Plan Curricular Anual 2013

UNIDAD EDUCATIVA CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHAPROGRAMA CURRICULAR ANUAL

DATOS INFORMATIVOS

INSTITUCIONALPROFESIONAL

PLANTEL:Consejo Provincial DIRECCINAjavi TELFONO:

AREA:Educacin Fsica ASIGNATURA:Educacin Fsica CURSO: Sextos PARALELOS:

JORNADA:

Matutina HORAS SEMANALES /ANUALES

NOMBRES Y APELLIDOSHugo Ren Armas TITULOLic. En Ciencias de la Educacin, Profesor de Enseanza Secundaria, en la Especializacin de EDUCACIN FSICAProfesor Entrenador de Atletismo AOS DE SERVICIO EN EL MAGISTERIO36 AOS DE SERVICIO EN EL PLANTEL36 Nro. Cdula170330209-9 Nro AFILIACIN AL IESS77528968 DIRECCIN DOMICILIARIASolanda-Gaspar Esparza pasaje 16 A casa OE4-179 y Ajavi TELFONO3060725 CORREO [email protected]


PLANIFICACIN DE LA PRUEBA DE DIAGNSTICO

ESPECIALIZACIN :

REA : Cultura Fsica

ASIGNATURA : Educacin Fsica, Deporte y Recreacin

AO LECTIVO : 2013 - 2014

CURSO : 3ro de Bachillerato

PARALELOS : A, B, C, D, E, F, G, H, I, J.

N DE ESTUDIANTES: -----------

DOCENTES : Lic. Hugo Armas

FINALIDAD : Finalidad

OBJETIVO GENERAL: Conocer las condiciones fsicas en las que se encuentran los estudiantes, as como determinar las actitudes fsica, habilidades y destrezas de cada uno de los alumnos.

OBJETIVO ESPECFICO: Clasificar a los estudiantes para el trabajo en el ao lectivo para la prctica deportiva en las disciplinas deportivas que ms aptitud y habilidad demuestren en proyeccin a ser parte de las selecciones deportivas del curso, la institucin, el cantn, la provincia y el pas.

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PLANIFICACIN DE LA PRUEBA DE DIAGNSTICO

OBJETO DE EVALUACIN

CRITERIOS DE EVALUACIN

INDICIOS DE LA EVALUACIN

TCNICAS E INSTRUMENTOS

TOMA DE DECISIONES

Trabajos sobre las valencias fsicas: - Fuerza - Velocidad - Resistencia - Potencia - Flexibilidad - Coordinacin

Es una operacin sistemtica integrada en la actividad fsica a fin de conseguir su mejoramiento continuo, a travs de la aplicacin de tests y las estadsticas, medidos por el reloj cronometro, la cinta mtrica, las repeticiones y la precisin. . En el desarrollo del trabajo, el estudiante demostrar su mximo de esfuerzo fsico conocido como su umbral deportivo. . Para el xito de esta valoracin el estudiante tendr como conocimiento previo lo que va ha ser evaluado: segn anexo 1 - 2 - 3. El propsito del diagnstico en la cultura fsica es la de valorar la eficacia de estas valencias fsicas con relacin al programa establecido y el rendimiento del estudiante, el mismo que nos permitir evaluar y concientizar su estado de salud y capacidad fsica

Tcnicas: - Observacin - Demostracin - Repeticin

Instrumentos: - Test de instruccin (ejercicios de orden). - Test de eficiencia fsica - Test de capacidad y destreza motriz - Test de personalidad y adaptacin - Anexos 1 2 3

. Diagnosticar la condicin fsica del estudiante y sus limitaciones. . Constituir una gua para el maestro como medio de promocin para el mejoramiento de las condiciones fsicas, psquicas e intelectuales de los alumnos. . Interpretar los resultados cuantitativos en cualitativos en cuestionamientos de trabajo, intereses, actividades, logros acadmicos y selecciones deportivas.

PLAN CURRICULAR ANUAL 2013INSTITUTO SUPERIOR CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHA

MESO DE PLANIFICACIN DE EDUCACIN FSICATERCERO DE BACHILLERATOREVISIN

FECHA:27-07-2013

HOJA:1

1.- DATOS INFORMATIVOS

a.- AO LECTIVO:b.- REA:c.- ASIGNATURA:d.- CURSOS:e.- ESPECIALIZACIN:

2.-CALCULO DE TIEMPO

a.- Nmero de horas semanales: 2b.- Nmero de semanas de trabajo: c.- Imprevistos (10%) de semanas: e.- Recuperacin pedaggica:f.- Subtotal:g.- Total anual de horas clase:

3.- DIAGNSTICO (ANALISIS DEL CONTEXTO)

FODA

INTERNASFORTALEZAS-Prestigio Institucional. -Personal docente con formacin universitaria de tercero y cuarto nivel-Estructura administrativa acorde con lo estipulado las LOEI y reglamento de la ley-Sentimiento de pertenencia e identificacin de las estudiantes -Estudiantes motivadas con la nueva propuesta curricular -Comunidad Educativa con excelente formacin constructivista-Seres competentes con calidad y calidez

OPORTUNIDADES-Proponer propuestas innovadoras y presentar proyectos de Educacin Fsica tendientes a mejorar la calidad de la educacin-Concientizacin en la comunidad educativa sobre la salud y las capacidades fsicas para el buen vivir-Fortalecer los hbitos saludables en la comunidad educativa-Elaborar convenios con el Ministerio del Deporte-Convenios de mejoramiento profesional

EXTERNAS

DEBILIDADES-Falta de continuidad en proyectos investigativos por carencia de recursos econmicos-Falta de presupuesto para el seguimiento cientfico y apoyo para el rea de Educacin Fsica-Ausencia de bibliografa, capacitacin especializada para el reaInfraestructura y material didctico insuficienteAMENAZAS-Poco presupuesto para el desarrollo del rea de Educacin fsica-Escasa cultura del aprovechamiento del tiempo libre y ocio-Presencia de delincuencia en el entorno del colegio-Elevada contaminacin ambiental-Poco respaldo policial y falta de colaboracin de la comunidad

INSTITUTO SUPERIOR CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHA


FECHA:27-07-2013

HOJA:2

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BASES PEDAGOGICAS DEL DISEO CURRICULARLA IMPORTANCIA DE ENSEAR Y APRENDER EDUCACION FISICAPERFILES DE SALIDA DE LAS ESTUDIANTES DEL BACHILLERATO

Perfil de salida del reaObjetivos educativos del rea

-El desarrollo de la condicin humana y la preparacin para la comprensin que practiquen valores como el respeto, la responsabilidad, la honestidad y solidaridad aplicando a los principios del buen vivir-Una visin crtica a la pedagoga: aprendizaje productivo y significativo en el incremento del protagonismo de las estudiantes en el proceso educativo- El desarrollo de destrezas con criterio de desempeo que es la expresin del "saber hacer" en las estudiantes con un nivel de complejidad y donde los docentes elaboren la planificacin micro curricular de sus clases -El empleo de las tecnologas de la informacin y la comunicacin, dentro del proceso educativo para apoyar la enseanza aprendizaje.-La evaluacin integradora de los resultados del aprendizaje que valora el desarrollo y cumplimiento de los objetivos a fin de implementar sobre la marcha correctivos inmediatos.

-Valorar la importancia de la actividad fsica como medio de formacin y construccin personal para fortalecer la defensa y conservacin de la salud en funcin de su autoestima y del uso racional del tiempo libre.-Reconocer que necesita desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas para comprender y practicar los fundamentos de la Educacin Fsica de forma coherente y sistemtica, con la finalidad de proyectarse hacia una realizacin deportiva.-Proponer soluciones a los problemas fundamentales del ser humano, relacionados con el cuerpo en movimiento, desde su experiencia personal.-Transferir y utilizar las destrezas con criterios de desempeo propias de las actividades fsicas en aplicaciones deportivas y situaciones de la vida real.-Aplicar en las relaciones que establece con la sociedad los conceptos, las reglas, las tcnicas y las tcticas que la Educacin Fsica aporta a la formacin integral, proporcionando elementos deportivos, educativos, recreativos, estticos, formativos y expresivos para la mejor comprensin y desarrollo de la actividad fsica programada y planificada

-Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento en diversas manifestaciones gimnsticodeportivas y artsticas, como medio de expresin, socializacin y comunicacin.-Realizar actividades de forma individual y grupal, manteniendo una actitud responsable, de tolerancia, solidaridad, comprensin y respeto hacia s mismo y hacia los dems.-Poseer una amplia base de destrezas motrices, cognitivas y socioafectivas, que le faciliten su desenvolvimiento en la actividad fsica en general y en la de su predileccin.

-Utilizar, de forma autnoma, la actividad fsica y las tcnicas de relajacin como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones de la vida diaria.-Organizar y participar en las actividades fsicodeportivas que contribuyan a satisfacer sus necesidades personales, y que constituyan un medio para el disfrute activo del tiempo de recreo y del tiempo libre.-Conocer y valorar la salud y la calidad de vida a travs de la prctica sistemtica de la Educacin Fsica y mediante el conocimiento de los mecanismos fisiolgicos bsicos, a fin de prevenir conductas negativas que representen riesgos para la salud.

-Pensar rigurosamente-Comunicarse efectivamente-Razona numricamente-Utilizar herramientas tecnolgicas de forma reflexiva y programtica-Comprender su realidad natural-Conocer y valorar su historia y su realidad socio cultural -Actuar como ciudadano responsable-Manejar sus emociones en la interaccin social-Cuidar de su salud y bienestar personal-EmprenderAprender por el resto de su vida. Acceder a la informacin disponible de manera crtica.Investigar, aprender, analizar, experimentar, revisar, autocriticarse y autocorregirse paracontinuar aprendiendo sin necesidad de directrices externas. Adems, disfrutar de la lecturay leer de manera crtica y creativa.



FECHA:27-07-2013

HOJA:3

5 DESTREZAS

GENERALESESPECIFICAS

-Aceptar-Ayudar- Bailar-Caer- Comparar-Compartir- Conocer-Construir- Contribuir- Correr- Crear- Danzar- Describir- Derribar- Descubrir- Elaborar- Empujar- Enfrentar- Equilibrar- Expresar-Enumerar-Ejecutar-Experimentar-Explicar- Flotar- Integrar- Jugar-Lanzar- Nadar- Observar- Participar- Reconocer- Rodar- Rolar- Saltar- Traccionar- Valorar- Zambullir-Correr en diferentes ritmos-Correr a diferentes velocidades- Saltar en distancia-Saltar en altura- Lanzar en distancia y precisin-Bailar diferentes ritmos- Ayudar y cooperar con el que nos necesite-juzgar lo positivo y lo negativo- Conocer su cuerpo- Practicar normas de aseo- Resolver problemas en el aula- Contribuir al desarrollo de la unidad

- Compartir con los dems-Crear formas de movimientos-Expresar sentimientos- Seleccionar juegos y actividades de acuerdo a su edad- Rolar en diferentes posiciones- Rodar en diferentes planos- Crear acciones en pro de la salud- Enfrentar criterios valoracin de la actividad- Discenir diferencias entre objeto y movimiento



FECHA:27-07-2013

HOJA:4

6 CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS

Velocidad

Fuerza

Resistencia

Flexibilidad

Coordinativas

Derivadas o combinadasMejoramiento de la velocidad de reaccin

Fortalecimiento de la fuerza

Mejoramiento de la resistencia aerbica anaerbica

Incremento de la movilidad articular y elasticidad muscular

El equilibrio, el ritmo, la coordinacin espacial, la coordinacin ojo mano pie, la capacidad de relajacin y la capacidad de realizar combinaciones motrices

Son la agilidad que es combinar coordinacin, velocidad, equilibrio y la potencia es el resultado de la suma de fuerza y velocidad

La coordinacin ojo-mano-pie y la capacidad de relajacin

NOTA.- Las capacidades condicionales y coordinativas se incrementan de acuerdo al desarrollo psicomotor y nutricional de las estudiantes con calidad de enseanza y aprendizaje



FECHA:27-07-2013

HOJA:5

7 CONTENIDOS PARA TERCER AO DE BACHILLERATO

BLOQUES CURRICULARESNro periodosGRANDES CONTENIDOSNro periodosCONTENIDOSNro periodos

MOVIMIENTOS NATURALES6

14

Movimiento y salud

Pruebas de pista

Los concursos

Natacin6

6-Salud y capacidades fsicas -Hbitos saludables-El calentamiento y su importanciaResistenciaVallas Carrera de relevosOrganizacin de competenciasSalto largoSalto altoLanz. jabalinaJuegos en el aguaTcnicas bsicas222

222

2

222

JUEGOS12Juegos grandes12BaloncestoVoleibolFutbol salaJuegos predeportivos

MOVIMIENTO FORMATIVO ARTISTICO Y EXPRESIVO28

Habilidades gimnsticas

Baile y danza-Ejercicios aerbicos-Rodadas-Roles-Serie gimnstica-Habilidades gimnsticasPelota, cinta, aro-Serie gimnstica- Creacin y expresin-Bailes nacional-Aplicacin coreogrfica



FECHA:27-07-2013

HOJA:6

NroTTULOS DE LAS UNIDADES DIDCTICASPERODOS

1SALUD Y CAPACIDADES FSICAS PARA EL BUEN VIVIR CON CALIDAD Y CALIDEZ30

2JUGAR PARA VIVIR12

3SABES HABLAR BAILANDO CON EL CUERPO?28

SUB CONTENIDOS DIDCTICOSEJES TRANSVERSALES

a.- Capacidades condicionales coordinativas, salud y nutricinEl cuidado de la salud y los hbitos de recreacin de las estudiantes

b.- Atletismo pruebas de pista y campoEducacin de superacin y la formacin de una ciudadana democrtica

c.- Juegos grandesEducacin para la salud

d.- Jugamos en equipoEducacin para la equidad de genero

e.- Gimnasia artsticaEducacin para la paz y educacin sexual en las jvenes

f.- Expresin corporal artsticoLa interculturalidad y proteccin del medio ambiente

7.- METODOLOGA El carcter de los bloques curriculares que van a trabajarse en el presente ao lectivo define a los mtodos de enseanza aprendizaje (global, inductivo, deductivo y mixto). Las actividades van dirigidas fundamentalmente a alcanzar un desarrollo eficaz de las destrezas con criterio de desempeo, una mejora de las cualidades fsicas, con el mejoramiento de habilidades especficas para el buen vivir con calidad y calidez.

Lo ms importante, desde el punto de vista metodolgico cientfico, es disear una estrategia de enseanza aprendizaje de la Educacin Fsica, que permita que las estudiantes puedan llevar a cabo procesos de sus habilidades, destrezas y competencias, durante las etapas educativas que puedan transferirlos en calidad de aprendizaje y la calidad de vida



FECHA:27-07-2013

HOJA:7

ESTRATEGIAS METODOLGICASSe clasifican en: Estrategias socializadoras - Panel de expertos Estrategias individualizadoras Desarrollo individual Estrategias personalizadoras Autoevaluacin, aumenta la creatividad Estrategias creativas Creativas en grupos, completar, formacin y fluidez Estrategias de tratamiento de la informacin Manejo de la TIC y ofimtica Estrategias por descubrimiento Transmisin del contenido de la materia8 RECURSOS DIDCTICOSHUMANOSComunidad Educativa, Instituciones pblicas y privadasTCNICOS Y MATERIALESPatios, pista atltica, coliseo, canchas, piscina, colchonetas, grabadoras, CD, memoris, audiovisuales, computador, libros de Educacin Fsica, manual de salud y capacidades fsicas, aulas etc.

Medios DidcticosMedios y Recursos Materiales

La explicacin La demostracin La repeticin El esfuerzo Juegos Formacin de grupos Manual de Cultura Fsica gua del proceso cognitivo saber conocer Registro escolar Cuaderno, carpeta para el archivo de hojas Fichas de salud y capacidades fsicas Bibliotecas, internet-Sealizacin de los diferentes espacios del colegio.- Cronmetro silbato (para el trabajo individual y de grupo)- Bscula- Altmetro- Cinta mtrica- Cuerdas-Pelotas- Ulas - Balones- Colchonetas grandes y pequeas- Computadora- Grabadora-



FECHA:27-07-2013

HOJA:8

9 EVALUACINDIAGNSTICA: Valorar las pruebas iniciales (Saber conocer) de las capacidades fsicas, Test.CONTINUA: Evaluar de forma sistemtica el desempeo prctico, terico e investigativo (saber hacer), tanto individual como grupal, dando la hetereoevaluacin, coevaluacin y autoevaluacin del desarrollo integral de los bloques curriculares con criterio de desempeo.FINAL.- Evidenciar los indicadores esenciales de la evaluacin

INDICADORES ESENCIALES DE LA EVALUACIN PARA TERCERO DE BACHELLERATO

Demuestra los conocimientos tericos y tcnicos de la resistencia aerbica y anaerbica. Demuestra el gesto tcnico de la marcha atltica. Organiza competencias de carreras, saltos y lanzamientos conocidos, y participa en ellas. Demuestra la tcnica del estilo mariposa. Aplica las normas de higiene y seguridad en las actividades acuticas. Explica tericamente los fundamentos tcnicos y las reglas bsicas de los juegos y deportesconocidos. Aplica los valores ticos y morales mediante la prctica racional de las actividades fsicas ydeportivas. Demuestra la ejecucin tcnica de reacciones y volteos gimnsticos. Estructura y demuestra series de ejercicios gimnsticos a manos libres. Propone y organiza coreografas con los pasos bsicos del baile de la Amazona. Aplica los pasos bsicos de una danza moderna en una proposicin coreogrfica. Demuestra inters en el conocimiento y la prctica de los primeros auxilios bsicos

MESO DE PLANIFICACIN DE EDUCACIN FSICATERCERO DE BACHILLERATO

Hoja9

EJE CURRICULAR INTEGRADORObservar, aceptar, ayudar, descubrir, compartir y participar para la interaccin con el mundo fsico (natural y generado por el ser humano)

EJE DE APRENDIZAJECaminar, correr, saltar, lanzar, jugar, rolar, bailar, danzar

BLOQUE CURRICULARDESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEOMETODOLOGIARECURSOSEVALUACIN

Movimientos NaturalesConocer y aplicar los fundamentos tcnicos de los movimientos naturales para la vidaEl rea de Educacin Fsica orientada fundamentalmente al desarrollo integral del educando mediante el movimiento, la comparacin individual, social y el disfrute de las acciones.El carcter de los bloques que van a trabajarse en el presente ao lectivo define a los mtodos de enseanza aprendizaje (global, especializacin/ inductivo, deductivo y mixto). Las actividades van dirigidas fundamentalmente a la mejora de las cualidades fsicas, con el mejoramiento de destrezas, habilidades y hbitos bsicos para la prctica fsica - deportiva.Lo ms importante desde el punto de vista metodolgico, es disear una estrategia de enseanza aprendizaje que permita que la estudiante pueda llevar a cabo el desarrollo educativo, HUMANOSAutoridades, Docentes, Estudiantes, Padres de Familia, Instituciones Deportivas, Pblicas y Privadas.TCNICOS Y MATERIALESPatios, coliseo, pista atltica, espacios verdes, grabadora computadora, libros, internet.La explicacin, la demostracin, la repeticin, el esfuerzo, juegos, formacin en grupos.Teora y libro de actividades.Cuaderno, carpeta para el archivo de hojas (copias)RegistroFicha de capacidades fsicasBiblioteca virtuales de consulta, y blog de educacin fsica.

INICIALComprobar pruebas de diagnstico de las cualidades condicionales coordinativasTest, VO2Max.FORMATIVAElaborar trabajos investigativos individuales y grupales, dando la hetereoevaluacin coevaluacin, autoevaluacin del desarrollo de las destrezas, conocimientos, habilidades, competencias, valores y virtudes.SUMATIVAEvaluar las pruebas (Saber Hacer) practicas escritas, exposiciones , foros a desarrollar mediante la valoracin presencial y semi presencial (Internet)

JuegosPracticar juegos tradicionales populares individuales y grupales dentro y fuera de la institucin

Movimiento y MaterialCrear formas de movimientos con implementos simples y complejos

Movimiento ExpresivoExperimentar diferentes movimientos con el lenguaje corporal

Formacin y SaludConocer e implementar los hbitos saludables para el buen vivir



FECHA:27-07-2013

HOJA:10

PLAN CURRICULAR

FECHA:DESDE:HASTA:

PLAN/BLOQUE/UNIDAD/ESQUEMA/Nro: 2NOMBRE:Nro. Horas8

EJE TRANSVERSAL:El cuidado de la salud y los hbitos de recreacin de los estudiantes.

EJE CURRICULAR INTEGRADOR:Desarrollar las capacidades fsicas-motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida.

EJE DE APRENDIZAJE:Habilidades Motoras Bsicas.

OBJETIVO EDUCATIVOIdentificar las caractersticas principales de los juegos de acuerdo a su origen, mbito, aplicacin y practica, para utilizarlos con fineseducativos, deportivos o recreativos. (DEL AO)

OBJETIVO DIDCTICODESTREZAS CONCRITERIO DEDESEMPEOESTRATEGIASMETODOLGICASACTIVIDADESMETODOLOGAINDICADORESESCENCIALES DEEVALUACINEVALUACININSTRUMENTOTCNICANHoras

Conocer las reglas fundamentales del ftbol, mediante laaplicacin de juegos,para aplicarlos en clases.Practicar juegos con reglas sencillas, en pequeos y grandes grupos.De aqu en adelante los nuevos objetivos, destreza, etc hasta completarel N de horas del PlanCrear juegos conideas y demostrar las reglas. Dialogar sobre la importancia deljuego.Proceso de la clase:Pre requisitos12Esquema conceptual de partida12Construccin del conocimiento12Transferencia

Aplicacin deMtodos activosOrganiza juegospequeos con ideas de: relevos,persecucin,colaboracin,transportar, de saltar,etcRegistroObservacin


PLANIFICACIN MICROCURRICULAR

N11

AREA: Educacin FsicaPROFESOR: Lic. Hugo Armas

AO LECTIVO: 2013 - 2014AO: 3ro de bachillerato

TITULO DEL BLOQUE CURRICULAR: Movimientos Naturales

DURACIN: Dos meses y medioFECHA INICIAL: Del 10 de septiembreFECHA DE FINALIZACIN: 16 de 11- 2013

OBJETIVO EDUCATIVO DEL BLOQUE: Investigar, aplicar y valorar la saludo con movimientos naturales en la sociedad del conocimiento para el buen vivir con calidad y calidez

DESTREZAS CON CRITERIO DE DESEMPEOESTRATEGIAS METODOLOGICASRECURSOSINDICADORES ESENCIALES DE EVALUACION / INDICADORES DE LOGROACTIVIDADES DE EVALUACIN

-Investigar, recopilar y valorar la salud y las capacidades fsicas aplicando los principios del buen vivir-- Escribir la historia del atletismo en un pequeo ensayo.- Participar en la carreras de velocidad aplicando procedimientos tcnicos tcticos y reglamentarios en distintas competencias.-Desarrollar las distintas tcnicas de natacin de los diferentes estilos Socializadores

Individualizadores

Personalizadores

Creativos

Tratamiento de la

Informacin

Por descubrimientoHUMANOSComunidad EducativaTCNICOSConsejera EstudiantilDepartamento mdicoPatiosPista ColiseoMATERIAL-Registro escolar-Cuaderno carpeta para documentos-Bscula-Saltimetro-Cinta mtrica colchoneta-Conos-Testigos-Pito, cronmetro-Utilizar las diferente fuentes para recopilar informacin-Distinguir los diferentes momentos del calentamiento-Elegir correctamente ejercicios de activacin general-Aplicar correctamente la partida baja para las distintas tareas--Consulta de bibliografa y datos en libros e internet-Trabajo individual y en equipo para elaborar proyectos de vida-Observacin y anlisis de un calentamiento-Disear y realizar un calentamiento-Confeccionar una serie de ejercicios para el calentamiento-

UNIDAD EDUCATIVA CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHAPLANES DE CLASE

N1

Profesor. Lic. Hugo ArmasCurso. SextosCiclo. Bachillerato

ATLETISMO. Carreras

Objetivos. Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carrera circular, carrera pendular y salida baja. Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras de fondo y de las carreras de velocidad.Unidad DidcticaEl Atletismo (I): a correr

Tipos de Contenidos Descripcin de la unidad didctica. Realizacin de un calentamiento general y especfico. Explicacin y prctica de los diferentes tipos de zancada dentro del atletismo. Ejecucin de diferentes ejercicios para mejorar las fases de la zancada circular. Explicacin y prctica de la salida baja en las pruebas de velocidad. Ejecucin de la salida baja siguiendo las voces del juez de salidas. Participacin durante las actividades. Respeto por las normas atlticas

Estrategia de la prcticaMixta

Estilos Mando directo. Asignacin de tareas. Enseanza recproca

MaterialConos, silbato. Dossier conceptual.InstalacionesPista polideportiva

Actividades sesin 1Parte inicial 20 minutos Explicacin de la unidad y entrega de dossier - 5 minutos. Calentamiento general: carrera continua 3 minutos, ejercicios de flexibilidad - 7 minutos. Calentamiento especfico: 5 ejercicios de velocidad reaccin y 3 carreras de intensidad progresiva de 30 metros - 5 minutos. Parte principal 25 minutos Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de los diferentes tipos de zancadas en las carreras de atletismo 5 minutos. Formaremos 2 grupos y trabajaremos sobre una distancia de 20 metros, repitiendo cada ejercicio 3 veces. Ejercicios: 1-skeeping, 2-impulsiones, 3-ruso, 4-taln-glteo 5 minutos. Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de la salida baja siguiendo las voces del juez. Se deben tener en cuenta los ngulos de las palancas del tren inferior para hacer eficaz la salida en las pruebas de velocidad 7 minutos. Formaremos parejas y realizarn alternativamente 5 veces los ejercicios siguientes sobre una distancia de 20 metros. Ejercicios: salida con 2 apoyos, salidas con 3 poyos, salida baja acompaada de las voces del juez 8 minutos. Parte final 15 minutos Ejecucin de ejercicios de flexibilidad tipo stretching por parejas - 3 minutos. Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 2 minutos Ducha, higiene personal -10 minutos.

UNIDAD EDUCATIVA CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHAPLANES DE CLASE

N2

Profesor. Lic. Hugo ArmasCurso. SextosCiclo. Bachillerato

ATLETISMO. Carreras

Objetivos. Ejecutar las habilidades bsicas del atletismo: carreras de relevos y transferencia del testigo. Conocer las caractersticas fundamentales de las carreras de relevos, la zona, la pre-zona y las normas de transferenciaUnidad DidcticaEl Atletismo (I): a correr

Tipos de Contenidos Realizacin de un calentamiento general y especfico. Explicacin y ejecucin de los diferentes tipos de transferencia del testigo aplicados a los relevos cortos en el atletismo. Ejecucin de diferentes ejercicios para mejorar la transferencia. Participacin durante las actividades. Respeto por las normas atlticas. Valoracin y respeto por los compaeros / as menos dotados para ejecutar los ejercicios propuestos .

Estrategia de la prcticaMixta

Estilos Mando directo. Asignacin de tareas.

MaterialTestigos, conos, silbato.InstalacionesPista polideportiva

Actividades sesin 2Parte inicial 20 minutos Calentamiento general: carrera continua 3 minutos, ejercicios de flexibilidad - 7 minutos. Calentamiento especfico: 3 x 15 metros de ejercicios de carrera, skeeping, taln-glteo y ruso. Ms 3 carreras progresivas de 30 metros - 10 minutos. Parte principal 25 minutos Explicacin, demostracin (profesor/a) y ejecucin (alumnado), de los diferentes tipos de transferencia: por arriba, por abajo y por el medio- 10 minutos. Formaremos grupos de 4 alumnos/as, se pondrn uno detrs de otro y trabajaran parados. El primer relevista tendr el testigo y deber pasarlo al de delante cuando indique con la seal de yahhh!!!, el de delante colocar la mano para recibir el testigo y ste continuar con el siguiente - 5 minutos. Continuaremos con los grupos de 4, este segundo ejercicio es el mismo que el anterior, la diferencia radica en que se realiza al trote por toda la pista. Se ejecutan las diferentes formas de transferencia - 5 minutos. Tercer ejercicio, por parejas simularan una pre-zona de 10 metros para que el receptor acelere y una zona de transferencia de 15 metros para realizar el cambio de testigo - 5 minutos. Parte final 15 minutos Ejecucin de ejercicios de flexibilidad tipo stretching por parejas -3 minutos. Escribir el resumen en el diario de educacin fsica - 2 minutos. Ducha, higiene personal - 10 minutos.

UNIDAD EDUCATIVA CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHA

PLAN CURRICULAR

AREA: Educacin FsicaPROFESOR: Hugo Ren Armas

AO LECTIVO: 2013 - 2014AO: 3 Bachillerato

BLOQUE CURRICULAR: Movimientos NaturalesN 1NOMBRE: Salud y capacidades fsicas para el buen vivir con calidad y calidezN Horas: 8

DURACIN: Dos meses y medioFECHA INICIAL: Del 10 de septiembreFECHA DE FINALIZACIN: 16 de noviembre

Eje Transversal: El cuidado de la salud y los hbitos de recreacin de las estudiantes

Eje Curricular: Desarrollo de las capacidades fsica y destrezas motrices cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida

EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especficas

OBJETIVO EDUCATIVOMejorar el desarrollo de las capacidades fsica a travs del incremento de volumen y carga de trabajo en fuerza, velocidad, resistencia y agilidad para un buen desarrollo deportivo

Objetivo didcticoDestrezas con criterio de desempeoEstrategias metodolgicasProceso Didctico/actividadesMetodologaIndicadores esenciales de evaluacinEvaluacin instrumentos tcnicosN HORAS

Investigar y comprender la salud y capacidades fsicas establecidas en el primer bloque curricular el cual permite en las estudiantes mejoren el inters, la investigacin cientfica con responsabilidad, honestidad y humildad.Conocer, aplicar y evaluar las diferentes modalidades del atletismo con relacin a las pruebas de pista con esfuerzo y disciplina-Investigar,recopilar y valorar la salud y las capacidades fsicas aplicando los principios del buen vivir-Escribir la historia del Atletismo en un pequeo Ensayo-Participar en las carreras de velocidad aplicando procedimientos tcnicos, tcticos y de reglamentacin en las diferentes competencias- Socializadoras

-Individualizadoras

-Personalizadoras

-Creativas

-Tratamiento de la informacin

-Por descubrimientoPRERREQUISITOS-Informacin de la clase-Ejercicios de ordenESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA-Con preguntas sencillas averiguar que saben o conocen de la partida baja, como se ubican los segmentos corporales y en que pruebas de pista se utilizanSEGUNDA PARTEDESARROLLO DEL CONOCIMIENTOUbicar las manos en forma de triangulo - Inductivo

-Deductivo

-Global

Fragmentaria-Utiliza distintas fuentes para recopilar informacin-Aplica correctamente la posicin baja del atletismo para las distintas tareas a realizar-Coordina la segmentacin brazos piernas para una correcta carrera ldica- Participa en las diferentes competencias aplicando procedimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios en las pruebas de carreras, saltos y lanzamientosInicial-Registro-Cuadernos-Manual de salud y capacidades fsicas-Pito- Cronmetro-Reglamentos

UNIDAD EDUCATIVA CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHA

PLAN CURRICULAR

AREA: Educacin FsicaAO: 3 Bachillerato

BLOQUE CURRICULAR: Movimientos NaturalesN 1NOMBRE: Salud y capacidades fsicas para el buen vivir con calidad y calidezN Horas: 8

DURACIN: Dos meses y medioFECHA INICIAL: Del 10 de septiembreFECHA DE FINALIZACIN: 16 de noviembre

Eje Transversal: El cuidado de la salud y los hbitos de recreacin de las estudiantes

Eje Curricular: Desarrollo de las capacidades fsica y destrezas motrices cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida

EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especficas

OBJETIVO EDUCATIVOMejorar el desarrollo de las capacidades fsica a travs del incremento de volumen y carga de trabajo en fuerza, velocidad, resistencia y agilidad para un buen desarrollo deportivo

Objetivo didctico: Investigar y comprender la salud y capacidades fsicas establecidas en el primer bloque curricular el cual permite en las estudiantes mejoren el inters, la investigacin cientfica con responsabilidad, honestidad y humildad.Conocer, aplicar y evaluar las diferentes modalidades del atletismo con relacin a las pruebas de pista con esfuerzo y disciplina

Destrezas con criterio de desempeo: -Investigar, recopilar y valorar la salud y las capacidades fsicas aplicando los principios del buen vivir-Escribir la historia del Atletismo en un pequeo Ensayo-Participar en las carreras de velocidad aplicando procedimientos tcnicos, tcticos y de reglamentacin en las diferentes competencias

Estrategias metodolgicas: - Socializadoras Individualizadoras Personalizadoras Creativas -Tratamiento de la informacin -Por descubrimiento

Proceso Didctico/actividades: PRERREQUISITOS-Informacin de la clase-Ejercicios de ordenESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA-Con preguntas sencillas averiguar que saben o conocen de la partida baja, como se ubican los segmentos corporales y en que pruebas de pista se utilizanSEGUNDA PARTEDESARROLLO DEL CONOCIMIENTOUbicar las manos en forma de triangulo

Metodologa: Inductivo Deductivo Global Fragmentaria

Indicadores esenciales de evaluacin: Utiliza distintas fuentes para recopilar informacin-Aplica correctamente la posicin baja del atletismo para las distintas tareas a realizar-Coordina la segmentacin brazos piernas para una correcta carrera ldica- Participa en las diferentes competencias aplicando procedimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios en las pruebas de carreras, saltos y lanzamientos

Evaluacin instrumentos tcnicos: Inicial Registro Cuadernos -Manual de salud y capacidades fsicas-Pito Cronmetro -Reglamentos

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Plan Curricular Anual 2013