Polar RS200™ Polar RS200sd™

Polar RS200™

Polar RS200sd™

Upute za uporabu

Sadržaj

1. PRIPREMA ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Upoznavanje s vašim PolarRS200 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Tipke i izbornici ručne jedinice.. . . . . . . 5Počnite s osnovnim postavkama .. . . . 6Simboli na zaslonu .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

2. PRIJE VJEŽBANJA ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Polar Fitness Test. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8OwnZone granice .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

3. VJEŽBANJE... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Nošenje primopredajnika.. . . . . . . . . . . . . . 13Nošenje Polar S1 trkaćegsenzora* . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14Početak vježbanja.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16Tijekom vježbanja.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Prestanak vježbanja .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

4. NAKON VJEŽBANJA ... . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Sažetak vježbanja .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Pregled podataka o vježbanju .. . . . . . . . 22Povezivanje – rad sa datotekama.. . . . 26

5. POSTAVKE... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28Postavke sata.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28Postavke vježbanja .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29Postavke značajki. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31Korisničke postavke.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32Općenite postavke.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

6. INFORMACIJE SLUŽBE ZAKORISNIKE.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35Briga o vašem Polar RS200 .. . . . . . . . . . . 35

HRVATSKI, SRPSKI

Mjere opreza .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38Rješavanje problema.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40Tehničke specifikacije . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41Jamstvo i pravna izjava.. . . . . . . . . . . . . . . . 42

HRVATSKI, SRPSKI

1. PRIPREMA

Upoznavanje s vašim Polar RS200Polar RS200 monitor srčane frekvencije snima i prikazuje vašeotkucaje srca i druge podatke tijekom vježbanja.

Polar WearLink®+ primopredajnik prenosi signal otkucaja srca umonitor srčane frekvencije. Primopredajnik se sastoji od priključka ipojasa.

Dodatna oprema

The Polar S1 trkaći senzor™ prijenosi podatke o brzini trčanja iudaljenosti u vaš monitor srčane frekvencije.

Registrirajte vaš Polar proizvod na http://register.polar.fi/ kako bi osigurali da nastavimo poboljšavati naše proizvode iusluge kako bi bolje zadovoljili vaše potrebe.

Posljednja verzija ovih uputa za uporabu može se skinuti na http://www.polar.fi/support.

HRVATSKI, SRPSKI

4 Priprema

Tipke i izbornici ručne jediniceGORE: Ulazak u izbornik i kretanje kroz popise,

namještanje vrijednostiDOLJE: Ulazak u izbornik i kretanje kroz popise,

namještanje vrijednostiCRVENA tipka: Potvrda odabira, ulazak u izbornikvježbe, početak vježbanja (dugi pritisak)

NAZAD:• Povratak na prethodnu razinu• Poništavanje odabira• Bez promjene postavki• Dugi pritisak – povratak u vremenski prikaz

SVJETLO:• Osvjetljenje zaslona• Dugi pritisak – ulazak u Quick menu (brzi

izbornik) u vremenskom prikazu (za blokiranjetipki, postavljanje alarma ili odabir vremenskezone) ili tijekom vježbanja zauključivanje/isključivanje zvukova ili blokadu tipki

-Touch: za pregled informacija tijekom vježbanja bez pritiska na tipke, približite monitor srčanefrekvencije do Polar logotipa na primopredajniku. Za više informacija pogledajte Postavke značajki.

HRVATSKI, SRPSKI

Priprema 5

Počnite s osnovnim postavkamaZa aktiviranje vašeg Polar RS200, pritisnite idržite bilo koju tipku na jednu sekundu. Kada seaktivira, više se ne može isključiti.

1. Pritisnite CRVENU tipku za pristup Language

(jezik) izborniku. Odaberite English, Deutsch,Español ili Français s tipkama GORE/DOLJE ipotvrdite s CRVENOM tipkom.

2. Prikaže se Please enter basic settings

(Unesite osnovne postavke).3. Pritisnite CRVENU tipku kako bi nastavili s

osnovnim postavkama.4. Odaberite Time (prikaz vremena).5. Unesite Time (vrijeme).6. Unesite Date (datum).

7. Odaberite Units (jedinice). Postavite metričke(kilogrami, centimetri, KCAL) ili imperijalne(funte, stope, CAL). Kalorije se uvijek mjere ukilokalorijama.

8. Unesite Weight (masu).9. Unesite Height (visinu).10. Unesite Date of birth (rođendan).11. Odaberite Sex (spol).12. Prikaže se Settings OK? (postavke uredu?).

Za prihvaćanje i spremanje postavki, odaberiteYes, i RS200 ulazi u vremenski prikaz.Za novu promjenu postavki, odaberite No.Pritisnite NAZAD dok se ne prikaže postavkakoju želite promijeniti.

Kako bi kasnije uredili vaše korisničke informacije,pogledajte Korisničke postavke.

HRVATSKI, SRPSKI

6 Priprema

Simboli na zaslonuSimbol Opis

Baterija monitora srčane frekvencije je prazna.

Alarm je aktivan.

Koristi se vrijeme 2.

Blokada tipki je aktivna.

Trenutna brzina/ritam

Prenose se otkucaji srca kada trepće simbol srca.

Trkaći senzor je u uporabi. Ako simbol trepće RS200X pokušava uspostaviti vezu strkaćim senzorom.Monitor srčane frekvencije snima ciklus vježbanja.

Ukupno trajanje ciklusa vježbanja.

Vrijeme kruga

Potrošene kalorije

Vrijeme

HRVATSKI, SRPSKI

Priprema 7

2. PRIJE VJEŽBANJA

Polar Fitness TestKako bi pravilno vježbali i nadzirali vaš napredak,važno je znati vašu trenutnu kondiciju. PolarFitness Test™ je lak, siguran i brz način zamjerenje vaše kardiovaskularne kondicije iaerobnog kapaciteta. Test se provodi u mirovanju.

Rezultat testa se naziva Polar OwnIndex®.OwnIndex je usporediv s maksimalnim unosomkisika (VO2max), koji se obično koristi za ocjenuaerobnih sposobnosti. Za dodatne informacije,pogledajte Interpretacija vaših testnih rezultata.

OwnIndex vrijednost može unaprijediti točnostproračuna potrošnje kalorija tijekom vježbanja.

Test je razvijen za zdrave osobe. Kako biosigurali da testni rezultati budu pouzdani, uzmiteu obzir slijedeće:• Izbjegavajte situacije koje će vam odvući

pažnju. Što ste opušteniji i što je testna okolinamirnija, to će rezultat testa biti točniji (na primjer,bez televizije, telefona ili razgovora).

• Izbjegavajte teške fizičke napore, alkohol inepropisane lijekove na dan testiranja i danprije.

• Izbjegavajte puno jesti ili pušiti 2-3 sata prijetesta.

• Test uvijek provodite u istoj okolini i u istovrijeme.

• Pazite da su vaše postavke točne.

HRVATSKI, SRPSKI

8 Prije vježbanja

Provođenje Polar fitnes testa

1. Nosite primopredajnik, legnite i opustite se na1-3 minute.

2. U vremenskom prikazu, odaberiteGORE/DOLJE > Test > Start. Fitnes testpočinje čim RS200X detektira vaše otkucajesrca. Stoga, kada pritisnete Start buditeopušteni i spremni za test.

3. Nakon otprilike 5 minuta, zvučni signaloznačava završetak testa i prikazati će serezultat. Pritisnite CRVENU tipku.

4. Prikaže se Update to VO2max?

5. Odaberite Yes za spremanje testnih rezultata uvaše korisničke informacije i OwnIndex results.Odaberite No samo ako znate vašu VO2maxvrijednost i ako odstupa za više od jednerazine kondicije (pogledajte tablicu naslijedećoj stranici) od OwnIndex rezultata.Vaša OwnIndex vrijednost će biti spremljenasamo u OwnIndex rezultate.

Rješavanje problema• Prikaže se Set your personal activity level >

Postavite razinu vaše aktivnosti. PogledajtePostavke za više informacija.

• Prikaže se Fitness Test Failed ili nema prikazaotkucaja srca. Provjerite jesu li elektrodeprimopredajnika dovoljno vlažne i da pojasdobro naliježe oko vaših prsa. Ako test nijeuspio, vaša prethodna OwnIndex vrijednost nijezamijenjena.

• Nema prikaza otkucaja srca > Test nije uspio.Provjerite jesu li elektrode primopredajnikadovoljno vlažne i da pojas dobro naliježe okovaših prsa.

HRVATSKI, SRPSKI

Prije vježbanja 9

Interpretacija rezultata fitnes testa

Interpretirajte OwnIndex vrijednostiusporedbom vaših individualnihvrijednosti i promjena tijekom vremena.OwnIndex se također možeinterpretirati na osnovi spola i starosti.Pronađite vaš OwnIndex u tablici iusporedite kakve su vaše aerobnesposobnosti u odnosu na druge osobevašeg spola i godina.

Ova klasifikacija je dobivena na osnovipodataka iz 62 stručna ispitivanja gdjevrijednost VO2max direktno mjerena naodraslim ljudima u SAD, Kanadi i sedamEuropskih država. Referenca: Schwartz E.,Reibold RC. Aerobic fitness norms for malesand females aged 6 to 75 years: a review,Aviat Space Environ Med ; 61:3-11, 1990.

HRVATSKI, SRPSKI

10 Prije vježbanja

Slijedite rezultate fitnes testa

Rezultati fitnes testa sadrže 16 vaših zadnjihOwnIndex vrijednosti, uključujući datume. Uprosjeku, treba šest tjedana redovitog vježbanjakako bi se uočljivo poboljšala vaša aerobnakondicija. Kako bi najefikasnije poboljšali vašuaerobnu kondiciju, trebate vježbati velike grupemišića.

1. Odaberite GORE/DOLJE > Test > Trend.2. Prikažu se stupići vaših OwnIndex rezultata i

datum. Pritisnite GORE/DOLJE za pregledprethodnih OwnIndex rezultata.

Brisanje OwnIndex vrijednosti

1. Odaberite vrijednost koju želite obrisati.2. Pritisnite i držite tipku SVJETLO.3. Prikaže se Delete value? No/Yes . Potvrdite

vaš odabir sa CRVENOM tipkom.

Predviđeni maksimalni otkucaji srca (HRmax-p)

Određivanje HRmax-p vrijednosti se može provestiistovremeno s Polar fitnes testom. Ova metodatočnije predviđa vaš maksimalni broj otkucajasrca od formule na osnovi starosti (220-godine),koja predviđa samo okvirnu vrijednost i ne morabiti točna. Najtočniji način određivanja vašegmaksimalnog broja otkucaja srca je mjerenje ulaboratoriju pod nadzorom liječnika ili fiziologa.

Postavite HRmax-p odabirom GORE/DOLJE >Test > HRmax-p > On.

HRVATSKI, SRPSKI

Prije vježbanja 11

OwnZone graniceVaš monitor otkucaja srca može automatskiodrediti vašu individualnu aerobnu zonu otkucajasrca. Ova značajka se naziva Polar OwnZone®

(OZ). Započinjanje svakodnevnog ciklusavježbanja s OwnZone jamči sigurne i efikasnezone otkucaja srca za vašu dnevnu kondiciju.Preporuča se da odredite vašu OwnZonu kadapromijenite okolinu vježbanja ili sport/korisničkeinformacije, ako se niste u potpunosti oporavili odprethodnog ciklusa vježbanja ili po prvi putvježbate nakon pauze od tjedan dana ili više.

OwnZone granice se određuju tijekom 1-5 minuta,tijekom zagrijavanja, hodanjem, laganim trčanjemili bavljenjem nekim drugim sportom. Počnitelagano, držeći otkucaje srca ispod 100 bpm/50%HRmax. Nakon svake minute, postepenopovećavajte brzinu za oko 10 bpm/5% HR max.

Prije nego što počnete, provjerite:• Da ste pravilno unijeli vaše korisničke

informacije.• Da ste odabrali OwnZone vježbu

(GORE/DOLJE > Settings > Exercise >OwnZone > Select). Kada se OwnZone odaberekao vrsta vježbanja, svali ciklus vježbanjapočinje s određivanjem OwnZone.

1. Nosite primopredajnik i monitor srčanefrekvencije.

2. U vremenskom prikazu, pritisnite CRVENUtipku i odaberite Start za početak određivanjaOwnZone.

3. U nekom trenutku tijekom određivanja, prikažese OwnZone updated i OwnZone granice.Nastavite s normalnim vježbanjem.

HRVATSKI, SRPSKI

12 Prije vježbanja

3. VJEŽBANJE

Nošenje primopredajnika

Prije početka snimanja vježbanja, morate nositi primopredajnik.

1. Dobro namočite područja elektroda na pojasu.2. Zakačite priključak na pojas. Namjestite pojas da bude čvrst

ali da vam bude ugodno.3. Povežite pojas oko vaših prsa, malo ispod prsnih mišića i

zakačite kuku za drugi kraj pojasa.4. Provjerite prianjaju li mokra područja elektroda čvrsto na vašu

kožu i da je Polar logotip priključka na sredini u uspravnompoložaju.

Kada ga ne koristite, skinite priključak s pojasa, kako bimaksimalizirali radni vijek primopredajnika. Pogledajtedetaljne upute za Brigu i održavanje.

Za video prikaze, idite nahttp://www.polar.fi/en/support/video_tutorials .

HRVATSKI, SRPSKI

Vježbanje 13

Nošenje Polar S1 trkaćegsenzora*• Prije nego se koristi, S1 trkaći senzor se mora

aktivirati u monitoru srčane frekvencije:GORE/DOLJE > Settings > Features > S

sensor > Footpod.• Prije prve uporabe trkaćeg senzora ubacite

bateriju. Za upute, pogledajte upute za Polar S1trkaći senzor.

• Za poboljšanje točnosti mjerenja brzine/ritma iudaljenosti, kalibrirajte trkaći senzor. PogledajtePostavke značajki i upute za uporabu Polar S1trkaćeg senzora.

Tijekom vježbanja

• Ako ste aktivirali funkciju Help (pomoć),nakon uključivanja trkaćeg senzoraprikaže se Footpod signal found i simbolX.

• Ako se prikaže Check Footpod! Monitorsrčane frekvencije ne može primiti signal strkaćeg senzora.

• Ako zelena lampica na senzoru svijetlicrveno, promijenite bateriju.

*Potreban je opcijski S1 trkaći senzor.

HRVATSKI, SRPSKI

14 Vježbanje

Učvršćivanje S1 trkaćeg senzora na cipelu

Za precizno mjerenje brzine/ritma i udaljenosti, pazite da trkaćisenzor bude pravilno pozicioniran.

1. Odvojite trkaći senzor s vilice.2. Otpustite vaše vezice cipele i vilicu stavite ispod njih, na vrh

jezika cipele. Zategnite vezice.3. 3. Postavite prednji dio trkaćeg senzora (najbliži CRVENOJ tipki)

na vilicu i pritisnite straga (vidi sliku 5). Pričvrstite zaklopku.Provjerite da se trkaći senzor ne pomiče i da je poravnat s vašimstopalom.

4. 4. Kada se na vašoj ručnoj jedinici pojavi signal otkucaja srca,aktivirajte trkaći senzor pritiskom i držanjem CRVENE tipke natrkaćem senzoru dok zelena lampica ne počne treptati.

HRVATSKI, SRPSKI

Vježbanje 15

Početak vježbanja1. Nosite primopredajnik i monitor srčane

frekvencije.2. U vremenskom prikazu pritisnite CRVENU

tipku i odaberite Start za početak snimanjaciklusa vježbanja ili prije početka vježbanjaodaberite Settings za promjenu postavkizvuka, otkucaja srca ili drugih postavkivježbanja. Snimanje se također možepokrenuti dugim pritiskom CRVENE tipke.

Za namještanje postavki vježbanja tijekomvježbanja, pritisnite NAZAD i odaberite Settings.

Vaša datoteka vježbanja se snima samo ako jevježbanje trajalo duže od jedne minute.

HRVATSKI, SRPSKI

16 Vježbanje

Tijekom vježbanjaSlijedeće informacije se prikazuju tijekom ciklusa vježbanja. Pritisnite tipke GORE/DOLJE za promjenuprikaza. Opcije prikaza možete namjestiti odabirom NAZAD > Settings > Display. Na nekoliko sekundise prikaže naziv prikaza. Naziv se odnosi informacije u donjem redu.

Heart rate

Vrijeme kruga / Brzina / RitamŠtopericaOtkucaji srca

Stopwatch

Otkucaji srcaVrijeme krugaŠtoperica

Lap time

Sportske zone / Ciljana zona otkucaja srca / Ciljana brzina / Zona ritmaOtkucaji srcaVrijeme kruga

HRVATSKI, SRPSKI

Vježbanje 17

Pace/Speed (dostupno samo uz trkaći senzor)ŠtopericaUdaljenostBrzina/ritam (ovisno o odabranom prikazu brzine)

Distance (dostupno samo uz trkaći senzor)Broj zone i odbrojavanje vremena ili udaljenosti / Vrijeme kruga (vrijeme kruga će biti prikazano ako nistepostavili bilo kakve tajmere ili udaljenosti koji vas upozoravaju da promijenite zonu)Sportske zone / Ciljana zona otkucaja srca / Ciljana brzina / Zona ritmaUdaljenost

HRVATSKI, SRPSKI

18 Vježbanje

Brzi izbornik: Za pristupanje Brzom izbornikutijekom vježbanja, pritisnite i držite tipkuSVJETLO. U ovom brzom izborniku možetenamjestiti zvukove vježbanja ili zaključati tipke, tenamjestiti druge postavke.

-Touch: Provjerite odabrane informacije tijekomvježbanja, približavanjem monitora srčanefrekvencije primopredajniku. Postavite -Touch

funkciju s GORE/DOLJE > Settings > Features >-Touch.

Krug: Snimite krug tijekom ciklusa vježbanjakratkim pritiskom na CRVENU tipku. Prikaz sevrati u normalni režim rada nakon što se detalji okrugu prikažu na nekoliko sekundi.

Tijekom vježbanja možete povećatisrednji/gornji red pritiskom i držanjem tipkeGORE/DOLJE. Vratite se na normalni prikazponovnim pritiskom i držanjem ovih tipki.

HRVATSKI, SRPSKI

Vježbanje 19

Prestanak vježbanja1. Za pauziranje snimanja vašeg ciklusa

vježbanja, pritisnite tipku NAZAD.2. Za potpuni prestanak snimanja, pritisnite

ponovo tipku NAZAD ili odaberite Exit iz Stop

izbornika.

Odpojite priključak primopredajnika od pojasai pojas isperite pod tekućom vodom nakonsvake uporabe. Pojas redovito perite u perilicirublja pri 40°C, barem nakon svake peteuporabe.

Nastavak vježbanja:

Nastavite snimanje pauziranog ciklusa vježbanjaodabirom Continue iz Stop menu.

Sažetak:

Pregledajte sažetak vježbanja odabirom Summary

iz Stop izbornika. Za više informacija, pogledajteNakon vježbanja.

HRVATSKI, SRPSKI

20 Vježbanje

4. NAKON VJEŽBANJA

Sažetak vježbanjaNakon pauziranja ciklusa vježbanja, moguće je pregledati sažetak vježbanja odabirom Summary iz Stop

menu. Detaljnije informacije se mogu naći s GORE/DOLJE > File. Pogledajte Pregled podataka ovježbanju.

Pritisnite GORE/DOLJE za pregled slijedećih informacija:

Max HR Maksimalni broj otkucaja srca tijekom vježbanja.

Avg HR Prosječni broj otkucaja srca tijekom vježbanja.

Duration Trajanje vašeg ciklusa vježbanja

Max pace/ Max speed* Maksimalni ritam /maksimalna brzina tijekom vježbanja.

Avg pace / Avg speed* Prosječni ritam / prosječna brzina tijekom vježbanja

Distance* Ukupni broj prijeđenih kilometara/milja.

*za pregled podataka o brzini i udaljenosti potreban je opcijski trkaći senzor.

HRVATSKI, SRPSKI

Nakon vježbanja 21

Pregled podataka o vježbanjuOdaberite GORE/DOLJE > File za pregled podataka o vježbanju u Exercise Log , Weekly i Totals.

Exercise Log

Exercise log (Dnevnik vježbanja)Na zaslonu se prikazuje 16 vaših zadnjih ciklusa vježbanja u obliku stupića. Možete usporediti trajanja vašihciklusa vježbanja i pregledati ukupne trendove. Možete se prebacivati između ciklusa vježbanja sGORE/DOLJE. Na zaslonu se prikazuje vrsta vježbanja i datum odabranog ciklusa vježbanja.

Kada se memorija datoteka vježbanja napuni, najstarija datoteka vježbanja se briše i na njeno mjesto sesnima najnovija datoteka. Kako bi spremili datoteke vježbanja na duže vrijeme, ručno ih prebacite naPolar web uslugu www.polarpersonaltrainer.com. Za dodatne informacije pogledajte Prijenos podataka.

Kako biste pregledali detaljne informacije treninga, odaberite stup i zatim pritisnite CRVENU tipku. Vaštrening kompjuter prikazuje slijedeće informacije treninga (ovisno o tome koje su informacije dostupne).

HRVATSKI, SRPSKI

22 Nakon vježbanja

Ako se iznad CRVENE tipke pojavi OK, dostupne su još detaljnije informacije.

Basic information (Osnovne informacije)Vrsta ciklusa vježbanjaDatumVrijemeTrajanje

Sport zones

Relativno trajanje vježbanja u sportskim zonama

Lap informationBroj krugovaProsječno trajanje krugaNajbolji krug i trajanje

HRVATSKI, SRPSKI

Nakon vježbanja 23

Weekly (Tjedni podaci)

U tjednom dnevniku možete vidjeti skupljenepodatke vaših ciklusa vježbanja za prethodnetjedne. Možete se prebacivati između tjedana sGORE/DOLJE. Stupić na desnoj strani nosinaslov This Week i prikazuje sažetak vježbanjatrenutnog tjedna. Drugi stupići (nazvani premanedjelji određenog tjedna) prikazuju sažetke uzadnjih 15 tjedana. Pregledajte detaljnije tjedneinformacije odabirom tjedna i pritiskom CRVENEtipke.

Prikazuju se slijedeće informacije:• Naziv tjedna, potrošene kalorije, ukupna

udaljenost i ukupno trajanje.• Relativno trajanje vježbanja u sportskim

zonama. Također možete pregledati detaljnijeinformacije i sportskim zonama pritiskom naCRVENU tipku. Prikažu se trajanja za svakupojedinu sportsku zonu.

Uzmite u obzir da se tjedni sažeci ne moguobrisati.

HRVATSKI, SRPSKI

24 Nakon vježbanja

Totals (Ukupni podaci)

Totals uključuje kumulativne vrijednostiinformacija snimljenih tijekom vaših ciklusavježbanja. Ukupne vrijednosti se mogu koristitikao sezonski (ili mjesečni) brojač vrijednosti vašihciklusa vježbanja. Vrijednosti se automatskinadopunjuju nakon svakog ciklusa vježbanja.Totals pruža slijedeće informacije, uključujućidatum zadnjeg poništavanja:• Total distance (ukupna udaljenost ako su

informacije dostupne)• Total duration (ukupno trajanje vježbanja)• Total calories (ukupni broj potrošenih kalorija)• Total exerc. count (ukupni broj ciklusa

vježbanja)

Ukupne vrijednosti se mogu poništiti ili izbrisati(pogledajte slijedeće poglavlje). Za poništavanje,odaberite Reset totals iz Totals izbornika.Odaberite vrijednost (All , Distance, Duration ,Calories ili Exerc. count) koju želite poništiti.

Brisanje

Za brisanje datoteka vježbanja, odaberite Delete

iz izbornika File. Iz izbornika Delete :• Odaberite Exercise ako želite obrisati datoteku

vježbanja. Slijedeće, odaberite datotekuvježbanja koju želite obrisati.

• Odaberite All exerc. ako želite obrisati svedatoteke vježbanja.

• Odaberite Totals ako želite poništiti ukupnustatistiku. Slijedeće, odaberite ono što želiteobrisati. Opcije su All (svu ukupnu statistiku),Distance, Duration , Calories ili Exerc. count

(broj ciklusa vježbanja).

HRVATSKI, SRPSKI

Nakon vježbanja 25

Povezivanje – rad sa datotekamaUređivanje postavki sa računalom

Vaš trening kompjuter vam nudi mogućnostdodavanja postavki vaše ručne jedinice prekoračunala. Također možete prilagoditi pozadinuvašeg trening kompjutera pomoću prijenosalogotipa. Za to trebate Polar Uplink Tool™, kojimožete lako prenjeti na vaše osobno računalo sa:www.polar.fi

Da bi koristili Polar Uplink Tool™, trebate vašeosobno računalo sa mikrofonom, zvučnicima ilislušalicama. Za dodatna uputsva idite nawww.polar.fi.

Za prijenos podataka iz vašega osobnogračunala na vaš trening kompjuter:

1. U vremenskom prikazu pritišćite GORE/DOLJEtipku, dok se ne prikaže Connect

(povezivanje). Pritisnite crvenu tipku.

2. Držite trening kompjuter na udaljenosti manjojod 10 cm / 4 " u odnosu na mikrofon ilislušalice. Izaberite Receive (Prihvati) izizbornika i potvrdite sa crvenom tipkom.

3. Započnite prijenos podataka iz vašeg osobnogračunala.

4. Ako je prijenos podataka uspio, na zaslonu seprikaže UpLink Receive OK!. (UpLink prijenosuspješan). Ako prijenos podataka nije uspio nazaslonu se prikaže UpLink Receive Failed!

(UpLink prijenos neuspješan).

HRVATSKI, SRPSKI

26 Nakon vježbanja

Prenesite vaše podatke vježbanja na dnevnikvježbanja

Polarpersonaltrainer.com je potpuni web dnevnikvježbanja kreiran kako bi podržao vaše ciljeve uvježbanju. Besplatna registracija vam omogućavapristup osobnom programu vježbanja, dnevnika,testova, kalkulatora, korisnih članaka i još punotoga. Omogučite si ulaz i započnite registraciju zaweb servis na Polarpersonaltrainer.com

Vaš trening kompjuter sa SonicLink™ prijenosomvam nudi mogučnost prijenosa podataka vaševježbe na vaš osobni dnevnik vježbanjaPolarpersonaltrainer.com. Za to vam je potrebnaPolar WebLink™programska oprema. Sljediteuputstva za prijenos i podešavaje programskeopreme Polar WebLink™ na vaše osobnoračunalo na Polarpersonaltrainer.com

Za uspješan prijenos podataka vježbe sa PolarWebLink-om, trebate vaše osobno računalo samikrofonom, zvučnicima ili slušalicama.

Za prijenos podataka iz vašeg trening kompjuterana web dnevnik vježbanja:

1. U vremenskom prikazu pritišćite GORE/DOLJEtipke, dok se ne prikaže Connect

(povezivanje). Pritisnite crvenu tipku.2. Držite trening kompjuter na udaljenosti 0-5 cm /

0-2 " u odnosu na mikrofon. Izaberite Send

(Pošalji) i potvrdite sa crvenom tipkom. Možeteposlati odvojene vježbe pritiskom tipkeExercise (Vježba) i odabirom vježbe, kojuželite poslati. Također možete poslatiFollow-up informaciju.

3. Ako je prijenos podataka uspio, na zaslonu seprikaže SonicLink Send OK!. (SonicLink slanjeuspješno). Ako prijenos podataka nije uspio nazaslonu se prikaže SonicLink Send Failed!

(SonicLink slanje neuspješno).

Za daljnja uputstva idite na stranicu za pomoćdnevnika vježbanja Polarpersonaltrainer.com

HRVATSKI, SRPSKI

Nakon vježbanja 27

5. POSTAVKE

Postavke sataOdaberite vrijednost koju želite promijeniti ipritisnite CRVENU tipku. Vrijednosti namjestite sGORE/DOLJE i potvrdite sa CRVENOM tipkom.

Pristupite postavkama sata odabiromGORE/DOLJE > Settings > Watch.

Postavke vremena i datuma

Postavite lokalno vrijeme (Time 1) i vremenskurazliku do njega (Time 2). U Time zone možeteodabrati koju vremensku zonu koristite. Uvremenskom prikazu se možete brzo prebacivatiizmeđu Time 1 i Time 2 pritiskom i držanjem tipkeDOLJE.

Datum postavite s postavkom Date.

Događaj

U memoriji monitora srčane frekvencije možetespremiti događaj. Kada u vremenskom prikazupritisnete i držite tipku GORE monitor srčanefrekvencije će prikazati broj dana do događaja.

1. Odaberite Event iz izbornika postavki sata.2. Postavite datum Date događaja.3. Odaberite naziv za događaj.

Za promjenu detalja događaja uđite uEvent

postavke.• View: pogledajte naziv i datum trenutnog

događaja.• Date: promijenite datum događaja.• Rename: Promijenite naziv trenutnog događaja.• Delete : Obrišite trenutni događaj.

HRVATSKI, SRPSKI

28 Postavke

Alarm

Odaberite Alarm iz izbornika postavki sata.Postavite aktiviranje alarma jednom (Once), odponedjeljka do petka Monday to Friday, dnevno(Daily) ili ga isključite (Off).

Pritisnite NAZAD za prekid alarma ili CRVENUtipku za odgodu alarma 10 minuta. Alarm se nemože koristiti tijekom vježbanja.

Postavke vježbanjaPristupite postavkama vježbanja odabiromGORE/DOLJE > Settings > Exercise . U izbornikuExercise postoji 5 opcija vježbanja koje sve imajusvoje postavke,• Free: Nema unaprijed postavljenih postavki za

ovu vježbu.• Basic: Vježbajte umjerenim intenzitetom.• Interval : Vježbajte u intervalima.• OwnZone: Vježbajte u vašoj OwnZoni.• Add new: Dodajte novi ciklus vježbanja.

HRVATSKI, SRPSKI

Postavke 29

Sve opcije, osim Free, imaju slijedeće postavke:• Select : Odaberite ovu opciju kao postavku

vježbanja.• View: Pregledajte detalje postavke vježbanja.• Edit: Uredite detalje postavke vježbanja.

Odaberite Number of zones (broj zona), Zone

type (bilo Heart rate ili Speed/Pace), graniceza zonu(e) i Zone guide (bilo Timers , Distances

ili Off).• Pogledajte Ručno namještanje zona

otkucaja srca.• Zone guide automatski mijenja zonu tijekom

vježbanja u skladu s postavkama (bilo premavremenu ili udaljenosti) i na to vas upozori.Kada se odabere OwnZone kao vrstavježbanja, samo se Zone guide može ručnopostaviti.

• Rename: Promijenite naziv postavke vježbanja.• Default : Vratite standardne postavke.

Ručno namještanje zona otkucaja srca:• Granice HR zone 1: Namještanje granica vaše

zone 1. Prilikom postavljanja gornje granice,donja granica zone 2 se postavlja automatski.

• Granice HR zone 2: Namještanje granice vašezone 2. Prilikom postavljanja donje granice,gornja granica zone 1 se postavlja automatski.Prilikom postavljanja gornje granice, donjagranica zone 3 se postavlja automatski.

• Granice HR zone 3: Namještanje granica vašezone 3. Prilikom postavljanja donje granice,gornja granica zone 2 se postavlja automatski.

HRVATSKI, SRPSKI

30 Postavke

Postavke značajkiPristupite postavkama značajki odabiromGORE/DOLJE > Settings > Features .• S sensor: Odaberite koji senzor brzine želite

koristiti. Opcije su Footpod i Off.• Footp.calibr.:

• Run: Kalibrirajte trkaći senzor trčanjem.Uključite trkaći senzor. Postavite Calibration

Distance (po mogućnosti veću od 1000metara), odnosno udaljenost koju želitepretrčati, u kilometrima.Press START and run ...km > PritisniteCRVENU tipku na monitoru srčanefrekvencije. Započnite trčati s prvim korakomkoji je počeo sa stopalom sa senzorom nastartnoj crti i pretrčite postavljenu udaljenostkonstantnim ritmom.Press OK after ...km > Zaustavite se točnoza ciljnoj crti postavljene udaljenosti ipritisnite CRVENU tipku.Stand still. Receiving data > Mirujte saspuštenim rukama i pričekajte dok monitorne primi podatke.Prikaže se Calibration complete i Factor.Koristi se novi kalibracijski faktor.

• Manual: Ako znate kalibracijski faktor(prethodno ste kalibrirali trkaći senzor) faktormožete postaviti ručno. Calibration Factor

0.000 > Namjestite vrijednost. Prikaže seCalibration complete i Factor.Za dodatne informacije, pogledajte upute zakalibraciju trkaćeg senzora u uputama zaPolar S1 trkaći senzor.

Najstandardnija lokacija za kalibraciju je400 m staza, čak i u zemljama kojekoriste imperijalne jedinice, kalibracija seprovodi u metrima.

• Speed view: odaberite km/h ili min/km.• A.lap: Uključite i isključite automatski krug.

Kada ga uključite, unesite udaljenost Distance

kruga.• -Touch: Postavite koja informacija je

povezana s -Touch funkcijom. Opcije su Show

limits, Take lap, Change view, Light i Off.

HRVATSKI, SRPSKI

Postavke 31

• HR view: Postavite kako se prikazuju otkucajisrca. Opcije su HR i HR% (postotak maksimalnogbroja otkucaja srca).

• Sport zones: Postavite donju granicu 5sportskih zona.

Korisničke postavkePristupite korisničkim postavkama odabiromGORE/DOLJE > Settings > User .• Weight: Unesite vašu masu.• Height: Unesite vašu visinu.• Birthday: Unesite rođendan.• Sex: Odaberite spol, Male (muški) ili Female

(ženski).• Activity: Odaberite onu opciju koja najbolje

opisuje ukupnu količinu i intenzitet vaše fizičkeaktivnosti tijekom zadnja tri mjeseca.• Low: 0-1 sati tjedno. Ne sudjelujete redovito

u rekreacijskim sportovima ili težim fizičkimaktivnostima, npr. hodate samo zbog užitkaili povremeno vježbate dovoljno teško da biuzrokovali teže disanje.

HRVATSKI, SRPSKI

32 Postavke

• Moderate : 1-3 sata tjedno. Redovitosudjelujete u rekreacijskim sportovima, npr.trčite 5-10 km na tjedan ili provodite 1-3 satana tjedan u usporedivoj fizičkoj aktivnosti, ilivaš posao zahtijeva srednju fizičku aktivnost.

• High: 3-5 sati tjedno. Najmanje 3 puta tjednosudjelujete u teškim fizičkim vježbama, npr.trčite 20-50 km na tjedan ili provodite 3-5 satitjedno u usporedivoj fizičkoj aktivnosti.

• Top: 5+ sati tjedno. Redovito sudjelujete uteškim fizičkim vježbama najmanje 5 putatjedno ili vježbate kako bi poboljšaliperformanse radi natjecanja.

• Heart rate : HR max (maksimalni broj otkucajasrca) se izračunava automatski. Postavite ovuvrijednost samo ako znate vašu u laboratorijuizmjerenu vrijednost. Također možete postavitivašu HR sit vrijednost (otkucaji srca u sjedećempoložaju).

• VO2 max: Standardno se prikazuje vrijednost naosnovi godina. Ako provodite Polar Fitness Test,standardno se prikazuje vaša OwnIndexvrijednost. Standardnu vrijednost promijenitesamo ako znate vašu u laboratoriju izmjerenuVO2max vrijednost.

HRVATSKI, SRPSKI

Postavke 33

Općenite postavkePristupite korisničkim postavkama odabiromGORE/DOLJE > Settings > General .• Sound: Namjestite glasnoću (Volume)(Vol 2,

Vol 1 ili Off) i TZ Alarm (alarm ciljane zone: On

ili Off).• Keylock: Odaberite Manual ili Automatic. Za

Automatic, tipke se blokiraju kada niste pritisnuliniti jednu tipku jednu minutu.

• Help : Odaberite On ili Off. Ova funkcija prikazujekratke pomoćne poruke tijekom uporabemonitora srčane frekvencije.

• Units. Odaberite mjerne jedinice, metričke(kilograme, centimetre, KCAL) ili imperijalne(funte, milje, stope, CAL). Kalorije se uvijekmjere u kilokalorijama.

• Language: Odaberite English, Deutsch,Español ili Français .

• Sleep: Odaberite On ili Off. Aktiviranje štednogrežima rada pomaže u štednji baterije kada semonitor srčane frekvencije ne koristi na duljevrijeme. Alarm će i dalje biti aktivan u štednomrežimu rada. Buđenje monitora srčanefrekvencije: Pritisnite bilo koju tipku > Turn

display on? > Yes / No.

HRVATSKI, SRPSKI

34 Postavke

6. INFORMACIJE SLUŽBE ZA KORISNIKE

Briga o vašem Polar RS200Ručna jedinica: Čistite s otopinom blagog sapuna i vode,te osušite s ručnikom. Nikada ne koristite alkohol ili bilokakve abrazivne materijale (čelična vuna ili kemikalije začišćenje). Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Ne čuvajteih u vlažnoj okolini, u materijalu koji ne popušta zrak(plastična vrećica ili sportska torba) niti u vodljivommaterijalu kao što je vlažan ručnik. Ne izlažite ihdirektnom sunčevom svjetlu na duže vrijeme.

Primopredajnik: Nakon svake uporabe skinitepriključak primopredajnika s pojasa i pojas isperitetekućom vodom. Priključak osušite mekanim ručnikom.Nikada ne koristite alkohol ili bilo kakve abrazivnematerijale (čelična vuna ili kemikalije za čišćenje).

Pojas redovito perite u perilici rublja na 40°C ilibarem nakon svake pete uporabe. To osiguravapouzdana mjerenja i produžuje radni vijekprimopredajnika. Koristite vrećicu za pranje. Nemojte ganamakati, niti koristiti deterdžent s bjelilom niti omekšivač.Pojas nemojte sušiti u sušilici niti je centrifugirati ilipeglati. Primopredajnik nemojte nikada staviti u perilicu ilisušilicu rublja!

Pojas i primopredajnik osušite i odložite odvojeno.Prije dužeg spremanja, pojas operite u perilici rublja iuvijek nakon uporabe u vodi s većom koncentracijomklora.

Servis

Vaš Polar RS200 je konstruiran kako bi vam pomogao dapostignete vaše osobne ciljeve kondicije i kako bipokazivao razini fiziološkog napora i intenziteta tijekomciklusa vježbanja. Nije namijenjen za neku druguuporabu. Tijekom prve dvije godine jamstvenog razdoblja,preporučamo da servis obavite u ovlaštenom Polarservisnom centru. Jamstvo ne pokriva štetu ili posljedičnuštetu nastalu u servisu koji nema ovlaštenje kompanijePolar Electro. Za detalje, molimo da pogledate odvojenuPolar karticu službe za korisnike. Registrirajte vaš Polarproizvod na http://register.polar.fi kako bi osigurali danastavimo poboljšavati naše proizvode i usluge kako bibolje zadovoljili vaše potrebe.

HRVATSKI, SRPSKI

Informacije službe za korisnike 35

Zamjena baterija

Oprez!

Opasnost od eksplozije ako se baterija zamijeni s krivomvrstom baterije.

Monitor srčane frekvencije

Otvaranje zabrtvljenog stražnjeg poklopca monitorasrčane frekvencije ukida jamstvo. Preporučamo dabateriju zamijenite u ovlaštenom Polar servisnom centručak i kada jamstvo prestane vrijediti. Tamo će se nakonzamjene baterija provesti test vodonepropusnosti ikompletna periodička provjera.

S1 trkaći senzor

Pogledajte upute S1 trkaćeg senzora.

Priključak primopredajnika

Uz svaku promjenu baterije, promijenite prsten zabrtvljenje poklopca baterije. Kit prstena zabrtvljenje/baterije možete kupiti u dobro opremljenimPolar trgovinama i ovlaštenim Polar servisima. U SAD iKanadi, dodatni prsteni za brtvljenje se mogu naći samo uPolar servisnim centrima. Baterije držite dalje od djece.Ako se progutaju, odmah kontaktirajte liječnika. Baterijese trebaju odlagati u skladu s lokalnim propisima.

Kada držite novu, potpuno napunjenu bateriju,izbjegavajte je uhvatiti istovremeno s obje strane smetalnim ili električki vodljivim alatima, kao što je pinceta.To može uzrokovati kratki spoj baterije, što će ubrzatinjeno pražnjenje. Obično, kratko spajanje baterije je neoštećuje, ali može smanjiti kapacitet i time radni vijekbaterije.

HRVATSKI, SRPSKI

36 Informacije službe za korisnike

1. Otvorite poklopac baterije priključka s kovanicom, okretanjem iz CLOSE uOPEN položaj.

2. Zamijenite staru bateriju unutar poklopca s novom. Pazite da pozitivna (+)strana bude okrenuta prema poklopcu.

3. Zamijenite stari prsten za brtvljenje s novim, pažljivo ga ubacivši do kraja ukružni utor poklopca kako bi osigurali vodonepropusnost.

4. Vratite poklopac i okrenite ga u CLOSE položaj.

HRVATSKI, SRPSKI


Mjere oprezaMinimiziranje rizika prilikom vježbanja. Vježbanjemože uključivati neke rizike. Prije početka redovitogprograma vježbanja, preporuča se da odgovorite naslijedeća pitanja u svezi vašeg zdravlja. Ako na bilo kojepitanje odgovorite potvrdno, preporučamo vam da se prijeprograma vježbanja posavjetujete s liječnikom.• Jeste li bili fizički neaktivni u zadnjih 5 godina?• Imate li visoki krvni tlak ili visoki kolesterol u krvi?• Imate li simptome bilo kakve bolesti?• Uzimate li bilo kakve lijekove za visoki tlak ili srce?• Jeste li ikada imali problema s disanjem?• Oporavljate li se od ozbiljne bolesti ili medicinskog

tretmana?• Koristite li pacemaker ili drugi ugrađeni elektronski

uređaj?• Pušite li?• Jeste li trudni?

Uzmite u obzir da uz intenzitet vježbanja, lijekovi za srce,krvni tlak, psihološke probleme, astmu, disanje, itd., ineka energetska pića, alkohol i nikotin također moguutjecati na otkucaje srca.

Važno je za vrijeme vježbanja slušati svoje tijelo. Akoza vrijeme vježbanja osjetite neočekivanu bol ili prevelikiumor, preporuča se da odmah prestanete vježbati ilinastavite lakšim tempom.

Ako imate pacemaker, defibrilator ili drugi ugrađenielektronski uređaj, koristite Polar RS200 na vlastituodgovornost. Prije početka uporabe, preporučamoprovođenje testa maksimalnog naprezanja pod nadzoromliječnika. Test se provodi radi provjere sigurne i pouzdaneistovremene uporabe pacemakera i Polar RS200.

Ako ste alergični na bilo kakvu supstanciju koja dođeu kontakt s vašom kožom ili sumnjate na alergijskureakciju zbog uporabe ovog proizvoda, provjerite danematerijale u Tehničkim specifikacijama. Kako bi izbjeglireakciju kože na primopredajnik, nosite ga preko majice,ali dobro navlažite majicu ispod elektroda kako biosigurali siguran rad. Ako na koži koristite sredstvo protivinsekata, pazite da ne dođe u kontakt s monitorom srčanefrekvencije i primopredajnikom.

HRVATSKI, SRPSKI


Oprema za vježbanje s elektronskim komponentama može uzrokovati smetnje zalutalih signala. Kako bi riješili oveprobleme, pokušajte slijedeće:

1. Skinite primopredajnik s vaših prsa i normalno koristite opremu za vježbanje.2. Pomičite ručnu jedinicu uokolo dok ne nađete mjesto na kojem ne prikazuje kriva očitanja ili ne trepće simbol srca.

Smetnje su obično najveće direktno ispred zaslona opreme, dok su lijeva i desna strana relativno slobodne od smetnji.3. Vratite primopredajnik na vaša prsa i držite ručnu jedinicu u ovom području bez smetnji što je duže moguće.

Ako RS200 i dalje ne radi s ovom opremom za vježbanje, u okolini ima previše električkih smetnji za bežično mjerenjeotkucaja srca.

Polar RS200 se može nositi tijekom plivanja. Kako bi održali otpornost na vodu, nemojte pritiskati tipke pod vodom.Pogledajte dodatne informacije na http://www.polar.fi/support. Otpornost na vodu Polar proizvoda je testirana u skladu smeđunarodnim standardom ISO 2281. Provjerite stražnju stranu vašeg Polar proizvoda radi kategorije otpornosti na vodui usporedite je s donjom tablicom Molimo vas da uzmete u obzir da ove definicije ne moraju vrijediti za proizvode drugihproizvođača.

Oznaka na stražnjoj strani kućišta Karakteristike otpornosti na vodu

Otporan na vodu (Water resistant) Zaštita od prskanja, znoja kapljice kiše, itd. Nije pogodnoza plivanje

Otporan na vodu 30m/50m (Water resistant 30m/50m) Pogodno za kupanje i plivanje.

Otporan na vodu 100m (Water resistant 100m) Pogodno za plivanje i ronjenje bez spremnika zraka.

HRVATSKI, SRPSKI


Rješavanje problemaAko u izborniku ne znate gdje ste, pritisnite i držiteNAZAD dok se ne pojavi vrijeme.

Ako nema reakcije na bilo koju tipku, ili ručnajedinica prikazuje neobična očitanja, poništite ručnujedinicu istovremenim pritiskom četiri tipke (GORE,DOLJE, NAZAD i SVJETLO ) na četiri sekunde. Sveostale postavke osim vremena i datuma ostanuspremljene.

Ako očitanje otkucaja srca postane nepravilno, jakovisoko ili ništa ne prikazuje (00), provjerite se unutar 1m ne nalazi drugi primopredajnik otkucaja srca, dapojas/tekstilne elektrode primopredajnika dobro naliježe ijesu li elektrode primopredajnika navlažene, čiste ineoštećene.

Ako očitanje otkucaja srca ne radi sa sportskom odjećom,pokušajte koristiti pojas. Ako radi, problem jenajvjerojatnije u sportskoj odjeći. Molimo vas kontaktirajteproizvođača /prodavača odjeće.

Snažni elektromagnetski signali mogu uzrokovatinepravilna očitanja. Elektromagnetske smetnje se mogupojaviti u blizini visokonaponskih dalekovoda, semafora,željezničkih kabela, električkih trolejbusa ili tramvaja,televizora, motora automobila, cikloračunala, nekeopreme za vježbanje pokretane motorom, mobitela ili akoprolazite kroz električka sigurnosna vrata. Kako bi izbjeglineravnomjerna očitanja, udaljite se od mogućih izvorasmetnji.

Ako se nepravilna očitanja otkucaja srca nastaveprikazivati iako ste se odmaknuli od izvora smetnji,usporite i ručno provjerite vaše otkucaje srca. Akoosjećate da odgovara visokom očitanju na zaslonu,možda prolazite kroz stanje srčane aritmije. Većinaslučajeva aritmije nisu ozbiljni, ali bez obzira posjetiteliječnika.

Srčani događaj je možda promijenio vaš ECG valni oblik.U tom slučaju, posavjetujte se s liječnikom.

Ako mjerenje otkucaja srca ne radi unatoč prijespomenutim akcijama, baterija vašeg primopredajnika jemožda prazna.

HRVATSKI, SRPSKI


Tehničke specifikacijeMonitor srčane frekvencijeVrsta baterije: CR 2032Trajnost baterije: Prosječno 10 mjeseci (1 h/dan, 7

dana/tjedno)Radna temperatura: -10°C do +50°CMaterijal ručne trake: PoliuretanMaterijal stražnjegpokrova i ručne kopče:

Nehrđajući čelik u skladu s EU Direktivom94/27/EU i nadopune 1999/C205/05 oispuštanju nikla iz proizvoda namijenjenihda dođu u direktni i produženi kontakt skožom

Točnost sata: Bolja od ±0,5 sekundi/dan pri 25°CTočnost monitora otkucajasrca:

±1% ili 1 bpm, što je veće, definicija seodnosi na stabilne uvjete.

PrimopredajnikVrsta baterije: CR 2025Trajnost baterije Prosječno 2 godine (1h/dan 7

dana/tjedno)Brtva baterije: O-prsten 20.0x1.0, FPMRadna temperatura: -10°C do +50°CMaterijal priključka: PoliamidMaterijal pojasa: 35% poliester, 35% poliamid, 30%

poliuretan

Granične vrijednostiKronometar: 23 h 59 min 59 sGranice otkucaja srca 15-240 bpmUkupno vrijeme 0 - 9999 h 59 min 59 sUkupne kalorije 0 - 999999 kcal/CalUkupni broj vježbi 65 535Godina rođenja 1921 - 2020Maksimalna brzina strkaćim senzorom

29,5 km/h

Maksimalni broj datoteka 16Maksimalni broj krugova 99Maksimalno trajanjeciklusa vježbanja

99:59:59

Maksimalna udaljenostciklusa vježbanja

655.3 km

Maksimalna udaljenostputa

9999.9 km/mi

Potrebna opremaPolar WebLink koristiSonicLink™ prijenospodataka:

Računalo, Windows® 98/98SE/ME/2000/XP, Zvučna kartica, Mikrofon

Polar UpLink: Računalo, Windows®98/98SE/ME/2000/XP, Zvučna kartica,Zvučnici ili slušalice

HRVATSKI, SRPSKI


Jamstvo i pravna izjavaJamstvo

Ovo jamstvo ne utječe na prava kupca koja su propisananacionalnim ili državnim zakonima, ili na prava kupca uodnosu na prodavača koja proizlaze iz ugovora o kupnji.

Ovo ograničeno Polar međunarodno jamstvo izdajekompanija Polar Electro Inc. kupcima koji su kupili ovajproizvod u SAD ili Kanadi. Ovo ograničeno Polarmeđunarodno jamstvo izdaje kompanija Polar Electro Oykupcima koji su kupili ovaj proizvod u drugim državama.

Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. jamči originalnimkupcima ovog proizvoda da proizvod neće imati nikakvedefekte materijala ili izrade na dvije (2) godine od datumakupnje.

Molimo vas čuvajte vaš račun, koji je dokaz vaše kupnje!

Jamstvo ne pokriva bateriju, oštećenja zbog kriveuporabe, nezgoda ili nepoštivanje upozorenja; nepravilnoodržavanje, uporabu u komercijalne svrhe, napuknuta ilipotrgana kućišta, elastični pojas i Polar odjeću.

Jamstvo ne pokriva bilo kakva oštećenja, gubitke,troškove, direktne ili indirektne, posljedične ili specijalne,koji su nastali ili povezani s proizvodom.

Kupljeni rabljeni proizvodi nisu pokriveni dvogodišnjim (2)jamstvom, osim ako zakonom nije drugačije propisano.

Tijekom jamstvenog razdoblja, proizvod će biti popravljenili zamijenjen u ovlaštenom servisu, bez obzira u kojoj jezemlji kupljen.

Jamstvo u odnosu na bilo koji proizvod će biti ograničenona države u kojima je proizvod početno oglašavan.

HRVATSKI, SRPSKI


© 2008 Polar Electro Oy. FIN-90440 KEMPELE, Finska.

Polar Electro Oy je kompanija koja posjeduje certifikatISO 9001:2000. Sva prava pridržana. Niti jedan dio ovogpriručnika se ne smije koristiti ili reproducirati u bilo kojemobliku ili na bilo koji način bez prethodnog pismenogodobrenja kompanije Polar Electro Oy. Nazivi i logotipioznačeni simbolom ™ u ovom priručniku ili na pakiranjuproizvoda su tržišne oznake kompanije Polar Elctro Oy.Nazivi i logotipi označeni s simbolom ® u ovom priručnikuili na pakiranju proizvoda su registrirani tržišni znakkompanije Polar Electro Oy, osim naziva Windows, koji jeregistrirani tržišni naziv kompanije Microsoft Corporation.

Pravna izjava

Materijal u ovom priručniku služi samo za informaciju.Proizvodi koje opisuje su podložni promjenama bezprethodne najave, zbog stalnog programa razvojaproizvođača.

Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy ne daje nikakvajamstva u odnosu na ovaj priručnik ili na u njemu opisanproizvod.

Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy ne preuzimaodgovornost za oštećenja, gubitke, troškove, direktne iliindirektne, posljedične ili specijalne, koji proizlaze ili supovezani s uporabom ovog materijala ili u njemu opisanih

proizvoda.

Ovaj proizvod je zaštićen s jednim ili nekoliko slijedećihpatenata: FI6815, EP 1245184, US 7076291, HK104842,FI 114202, US 6537227, EP1147790, HK104006, FI111514 B, DE 19781642T1, GB 2326240, HK1016857,US 62770, FI 110303 B, EP 0748185, JP3831410,US6104947, DE 69532803.4-0, FI 88972, DE4223657.6A, FI 9219139.8, FR92.09150, GB 2258587, HK306/1996, SG 9592117-7, US 548681, FI110915, US7324841. Vrijede i drugi patenti.

Proizvođač Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440KEMPELE, Tel +358 8 5202 100, Fax +358 85202 300,www.polar.fi

HRVATSKI, SRPSKI


Ovaj proizvod je sukladan Direktivama 93/42/EEC. Zaodgovarajuću Izjavu o sukladnosti posjetitewww.support.polar.fi/declaration_of_conformity.

Ovaj znak prekriženog koša za otpad ukazuje na to da suPolar proizvodi elektronski uređaji i da spadaju podDirektivu 2002/96/EEC Europskog parlamenta i Vijeća zaelektrički otpad i elektronsku opremu (WEEE), a baterije iakumulatori korišteni u proizvodima su pokriveniDirektivom 2006/66/EC Europskog parlamenta i Vijeća od6. Rujna 2006. U svezi baterija i akumulatora, tepotrošnih baterija i akumulatora. Stoga se u Europskimdržavama ovi proizvodi i baterije/akumulatori morajuodvojeno odlagati. Polar vas ohrabruje da minimiziratemoguće efekte otpada na okoliš i ljudsko zdravlje, takođeri izvan Europske Unije, poštivanjem lokalnih propisa oodlaganju otpada i ako je moguće, provedete odvojeniskupljanje elektronskih uređaja, baterija i akumulatora.

Ova oznaka ukazuje na činjenicu da je proizvod zaštićenod električkog udara.

HRVATSKI, SRPSKI


Manufactured by

Polar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELETel +358 8 5202 100Fax +358 8 5202 300www.polar.fi

Documents

Polar RS200™ Polar RS200sd™