Por:Bsc. Alexander Agüero Pérez

Bsc. Lauren Villalobos GutiérrezNutricionistas

¿En qué consiste la Lactancia Materna?

LactogénesisProceso por el cual las glándulas mamarias comienzan a secretar leche. Transforma las glándulas mamarias inmaduras durante la última fase del embarazo hasta su maduración completa poco después del parto.

Galactopoyesis:

Es la mantención de la producción de leche y ocurre posterior al parto, alrededor del 9 día hasta el principio de la involución de la leche.

La lactancia ocurre con la ayuda de dos hormonas:

La prolactina promueve la producción de leche materna.

La oxitocina estimula la secreción de la misma.

Tipos de Leche MaternaPre- calostro: producida durante el tercer

trimestre de gestación.

Calostro: Primeros días luego del parto.

Leche de Transición: Del día 4 al 15 después del parto.

Leche Madura: Luego de la leche de transición.

Composición de la Leche MaternaAgua:

La leche materna contiene 88 % de agua aportando la cantidad necesaria que el bebe necesita durante el período de lactancia durante los primeros 6 meses.

ProteínasConstituyen el 0.9% de la leche materna La leche humana contiene caseína, lactosuero, mucinas y nitrógeno no proteico.

Son producidas en la gládula mamaria, excepto la seroalbúmina que proviene de la circulación materna.

Proteínas más importantesCaseína: beta caseína

Lactosuero (proteínas del suero): lactoalbímina, lactoferrina, lizosima, albúmina sérica (seroalbúmina), inmunoglobulinas.

Nitrógeno no proteico: aminoazúcares, aminoácidos libres (taurina, glutamina), carnitina, poliaminas, nucleótidos y péptidos.

Mucinas

GrasaLas grasas o lípidos de la leche materna forman el 3 a 5 % de la misma son el componente más variable de la leche materna.

Los principales lípidos de la leche materna son los triglicéridos, fosfolípidos, ácidos grasos y esteroles.

CarbohidratosLa lactosa es el principal carbohidrato

contenido en la leche materna en un promedio de 6-7 g/100 ml.

Se produce en la glándula mamaria a partir de la glucosa.

MineralesLa leche materna

tiene alta biodisponibilidad

de minerales especialmente calcio, hierro,

magnesio, cobre, zinc comparado con la leche de

vaca.

Calcio y fósforo La relación calcio fósforo es de 2:1 en la leche humana. Ambos se absorben fácilmente.

ZincEs esencial para el crecimiento, la inmunidad celular y para la formación de enzimas.

Hierro El hierro presente en la

leche humana se absorbe en un 50 % debido a diferentes

factores: la presencia de lactoferrina, la acidez del tracto

gastrointestinal del bebe y la presencia de

zinc y cobre.

La lactosa y la vitamina C favorecen su

absorción.

VitaminasExiste una estrecha relación entre la alimentación de la mamá y la concentración de vitaminas en la leche materna.

Vitaminas liposolubles : A, K, E y D.

Vitaminas hidrosolubles: Complejo B y Vit. C

Vitamina A:Alimentos de origen animal, hígado, yema de huevo, carnes grasosas de pescado, leche entera de vaca y mantequilla.

Vitamina K: Las hojas verdes son la mejor fuente dietética, leche de vaca y productos lácteos, carnes, huevos, cereales y algunas frutas y verduras.

Vitamina E:Aceites vegetales, margarinas y mantecas a base de gama-tocoferol.

Vitamina D:

Complejo B:Cereales, levadura, vísceras, carnes magras (pescado, res, cerdo y pollo), leguminosas, semillas, verduras, hojas verdes, huevos e hígado.

Vitamina C: Principales fuentes son las verduras y frutas.

Beneficios de la Lactancia MaternaPara la madre

Acelera la pérdida de la grasa acumulada durante el embarazo.

Reduce los riesgos de padecer cáncer de mama y de ovario.

Mejora la recuperación postparto.

Beneficios de la Lactancia MaternaProduce bienestar emocional.

Favorece el vínculo con el bebé.

Reduce notablemente la depresión postparto.

Le acelera la involución uterina, lo que significa que el útero regrese a su tamaño normal.

Beneficios de la Lactancia MaternaPara el bebé

La leche materna se adapta de forma exclusiva a los requerimientos del bebé, satisfaciendo todas sus necesidades.

Le protege de infecciones y alergias.

Es la única fuente de inmunoglobulinas.

Beneficios de la Lactancia MaternaEs la única fuente de inmunoglobulinas.

Al cambiar la composición durante la toma, el niño recibe exactamente los nutrientes que necesita en ese determinado momento.

Predispone a buenos hábitos alimentarios en el futuro.

Se digiere mejor.

Beneficios de la Lactancia MaternaFacilita el vínculo afectivo con la madre.

Previene problemas dentales.

Previene contra la obesidad, la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis.

Previene alergias en el futuro.

Beneficios de la Lactancia MaternaPara la familia

Supone un menor costo económico.

Garantiza mayor comodidad e higiene.

Fármacos en la LactanciaUna gran cantidad de

fármacos pasan desde el torrente sanguíneo de la madre a la leche en mayor o menor medida, pero eso no implica necesariamente que lo hagan en concentración suficiente como para provocar efectos en el lactante.

Leche materna es medicina…

“Mientras le des pecho a tu hijo, recibe una pequeña vacuna diaria”.

La leche materna ayuda activamente al bebé a evitar enfermedades.

“Lactancia Materna: Un regalo para toda la vida…”