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Versión 4.1 Publicada: Mayo 21, 2020 PUBLICADO POR: Departamento de seguridad de Nibbi
PLAN COVID-19
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MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
Verde = sin cambios el 21/05
UBICACIÓN PRIMARIA SECUNDARIA
2 NORTH POINT Isaiah BrownPayton Strout, Vidya Mahalaxmi, Jon Lee
1760 BUSH STREET John Millette Jessica Gavello
1990 FOLSOM Gerardo Andrade Adam Sandow, Gael Guzman
2515 EL CAMINO REAL Julian Sanchez Benny Zhang, Ricky Rolfes
3268 SAN PABLO Sarah KahnO’Neil Marovich, Robert Martinez
331 PENNSYLVANIA Luis Cisneros Joshua Chan, Roberto Landi
420 TAYLOR Claudia Trujillo Gina Grimsby, John Millette
490 SOUTH VAN NESS Jennifer Medina Joseph Barton, Adan Serrano
BERNAL DWELLINGS Scott Hansen John Espino, Mike Simpson
BROOKLYN BASIN Michael HansenAlejandro Guzman, Tyler Mendoes
CCA Ryan Ortiz Luis Mendoza, Scott Brunell
COLISEUM PLACE Ricardo GuzmanTrevor Trzebiatowski, Brennan Smith, Bob Buchner
HAYES VALLEY DAY CARE Reginald HigginsJessica Gavello, John Millette
HAYES VALLEY SOUTH Mark Hutchison Joe Lenz, Reid Etcheverry
HUNTERS VIEW 10 REPAIRS Pierre Cugini Adan Flores, Manuel Brito
REDWOOD REHAB Pamela Pastrana Cody Harris, Brian Burke
SUNNYDALE BLOCK 6 Craig MooreJackson Thomas, Alex Durbin, Kevin Jones
VICTORY VILLAGE Carter Hannigan Paul Apodaca, Saul Sanchez
WAREHOUSE Lindsey Girk Alex Diaz, Jim Girk
MONITORES DEL COVID-19
Tenga en cuenta que estos cambios entrarán en vigencia el viernes 22 de mayo.
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INTRODUCCIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
AL PLAN NIBBI BROTHERS COVID-19
INTRODUCCIÓN El impacto del coronavirus ha causado bastante incertidumbre. Que hacer con el refugio en el lugar, trabajando desde casa, y que se consideran funciones esenciales, qué hacer si está enfermo y lo que es más importante, ¿cómo navegamos con seguridad estos cambios en evolución en condiciones de integridad y humildad?
Como la mayoría de ustedes saben, la orden de Refugio en el Lugar permite que los proyectos de vivienda continúen operando, lo que significa que muchos de nuestros proyectos pueden continuar trabajando, lo cual es una bendición para nuestro sustento y sin riesgos. Como siempre, nuestra mayor prioridad es la “seguridad de nuestros empleados y sus familias”. Como tal, nuestro el equipo de seguridad tiene desarrollado el Plan COVID-19 adjunto, que establece nuestras medidas de prevención, protocolo de exposición, y proporciona los recursos para mantener el plan.
A medida que evoluciona la epidemia, nuestras medidas de respuesta, protocolos y recursos también lo harán. Nuestro plan incluye orientación de la CDC, agencias de salud pública y mejores prácticas para nuestros equipos de campo y subcontratistas.
Quiero agradecerles a todos por su continua actitud profesional, tranquila y de compromiso entre nosotros, nuestros clientes y la empresa durante esta crisis mundial. Todos estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo para navegar estas aguas inciertas.
TABLA DE CONTENIDO
1234
Introducción
Prevención
Bob NibbiPresidente
Protocolo de exposición
Protocolos y Guías
5 Recursos
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INTRODUCCIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
1. INTRODUCCIÓNEsta sección proporciona información básica sobre COVID-19, síntomas, estadísticas y otra información.
¿CUALES SON LOS SINTOMAS?Muchos casos comienzan con fiebre, y fatiga leve.síntomas respiratorios, como tos seca. Más de algunos casos no empeoran mucho, pero algunos sí progresan a una enfermedad grave. Aún estamos aprendiendo sobre el espectro completo de síntomas severos y los síntomas más comunes conocidos hasta la fecha (en orden de frecuencia) y son tales como los siguientes:
¿QUE TAN GRAVE ES LA INFECCION? ESTADÍSTICAS RAPIDAS• Se espera que el 80% de los casos sean leves
con una recuperación completa en 2 semanas.• Aproximadamente el 14% de los casos han
sido graves con dificultad en la respiración y disminución en niveles de oxígeno en la sangre; pero todavía puede ser capaz de recuperarse completamente.
• Casi el 5% de los casos han sido críticos con complicaciones que incluyen insuficiencia respiratoria, shock séptico y / o disfunción de múltiples órganos o fallo de órganos vitales. Alrededor de la mitad de estos pacientes tienden a recuperarse. La mayoría de los pacientes que no se recuperan tienen condiciones de salud subyacentes. La tasa de mortalidad entre pacientes sin antecedentes de condiciones de salud están por debajo de 1%.
• Se estima que la tasa de mortalidad general es entre el 2-3% . Sin embargo, la tasa de mortalidad puede fluctuar fácilmente dependiendo de las restricciones sociales en el lugar y la capacidad de las instalaciones de salud para manejar casos.
* Todas las estadísticas presentadas se basan en un estudio de casi45,000 de casos confirmados en China (al comienzo de la pandemia). Las tasas globales han sido consistentes con los hallazgos en este estudio.
FiebreTos secaDificultad para respirarFatigaFlema con tos
Común
Dolor de cuerpoDolor de gargantaDolor de cabezaResfriadoPérdida de sabor u olor.
Algunas veces
Náuseas o vómitosCongestión nasalDiarrea
Raro
“”
En cada crisis, duda o confusión, tome el camino más alto: el camino de la compasión, el
coraje, Comprensión y amor.- AMIT RAY
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INTRODUCCIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
1.INTRODUCCIÓN (cont.)
¿QUE ES CORONAVIRUS Y COMO SEPROPAGA?El coronavirus (también conocido como SARS-CoV-2) se propaga principalmente en gotitas respiratorias lanzadas desde la boca o nariz al respirar fuertemente, hablar, toser o estornudar. Una vez en el aire, estos caen rápidamente en el suelo y normalmente no caen a más de 3 pies de distancia. Si alguna gota que contiene el coronavirus cae en una persona cercana y gana acceso a los ojos, nariz o boca, o es transferido allí por una mano con gérmenes, esa persona puede infectarse.
La contaminación superficial parece jugar un papel en la epidemia. Si las gotitas que contienen coronavirus caen en las superficies, y pueden ser recogidos por otros y luego pueden contraer la infección por tocarse la boca, la nariz o posiblemente sus ojos. No está claro por cuánto tiempo el coronavirus puede sobrevivir en cualquier superficie. Un estudio sugiere que puede durar horas y hasta tres días en superficies, por más tiempo en plástico y acero en este tipo de superficies.
No se cree que el coronavirus se transmite en el aire, pero se desconoce cuánto tiempo está en el aire adentro una habitación ocupada por alguien COVID-19 sigue siendo potencialmente infeccioso.Independientemente de dónde se encuentre, el coronavirus se muere rápidamente por procedimientos de desinfección de superficie con 62–71% de etanol, 0.5% de peróxido de hidrógeno o 0.1%hipoclorito de sodio (lejía) en 1 minuto.
¿QUE TAN CONTAGIOSO ES?El COVID-19 se está extendiendo más rápidamente que la gripe pero no tan rápido como el sarampión (El cual es altamente contagioso). Es más fácil para transmitirse cuando está en contacto cercano con una persona con síntomas. Es importante tener Es importante tener en cuentaen cuenta que muchas personas con experiencia en COVID-19 solo tienen síntomas leves Esto es particularmente cierto en la etapa temprana de la enfermedad. Por lo tanto, es muy posible atrapar COVID-19 de alguien que tiene, por ejemplo, solo una tos leve y no se siente enfermo. Por eso es tan Por eso es tan importante practicar el distanciamiento social.importante practicar el distanciamiento social.
Además, estudios recientes sugieren que elel virus puede propagarse un par de días antes de que una persona desarrolle síntomas, o en algunos casos, por una persona que porta el virus pero nunca desarrolla ningún síntoma. Este es otra razón para practicar el distanciamiento social.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que, en base a los datos actuales, el mayor impulsor de la propagación de COVID-19 son sintomáticos personas que están tosiendo y estornudando.
“ ”Prepare y prevenga. No repare y se arrepienta.- AUTOR DESCONOCIDO
Figura 1: Coronavirus, llamado asíPor que su forma se asemeja a una corona.
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INTRODUCCIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
1. INTRODUCCIÓN (cont.)
¿QUIÉN ESTÁ MÁS EN RIESGO?• Edad + de 65• Enfermedades cardiovasculares• Enfermedades pulmonares crónicas • Asma moderada a severa• Obesidad severa (IMC> 40)• Diabetes• Enfermedad renal crónica en diálisis• Enfermedad del hígado• Inmuno comprometidos (incluye cáncer
tratamiento, trasplante de médula ósea / órgano, y VIH o SIDA mal controlados, etc.)
LOS NIÑOS SON DE MENOR RIESGODados los datos hasta la fecha, los niños es la menor fracción de casos y hay muy pocos reportados fallecidos. 94% de los casos en niños son leves. Del 6% de los casos graves, los niños menores de 5 años parecen correr mayor riesgo, especialmente los bebés.
EMBARAZO: UN CASO ESPECIALHasta la fecha, los pocos datos disponibles no indican una enfermedad más grave que el resto de la población. Sin embargo, las mujeres embarazadas están en mayor riesgo de enfermarse gravemente o morir de otras infecciones respiratorias, como la gripe, y SARS (que está relacionado con COVID-19).
Como tal, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomiendan que las mujeres embarazadas se consideran en riesgo en la población a pesar de que es más probable tener síntomas leves a moderados. Grave los síntomas no son la norma, pero pueden ocurrir y debe tratarse con prontitud, especialmente si ella tiene condiciones de salud subyacentes.
No hay evidencia de un mayor riesgo de aborto espontáneo, pérdida temprana del embarazo o que el virus infecta en el útero.
“”
Cuando era niño y veía cosas aterradoras en la noticia, mi madre me decía: ‘Busca ayuda Siempre
encontrarás hay personas que están ayudando.- FRED ROGERS
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PREVENCIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
2. PREVENCIÓNLas cosas más importantes que puede hacer para protegerse de COVID-19 es practicar una buena, higiene básica y el distanciamiento social.
HIGIENE PERSONAL Y CODIGO DE DISTANCIAMIENTO SOCIAL DE PRACTICAS SEGURAS• Si está enfermo, quédese en casa al menos 3 días para mejorar y evitar la propagación de la infección.
Contacte a Cassie Hilaski antes de volver al trabajo.• Lávese regularmente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes de comer,
después de ir al baño, estornudos, toser o sonarse la nariz. Use desinfectante de manos que tenga al menos 60% de alcohol si un lavamanos no está disponible.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Lávese las manos y la cara inmediatamente si lo hace.• Observe constantemente sus distancias de trabajo en relación con los demás y mantenga la distancia
de 6 pies en todo el tiempo posible entre usted y cualquier persona que no vive con usted. No dé la mano ni haga otro contacto directo con cualquier persona fuera de su hogar.
• Utilice una mascarilla facial ADICIONAL la distancia de 6 pies.• Una máscara facial no reemplaza el distanciamiento social!• No utilice máscaras N95 para COVID-19. Use máscara-respiradores faciales media o completa
cobertura para tareas normalmente respiradores N95. (Los N95 deben reservarse para el personal médico.)
• Los guantes deben usarse en todo momento y ser apropiados para la tarea.• Evite tocar superficies comunes con manos descubiertas.• No comparta artículos personales con compañeros de trabajo (teléfonos, herramientas, platos, toallas,
puestos de trabajo).• No utilice microondas, termos de agua (coolers) ni ningún otro equipo de tipo similar.• Limpie las herramientas personales antes de usarlas. Limpie las herramientas usadas por el grupo
antes de cada uso diferente individual.• Limpiar y mantener su EPP personal y no prestar ningún artículo a los compañeros de trabajo.• Depositar el EPP desechables, toallas de papel y residuos similares en contenedores de residuos que
no se tocan.• Desinfecte su espacio de trabajo diariamente, incluidos los objetos y superficies tocados con
frecuencia.• No compartir el coche con nadie fuera de su hogar a menos que no haya una forma alternativa de
transporte.• Los trabajadores deben cambiarse de ropa de trabajo y zapatos antes de llegar a casa.• No tosa ni estornuda en la mano; más bien, si tose y estornuda directamente doblando su brazo en el
codo. Si usa un pañuelo, tire ese pañuelo rápidamente y lávese las manos.• Desinfecte regularmente superficies/artículos comúnmente tocados en su casa como perillas de las
puertas y mostradores.
“ ”La higiene son dos tercios de la salud - PROVERBIO
Tenga en cuenta que, si bien la mayoría de las personas no corren un gran riesgo de consecuencias resultantes de este virus, tomamos todas las medidas cubiertas para
proteger a los más vulnerables, y hacer nuestra parte para minimizar la carga puesta en los centros de salud que cuidan a los más gravemente afectados.
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PROTOCOLOS Y GUIAS MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
3. PROTOCOLO Y GUIAS Para mitigar la difusión comunitaria de COVID-19, cada empleado es requerido seguir estos avisos todos los días.
MONITOREO DE EMPLEADOS1. Si tiene fiebre, tos, falta de aire, fatiga,
dolores corporales, dolor de garganta, dolor de cabeza, escalofríos, nueva pérdida de olor/sabor, congestión, náuseas o diarrea, usted debe quedarse en casa. Si viene a trabajar con cualquiera de estos síntomas, será enviado a casa. Ver las Guías para quedarse en casa (página 9).
2. Si usted está viviendo con alguien con fiebre, tos, dificultad para respirar, fatiga u otros síntomas de resfriado/gripe, debe quedarse en casa.
3. Cualquier empleado que se auto-aisla en casa debido a sus propios síntomas o a los síntomas de alguien que vive con ellos deben notificar a Cassie Hilaski para fines de seguimiento.
4. Cualquier empleado que planee un viaje en avión debe notificar a su PX o Jefe de Departamento antes de viajar; y se requerirá auto-aislarse durante al menos una semana antes de regresar a trabajar.
5. Recomendamos encarecidamente a los empleados que NO viajen en barcos cruceros. Aquellos que lo hagan tendrán que auto aislarse durante al menos una semana despues de su regreso.
6. Si viaja a cualquiera de los países en la lista de precaución de Viajes de la CDC con respecto a COVID-19, se le pedirá que se quede en casa y fuera del trabajo durante 14 días a su regreso. Ver actualizaciones en https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices
7. Los empleados no deben llevar a sus hijos al trabajo debido al cierre de escuelas.
8. El personal en cualquier categoría de alto riesgo identificados en la página 6 se recomienda seguir todos las Guías de la CDC y maximizar el teletrabajo y sus opciones. Notifique a su supervisor Jefe de Departamento si tiene alguna pregunta o preocupación.
PONERSE EPP ADICIONAL• Identifique y recoja el EPP.• Lávese las manos con agua y jabón, o con
desinfectante.• Póngase la cubierta facial y las gafas/goggles; y el
escudo facial si es necesario/deseado para añadir protección.
• Ideal lavarse las manos de nuevo.• Póngase los guantes.
ELIMINACIÓN DE EPP ADICIONAL • Retire los guantes y deséchelos, si es apropiado.• Lávese las manos con agua y jabón, o
desinfectante.• Quitar y limpiar la máscara/escudo facial, gafas/
goggles, y herramientas.• Lávese las manos con agua y jabón, o
desinfectante.
Avisos:Es importante evitar tocar los EPP usados yluego su cara. Lávese las manos inmediatamentedespués de quitarse el EPP.
Los artículos reutilizables deben limpiarse ydesinfectarse antes y después de cada uso.
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PROTOCOLOS Y GUIAS MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
COVID-19 S QUEDESE EN CASA – GUIAS PARA REGRESAR AL TRABAJORevisado Mayo 4, 2020
SYMPTOMS / DIAGNOSIS
STAY AT HOME RETURN TO WORK
FIEBRE(Temperatura> 38 ° C / 100.4 ° F) Quédese en casa
• Después de al menos 72 horas de no tener fiebre o sin fiebre hay medicamentos que reducen, como Tylenol®, Motrin®, etc.) Y
• Los síntomas son significativamente Mejorados Y
• Contacte a Cassie antes de regresar al trabajo.
UNO O MÁS DE ESTOS SINTOMAS SIN
FIEBRE:
• Tos seca / húmeda• Dificultad para respirar• Fatiga• Escalofríos• Nueva pérdida de olfato /
sabor• Dolor de cuerpo• Dolor de cabeza• Dolor de garganta• Congestión• Náuseas vómitos• Diarrea
• Quédese en casa: Si estos síntomas aparecen mas después de 3 días llame a Cassie para potencialmente volver al trabajo.
• Si estos síntomas son empeoran después de tres días, O Si tiene fiebre, entonces continúe quedandose en casa, y contacte Cassie
• Si puede, trabaje desde casa• Si puede, asista a reuniones
por teléfono• Si estos síntomas mejoran
después de 3 días, llame a Cassie para potencialmente volver al trabajo
• Desinfecte sus manos antes tocar artículos que otros puedan tocar.
• Mantenga una distancia de 6‘ de otros y use una máscara facial
Diagnóstico de COVID-19
Quédese en casa, auto aíslese, y auto monitoree sus síntomas
• 14 días después del inicio de los síntomas
• 5 días después de la resolución de síntomas, lo que sea más largo
Y• Contacte a Cassie antes de su
regreso al trabajo.
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PROTOCOLOS Y GUIAS MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
3. PROTOCOLO Y GUIAS (cont.)
AVISOS DE SUPERVISOR
GUIAS EN CASA Estas guías deben aplicarse a TODOS los trabajadores en los sitios de trabajo. Para los que no son empleados (subcontratistas, vendedores, etc.), esto se traduce en prohibir el acceso a los sitios de trabajo de Nibbi si caen en la categoría “Quédese en casa” de Nibbi. Por favor notifique a Cassie Hilaski de estos casos, así que puede estar consciente del impacto en nuestros sitios de trabajo.
COMUNICACIÓN A LOS SUBCONTRATISTASLos equipos de proyecto son responsables de garantizar que todos los subcontratistas en el lugar de trabajo se mantengan actualizados en todas las políticas de Nibbi COVID-19. El más reciente la versión del Manual del Subcontratista COVID-19 es para ser distribuido en su publicación.
SUMINISTROS Y FIRMASLos equipos proyecto son responsables de comunicarse con el almacén para asegurar que haya suministros adecuados manteniendo y distribuyendo (jabón, desinfectante, desinfectante de mano, toallitas desinfectantes, etc.)
También es importante mantener informacióncon carteles en lugares muy transitados en todo ellugar de trabajo incluyendo tráileres / oficinas. Ver recursos página para carteles (página 15).
Apéndice A + (páginas 19-22), Distanciamiento social (página 23-24), Máscaras faciales que hacer y no hacer (página 25-26), Protocolo de descontaminación (página 27-28), y detener y el letrero de propagación de gérmenes (páginas 29-30) debe ser publicado en todas las entradas del lugar de trabajo.
HORARIOS DIFERIDOSLas horas de inicio deben ser diferidas en la medidafactible de limitar el número de trabajadores en ellugar de trabajo Además, diferir el trabajo específico del comercio cuando sea necesario para mantener el distanciamiento social.
Los tiempos de descanso diferidos deben considerarse a minimizar la oportunidad de contacto cercano. Los trabajadores también puede ser dirigidos a desparsirse en lugar de reunirse como cuadrillas durante los descansos.
ESTACIONES DE DESCONTAMINACIÓNAl menos una estación de lavado debe estar ubicada cerca de las entradas a los lugares de trabajo. Si la estación de lavado no es visible desde la entrada, proporcione dirección y señalización Los trabajadores deben lavarse las manos.Cada vez que entran o salen del lugar de trabajo. Comienze con los tiempos y deben ser diferidos si es necesario para evitar cuellos de botella en estaciones de lavado.
ESTACIONES DE TRABAJO / ÁREAS DE DESCANSOLos equipos de proyecto deben garantizar que todos los escritorios y las estaciones de trabajo individuales estarán separadas por al menos 6 pies. Lo mismo ocurre con las sillas y mesas en las áreas de descanso.
Microondas, enfriadores de agua (coolers) y otros grupos similares de equipo que no deben ser utilizados.
DESINFECCIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJOLas superficies comúnmente tocadas deben desinfectarse tres veces al día: en el primer descanso, en el almuerzo y al final del día. Esto incluye, pero no es limitado a: perillas de las puertas, apoyabrazos de la silla, teclados, teléfonos celulares, mesas, escritorios, manijas de grifos; pasamanos de escaleras que usan los trabajadores; escalerasutilizadas para puntos de acceso / salida; puerta de baño portátil manijas; puertas / portones de acceso; mesa de descanso y asientos; volantes de montacargas; área de arneses.
Cualquier basura recolectada del lugar de trabajo debe ser cambiado con frecuencia por alguien que usa guantes de ntirilo o de látex o vinilo.
TRABAJANDO EN EDIFICIOS OCUPADOSLas áreas de construcción están selladas de cualquier Área abierta a inquilinos con barreras físicas comoláminas de plástico o puertas cerradas selladas con cinta adhesiva.
Si es posible, se debe establecer un punto de acceso separado para uso exclusivo de los trabajadores.
Además, todos los empleados deben
desinfectar sus propias áreas de trabajo
diariamente.
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PROTOCOLOS Y GUIAS MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
AVISOS DEL SUPERVISOR (cont.)
REUNIONESTodas las reuniones se realizarán a través de Webex conferencia o llamada, siempre que sea posible. Las reuniones cara a cara deberán llevarse a cabo si es absolutamente necesario. Por ejemplo, reuniones del proyecto OAC y revisión del estado del trabajo las reuniones (JSR) ahora se llevan a cabo virtualmente.
REUNIONES DE SEGURIDADSe distribuirá el contenido de la reunión de seguridad en todo el trabajo a los capataces y subcontratistas para discutir con sus grupos, en lugar de celebrar una gran reunión de trabajo. Para las reuniones de seguridad de los grupos serán realizadas en persona, la asistencia se recogerá verbalmente y el supervisor iniciará sesión en cada asistente. Estas reuniones se limitarán a no más de 10 personas que permanezcan al menos a 6 pies de distancia. Estos parámetros deben mantenerse también durante el Stretch n Flex.
VISITANTESLos visitantes deben mantenerse al mínimo y están sujetos a todos los protocolos de obra. Solo los empleados necesarios deben ingresar a los tráileres del lugar del trabajo.
MONITORES DE SEGURIDAD COVID-19A cada sitio de trabajo se le asignará un COVID-19 de tiempo completo habrá un monitor de seguridad para garantizar todas las medidas en este manual en su lugar, con énfasis en distanciamiento social, encuestas de salud, planes previos a la tarea e higiene personal. El monitoreo se completará a diario en la lista de verificación que documenta el cumplimiento. (página 18).
RESPONSABILIDAD DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO DE COVID-19 SUPERVISOR (JSAS)Cada sitio de trabajo será visitado al menos mensualmente por un tercera entidad de la parte que auditará el COVID-19 en el sitio de trabajo para el cumplimiento y emitir un informe escrito dentro de los 7 días de la auditoría (que debe estar disponible y a solicitud para el condado).
Si se encuentran problemas de incumplimiento, cualquier actividad laboral afectada se detendrá hasta que el problema sea corregido. El JSAS trabajará con el lugar de trabajo y monitoreara el COVID-19 para desarrollar e implementar un plan de solución que debe enviarse al Condado dentro de los 5 días de la visita al lugar de trabajo.
PLANES DE PRE TAREASCada equipo debe completar un plan previo a la tarea antes del inicio del trabajo que incluye el distanciamiento social medidas necesarias para cada tarea. (Pagina 17)
REGISTRO DIARIO DE ASISTENCIASe debe mantener un registro digital de asistencia diaria de los trabajadores y visitantes de cada grupo al lugar de trabajo que incluye nombre, dirección, número de teléfono y dirección de correo electrónico. La asistencia debe ser recogida verbalmente, archivada electrónicamente, y estará disponible a pedido.
ENCUESTA DE SALUD Y REVISIÓN DE PROTOCOLOCada líder de equipo debe completar y enviar digitalmente cada día a la Asesoría de Personal del Proyecto y Encuesta (mejor conocido como Encuesta de salud en la página 16) antes del comienzo de trabajo. Esto incluye subcontratistas. En los lugares de trabajo los protocolos en la mitad superior deben revisarse diariamente con miembros de la cuadrilla. Informes de enfermedad (en la parte inferior la mitad) debe comunicarse verbalmente a Nibbi (la forma NO es el mecanismo de presentación de informes). Informes de enfermedad de subcontratistas no debe incluir nombres; solo números (cuántos trabajadores salen enfermos) y síntomas. La privacidad de cada trabajador debe ser mantenida y no discutir los síntomas reales en un dentro del grupo El distanciamiento social también será mantenido al revisar el formulario con las cuadrillas.
ESCANEOS DE TEMPERATURATodo el personal en cada sitio de trabajo será rutinariamente escaneado para temperatura (diariamente como máximo). Cualquiera persona con fiebre de al menos 100.4 se le negará el acceso a el lugar de trabajo. La fiebre es un indicador temprano de este virus. La detección temprana de la fiebre puede ayudar a reducir la propagación del virus.
Durante los escaneos de temperatura, debe haber un distanciamiento de 6 visiblemente marcado en el suelo mientras los trabajadores están en línea. Se debe indicar a los trabajadores que usen las marcas para mantener un distanciamiento adecuado.
IR AL ESCANEO DE TEMPERATURA SECCIÓN
(páginas 39-41)
3. PROTOCOLO Y GUIAS (cont.)
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PROTOCOLO DE EXPOSICIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
4. PROTOCOLO DE EXPOSICIÓNA continuación se muestra el Plan de respuesta de Nibbi a un diagnóstico positivo de un caso COVID-19 en un sitio de trabajo de Nibbi.
PASOS A TOMAR1. Inmediatamente notifique a Cassie Hilaski.
Correo electrónico Bob Nibbi, Greg Narvick, Ejecutivo y Profesional de Seguridad de Proyectos.
2. Cerrar el sitio de trabajo durante el Riesgo de Evaluación.
3. Notificar a los subcontratistas y al propietario.
4. Completar EVALUACIÓN DEL CUESTIONARIO DE RIESGOS (ver página 13).
5. Notificar al departamento local de salud pública
6. Aislar y desinfectar las áreas afectadas por el riesgo Cuestionario de evaluación. Desinfección debe completarse para cualquier área donde el individuo en cuestión pasó un tiempo considerable (10 minutos o más); y debe ser realizado por un proveedor externo certificado en limpieza de materiales peligrosos.
7. Notifique a los empleados afectados identificados a través de un cuestionario de evaluación de riesgos.a. Para contactos cercanos: Notificar a las
personas auto aislarse en casa durante 14 días y contactar a su médico si lo están, o volverse sintomático
b. En contactos cercanos: 1. Notifique a los individuos sintomáticos
auto aíslese en casa durante 14 días y contacte a su médico.
2. Notificar a las personas asintomáticas para ellos mismos vigilen los síntomas e inmediatamente informen si alguno se desarrolla. Ellos no necesitan Auto aislarse.
COMMUNICATION TO PARTNERSNotificación a los clientes, subcontratistas, y los vendedores, según corresponda, deben incluir el seguimiento:• Estatus del sitio de trabajo• Fecha en que el empleado se enfermo y
estuvo por última vez en el sitio• Ubicaciones / áreas utilizadas por el
empleado• Confirmación de notificación de otros por
Guias de la CDC• Confirmación de las áreas afectadas
que han sido limpiado según las recomendaciones de la CDC y Orden de refugio en el lugar del condado.
Notas / Definiciones: • Contacto cercano: Dentro de 6’por
al menos 5 minutos continuos o 10 acumulativos; o contacto infeccioso secreciones (siendo lanzadas por tos).
• Contacto cercano: Un interior compartido entorno (ej .: sala de espera, conferencia habitación) por un período prolongado de tiempo.
• Los contactos encerrados no se consideran en riesgo. Solo aquellos con contacto cercano con un caso confirmado que necesita auto aislarse.
VAYA A EVALUACIÓN DE RIESGOSCUESTIONARIO
(página 13)
TENGA EN CUENTA: La identidad de un COVID-19 de un individuo positivo no puede ser compartido y es información protegida bajo las leyes HIPAA.
MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 21, 2020
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RECURSOS: CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN MANUAL COVID-19 | Publicado mayo 4, 2020
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RECURSOS: CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN
PLAN DE RESPUESTA AL DIAGNÓSTICO POSITIVO DEL CASO COVID-19 EN EL SITIO DE TRABAJO DE NIBBI
CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DE RIESGOS PARA INDIVIDUOS INFECTADOS
Individuo evaluado: Empresa:
Fecha: Hora: Formulario para completar el título / persona:
1. ¿Cuándo se desarrollaron los síntomas? (Fecha y hora)
2. ¿Cuándo se confirmó el diagnóstico? (Fecha y hora)
3. ¿A dónde fue el trabajador, donde pudo haber tocado superficiescomunes?
a. f.
b. g.
c. h.
d. i.
e. j.
4. ¿Con quién estuvo el trabajador (potencialmente) contacto cercano? El contacto cercano estadentro de 6 pies por al menos 5 minutos continuos o 10 minutos acumulativos; o contacto directo con secreciones infecciosas (siendo lanzadas por tos).
a. f.
b. g.
c. h.
d. i.
e. j.
5. ¿Con quién estuvo el trabajador (potencialmente) "contacto cerrado"? "Contacto cerrado" es unambiente interior compartido (Ej .: Sala de espera, sala de conferencias) durante un período prolongado de tiempo pero no cumple con la definición de contacto cercano.
a. f.
b. g.
c. h.
d. i.
e. j.
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5. RECURSOSEncuentre recursos útiles, formularios obligatorios, volantes y encuestas de salud en las páginas siguientes.
VEA LAS PÁGINAS SIGUIENTES PARA A. Encuesta de salud con plan de tareas previas
B. Lista de verificación diaria del monitor de seguridad COVID-19
C. Apéndice A +
D. Distanciamiento social
E. Máscaras que hacer y no hacer
F. Protocolo de descontaminación
G. Detener la propagación de gérmenes (inglés y español)
H. Instrucciones para lavarse las manos
I. Síntomas de COVID-19
J. Niveles de riesgo (inglés y español)
K. Hoja informativa de COVID-19 (inglés y español)
L. Carta de autorización de empleados de L. Nibbi
M. Folletos de escaneo de temperatura
N. Consejos durante el distanciamiento social
1616
Coronavirus 19 (COVID-19) Asesoría y encuesta del personal del proyectoDocumento de archivo - NO DESECHAR
Para mitigar la propagación comunitaria de COVID-19, se requiere que cada empleador revise las recomendaciones que se describe a continuación y complete la encuesta a continuación con su equipo cada día antes del comienzo del trabajo. LÍDERES DE EQUIPO: Para evitar el estigma y la discriminación en el lugar de trabajo, use solo las preguntas que se describen a continuación para determinar el riesgo de COVID-19. No haga determinaciones del riesgo según la raza o el país de origen y asegúrese de mantener la confidencialidad de las personas con COVID-19 confirmado. Mantener la privacidad de las personas al no discutir la naturaleza de los síntomas específicos de un individuo en un entorno grupal. Mantenga el distanciamiento social mientras completa esta encuesta con los equipos.
Recomendaciones para detener la propagación de gérmenes: Si usted o alguien con quien vive tiene fiebre, tos, falta de aliento, fatiga, dolor de cuerpo, dolor de garganta, dolor de
cabeza, escalofríos, nueva pérdida de olfato / sabor, congestión, náuseas o diarrea, debe quedarse en casa. Lávese las manos regularmente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Practique el distanciamiento social (manteniendo 6 pies de distancia de los demás) tanto como sea posible. Use una máscara facial de tela ADEMÁS DEL distanciamiento social. ¡Las máscaras faciales NO reemplazan el distanciamiento social! Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Lávese las manos de inmediato si lo hace. Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan con frecuencia; & su espacio de trabajo, herramientas y equipos a
diario. No comparta artículos personales con compañeros de trabajo (PPE, herramientas, platos, tazas, utensilios, trapos,
computadoras). Use guantes mientras esté en el lugar de trabajo. Lávese las manos inmediatamente después de quitarse los guantes. Las máscaras N95 son suministros críticos que deben reservarse para los trabajadores de la salud. Solo usan una N95
para tareas que requieren protección respiratoria según las reglamentaciones (ej: polvo de sílica, humos / vapores, etc.) Si se sospecha que usted o alguien con quien vive tiene COVID-19, deje el trabajo inmediatamente y notifique a su
supervisor y Nibbi para que se puedan completar cuarentenas y tenga descontaminación adecuada. Sus comentarios sobre la mejora de la seguridad y el saneamiento son importantes. Por favor comparte tus sugerencias.
Encuesta de SaludComo líder de la cuadrilla, revisé las PREGUNTAS enumeradas a continuación y las recomendaciones descritas anteriormente con:
• Cada trabajador referido desde la sala sindical o transferido al proyecto hoy (antes de la orientación)• Cada trabajador existente durante el plan diario de reunión / pre tarea, y• Cada trabajador existente que llamó enfermo
Preguntas
RESPUESTAS Y ACCIONESo NO a TODAS las preguntas, los trabajadores pueden comenzar y / o continuar trabajando.o SÍ a CUALQUIER pregunta, se requiere que los trabajadores abandonen el proyecto inmediatamente y
permanezcan fuera del trabajo por la duración descrita en las Guias de estadía en el hogar de Nibbi. (Puederegresar después de un mínimo de 72 horas si no tiene fiebre y no toma ningún medicamento para reducirla fiebre, y todos los síntomas mejoraron significativamente, Y sin tos.) Los empleados de Nibbi debenllamar a Cassie Hilaski antes de regresar al trabajo. Los subcontratistas deben informar verbalmente aNibbi Project Management si responde SÍ a CUALQUIER pregunta.
Fecha
Líder de cuadrilla (firma) SubNombre
ENVÍE ESTA ENCUESTA ELECTRÓNICAMENTE A NIBBI A LAS 8:00 AM
¿Tiene señales de fiebre? 1 o midió (100.4 F o más) fiebre, tos, falta de aliento, fatiga, dolor de cuerpo, dolor de garganta, dolor de cabeza, escalofríos, nueva pérdida de olfato / sabor, congestión, náuseas o diarrea
1 Los señales de fiebre pueden considerarse presentes si una persona no ha tenido una medición de temperatura pero tiene antecedentes de sentirse con fiebre, o la persona enferma ha tomado medicamentos que bajarían la temperatura medida; o la apariencia de una cara enrojecida, ojos vidriosos o escalofríos
# De tra-bajadores
Nombre del líder de la cuadrilla (letra impresa)
¿Usted o alguien con quien haya estado en contacto cercano (a menos de 6 pies durante al menos 5 minutos), sido diagnosticado con COVID-19?¿Se le ha dado una orden de salud pública para hacer cumplir el aislamiento, la cuarentena o la libertad condicional relacionado con COVID-19?
17
Documento de archivo - NO DESECHAR
Plan Pre Tarea - Revise con la cuadrilla antes de iniciar el trabajo
Nombre del Proyecto: Fecha: Líder de cuadrilla:
Descripción del trabajo: Lugares específicos de trabajo:
Peligros de caída Espacio confinado Ventilación Peligro de electricidad Excavaciones / Zanjas
Grúas / Montacargas / Aparejos Trabado/Etiquetado Escaleras / Andamios Interfaz Publica Herramientas eléctricas
Mangueras, Compresores Químicos/ Hazcom Clima adverso Peligros de enfermedad por calor Barricadas / Señales
Evaluación del lugar de trabajo y tareas SI NO N/AAre there hazards created by other w orkers in your area? ¿Hay iluminación adecuada presente? si hay equipo móvil o ¿hay vehículos móviles envueltos? ¿Es un trabajo caliente? Ex: Corte de antorcha, soldadura, rectif icado de metales, etc. ¿El trabajo implica la creación de polvo de silica? Ex: taladrando concreto, mezcla etc. ¿El trabajo requiere de levantar objetos pesados, agacharse o doblarse? ¿El trabajo requiere de algún EPP especial? (Respirador, careta, gafas, tapones para los oídos, etc.) ¿Tiene usted las herramientas correctas para hacer el trabajo? ¿Tiene todos los materiales necesarios para el trabajo? ¿Todos los miembros de la cuadrilla saben cómo usar las herramientas y los equipos asignados?
Aborde todos los elementos de seguridad identificados en las preguntas anteriores en la hoja de trabajo de Pretareas a continuación.
a El líder de la cuadrilla debe escribir los nombres de todos los miembros de la cuadrilla aquí (NO permita que los
miembros de la cuadrilla inicien firmando)
Marque si se aplica alguno de los siguientes:
Ejemplo: Montajes de pared de pie Torceduras / esguinces: Levantar con las rodillas; use medios mecánicos cuando sea posible. COVID-19: Use medios mecánicos para eliminar el contacto cercano. Use mascarillas y / o escudos cuando se requiere lev antar en equipo.(Incluya medidas de distanciamiento social para cada tarea)
Inspección de Seguridad en Trabajo: Peligros reportado a Nibbi. Incidentes reportardo a Nibbi.
Observaciones Positivas: 1. 2. 3.
Peligros y Correcciones: 1.
2.
3.
Pasos de trabajo principles Riesgos y Controles
1818
Nombre del Proyecto: Fecha:
Nombre del Monitor: Empresa:
Evaluación de la cuadrilla, lugares de trabajo y tareas. SI NO Encuestas de salud (mitad inferior): Todos los líderes de la cuadrilla han confirmado la salud de sus trabajadores y se envió la encuesta de salud electrónicamente a Nibbi.
Platica acerca de la Caja de Herramientas (Encuestas de salud en la mitad superior): Todos los líderes de la cuadrilla han revisado los protocolos de Covid-19 con sus trabajadores y solicitaron comentarios sobre seguridad y desinfección. Planes de pre-tarea: Todas las cuadrillas han completado un plan de pre-tarea para incluir medidas de distanciamiento social en cada tarea. Registro de asistencia: Todas las cuadrillas han documentado los nombres de sus miembros y presentaron esta información electrónicamente a Nibbi (estos pueden estar en el Plan de Pre-tarea u otra documentación elegida por la cuadrilla). Distancia social: Durante las caminatas de trabajo a lo largo del día, todos los trabajadores se les observa mantener el distanciamiento social; o corregirlo inmediatamente según sea necesario. EPP: Durante las caminatas de trabajo a lo largo del día, todos los trabajadores se les observa apropiadamente mantener y usar su EPP (máscaras faciales, protectores faciales, guantes); o se corregirá esto inmediatamente como sea necesario. Suministros de limpieza: El lugar de trabajo está adecuadamente abastecido con jabón, estaciones de lavado de manos, desinfectante, desinfectante de manos, y señalización. Lavado de manos: Al menos una estación de lavado de manos se encuentra en cada entrada del sitio de trabajo. Todos los trabajadores se les observaran que se laven las manos cada vez que entran o salgan del lugar de trabajo. Cualquier señal de enfermedad observada durante las caminatas de trabajo será informada a Nibbi.
Carteles requeridos en cada entrada del lugar de trabajo: • Detener la propagación de gérmenes• Distancia social• Apéndice A+ (fechado el 3 de mayo de 2020)• Máscara facial que hacer y no hacer• Protocolo de descontaminación (Lavar las manos antes de cada entrada/salida al lugar de trabajo...)• Instrucciones de lavado de manos publicadas en estaciones de lavado de manos.
Enumere los problemas y/o correcciones notables requeridas Asunto Acción Correctiva
Documento de archivo - NO DESECHAR
COVID-19 INFORME DIARIO DEL MONITOREO DE SEGURIDAD
1919
Apéndice A+: Nibbi COVID-19 Protocolo Preventivo Actualizado el 3 d
e mayo de 2020
Nombre de la empresa: Nibbi Brothers Nombre del monitor del COVID-19:__________________ Nombre y dirección del sitio de trabajo: _____________________________________________ Superficie cuadrada aproximada del espacio abierto al público: Sitios de trabajo no abiertos al público.
SEÑALIZACIÓN ü "Detener la propagación de gérmenes" (inglés y español) de la CDC se publica en cada entrada al sitio de trabajo para
recordar a los trabajadores que no entren en el lugar de trabajo si están enfermos; y practicar una buena higiene.
ü El Protocolo de Distancia social se publica en cada entrada del lugar de trabajo para recordar a los trabajadores delmínimo de seis pies de distancia entre sí.
ü ”Mascara facial que hacer y no hacer” se publica en cada entrada del sitio de trabajo como PPE obligatorio.
ü El protocolo de descontaminación se publica en cada entrada del lugar de trabajo. Instrucciones de lavado de manospublicadas en estaciones de lavado de manos.
ü El registro diario de asistencia de todos los trabajadores y visitantes es mantenido por todas las cuadrillas en el lugarcon nombre, dirección, número de teléfono y correo electrónico.
MEDIDAS PARA PROTEGER LA SALUD DE LOS EMPLEADOS ü A todos los que pueden llevar a cabo sus tareas laborales desde casa se les ha ordenado que lo hagan.
ü A todos los empleados se les ha dicho que no vengan a trabajar si están enfermos.
ü Encuestas de salud y Platica acerca de la Caja de Herramientas: Se están llevando a cabo comprobaciones desíntomas antes de que los empleados entren en el espacio de trabajo; y los protocolos COVID-19 se revisandiariamente con una solicitud de actualización.
ü Todos los escritorios y estaciones de trabajo están separados por al menos 6' en los tráileres de la obra y áreas dedescanso.
ü Las salas de descanso, los baños y otras áreas comunes se desinfectan un mínimo de tres veces al día incluyendotodas las superficies comúnmente tocadas, como inodoros portátiles, estaciones de lavado de manos, escaleras,pasamanos de escaleras, escalerillas, ascensores, arneses, perillas de puertas, volantes de montacargas, etc.
ü El desinfectante y los suministros relacionados están disponibles para todos los empleados en el tráiler del sitio detrabajo.
ü Desinfectante de manos eficaz contra COVID-19 está disponible para todos los empleados en lostráileres del sitio de trabajo; Pero se hace hincapié en el jabón y el agua como el medio más eficazcontra COVID-19.
ü El jabón y el agua están disponibles para todos los trabajadores de las estaciones de lavado en ellugar de trabajo, y para todos los baños del tráiler.
ü Las estaciónes de lavado situada cerca de la entrada del lugar de trabajo con señalización direccionalen caso de que la estación de lavado no esté visible desde la entrada.
ü Se han distribuido copias de este Protocolo a todos los empleados de múltiples maneras.
ü Recordatorios diarios para garantizar que todas las herramientas se limpien con desinfectante con frecuencia.
ü Los guantes son 100% requeridos para todos los trabajadores en los sitios de trabajo.ü Todos los trabajadores están obligados a usar máscaras faciales de tela, además de otras medidas de distanciamiento
social.ü Las tomas de temperatura se realizan regularmente de todos los empleados y trabajadores en el lugar.ü El Monitoreo de Seguridad COVID-19 (a tiempo completo para Nibbi, a tiempo parcial para subcontratistas) se asigna a
cada proyecto para garantizar que todas las medidas estén en vigor, haciendo hincapié en el distanciamiento social. Elcumplimiento es documentado con una lista de verificación diaria.
20
Apéndice A+: Nibbi COVID-19 Protocolo Preventivo Actualizado el 3 de mayo de 2020
20
ü El Supervisor de Responsabilidad de Seguridad en el Sitio de Trabajo (JSAS), se asigna a cada sitio detrabajo para el cumplimiento e informar cualquier problema al Condado que se corregirá inmediatamente.
ü Se recomienda a los trabajadores que se cambien de ropa de trabajo y zapatos antes de llegar a casa. Laropa debe no ser sacudida.
ü El Manual Nibbi COVID-19 incluye el Plan de Respuesta en caso de diagnóstico positivo del virus en ellugar de trabajo.La descontaminación de los casos confirmados se completa por un proveedor externocertificado en limpieza de Hazmat (Materiales peligrosos).
MEDIDAS PARA EVITAR QUE SE JUNTEN GRUPOS ü Las reuniones de seguridad: El contenido de las reuniones de seguridad en todo el trabajo se distribuye a los
grupos menores de 10 personas manteniendo al mismo tiempo el distanciamiento social. Las reuniones dela cuadrilla realizadas en persona toman asistencia verbal del supervisor con la firma de cada asistente.
ü Las horas de inicio acumuladas, los descansos y el trabajo específico, son necesarios en la medida de loposible para mantener el distanciamiento social. Los trabajadores también pueden ser dirigidos a tomardescansos en el lugar en vez de reunirse como cuadrillas durante los descansos.
ü Solo los empleados necesarios deben entrar en los trailers del sitio de trabajo.
MEDIDAS PARA MANTENER A LAS PERSONAS SEPARADAS POR LO MENOS A SEIS PIES ü Durante las tomas de temperatura, las marcas son de 6' para mantener a los trabajadores al menos 6' de
distancia a trabajadores de directa supervisión para mantener las marcas de distancia.
ü Todos los empleados han sido instruidos para mantener al menos seis pies de distancia entre sí en todoslos posibles tiempos. Cada cuadrilla completa un plan de pre-tarea diario para incluir distanciamientosocial y/o EPP requisitos. Las Encuestas diarias de Salud revisan estos protocolos y se publica laseñalización de distanciamiento social.
ü Se ha advertido a los trabajadores que el uso compartido de automóviles está prohibido con cualquierpersona fuera de su hogar a menos que no haya otras alternativas disponibles.
MEDIDAS PARA EVITAR EL CONTACTO INNECESARIO
ü Los empleados tienen prohibido compartir alimentos, utensilios o envases de bebidas. Uso de microondas,termos de agua (coolers) y otros equipos de tipo similares para los descansos también están prohibidos.
ü Se desaconseja a los trabajadores compartir herramientas o se desaconseja a los trabajadores compartirherramientas o compartir vehículos.
ü Edificios Ocupados: Las áreas de construcción están selladas de cualquier área abierta a los inquilinos.Cuando sea posible, se configura un punto de acceso independiente.
MEDIDAS PARA AUMENTAR LA SANITIZACIÓN
ü El trabajador dedicado desinfecta todas las superficies de alto contacto tres veces al día en todos los sitios detrabajo.
ü La necesidad de uso de respiradores N95 se limita mediante el uso de sistemas de suministro de agua y sistemasde recolección de polvo; o el uso de un respirador facial de media o completa cara para tareas que normalmenterequieren N95.
ü Los trabajadores están capacitados en el uso adecuado de EPP y la capacitación está documentada.
CONSULTE EL MANUAL DE NIBBI COVID-19 PARA INFORMACION ADICIONAL, incluyendo el nombre de COVID-19 Monitoreo de seguridad.
Puede ponerse en contacto con la siguiente persona si tiene alguna pregunta o comentario sobre este protocolo: Nombre: Cassie Hilaski Número de teléfono: 408-595-4047
21
Appendix A+: Nibbi COVID-19 Preventative Protocol Updated May 3, 2020
Business name: Nibbi Brothers Project COVID-19 Monitor: Jobsite Name and Address:
Approximate gross square footage of space open to the public: Jobsites not open to the public.
SIGNAGE
CDC’s “Stop the Spread of Germs” (English and Spanish) is posted at each jobsite entrance to remind workers not to enter the jobsite if they are sick; and practice good hygiene.
Social Distancing Protocol is posted at each jobsite entrance to remind workers to maintain a minimum six-foot distance from one another.
Face Mask Dos and Don’ts is posted at each jobsite entrance as mandatory PPE.
Decontamination Protocol is posted at each jobsite entrance. Handwashing instructions are posted at each wash station.
Daily attendance log of all workers and visitors is maintained by all crews on site with name, address, phone number and email.
MEASURES TO PROTECT EMPLOYEE HEALTH
Everyone who can carry out their work duties from home has been directed to do so.
All employees have been told not to come to work if sick.
Health Surveys & Toolbox Talks: Symptom checks are being conducted before employees may enter the work space; and COVID-19 protocols are reviewed daily with solicitation for feedback.
All desks and work stations are separated by at least 6’ in jobsite trailers and break areas.
Break rooms, bathrooms, and other common areas are disinfected a minimum of three times daily including all commonly touched surfaces such as portable toilets, handwash stations, stairs, stair towers, ladders, elevators, hoists, doorknobs, forklift steering wheels, etc.
Disinfectant and related supplies are available to all employees at the jobsite trailer.
Hand sanitizer effective against COVID-19 is available to all employees at the jobsite trailers; but emphasis is placed on soap and water as the most effective means against COVID-19.
Soap and water are available to all workers at the jobsite wash stations, and to all employees at the trailer bathrooms.
Wash station located near entrance to the jobsite with directional signage in case the wash station is not visible from the entrance.
Copies of this Protocol have been distributed to all employees in multiple ways.
Daily reminders to ensure that all tools are wiped with disinfectant frequently.
100% gloves required for all workers on the jobsites.
All workers are required to use cloth face masks in addition to other social distancing measures. Temperature scans are occurring regularly of all employees and workers on site. COVID-19 Safety Monitor (full-time for Nibbi, part-time for subcontractors) is assigned to each
project to ensure all measures are in place with an emphasis on social distancing. Compliance is documented with a daily checklist.
22
Appendix A+: Nibbi COVID-19 Preventative Protocol Updated May 3, 2020
Third-party Jobsite Safety Accountability Supervisor (JSAS) is assigned to each jobsite to audit
compliance and report any issues to the County which are to be corrected immediately.
Workers are advised to change work clothes and shoes prior to arriving at home. Clothing should not be shaken out.
Nibbi COVID-19 Manual includes Response Plan in case of positive diagnosis of the virus on jobsite. Decontamination for confirmed cases are completed by outside vendor certified in hazmat cleanup.
MEASURES TO PREVENT CROWDS FROM GATHERING
Safety meetings: Jobwide safety meeting content is distributed to foremen and reviewed by crews in groups under 10 while maintaining social distancing. Crew meetings conducted in person take attendance verbally with supervisor signing in each attendee.
Staggered start times, breaks, and trade-specific work, is required to the extent feasible in order to maintain social distancing. Workers can also be directed to break in place rather than gather as crews during breaks.
Only necessary employees should enter the jobsite trailers.
MEASURES TO KEEP PEOPLE AT LEAST SIX FEET APART
During temperature scans, 6’ markings to keep workers at least 6’ apart with supervision directing workers to adhere to the distance markings.
All employees have been instructed to maintain at least six feet distance from each other at all possible times. Each crew completes a daily pretask plan to include social distancing and/or PPE requirements. Daily Health Surveys review these protocols & Social Distancing signage is posted.
Workers have been advised that carpooling is prohibited with anyone outside their household unless no alternatives are available.
MEASURES TO KEEP PREVENT UNNECESSARY CONTACT
Employees are prohibited from sharing food, utensils, or beverage containers. Use of microwaves, water coolers and other similar group equipment for breaks are also prohibited.
Workers are discouraged from sharing tools, or carpooling.
Occupied Building
MEASURES TO INCREASE SANITIZATION
Dedicated worker disinfects all high-contact surfaces three times daily on all jobsites.
The need for N95 respirator use is limited by using water delivery and dust collection systems to minimize dust; or using a half- or full-mask respirator for tasks normally requiring N95s.
Workers are trained in the proper use of PPE and training is documented.
SEE NIBBI COVID-19 MANUAL FOR ADDITIONAL INFORMATION including name of site-specific COVID-19 Safety Monitor.
You may contact the following person with any questions or comments about this protocol: Name: Cassie Hilaski Phone number: 408-595-4047
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mas
a
Pies
CARA CUBIERTA QUE HACER Y NO HACER
LO QUE NO DEBE HACER:
Úselo si no puede respirar a través de él.
Utilice N95 o máscaras quirúrgicas destinadas a trabajadores de la salud
Úselo en lugar de distanciamiento social (¡mantener una distancia de 6 pies es la mejor proteccion!)
√ Úsela mientras está en el lugar de trabajo
√ Asegúrase de que cubra su nariz y boca
√ Lavar después de usar
√ Use lentes de seguridad antiniebla/toallitas o gafas / caretas si es necesario
QUE HACER:
FACE COVERING DO’S & DONT’S:
DON’T:
Use if you can't breathe through it.
Use N95s or surgical masks intended for healthcare workers
Use in place of social distancing (maintaining 6’ distance is the best protection!)
√ Wear it while on the jobsite
√ Make sure it covers your nose and mouth
√ Wash after using
√ Use anti-fog safety glasses/wipes orgoggles/face shields if necessary
DO:
2723
Debe lavarse las manos por 20 segundos con agua y jabón:
Y
Use desinfectante paramanos que tiene al
menos 60% de alcohol si un lavamanos no está
disponible
CADA VEZ que usted entra o sale el lugar de trabajo
Después de usar el baño Antes, durante, y después de preparar la comida Antes de comer Después de tocarse la cara, sonarse la nariz,toser, estornudar Antes y después de quitar el EPP (mascarillas /protectores,guantes, etc.) Después de tocar la basura
28
You must wash your hands for 20 seconds with soap and water:
EVERY TIME you enter or exit the jobsite
AND After using the toilet Before, during, and after preparing food Before eating food After touching your face, blowing your nose, coughing,
sneezing Before and after removing PPE (face masks/shields,
gloves, etc.) After touching garbage
Use hand sanitizer that
has at least 60% alcohol
if a sink is unavailable
Stay home when you are sick,except to get medical care.
Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds.
Cover your cough or sneeze with a tissue, then throw the tissue in the trash.
Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces.
Avoid touching your eyes, nose, and mouth.
CS314915-A
STOP THE SPREAD OF GERMS
For more information: www.cdc.gov/COVID19
Avoid close contact with people who are sick.
Help prevent the spread of respiratory diseases like COVID-19.
Quédese en casa si está enfermo, excepto para buscar atención médica.
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos.
Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y luego bótelo a la basura.
Limpie y desinfecte los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
CS314915-B
Para obtener más información: www.cdc.gov/COVID19-es
Evite el contacto cercano con las personas enfermas.
DETENGA LA PROPAGACIÓN DE LOS MICROBIOSENFERMEDAD DEL
CORONAVIRUS
Ayude a prevenir la propagación de virus respiratorios como el nuevo COVID-19.
https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/ 2/3
What we do
Regions
METODO RECOMENDADO PARA LAVARSE LAS MANOS SEGUN LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD (OMS)
Moje las manos con agua. Aplicar suficiente jabón para cubrir todas las superficies manuales.
Frotar manos de palma a palma.
La palma derecha sobre el dorso izquierdo con los dedos
entrelazados y viceversa.
De palma a palma entrelazadas.
La parte posterior de los dedos a las palmas opuestas con los
dedos entrelazados
Rotación rotatoria en el pulgar izquierdo apretada en la palma
derecha y viceversa.
Rotación hacia atrás y hacia adelante con los dedos de
mano derecha y palma izquierda y viceversa.
Enjuague las manos con agua.
Seque a fondo con una sola toalla.
Use una toalla para cerrar el grifo.
…y sus manosestán seguras.
3/25/2020 WHO | Clean hands protect against infection
https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/ 2/3
What we do
Regions
THE WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO) RECOMMENDED METHOD FOR HAND WASHING
19 CORONAVIRUSDISEASE
C V DI SYMPTOMS OF CORONAVIRUS DISEASE 2019
Patients with COVID-19 have experienced mild to severe respiratory illness.
Symptoms* can include FEVER
COUGH
SHORTNESS OF BREATH
*Symptoms may appear 2-14days after exposure.
Seek medical advice if you develop symptoms, and have been in close
contact with a person known to have COVID-19 or if you live in or
have recently been in an area with ongoing spread of COVID-19.
For more information: www.cdc.gov/COVID19-symptoms CS 315252-A 03/03/2020
Close contact of a symptomatic person with COVID-19. (Within 6 feet for 5-10 minutes; or being coughed on)
Being in the same room for a prolonged period of time with a symptomatic person who tested positive.
(i.e. waiting room, work meeting)
Walking by or briefly being in a room with a symptomatic person who tested positive.
“Contacts of contacts” are at not considered at risk of contracting Coronavirus.
If you interacted with someone who was exposed to someone with Coronavirus, you are not considered at risk.
Low Risk
NNoo RRiisskk
Living in the same household with someone confirmed to have COVID-19.
Contacto cercano de una persona sintomática con CLOVID-19. (Dentro de 6 pies durante 5-10 minutos; o toser)
Estar en la misma habitación durante un período prolongado de tiempo como una persona sintomática que dio positivo. (es
decir, sala de espera, reunión de trabajo)
Caminar o estar brevemente en una habitación con una persona sintomática que dio positivo.
Los "contactos de contactos" no se consideran en riesgo de contraer Coronavirus.
Si interactuó con alguien que estuvo expuesto a alguien con Coronavirus, no se lo considera en riesgo.
Riesgo Bajo
SSiinn RRiieessggoo
Vivir en la misma casa con alguien confirmado que tiene COVID-19.
19CORONAVIRUSDISEASE
C V DI
CS 314937-A 03/03/2020
For more information: www.cdc.gov/COVID19
What you need to know about coronavirus disease 2019 (COVID-19)
What is coronavirus disease 2019 (COVID-19)? Coronavirus disease 2019 (COVID-19) is a respiratory illness that can spread from person to person. The virus that causes COVID-19 is a novel coronavirus that was first identified during an investigation into an outbreak in Wuhan, China.
Can people in the U.S. get COVID-19? Yes. COVID-19 is spreading from person to person in parts of the United States. Risk of infection with COVID-19 is higher for people who are close contacts of someone known to have COVID-19, for example healthcare workers, or household members. Other people at higher risk for infection are those who live in or have recently been in an area with ongoing spread of COVID-19. Learn more about places with ongoing spread at https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/transmission.html#geographic.
Have there been cases of COVID-19 in the U.S.? Yes. The first case of COVID-19 in the United States was reported on January 21, 2020. The current count of cases of COVID-19 in the United States is available on CDC’s webpage at https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/cases-in-us.html.
How does COVID-19 spread? The virus that causes COVID-19 probably emerged from an animal source, but is now spreading from person to person. The virus is thought to spread mainly between people who are in close contact with one another (within about 6 feet) through respiratory droplets produced when an infected person coughs or sneezes. It also may be possible that a person can get COVID-19 by touching a surface or object that has the virus on it and then touching their own mouth, nose, or possibly their eyes, but this is not thought to be the main way the virus spreads. Learn what is known about the spread of newly emerged coronaviruses at https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/transmission.html.
What are the symptoms of COVID-19?Patients with COVID-19 have had mild to severe respiratory illness with symptoms of• fever• cough• shortness of breath
What are severe complications from this virus? Some patients have pneumonia in both lungs, multi-organ failure and in some cases death.
How can I help protect myself? People can help protect themselves from respiratory illness with everyday preventive actions. • Avoid close contact with people who are sick.• Avoid touching your eyes, nose, and mouth with
unwashed hands. • Wash your hands often with soap and water for at least 20
seconds. Use an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol if soap and water are not available.
If you are sick, to keep from spreading respiratory illness to others, you should• Stay home when you are sick. • Cover your cough or sneeze with a tissue, then throw the
tissue in the trash. • Clean and disinfect frequently touched objects
and surfaces.
What should I do if I recently traveled from an area with ongoing spread of COVID-19?If you have traveled from an affected area, there may be restrictions on your movements for up to 2 weeks. If you develop symptoms during that period (fever, cough, trouble breathing), seek medical advice. Call the office of your health care provider before you go, and tell them about your travel and your symptoms. They will give you instructions on how to get care without exposing other people to your illness. While sick, avoid contact with people, don’t go out and delay any travel to reduce the possibility of spreading illness to others.
Is there a vaccine? There is currently no vaccine to protect against COVID-19. The best way to prevent infection is to take everyday preventive actions, like avoiding close contact with people who are sick and washing your hands often.
Is there a treatment? There is no specific antiviral treatment for COVID-19. People with COVID-19 can seek medical care to help relieve symptoms.
19C V DI
CS 314937-I 02/24/2020
Para obtener más información: www.cdc.gov/COVID19-es
Lo que necesita saber sobre la enfermedad del coronavirus 2019(COVID-19)
¿Qué es la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19)?La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) es una afección respiratoria que se puede propagar de persona a persona. El virus que causa el COVID-19 es un nuevo coronavirus que se identificó por primera vez durante la investigación de un brote en Wuhan, China.
¿Pueden las personas en los EE. UU. contraer el COVID-19?El COVID-19 se está propagando de persona a persona en China y se ha detectado propagación limitada entre contactos cercanos en algunos países fuera de China, incluso en los Estados Unidos. En la actualidad, sin embargo, este virus NO se está propagando en comunidades en los Estados Unidos. En estos momentos, el mayor riesgo de infección es para las personas en China o las personas que han viajado a China. El riesgo de infección depende de la exposición. Los contactos cercanos de las personas infectadas tienen un riesgo mayor de exposición, por ejemplo, los trabajadores del sector de la salud y los contactos cercanos de las personas infectadas por el virus que causa el COVID-19. Los CDC continúan vigilando de cerca la situación.
¿Ha habido casos de COVID-19 en los EE. UU.?Sí. El primer caso de COVID-19 en los Estados Unidos se notificó el 21 de enero del 2020. La cantidad actual de casos de COVID-19 en los Estados Unidos está disponible en la página web de los CDC en https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/ cases-in-us.html.
¿Cómo se propaga el COVID- 19?Es probable que el virus que causa el COVID-19 haya surgido de una fuente animal, pero parece que ahora se está propagando de persona a persona. Es importante notar que la propagación de persona a persona puede darse en un proceso continuo. Algunas enfermedades son altamente contagiosas (como el sarampión), mientras que otras enfermedades no lo son tanto. En estos momentos, no está claro qué tan fácil o con qué continuidad el virus que causa el COVID-19 se esté propagando entre las personas. Infórmese sobre lo que se sabe acerca de la propagación del coronavirus de reciente aparición en https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/transmission-sp.html.
¿Cuáles son los síntomas del COVID-19?Los pacientes con COVID-19 han tenido enfermedad respiratoria de leve a grave con los siguientes síntomas:• fiebre• tos• dificultad para respirar
¿Cuáles son las complicaciones graves provocadas por este virus?Muchos pacientes tienen neumonía en ambos pulmones.
¿Qué puedo hacer para ayudar a protegerme?La mejor manera de prevenir la infección es evitar la exposición al virus que causa el COVID-19.Hay medidas simples preventivas y cotidianas para ayudar a prevenir la propagación de virus respiratorios. Estas incluyen las siguientes:• Evitar el contacto cercano con personas enfermas.• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos
sin lavar.• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón por al
menos 20 segundos. Usar un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
• Si está enfermo, para prevenir la propagación de la enfermedad respiratoria a los demás, debería hacer lo siguiente:
• Quedarse en casa si está enfermo.• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser
o estornudar y luego botarlo a la basura.• Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se
tocan frecuentemente.
¿Qué debo hacer si recientemente viajé a China y me enfermé?Si estuvo en China en los últimos 14 días, se siente enfermo y tiene fiebre, tos o dificultad para respirar, debería buscar atención médica. Llame al consultorio de su proveedor de atención médica antes de ir y dígales sobre su viaje y sus síntomas. Ellos le darán instrucciones sobre cómo conseguir atención médica sin exponer a los demás a su enfermedad. Mientras esté enfermo, evite el contacto con otras personas, no salga y postergue cualquier viaje para reducir la posibilidad de propagar la enfermedad a los demás.
¿Hay alguna vacuna?En la actualidad no existe una vacuna que proteja contra el COVID-19. La mejor manera de prevenir la infección es evitar la exposición al virus que causa el COVID-19.
¿Existe un tratamiento?No hay un tratamiento antiviral específico para el COVID-19. Las personas con el COVID-19 pueden buscar atención médica para ayudar a aliviar los síntomas.
3832
1000 Brannan St, Suite 102 San Francisco, CA 94103 415.863.1820
Nibbi Brothers General Contractors
State Contractors License No. 757362 | An Equal Opportunity Employer
1 de abril de 2020
A quien le interese:
El titular de este documento es un empleado de Nibbi Brothers General Contractors y se dedica a la construcción de vivienda asequible. La construcción de viviendas asequibles se considera un servicio esencial bajo la orden de salud del condado y la orden ejecutiva del gobernador. Por lo tanto, este individuo está exento de la orden de refugio en el lugar y se le permite viajar desde y hacia el lugar de trabajo.
Gracias.
NIBBI BROTHERS GENERAL CONTRACTORS
Robert L. Nibbi
Presidente
RECURSOS: CARTA DE AUTORIZACIÓN DEL MANUAL DE EMPLEADOS MANUAL COVID-19 | Publicado el 1 de mayo de 2020
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AVISO DE ESCANEOS DE TEMPERATURA
La fiebre es el síntoma más común del coronavirus.
Por lo tanto, los escaneos de temperatura son una medida preventiva aprobada por agencias gubernamentales como un paso prudente para prevenir la propagación de un virus durante una pandemia.
SIN EMBARGO, solo porque alguien tiene fiebre NO significa que una persona tiene coronavirus.
Podrían tener cualquier cantidad de enfermedades (resfriado común o gripe, por ejemplo) y, por lo tanto, no hay necesidad de reaccionar de forma exagerada si alguien tiene que abandonar el lugar de trabajo debido a la fiebre.
Esto es especialmente cierto a la luz de las muchas otras precauciones que Nibbi ha tomado en los sitios de trabajo para prevenir la propagación del coronavirus.
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ESCANEO DE TEMPERATURA — POR FIEBREUsted ha sido identificado por tener fiebre. Como tal, en exceso de precaución, no puede trabajar en un sitio de trabajo de Nibbi hasta que cumpla con nuestras guías para volver al trabajo que se detallan a continuación.
Notifique a su supervisor / capataz inmediato por teléfono (fuera del sitio) que no puede trabajar en un Sitio de trabajo de Nibbi para futuro inmediato.
Tenga en cuenta que si bien la fiebre es el síntoma más común del coronavirus, es solo un potencial síntoma y no significa que tienes el virus. Simplemente podría tener un resfriado o gripe. Sin embargo, Cualquier germen en el lugar de trabajo no es bueno para la salud en general de la comunidad durante el Coronavirus. Y la pandemia y, por lo tanto, es prudente que se aísle hasta que sus síntomas se resuelvan según las guías abajo.
INSTRUCCIONES DE CUIDADO PERSONALLlame a su doctor: Antes de ir a la oficina del médico o la sala de emergencias, llame con anticipación y dígales sus síntomas. Le dirán qué hacer.
Mantente alejado de los demás: En la medida de lo posible, debe permanecer en una “habitación para enfermos” específica y lejos de otras personas en su hogar. Use un baño separado, si está disponible. Esto incluye mascotas y otros animales.
Lave sus manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esto es especialmente importante después de sonarse la nariz, toser o estornudar; yendo al baño; y antes de comer o preparar comida.
Evite tocar tus ojos, nariz y boca. Lave sus manos.
Evite compartir artículos personales del hogar. No comparta platos, vasos, vasos, utensilios para comer, toallas o ropa de cama con otras personas en su hogar.
Limpie y desinfecte: Limpie rutinariamente las superficies de alto contacto en su “habitación para enfermos” y el baño. Deje que alguien más limpie y desinfecte las superficies en las áreas comunes, pero no su habitación y baño. Superficies que mucho se tocan incluyen teléfonos, controles remotos, mostradores, mesas, perillas de las puertas, accesorios de baño inodoros, teclados, tabletas y mesitas de noche.Para más información visite https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html
GUIAS DE REGRESO AL TRABAJOSi tiene fiebre, usted solo puede volver a trabajar solo después de haber estado sin fiebre durante al menos 72 horas sin el uso de antipiréticos (es decir, medicamentos para reducir la fiebre, como Tylenol®, Motrin®, etc.) YQue los síntomas generalmente hayan mejorado. YSe ha comunicado con Cassie Hilaski (si es empleado de Nibbi) o con su supervisor directo (si es subcontratista empleado) antes de regresar al trabajo.
Si le diagnostican COVID-19, puede regresar a trabajar solo después de 14 días después del inicio de los síntomas o 5 días después de la resolución de los síntomas, lo que sea más largoYPóngase en contacto con Cassie Hilaski (si es un empleado de Nibbi) o con su supervisor directo (si es un subcontratista empleado) antes de regresar al trabajo.
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NOTIFICACIÓN DE FIEBRE AL SUBCONTRATISTA
Uno de sus empleados fue identificado con fiebre hoy en el lugar de trabajo. Han recibido instrucciones de aislarse en casa y no se les permitirá trabajar en un trabajo de Nibbi hasta que cumplan con nuestras Guias para volver al trabajo descritas a continuación. Confiamos en usted para garantizar que el empleado no puede regresar al lugar de trabajo hasta que sus síntomas se resuelvan según las Guias.
Tenga en cuenta que si bien la fiebre es el síntoma más común del coronavirus, es solo uno síntoma potencial y no significa que su empleado tenga el virus. Podrían simplemente tener un frío o gripe Sin embargo, cualquier germen en el lugar de trabajo no es bueno para la salud en general de la comunidad durante la pandemia de coronavirus y, por lo tanto, es prudente que se auto aíslen hasta que los síntomas se resuelven según las guías a continuación.
GUIAS DE REGRESO AL TRABAJOPara la fiebre, el empleado puede regresar al trabajo solo después de haber estado sin fiebre durante al menos 72 horas sin el uso de antipiréticos (es decir, medicamentos para reducir la fiebre, como tylenol® Motrin®, etc.) Y los síntomas hayan generalmente mejorado.Y Se hayan puesto en contacto con su supervisor directo antes de regresar al trabajo.
Para el diagnóstico confirmado de COVID-19, pueden regresar al trabajo solo después de 14 días después del inicio de los síntomasO5 días después de la resolución de los síntomas, lo que sea más largoYSe hayan puesto en contacto con su supervisor directo antes de regresar al trabajo.
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Pandemia de COVID-19: Consejos para mantenerse "sano y seguro" durante el distanciamiento social
Mantener una rutina. En la medida de lo posible, el distanciamiento social no debe interrumpir su ciclo de sueño-vigilia, trabajo y horas y actividades diarias.
Haga que el distanciamiento social sea positivo tomando tiempo para enfocarse en su salud personal, entrenamiento, dieta, actividad física niveles y hábitos de salud.
Cocine para usted y para los que lo necesitan. Agregue más frutas, verduras, vitaminas y proteínas a su dieta. (La mayoría de nosotros los adultos no consumimos suficientes frutas y verduras). Coma dos o tres comidas al día.
Salga a caminar o haga ejercicio en casa. “Definitivamente salga a la naturaleza tanto como sea posible. Solo la mitad de los adultos estadounidenses hacen suficiente ejercicio".
No permita que la ansiedad o el estar en casa provoquen problemas para el uso de alcohol y drogas.
No duerma demasiado, pero trate de dormir al menos siete horas al día.
Sepa que el distanciamiento social puede causar ansiedad y depresión debido a la interrupción de las rutinas, el aislamiento y el miedo sobre una pandemia. Si usted o alguien que conoce lo está experimentando, hay ayuda disponible.
Aproveche al máximo la tecnología para terminar su trabajo, asistir a reuniones e interactuar con compañeros de trabajo con la misma frecuencia requerida durante las horas de oficina activas.
Los pequeños descansos durante el distanciamiento social también son buenos momentos para reevaluar sus habilidades y entrenamiento; considere tomar un curso en línea, búsqueda de certificación, capacitación o desarrollo de la personalidad, o aprendizaje de un nuevo idioma.
Participe en la limpieza de primavera, despeje el desorden y done artículos para el hogar. El desorden doméstico puede albergar contaminantes, conducir infecciones y resultar en espacios antihigiénicos.
El distanciamiento social no debería traducirse en una vida poco saludable en las redes sociales. Aunque ciertamente puedes convertirte en una víctima de mitos, información errónea, ansiedad y alarmismo, también puede convertirse involuntariamente en un perpetrador, creando más problemas para las comunidades. Tomar una o dos veces al día para ver, leer o escuchar noticias para obtener actualizaciones sobre el El coronavirus es suficiente. Algo más seria simplemente quitarle el tiempo a usted y a su familia.
Llegar a otros y ofrecer ayuda. El distanciamiento social debería ayudar a reinvertir y recrear los lazos sociales. Considere proveer y ayudar a aquellos en riesgo o marginados (por ejemplo, ancianos, discapacitados y personas sin hogar; sobrevivientes de desastres naturales; y personas que viven en refugios). "Ciertamente encontrarás a alguien en el vecindario que necesita un poco de ayuda." Esto se puede hacer a distancia a través de un teléfono o mediante actividades en línea, además de donaciones.
Verifique su lista de contactos en el correo electrónico y su teléfono. Puede ser un buen momento para ver a tus amigos y familiares y el bienestar de los miembros. Esto también lo ayudará a sentirse más conectado, social, saludable y comprometido. “Sea amable con todos; nunca sabe quién está luchando y cómo puede marcar la diferencia".
Participe en actividades alternativas para mantener su mente y cuerpo activos. Por ejemplo, escuche música o canta; tratar bailaro andar en bicicleta, yoga o meditación; realizar recorridos virtuales de museos y lugares de interés; boceto o pintura; leer libros o novelas; resolver acertijos o jugar juegos de mesa; prueba nuevas recetas; y aprende sobre otras culturas.
No se aísles por completo: el distanciamiento social no debería convertirse en aislamiento social. Use la tecnología actual para llegar a las personas y reconectarse con amigos y familiares distantes.
No tengas miedo, no entres en pánico y sigue comunicándote con los demás.
Mantener una rutina, y ayudar a otros y tomarse el tiempo para concentrarse El cuidado personal se encuentra entre los consejos sugeridos para ayudar a las personas a mantenerse “cuerdo” y seguro» mientras practican el distanciamiento social durante el COVID-19 y la pandemia.
Aquí hay 15 recomendaciones para "contrarrestar" lo físico y efectos psicológicos del distanciamiento social, que implica reducir contacto cercano con otros en un esfuerzo por ayudar a detener la propagación de la enfermedad, según la orientación de los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención.
RECURSOS DISTANCIAMIENTO SOCIAL MANUAL COVID-19 | Publicado el 1 de mayo de 2020
Nibbi Brothers General Contractors1000 Brannan Street, Suite 102San Francisco, CA 94103t. 415.863.1820 / f. 415.863.1150nibbi.com
