ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Pom部門（Mini 編成・Youth編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成

Pom／Line Dance の 2 つのカテゴリーで構成すること（各カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと）

演技の 8 割は Pom を使用し、手具としての視覚的効果を取り入れること 【Line Dance規定】 ・ 選手全員が 16 カウント以上つながった状態で内、全員同時に 4 本以上のハイキックを行うこと（途中離れることは不可） ・ 16 カウントは選手が肩を組むまたは腰に手を添えた状態で（片手のみでも可）、横 1 列もしくはフロアに入りきらない場合、前後 2 列で行うこと ・ 4 本のハイキックは自由だがパッセやレッグホールド、フロア正面に対して後向きまたは後方で行うキックは不可 （※左右 2 列、曲線、斜め、縦、怪我などによる選手の欠場で間隔が空いたままつながらずに行った場合は 16 カウントに含まれないので注意）

・ 4 本のキックの本数不足、16 カウント不足はそれぞれ ＜違反の場合 2 点減点＞ ―上記の条件を満たしていれば、3 列になる、列が離れるなどの構成やキックのバリエーションを取り入れることは自由―

手具 Pom以外の手具の使用不可 衣装として身に着けていたものを外して使用することも不可 ＜違反の場合 2 点減点＞

安全規定

① Pomの扱いについて ・ Pom を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【Pom を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【Pom を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ Pom を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例：Pom を持った状態での肘側転（Pom を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ ジャンプやリープ等、体が空中から着地をする際は足でまず大半の体重を支えて行うこと ・ 膝や臀部、手からの着地は禁止

③ 個人で行うタンブリングについて ・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは片手または両手の肘から先がフロアに接し、体重を支持出来るものに限る（有効なものは以下を確認） ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効：前／後転、ショルダーロール、倒立、ストール／フリーズ、側転、片手側転、前方／後方支持回転（片手可）】 【禁止：飛込み前転、前方／後方ハンドスプリング、側方宙返りなど上記有効技以外全て】

・ タンブリングを 2 つ以上連続で行うことは禁止 ・ 静止または歩行からのタンブリングは可（走り込み、飛び込み、ホップなど勢いを付けてからのタンブリングは不可） ・ 空中で回転を伴うタンブリングは禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は継続してフロアに直接接触していること ・ 少なくとも 1 名のサポート選手は、リフト、パートナリングの間常に継続して実施選手の手／腕／体／脚と自身の手／腕／体が接触しなければならない ・ 実施選手の腰がサポート選手のヘッドレベルを超えない範囲で行い、実施選手の姿勢がうつ伏せや逆さになってはいけない ・ 実施選手が回転することや途中でサポート選手から離れてはいけない ・ 実施選手がサポート選手に足で乗り、全体重をかけることは禁止 ・ 実施選手がサポート選手の支持なく体重を完全に預ける動きは、サポート選手との身体の接触がヒップレベルの範囲までで行うこと

＜上記安全規定①～④の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Pom部門（中学生編成・高校生編成） － ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成

Pom／Line Danceの 2つのカテゴリーで構成すること（各カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと） 演技の 8割は Pomを使用し、手具としての視覚的効果を取り入れること 【Line Dance規定】 ・ 選手全員が 16 カウント以上つながった状態で内、全員同時に 4本以上のハイキックを行うこと（途中離れることは不可） ・ 16 カウントは選手が肩を組むまたは腰に手を添えた状態で（片手のみでも可）、横 1列もしくはフロアに入りきらない場合、前後 2列で行うこと ・ 4本のハイキックは自由だがパッセやレッグホールド、フロア正面に対して後向きまたは後方で行うキックは不可 （※左右 2列、曲線、斜め、縦、怪我などによる選手の欠場で間隔が空いたままつながらずに行った場合は 16 カウントに含まれないので注意） ・ 4本のキックの本数不足、16 カウント不足はそれぞれ ＜違反の場合 2点減点＞

―上記の条件を満たしていれば、3列になる、列が離れるなどの構成やキックのバリエーションを取り入れることは自由―

手具 Pom以外の手具の使用不可 衣装として身に着けていたものを外して使用することも不可 ＜違反の場合 2点減点＞

安全規定

① Pomの扱いについて ・ Pom を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【Pom を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【Pomを持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ Pom を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例： Pomを持った状態での肘側転（Pomを持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）、パートナリングにおいて太腿と肘で支え合って行う側転は

実施選手・サポート選手共に Pomを持ったまま実施可（Pomを持つ手以外に腕や太腿が接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ 空中（フロアから完全に体が離れた状態）から、膝・腿・背中・肩・座位・前面・頭での着地を実施する場合は、衝撃を受け止めるため片手または片足から先に体重を受け止めること

・ フロアから完全に体が離れた状態から腕立て伏せのポジションでの着地は実施不可 ③ 個人で行うタンブリングについて

・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効： 前／後転、ショルダーロール、倒立、ヘッドスタンド（頭支持倒立）、側転、前方／後方支持回転、ストール／フリーズ、ヘッドスピン、ウィンドミル、キップアップ、パイク姿勢の飛込み前転、ラウンドオフ（ロンダード）、手でのサポートを行いながらのヘッドスプリング、エアリアルカートウィール（側方宙返り）】 ※下線は空中で回転を伴うタンブリングのこと

【禁止： 前方／後方ハンドスプリング、前方／後方宙返り、サイドソミ（抱込み側宙）、レイアウト（伸身宙返り）、シュシュノバ、手でのサポート無しのヘッドスプリング、レイアウト姿勢の飛込み前転】

・ 空中での回転を伴うタンブリングの連続技（2つ以上続けて行うこと）は禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は実施選手がショルダーレベルを超えない場合はフロアに完全に接地し続ける必要はない ・ ヘッドレベルを超える技を行う場合は、その技全体を通して少なくとも１人のサポート選手が１人の実施選手に触れ続けていなければならない 例外：1 人の実施選手が１人のサポート選手に支持されリリース（実施選手がサポート選手の支えから完全に離れ、かつフロアにも接地しない動き）される場合、

いかなる高さであっても、以下の条件で実施可― a.実施選手がリリース後、逆さ（個人のウエスト・腰・足が頭・肩よりも高くなるポジション）になってはならない b.実施選手は、１人または複数のサポート選手によりキャッチされるか、着地をサポートされなくてはならない c.実施選手はうつ伏せのポジションで受け止められてはならない

・ 実施選手の腰が頭を超える回転技は、実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまで、少なくとも 1名のサポート選手が支え続ける場合のみ実施可 ・ 倒立姿勢をとる場合は以下の条件で実施可―

a.実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまでサポート選手が支え続けること b.実施選手の肩の高さがショルダーレベルを超える場合、少なくとも 1人のスポッター（実施選手が体重をかけていない）をつけること （補足：サポート選手が３人いる場合、スポッターは不要）

⑤ フロアへの着地について ・ 実施選手がジャンプ、リープ、ステップ、プッシュオフでサポート選手から飛び降りる場合は以下の条件で実施可―

a.リリースの最高到達点において、実施選手の腰の高さがサポート選手の頭の高さを超えてはならない b.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

・ サポート選手が実施選手をトス（実施選手の高さを増すために、サポート選手が実施選手を投げ上げる動作を伴う行為）を行う場合は、以下の条件で実施可― a.トスの最高到達点において、実施選手の腰の高さがサポート選手の頭の高さを超えてはならない b.リリース時、実施選手は仰向け及び逆さのポジションになってはならない c.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

＜上記安全規定①～⑤の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Pom部門（大学生編成・一般編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成 Pom カテゴリーで構成すること（カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと） 演技の 8 割は Pom を使用し、手具としての視覚的効果を取り入れること

手具 Pom以外の手具の使用不可 衣装として身に着けていたものを外して使用することも不可 ＜違反の場合 2 点減点＞

安全規定

① Pomの扱いについて ・ Pom を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【Pom を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【Pom を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ Pom を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例： Pomを持った状態での肘側転（Pomを持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）、パートナリングにおいて太腿と肘で支え合って行

う側転は実施選手・サポート選手共に Pom を持ったまま実施可（Pom を持つ手以外に腕や太腿が接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ 空中（フロアから完全に体が離れた状態）から、膝・腿・背中・肩・座位・前面・頭での着地を実施する場合は、衝撃を受け止めるため片手または片足から先に体重を受け止めること

・ フロアから完全に体が離れた状態から腕立て伏せのポジションでの着地は実施不可 ③ 個人で行うタンブリングについて ・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効： 前／後転、ショルダーロール、倒立、ヘッドスタンド（頭支持倒立）、側転、前方／後方支持回転、ストール／フリーズ、ヘッドスピン、ウィンドミル、キップアップ、パイク姿勢の飛込み前転、ラウンドオフ（ロンダード）、手でのサポートを行いながらのヘッドスプリング、エアリアルカートウィール（側方宙返り）】 ※下線は空中で回転を伴うタンブリングのこと

【禁止： 前方／後方ハンドスプリング、前方／後方宙返り、サイドソミ（抱込み側宙）、レイアウト（伸身宙返り）、シュシュノバ、手でのサポート無しのヘッドスプリング／レイアウト姿勢の飛込み前転】

・ 空中での回転を伴うタンブリングの連続技（2 つ以上続けて行うこと）は禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は実施選手がショルダーレベルを超えない場合はフロアに完全に接地し続ける必要はない ・ ヘッドレベルを超える技を行う場合は、その技全体を通して少なくとも１人のサポート選手が１人の実施選手に触れ続けていなければならない 例外：1人の実施選手が1人のサポート選手に支持されリリース（実施選手がサポート選手の支えから完全に離れ、かつフロアにも接地しない動き）され

る場合、いかなる高さであっても、以下の条件で実施可― a.実施選手がリリース後、逆さ（個人のウエスト・腰・足が頭・肩よりも高くなるポジション）になってはならない b.実施選手は、１人または複数のサポート選手によりキャッチされるか、着地をサポートされなくてはならない c.実施選手はうつ伏せのポジションで受け止められてはならない

・ 実施選手の腰が頭を超える回転技は、実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまで、少なくとも 1 名のサポート選手が支え続ける場合のみ 実施可

・ 倒立姿勢をとる場合は以下の条件で実施可― a.実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまでサポート選手が支え続けること b.実施選手の肩の高さがショルダーレベルを超える場合、少なくとも 1 人のスポッター（実施選手が体重をかけていない）をつけること （補足：サポート選手が３人いる場合、スポッターは不要）

⑤ フロアへの着地について ・ 実施選手がジャンプ、リープ、ステップ、プッシュオフでサポート選手から飛び降りる場合は以下の条件で実施可―

a.リリースの最高到達点において、実施選手の腰の高さがサポート選手の頭の高さを超えてはならない b.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

・ サポート選手が実施選手をトス（実施選手の高さを増すために、サポート選手が実施選手を投げ上げる動作を伴う行為）を行う場合は、以下の条件で実施可―

a.トスの最高到達点において、実施選手の腰の高さがサポート選手の頭の高さを超えてはならない b.リリース時、実施選手は仰向け及び逆さのポジションになってはならない c.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

＜上記安全規定①～⑤の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Cheer Dance部門（Mini 編成・Youth編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成

Pom／Hip Hop／Jazz／Line Dance の 4 つのカテゴリーの特性を生かしそれぞれ連続して 20 秒以上取り入れて構成すること （但し、Line Dance は 20 秒以上取り入れなくても良い） ※各カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと 【Line Dance規定】 ・ 選手全員が 16 カウント以上つながった状態で内、全員同時に 4 本以上のハイキックを行うこと（途中離れることは不可） ・ 16 カウントは選手が肩を組むまたは腰に手を添えた状態で（片手のみでも可）、横 1 列もしくはフロアに入りきらない場合、前後 2 列で行うこと ・ 4 本のハイキックは自由だがパッセやレッグホールド、フロア正面に対して後向きまたは後方で行うキックは不可 （※左右 2 列、曲線、斜め、縦、怪我などによる選手の欠場で間隔が空いたままつながらずに行った場合は 16 カウントに含まれないので注意）

・ 4 本のキックの本数不足、16 カウント不足はそれぞれ ＜違反の場合 2 点減点＞ ―上記の条件を満たしていれば、3 列になる、列が離れるなどの構成やキックのバリエーションを取り入れることは自由―

手具 Pom を含む手具の使用自由 （手具は振りを効果的に見せるために振付の一部として使用することが出来る） 手具は基本手に持つタイプのもの（ハットや衣装の一部を取り外して使用するなど）を可とする 演技中にフロアや体を傷付ける恐れのあるもの、大道具としての役割を持つものは不可（傘、椅子、選手を覆う布など不可）＜違反の場合 2 点減点＞

安全規定

① Pomの扱いについて ・ Pom を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【Pom を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【Pom を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ Pom を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例：Pom を持った状態での肘側転（Pom を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ ジャンプやリープ等、空中から着地をする際は足でまず大半の体重を支えて行うこと ・ 膝や臀部、手からの着地は禁止

③ 個人で行うタンブリングについて ・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは片手または両手の肘から先がフロアに接し、体重を支持出来るものに限る（有効なものは以下を確認） ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効：前／後転、ショルダーロール、倒立、ストール／フリーズ、側転、片手側転、前方／後方支持回転（片手可）】 【禁止：飛込み前転、前方／後方ハンドスプリング、側方宙返りなど上記有効技以外全て】

・ タンブリングを 2 つ以上連続で行うことは禁止 ・ 静止または歩行からのタンブリングは可（走り込み、飛び込み、ホップなど勢いを付けてからのタンブリングは不可） ・ 空中で回転を伴うタンブリングは禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は継続してフロアに直接接触していること ・ 少なくとも１名のサポート選手は、リフト、パートナリングの間常に継続して実施選手の手／腕／体／脚と自身の手／腕／体が接触しなければならない ・ 実施選手の腰がヘッドレベルを超えない範囲で行い、実施選手の姿勢がうつ伏せや逆さになってはいけない ・ 実施選手が回転することや途中でサポート選手から離れてはいけない ・ 実施選手がサポート選手に足で乗り、全体重をかけることは禁止 ・ 実施選手がサポート選手の支持なく体重を完全に預ける動きは、サポート選手との身体の接触がヒップレベルの範囲までで行うこと

＜上記安全規定①～④の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Cheer Dance部門（中学生編成・高校生編成・大学生編成・一般編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成

Pom／Hip Hop／Jazz／Line Danceの 4つのカテゴリーの特性を生かしそれぞれ連続して 20秒以上取り入れて構成すること （但し、Line Danceは 20秒以上取り入れなくても良い） ※各カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと 【Line Dance規定】 ・ 選手全員が 16 カウント以上つながった状態で内、全員同時に 4本以上のハイキックを行うこと（途中離れることは不可） ・ 16 カウントは選手が肩を組むまたは腰に手を添えた状態で（片手のみでも可）、横 1列もしくはフロアに入りきらない場合、前後 2列で行うこと ・ 4本のハイキックは自由だがパッセやレッグホールド、フロア正面に対して後向きまたは後方で行うキックは不可 （※左右 2列、曲線、斜め、縦、怪我などによる選手の欠場で間隔が空いたままつながらずに行った場合は 16 カウントに含まれないので注意）

・ 4本のキックの本数不足、16 カウント不足はそれぞれ＜2点の減点＞ ―上記の条件を満たしていれば、3列になる、列が離れるなどの構成やキックのバリエーションを取り入れることは自由―

手具 Pom を含む手具の使用自由 （手具は振りを効果的に見せるために振付の一部として使用することが出来る） 手具は基本手に持つタイプのもの（ハットや衣装の一部を取り外して使用するなど）を可とする 演技中にフロアや体を傷付ける恐れのあるもの、大道具としての役割を持つものは不可（傘、椅子、選手を覆う布など不可）＜違反の場合 2点減点＞

安全規定

① Pomの扱いについて ・ Pom を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【Pom を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【Pomを持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ Pom を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例： Pom を持った状態での肘側転（Pom を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）、パートナリングにおいて太腿と肘で支え合って行う側転

は実施選手・サポート選手共に Pomを持ったまま実施可（Pomを持つ手以外に腕や太腿が接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ 空中（フロアから完全に体が離れた状態）から、膝・腿・背中・肩・座位・前面・頭での着地を実施する場合は、衝撃を受け止めるため片手または片足から先に体重を受け止めること

・ フロアから完全に体が離れた状態から腕立て伏せのポジションでの着地は実施不可 ③ 個人で行うタンブリングについて

・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効： 前／後転、ショルダーロール、倒立、ヘッドスタンド（頭支持倒立）、側転、前方／後方支持回転、ストール／フリーズ、ヘッドスピン、ウィンドミル、キップアップ、パイク姿勢での飛込み前転、ラウンドオフ（ロンダード）、手でのサポートを行いながらのヘッドスプリング、エアリアルカートウィール（側方宙返り）】 ※下線は空中で回転を伴うタンブリングのこと

【禁止： 前方／後方ハンドスプリング、前方／後方宙返り、サイドソミ（抱込み側宙）、レイアウト（伸身宙返り）、シュシュノバ、手でのサポート無しのヘッドスプリング／レイアウト姿勢からの飛込み前転】

・ 空中での回転を伴うタンブリングの連続技（2つ以上続けて行うこと）は禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は実施選手がショルダーレベルを超えない場合はフロアに完全に接地し続ける必要はない ・ ヘッドレベルを超える技を行う場合は、その技全体を通して少なくとも１人のサポート選手が１人の実施選手に触れ続けていなければならない 例外：1人の実施選手が１人のサポート選手に支持されリリース（実施選手がサポート選手の支えから完全に離れ、かつフロアにも接地しない動き） される場合、いかなる高さであっても、以下の条件で実施可―

a.実施選手がリリース後、逆さ（個人のウエスト・腰・足が頭・肩よりも高くなるポジション）になってはならない b.実施選手は、１人または複数のサポート選手によりキャッチされるか、着地をサポートされなくてはならない c.実施選手はうつ伏せのポジションで受け止められてはならない

・ 実施選手の腰が頭を超える回転技は、実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまで、少なくとも 1名のサポート選手が支え続ける場合のみ実施可 ・ 倒立姿勢をとる場合は以下の条件で実施可―

a.実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまでサポート選手が支え続けること b.実施選手の肩の高さがショルダーレベルを超える場合、少なくとも 1人のスポッター（実施選手が体重をかけていない）をつけること （補足：サポート選手が３人いる場合、スポッターは不要）

⑤ フロアへの着地について ・ 実施選手がジャンプ、リープ、ステップ、プッシュオフでサポート選手から飛び降りる場合は以下の条件で実施可―

a.リリースの最高到達点において、実施選手の腰の高さがサポート選手の頭の高さを超えてはならない b.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

・ サポート選手が実施選手をトス（実施選手の高さを増すために、サポート選手が実施選手を投げ上げる動作を伴う行為）を行う場合は、以下の条件で実施可― a.トスの最高到達点において、実施選手の腰の高さがサポート選手の頭の高さを超えてはならない b.リリース時、実施選手は仰向け及び逆さのポジションになってはならない c.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

＜上記安全規定①～⑤の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Hip Hop部門（Youth編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成 Hip Hop カテゴリーで構成すること（カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと）

手具 Pom以外の手具の使用自由（手具は振りを効果的に見せるために振付の一部として使用することが出来る） 手具は基本手に持つタイプのもの（ハットや衣装の一部を取り外して使用するなど）を可とする 演技中にフロアや体を傷付ける恐れのあるもの、大道具としての役割を持つものは不可（傘、椅子、選手を覆う布など不可）＜違反の場合 2 点減点＞

安全規定

① 手具の扱いについて ・ 手具を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【手具を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【手具を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ 手具を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例：手具を持った状態での肘側転（手具を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ ジャンプやリープ等、空中から着地をする際は足でまず大半の体重を支えて行うこと ・ 膝や臀部、手からの着地は禁止

③ 個人で行うタンブリングについて ・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは片手または両手の肘から先がフロアに接し、体重を支持出来るものに限る（有効なものは以下を確認） ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効：前／後転、ショルダーロール、倒立、ストール／フリーズ、側転、片手側転、前方／後方支持回転（片手可）】 【禁止：飛込み前転、前方／後方ハンドスプリング、側方宙返りなど上記有効技以外全て】

・ タンブリングを 2 つ以上連続で行うことは禁止 ・ 静止または歩行からのタンブリングは可（走り込み、飛び込み、ホップなど勢いを付けてからのタンブリングは不可） ・ 空中で回転を伴うタンブリングは禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は継続してフロアに直接接触していること ・ 少なくとも１名のサポート選手は、リフト、パートナリングの間常に継続して実施選手の手／腕／体／脚と自身の手／腕／体が接触しなければならない ・ 実施選手の腰がヘッドレベルを超えない範囲で行い、実施選手の姿勢がうつ伏せや逆さになってはいけない ・ 実施選手が回転することや途中でサポート選手から離れてはいけない ・ 実施選手がサポート選手に足で乗り、全体重をかけることは禁止 ・ 実施選手がサポート選手の支持なく体重を完全に預ける動きは、サポート選手との身体の接触がヒップレベルの範囲までで行うこと

＜上記安全規定①～④の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－ Hip Hop部門（中学生編成・高校生編成・大学生編成・一般編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成 Hip Hop カテゴリーで構成すること（カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと）

手具 Pom以外の手具の使用自由 （手具は振りを効果的に見せるために振付の一部として使用することが出来る） 手具は基本手に持つタイプのもの（ハットや衣装の一部を取り外して使用するなど）を可とする 演技中にフロアや体を傷付ける恐れのあるもの、大道具としての役割を持つものは不可（傘、椅子、選手を覆う布など不可）＜違反の場合 2点減点＞

安全規定

① 手具の扱いについて ・ 手具を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【手具を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【手具を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ 手具を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例： 手具を持った状態での肘側転（手具を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）、パートナリングにおいて太腿と肘で支え合って行う側転は

実施選手・サポート選手共に手具を持ったまま実施可（手具を持つ手以外に腕や太腿が接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ 腰の高さを上回らない空中からであれば、肩、背中、座位で着地実施可（＊膝、腿、前面、頭での着地は実施不可） ・ いかなるジャンプからでも、腕立て伏せのポジションでの着地は実施可

③ 個人で行うタンブリングについて ・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ 実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また禁止項目に注意すること ・ 逆さの状態で行うタンブリング技は以下の条件で実施可―

a. 空中で行わない技は実施可 b. 手で支えを伴う空中技で、逆さ直立状態、もしくは肩から逆さになる状態で着地するものは実施可

・ 腰が頭を超える回転を含むタンブリング技は以下の条件で実施可― a. 空中で行わない技は実施可 b. 手の支えを伴う空中技―

i. 実施可（例：後方倒立回転跳び） ii. 一人が連続して行う技で、ステップ、ポーズ、ブレイク無くすぐに行う場合 2回連続まで実施可（補足：どちらの技も手の支えを伴うこと）

c. 手の支えを伴わない空中技は以下の条件で実施可― i. 捻り技１回まで実施可 ii. 手の支えの有無にかかわらず、他の腰が頭を超える回転を含む空中技をつなげて実施してはならない

d. 手の支えを伴う腰が頭を超える回転技は、支持の手に何も持たずに行うこと（例外：前転又は後転） ・ 同時に行い他者の上下を通過する回転技―

a. 同時に行うことで実施者同士がお互いの体の上下を通過する回転技は実施不可 ④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて

・ サポート選手は実施選手がショルダーレベルの高さを超えない場合はフロアに完全に接地し続ける必要はない ・ ヘッドレベルの高さを超える技を行う場合は、その技全体を通して少なくとも一人のサポート選手が一人の実施選手に触れ続けていなければならない 例外：1人の実施選手が１人のサポート選手に支持されリリース（実施選手がサポート選手の支えから完全に離れ、かつフロアにも接地しない動き）

される場合、いかなる高さであっても、以下の条件で実施可― a.実施選手がリリース後、逆さ（個人のウエスト・腰・足が頭・肩よりも高くなるポジション）を通過してはならない b.実施選手は、１人または複数のサポート選手によりキャッチされるか、着地をサポートされなくてはならない c.実施選手はうつ伏せのポジションで受け止められてはならない

・ 実施選手の腰が頭を超える回転技は、実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまで、少なくとも 1名のサポート選手が支え続ける場合のみ実施可 ・ 倒立姿勢をとる場合は以下の条件で実施可―

a.実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまでサポート選手が支え続けること b.実施選手の肩の高さがショルダーレベルを超える場合、少なくとも一人のスポッター（実施選手が体重をかけていない）をつけること （補足：サポート選手が３人いる場合、スポッターは不要）

⑤ フロアへの着地について ・ 実施選手がジャンプ、リープ、ステップ、プッシュオフでサポート選手から飛び降りる場合は以下の条件で実施可―

a.リリースの最高到達点において、実施選手の体の一部がヘッドレベル以下であること b.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

・ サポート選手が実施選手をトス(実施選手の高さを増すためサポート選手が実施選手を投げ上げる動作を伴う行為)を行う場合は以下の条件で実施可― a.トスの最高到達点において、実施選手の体の一部がヘッドレベル以下であること b.リリース時、実施選手は仰向け及び逆さの状態の場合、実施選手は片足もしくは両足で着地しなければならない c.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

＜上記安全規定①～⑤の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－Jazz部門（Youth編成）－ ※赤字は 2018年度からの改訂追記事項です

構成 Jazz カテゴリーで構成すること（カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと）

手具 Pom以外の手具の使用自由 （手具は振りを効果的に見せるために振付の一部として使用することが出来る） 手具は基本手に持つタイプのもの（ハットや衣装の一部を取り外して使用するなど）を可とする 演技中にフロアや体を傷付ける恐れのあるもの、大道具としての役割を持つものは不可（傘、椅子、選手を覆う布など不可）＜違反の場合 2 点減点＞

安全規定

① 手具の扱いについて ・ 手具を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【手具を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【手具を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ 手具を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例：手具を持った状態での肘側転（手具を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ ジャンプやリープ等、空中から着地をする際は足でまず大半の体重を支えて行うこと ・ 膝や臀部、手からの着地は禁止

③ 個人で行うタンブリングについて ・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは片手または両手の肘から先がフロアに接し、体重を支持出来るものに限る（有効なものは以下を確認） ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効：前／後転、ショルダーロール、倒立、ストール／フリーズ、側転、片手側転、前方／後方支持回転（片手可）】 【禁止：飛込み前転、前方／後方ハンドスプリング、側方宙返りなど上記有効技以外全て】

・ タンブリングを 2 つ以上連続で行うことは禁止 ・ 静止または歩行からのタンブリングは可（走り込み、飛び込み、ホップなど勢いを付けてからのタンブリングは不可） ・ 空中で回転を伴うタンブリングは禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は継続してフロアに直接接触していること ・ 少なくとも１名のサポート選手は、リフト、パートナリングの間常に継続して実施選手の手／腕／体／脚と自身の手／腕／体が接触しなければならない ・ 実施選手の腰がヘッドレベルを超えない範囲で行い、実施選手の姿勢がうつ伏せや逆さになってはいけない ・ 実施選手が回転することや途中でサポート選手から離れてはいけない ・ 実施選手がサポート選手に足で乗り、全体重をかけることは禁止 ・ 実施選手がサポート選手の支持なく体重を完全に預ける動きは、サポート選手との身体の接触がヒップレベルの範囲までで行うこと

＜上記安全規定①～④の禁止事項を行った場合は 2点減点＞

ALL JAPAN CHEER DANCE CHAMPIONSHIP 2019 第 19回全日本チアダンス選手権大会・第 17回全日本学生チアダンス選手権大会

演技規定

2019 演技規定

－Jazz部門（中学生編成・高校生編成・大学生編成・一般編成）－ ※赤字は 2018 年度からの改訂追記事項です

構成 Jazz カテゴリーで構成すること（カテゴリーの定義は競技規定を参照のこと）

手具 Pom以外の手具の使用自由 （手具は振りを効果的に見せるために振付の一部として使用することが出来る） 手具は基本手に持つタイプのもの（ハットや衣装の一部を取り外して使用するなど）を可とする 演技中にフロアや体を傷付ける恐れのあるもの、大道具としての役割を持つものは不可（傘、椅子、選手を覆う布など不可）＜違反の場合 2 点減点＞

安全規定

① 手具の扱いについて ・ 手具を持ったままの手に全体重をかけることは禁止 【手具を持ったまま実施可：前／後転、ショルダーロール】【手具を持ったまま実施不可：馬とび、倒立、側転など左記有効技以外全て】

・ 手具を持ったままの手のみで人を支える事や持ち上げる事は禁止、但しその他身体の部位（腕・太腿・腰・胸など）の接触面がある場合は実施可 【有効例： 手具を持った状態での肘側転（手具を持つ手以外に前腕もフロアと接触しているため）、パートナリングにおいて太腿と肘で支え合って行う

側転は実施選手・サポート選手共に手具を持ったまま実施可（手具を持つ手以外に腕や太腿が接触しているため）】

② 個人で行う着地について ・ 空中（フロアから完全に体が離れた状態）から、膝・腿・背中・肩・座位・前面・頭での着地を 実施する場合は、衝撃を受け止めるため片手または片足から先に体重を受け止めること

・ フロアから完全に体が離れた状態からの腕立て伏せのポジションでの着地は実施可 ③ タンブリングについて

・ タンブリングとはアクロバット技をさし、他の選手との接触及び補助なしで個人が行いフロア上から始まりフロア上に着地する ・ タンブリングは実施を推奨しないが演技に取り入れる際はチームの技術レベルを考慮した上で安全に実施し、また以下禁止項目に注意すること

【有効： 前／後転、ショルダーロール、倒立、ヘッドスタンド（頭支持倒立）、側転、前方／後方支持回転、ストール／フリーズ、ヘッドスピン、ウィンドミル、キップアップ、パイク姿勢の飛込み前転、ラウンドオフ（ロンダード）、手でのサポートを行いながらのヘッドスプリング、エアリアルカートウィール（側方宙返り）】 ※下線は空中で回転を伴うタンブリングのこと

【禁止： 前方／後方ハンドスプリング、前方／後方宙返り、サイドソミ（抱込み側宙）、レイアウト（伸身宙返り）、シュシュノバ、手でのサポート無しのヘッドスプリング、レイアウト姿勢の飛込み前転】

・ 空中での回転を伴うタンブリングの連続技（2 つ以上続けて行うこと）は禁止 ・ タンブリングしている選手の上や下をタンブリングしながら通過、超えることは禁止

④ ペアやグループで行うリフトおよびパートナリングについて ・ サポート選手は実施選手がショルダーレベルを超えない場合はフロアに完全に接地し続ける必要はない ・ ヘッドレベルを超える技を行う場合は、その技全体を通して少なくとも１人のサポート選手が 1 人の実施選手に触れ続けていなければならない 例外：1 人の実施選手が 1 人のサポート選手に支持されリリース（実施選手がサポート選手の支えから完全に離れ、かつフロアにも接地しない動き）さ

れる場合、いかなる高さであっても、以下の条件で実施可― a.実施選手がリリース後、逆さ（個人のウエスト・腰・足が頭・肩よりも高くなるポジション）になってはならない b.実施選手は、１人または複数のサポート選手によりキャッチされるか、着地をサポートされなくてはならない c.実施選手はうつ伏せのポジションで受け止められてはならない

・ 実施選手の腰が頭を超える回転技は、実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまで、少なくとも 1 名のサポート選手が支え続ける場合のみ 実施可

・ 逆立ちポジションは以下の条件で実施可― a.実施選手がフロアに着地、もしくは直立の状態に戻るまでサポート選手が支え続けること b.実施選手の肩の高さがショルダーレベルを超える場合、少なくとも一人のスポッター（実施選手が体重をかけていない）をつけること （補足：サポート選手が３人いる場合、スポッターは不要）

⑤ フロアへの着地について

・ 実施選手がジャンプ、リープ、ステップ、プッシュオフでサポート選手から飛び降りる場合は以下の条件で実施可― a.リリースの最高到達点において、実施選手の体の一部がヘッドレベル以下であること b.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

・ サポート選手が実施選手をトス(実施選手の高さを増すためサポート選手が実施選手を投げ上げる動作を伴う行為）を行う場合は以下の条件で実施可―

a.トスの最高到達点において、実施選手の体の一部がヘッドレベル以下であること b.リリース時、実施選手は仰向け及び逆さの状態の場合、実施選手は片足もしくは両足で着地しなければならない c.リリース後、実施選手はうつ伏せ及び逆さのポジションを通過してはならない

＜上記安全規定①～⑤の禁止事項を行った場合は 2点減点＞