Minggu yang ke

Mata Pelajaran : Pendidikan JasmaniTarikh/Hari : 5 Mei 2014 / IsninMasa : 5.30 -6.00 petangTahun : 3 AnggerikBilangan murid : 30 orangTajuk : Melantun dan menyambut bolaFokus : Berkebolehan melantun dan menyambut bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul..Objektif Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran ini, murid dapat:

i) Psikomotor:Melakukan sekurang-kurangnya 3 daripada 5 kali percubaan melantun bola pada jarak 5 meter dengan lakuan yang betul.

ii) Kognitif:Menyatakan 3 langkah keselamatan semasa melantun dan menyambut bola.

iii) Afektif:Memupuk keyakinan diri semasa melakukan aktiviti melantun bola.

Kemahiran berfikir : Membanding dan membeza.Pengetahuan Sedia Ada : Murid-murid telah mempelajari pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.Penerapan Nilai : Jujur dan bekerjasamaAlatan

Nama alatan Bilangan alatanBola 15Skitel 10Bakul 5

Fasa/Masa

Aktiviti Butiran Pengajaran Organisasi Catatan

Permulaan (5minit)

- Memanaskan badan Permaina

n boa beralun

-Regangan Tangan

dan kaki Badan

dan pinggang

Tangan

- Murid dibahagikan kepada dua kumpulan.

- Murid yang berada di luar bulatan akan menendang bola pada rakan yang berada dalam bulatan.

- Ahli yang berada di dalam bulatan yang terkena bola akan keluar bulatan dan menggantikan murid yang berjaya menendang tepat mengenainya.

- Berdiri tegak, kaki kiri diangkat ke belakang. Ulang dengan kaki kanan.

- Tundukkan bada, tangan mencecah kaki.

x x x x xx xx x x x x x x x x x

Petunjuk:x = muridG = guru = skitel

- Alatan Bola Skitel

G

x x

x x x

x

- Berdiri tegak, kedua tangan di tolak ke atas.

Perkembangan

Langkah 1

(5 minit)

Langkah 2

(5 minit)

-Melantun bola dan menyambut bola secara individu.

Statik

Dinamik

-Melantun dan menyambut bola pada jarak 5 meter.

- Murid berada dalam kedudukan berselerak.

- Kaki dibuka seluas bahu.

- Melantun bola di kawasan yang ditetapkan.

- Berada dalam keudukan berselerak.

- Melantun dan menyambut bola sambil berjalan.

- Berhenti apabila mendengar arahan guru.

-Penghantar Kaki dibuka

seluas bahu menghadap rakan.

Memegang bola menggunakan tangan dominan ke sisi bahu

x x x

x x

x x x

A B C D x x x x x x x x x x x x x x x

-Alatan Skitel Bola

G

Langkah 3

(5 minit) -Melantun dan menyambut bola secara bertiga.

untuk mendapatkan lajak.

Melantun bola dengan sebelah tangan ke lantai ke arah rakan.

Tangan dilurus semasa melantun.

Bola diparas dada.

Mata tertumpu pada bola.

-Penerima Badan

dicondongkan ke depan sedikit.

Sambut bola apabila sampai pada aras dada dengan menggunakan kedua belah tangan.

- Kaki dibuka seluas bahu.

- Lantun bola sehingga paras dada kea rah rakan.

x

A B

C

G

G

- Rakan menyambut bola tersebut.

- Mata tertumpu pada bola.

Kemuncak

(7 minit)

-Permainan kecil Pick up

the ball.

- 5 pasukan. Setiap pasukan 6 orang ahli.

- Pasukan yang menjaringkan gol dengan jumlah yang banyak dikira sebagai pemenang.

- Pemain perlu membawa bola dengan melantun bola sebelum member kepada rakan sekumpulan.

- Permainan dikira fall sekiranya ahli kumpulan bergerak tanpa melantunkan bola.

x x x x x x x x x x x

-Alatan Bola Skitel Bakul

Penutup(3 minit)

- Aktiviti gerak kendur

- Duduk, kaki diluruskan. Kaki kanan

G

disilangkan ke kaki kiri.

- Pusingkan badan.

- Berdiri seluas bahu, kaki kanan di bawa ke belakang. Tukar kaki kiri.

- Tarik nafas dan hembus nafas.

Refleksi/Penilaian KendiriSyukur Alhamdulillah, aktiviti pengajaran dan pembelajaran pada hari ini berjalan dengan lancar seperti yang telah dirancang. Murid-murid aktif dan menunjukkan kesungguhan sewaktu aktiviti dijalanlan. Objektif pembelajaran pada hari ini tercapai. Seramai 24 orang murid dapat melantun dan menyambut bola dengan teknik yang betul. 6 orang murid diberi bimbingan oleh rakan-rakan.

Minggu yang ke

Mata Pelajaran : Pendidikan JasmaniTarikh/Hari : 7 Mei 2014 / IsninMasa : 6.00 -6.30 petangTahun : 3 MawarBilangan murid : 31 orang

Tajuk : Melantun dan menyambut bolaFokus : Berkebolehan melantun dan menyambut bola denga lakuan yang betul.Objektif Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran ini, murid dapat:

i) Psikomotor:Melakukan sekurang-kurangnya 3 daripada 5 kali percubaan melantun bola pada jarak 5 meter dengan lakuan yang betul.

ii) Kognitif:Menyatakan 3 langkah keselamatan semasa melantun dan menyambut bola.

iii) Afektif:Memupuk keyakinan diri semasa melakukan aktiviti melantun bola.

Kemahiran berfikir : Membanding dan membeza.Pengetahuan Sedia Ada : Murid-murid telah mempelajari pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.Penerapan Nilai : Jujur dan bekerjasamaAlatan

Nama alatan Bilangan alatanBola 15Skitel 10Bakul 5

Fasa/Masa

Aktiviti Butiran Pengajaran Organisasi Catatan

Permulaan (5minit)

- Memanaskan badan Permaina

n tampar lutut

- Secara berpasangan murid berdiri menghadap

A B

-Penerapan nilai Patuh

pada

-Regangan Tangan

dan kaki

Badan dan pinggang

Tangan

rakan.- Murid

membengkokkan lutut.

- Murid mencuba untuk menampar lutut rakan (A) manakala rakan (B) cuba untuk mengelak.

- Berdiri tegak, kaki kiri diangkat ke belakang. Ulang dengan kaki kanan.

- Tundukkan bada, tangan mencecah kaki.

- Berdiri tegak, kedua tangan di tolak ke atas.

x x x x x x x x x x x x

arahan.

Perkembangan

Langkah 1

(5 minit)

-Melantun bola dan menyambut bola secara individu.

Statik

- Murid berada dalam kedudukan berselerak.

- Kaki dibuka seluas bahu.

- Melantun bola di kawasan yang ditetapkan.

x x x

x x

x x x

-Alatan Skitel Bola

Langkah 2

(5 minit)

Dinamik

-Melantun dan menyambut bola pada jarak 5 meter.

- Berada dalam keudukan berselerak.

- Melantun dan menyambut bola sambil berjalan.

- Berhenti apabila mendengar arahan guru.

-Penghantar Kaki dibuka

seluas bahu menghadap rakan.

Memegang bola menggunakan tangan dominan ke sisi bahu untuk mendapatkan lajak.

Melantun bola dengan sebelah tangan ke lantai ke arah rakan.

Tangan dilurus semasa melantun.

Bola diparas dada.

Mata tertumpu

A B C D x x x x x x x x x x x x x x x x

Langkah 3

(5 minit) -Melantun dan menyambut bola secara bertiga.

pada bola.

-Penerima Badan

dicondongkan ke depan sedikit.

Sambut bola apabila sampai pada aras dada dengan menggunakan kedua belah tangan.

- Kaki dibuka seluas bahu.

- Lantun bola sehingga paras dada kea rah rakan.

- Rakan menyambut bola tersebut.

- Mata tertumpu pada bola.

A B

C

Kemuncak

(7 minit)

-Permainan kecil Pick up

the ball.

- 5 pasukan. Setiap pasukan 6 orang ahli.

- Pasukan yang menjaringkan gol dengan jumlah yang banyak dikira

x x x x x x x x x x x

-Alatan Bola Skitel Bakul

sebagai pemenang.

- Pemain perlu membawa bola dengan melantun bola sebelum member kepada rakan sekumpulan.

- Permainan dikira fall sekiranya ahli kumpulan bergerak tanpa melantunkan bola.

Penutup(3 minit)

- Aktiviti gerak kendur

- Duduk, kaki diluruskan. Kaki kanan disilangkan ke kaki kiri.

- Pusingkan badan.

- Berdiri seluas bahu, kaki kanan di bawa ke belakang. Tukar kaki kiri.

- Tarik nafas dan hembus nafas.

x x x x x x x x x x x

G

Refleksi/Penilaian Kendiri