Waspada Penyakit Jantung Koroner!

Penyakit Jantung Koroner (PJK) merupakan suatu kondisi jantung yang tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya, karena otot jantung mengalami kerusakan akibat kekurangan oksigen.

PenyebabPenyebab utama PJK adalah penyempitan pembuluh darah akibat menumpuknya lemak yang dikenal sebagai aterosklerosis.Setelah lemak menumpuk, aliran darah akan tersumbat dan tidak mampu menuju jantunf sehingga pasokan oksigen dan nutrisi jantung menjadi tidak terpenuhi

Gejala

1.Nyeri di dada, lebih spesifiknya nyeri di dada bagian tengah yang menjalar sampai ke lengan kiri atau leher, bahkan sampai ke punggung.. Nyeri ini timbul hanya ketika melakukan aktifitas fisik dan akan berkurang saat beristirahat.

2.Gejala penyerta seperti keringat dingin dan timbulnya rasa mual.

Menjaga berat badan yang sehat Konsumsi makanan sehat

Melakukan kontrol kesehatan (tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes) secara berkala

Tidak merokok

Gaya hidup sehat, olahraga secara teratur

PencegahanFaktor Resiko

Memasuki usia 45 tahun bagi pria.

Bagi wanita, memasuki usia 55 tahun atau mengalami menopause dini (sebagai akibat operasi).

Riwayat serangan jantung di dalam keluarga.

Diabetes.

Merokok.

Tekanan darah tinggi (hipertensi).

Kolesterol Total dan LDL tinggi.

Kadar Kolesterol HDL rendah.

Kegemukan (obesitas).

Kurang olahraga.

Stress.

Rizkia Chairani Asri 1110313076