PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI … filebolavoli berdasarkan kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata – tangan, power otot tungkai dan power otot lengan

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

i

PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI BERDASARKAN

KECEPATAN REAKSI, FLEKSIBILITAS, KOORDINASI

MATA – TANGAN, POWER OTOT TUNGKAI

DAN POWER OTOT LENGAN

Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta

TESIS

Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister

Program Studi Ilmu Keolahragaan

Oleh

Andri Wibowo

A121408013

PROGRAM PASCA SARJANA

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2016


commit to user


commit to user


commit to user

iv

SURAT PERYATAAN

Pernyataan orisinalitas dan publikasi

Saya menyatakan dengan sebenarnya Bahwa :

1. Tesis yang berjudul “PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI

BOLAVOLI BERDASARKAN KECEPATAN REAKSI, FLEKSIBILITAS,

KOORDINASI MATA – TANGAN, POWER OTOT TUNGKAI DAN

POWER OTOT LENGAN

(Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta)”

adalah benar- benar karya sendiri dan bebas plagiat, serta tidak terdapat karya

ilmiah yang pernah diajukan dan disebutkan dalam sumber acuan serta daftar

pustaka. Apabila kemudian hari terbukti terdapat plagiat dalam karya ilmiah ini,

maka saya bersedia menerima sanksi sesuai ketentuan peraturan perundang-

undangan ( Permendiknas No 17, tahun 2010 )

2. Publikasi sebagian atau keseluruan isi tesis pada jurnal atau forum ilmiah lain

harus seijin dan harus menyertakan tim pembimbing sebagai author dan PPs UNS

sebagai institusinya. Apabila dalam waktu sekurang-kurangnya satu semester

(enam bulan sejak pengesahan Tesis) saya tidak melakukan publikasi dari

sebagian atau keseluruhan Tesis ini, maka Prodi Ilmu Keolahragaan PPs UNS

berhak mempublikasinya pada jurnal ilmiah yang diterbitkan oleh prodi ilmu

keolahragaan PPs-UNS. Apabila saya melakukan pelanggaran dari ketentuan

publikasi ini, maka saya bersedia mendapatkan sanksi akademik yang berlaku.

Surakarta,September 2016

Materai

Andri Wibowo NIM A12148013


commit to user

v

MOTTO

Iklas bhakti bina bangsa berbudi bawa laksana

Tak ada kesuksesan tanpa sebuah pengorbanan

Tiada rotan akarpun jadi

Disiplin dalam segala hal kunci kesuksesan dan kebahagiaan


commit to user

vi

KATA PERSEMBAHAN

Puji syukur Alhamdullah kehadiran Allah S.W.T

dengansegenap rasa syukur, hormatdan terimakasih tesis ini

saya persembahkan kepada:

ANAK, ISTRI,AYAH, IBU & KAKAK TERCINTA

ABQORI YUSUF WIBOWO, NOUR EKA JAYANTI,PRAPTO WARDOYO, WARTI, SUWARDI, SUKINAH&AGUS SETIAWAN DAN ANTON

SAPUTRO

Terima kasih atas doa,cinta, kasih sayang dan segala pengorbanan guna

memuluskan langkahku untuk menggapai cita-cita

SAUDARA - SAUDARAKU TERSAYANG

KELUARGA BESAR KWARCAB KOTA SURAKARTA, KELUARGA BESAR CLUB BOLA VOLI VITA SURAKARTA, KELUARGA BESAR

CIKAL SAKTI OUTBOND TEAM

Terimakasih sudah ikut menyumbangkan dukungan secara moril maupun materil dalam menyelesaikan tesis ini.

DOSEN PEMBIMBING

Yang rela meluangkan sebagian waktu, tenaga dan pikiran untuk membimbing.

SAHABAT-SAHABATKU

Semua teman-teman tempatku berbagi suka dan duka teman-teman IOR kelas B. Semua anak-anakIOR angkatan 2014, kakak-kakak kelas ku, serta rekan-rekan MGMP yang selalu menyayangiku. Terimakasih atas doa, dukungan, semangat

dan kasih sayang kalian.


commit to user

vii

KATA PENGANTAR

Assalamuallaikum Wr. Wb,

Dengan memanjatkan Puji dan syukur kehadirat Allah S.W.T, yang telah

melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, sehingga tesis ini yang berjudul

“PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI

BERDASARKAN KECEPATAN REAKSI, FLEKSIBILITAS,

KOORDINASI MATA–TANGAN, POWER OTOT TUNGKAI DAN

POWER OTOT LENGAN

(Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta)”

dapat terselesaikan dengan baik. Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa

bimbingan dan bantuan serta dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada

kesempatan ini perkenankanlah saya menyampaikan ucapan terima kasih dan

penghargaan yang sedalam-dalamnya kepada :

a. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S., selaku Rektor Universitas Sebelas Maret

Surakarta yang telah memberikan kempatan kepada penulis untuk mengikuti

pendidikan Program Pasca Sarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.

b. Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd, selaku Direktur Program

Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan

kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di Program

Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.

c. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd., selaku KepalaProgram Studi Ilmu

Keolahragaan program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret dan

pembimbing II yang telah secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam

mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga untuk memberikan bimbingan

sampai tesis ini dapat selesai.

d. Prof. Dr. Sugiyanto.,selaku pembimbing I yang telah secara seksama dan

dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta tenaga

untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai.


commit to user

viii

e. Rekan-rekan program studi IOR angkatan 2014 yang telah membantu dalam

proses penyelesaian penulisan tesis ini.

f. Istri, Anak dan Bapak, Ibu serta saudaraku yang telah memberikan doa,

dorongan dan motivasi dalam proses penyelesaian tesis ini.

g. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik

moril atau materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini

Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang

diberikan dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh

dari sempurna, oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati penulis mengharap

saran dan kritik yang bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis

ini.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb

Surakarta, September2016

Penulis


commit to user

ix

ABSTRAK

Andri Wibowo. A121408013. Prediksi Keterampilan Smash Semi Bolavoli berdasarkan Kecepatan Reaksi, Fleksibilitas, Koordinasi Mata-tangan, Power Otot Tungkai dan Power Otot Lengan. ( Studi Korelasional pada Atlet Puteri Club Bolavoli Vita Surakarta).TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr. Sugiyanto. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan dan besarnya kemampuan memprediksi antara kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan dengan keterampilansmash semi bolavoli.

Penelitian dilakukan dengan menggunakan pendekatan kuantitatif dengan Metode Penelitian Korelasional. Pengambilan sampel penelitian didasarkan metode purposive random sampling dengan subyek atlet puteri club Bolavoli Vita Surakarta dan didapatkan responden sejumlah 60 atlet. Variabel bebas penelitian ini adalah kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan dengan variabel terikat yaitu smash semi bolavoli.Analisis data menggunakankorelasi regresi dengan melakukan pengujian prasyarat uji normalitas dan linieritas. Pengujian hipotesis menggunakan analisis regresi dan korelasi masing-masing prediktor dan analisis regresi ganda serta korelasi ganda.

Kecepatan reaksi dengan keterampilan smash semi sebesar 0,534,fleksibilitas dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,548, koordinasi mata-tangan dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,517. Power otot tungkai dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,548.Power otot lengan dengan keterampilan smashsemi sebesar 0,586. Hasil analisis secara simultan juga menunjukkan bahwa faktor-faktor atau variabel-variabel tersebut secara bersama memiliki hubungan yang signifikan. Hal ini dapat dilihat dari hasil analisis regresi ganda diperoleh harga r hitung sebesar 0,846 dan harga F hitung sebesar 27,111 dengan signifikansi sebesar 0,000. Karena harga signifikansi < 0,05, maka secara bersama-sama kelima variabel tersebut berhubungan secara signifikan dengan keterampilan smashsemi.

Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan memiliki hubungan dan dapat meningkatkan hasil keterampilan smash semi bolavoli.

Kata kunci : kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata-tangan, power otot tungkai dan power otot lengan, prediksi keterampilan smash semi bolavoli.


commit to user

x

ABSTRACT

Andri Wibowo. A121408013. Smash Skill Volley Ball Prediction based on Reaction speed, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle. ( Correlational studies on Volley Ball Vita Club Girls Athlete ). Theses. Preceptor I: Prof. Dr. Sugiyanti. II : Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Study Program Sport Science. Pots Graduate Sebelas Maret University Surakarta.

This study aims to determine the relationship between ability to predict the magnitude and speed reaction, flexibility, hand-eye coordination, limb muscle power and arm muscle power to semi smash volleyball skills.

Research conducted using quantitative approach with correlational research methods. Sampel was based on purposive random sampling method with subject are female athlete Volleyball Club Vita Surakarta and obtained 60 respondent athletes. Independent variable of this research areSpeed Reaction, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle Power with dependent variable is semi smash volleyball. Data analysis using regression correlation analysis with caribration from normality test and linearity. Hypothesis testing using regression analysis and correlation of each predictor and multiple regretion analysis also multiple correlation.

Correlation between reaction speed with semi smash on volleyball about 0,534. Correlation between flexibility with semi smash on volleyball about0,548. Correlation between hand-eye coordination with semi smash volleyball about 0,517. Limbs muscle powerwith semi smash skill about 0,548. Arm muscle power with semi smash skill about 0,586. The result of the analysis are showed that factors and variables are correlated significant. This fact showed from double regression analysis resulted that r counting about 0,846 and F counting about 27,111 with significantcy about 0,000. Because significantcy result < 0,05 than all five variables are significant correlated with semi smash skill.

The result of this research are that factors Reaction speed, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle Power and Arm Muscle Power are related and increase the skills volleyball semi.

Key Word : Reaction speed, Flexibility, Hand Eye Coordination, Limbs Muscle

Power and Arm Muscle, semi smash skill volleyball.


commit to user

xi

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ....................................................................................................................... i

HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING TESIS ............................................. ii

HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI .................................................................. iii

PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI ...................... iv

MOTTO ..................................................................................................................... v

PERSEMBAHAN ...................................................................................................... vi

KATA PENGANTAR ............................................................................................... vii

ABSTRAK ................................................................................................................. viii

ABSTRACT ................................................................................................................. ix

DAFTAR ISI .............................................................................................................. xiii

DAFTAR TABEL ...................................................................................................... xvi

DAFTAR GAMBAR ................................................................................................. xviii

DAFTAR LAMPIRAN .............................................................................................. xix

BAB I PENDAHULUAN .......................................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah .............................................................................. 1

B. Rumusan Masalah ........................................................................................ 4

C. Tujuan Penelitian ......................................................................................... 5

D. Manfaat Penelitian ....................................................................................... 5

BAB II LANDASAN TEORI .................................................................................... 7

A. Tinjauan Pustaka .......................................................................................... 7

1. Hakekat Bolavoli ..................................................................................... 7

a. Teknik Dasar Bolavoli..................................................... ................... 10

b. SmashDalam Bolavoli ........................................................................ 13

c. SmashSemi Bolavoli ........................................................................... 21

1) Teknik dasar smash semi bolavoli....................... .......................... 27

2) Analisis beomekanika smash semi bolavoli........ .......................... 35

3) Tanda –tanda kematangan smash semi bolavoli.. .......................... 51


commit to user

xii

2. Kondisi Fisik ........................................................................................... 53

a. Pengertian Kondisi Fisik .................................................................... 53

b. Faktor-Faktor yang mempengaruhi Kondisi Fisik ............................. 54

c. Komponen Kondisi Fisik .................................................................... 56

3. Faktor Kondisi Fisik Penting Dalam Bolavoli ........................................ 59

a. Kecepatan Reaksi ............................................................................... 59

b. Fleksibilitas ........................................................................................ 62

c. Koordinasi Mata-tangan ..................................................................... 72

d. Power Otot Tungkai ........................................................................... 79

e. Power otot lengan ............................................................................... 84

B. Penelitian yang Relevan ............................................................................... 88

C. Kerangka Berfikir ........................................................................................ 89

D. Hipotesis ...................................................................................................... 94

BAB III METODE PENELITIAN ........................................................................... 96

A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................................... 96

B. Metode Penelitian ........................................................................................ 96

C. Populasi Dan Sampel ................................................................................... 97

D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional .............................................. 98

E. Definisi Operasional .................................................................................... 98

F. Teknik Pengumpulan Data ........................................................................... 101

G. Teknik Analisis Data .................................................................................... 107

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ........................................... 111

A. Deskripsi Data .............................................................................................. 111

1. Deskripsi Data Kecepatan Reaksi .......................................................... 112

2. Deskripsi Data Flesibilitas ..................................................................... 113

3. Deskripsi Data Koordinasi Mata Tangan ............................................... 114

4. Deskripsi Data Power Otot Tungkai ...................................................... 114

5. Deskripsi Data Power Otot Lengan ....................................................... 116

6. Deskripsi Data KetepatanSmash Bolavoli ............................................. 117


commit to user

xiii

B. Uji Prasyarat Analisis .................................................................................. 118

1. Uji Normalitas ....................................................................................... 118

2. Uji Linieritas ......................................................................................... 119

C. Hasil Analisis Data ...................................................................................... 123

D. Pembahasan Hasil Analisis Data ................................................................. 132

BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN .............................................. 136

A. Kesimpulan .................................................................................................. 136

B. Implikasi ...................................................................................................... 137

C. Saran ............................................................................................................ 137

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................ 139

LAMPIRAN ............................................................................................................... 140


commit to user

xiv

DAFTAR TABEL

Tabel 3.1 Kriteria Tes Sit and Reach Puteri ............................................. 99

Tabel 3.2 Kriteria Tes Jump DF Putri ...................................................... 100

Tabel 3.3 Penilaian vertical jump ............................................................. 105

Tabel 4.1 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Kecepatan Reaksi ............ 111

Tabel 4.2 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Fleksibilitas .................... 112

Tabel 4.3 Koefisien Korelasi Test-Retest Data Koordinasi Mata

Tangan ..................................................................................... 112

Tabel 4.4 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Power Otot Tungkai ....... 113

Tabel 4.5 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Power Otot Lengan ......... 113

Tabel 4.6 Koefisien Korelasi Tes-Retest Data Kecepatan Reaksi ........... 114

Tabel 4.7 Distribusi Data Kecepatan Reaksi ........................................... 115

Tabel 4.8 Distribusi Data Fleksibilitas .................................................... 116

Tabel 4.9 Distribusi Data Koordinasi Mata Tangan ................................. 117

Tabel 4.10 Distribusi Data Power Otot Tungkai ....................................... 118

Tabel 4.11. Distribusi Data Power Otot Lengan ......................................... 120

Tabel 4.12 Distribusi Data Keterampilan Smash Bolavoli ......................... 121

Tabel 4.13 Hasil Uji Normalitas Data Penelitian ....................................... 123

Tabel 4.14 Hasil Uji Linearitas Hubungan Kecepatan Reaksi dengan

Keterampilan Smash ................................................................ 124

Tabel 4.15 Hasil Uji Linearitas Hubungan Fleksibilitas dengan


Tabel 4.16 Hasil Uji Linieritas Hubungan Koordinasi Mata Tangan

dengan Keterampilan Smash ................................................... 126

Tabel 4.17 Hasil Uji Linieritas Hubungan Power Otot Tungkai dengan


Tabel 4.18 Hasil Uji Linieritas Hubungan Power Otot Lengan dengan


Tabel 4.19 Hasil Analisis Korelasi Kecepatan Reaksi dengan



commit to user

xv

Tabel 4.21 Hasil Analisis Korelasi Koordinasi Mata Tangan dengan


Tabel 4.22 Hasil Analisis Korelasi Power Otot Tungkai dengan


Tabel 4.23 Hasil Analisis Korelasi Power Otot Lengan dengan


Tabel 4.24 Hasil Analisis Korelasi Ganda Kecepatan Reaksi,

Fleksibilitas, Koordinasi Mata Tangan, Power Otot Tungkai,

Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash ................... 131



Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash .................. 132



Power Otot Lengan dengan Keterampilan Smash .................. 133


commit to user

xvi

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Smash Normal .......................................................................... 15

Gambar 2.2 Gerakan Smash Tanpa Awalan ................................................. 16

Gambar 2.3 Rangkaian Gerakan Smash Semi .............................................. 26

Gambar 2.4 Saat Perkenaan Tangan pada Bola dalam Melakukan Smash .. 27

Gambar 2.5 Saat Melakukan Pukulan di Atas Net ....................................... 28

Gambar 2.6 Gerakan Awalan Smash ............................................................ 29

Gambar 2.7 Gerakan Tolakan Smash Semi .................................................. 30

Gambar 2.8 Gerakan Memukul Bola Smash Semi ....................................... 31

Gambar 2.9 Gerakan Pendaratan (Landing) ................................................. 33

Gambar 2.10 Gerakan Pendaratan Yang Salah .............................................. 34

Gambar 2.11 Gerakan Kecepatan Reaksi dan Power Otot Tungkai yang

Salah ......................................................................................... 34

Gambar 2.12 Gerakan Flesibilitas, koordinasi mata tangan dan power otot

lengan yang kurang efektif ....................................................... 35

Gambar 2.13 Teknik Awalan dalam Smash ................................................... 36

Gambar 2.14 Mekanika Gerakan Awalan Smash Semi ................................. 39

Gambar 2.15 Analisis Gerakan Smash Semi .................................................. 40

Gambar 2.16 Teknik saat meloncat ............................................................... 41

Gambar 2.17 Analisis Gerakan Take Off Smash ........................................... 42

Gambar 2.18 Pijakan Kaki ............................................................................. 43

Gambar 2.19 Analisis Gerakan Take Off Smash ........................................... 44

Gambar 2.20 Teknik dalam Melayang dan Memukul Bola .......................... 45

Gambar 2.21 Analisis Gerakan Memukul Bola ............................................. 47

Gambar 2.22 Tahapan Pendaratan Smash ...................................................... 49

Gambar 2.23 Teknik Analisis Pendaratan ...................................................... 50

Gambar 2.24 Telapak Kaki ........................................................................... 82

Gambar 2.25 Otot-otot superfisial dari paha kanan, pandangan anterior dan

posterior ................................................................................... 83

Gambar 2.26 Lengan dan Otot-otot Serta Tulang-tulang Pendukungnya ..... 86


commit to user

xvii

Gambar 4.1 Histogram Data Kecepatan Reaksi ........................................... 115

Gambar 4.2 Histogram Data Kecepatan Rekasi .......................................... 117

Gambar 4.3 Histogram Data Koordinasi Mata Tangan ............................... 118

Gambar 4.4 Histogram Data Power Otot Tungkai ....................................... 119

Gambar 4.5 Histogram Data Power Otot Lengan ........................................ 121

Gambar 4.6 Histogram Data Keterampilan Smash Bolavoli ....................... 122


commit to user

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Test Whole Body Reaction Measurement ................................... 143

Lampiran 2 Tes Koordinasi Mata Tangan ...................................................... 148

Lampiran 3 Tes Power Otot Tungkai .............................................................. 150

Lampiran 4 Tes Daya Ledak Otot Lengan ...................................................... 152

Lampiran 5. Upper Body Test ......................................................................... 153

Lampiran 6. Tes Ketrampilan Smash Bolavoli ............................................... 154

Lampiran 7. Gambar Dokumentasi Penelitian ................................................ 156

Lampiran 8. Uji Reliabilitas ............................................................................ 164

Lampiran 9. Data Induk Penelitian ................................................................. 167

Lampiran 10. Deskripsi Data .......................................................................... 169

Lampiran 11. Uji Normalitas .......................................................................... 174

Lampiran 12. Uji Linearitas ............................................................................ 179

Lampiran 13. Uji Koefisien Korelasi .............................................................. 185

Lampiran 14. Analisis Korelasi dan Regresi Ganda ....................................... 187

Lampiran 22. Surat Ijin Penelitian .................................................................. 201

Lampiran 23. Surat Balasan Ijin Penelitian ..................................................... 202

Documents

PREDIKSI KETERAMPILAN SMASH SEMI BOLAVOLI … filebolavoli berdasarkan kecepatan reaksi, fleksibilitas, koordinasi mata – tangan, power otot tungkai dan power otot lengan