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2010 jun/jul/ago Jogos, tabelas e expectativas Copa do mundo Brasil rumo ao hexa Economia e praticidade com cartão de estacionamento Park Stop Progresso e desenvolvimento econômico acompanha os 160 anos da cidade Juiz de Fora História de superação com Dr. José Paixão de Souza Persona traz equipamento de última geração Plataforma Fitvibe Excel Papo de Mulher com Alcione Marocolo Oftalmologia com Dr. Carlos Roberto Ribeiro Leia mais

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2010jun/jul/ago

Jogos, tabelas e expectativas

Copa do mundoBrasil rumo ao hexa

Economia e praticidade com cartão de estacionamento

Park Stop

Progresso e desenvolvimento econômico acompanha os 160 anos da cidade

Juiz de Fora

História de superação com Dr. José Paixão de Souza

Persona traz equipamento de última geração

Plataforma Fitvibe Excel

Papo de Mulher com Alcione Marocolo Oftalmologia com Dr. Carlos Roberto Ribeiro

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Por Marcelo Eduardo Miranda Leal*

OPiniãO

* Propagandista da Indústria

farmacêutica.Pós-graduado em

Marketing pela Universidade Estácio de Sá

Dá-lhe Brasil! Dá-lhe Tupi!

É ano de Copa do Mundo! Época onde o nacionalismo do brasileiro aflora e se torna mais

presente. O esporte, que por si só traz inúmeros benefícios à população, tem sido o maior responsável por esse sentimento patriota (já que nosso povo não tem tido outros motivos de orgulho).

Essa atividade fascinante é capaz de gerar saúde a quem pratica, emoções a quem o acompanha, integração en-tre os povos e culturas, e orgulho a toda uma nação! E como se não bas-tasse, o esporte é uma grande fonte de geração de divisas. Isso mesmo! As cifras, principalmente em torno do fu-tebol, são impressionantes. E todos os envolvidos saem ganhando.

Só para exemplificarmos, vamos tra-zer à nossa realidade: no mês de julho, Juiz de Fora vai sediar uma competição internacional. Após vencer uma dispu-ta com importantes localidades (como a Cidade do México), nossa cidade ga-nhou o direito de ser a sede dos Jo-gos Pan-Americanos Escolares. Esta competição trará mais de 1200 atletas estrangeiros, de mais de 10 países, entre eles, a China. A competição terá disputas em diversas modalidades. Já imaginaram os inúmeros benefícios para nosso município? Todos ganham! Restaurantes, hotéis e o comércio em geral. E tudo isso graças a uma ação do poder público.

Quero chamar a atenção para um fato. Será que não faltam investimentos por parte da iniciativa privada? É com-provado que investir no esporte, além dos benefícios fiscais, sociais, trazem retorno financeiro. Então porque o es-porte em nossa cidade carece de um maior apoio por parte de nossas em-presas? É uma pergunta difícil. Mas como a época é propícia ao futebol,

tenho a obrigação de falar da maior expressão do esporte local: o Tupi. Um clube quase centenário, com alguns torcedores apaixonados (me incluo) e muitos simpatizantes. Todos recla-mam muito, e isso é fato, da falta de apoio do empresariado local. Mas se-jamos sensatos. Se coloquem no lugar do empresário e analise suas chances de retorno diante destes fatos.

A realidade atual mostra que, apesar de ser uma cidade mineira, Juiz de Fora tem uma população que, em sua maioria, têm o hábito de torcer (e de uma forma contundente) para as equi-pes do Rio de Janeiro. São raros aque-les que acompanham o campeonato mineiro, e muitos chegam a reclamar quando jogos são transmitidos na te-levisão, em detrimento do campeonato carioca. Trata-se de uma questão cul-tural. Desde cedo, crianças e jovens se vêem “forçados” a seguir tal tendên-cia, mesmo porque, não são motivadas a seguirem um caminho diferente por terem os pais e amigos como maior influência. Mesmo aqueles que se di-zem simpatizantes com o Tupi, maior força do futebol da cidade, deixam de lado este apoio quando há jogos de ti-mes do Rio de Janeiro. E por se tratar de um aspecto cultural, e já enraizado na população da cidade, não muda da noite para o dia. E este é um grande obstáculo.

Recentemente, uma grande emissora de televisão, diante de uma proposta da concorrente em ter os direitos de transmissão do futebol mineiro, resol-veu aumentar o valor pago aos clubes, referente aos direitos de imagens. Isto fez com que os times do interior tives-sem maiores recursos para montar suas equipes e, consequentemente, aumentou o nível do campeonato. Po-rém, mesmo com esta atitude, grande parte da população de Juiz de Fora

reclamou dos meios de comunicação por passarem jogos do campeonato mineiro e não do carioca (como se o carioca fosse “aquele” campeonato).

Como é esta a realidade, estamos ten-do que conviver com a seguinte situ-ação: uma cidade com quase 600.000 habitantes, celeiro de grandes craques, um belíssimo estádio, uma população apaixonada pelo futebol, um time na primeira divisão de um dos maiores e melhores campeonatos regionais do Brasil, com uma boa estrutura de treinamento, porém sem o apoio dos torcedores da cidade. E é preciso tam-bém que se diga, que esta mesma po-pulação que discrimina a equipe local, vive cobrando por uma equipe mais competitiva sem, em momento algum, olharem para si próprios e reconhece-rem a parcela de culpa. Assim, como cobrar um investimento privado, que por razões óbvias vislumbra um retor-no, sem que façamos nossa parte?

O positivo desta história é que esta realidade parece começar a mudar. Já temos visto com muita frequência, torcidas organizadas do Tupi formadas em sua grande maioria por jovens. E o que é melhor, torcendo com o coração. Talvez seja esse o caminho para uma mudança gradativa, que poderá dar início a um ciclo altamente positivo: juizforano torcendo pelo Tupi, geran-do público e renda em nosso estádio, atraindo assim o olhar das empresas. Estas, por sua vez, investindo pesado em um clube para torná-lo mais com-petitivo, atraindo maior visibilidade e gerando maior exposição de suas marcas, trazendo assim um maior pú-blico aos estádios, etc, etc, etc.

E, quem sabe, neste ano de copa, o esporte, capaz de tantas realizações, possa nos trazer mais esta.

Dá-lhe Brasil! Dá-lhe Tupi!

Edição e Direção Érica Machado Departamento Comercial Vitor Costa, Gabriela Marota e Ronaldo Miana Design e Projeto Gráfico Rita Britto, Rhee Charles Santos e Heliana Queiroz Jornalista Responsável Jaqueline Dias (Mtb 11506) Editorial de Moda: Fotógrafo Bruno Moraes Editoria de

Moda Priscilla Vianello e Paula Resende Modelos Raíssa Salgado, Ana Carolina M. Baldi, Renata Santos, Roberta Chang, Glauber Ribeiro Modelos infantis Beatriz Barros, Camila Barros, Maria Emanuele Malta, Lucas de Bem, Igor Beloni e João Pedro Stambassi Maquiagem Contém 1g Produção

Pleased Produções impressão Gráfica Central Assessorias, Reportagens Patrícia Romanelli, Ronaldo Miana e Marcelo Miranda Agradecimentos Petit Pé, Vívia Pessamiglio e Constantino Hotel. Tiragem 15.000 exemplares.

Todo o conteúdo desta publicação, só poderá ser reproduzido mediante autorização da Pleased Produções. Não nos responsabilizamos por ideias e conceitos emitidos em artigos e matérias assinadas, que expressam apenas o pensamento dos autores, não representando necessariamente, a opinião da direção da revista.

Pleased Produções: Avenida Rio Branco 05 • Chalé • 32 3218.0503www.pleased.com.br • [email protected][email protected]

A Revista Pleased é uma publicação independente de responsabilidade da Pleased Produções. Sua distribuição é trimestral, gratuita e dirigida.

Expediente

na caronada Copa do Mundo

SuMáRiO

Érica Machado

5 • Dá-lhe Brasil! Dá-lhe Tupi! • Por Marcelo Miranda8 • Copa do Mundo 2010 10 • O Clima da Moda • Com Paula e Priscilla21 • Mascote House28 • Juiz de Fora: 160 anos30 • São Mateus - Tradição e vigor comercial33 • Park Stop36 • inadimplência escolar: problemas x soluções38 • Persona apresenta novo conceito em tratamento muscular 39 • Raio x • Com Eloha uzêda39 • Papo de Mulher • Com Alcione Marocolo42 • idade ideal para fazer cirurgia plástica45 • Hospital e Maternidade Therezinha de Jesus46 • Harmoniza - 4 mulheres: uma parceria que deu certo48 • O poder dos antioxidantes50 • Hospital Dr. João Felício51 • Cirurgia a laser ao seu alcance56 • Personal trainer58 • Curves - A franquia que mais cresce no mundo62 • Som Mix • Por Ronaldo Miana66 • Esoterismo • Por Marcus Amaral67 • Follow me • Por Érica Machado

Juiz de Fora está em festa! Copa do Mundo, época em que o país para assistir aos jogos da Seleção Brasileira e, diante de tamanha paixão nacional, também propícia muitas discussões e a movimen-tação da economia, com consumo estimulado no comércio.

Seleção convocada, Dunga satisfeito e a torcida nem tanto. Evidente que cada brasileiro tem sua escala-ção, seus preferidos e discute inclusive tática fute-bolística com qualquer técnico, caso tiver oportuni-dade. Somos grandes estrategistas também. E ser coerente é ser estrategista.

Dunga apostou na “sua coerência” e convocou quem ele achou ter aproveitado melhor a oportunidade nas chamadas anteriores, demonstrando comprometi-mento e acima de tudo espírito de coletividade. Não há como negarmos que esses fatores devem ser considerados, afinal de contas o próprio nome já diz tudo, time. Estratégia é tudo, mas não é sinônimo de sucesso garantido. Sem ela o fracasso é certo.

Além da empolgação com a maior festa do futebol, Juiz de Fora faz 160 anos, sem grandes comemora-ções. A cada aniversário a cidade ganha um novo ritmo e cada cidadão parece ter a consciência de que sendo parte integrante da comunidade, ajuda a rein-ventar diariamente o ciclo da vida e a reivindicar.

Diante dos últimos problemas que assolam a cida-de: dengue, paralisações e violência, resta-nos unir forças para gerenciar as crises e voltar a conviver naquela cidade de origens tão valiosas e que já foi motivo de tanto orgulho.

Ainda nesta edição, a revista Pleased traz uma ma-téria sobre a Plataforma Fitvibe ExcelPro, uma no-vidade trazida para Juiz de Fora, com exclusividade, pela Persona. São vários os benefícios da atividade para promover qualidade de vida a seus pacientes propondo associações de tratamentos aos treinos na Plataforma, para potencializar os resultados.

Desfrute destas e outras matérias! Boa leitura!

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P ara obter o diploma de primário, foi submetido a uma prova oral com um dos médicos da cidade,

recebendo nota máxima. No outro dia, o médico foi à casa de seus pais e os aconselhou a investir nos estudos do garoto, pois ele não iria decepcioná-los. “Meus queridos pais eram pessoas simples. Meu pai, padeiro e minha mãe, doceira. Como sou filho único, era mais fácil pagar meus estudos. O médico me aconselhou a fazer química industrial”, relembra.

O Colégio Dom Helvécio, em Ponte Nova, foi o próximo passo. Cursou o científico, em Belo Horizonte, no colégio Anchieta, e prestou vestibular para medicina na Universidade Federal de Minas Gerais – UFMG, sendo reprovado em redação. No mesmo ano, fez vestibular para ve-terinária e frequentou o curso durante um ano.

No ano seguinte, passou em Juiz de Fora, na Escola de Medicina, particular, mais tarde vindo a torna-se federal. “Quando estava cursando o 3º ano fui passar fé-rias na minha cidade, quando um senhor me chamou para socorrer sua filha que estava entrando em trabalho de parto. Não havia médico na cidade naquele momento. Fui e deparei com uma he-morragia pós parto por inversão uterina, explicado por um médico de uma cidade vizinha, que chegou 15 minutos depois. A minha colega de grupo escolar morreu”.

Voltou de férias com a intenção de apren-der obstetrícia. Morou três anos na Casa de Saúde, onde aprendeu a arte da as-sistência ao parto e a ginecologia como auxiliar acadêmico. Formou-se em 1962 e casou-se com uma colega de turma, Dra. Déia Torres de Souza.

Trabalhava nos finais de semana no Pronto Socorro; segunda e terça-feira, em Bicas, no Instituto dos Ferroviários e, nos outros dias, no consultório parti-cular. “Certa vez um médico da cidade vizinha veio consultar comigo dizendo que tinha informações de que eu era um excelente médico”, relata orgulhoso.

Depois da consulta, veio a revelação de que era ele o médico que havia aconse-lhado seus pais a continuar com os seus estudos. “Lágrimas brotaram dos seus olhos e um grande clima de emoção”.

Transferiu-se para Juiz de Fora. Foi in-quirido durante o governo militar como um comunista, mas chegaram à conclu-são de que era outra pessoa – um homô-nimo. “Tive que limpar, pessoalmente, minha ficha na polícia e no exército”, esclarece.

Começou a dar aulas na Faculdade de Medicina na Universidade Federal de Juiz de Fora – UFJF, em 1966, sem re-muneração até 1970. Fez concurso para a disciplina de obstetrícia, em 1972, e ministrou aulas até 2004. “Durante esse tempo, sempre tratei meus alunos com muita dedicação e respeito. Prova disso, foram a várias homenagens que recebi”, destaca.

Foi diretor da Faculdade de Medicina da UFJF, de 1994 a 1998, onde desenvolveu um estudo sobre as mudanças pedagógi-cas em evolução no mundo do ensino da medicina. Paixão também é um exímio pesquisador do Centro de Biologia da Reprodução, com trabalhos publicados, até mesmo em revistas estrangeiras.

Em 1982, voltando dos Estados Unidos foi convidado a ser candidato a vice-

prefeito, pelo PDS, a fim de ajudar a alavancar o então candidato a prefeito. Trabalhou durante muitos anos na antiga Maternidade Therezinha de Jesus, como plantonista. Mantinha um ambulatório de planejamento familiar, distribuindo métodos contraceptivos para pessoas carentes. Como recebia ajuda do exte-rior, principalmente dos americanos, era considerado um indivíduo de direita. “Nunca tive uma ideologia política, meu lema é servir as pessoas”.

Participou do início da criação do Hospi-tal Monte Sinai. Foi convidado para ser diretor geral da faculdade de Ciências Médicas de Juiz de Fora. “Pessoas sérias e empreendedoras e que estão fazendo um trabalho de inovação revolucionária, com ambientes educacionais relevantes, currículos baseados na necessidade da saúde, interdisciplinaridades, inserção precoce na comunidade e acima de tudo humanismo”, eleva o trabalho desenvol-vido por seus ex alunos.

Além de médico de sucesso e professor dedicado e querido, Paixão também é um grande pai. “Tenho três filhos – uma mulher e dois homens. Todos criados sem nenhuma regressão e estudaram em universidades públicas. Seis netos - cada filho, um casal, e ainda um casal de filhos adotivos”.

A neta mais velha faz engenharia quími-ca. Para quem acredita em reencarna-ção, ela deve ter encarnado o espírito do médico que o aconselhou a fazer quími-ca industrial. “Esta é minha trajetória de vida – de engraxate e aprendiz de alfaiate a diretor da Faculdade de Ciências Mé-dicas e da Saúde de Juiz de Fora – Su-PREMA”.

PERFiL

José Paixão de SouzaExemplo de garra e superaçãonascido em Bom Jesus do Galho, em 1934, março, mês de São José e numa sexta-feira da Paixão, dando origem ao seu nome. “Lem-bro da minha infância, nas ruas empoeiradas, jogando futebol com bola de meia. Com diz o poeta: ‘A que saudades que eu tenho da aurora da minha vida, da minha infância querida que os anos não trazem mais’”. nos fins de semana era engraxate e no Jubileu, festa religiosa, de 07 a 14 de setembro, uma romaria religiosa ao santuário de Bom Jesus, vendia refresco – uma mistura de limão, água e açúcar. Frequentou uma oficina de alfaiate. “Meus pais achavam que aquele seria o meu futuro”. Fo

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Escalação da copa:

GOLEiROS: Júlio César (Inter de Milão), Gomes (Tottenham), Doni (Roma)

LATERAiS: Maicon (Inter de Milão), Daniel Alves (Barcelona), Michel Bastos (Lyon), Gilberto (Cru-zeiro)

ZAGuEiROS: Lúcio (Inter de Milão), Juan (Roma), Luisão (Benfica), Thiago Silva (Milan)

MEiO-CAMPiSTAS: Felipe Melo (Juventus), Gilber-to Silva (Panathinaikos), Ramires (Benfica), Elano (Galatasaray), Kaká (Real Madrid), Josué (Wolfs-burg), Júlio Baptista (Roma), Kleberson (Flamen-go)

ATACAnTES: Robinho (Santos), Luis Fabiano (Se-villa), Nilmar (Villarreal), Grafite (Wolfsburg)

ESPORTE

Copa do Mundo 2010Paixão, rivalidade e muita emoção

um clássico de futebol move multidões e une diversas classes sociais dentro de um estádio de

futebol que se torna um caldeirão de dois brilhos e duas medidas para clubes que lutam pela hegemonia perante a sociedade. O brilho do futebol é algo impressionante em meio aos brasileiros, considerado o país do futebol, que mais ganhou a Copa do Mundo “penta campeão”.

O futebol é capaz de dividir paises, ci-dades, amigos e famílias, derrubando fronteiras impressionantes no cotidia-no do dia a dia. Em tempos de Copa do Mundo, o único assunto é futebol. Um esporte com fãs e apaixonados, que se tornam técnicos questionadores.

Depois do anúncio oficial dos 23 joga-dores brasileiros convocados para de-fender a seleção na Copa do Mundo da África do Sul, uma mistura de veteranos e novatos, comentários não faltaram. Um misto de preocupação pela ausên-

cia de alguns jogadores na lista dos convocados, como dos santistas Paulo Henrique Ganso e Neymar. Também meia do Milan, “esquecido” pelo treina-dor do Brasil.

Mas, apesar das muitas críticas recebi-das, o técnico Dunga ainda tem a torcida de alguns profissionais de Juiz de Fora, como a do ex técnico do Tupi, Leonardo Condé. “Em relação à convocação, eu como todo treinador, tenho minhas pre-ferências, porém temos que respeitar a decisão dele, pois foi ele quem conviveu com os atletas neste período preparató-rio de três anos e tem na sua cabeça a formação e variações que poderá usar durante a Copa”.

O sonho da conquista do hexacampe-onato é possível, na avaliação de Con-dé. “Quanto aos adversários, acredito que na primeira fase Portugal e Costa do Marfim darão muito trabalho e nas fases seguintes temos grandes equipes como Argentina, Espanha, Inglaterra e

Itália, que sempre chegam forte. Acre-dito também que essa será uma das Copas mais equilibradas dos últimos tempos e pode pintar até alguma sele-ção que ninguém espera na final”.

Na avaliação do secretário de esporte e lazer de Juiz de Fora, Renato Miran-da, a seleção poderá ter problemas nas quartas de finais, com times fortes. “O caminho para o Brasil não será fácil. No início, teremos grupos fáceis, mas para as finais será preciso mais empe-nho. Mas o nosso futebol é tradicional, sempre tivemos boa participação e nos resta torcer”.

A seleção estréia na Copa em 15 de ju-nho contra a Coréia do Norte, no estádio Ellis Park, em Joanesburgo, às 15h30m (de Brasília). Cinco dias depois, o time de Dunga encara a Costa do Marfim no Soccer City, na mesma cidade e horário. O rival da última rodada do Grupo G é Portugal, 25 de junho, às 11h (de Brasí-lia), em Durban.

É a primeira Copa no continen-te africano. Tomara que tudo

ocorra bem para dar ainda mais credibilidade para a Copa de

2014, no Brasil

É difícil criticar e analisar um time onde existem jogadores,

que pouco se veem. Mas a base do Brasil é boa e isso se pode

perceber nos rendimentos vito-riosos dos últimos tempos

Leonardo Condé

Renato Miranda

Foto: Sula Miana

Foto: Leonardo Costa

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Por Paula Resende* e Priscilla Vianello**

n o inverno nos sentimos a vontade para liberar um estilo parisiense que existe dentro

de nós. Cachecóis, trench coats, botas, jaquetas de couro e a produção coringa: black total! Levamos ao pé da letra, principalmente no inverno, que vestir não é apenas uma questão de proteção. Escolhemos a roupa perfeita para uma determinada ocasião e ao sentir a baixa temperatura nem pensamos em desistir. Sentindo-nos elegantes, o frio não vai nos atrapalhar!

A temperatura de Juiz de Fora é muito propícia para usar e abusar da moda de inverno e nas tardes, ainda pouco ensolaradas, conseguir aproveitar uma camiseta da estação passada. Nesse clima instável fomos buscar nos cartões postais da cidade, Parque Halfeld e Museu Mariano Procópio, a interação com a natureza que, nesses locais, nos imprimi maior sensação de frio.

O estilo da estação mais aconche-gante não fica só entre as mulheres. A variação de opções e as novidades também chegam para os homens e os pequenos. A moda atingiu em cheio os baixinhos que, nessa temporada, desfilam com tênis transados e botas super estilosas. Para o público mas-culino, a “gola v” e a calça saruel são sucesso. Ainda existem uns e outros que não gostam, mas a maioria tem se rendido a essa moda despojada e super atual.

No final, o importante é se valorizar e usar o que agrada aos olhos de cada um. A moda é oferecida a todos com a modernidade e a facilidade dos nossos tempos. O que precisamos é escolher nosso estilo e aproveitar a moda chi-que do inverno!

O clima da moda

* Publicitária e estudante de Design de Moda

** Estudante de Design de Moda

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Porque você é!

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SHOPPinG PLEASED

Onde encontrar

1 iphone I 32 8888-2222

2 e 3 - Angel I Rua Braz Bernardino, 105 - loja 127 - Tel - 32 3234-2805

4, 5 e 6 - Yola I Braz Shopping 1º piso, loja 124 - 9961-0763

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Invista no inverno, a estação mais chique do ano!

Resista se puder

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PLEASED: Como funciona um microchip?

H: O microchip é um minúsculo chip de computador que vem pré-pro-gramado com uma sequência de números. Ele é envolvido por uma cápsula feita de um material chamado biovidro, que além de resistente não causa danos à saúde do animalzinho. Todo conjunto tem o tamanho equivalente a um grão de arroz com 12X2 mm. Um aparelho, leitor de transponder, é aproximado da pele do animal e envia um sinal de rádio através da pele do animal que atinge o microchip. Esse sinal é então captado pela antena no interior da cápsula e o microchip envia como resposta uma sequência de números que aparece então no visor do lei-tor. São os números pelos quais seu animal foi cadastrado no banco de dados. Durante esse processo de leitora o animal não sente absoluta-mente nada.

P: Se eu perder meu animal como faço para tê-lo de volta?

H: Os veterinários integrantes da rede, assim como o centro de zoono-ses, possuem uma leitora para identificar corretamente qualquer ani-mal encontrado na rua, ou aqueles que foram roubados. Isso é possível porque o número do microchip é único e segue as regras do “Internatio-nal Comitte for Animal Recording”. Nessa sequência, os três primeiros números permitem identificar a empresa a qual o animal é cadastrado, facilitando o contato com o banco de dados. Quando o animal é dado com perdido ou roubado a empresa é alertada e inclui seu animalzinho no boletim que é divulgado para a rede conveniada e na internet.

P: Qual a validade de um microchip?

H: O microchip dispensa qualquer fonte de energia como baterias e qualquer manutenção. É produzido para uma vida útil de mais de 25 anos e tem garantia por toda vida do cão ou gato. Após implantado o chip, não requer nenhum cuidado especial.

P: A partir de que idade posso identificar meu animal por microchip?

H: Recomenda-se que a identificação por microchip seja feita a partir de seis semanas de idade. Especificamente, a partir da quinta semana de idade para os cães de grande porte, seis ou sete semanas de idade para cães de porte médio e a partir da oitava semana de idade para cães de pequeno porte e gatos.

P: Eu sou criador. Se indentificar os filhotes antes de vender eles fi-carão identificados como meus?

H: Não. Os dados do proprietário podem ser atualizados. Isso funciona tanto para animais que são vendidos ou doados como para manter os dados de contato sempre atualizados em caso, por exemplo, de mudan-ça de telefone ou endereço.

Mascote HouseEm sintonia com a tecnologiaA Mascote House, pensando sempre no bem estar e proteção do seu animalzinho, traz mais uma novidade: aplicação de microchip.A aplicação é extremamente simples e pode ser comparada a uma vacina, que ao invés de proteger contra doenças irá proteger o animal contra a perda e o roubo. Dr Hildberto de Melo Ferreira, médico veterinário, esclarece algumas dúvidas sobre esta nova tecnologia.

Rua Dr. João Pinheiro 59 • Jardim Glória

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na Mascote House você encontra o serviço de microchipagem, venha conferir!

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P rimeiro restaurante a La Carte do Independência Shopping, o Varanda Arte Goumert

impressiona o cliente pelo ambiente aconchegante, a cordialidade e o preparado de toda a equipe de profissionais.

O cardápio é outro ponto forte do espaço, pois traz como inovação uma fusão de-liciosa de sabores, aromas e temperos. Isso porque o conceito do restaurante é voltado para a gastronomia contempo-rânea que consiste em aproveitar o me-lhor das consagradas cozinhas italiana, espanhola e portuguesa e incrementá-las com um toque de brasilidade. O re-

sultado pode ser visto e apreciado atra-vés de pratos como Bacalhau com Broa e o Cordeiro a padeiro – que lideram a preferência dos consumidores.

O diferencial do espaço ainda pode ser visualizado nos detalhes. A incompará-vel ampla infraestrutura, o bom atendi-mento e ambiente climatizado, aliados a qualidade dos produtos e serviços oferecidos cativa quem precisa de um local charmoso e tranquilo para marcar uma reunião de negócios ou simples-mente almoçar com a família ou reunir os amigos.

Com salão interno e área externa, o

cliente ainda pode contemplar a vista panorâmica de Juiz de Fora.

O horário de atendimento estendido também é outro diferencial. Funcionan-do de segunda a segunda, das 11h às 00h, permite com que a pessoa não se preocupe em ter que abrir mão de um momento de descontração e prazer ao lado da família e dos amigos.

Ideal para quem quer fugir do cor-re corre do cotidiano e faz questão de saborear pratos diferentes, especiais e preparados sob medida, o Varanda Arte Goumert chegou para suprir o setor gastronômico de Juiz de Fora.

Varanda Arte GoumertUm toque de brasilidade à consagrada

gastronomia contemporânea

Avenida independência 3.600 • loja 241/A • Tel. 32 3236.5399

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De segunda a quinta-feira, na compra de qualquer prato acima de R$ 10, você ganha um refrigerante, mediante a apresentação deste anuncio ou revista

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Modo de preparo:

Cozinhe a massa até o ponto que desejar.Refogue a cebola e o bacon com um fio de azeite. Deixe ficar bem dourado.Acrescente o creme de leite e o parmesão, até ficar com uma consistência cremosa.

Depois da massa cozida, misture ao molho e acrescente a salsinha.

Monte no prato fundo.

ingredientes:

100 gramas de massa rigatone grano duro

150 gramas de creme de leite

100 gramas de queijo parmesão

30 gramas de bacon

20 gramas de cebola roxa

2 gramas de salsinha

Por Pedro Warth de Siqueira

Rigatone à CamileRigatone à Camile

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Renda-se ao fino paladar da comida japo-nesa. uma boa pedida para o almoço é o

Combo Samurai. Por apenas R$ 23,30 você pode se deliciar com um prato que traz Sal-mão, Hot Filadélfia, Hot Califórnia e Sushis

variados. Funcionamento de segunda a segunda, das 11h às 22h

Pratos especiais, carnes na chapa, cardápio diversificado e atendimento de primeira linha. Desfrute de muito sabor e qualidade no self service do Salsa Parrilla e descubra porque esse restaurante é apreciado por todas as idades. Funcionamento todos os dias, das 11h às 22h

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Futebol Society • Restaurante a la Carte (aberto a partir das 12h) • Café da Manhã Regional Centro de Convenções • Serviço de Buffet • Business Center • Meeting Center

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Com padrão nacional e a hospitalidade mineira o Constantino Hotel é referência em conforto e lazer. São diversos serviços de primeira classe e

uma equipe altamente especializada e comprometida. Localização privilegia-da em Juiz de Fora, entre os principais centros financeiros, gastronômicos e comerciais, além do Parque Halfed, ponto de referência da cidade, o que

garante a perfeita combinação entre luxo, requinte e qualidade.

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um brinde aos 160 anos de Juiz de Fora

As atrações e a programações culturais organizadas pela Fundação Cultural Alfredo

Ferreira Lage - Funalfa, em homenagem ao aniversário de 160 anos de Juiz de Fora, comprovam o significado do dia 31 de maio para a população. Aliás, nada mais natural, tendo em vista que tal data marca o nascimento de um lugar cujas origens remontam a época do Ciclo do Ouro e, ao mesmo tempo, registra um passado que fez com que a história do município fosse confundida com a de Minas Gerais.

As novas gerações, que provavel-mente desconhecem este capítulo da eterna Princesa de Minas, podem se perguntar o que isso tem a ver com Juiz de Fora? – Muito, pode-se dizer. É que em tempos de outrora, a Zona da Mata foi desbravada com a abertura do Caminho novo, estrada construída, em 1703, para o transporte do ouro da região de Vila Rica (atual Ouro Preto) até o porto do Rio de Janeiro, o que fez

com que diversos povoados surgis-sem como o Arraial de Santo Antônio do Paraibuna.

Esse povoado foi o primeiro nome dado à cidade de Juiz de Fora. De acordo com os historiadores, em 1850, Juiz de Fora, até então conhecida por Arraial de Santo Antônio do Paraibuna foi elevado à categoria de vila, eman-cipando-se de Barbacena e formando um município. A elevação à categoria de cidade ocorreu quinze anos depois (1865), quando foi adotada a denomi-nação de Juiz de Fora. E por falar no atual nome ostentado pela cidade, vale destacar que o mesmo gera muita curiosidade quanto à sua origem.

A versão mais aceita pela historio-grafia conta que o juiz de fora era um magistrado nomeado pela Coroa Portuguesa para atuar onde não ha-via juiz de direito. Assim, em função desse magistrado ter se hospedado por pouco tempo em uma fazenda da região essa propriedade passou a ser

conhecida como a Sesmaria do Juiz de Fora. Pouco tempo depois, próximo a essa fazenda, surgiria o povoado de Santo Antônio do Paraibuna.

Transcorridos 160 anos de história e através de uma análise breve nos nú-meros fica evidente como Juiz de Fora cresceu. Ao longo da sua trajetória de progresso, desenvolvimento e urba-nização, o município demonstra a sua importância enquanto quarto maior do Estado em população (a cidade possui, segundo último levantamento do instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - iBGE, aproximadamente 570.000 habitantes), bem como o seu potencial econômico e efervescência cultural.

Assim, a revista Pleased não poderia deixar de registrar, mesmo que em breve linhas, a história desta cidade cujo nome enaltece Minas Gerais e toda a região da Zona da Mata. É nosso dever reconhecer o rico legado deixa-do pelos nossos antepassados.

Parabéns Juiz de Fora!

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São MateusTradição e vigor comercialpresentes em um mesmo bairro

Foto: Wellerson Cassimiro

S egundo o jornalista, o progresso gradativo da região teve como grande responsável o coronel, Ubaldo Tavares Bastos, que

investiu na urbanização do bairro através da construção de inúmeras casas e aberturas de diversas ruas. Dentre as ruas mais famosas do bairro, está a homônima rua São Mateus. Considerada uma das três mais antigas vias públicas de Juiz de Fora, recebeu tal denominação em decorrência da Fazenda São Mateus, tombada como patrimônio municipal. As outras duas vias públicas mais antigas são as ruas do Botanágua, que desde 1922 passou a se chamar Avenida Sete de Setembro, e Direita, que desde 1912, é conhecida por Avenida Rio Branco.

Desde o início de sua história, São Mateus figura como um dos bairros mais populosos da cidade.

Segundo projeções populacionais do Institu-to Brasileiro de Geografia e Estatística -IBGE, a estimativa é que a população de São Mateus chegue a 21.300 habitantes. O cálculo tomou como embasamento o último censo de 2000. Tal número confere ao tradicional bairro de classe média alta da Zona Sul, o status de segundo mais populoso do município ficando atrás ape-nas do centro. Essa característica representa um grande atrativo para o meio empresarial e o mercado imobiliário.

A valorização do bairro São Mateus pode ser comprovada através dos crescentes investimen-tos feitos pelas construtoras imobiliárias em seu entorno e também pela localização estratégica próxima à avenida Independência e do centro da cidade. No entanto, o que mais chama atenção do bairro diz respeito ao seu forte comércio local.

Quem vê o movimento intenso de pessoas e veículos no bairro São Mateus, bem como o grande número de estabelecimentos comerciais, farmácias, colégios, agências bancárias, edifícios e residências, nem imagina que esse bairro, em seus primórdios, era bastante pacato. Mas essa outra realidade existiu em idos do século XiX. Pelo menos é o que consta nos registros do jornalista Paulino de Oliveira, que embora já falecido, descreveu as nuances de um local onde não havia sequer casas.

EnFOQuE

Completo e multifacetado, não deixa a desejar em nada às lojas instaladas na região central de Juiz de Fora. Pelo contrário, pode se dar ao luxo de dizer que conta com renomadas empresas como o centro gastronômico Maxi Pão, que atua há 23 anos no bairro.

O proprietário da Maxi Pão, Fausto Zai-den Motta, diz que a sua relação com o bairro advém desde 1987, quando ele abriu seu primeiro empreendimento: a padaria Independência. Desde esse tempo, o empresário percebeu que a área e as pessoas da localidade eram receptivas a novidades e, portanto, bastaria ousar para conquistar uma fatia considerável do mercado. “O su-cesso da Maxi Pão está relacionado à qualidade dos seus produtos, ao bom e eficiente atendimento, ao preço di-ferenciado, a localização, o horário de funcionamento estendido e ao grande

e variado mix de produtos”, acredita Fausto. Além disso, destaca o empre-endedor, hoje a sua empresa é mais que um simples conceito de padaria. “A Maxi Pão é um empreendimento que agrega centro de gastronomia, cultura e convivência em um mesmo espaço e me orgulho de pertencer a esse nobre bairro”.

Outro retrato fiel de referência e tradi-ção no mercado é a Farmácia São Ma-teus, mais conhecida como Farmácia do Lawall. Há mais de seis décadas no bairro, a empresa representa confian-ça, seriedade e comprometimento com a saúde e bem estar dos moradores.

No setor hoteleiro, o Victory Suítes desponta como símbolo de sofistica-ção, conforto e praticidade. Inaugu-rado há sete anos, é o primeiro hotel do bairro. Já na educação não poderia

faltar o Colégio dos Jesuítas. Presente há mais de 50 anos na vida de muitos juizforanos. Essa instituição de ensino alia dedicação, sólida formação educa-cional e preocupação com o lado éti-co e humanístico de seus estudantes. Na saúde, a Maternidade Therezinha de Jesus, que através da dedicação de seus profissionais, é exemplo de doação ao próximo, generosidade e preocupação com o bem estar das pessoas.

Assim, pode-se dizer que São Mateus são vários bairros em um só. O apreço dos moradores pelo local onde cons-truíram as suas carreiras e constitu-íram suas famílias demonstra que, apesar da crescente urbanização, ainda existe um clima de cooperação e solidariedade nesse bairro marcado pelo progresso e vigor comercial.

Fonte: Blog Wellerson Cassimiro

Passado memo-rável: O serviço de transporte por bondes em Juiz de Fora foi eletrificado em 1906. na foto, o Bonde São Mateus estacio-nado no ponto final da linha em 1960

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Esta cena é costumei-ra para os juizfora-nos: ao sair de carro para chegar mais rápido ao trabalho ou, simplesmente, deixar as crianças na escola, é preciso encontrar um lugar na via pública para deixar o automóvel. Até aí nada fora do comum, o problema é que, em muitos ca-sos, o motorista pode ser surpreendido ao não encontrar o seu automóvel no local estacionado na rua ou verificar que houve alguma avaria no veí-culo causado por ter-ceiros ou até mesmo pela ação da natureza como temporais, chu-vas de pedra, entre outros.

Park StopProteja o seu patrimônio e elimine a

preocupação de não achar vagas

D iante desses riscos, a recomendação da Polícia Militar é que as pessoas, sempre que possível, deixem seu carro

em um estacionamento ou local fechado. Isso porque estacionar em locais com grande fluxo de pessoas, apesar de reduzir as chances de furtos, não significa que o veículo está seguro. A dificuldade de encontrar vagas no centro da cidade também é outro complicador e motivo de muita dor de cabeça para os motoristas. Por isso, é nessa hora que conhecer um estacionamento no qual você pode confiar e que lhe ofereça conforto, segurança e excelência no atendimento faz toda a diferença.

O estacionamento Park Stop reúne esses pre-dicados e atento às necessidades dos clientes criou um cartão de estacionamento que sur-preende pelo custo-benefício gerado. Com o Cartão Park Stop, a vida do motorista é facilita-da na hora de estacionar. O cliente compra um cartão com um valor inicial e este é debitado, automaticamente, sempre que for utilizado. Os cartões podem ser encontrados nos valores de R$ 39, 00, R$ 65,00, R$ 91,00 e R$ 130,00, o que correspondem, respectivamente, a 15 ho-ras, 25 horas, 35 horas e 50 horas de uso. A vantagem é que com esse cartão a hora custa apenas R$ 2,60 – valor abaixo do preço comum cobrado pelos outros estacionamentos. O cus-

to-benefício ainda engloba itens como: agili-dade, já que com o cartão em mãos o cliente entra e sai do estacionamento sem enfrentar filas; economia, pois a fração de 15 minutos para o usuário do cartão custa R$ 0,65 e para o usuário normal custa 0,75, e praticidade no qual o motorista não precisa se preocupar com o dinheiro do estacionamento, sendo o tempo de permanência calculado e debitado automa-ticamente no próprio do cartão.

Localizado em área de fácil acesso (entrada pela Braz Bernardino e Espírito Santo), o Park Stop oferece aos seus clientes, como maior vantagem, a tranquilidade e a facilidade de es-tacionar em um local seguro.

O estacionamento possui equipamentos mo-dernos, todos automatizados, ambiente limpo e bem iluminado, o que facilita a manobra dos veículos, assim como contribui para a proteção dos automóveis em relação ao contato com as quinas e pilares. É ainda equipado com câme-ras e conta com uma equipe bem treinada e preparada para atender os consumidores.

Park Stop é garantia de conforto, segurança e excelência no atendimento. O estacionamento funciona de segunda a sexta-feira, de 8h às 20h, e aos sábados, de 8h às 15h.

Rua Espírito Santo 1.000 • Centro • 32 8455.3544 33 I Pleased

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SOCiAL

Cobertura do coquetel #6 da revista PleasedParceiros, clientes e amigos no coquetel da sexta edição da revista Pleased, no Spazio Caffè.

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PLEASED: um aluno concluiu o curso, mas não foi capaz se-quer de ser aprovado no exame que lhe habilita para exer-cer a profissão. Este caso pode ser considerado um vício?

Esse fato significa, por si só, que há vício na prestação de serviços da instituição de ensino, vez que o aprendizado é de cunho subjetivo. Cada um tem um aproveitamento próprio. Porém, vale destacar que as insti-tuições de ensino têm o dever de proporcio-narem o desenvolvimento dos alunos com padrões mínimos de qualidade, eficiência e adequação no ensino da ciência que preten-dem ministrar, sob os rigores exigidos pelo MEC e CAPES.

P: Como a instituição deve agir? O aluno tem algum direito de ser ressarcido?

As instituições de ensino, conforme mencionado acima, neces-sitam proporcionar o desenvolvimento dos alunos com padrões mínimos de qualidade, no curso que se dispõem a oferecer. O aluno somente terá direito a ser ressarcido se a instituição de ensino deixar de cumprir algum dever legal e se comprovado a decorrência da má prestação de serviços da instituição, sejam

danos materiais ou morais.

P: O que pode ser considerado vício de qualidade?

Podem ser considerados vícios de qualidade na prestação de serviços de ensino, o não oferecimento do conhecimento básico, míni-mo e esperado, o que torna o serviço inade-quado ao fim a que se destina. Além do não oferecimento de condições mínimas para o aprendizado, como por exemplo, instalações inadequadas e não disponibilização de mate-rial didático básico para o aprendizado, atra-vés de uma biblioteca, por exemplo. Também cobranças abusivas, como a cobrança para

emissão de diplomas.

P: Aluno inadimplente – a universidade tem direito de incluir o nome do aluno nos órgãos competentes – Serasa e SPC?

Sim. As instituições de ensino podem inserir o nome do aluno inadimplente em cadastros restritivos, desde que haja a no-tificação prévia e, de preferência, se tal possibilidade estiver expressa no contrato de prestação de serviços educacionais.

P: Esta dívida irá prescrever após cinco anos?

Sim. A dívida prescreve em 5 (cinco) anos, quando então o nome do inadimplente não pode ser inserido nos órgãos restritivos ao crédito e nem poderá haver cobrança da dívida. Se isto ocorrer, pode o lesado pleitear indenização por danos morais.

P: Caso o aluno esteja inadimplente, ele pode fazer a rema-trícula para o próximo semestre?

As instituições de ensino não são obrigadas a fazer rematrícu-la de alunos inadimplentes, que podem propor à faculdade o pagamento das mensalidades de forma parcelada, para então regularizarem a situação e serem rematriculados.

P: A instituição pode reter o histórico escolar do aluno inadimplente e somente entregá-lo após o pagamento das

mensalidades em atraso?

A instituição não pode reter documentos escolares, se negar a entregar o diploma ou impedir o aluno de realizar as provas em decorrência de sua inadimplência.

P: Em face da desistência pelo consumidor, a instituição deve restituir o valor antecipado de mensalidade?

Deverá ser analisado o contrato, lembrando que não pode ha-ver cláusula em que todo o valor da mensalidade fique retido em caso de desistência, por ser considerada abusiva, pelo Có-digo de Defesa do Consumidor. Porém, pode haver sim, a esti-pulação de uma multa, a qual deverá ser adequada de acordo com os gastos que a instituição de ensino teve com o aluno desistente, o tempo que ela dispôs entre a matrícula e o início das aulas para qualquer arrependimento, além da quantidade de aulas assistidas.

DiREiTO E DEFESA DO COnSuMiDOR

José Lúcio Fernandes Advogados AssociadosRua Santo Antônio 1500 / grupo de salas 602 a 605 • Centro

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O aluno somente terá di-reito a ser ressarcido se a instituição de ensino deixar de cumprir algum dever legal e se compro-vado a decorrência da má prestação de serviços da instituição.

inadimplência escolar: problemas x soluções

A prestação de serviço educacional com qualidade é regra no direito brasileiro, com o advento do Código de Defesa do Consumidor.

A oferta de cursos superiores no Brasil tem levado a um panorama quan-titativo elevado e de perfil qualitativo duvidoso. Constatado o vício de qualidade do serviço educacional, em qualquer nível, nasce a obrigação de reparar os danos ma-teriais e morais, quando existentes, aos alunos das instituições de ensino.

Por outro lado, a inadimplência é um fato que atinge todos os setores comerciais, levando, inclusive, muitas empresas à paralisação de suas atividades. neste contex-to, as instituições de ensino privado vem sentindo, de forma crescente, os reflexos da inadimplência escolar ao tempo em que procuram, incansavelmente, formas de driblar o problema.

Sobre estas e outras questões, Dra. Daniele Vaccarini Fernandes, do conceituado escritório José Lúcio Fernandes Advogados Associados, esclarece dúvidas sobre os contratos e repassa algumas considerações sobre os inadimplentes. Envie, você também, suas dúvidas e sugestões para: [email protected]

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PLEASED: O que significa para você fazer parte de um pro-grama como o Caldeirão do Huck?

E: Responsabilidade. Justamente, por ser um programa de grande credibilidade, as cobranças são muito maiores. Nos-sa função não é apenas enfeitar. Nos bastidores existem uma série de atividades que fazem as coisas acontecerem no palco.

P: Como foi o processo seletivo para o programa?

E: Já conhecia o Luciano, quando participei do processo se-letivo para uma nova personagem, a Salva Vidas. Na final, ficaram eu e mais uma, e ela foi selecionada. Segui minha carreira como dançarina do Latino. No especial de natal de 2005, voltei ao palco do Caldeirão, com o Latino, e Luciano me fez o convite para ser uma das coleguinhas. Na época, eu viajava muito com as turnês do cantor e fixar no Rio seria melhor, porque poderia voltar à faculdade. Aceitei o convite e estou até hoje.

P: Quando não está gravando, o que mais gosta de fazer?

E: Quando acontecem as gravações, normalmente duas ve-zes por mês, fazemos dois programas de uma vez; fora as externas, entre quatro a cinco dias, por mês. Esses dias são muito intensos e consomem muito tempo. Nos dias livres, de-dico-me aos trabalhos extras como modelo, cuido da minha casa e de mim. Na verdade, a manutenção da minha imagem é algo essencial para o meu trabalho, por isso frequento a Persona, em Juiz de Fora, onde faço tratamentos estéticos, pilates e plataforma vibratória; além da academia.

P: Qual o motivo da sua vinda para Juiz de Fora?

E: Um grande amor. Fui passar uns dias em Arraial D’Ajuda com umas amigas. Na pousada, onde fiquei, conhecemos um grupo de meninos muito engraçados e os dois grupos fize-ram amizade. Até que um deles foi se aproximando, cada vez mais, e ficamos na véspera do ano novo. Na volta, estava com passagem de avião comprada para o Rio, abandonei e segui com eles de carro até Juiz de Fora. Ficamos juntos até o car-naval. Tinha uma agenda a cumprir e ele também já tinha se programado. Nesse meio tempo, quase nos perdemos, mas o amor foi mais forte. Passamos pela prova de fogo do carna-val, firmamos nossa união e fomos morar juntos.

P: O que mais te atrai em Juiz de Fora?

E: Gosto do sossego da cidade e da minha vida de casada. Aqui tenho oportunidade de me dedicar à minha casa e ao marido. Adoro cozinhar para ele e receber seus elogios. Aqui, tenho tudo que preciso, meu amor, é claro, amizades e a familia dele, que me recebeu com muito carinho. Como toda mulher, adoro comprar, principalmente moda fitness, como das lojas Maria Portugal. Para malhação também es-tou tendo muito mais tempo, estou viciada na Plataforma Fitvibe Excel.

RAiO X

A virada de Eloah uzêdaAgora ela é cidadã juizforana

• Hobby: cozinhar• Prato preferido: não tenho apenas um, atualmente, riso-to do maridão• um livro: O pequeno prín-cipe• um filme: Menina de ouro• Música: 100% você (chiclete com Banana)• uma qualidade: transpa-rência

• um defeito: impulsiva• uma frase: “Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”.• Lugar: Salvador, em época de carnaval• Mania: rímel, cremes e cal-ça jeans• Maior patrimônio: família• Atividade física: plataforma vibratória e musculação

Pernambucana, bailaria e dançarina do programa Caldeirão do Huck, exibido pela rede Globo de televisão, Eloah uzêda, 28, é reconhecida pelo seu

carisma, sensualidade, elegância e beleza. Em frente às câmeras, ela se mostra desinibida e é uma das coleguinhas mais cogitadas.

Filha de Regina Marujo uzeda e Hamilton Lopes Ferreira, a dançarina, até então filha única, ganha, há 4 anos, uma irmã por parte de pai (Haila).

Atualmente, fixou residência em Juiz de Fora para viver um grande amor. uma história de contos de fadas que agora se tornou realidade. “Minha vida no Rio de Janeiro sempre foi muito agitada. Além das gravações do progra-ma, a faculdade de psicologia e outros trabalhos esporá-dicos. O destino me trouxe uma pessoa muito especial e investir nesse amor, faz parte da mudança de ares”.

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s

Sucesso nas acadêmicas e nos centros de medicina estética dos EUA e da Europa, a plataforma vibratória atua transmitindo estímulos mecânicos sobre o corpo, ativando contrações musculares imediatas sem causar sobrecargas ao organismo. Segundo a fisioterapeuta res-ponsável pelo trabalho com a plataforma na Persona, Danielle Mostaro, para alcan-çar um resultado satisfatório, o ideal são treinos entre 15 a 30 minutos por dia, de duas a três vezes por semana.

Dentre as opções no mer-cado, a Fitvibe ExcelPro foi escolhida por possuir tecnologia de ponta, ter um tamanho maior que ou-tras plataformas - sendo por isso mais estável -, além de permitir um melhor equilíbrio e aumento gradativo da frequência de vibração. Assim, adotando diferentes posturas, é possível trabalhar vários grupos musculares sem demandar grande esforço físico.

As atividades na Fitvibe ExcelPro re-sultam em inúmeros benefícios. Além de melhorar a elasticidade e o tônus muscular, promover o fortalecimento das

articulações, o aumento da flexibilidade e do equilíbrio, melhora no fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sis-tema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose) e da neuroplasticidade do sistema nervoso, ela também previne o envelhecimento, levan-do assim a uma significativa melhora da saúde. Além disso, o equipamento não tem restrições de idade nem de condicio-namento físico, atendendo desde crianças até pessoas idosas, bem como atletas, praticantes de esportes, sedentários, pes-

soas obesas e com problemas de saúde.

Mostaro ressalta que os treinos na pla-taforma alcançam um resultado ainda mais surpreendente se aliados a outros tartamentos “É possível obter resultados bastante eficazes com uma gama variada e interessante de atividades. O Pilates, por exemplo, é uma combinação extrema-mente eficaz”, aponta a fisioterapeuta. O educador físico Affonso Silva complemen-

ta: “As aulas na plataforma são individuais e personalizadas e os resultados quanto à perda de peso e tonificação muscular são surpreendentes.”

Na Persona, os exercícios na plataforma podem ser realizados em treinos de até 30 minutos ou associados a outros tratamen-tos. Além disso, essa atividade é incluída em pacotes, como o Pacote de Emagre-cimento, onde é associada à consulta médica e com nutricionista; Pilates, além de tratamentos estéticos para redução de medida, gordura e celulite (Dermosonic, Hidrolipoclasia e Manthus). Outra exce-lente opção, para aqueles que desejam se livrar da celulite e da flacidez, é associar a plataforma a tratamentos como VelaSha-pe e radiofrequência (Accent).

Mas se o que você deseja é potencializar ao máximo os efeitos da plataforma, a nutricionista da Persona, Débora Vala-dão, atenta para uma outra combinação importante: “Os exercícios na plataforma são grandes promotores da saúde, mas uma alimentação saudável é componente obrigatório para quem quer qualidade de vida”, diz.

Cuidar de você pode entrar na sua rotina

ESTÉTiCA

Os passos dourados na estrada rumo ao bem-estar não são novidade: alimentação balanceada, sono tranquilo e exercícios físicos regulares são alguns dos itens que não podem faltar na lista. Mas com a correria do dia-a-dia, como encontrar tempo para se cuidar? Pensando nisso, a Persona - Centro de medicina estética e laser – traz com exclusivida-de a Juiz de Fora a plataforma vibratória Fitvibe ExcelPro.

Rua Moraes e Castro 300 • sala 201 (Shopping Alameda) • 32 3215 7750 • www.personaestetica.com

“É possível obter resultados bastante eficazes com uma gama variada e interessante de atividades”

Persona apresenta um novo conceito em treinamento muscular

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PAPO DE MuLHER

Técnica revoluciona micropigmentação para sobrancelhas

Fio a Fio 3D

* esteticista há 22 anos e micropigmnetadora há 19 anos. É também consultora de beleza e apresentadora do Papo de Mulher.

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Consulta informativa Gratuita

O lá leitores da Pleased! Nesta edição, vamos falar do que há de mais moderno

em termos de micropigmentação para recuperação, correção e realce das sobrancelhas.

Há quase 20 anos, quando come-cei a me especializar em micro-pigmentação (então chamada de maquiagem definitiva) as técnicas eram, de forma geral, uma coisa só e o que conseguíamos era o efeito de cor esfumado.

Essa técnica, que se assemelhava muito ao efeito conseguido com lápis de maquiagem ou sombra, muitas vezes deixava a desejar para pacientes com poucos pê-

los, por que o procedimento fica-va óbvio. Com a evolução da área, passamos a ver a possibilidade de construir sobrancelhas de manei-ra mais natural, utilizando a técni-ca de fio a fio.

Atualmente, estamos trabalhando com a técnica Fio a Fio 3D, que desenha pêlos finíssimos, em ta-manhos e tons diferentes, imitan-do as sobrancelhas naturais. Esse tipo de trabalho, por sua leveza e pouca impregnação de pigmen-tos, exige retoques anuais, mas garante aspecto natural e delica-do às sobrancelhas. Abaixo, você acompanha a evolução da micro-pigmentação de sobrancelhas.

Antes Depois

Micropigmentação convencional Fio a fio comum

As sobrancelhas são o ponto de equilíbrio do rosto. Se estiverem ralas e/ou falhadas dão à face um aspecto can-

sado. Ajudamos as pessoas a ter de volta sobrancelhas que as façam felizes. É comum ouvirmos das clientes: - Estou

realizando um sonho antigo! E isso é gratificante!

Com Alcione Marocolo*

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SAúDE

idade ideal para se fazer cirurgia plástica

É frequente a procura do cirurgião plástico por jovens adolescentes interessados e ansiosos para

fazer uma cirurgia. No entanto, na maioria das vezes, esta situação deve ser muito bem avaliada e orientada no sentido de não provocar danos a um organismo em formação. E, em alguns casos, conter a ansiedade dos próprios pais, que querem ver o problema resolvido.

Não existe uma idade cronológica que determine o momento ideal para todas as cirurgias. Deve se levar em conta o desenvolvimento corporal, a estabi-lidade orgânica que se atinge, após a puberdade e o tempo de crescimento de cada estrutura e órgão. As pessoas não são iguais no desenvolvimento cor-poral, tanto que temos jovens de 15 anos com corpo muito pouco desenvolvido e outros com formação já de adulto, que

provavelmente mudará muito pouco até a maturidade orgânica.

O adolescente é por natureza intempes-tivo e imediatista, por isso não avalia muito as consequências. Sua vivência é intensa, flutuando entre o pior e o melhor, o maior e o menor, o bonito e o feio. É oito ou oitenta! Não tem meio termo.

Determinadas cirurgias podem ser rea-lizadas durante a infância, algumas têm até mesmo a indicação ideal em crian-ças de pouca idade. O objetivo é evitar ou minimizar influências negativas no

aspecto emocional como algumas al-terações congênitas e também impedir um desvio do desenvolvimento da parte afetada pela alteração.

O importante é fazer uma avaliação com um bom profissional e discutir todas estas questões. A presença dos pais é fundamental, até mesmo pelo aspecto legal. Ponderar os benefícios e os pos-síveis danos à anatomia e à função da região a ser operada, levando em conta tanto aspectos físicos quanto psicoló-gicos e escolhendo o melhor momento para a cirurgia.

É responsabilidade do cirurgião orien-tar tanto o jovem quanto os pais, adiar

o procedimento até o momento certo, pois a cirurgia correta no momento er-rado pode ser mais danosa que o pro-blema original.

“ não existe uma idade cronológica que determine o momento ideal para todas as cirurgias.”

* Cirurgião Plástico

Por: Dr. José Lindomar Delgado*

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O diferencial do Dr. Lindomar é o zelo que ele tem de deixar o mínimo de cicatriz possível, utlizando material de qualidade e operar em um hospital, com total segurança. Ele também é cauteloso com o pós operatório, sempre indicando profissionais excelentes como Juliana

Velloso Botti ,fisioterapeuta que através da técnica de drenagem linfática, auxilia o paciente a obter uma recuperação mais rápida do tecido da pele

Raissa M. M. Salgado - paciente

SAúDE

Unidade de Braquiterapia de PróstataUnidade de Litotripsia Extra CorpóreaUnidade de Urodinâmica

SERVIÇO DE UROLOGIA

MARCAÇãO DE ExAMES:Rua Vicente Beguelli 315, Dom Bosco - Juiz de Fora - MG CEP: 36025-550 - Telefone: 32 3239 4478 3239 4455 [email protected]

A bexiga é um órgão responsável pelo arma-zenamento e esvaziamento de urina em nosso organismo. Quando ocorre algum distúrbio nestes processos o paciente é portador de uma disfunção miccional. Estas disfunções mic-cionais podem a longo prazo levar a perda da função renal e infecções do trato urinário re-correntes.

O Estudo Urodinâmico é o exame que ava-lia do ponto de vista funcional as disfunções miccionais, permitindo identificar distúrbios de armazenamento e esvaziamento da bexi-ga, sendo realizado a nível ambulatorial (sem internação), permitindo ao médico assistente um me-lhor direcionamento do diagnóstico e tratamento.

Patologias como incontinência urinária, doenças da próstata, distúrbios miccionais nos portadores de doenças neurológicas (bexiga neurogênica), doenças metabólicas como diabetes mellitus são as principais indicações de realização do Estudo Urodinâmico.

A litíase urinária é uma entidade altamente prevalente em nosso meio, responsável em algumas situações por quadros extremamen-te dolorosos de cólica reno-ureteral. Atual-mente, quando é necessário um tratamento intervencionista dispomos de várias opções minimamente invasivas, entre elas a Lito-tripsia extracorporea. Este procedimento teve início nos anos 80, desenvolveu-se tec-nicamente e, hoje, tornou-se mais acessível à praticamente todas as camadas sócio-econô-micas da população.

O procedimento não é invasivo com baixíssimo número de complicações, é pouco doloroso, dependendo do limiar de dor do paciente, do tipo de máquina, da in-tensidade utilizada (dureza do cálculo) e do número de impulsos e dura em média 50 minutos. Analgesia com sedação leve é utilizada nos pacientes que necessitarem e, atualmente, em nosso serviço oferecemos, ao pa-

ciente, opcionalmente, o acompanhamento de um anestesiologista.

urodinâmica, Litotripsia e Braquiterapia Prevenção, controle e cirurgia em Urologia

A braquiterapia de próstata, realizada no Hospital Monte Sinai, desde janeiro de 2002, é um procedi-mento moderno, utilizado para o tratamento dos pacientes portadores de câncer inicial da próstata. Os resultados da braquiterapia são semelhantes aos da cirurgia radical aberta da próstata, conforme os dados da literatura internacional.

A grande vantagem de braquiterapia sobre a cirurgia radical da próstata é o menor índice de com-plicação pós-operatória, como a incontinência urinaria e a impotência sexual. Tais complicações, raras na braquiterapia, tornam o procedimento uma opção bastante atraente no tratamento do cân-cer inicial de próstata, além da rápida recuperação do paciente após o procedimento. Geralmente o paciente retorna as suas atividades diárias em no máximo dois dias, após o implante. Soma-se a esses fatores o baixo índice de infecção hospitalar e o curto tempo de internação para a realização do implante que é de geralmente 24 horas.

Dr. Humberto Lopes

Dr. newton Ferreira Dr. u-Thant Mendonça Lima

Dr. Luiz Geraldo Letayf

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LiTOTRiPSiA EXTRACORPóREA

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SAúDE

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Agregando aparelhos de últi-ma geração para tratamentos corporais que são bastante eficazes contra a celulite e a gordura localizada e os tra-tamentos faciais que tratam manchas, acnes, olheiras, além de promoverem um re-juvenescimento facial.

“Hoje, podemos retardar os sinais do tempo através de terapias combinadas, como o Pilates e o Power Plate”, afir-ma a fisioterapeuta Mariana de Medeiros, especialista Dermato Funcional do Studio Pilates.

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O HMTJ encontra-se à frente da administração da Unidade de Pronto Atendimento – UPA Santa

Luzia, através de contrato de gestão estabelecido com o SUS, inaugurada com a presença do Excelentíssimo Senhor Presidente Lula, Sra. Dilma Roussef, ex Ministra Chefe da Casa Civil.

Contando com 151 leitos ativos de um to-tal de 180 planejados e existentes, o Hos-pital destina quase 100% de seus leitos ao Sistema Único de Saúde - SUS. Conta ainda com 8 salas de cirurgia e 30 consul-tórios para atendimento aos usuários do SUS.

Por ser entidade filantrópica sem fins lu-crativos, e, apesar de todo o apoio recebi-do dos diversos níveis de governo, o HMTJ ainda passa por dificuldades financeiras operacionais, já quase solucionadas pela

ajuda que tem recebido dos gestores lo-cais e estaduais de saúde. As adequa-ções e ajustes às normas vigentes ainda se fazem necessárias, contudo o Hospital tem recebido vários prêmios de qualidade graça ao empenho e dedicação de seus colaboradores, da atual gestão e de ajuda fundamental dos deputados federais, Júlio Delgado e Mário Heringer

O Hospital possui toda estrutura neces-sária ao atendimento de seus pacientes, desde um simples exame laboratorial à tomografia computadorizada e medici-na nuclear, se prepara, atualmente, para ampliar sua capacidade em mais 120 lei-tos e ser qualificado para atendimento de alta complexidade em traumatologia e or-topedia, neurocirurgia, cirurgia cardíaca, transplantes, oftalmologia, etc. Tudo isso sem deixar de preocupar com o atendi-mento ético e humano.

SAúDE

84 anos de dedicação ao SUS

Hospital e Maternidade Therezinha de Jesus

O Hospital e Mater-nidade Therezinha de Jesus - HMTJ foi fundada em 1926 já tendo realizado mais de 160.000 partos, o equivalente a quase 1/3 da população de Juiz de Fora. Atual-mente, é gerida pelos diretores da Suprema em co-gestão com os antigos diretores, principalmente o Dr. Amauri de Andrade, filho do fundador desta filantrópica, Dr. Dirceu de Andrade.

Rua Dr. Dirceu de Andrade 33 • São Mateus • 32 4009-227744 I Pleased 45 I Pleased

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4 mulheresLipoaspiração X Abdominoplastia X Mini AbdômenExistem pessoas, que mesmo sen-do submetidas a um bom trata-mento estético e nutricional, podem conseguir uma melhor harmonia corporal com a cirurgia plástica. Porém, a grande pergunta é: o que deve ser feito?

A Lipoaspiração tem sua boa indi-cação nos casos em que queremos modelar uma silhueta sem precisar tirar grandes volumes e nos casos em que a flacidez não é tão signifi-cativa. Uma grande vantagem nes-

te procedimento é a utilização da gordura retirada para modelarmos regiões tais como o glúteo e sulcos faciais, através da lipoinjeção.

Já a Abdominoplastia que é uma cirurgia bem mais complexa, atuamos desde a arquitetura muscular, através do fechamen-to – plicatura – dos músculos reto abdominais, até a retirada da flacidez com a ressecção do excesso de pele e a lipoaspiração da sobra de gordura existente.

Ainda temos como recurso téc-nico a utilização da Mini Abdo-minoplastia nos casos que a flacidez é infra umbilical, sendo necessária apenas a retirada de um fuso de pele na região supra púbica (com ou sem lipoaspira-ção associada).

Para saber qual a melhor téc-nica a ser adotada você deverá procurar um cirurgião plástico e fazer uma avaliação, pois cada caso tem sua indicação.Dr

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anutrição e estética: beleza, saúde e bem-estar

A importância dada à beleza tem ganhado cada vez mais espaço no dia a dia. Entretanto, cuidar da be-leza apenas em seu lado externo é algo que pode apresentar resultados às vezes imediatos e pouco duradou-ros. Afinal, muitos problemas como acne, celulite, flacidez cutânea e muscular, obesidade, unhas fracas e queda de cabelo são resultados de uma alimentação inadequada e há-bitos de vida pouco saudáveis.

É diante desse contexto que entra a nutrição clínico-estética, cujo princi-pal objetivo é tratar ou atenuar tais problemas. Através de uma alimen-tação balanceada, visando melhorar a saúde e a autoestima dos indivídu-os ela corrige as carências nutricio-nais diagnosticadas.

Nos procedimentos cirúrgicos (pré e pós-operatórios de lipoaspiração e abdominoplastia), a nutrição clínico-

estética exerce um papel de funda-mental importância na manutenção do peso e na satisfação dos resulta-dos obtidos.

Assim, para que se possam ma-ximizar os resultados estéticos, o acompanhamento nutricional deve ser iniciado o mais cedo possível e ser devidamente ajustado ao estado nutricional do paciente e ao trata-mento a ser realizado.

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Drenagem pré e pós-opera-tórias, corrente-russa, RPG, endermologia, massagem mo-deladora, massagem redutora, limpeza de pele, máscaras de hidratação e rejuvenescimento facial, tratamentos de gordura

localizada e celulite, através do MAnTHuS – um aparelho de alta tecnologia que está no mercado há 8 anos e, a cada dia, vem ga-nhando mais espaço no mundo da estética, pois seus resultados são comprovados nas primeiras

aplicações, além de ser não inva-sivo e indolor.

Faça uma avaliação gratuita e re-alize o tratamento adequado. Afi-nal, viver com saúde e bem estar, só depende de você mesma.

ESTÉTiCA

TRATAMENTOS OFERECIDOS:

Fisioterapia Estética

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Uma parceria que deu certo

Dra. Karina Alvim, Dra. Andréia Barros, Dra. Alessandra Brun e Cristiany Oliveira

Micropigmentação Paramédica aliada à Cirurgia PlásticaA micropigmentação paramédi-ca iniciou-se em 1848, com o Dr° Cordier, que a introduziu no âmbito médico para o tratamento de nevo. A partir dessa iniciativa, foram grandes as especializações em técnicas cada vez mais modernas, somadas ao uso de aparelhos mais precisos e delicados, na prática da micropigmentação estética e para-médica.

Neste segundo caso, aliada a pro-cedimentos de cirurgia plástica e dermatologia pode ser aplicada em: cicatrizes esbranquiçadas (prove-

nientes de cortes cirúrgicos quan-do o paciente apresenta tendência ao desenvolvimento das mesmas) e leucodermias (manchas brancas provocadas pelo sol). Sabemos que existem alguns procedimentos utilizados para cicatrizes e man-chas escuras. Entretanto, poucos quando essas são claras; através da estimulação da melanina com dermógrafo, técnica e ângulos de projeção corretos; obtemos resul-tados após 30 dias da realização da primeira sessão. Em mastectomias (na restauração da coloração e no formato de aréolas). Após a recons-

trução realizada pelo cirurgião a(s) aréola(s) podem ser pigmentadas, a fim de igualar e/ ou corrigir sua cor, essa técnica não causa cica-trizes nem discromias, como pode ocorrer em casos de enxertos .

Além disso, a dermopigmentação atua na área facial em: pigmenta-ção de sobrancelhas com técnicas de fio a fio, nos olhos reproduzindo o efeito do delineador com do fim dos borrados, nos lábios realçando o contorno e acentuando a colo-ração interna, entre várias outras aplicações.Cr

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Espaço Harmoniza é o mais novo centro de estética de Juiz de Fora, que nasce do sonho de transformar a beleza e o bem estar em um modo

de vida. isso tudo em uma ambiente confortável e acolhedor, no coração do bairro São Mateus.

Aliar a tão sonhada cirurgia plástica a tratamentos estéticos no pré e pós-operatórios é a fórmula certa para o resultado perfeito.

Apesar de sabermos que a beleza interior é funda-

mental, se pudermos melhorar o exterior, por que não fazê-lo?

Pensando nisso, e sempre preocupada em alcançar uma nova dimensão no que diz respeito á beleza e à satisfação plena de seus clientes, o Espaço Harmoniza desenvolveu técnicas, tratamentos associados a apa-relhos de última geração e profissionais conceituados e de larga experiência na área estética para trazer o melhor resultado.

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O estilo de vida que levamos hoje é um dos principais agentes de patologias ao

organismo. Não é fácil manter a saúde e o equilíbrio vital diante da correria do dia a dia, o estresse, a poluição, os alimentos impregnados de conservantes e metais pesados, o açúcar em demasia, as gorduras saturadas e trans e os transgênicos. A lista é longa! Presentes em todos esses fatores constatamos os famosos radicais livres, verdadeiros vilões de nossa saúde.

Os radicais livres são moléculas ou átomos, altamente reativos, re-sultantes de reações químicas que naturalmente ocorrem em nosso organismo. Existem evidências que os radicais livres podem estar envolvidos em mais de 50 doen-ças, dentre elas a aterosclerose, o diabetes, o câncer, a artrite reu-matóide, a doença de Alzheimer, a doença de Parkinson, entre ou-tras. Além disso, eles participam do processo de envelhecimento da pele e tecidos.

A terapia antioxidante vem para reduzir o desenvolvimento e a pro-

gressão dessas doenças e o tão temido envelhecimento precoce. Os antioxidantes são substâncias maravilhosas capazes de reduzir, significativamente, os males cau-sados ao organismo pela ação dos radicais livres.

A boa notícia é que a própria na-tureza nos apresenta o caminho para a correção desse problema! Diversos estudos indicam que os produtos naturais podem ser uma fonte promissora de substâncias com atividade antioxidante.

Das classes de compostos quí-micos que são responsáveis pela inibição da ação dos radicais livres, presentes na maioria dos produtos naturais, estão os polifenóis, os flavonóides, os taninos e algumas vitaminas.

Assim, se quisermos levar uma vida naturalmente saudável, deve-mos considerar em nossa dieta a presença desses poderosos alia-dos da saúde, oferecidos pela pró-pria natureza e, hoje, facilmente adquiridos na forma de chás, cáp-sulas ou até mesmo in natura.

*Estanileli Salles é farmacêutica responsável pela Drogaria Silva, formada pela UFJF, possui especialização em farmácia magistral pela Faculdade Suprema (Juiz de Fora) e

farmácia homeopática pelo Instituto Hahnemanniano do Brasil (Rio de Janeiro).

Avenida Getúlio Vargas, 597, Centro, Juiz de Fora, MGTele entrega: 32 3215-8498 • Visite nosso site: www.drogariasilva.com

O poder dos antioxidantes

A tabela a seguir apresenta alguns desses produtos naturais de alto valor

antioxidante:

Por Estanieli Salles*

• Centella Asiática (Centella asiatica L.) - Apresenta em sua composição flavonóides que são os responsáveis por sua ação antioxidante. Além de auxiliar na redução da flaci-dez, age no combate à celulite e gordura localizada.

• Chá Verde (Camelia sinensis L.) - Estudos indicam que o chá verde possui atividade antioxidante 100 vezes maior que a vitamina C e 25 vezes maior que a vitamina E. É tradi-cionalmente utilizado na prevenção de inúmeras doenças e como auxiliar ao emagrecimento.

• Cogumelo do Sol - Tradicionalmente utilizado na preven-ção e tratamento de tumores e doenças como diabetes, hipertensão, asma e bronquite.

• Germe de Trigo (Triticum aestivum L.) - Rico em vita-mina E. Age na revitalização da pele, prevenindo seu res-secamento e as rugas. Atua no fortalecimento cardíaco e ativação da circulação sanguínea.

• Geléia Real - Alimento rico em vitaminas do complexo B, minerais (K, Na, Mg, Cu, Fe, Mn e Zn), proteínas, lipídios, carbohidratos, sais minerais e açúcares, além da presença de vitaminas A, C e D. Utilizada no tratamento de deficiên-cias imunológicas agudas ou crônicas, estresse, cansaço físico e mental e no combate os radicais livres. Para o tra-tamento de gripes e resfriados.

• Hibiscus (Hibiscus sabdariffa D. C. L.) - Seu poder an-tioxidante deve-se a presença da vitamina C e flavonóides. Atua no tratamento de irritação das vias aéreas, sendo utili-zado tradicionalmente como auxiliar no emagrecimento.

• Licopeno (princípio ativo extraído principalmente do tomate) - Estudos mostram que o licopeno age como pro-tetor de algumas moléculas contra o ataque dos radicais livres, tendo um papel essencial na proteção de doenças cardiovasculares e prevenção do câncer.

• Lithothamnium (Gênero das algas vermelhas) - encon-trado em alguns medicamentos industrializados. - Além de sua propriedade antioxidante, elas são ricas em mais de 50 minerais de extrema importância para o organismo hu-mano, tais como cálcio, magnésio, ferro, fósforo, selênio, sódio, potássio, iodo, cloro, zinco, etc. Estimula as defesas do organismo, além da prevenção infecções crônicas. Úteis em casos de fadiga, cansaço, esgotamento físico. Auxilia-res em processos degenerativos, tais como artrite, artrose e reumatismos em geral.

• Linhaça (Linum usitatissimum L.) - É composta por áci-dos graxos insaturados (Omega 3, Omega 6, Omega 9), pró vitamina A ,Vitamina B, D e E, fitoesteróis. Devido a sua rica composição, se apresenta como um excelente antioxidan-te, além de auxiliar na redução do colesterol e triglicérides, regulação intestinal e possuir ação antiinflamatória.

• Pólen - Contém Betacaroteno (precursor da vitamina A), vitamina C, vitamina E. Imunoestimulante, tônico e estimu-lante do apetite. Coadjuvante no tratamento do colesterol alto, hipertensão e cardiopatias em geral, melhora a resis-tência física e mental, inibe a hiperplasia da próstata.

• Semente de uva (Vitis vinifera L.) - As proantocianidinas são os compostos responsáveis pela sua atividade antio-xidante. Sua ação favorece o combate ao envelhecimento, possui ação benéfica sobre o sistema cardiovascular e au-xilia na redução do colesterol.

SAúDE

Chá-verde Linhaça

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Cirurgia a laser ao seu alcance Viva sem óculos e sem lentes de contato

OFTALMOLOGiA

Para maiores esclarecimentos:

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• Cirurgia de Miopia, Hipermetropia e Astigmatismo

núcleo Oftalmológico - Clínica e cirurgia de olhos

Pós Graduação pela Sociedade brasileira de Oftalmologia – SBOEx Fellow em Córnea e Catarata Instituto Benjamin ConstantTítulo de Especialista pelo Conselho brasileiro de Oftalmologia - CBO

Aincidência de Ametropias (Miopia, Astigmatismo e Hipermetropia) na população geral chega a 60 %. A cirurgia refrativa (cirurgia a laser para correção das Ametropias

= Grau) passou, nos últimos 30 anos, por uma grande evolução. Atualmente, contamos com as cirurgias personalizadas e femtosecond laser. Saiba algumas considerações importantes, com:

Pleased: O que é cirurgia refrativa?

CR: É a cirurgia a laser para correção das Ametropias = Grau. Atualmente, a mais utilizada é o Lasik.

P: O que é o Lasik (Laser Assisted in Situ Keratomileusis?

CR: Nessa técnica, utilizamos um mi-crocerátomo, para confecção da lame-la pediculada, que engloba o epitélio, membrana de bowman e o estroma anterior, com aproximadamente um terço da espessura corneana total, se-guida pela fotoablação estromal com excimer laser.

P: O que é o PRK (Ceratectomia Fo-torrefrativa)?

CR: Essa técnica cirúrgica consiste na remoção da camada epitelial cornea-na, associada a fotoablação da super-fície estromal com excimer laser.

P: Todas as pessoas usuárias de ócu-los e/ou lentes de contato, podem realizar essa cirurgia?

CR: Não. Os pacientes que desejam fa-zer a cirurgia passam por vários exa-mes complementares, onde os mais importantes para determinar a possi-bilidade ou não de realizar a correção a laser são: paquimetria ultrassônica e topografia da córnea. Entretanto, o protocolo exige um exame completo: refração dinâmica e estática, tonome-tria, mapeamento de retina, além do orbscan, exame fundamental na cirur-gia refrativa personalizada.

P: Existe idade mínima?

CR: Sim. Salvo em situações especiais, existe um consenso em que, além do grau estável, há pelo menos um ano, idade mínima de 18 anos.

P: Existe limite de grau para conse-guir boa correção?

CR: Sim. Mesmo com o laser mais moderno, como o allegreto, além de analisarmos muito bem a estrutura corneana, de cada um, utilizamos um protocolo onde o limite máximo: mio-pia - até 12,00; hipermetropia - até 7,00 e astigmatismo - até 6,00.

P: Caso ocorra insucesso, esse pa-ciente estará impossibilitado de usar lentes de contato?

CR: Não. Se ficar algum resíduo de grau e a necessidade do paciente para algumas atividades requerer comple-mentação, poderá ser utilizado lentes de contato ou mesmo os óculos para suas atividades. Uma segunda cirurgia (retoque) também poderá ser utilizada, desde que a estrutura da córnea per-mita.

Dr. Carlos Roberto Fernandes Ribeiro - CRM 32636

na década de 90, a administração desta Instituição passou para a empresária Eneida Bittar Rossini e o seu filho

médico oncologista Dr. Olamir Rossini Júnior. A nova direção tem se empenhado na modernização e humanização do hospital com a missão: “evoluir sempre para servir cada vez melhor”.

Recentemente, associado a um grupo de destacados médicos o Hospital Dr. João Felício construiu anexo às suas instalações o Hospital do Coração que, com equi-pamentos de última geração realiza os mais avançados procedimentos em cardio-logia (hemodinâmica inter-vencionista, eletrofisiologia cardíaca, cirurgia cardíaca e vascular), tendo para isto uma das melho-res Unidades de Tratamento Intensivo do Estado.

Em suporte ao Hospital do Coração, funcio-na a unidade de Dor Toráxica com a presen-ça permanente de médicos cardiologistas,

que utilizando o protocolo de Manchester dão os primeiros atendimentos aos pacien-tes cardíacos, demandados ao hospital.

Equipe de profissionais altamente qualifi-cadas e aparelhagem moderna. O hospital também oferece médicos de alta complexi-dade em Oncologia (Centro de Radioterapia 4D – Gatting com Intensidade Modulada),

Quimioterapia e cirurgia On-cológica, Transplantes renais, Traumatologia e Oftalmologia.

Incorporado à rede, o Instituto Oncológico e Hospital 9 de julho sofreu modificações importan-tes para prestar atendimento de excelência nas mais diversas especialidade. Como resulta-do, torna-se pólo hospitalar de grande competência, preparado

para atender a demanda de Juiz de Fora, Minhas Gerais e outros estados.

Todos estes recursos da moderna medicina estão à disposição dos usuários do Sistema Único de Saúde – SUS e dos principais pla-nos de saúde.

SAúDE

O Hospital do CoraçãoHospital Dr. João Felício

instituto Oncológico/ Hospital 9 de JulhoRua Santos Dumont, 56

32 3690.8000

Hospital Dr. João FelícioRua Barão de Juiz de Fora, 88

32 3311.9000

DiRETORES DO HOSPiTAL: Dr. Thales de Souza Ramos Filho, diretor técnico

Dr. Carlos Marcelino de Oliveira, diretor clínico

Atendendo por mais de 50 anos a população de Juiz

de Fora, o Hospital Dr. João Felício é pioneiro na

prestação de serviços médicos especializados. Fundado pelo

médico e político Dr. João Felício Fernandes Júnior, vereador e presidente da câmara, de 1947 à 1951.

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Corpo Clínico - Dr. Odilon Eustáquio e Dr. Roberto Proba

A ultrassonografia constitui uma modalidade de exame de imagem sem a utilização da radiação, constituindo um exame inócuo para os pacientes e praticamente sem contra-indicações.

O avanço tecnológico das últimas décadas possibilitou a criação de aparelhos que aumentaram em muito a área de atuação dessa modalidade, sendo que nos dias atuais é possível analisar desde cérebros de recém nascidos a diferentes articulações do sistema ósteoarticular, além de poder auxiliar em exames intraoperatórios.

Profissionais competentes e atualizadosTecnologia de ponta para seu benefício e segurança

Rua Espírito Santo, 1115 • Sala 1913 • Centro Empresarial Alber Ganimi

32 3215 9580

20 anosde dedicação exclusiva em ultrassonografia

Av. Rio Branco, 2390 • salas 1001 a 1004 • Centro32 3214.5805

Atendimento particular e convênios: unimed • Bradesco • Forluz • Amil • Cassi • Saúde Caixa • entre outros.

• Agulhas descartáveis • Cabines individuais • Atendimento personalizado • Profissionais capacitados • Ambiente agradável • Localização privilegiada

Acupuntura sistêmicaAcupuntura estética facialAcupuntura AuricularEletroacupunturaMoxibustãoOsteopatiaFisioterapiaGrupos de Reeducação Postural

A acupuntura é uma importante técnica com-plementar eficaz no tratamento da dor. É uti-lizada também em patologias dos sistemas osteomuscular, digestivo, respiratório, der-matológico e neurológico. Além disso, auxilia no combate da enxaqueca, da depressão, do stress, da obesidade, do tabagismo, da infer-tilidade, entre outros.

Dr. Fernando Mascarenhas

Saúde em equilíbrio

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ESPORTE

Por Anderson Occhi*

*Professsor Mst. da Faculdade Metodista Granbery, nos cursos de Educação Física e da Pós Graduação da universidade Veiga de Almeida/instituto Aleixo, personal trainer e consultor na montagem de academias.

Críticas e sugestões escreva para nós: [email protected]

Personal trainer

Quem de nós, em algum mo-mento, ouvindo falar da exis-tência da figura do personal trainer, não ambicionou ter um para transformar nossos momentos de atividade física em algo mais produtivo, me-nos arriscado e até mesmo mais prazeroso?

Pois bem, em mais de 10 anos inseridos no meio, o que ainda me deparo, é com este servi-ço em, muitas das vezes, não ser oferecido com sua real fi-nalidade, ou seja, excelência de qualidade.

Q uem de nós, em algum momento, ouvindo falar da existência da figura do Personal Trainer, não

ambicionou ter um para transformar nossos momentos de atividade física em algo mais produtivo, menos arriscado e até mesmo mais prazeroso?

Pois bem, nesses mais de 10 anos inseri-dos neste meio, o que ainda me deparo, é com este serviço em muitas das vezes não sendo oferecido com sua real finalidade, ou seja, excelência de qualidade!

O que ainda se vê nos dias de hoje e diga-se de passagem, chega a ser inadmissível, são pessoas que contratam indivíduos que se “auto-rotulam” como treinadores personalizados, sem possuir a menor pre-paração para tal., seja ela legal ou moral!

Exatletas não credenciados junto ao conselho de edu-cação física na forma de provisionados (provisionados são aquelas pessoas que por terem desenvolvido uma atividade esportiva durante um determinado perí-odo de tempo admitido pelo órgão maior da profissão, o CREF, dá a este, o direito em lei de exercerem a profissão no setor autorizado mesmo sem ter uma formação de curso superior) , acadêmicos de Edu-cação Física , Fisioterapeutas e outros profissionais da área de saúde, NÃO es-tão habilitados para tal prática, podendo a mesma sofrer sansões penais por exercí-

cio ilegal da profissão!

Então aí vem a razão deste nosso bate-papo: porque então preciso de um Perso-nal Trainer?

Fatores como otimização de tempo, com-promisso com a assiduidade bem como respaldo físico são alguns dos benefícios obrigatórios no serviço personalizado.

Há caso de pessoas com perfis diferencia-dos, ou seja, introversão, estar acima dos padrões de peso aceitáveis, doenças car-diovasculares e momentos atípicos da vida como fase de crescimento e maturação óssea, bem como a gestação, são circuns-

tâncias que o acompanha-mento de um profissional ao seu lado na prática da atividade física pode ser de suma importância para sua segurança!

As academias de ginástica nos dias de hoje, buscam a cada momento, aumentar o nível de atendimento para com seus clientes/alunos.

É sabido que esta relação transcende a possibilidade de um foco de 100% do pro-fissional que se encontra no momento den-tro de uma sala de musculação a todos.

Se existir dentro deste espaço um número superior a uma pessoa, é fácil entender que a matemática não “fecha” neste senti-do e por mais que o profissional se empe-

nhasse, dedicaria 50% a cada um no caso de dois alunos, 33% a cada um no caso de 3 e assim sucessivamente.

Com o Personal Trainer, a pessoa garante este percentual total de atenção, ou seja, 100% para ele durante aquela sessão de treino.

E aí vem outra questão a ser elucidada: Nos dias de hoje, a contratação deste pro-fissional tornou-se mais acessível? Ou, o serviço do Personal é caro?

Costumo responder as pessoas quando indagado sobre estes questionamentos da seguinte forma: Você deve enxergar na contratação deste profisssional o ver-dadeiro aporte que ele pode lhe oferecer, ou seja, seus anseios e ambições passam pela aquisição deste serviço? Ou ainda: Seu nível de exigência às atividades que pratica é um fator que lhe direciona a bus-car esse profissional? Mediante a estas perguntas e de posse de suas respostas, você estará apto e seguro quanto à impor-tância de contratar um Personal Trainer.

Agora cuidado, não tenha como atrativo preços baixos oferecidos à você. O que em um momento pode parecer “vantagem” pode simplesmente ser um preço justo pela baixa qualidade do serviço oferecido.!

Bom treino a todos e lembrem-se:

Procure sempre profissionais gabaritados a quem você possa confiar sua saúde!

O verdadeiro sentido de possuir um

Acadêmicos de educação física, fisioterapeutas e ou-tros profissionais da área de saúde, não estão habilitados para exercer a atividade.

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ESPORTE

A Curves é a franquia de Fitness que mais cresce no mundo

Atividades que surpreendem pelo

resultado

interessou e quer conhecer o método diferenciado da academia Curves seguro e rápido? Então, não perca tempo e vá correndo até a

unidade mais próxima na sua cidade.

A Curves chegou à Juiz de Fora para mostrar que não há mais motivos para ser adiada aquela tão falada ida à academia. Localizada em ponto privilegiado e de fácil acesso na plena Avenida Rio Branco,

próximo ao trevo do Bom Pastor, a unidade oferece um ambiente agradável, estacionamento próprio e conta com um programa de exercícios inovador. Realizado em forma de circuito, o programa propicia excelentes resultados em emagrecimento, fortalecimento muscular e condicionamento físico, sendo indicado para todas as faixas etárias. É que, durante a aula, equilibra-se atividade cardiovascular (aeróbica) com fortalecimento muscular. A cada sete minutos, a professora verifica a frequência cardíaca de todas as alunas, para garantir segurança e máxima eficiência na atividade.

Recomendada, especialmente para a anatomia feminina, três vezes por semana e com duração de 30 minutos, as aulas são realizadas em apa-relhos hidráulicos, projetados especialmente para as mulheres, o que confere grande eficiência ao programa. As aulas da Curves equivalem a

até 1h30 de atividade física em uma academia convencional. Outra gran-de vantagem da série de exercícios e atividades do método Curves está na não utilização de pesos ou anilhas, o que significa que nada precisa ser ajustado nos aparelhos. O que determina a resistência destes é a

velocidade. Na prática, o resultado disso para as alunas significa baixo risco de lesão ao praticar a atividade, além de rapidez, segurança e sim-plicidade ao executar o circuito.

Quem é aluna da Curves ainda conta com uma série de benefícios extras. Dentre eles, Clube de Vantagens da Curves, serviço de apoio nutricional Mais Curves, a possibilidade de poder malhar em qualquer unidade da academia no mundo, concorrer a diversos brindes, benefícios junto aos parceiros e ter a sua disposição uma equipe de profissionais (todas mu-lheres), altamente capacitada para lhe dar toda a orientação e avaliar o seu condicionamento físico.

Idealizada no início da década de 90 pelo norte-americano Gary Heavin, a Curves hoje conta com mais de cinco milhões de alunas, em dez mil unidades espalhadas em 70 países. O sucesso da rede de academias, ex-clusivamente, feminina, é tão grande, que, só no Brasil, já são mais de 230 unidades em funcionamento em 20 estados. Para os próximos meses, a previsão é de que mais 31 serão abertas. Fora isso, a Curves entrou para o Livro dos Recordes como a franquia de fitness que mais cresce no mundo.

A Curves é ideal para quem tem uma vida agitada e não pode prever sempre a sua própria rotina.

Tel.: 32 3232.1313www.curves.com.br

CiDADE OLíMPiCA

Atletas que elevam a história de Juiz de Fora

• Adaurir, segundo alguns, um dos melhores;

• Aloísio Tavares, iniciou no Sport Club de Juiz de Fora, jogou ao lado de Zagallo e, pelo Flamengo, fez o primeiro gol do Maraca-nã, no dia de sua inauguração;

• Andrade iniciou no E.C. Vila Branca, foi campeão mundial pelo Flamengo e, atualmente, técnico;

• Antoninho, ponta do Tupynambás e Cruzeiro;

• Cafuringa, começou no Flamenguinho (do Futrica) e jogou, mui-tos anos, no Fluminense;

• Chiquinho (irmão de Cafuringa - jogaram peladas com meu pai Mukaiber Miana e meu padrinho Mtanos no campinho em frente à rua Oswaldo Cruz, na Olegário Maciel) criado no Tupynambás e jogou pelo Botafogo e Seleção Brasileira;

• Cláudio, jogou no Tupynambás e no Mineira de Eletricidade, nas décadas de 30 e 40, quando foi convocado pela Seleção Brasilei-ra;

• Edinho, do Sport, jogou em Mato Grosso, São Paulo e Belo Ho-rizonte;

• Florindo, do Tupynambás foi convocado 6 vezes para a Seleção Brasileira;

• ipo Jucan, do Tupi F.C., jogou na Seleção Mineira e foi para São Paulo;

• João Pires (meu ídolo), considerado o melhor ponta direita da cidade e jogou pelo Comercial de Ribeirão Preto;

• Júlio Maravilha - Tupynambás, Tupi, Cruzeiro, Rio negro e Bahia;

• Léo Devanir - escolinha do Waltinho e vários clubes brasilei-ros;

• Milagres - Sport CJF e Flamengo;

• Othelo Rossi, um dos fundadores do Tupi F.C. e o primeiro a jogar em grandes times do Brasil;

• Grande amigo ponta esquerda, Ronaldinho, do Tupi, Atletico/MG, América/RJ, inter de Mineira e campeão paulista (além de titular absoluto no meu time);

• Sérgio Portugal- iniciou no E.C. Vila Branca, em Juiz de Fora; Portugal; Escócia e Arábia Saudita;

• Toledo, grande nome do Tupi F.C.;

• Waltencir, da escolinha do Futrica para o Botafogo e Seleção Brasileira;

• Meu amigo Dr Wandecok ,que jogou no América;

• Wilson Almeida, do Tupynambás foi campeão pelo Cruzeiro;

• Zeuxis, Zagueiro do Sport CJF;

• Zé Carlos, considerado o maior craque da cidade. Saiu do Sport CJF para ser campeão pelo Cruzeiro e Guarani; logo depois con-vocado pela Seleção Brasileira.

Do futebol local à Copa do Mundo

A Cidade Olímpica destaca a triatleta Beatriz Hollanda (sinônimo de dedicação, competência e simpatia) e a família Casadio - Antônio, Léo e o representante da

nova geração, Pablo Casadio.

Parece que a maioria do Brasil lamentou uma convocação cercada de egocentrismo por parte de Dunga, que se mos-tra totalmente despreparado até mesmo ao ser entrevista-do. Não fala nada com nada!

Estamos reféns da má administração dos comandantes do nosso futebol. Sorte que, mesmo não sendo escalados os melhores jogadores da atualidade, estamos no Brasil onde talentos não faltam. Mesmo com uma seleção mal dirigida, enfrentaremos qualquer seleção do mundo de igual para igual, pois ainda temos destaques como Robinho, Kaká e Julio César.

Falando de Copa do Mundo, destacaremos o futebol local que já nos apresentou craques que fizeram história no cenário nacional. Para rever, tive a colaboração do Sidney Alves Vieira (Futrica), detentor de um arsenal de informa-ções nesse segmento, Dr. Miltomar, Wallace Schmitz, To-ledo (do Clube Dom Pedro e Estádio Mário Helênio) e meu amigo e hidroatleta Boy.

Além de toda essa história relatada, hoje temos nomes como os irmãos Leandro Botti,especialista em Futsal e Rafael Botti que jogou no Vasco, Coréa do Sul e agora no Japão; o neto de Toledo e filho de Júlio Maravilha, Rafael Toledo que

joga em Portugal; Kim no Catar; Sandrinho na China...e vamos fazendo História através de talentos de Juiz de Fora.Espero que no próximo número da Pleased, estejamos escrevendo esta coluna como hexa-campeões.

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O meia brasileiro, Ra-phael Botti, ex-jogador do Vasco, agora atua no clube Japonês

Por Ronaldo e Sula Miana

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Revista Pleased na Cobertura da Feijoada da Copano Viva Hall. O espaço foi palco de mais um acon-tecimento social que contou com a presença de figuras ilustres.

inFORME SOCiAL

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DiREiTO E DEFESA DO COnSuMiDORSomMIX

Foto Padilha

Acervo Histórico

Dia 07 de maio, a banda Baalbeck detonou com releituras do rock nacional e internacional, no título de Cidadão Honorário de Juiz de Fora ao secretário de saúde de Minas Gerais, An-tônio Jorge.

Ricardo Miana subiu ao palco para fazer uma canja.

No final do século passado, Adriano, 66, idealizou um proje-to para dar espaço às novas bandas do rock que surgiam na região, com shows de veteranos roqueiros, arrecadação de mantimentos e agasalhos.

Dia 05 de junho aconteceu a abertura do 12º ano das Bandas Novas (evento que já faz parte do calendário de Juiz de Fora), com atrações como Patrulha 66 e Baalbeck (fazendo um tri-buto ao Deep Purple e com nova formação: Miana, Lamim, Haroldim, Turkim, Greg Ruhena e Bruno Amaral). Tudo coor-denado pelo veterano em organizações de eventos musicais e sempre preocupado com a filantropia, Adriano (66) Polisseni.

Trio PLEASED

O lançamento da 6ª edição da Revista Pleased teve como atração musical Pepê e seu filho Samuca. Miana deu uma canja e surgiu uma nova formação musical.

Ronaldo Miana (Baalbeck) numa canja com Pepê

(violão e voz) e Samuca

(percussão e voz)

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A coluna reverência

Por Ronaldo Miana

Música na veia

Haroldim, Bruno Amaral, Wendell Henriques, Miana e Turkim

Greg Ruhena Raphael Lamim

Baalbeck

O evento, realizado no Fátima Buffet, contou com a presença de políticos de Belo Horizonte, além de vários médicos da ci-dade. Todos curtiram em frente ao palco.

Raphael Lamim, Daniel Manga, Samuca, Duty Botti, Stanley (já nasceu batera), José Luís, Guto Gomes e os irmãos Marcinho Itaboraí e Ronaldo (Pompeu) Itaboraí, André Garcia, Zé Renato, Guto Gibson e Tiago Sarmento;

Amanda Machado Lopes, Lívia Lucas, que acompanho desde o início de carreira, agora fazendo turnês européias pela França e Espanha, além de dar um pulinho por aqui e mostrar toda sua evolução;

E volto a reverenciar Josy Oliveira e Milena, que apesar do su-cesso, não perderam a sensibilidade em se relacionar com pes-soas que conviviam antes da fama. Não deixaram a fama subir à cabeça.

Ricardo Miana em canja com a banda Baalbeck

Fiquei muito honrado em saber que sou Cidadão Benemérito da Cidade que amo: Juiz de Fora. Título concedido pelo presidente da câmara (pelo qual tenho uma grande estima e admiração) - Bruno Siqueira, com aprovação dos vereadores: José Laerte (escreveu um texto com belas palavras sobre minha pessoa), José Mansueto Fiorilo e Roberto Cupolillo. Obrigado!

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DECORAçãO

A artista plástica Flávia Paula veio de Belo Horizonte e encontrou em Juiz de Fora o ambiente perfeito para trabalhar e criar as filhas. Longe da confusão da cidade grande, montou seu atelier no Estrela Sul e vem se dedicando a pintar e desenhar retratos.

O trabalho é feito a partir de fotos (que podem ser enviadas por email) e não é necessário a pessoa posar, então é possível fazer uma surpresa para sua esposa, namorada, presentear avós corujas com o retrato do netinho. Além de ser uma forma especial de registrar fases importantes da vida como a gravidez, os filhos ainda pequenos, ou dar um toque diferente àquela foto que você adora.

P a r a m a i s i n f o r m a ç õ e s

w w w. f l a v i a p a u l a . c o mf l a v i a p a u l a a r t e s @ y a h o o . c o m . b rt e l . : 3 2 8 8 2 1 . 9 6 2 6

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Agora não tem mais protela-ção. O ano de 2010, de fato, já está exercendo todas suas in-fluências. São elas: pela nume-rologia, a redução dos dígitos resulta no número 03, que é a mais pura expressão do espíri-to de criança, do resultado e da comunicação. Já pela astrolo-gia, estamos no período regido por Vênus, que ativa o nosso feminino, no que tange no cui-dado com os seus, na valoração de si. E, por fim, pelo estudo do horóscopo Chinês, temos as bênçãos do Tigre, que irá nos desafiar, constantemente, e recompensar os que não fogem de um desafio.

O banquete está servido, apro-veite! Torno a frisar que influ-ência não gera determinismo, ou seja, não fique na janela es-perando que tudo de bom acon-teça na sua vida só porque es-tava previsto. O pior é quando o período passa e as pessoas re-clamam que toda previsão não passa de balela. não tem coisa pior do que a inércia e, podem ter certeza, o não fazer é uma opção de vida, é uma escolha pessoal que, como toda deci-são, traz consequências.

A criança - este ano é excelente para se comunicar. Escreva, atue, converse (puxe conversa),

estabeleça ligações com as pessoas. Não é um ano favorável para a solidão. Não falo de relacionamentos amorosos, falo de amizades. Mesmo animais de criação são excelentes companheiros. Aprofunde todas as relações. Procure os amigos e frequente mais a vida cultural que te cerca. Expresse-se. Desenhe, pinte, esculpa, conserte, construa. Não há limites para a imaginação de uma criança. É um excelente momento para você avaliar o quanto está adulto, o quanto já se afastou da criança que foi um dia. Aproveite para resgatar este espírito em você. Brinque muito e divirta-se!

A mulher – em primeiro lugar, quero dei-xar bem claro que homens e mulheres possuem um lado feminino. Infelizmente, na nossa cultura é muito difícil o homem aceitar esta hipótese sem antes associá-la à orientação sexual. Quando temos as vibrações astrológicas do planeta Vênus, denominado pela civilização romana por representar o feminino, recebemos in-centivos para cuidar do que é nosso, para não perdermos o hábito de pensarmos em nosso bem estar. Apreciar o belo. E, prin-cipalmente, reverenciar a mãe Natureza. Sim, é da Terra que revigoramos nossas forças. Lembra como faz bem admirar uma bela paisagem ou, simplesmente, estar de pés descalços no campo ou na praia? E, repare, como a Natureza exibe o belo para nos chamar a atenção.

Então, caro leitor(a), o que está esperan-do para dar um tratamento no seu visual? Para cuidar do seu ambiente? Lembrando que cuidar do meio ambiente é necessá-rio, mas comece primeiro por sua casa e seu quarto. Torne belo, limpo e saudável o local que você habita. Energias revigoran-tes vão eclodir para seu benefício.

O Tigre – minha dica principal para apro-veitar as influências deste período é “não temas o mal”. Se na sua jornada de vida existe o medo, enfrente-o com o conhe-cimento. Se há um adversário, não o su-bestime, nem o ignore, esteja pronto para o embate. Esteja preparado para não ser pego de surpresa. Se descobrir que o maior adversário que existe é você mes-mo, que se boicota, se deprecia e atrai adversidades, comece agora mesmo um processo de auto conhecimento. Todo seu esforço, por menor que seja, será mui-to bem recompensado e vão abrir novos caminhos, novas perspectivas para sua vida. Lembrando que tudo isto vale tam-bém para o caso de não se omitir. Muitas vezes, temos que orientar ou interferir na vida de quem nos é querido.

Olha quanta coisa boa temos para fazer: brincar, conhecer pessoas, adquirir cultu-ra, fazer cultura, cuidar de nós e da nossa casa, tendo sempre disciplina e preparo para enfrentar as adversidades.

Posso garantir que vai demorar um tem-pinho para termos tantas sutilezas juntas outra vez. Fiquem em paz!

Por Marcus Amaral

A mulher, a criança e o tigre

ESOTERiSMO

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A cada edição, diante de tantas comemorações, vale a pena registrar momentos e pessoas especias...relacionamentos é a base para qualquer democracia! A palavra chave é parceria. Juntos podemos fazer um mundo melhor, uma sociedade mais justa e humana.

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