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plaquette 18 R- V - yoga- · PDF fileNatha Yoga (F.F.E.Y. Aix en Provence). Formée aux Massages Ayurvédique et Thaï. Les cours ont lieu : 446 CH. DE L’HOMME ROUGE 13600 LA CIOTAT

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  • Qui sommes nous ?

    LAtelier de Yoga existe depuis 1992. Il est ddi lenseignement du yoga classique, sa forme originelle. Laccent est mis sur la comprhension des techniques autant que sur la philosophie qui les sous-tend. Il se focalise sur le dveloppement physique, psychologique et spirituel de chacun, dans une perspective dautonomie et de centrage de soi. Cet enseignement est totalement non sectaire et libre de toute adhsion idologique ou religieuse. Lenseignement est assur par Hlne GUITER Professeur form lInstitut de Yoga Intgral (Bruxelles), lEcole Franaise de Yoga (Paris) et au Natha Yoga (F.F.E.Y. Aix en Provence). Forme aux Massages Ayurvdique et Tha.

    Les cours ont lieu : 446 CH. DE LHOMME ROUGE

    13600 LA CIOTAT La salle, lumineuse, est rserve la pratique du Yoga et lenseignement du massage. Une bibliothque (plus de 400 livres sur le Yoga, la sant, le dveloppement personnel) est la libre disposition des pratiquants.

    Le nombre dinscrits est limit 10 par cours. Cours dessai gratuit.

    ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

    MERCI DE VOUS INSCRIRE PAR TELEPHONE OU PAR E-MAIL (en prcisant le jour et lheure) site : www.yoga-atelier.com

    e-mail : [email protected] Tl : 06 62 41 68 73

    LATELIER DE

    YOGA

    2018

  • HATHA YOGA

    RELAXATION

    COURS DEBUTANTS

    sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss Cotisation annuelle : 20

    Forfait trimestriel : un cours par semaine : 108 deux cours : 180

    cours occasionnel (si place disponible) : 15 cours particulier : 50

    il est possible de rgler avec 3 chques Rductions tudiants et situations particulires Les cours manqus peuvent tre rattraps dans le trimestre sous rserve de places disponibles.

    En cas de difficults (problmes de sant ou financiers) nhsitez pas nous en parler !

    ATELIERS

    Cours accessibles aux dbutants (sauf 20h30) ainsi qu ceux qui ont une bonne pratique du yoga. Etirements, postures, respirations varies et toniques, concentration et /ou relaxation la fin de chaque cours.

    Lundi : 9h 10h15 19h15 Mardi : 19h30

    Mercredi : 18h 19h15 Jeudi : 9h 10h15 19h15 20h30

    Dure des cours : une heure Ces cours apportent bien tre, dynamisme, souplesse, quilibre et matrise de soi au plan physique, motionnel et mental

    Accessibles tous les pratiquants de Yoga, ces ateliers permettent dapprofondir un thme du Yoga et dalterner thorie et pratique pour un bien-tre au quotidien.

    Le samedi de 9h 11h30

    Participation : 30

    Cycle de lhiver: la mditation

    LAtelier du Yoga ne propose pas de sance ou de cours de mditation. Cela nest pas un oubli Mettre en place des pratiques qui favorisent lmergence de cet tat est la finalit du Yoga. Cela passe par les postures, le souffle, le son, les mudra et lapprentissage de la disponibilit soi !

    Samedi 20 janvier : limmobilit Samedi 17 fvrier : le silence

    Samedi 17 mars : lunit

    Cycle du printemps : lautonomie

    La voie du Yoga est un chemin de libert et dautonomie. La pratique collective est une tape indispensable pour acqurir les outils, la pratique personnelle est lessence du Yoga. Lapprentissage dune pratique personnelle cohrente est le but de ce cycle.

    Samedi 14 avril Samedi 12 mai Samedi 9 juin

    Il est possible de sinscrire un seul atelier ou au cycle complet

    FORMATION DENSEIGNANT DE YOGA

    Respirations, postures douces, relaxation guide Mardi : 18h15

    Pour trouver une relle dtente, une respiration libre, un bon sommeil, une meilleure concentration Idal pour ceux qui veulent dbuter en douceur

    Assurs par Claude-Pascale professeur de Yoga Jeudi : 18h

    Formation sur 3 ans

    Cest avant tout une aventure personnelle, il nest pas ncessaire de vouloir enseigner pour la suivre, mme si elle est prvue pour en donner la capacit. Cette formation est un apprentissage mthodique des outils du Yoga : satkarma (purifications) asana (postures), prnyam (respirations), mudr (gestes), mantra (sons), pratyhar (matrise sensorielle), dhran (concentrations), dhyna (mditation) Lenseignement thorique sappuie sur les textes classiques du Yoga. Il faut plusieurs annes de pratique pour entamer une formation, ainsi quune profonde et joyeuse motivation !

    Calendrier 2018:

    Dimanche 21 janvier Dimanche 18 fvrier Dimanche 18 mars Dimanche 15 avril Dimanche 13 mai Dimanche 10 juin