Konsep Dasar CBTActencendent event (Peristiwa, perilaku, sikap
orang dll.) Belief Keyakinan irasionalKonsekwensi yang didapatkan
(perilaku, reaksi emosi, reaksi biologis, dll)Mengajari klien untuk
mencari alternatif-alternatif pemikiran yang lebih positif atau
rasional (Proses Disputing) Mengajari klien hubungan antara
pemikiran emosi tingkah lakuMendapatkan pemikiran baru dan
pengalaman baru
Prinsip-prinsip therapi CBTPrinsip 1Terapi CBT diarahkan pada
modifikasi fungsi berpikir, merasa, dan bertindak dengan menekankan
peran otak dalam menganalisa, memutuskan, bertanya, berbuat dan
memutuskan kembaliStimulus
KognisiEmosi (Perasaan) Tingkah laku
Respon
Prinsip 2Sistim keyakinan atau kepercayaan adalah penyebab utama
dari gangguan perilakuKognisi
Emosi (perasaan)
Konasi (Perbuatan)Disfungsi
Prinsip 3
Dalam terapi CBT lebih menekankan kepada masa kini daripada masa
lalu, namun demikian bukan berarti mengabaikan masa lalu
Prinsip 4Sistem kognisi (Pikiran, Perasaan, Perbuatan) dapat
dirubah atau dimodifikasi dengan dasar teori psikologi belajar dan
psikologi ingatan
Proses terapiMenurut teory CBT yang Asli, memerlukan sedikitnya
12 sesi pertemuan yang secara sitematis dan terencana,
meliputi:Assement dan diagnosaSession1-2Pendekatan
KognitifSesion2-3Formulasi StatusSesion 3-5Fokus
terapiSesion4-10Intervensi tingkah lakuSesion 5 - 7Perubahan core
beliefsSesion8-11Pencegahan relapseSesion11-12
LanjutMenurut teory CBT Indonesia, memerlukan 5 Sesi pertemuan
yang secara sitematis dan terencana, meliputi:Sesi 1 : Assesment
dan diagnosa awalSesi 2: Mencari emosi negatif, pikiran otomatis
dan keyakinan utama yang berhubungan dengan gangguan.Sesi 3:
Menyusun rencana intervensi dengan memberikan konsekwensi
positif-konsekwensi kepada klien dan significant personSesi 4:
Formulasi status, fokus terapi, intervensi tingkah laku
lanjutanSesi 5 : Pencegahan Relapse
