Pratik çalışma

Prof. Dr. Sema SavcıFizyoterapist

H.Ü. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu

Pursed Lip Solunum

Nefes darlığını azaltır. Ağızda ekspire edilen

havaya direnç sağlar. Hava yolunda basıncı

yüksek tutar. Geniş hava yolları açık

tutulur. Abdominal kaslar

kasılır ve hava dışarı hareket eder.

Burundan nefes alınır. Dudaklar büzülerek

nefes verilir Abdominal kaslar

kasılır ve içe çekilir. Diafragma yukarı

çekilerek nefes verilir. Ekspirasyon

inspirasyonun iki katı süresince yapılır

Pursed Lip Solunum

Egzersiz

Kronik akciğer hastalarında boyun ve omuz kasları solunuma katılır.

Üst göğüs kasları kullanımı, diafragma düzleşmesi göğüs kafesinin mobilitesini azaltır.

Omuz ve boyun kasları gevşetilmelidir.

Boyun Egzersizleri

Omuz egzersizleri I

Omuz egzersizleri II

Omuz egzersizleri III

Germe egzersizleri I

Germe egzersizleri II

Mobilite egzersizleri Öne eğilme

Mobilite egzersizleri Yana eğilme

Diagonal kol egzersizleri I

Diagonal kol egzersizleri II

Dispne pozisyonları

Dispne pozisyonları

Dispne pozisyonları

Dispne pozisyonları

Dispne pozisyonları

Dispne pozisyonları

TEŞEKKÜRLER