oleh anak yang sedang tumbuh dan berkembang serta untuk anak sebagai sumber energi

Berasal dari : makanan pokok (beras, roti, gandum, sereal, terigu, umbi-umbian, jagung)

Jika Kekurangan Karbohidrat

9

10

11

PROTEIN

Bayi membutuhkan protein dalam jumlah relatif tinggi.

Penting untuk:

Pertumbuhan otak

Pertumbuhan dan penggantian seluruh sel dan jaringan tubuh

Membentuk kekebalan tubuh,

Berasal dari PROTEIN NABATI dan PROTEIN HEWANI

Contohnya:

Protein nabati : Tempe, tahu, kacang-kacangan

Protein hewani: ikan, telur, ayam, daging, susu, keju,

12

SUMBER PROTEIN NABATI

13

SUMBER PROTEIN HEWANI

14

Gambaran klinis KEP III

Tulang iga tampak jelas

Pinggul 1 tahun

MAKANAN DENGAN GIZI SEIMBANG

MAKANAN SEPERTI ORANG DEWASA

SEDIKIT TAPI SERING

39

INGAT, MASA DEPAN ANAK KITA

40