Présentation CNOSF mercredi 11 juin 2014

Contact: Chrystel BERNOU, CTS Bourgogne chrystel.bernou-cts@bourgogne.ffvb.org 077 107 95 88

CADRE FEDERAL

Chrystel BERNOU CTS BOURGOGNE

EXPERIENCES LIGUE DE BOURGOGNE DE VOLLEY-BALL

SOFT VOLLEY

SPORT SANTE

Chrystel BERNOU CTS BOURGOGNE

Objectifs

• Créer une activité « fun » dérivative au volley-ball pour le promouvoir auprès d’un plus large public

• Créer un sport santé ludique en sortant des activités classiques: marche – vélo – natation - gymnastique

• Créer une nouvelle offre de pratique dans les clubs volley, notamment pour les loisirs et les primo-arrivants

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Le Soft Volley c’est quoi ?

LIGUE DE BOURGOGNE DE VOLLEY-BALL

• Une pratique importée du Japon

• Règles similaires au volley-ball

• Un terrain plus petit et un filet plus bas

• 4 joueur(se)s par équipe

• Et….un gros ballon léger et souple environ 78 cm de circonférence (Ø 25 cm)

Les avantages du ballon

LIGUE DE BOURGOGNE DE VOLLEY-BALL

• Pas d’appréhension du contact / de peur de la balle

• Superficie de contact plus grande

• Ballon moins rapide pour une meilleure lecture de trajectoire

• Ballon pouvant s’adapter à tous les publics pour une pratique loisir: très jeunes, adolescents, seniors, seniors +, public handicapé, 3ème âge

Les avantages du terrain

LIGUE DE BOURGOGNE DE VOLLEY-BALL

• Un petit terrain (terrain de badminton double utilisé) où les distances sont courtes pour les déplacements

• Un filet bas à 2 m où il n’y a pas nécessité de sauter haut

« Nous avons utilisé ce ballon qui est idéal pour notre pratique de volley, avec des joueurs d'un certain âge, sans technique, ayant pour seul objectif de bouger un peu. Son grand avantage est sa douceur, il n'agresse pas les mains des joueurs inexpérimentés. »

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José T. Président club sportif (autre que volley)

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Le Soft volley peut s’adapter à différents publics :

• Pratique 3ème âge

• Public déficient intellectuel « Handi soft volley »

• Public handicapé moteur: « Fauteuil Soft volley » & « Soft volley assis »

• Pratique orientée féminine de tout âge « Fit Soft volley »

les publics

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- En Bourgogne, projet avec une maison des ainés mais d’autres initiatives de ce type: - En Moselle, sous la tutelle, du président du

comité Albert Charpentier (image de fond) - Dans la région parisienne, sous la tutelle du

Docteur Marc GIAOUI avec le club de volley Paris Amicale Camou

« 3ème âge »

Intérêts majeurs : Favoriser ou maintenir une activité sportive

« Handi Soft Volley »

Personnes déficientes intellectuelles Expérience: Foyer médicalisé de Vesrotte (Côte-d’Or)

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« Prise pince » (hémiplégie)

Intérêts majeurs : -pas de contact physique -coordination gestuelle -prise d’informations visuelles -esprit d’équipe, d’entre-aide, fair-play -reconnaissance de soi, ouverture aux autres

Soft Volley avec des étapes d’apprentissage pouvant être franchies ou pas

« Soft Volley assis »

En projet avec un club de Côte-d’Or pour la saison prochaine.

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« Soft Volley Fauteuil »

Aménagement règles soft volley:

* Jeu en 3x3

* Terrain + petit: 6m x 9m

* 1 rebond possible avant chaque contact de balle

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Apprentissage: Même problématique qu’au volley-ball

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Séance composée de 2 parties (temps égal) :

• 1ère partie: Fitness avec exercices orientés volley et majoritairement avec le ballon de soft volley

• 2ème partie: Jeu

« Fit Soft Volley »

Préconisations séance

• Temps séance entre 1h et 2h avec pauses fréquentes pour s’hydrater

• Créneaux horaires: heure limite de fin 20h

• Fréquence: de 1 à 2 fois par semaine

• Intensité: progressive (ce n’est pas grave de « sous-estimer » son public en commençant par des situations très basiques/faciles ou peu rythmées (l’inverse peut être problématique!)

• Matériels: au minima des ballons de soft volley, filet de volley (du gymnase ou kit)

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Encadrement • Educateur formé: Contenu séance + PSC1 avec connaissances

de base (ex: une personne ayant tout d’un coup une vive douleur au bras gauche peut être un symptôme précurseur à une crise cardiaque), avoir du bon sens/empathique envers les participants (sans infantiliser)

Urgence: Téléphone à portée de main + trousse de 1ers secours

• Organisation séance:

-Accueil: attitude, tenue, amabilité, explication de ce qui va se passer pour « dédramatiser »

-Prise en main du groupe/de la personne

-Mise en place corps de séance

-Relax/Détente/Débriefing

Chrystel BERNOU CTS BOURGOGNE

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Pour les clubs, comme tout projet, c’est avant tout la volonté, ils doivent être prêts à accueillir du Soft volley ou une de ses pratiques adaptées : • Disponibilité de créneaux de gymnase • Educateur pro ou non pouvant animer ces types de

séances Médiatisation: • Projet d’une communauté internet « VOLLEY

SANTE » GOAELO • Projet inter-disciplines en partenariat avec le CROS

de Bourgogne

Problématique & Perspectives

Abstract Le Soft volley par ses diverses déclinaisons est l’image même du Volley-Santé. C’est une nouvelle offre de pratique favorisant une activité sportive, répondant à une demande de bien être par le jeu, "bien dans son corps, bien dans sa tête". Il peut particulièrement s’adapter à un public au départ "non sportif", personnes du 3ème âge et public handicapé.

L’éducateur (trouver la bonne personne!) qui recevra le public sera la clé de voûte de ce projet.

Le Soft volley au-delà de ses valeurs incontournables de sport collectif sans contact va permettre de travailler sur le développement de l’acuité visuelle, la précision, l’anticipation-coïncidence, la bascule de la tête en arrière, la coordination motrice, la décentration, la dissociation haut/bas du corps, la proprioception.

Cela impliquera inévitablement une coordination entre la prescription, l’accompagnement, l’accueil et la mise en place, conditions incontournables pour un développement du sport-santé.

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