PequeñasPequeñas sugerenciassugerencias

parapara UnaUna Vida Vida MejorMejor

Mientras Admiras las Flores de los Cactus.

Haz 10-30 minutos diarios de marcha Haz 10-30 minutos diarios de marcha y sonríe mientras caminas.y sonríe mientras caminas.

Cada día permanece sentado 10 minutos en Cada día permanece sentado 10 minutos en completo silencio. completo silencio.

DuermeDuerme al al menosmenos 8 8 horashoras..

Cultiva la regla de las tres E : Cultiva la regla de las tres E : EnergíaEnergíaEntusiasmoEntusiasmo

EscucharEscuchar

Evitarás errores hablando menos.

Diviértete con frecuencia.Diviértete con frecuencia.

El estado de ánimo influirá en tu bienestar.

Lee todavía más que el año pasado.Lee todavía más que el año pasado.

Ejercitarás tu mente aumentando la sinapsis entre Neuronas

Limpiarás tu cuerpo y tus riñones de impurezas

Bebe muchaBebe mucha agua.agua.

Come frutas y legumbres ecológicas mejor que Come frutas y legumbres ecológicas mejor que cualquier alimentocualquier alimentoindustrial.industrial.

Evitarás absorber los conservantes o colorantes que les añaden.

Haz un desayuno de Rey Haz un desayuno de Rey A ser posible con CerealesA ser posible con Cereales

Una comida de Una comida de Príncipe.. Príncipe.. Más ligeraMás ligera Y una cena de Y una cena de

Pobre. Pobre. Con frutas ideal.Con frutas ideal.

Obtendrás la Energía de la Mañana y el Buen Descanso en la Noche

Reserva tiempo para la meditación y Reserva tiempo para la meditación y Tus deseos. Esto nos da Tus deseos. Esto nos da la energía necesariala energía necesariapara hacer frente al estréspara hacer frente al estréscotidiano.cotidiano.

Sueña.. incluso Sueña.. incluso despierto. despierto.

Atraerás hacia ti lo Visualizado

Sonríe y Ríe todavía más.Sonríe y Ríe todavía más.

Dispararás la energía latente en ti positiva.

Intenta cada día hacer reir, al menos, a 3 personas.Intenta cada día hacer reir, al menos, a 3 personas.

Contagiar lo bueno es multiplicarlo.

No gastes tu energía en palabras inútiles. No gastes tu energía en palabras inútiles.

Ya hay demasiada gente haciendo eso.

No tengas pensamientos negativos sobre las cosasNo tengas pensamientos negativos sobre las cosasque no puedas controlar.que no puedas controlar.

Es preferible mirar Es preferible mirar el lado positivo de lael lado positivo de la

situacion.situacion.

El tiempo que se te vaya en eso no lo dejarás en tus asuntos importantes.

Pasa todo el tiempo que puedas con las personas Pasa todo el tiempo que puedas con las personas de más de 65 años de más de 65 años

y menos de 6y menos de 6..

Los dos son los que mejor viven.

La vida es demasiado corta para pasar el tiempo La vida es demasiado corta para pasar el tiempo odiando a la gente. odiando a la gente.

Sólo te auto enfermarás

No te tomes en serio.No te tomes en serio.

Nadie Nadie es es eternoeterno..

Donde estarán los de hace 2000 años..

Olvida los fracasos del pasado. No recuerdes a Olvida los fracasos del pasado. No recuerdes a los otros sus viejos los otros sus viejos errores. errores. No sirve más queNo sirve más quepara destruir la para destruir la felicidad presente.felicidad presente.

Es la única que tienes

Conoce que la vida es una escuelaConoce que la vida es una escuelay que tú estás aquí para aprender.y que tú estás aquí para aprender.Los problemas formanLos problemas formanparte de tuparte de tuescolarización.escolarización.Aparecen Aparecen y desaparecen y desaparecen como el álgebra.como el álgebra.Pero las lecciones Pero las lecciones que aprendas te que aprendas te serviránservirána lo largo de toda la vida.a lo largo de toda la vida.

No te justifiques sin cesar.No te justifiques sin cesar.De acuerdo o.. Lo apartasDe acuerdo o.. Lo apartas..

El que ahorra tiempo ahorra oro.

No compares tu vida con la de otros.No compares tu vida con la de otros.No tienes ni idea de No tienes ni idea de como puede ser.como puede ser.

Construye tu camino y deja el de los demás tranquilo.

Haz la paz con el pasado para vivir Haz la paz con el pasado para vivir plenamente el presente.plenamente el presente.

El pasado infeliz es como una bola de preso.. Suéltala!

¿No le prestas atención al trabajo?¿No le prestas atención al trabajo?No importa, tus verdaderos amigos No importa, tus verdaderos amigos estarán siempre allí.estarán siempre allí.

Esos siempre están.

Aprende a perdonar. Aprende a perdonar.

Los inteligentes y modestos Tienen esa sabiduría.

Poco importa lo que la gente piense de tí.Poco importa lo que la gente piense de tí.No es tuNo es tuproblema.problema.

Si la situación estáSi la situación estádifícil,difícil,hazla mejorar. hazla mejorar.

El mundo no.. «Es así..»

Es como lo hacemos nosotros.

Despréndete de todo lo que es inútil Despréndete de todo lo que es inútil para no guardarpara no guardarmás que lo mejor.más que lo mejor.

Seguro que en el trastero tienes muchas cosas.

Ne seas envidioso.Ne seas envidioso.No es más que una pérdidaNo es más que una pérdidade tiempo.de tiempo.

En vez de eso intenta averiguar como lo obtuvo!

Y hazlo!

Lo mejor está por venir.Lo mejor está por venir.

Porque a partir de hoy construyes tu mañana

Poco importa como te sientas. Levántate, Poco importa como te sientas. Levántate, arréglate y sal.arréglate y sal.

Siempre hay un día diferente a cada día en la calle

Vive plenamente respetando tus límites. Vive plenamente respetando tus límites.

Eres feliz... ¡Demuéstralo!Eres feliz... ¡Demuéstralo!

Haz cosas Haz cosas buenas.buenas.

Las malas te llenarán de remordimientos.

Llama con frecuencia a tu familia.Llama con frecuencia a tu familia.

Cuando ya no estén lo querrás hacer cada día.

Cada día , llevaCada día , llevaalgo bueno a algo bueno a

los demáslos demás..

Con Mis mejores Deseos Cuidate!Con Mis mejores Deseos Cuidate!