Proiect Didactic Sanatatea1

Proiect didactic

Proiect didactic

Data: 12.02.2010Liceul: M.Berezovschi

Clasa: a XI a DProfesor: Berestean LarisaDurata: 45 min.

Subiectul leciei: Componentele modului de via sntos Obiectivele operaionale:

O1 s cunoasc componentele modului de via sntos;O2 s identifice comportamentele sntoase i comportamentele de risc pentru sntatea uman;O3 s defineasc comportamentele sntoase i cele de risc;

O4 s identifice urmrile comportamentelor de risc;O5 s elaboreze un mini proiect ce ar duce la dezvoltarea unei societi sntoase.Metode i procedee:

1.Brainstorming-ul 2.Conversaia3.Explicaia4.Comparaia5.Observaia

6.Descoperire individual

7.Metoda proiectelor8.Scriere pe poster

9. Asocierea

10. Dialogul

11. Creativitatea

12. Problematizarea Forme de activitate Frontal n grup IndividualMijloace de nvmnt:

Fie, tabl, poster, desene, maxime, scheme, filme, chestionare.Bibliografia:

1. Invitaie la educaie, editura Carminis, autori: Silvia Marinescu, Rodica Dinescu. 2. Ghid pentru profesionitii care lucreaz cu copiii migranilor, Radda Barnen etc... Resurse web utilizate:

http://www.parinti.com http://www.edu.gov.on.ca http://www.didactic.ro Scenariul lecieiEtapele lecieiObiec

tivele

vizaleActivitatea profesoruluiActivitatea elevuluiMetode, forme, procedeeTimp

1. Mo-

ment organi

zatoric-Salut elevii. - Stabilesc linitea i atmosfera proprie a activitii didactice.

-Citesc maxima: .Sntatea nu este totul, dar fr sntate, totul este nimic.

(Arthur Schopenhauer)

Rspund la salut Ascult.2 min

2.Prezentarea temei .Anunarea obiectivelor

3.Consolidarea

4.Concluzii.Realizarea feedback-ului

4. Te

ma pen

tru acas

O1O2

O3

O4

O5

-Anun tema leciei: Componetele modului de via sntos -Propun elevilor s defineasc modul de via sntos. (Anexa 1)-Propun elevilor vizionarea unor secvene video

-Prezint elevilor desene i i rog s noteze pe schemele de pe tabl comportamentele sntoase i de risc, privind modul sntos de via (Anexa 2)

-propun eleviilor s activeze n patru grupuri ce au urmtoarele sarcini:

-definii comportamentele sntoase i de risc. (Anexa 3)

-Propun elevilor s se imagineze c sunt n urmtoarele roluri: (Anexa 4)

Prini

Tineri

Director de instituii

Cabinet de minitrii

-Elaborai un mini -proect ce ar duce la dezvoltarea unei societi sntoase, reieind din rolului pe care l ocupai.

-fac concluzi, n urma prezentri mini-proiectelor de ctre elevi.-Fiecare elev primete cte un desen i li se propune s prezinte nite recomandri pentru ca copiii proprii s aib un mod de via sntos .

(Anexa 5)

-Le mpart elevilor materialele cu recomandri.-Le propun i s rspund la un chestionar. (Anexa 7)

-Am asociat comportamentele sntoase cu un soare Deci, cu ce le mai putem asocia?

-S nvm a ne proteja propria sntate i a celor din jur. Sntatea este cea mai mare bogie pe care o are omul. De propria sntate sntem responsabili n primul rnd noi nine-scriei un eseu la tema Sntatea nu este totul, dar fr sntate, totul este nimic.

(Arthur Schopenhauer)

un elev citete obiectivele

Rspund la ntrebri

dau diferite ideile Elevii analizeaz desenele i noteaz pe schema de pe tabl.

Elevii lucreaz pe postere cu fiile primite se consult ntre ei

Coordonatorul grupului prezint posrerulsecretarul-noteaz ideile membrelor grupuluimoderatorul faciliteaz participarea tuduror membrilor la discuie

timer-ul urmrete ncadrarea n timp

raportorul-prezint concluzile grupului.

noteaz pe desenElevii primesc materiale, ce cuprind recomandri, privind formarea unui mod de via sntos (Anexa 6)noteaz pe desene

la dorin citesc cele notate

elevii rspund

Noteaz tema pentru acas.

brainstorming-ul

lucru la tablcomparaia

observaia

descoperire individuallucru n grupscriere pe poster

metoda proectelor

lucrul n grup

creativitatealimitatea temporalconversaiaproblematizarea.

lucrul individual

frontalindividualexplicaia

asocierea

dialogul

2min5min

13min

15min2min2min2 min

2min

(Anexa 1) Modul de via sntos.1. O alimentaie sntoas bogat n vitamine i minerale.2. Respectarea igienei personale

3. Practicarea sportului

4. Pstrarea unui regim de via care s previn mbolnvirile

5. Reacia rapid i adecvat n caz de accident sau boal

6. Asigurarea unei mbrcminte decente, curate, adecvate vremii i ocaziei

7. ntreinirea locuinei(curenie, reparaii simple, controlul comportamentului oaspeilor. .)

8. Comportamentul sexual protejat

9. Interzisa consumarea substanelor duntoare

10. Vizite medicale regulate

11. Utilizarea centurii de siguran

12. Utilizarea cremelor de protecie solar etc..

(Anexa 2)Sntatea este ntreinut print-o serie de comportamente, numite comportamente sntoase.Comportamentele sntoase sunt nvate de copii n cadrul procesului de socializare prin observarea i imitarea adulilor.

Ex. Din familie comportamentul unei alimentai sntoase.Comportamentele de risc pentru sntate sunt aciunile care cresc probabilitatea de mbolnvire sau deces. Consecinele care pot surveni n urma acestora nu sunt doar medicale, dar i psihologice i sociale.Comportamente sntoasecomportamente de ris

exerciiul fizic(practicat de minim trei ori pe sptmn)

alimentaie sntoas

echilibru somn-veghe

comportament sexual protejat

comportamente preventive(vizite medicale regulate, utilizarea centurii de siguran, utilizarea cremelor de protecie solar etc..)

sedentarizmul

alimentaie nesntoas

fumat, consum de alcool, droguri

comportament sexual neprotejat

Neutilizarea centurii de siguran, a echipamentelor de protecie, a cremelor de protecie solar

Nerespectarea unui program de controale medicale periodice

Este necesar ca sntatea s fie perceput de tineri drept o valoare, n absena creia succesele, talentul, banii, persoane nu mai conteaz.Anexa (3) Grupul 1: Alimentaia . Igiena Ce reprezint alimentaia, igiena ?

R/s :Alimentaia este o component de baz a sntii, deoarice alimentele consumate i obiceiurile alimentare au consecine directe asupra acesteia. Care este rolul alimentaiei?R/s:Alimentaia asigur resursele de cretere i de dezvoltare, sportul energetic necesar desfurrii activitilor fizice i intelectuale. Ea previne apariia anumitor boli, avnd capacitatea de a contribui la vindecarea unora dintre ele.Igiena: Provine transmiterea bolilor. Ce nelegei prin alimentaie sntoas? Igien Sntoas R/s: Respectarea orelor de mas; -Aspect plcut Micul dejun obligatoriu; -Prietenii Realizarea aportului conform piramidei alimentaiei; -dezvoltarea armonioasEnumerai riscurile alimentaiei incorecte?

R/s Alimentaia incorect se manifest prin :

cantitatea i calitatea alimentelor;

frecvena consumului i preferinele pentru anumite tipuri de alimente

regimul alimentar dezichilibrat provoac apariea carilor dentare, a diabetului, a obezitii, a unor boli ale stomacului, inimii i vaselor sangvine.

Expresia Eti ceea ce mnnci nseamn c dac te hrneti sntos, vei fi mai rezistent i te vei descurca mai bine n situaii stresante.

Grupul 2: Exerciiul fizic. SomnulCe reprezint exerciiul fizic, Somnul ?

R/s:Dezvoltare fizic a corpului. Relaxarea psihic i fizic a organizmului.Care este rolul exerciiului fizic? R/s reduce riscul atacului de corp cu aproape 50%;

Menine greutatea sub control i regleaz nivelul colesterolului;

Aduce un aspect plcut i crete stima de sine;

Previne i reduce tulburrile presiunii arteriale Previne slbirea oaselor;

Ofer energie i putere;

Contribue la eliberarea de stres i ncordare;

mbuntete somnul;

nlocuiete strile de nelinite i depresie prin entuziazm i optimizm;

Ajut la pstrarea relailor i formarea de relaii noi;

mbuntete reuita, performanele;

Crete rezistena sistemului imun.

SOMNEnumerai riscurile ne practicrii exerciiului fizic?

Creterea n greutate; Apariia diferitor boli;

Lipsa de energie i putere; Apariia strilor de stres, depresie, dereglarea somnului;

Slbirea sistemului imun.

Somn:

Sucese reduse la nvtur i activiti sportive;

Depresia ;

Grupul 3: Substane duntoare :fumat, alcool, droguri etc...

Ce reprezint substanele duntoare ?R/s: Este un drog a crei consum modific funcionarea organizmului, a contiinei, schimb tot odat i comportamentul persoanei. Afecteaz buna funcionare a organizmului pe termen scurt i are consecine devastatoare asupra sntii pe termen lung.Motivele care duc la consumul de substane nocive ?

R/s:

Curiozitatea;

Dorina de aprea neobinuit, extravagant;

Presiunea grupului;

Dificultatea de a face fa problemelor din familie, la coal cu prietenii, srcie, ateptri prea nalte din partea altor persoane, absena unui printe din diverse motive, stresul, evenimente traumatice, violena...;

Izolarea;

Accesibilitatea procurrii igrilor i a buturilor alcoolice;

Reclamarea substanelor nocive n mass-media.

Relaxarea, de tensiunea aprut.Enumerai riscurile consumului de substane duntoare?

Fumat: - fumatul pasiv este foarte periculos, mai ales pentru copii. -formeaz dependena, datorit nicotinei; -crete riscul accidentelor ; -cancer pulmonar i alte boli ale cilor respiratorii; Alcool: -producerea accidentelor rutiere; - stop cardiac; - mbolnvirea ficatului; - intoxicaie;

-agresivitate;

- relaii sexuale neprotejat sau impuse;

-divor, omaj, violen domestic etc..

Grupul 4: Comportament sexual neprotejatCe nelegei prin sex?

R/s :Relaia dintre dou persoane ce se iubesc.Motivele care duc sexului neprotejat ?

Lipsa de informare; Curiozitatea;

Aflarea sub influena substanelor duntoare;

Enumerai riscurile sexului neprotejat ?

Bolii sexual transmisible (sida etc..) Sarcin nedorit; Decese Abuzuri;(Anexa 4)Venind diminea la liceu am primit o scrisoare. n care sunt inviai: tinerii, directorii de institui, cabinetul de minitri, prinii s elaboreze un mini-proect pentru a primi susinere finciar de la fondul monitar ce ar duce la dezvoltarea unei societi sntoase n Republica Moldova.

Grupul 1: Tineri

Elaborai un mini -proect ce ar duce la dezvoltarea unei societi sntoase, reieind din rolului pe care l ocupai.

secretarul-noteaz ideile membrelor grupuluimoderatorul faciliteaz participarea tuduror membrilor la discuie

timer-ul -urmrete ncadrarea n timp


Grupul 2: Cabinet de minitrii





Grupul 3: Prini





Grupul 4: Director de instituii





Anexa(5)Recomandri n calitate de viitor prini pentru copii votrii privind formarea unor comportamente sntoase: Alimentare sntoas; Igiena personal;

Igiena locuinei;

Practicarea sportului Respectarea orelor de somn la vrsta respectiv

Legarea de preteni

Anexa(6) Vei s fii sntos i la mod, atunci respect urmtoarele reguli:1. Consumai alimente sntoase conform piramidei i normei de o zi(pentru adolesceni 13-19 ani cu o activitate fizic obinuit, necesarul caloric este de 2400 n cazul fetelor i 3000 n cazul bieilor.);2. Facei exercii fizice (cel puin trei ori pe sptmn)

3. Dormii 8-10 ore de somn n fiecare noapte.4. nainte de a merge la culcare, citii ceva relaxant, ascultai muzic linitit.

5. Spune ferm-NU consumului de substane duntoare.Deseori, oamenii gsesc justificri penru comportanentele lor, pentru c nu au puterea de a spune nu la momentul potrivit.

6. Pstreaz o relaie bun cu prinii ti, ascult-le sfaturile, ajutaii.

7. Pstreaz vechii preteni, dar nu ezita s-i faci noi prieteni.8. Ajutai-v prieteni, dac au nevoie.

9. Iubete viaa i persoanele din jurul tu.

10. ndrgostete-te. Este cel mai frumos sentiment.

11. Gndete pozitiv.

(Anexa7)

Chestionar

1. Ce i-a plcut la lecia de astzi_____________________________________________________________________________________

2. Ce greuti ai ntlnit n timpul leciei ? ____________________________________________________________________________________

3. La ce momente ai vrea s ne oprim la lecia viitoare?_____________________________________________________________________________________ Tema de acas

Curioziti

Fumnd o igar, omul inhaleaz pn la 4000 substane chimice toxice. Exist 15 substane cancerigene diferite n fiecare igar; Un om care fumeaz un pachet de igri pe zi tim de un an, va avea un litru de gudron depozitat n plmni; Fiecare igar fumat poate scurta cu 8 minute viaa celui care o fumeaz;

Fumatul poate determina dependen fizic i psihic.;

Exerciiul fizic nu elimin efectele negative ale fumatului;

90% din oamenii care fumeaz, spun c ar vrea s se lase de fumat;

igrile sunt cauza principal a incendiilor mortale;

Peste 30 milioane de fumtori s-au lsat de fumat adolescenii au nevoie de 8-10 ore de somn n fiecare noapte.

Documents

Proiect Didactic Sanatatea1