Procrastinacion Ppt de Internet

8/18/2019 Procrastinacion Ppt de Internet

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PROCRASTINACIÓN


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ÍNDICE

1. Introducción

2. Definiciones conceptuales

3. Tipos de procrastinación

4. Causas y estrategias para hacerle frente

5. Procedimientos de medición 6. Niveles de incidencia en la población universitaria

7. Instrumento para analizar la procrastinación

8. Extracción de datos

9. Extracción de conclusiones 10. Contrastamos nuestras conclusiones

11. Vídeos sobre la procrastinación

12. Fuentes bibliográficas


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1. INTRODUCCIÓN

“Actuar, voluntario o involuntario, que demora el curso de las accionesprogramada”. Resulta sorprendente cómo la procrastinación sigue siendo“una de las debilidades humanas menos comprendidas”.

La procrastinación está íntimamente relacionada con el tiempo de duración

de una tarea. La mayoría de las personas muestran una tendencia aprocrastinar cuando los plazos de expiración se encuentran más lejanos enel tiempo. Según algunos especialistas cuanto más cercana esté unapersona a la recompensa, el premio en sí parecerá más valioso.


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Se considera que el periodo de mayor peligro para la procrastinación es la adolescencia, aunque vamonuestro estudio en la población universitaria relacionada con el ámbito académico. Pasaremos un instinvestigación a una muestra de 50 personas de la clase de 1º de Educación Infantil C de la facultad de Ci

Educación de la Universidad de Málaga.

La Procrastinación en el Estudio (PrE) ha sido reconocida como un problema de salud pública; como tal, imgénesis no sólo realidades neuropsíquicas sino también sociales, en especial aquellas referidas al ámbitLa evidencia sugiere que enlazadas a la PrE se encuentran el fracaso escolar, el bajo rendimienautoestima, en definitiva: una serie de fenómenos que no limitan su acción a corto plazo sino que, por e

determinarán consecuencias de largo plazo en la vida de la persona.


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2. DEFINICIONES CONCEPTUALES

La vigésimo segunda edición de la RAE indica que la palabra procrastinación se forma a partir de doque provienen del latin: PRO (a favor de) y CRASTINARE (relativo al día de mañana), por lo que lisignifica posponer, diferir, aplazar o dejar para mañana (garcía, 2008; steel, 2011)

Postergación en el inicio o conclusión de una actividad específica, mediante la realización de uninnecesaria o menos importante, acompañada de un estado de ansiedad. (Ferrari et al., 1995)

“La conducta de casi siempre o siempre postergar el inicioo conclusión de las tareas académicas y casi siempre osiempre sentir ansiedad asociada a esa postergación” (Rothblum, Solomon y Murakami, 1986, p. 387)


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“Postergación innecesaria y a propósito en el inicio o conclusión de las tareas académicas hasta experimentar incomodidad” (Onwuegbuzie, 2004, p. 5)

Problema común entre los estudiantes (Salomón y Rothblum, 1984) que esperan hasta último moprepararse para los exámenes hasta el punto de que un rendimiento óptimo se convierte en algo poc(Ellis y Knaus, 1977).

Conducta negativa, que consiste en posponer y retrasar una obligación. Esta conducta mayormente actividad de distracción. Junto a la procrastinación se desarrollan otros estados negativos, como ansiedde motivación, depresión, problemas de control de impulsos, problemas de organización, la distracciósustancias, la desconfianza, el perfeccionismo, la indecisión, y otros. (Bautista R. Danitza y Briceño S. Ro


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Comportamiento calificado como disfuncional en el área de la educacional (Hales, 2002; VaMestdagh y Vanderheyden, 2003), siendo un interruptor de la comprensión del manejo de la iestratégica (Forbes, 2005), involucrado en la categoría del pensamiento crítico, catalogado como compde pensamiento analítico indisciplinado (Hicks y Southey, 1995).

Algunas personas tratan de evitar una situación o tarea, en lugar de hacer un esfuerzo activo paraEste comportamiento ha sido llamado procrastinación, por considerar que se presenta una evitacióndemora voluntaria en el curso de una acción, aunque las consecuencias puedan ser negativas parapersona (Wambach, Hansen y Brothen, 2001).

Tendencia de retrasar la finalización de una labor evitando las responsabilidades, decisiones y requieren ser desarrolladas (Haycock, McCarthy y Skay, 1998; citado por Steel, 2007).

El término procrastinación proviene del latín “procrastinare”, que literalmente significa dejar lposponerlas para otro día (DeSimone 1993: citado por Ferrari et al., 1995)


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3. TIPOS DE PROCRASTINACIÓN

Por activación: cuando se posterga unya no hay más remedio de realizarla. contrario al anterior.

Por evasión: intentan retrasar lo más posible eltener que hacer alguna tarea que les desagrada.


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Por indecisión: típico de las personas indecisasque intentan realizar la tarea pero se pierden enpensar la mejor manera de hacerlo sin llegar a

tomar una decisión.

Adrenalínicos: su estilo de trabapresión, con la adrenalina de sentir encifatal.


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4. CAUSAS Y ESTRATEGIAS PARA HACERLE FRE

o CAUSA: falta de importancia o interés por la tarea. ESTRATEGIA: establece alguna repersonal por realizar bien la tarea.

o CAUSA: compromiso con las expectativas o metas de otros. ESTRATEGIA: analiza, reflexioy asesórate sobre lo que te gustaría realmente hacer.

o CAUSA

: perfeccionismo.

ESTRATEGIA

: da el primer paso y comienza la tarea, esto amotivación y la confianza en ti mismo para hacer el trabajo. Tendrás resultados positivpersistente.

o CAUSA: ansiedad ante la evaluación. ESTRATEGIA: en lugar de darle tanta importancia ade otros, concéntrate en completar la tarea con el objetivo de aprender y reducir la carga de trreducirás la ansiedad.


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o CAUSA: incertidumbre ante la tarea a realizar. ESTRATEGIA: pide al profesor más irespecto a lo que implica la tarea y se espera de tu trabajo.

o CAUSA: sentirse incapaz de manejar la tarea por su tamaño o complejidad. ESTRATEGIAtrabajos en partes más pequeñas y manejables.

o CAUSA: pobres habilidades de organización del tiempo. ESTRATEGIA: prioriza tus tareas que lo más importante se haga primero. Intenta resistir la tentación de distraerte con otras act

o CAUSA: ocio de baja calidad y descanso suficiente. ESTRATEGIA: sé realista y admite la nedescansar regularmente el cuerpo y la mente. Planifica y organiza tu tiempo teniendo actividades sociales, deportivas o artísticas que te ayuden a mantener un equilibrio.


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o CAUSA: exceso de compromiso. ESTRATEGIA: revisa tu agenda, priorizando, renunciandotareas.

oCAUSA: pensamiento mágico. ESTRATEGIA: revisa tu experiencia y comprueba cuántas vecede ignorar una tarea ha provocado su desaparición, o sigue pendiente y con menos tierealizarla.

o CAUSA: evitación de experiencias negativas. ESTRATEGIA: si no encuentras la manera dtarea más agradable, intenta comenzar con las tareas que menos te agraden, y dejar para eque más te gusten.

o CAUSA: baja tolerancia a la frustración. ESTRATEGIA: una vez superada la barrera de comenzar, la siguiente dificultad consiste en ser persistente; de esta manera no sólo dismposibilidades de fracasar, sino que comienzas a sentirte bien.


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Van Eerde (2003) realizó un meta-análisis de 121 estudios en los que se exploró la correlaprocrastinación y variables de personalidad, motivación, emociones y desempeño.

Steel (2007) amplió las observaciones de Van Eerde (2003) porque llevó a cabo un meta-andetallado con 691 estudios sobre procrastinación y diferentes facetas de las variables de pede la teoría de los cinco grandes rasgos de personalidad (Five-factor model): apertura experiencias, responsabilidad (meticulosidad o concienzudes), extraversión, amabilidad y neuro


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6. NIVELES DE INCIDENCIA EN LA POBLACIÓNUNIVERSITARIAEn el ámbito educativo la evidencia de procrastinación es contundente: la procrastinación acaextremadamente común y deletérea, no solo para el desempeño académico, sino también para la integremocional del estudiante, y eventualmente para la familia del estudiante y los docentes que lo condformación.

Diversos estudios norteamericanos indican que al menos el 95% de los estudiantes universitarios promayor o menor medida y que el 50% lo hace sistemáticamente y de manera problemática (Solomon y

1984; Day et al., 2000). Otros reportes indican que algunos estudiantes invierten más de la tercera paactividades diarias en procrastinar (Pychyl et al., 2000).

Se ha encontrado que aproximadamente el 20% de la población universitaria norteamericanaprocrastinación académica crónica, y el 50% de ella así lo percibe; mientras tanto, se observan conductaa la procrastinación en más del 80%. En el 70% de los casos existe un deseo de cambio de estas conduct


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En estudios clínicos realizados con población norteamericana (Ferrari, Johnson and McCown, 1995), el 4personas ha experimentado problemas en diferentes contextos de su vida a causa de la procrastinación25% sufre de procrastinación crónica. Los estudiantes de educación superior son los que más lo padalrededor de un 40% de la población universitaria norteamericana se determina procrastinadora crónica

Uno de los grupos de estudiantes universitarios que padecen constantemente procrastinación son los en formación a distancia, los cuáles necesitan regular sus tiempos de aprendizaje. La falta de planifigestión del tiempo son la principal dificultad de los estudiantes en formación a distancia.

Por último queremos aclarar que la procrastinación tiene un componente genético claramente identificabno contribuye más del 22% a generar la conducta de procrastinación, de manera que los factores ambielos que tienen un peso específico mayor (78%). Esto es una buena noticia porque quiere decir que la m

de los factores causales de la procrastinación son aprendidos o condicionados socialmente, y por lo tapueden desaprender o modificar.


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7. INSTRUMENTO PARA ANALIZAR LAPROCRASTINACIÓN

Para medir el grado de procrastinación en clasehemos utilizado un instrumento que consiste enuna escala de estimación formada por 16 items ycinco intervalos de frecuencia los cuales debenseñalar (nunca, pocas veces, a veces, casi siempre,

siempre) y la hemos repartido entre 50compañeros de clase en edades comprendidasentre 17-40 años.


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8. EXTRACCIÓN DE DATOS

En ésta gráfica observamos los resultados ode la aplicación del instrumento de investighemos obtenido que el 20.5% de la personaprocrastinan, es decir, son procrastinadprocrastinan a veces, no suele ser algo 47.8% de las personas encuestadas en clas

procrastinan, es decir, que no son personas y por tanto llevan a cabo el dicho “no dejesque puedas hacer hoy”.


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9. EXTRACCIÓN DE CONCLUSIONES

A través de los estudios realizados, podemos llegar a la conclusión de que las personas encuestadas llevan a cabo la procrastinación. Esta existe debido a que a menudo aplazamos lo que es importante hasumergirnos en otras actividades que no nos permitan sentir remordimientos.

Las tareas más susceptibles de ser postergadas reúnen dos condiciones: no nos divierten y no es realizarlas ahora mismo. A la menor oportunidad, aplazamos las tareas que más rechazo nos prod

recreamos en lo divertido, a menudo sin detenernos a pensar en el coste final.


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10. CONTRASTAMOS NUESTRAS CONCLUSIONE

Una vez realizado el estudio y la extracción de conclusiones, vamos a comparar nuestro resultado con lorevista “Procrastinación y características demográficas asociados en estudiantes universarios, UniversidPerú” de los autores Renzo Carranza y Arlith Ramírez. Concretamente vamos a compararlo con los resu(Facultad de Ingeniería y Arquitectura). Observamos que la procrastinación académica total entre sus 27.5%. Según nuestros estudios, el porcentaje de procrastinación perteneciente a 1º de Ed. Infantil C es de

Con respecto a los estudios de Renzo Carranza y Arlith Ramírezvemos como dividen en tres categorías los siguientes resultados:

• Procrastinación baja 8.6% • Procrastinación media 3.6% • Procrastinación alta 15.3%


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Estos resultados fueron extraídos a través de un cuestionario creado por Ramírez, Tello y Vásqueconformado por 30 ítems. El cuestionario fue realizado a 82 personas de la Facultad de Ingeniería y Asiendo como resultado, ya citado anteriormente, un porcentaje de procrastinación del 27.5%

Con respecto a nuestros estudios, hemos clasificado los intervalos de frecuencia en tres categorías obtsiguientes resultados en dichas categorías:

• No procrastinan 47.8% • A veces procrastinan 31.6% • Si procrastinan 20.5%

Nuestros estudios es sobre una muestra de 50 personas y hemos obtenido un porcentaje total del

personas que procrastinan. Observamos que la diferencia entre la Facultad de Ingeniería de Perú y la Ciencias de la Educación de la Universidad de Málaga es notable. Esto puede ser debido a la creciente inlas nuevas tecnologías en nuestro país.


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11. VÍDEOS SOBRE LA PROCRASTINACIÓN

Procrastinación: La mala costumbrpara después

Hablemos en Positivo: Cómo vencer el hábito deaplazar las tareas


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12. FUENTES BIBLIOGRÁFICAS

•http://www.rinconpsicologia.com/2011/07/la-procrastinacion-una-cuestion-de.html

•http://es.wikipedia.org/wiki/Procrastinaci%C3%B3n

•http://manuelgross.bligoo.com/procrastinacion-y-procrastinadores-causas-y-efectos

•http://www.ugr.es/~ve/gpp/files/tripticos/imprimible/PROCRASTINACION.pdf

•http://www.youtube.com/watch?v=XNrXAk0SX-o •https://www.youtube.com/watch?v=ZJpk3KrsT4g

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Realizado por: María José Benítez Aranda

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Marina Montes Martínez

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