Psihologie Sportiva

  • View
    773

  • Download
    1

Embed Size (px)

Transcript

Psihologie sportive - subiecte 1. Psihomotricitatea . Aptitudini motrice. Capacitatea motrica. 2. Continutul motricitatii. 3. Stresul in activitatea sportive. Factori stresanti. 4. Motivatia activitatii sportive. 5. Bazele psihologice ale invatarii motrice. 6. Mijloacele refacerii psihice a sportivilor. 7. Rolul proceselor de cunoastere senzoriala in invatarea motrica. 8. Rolul proceselor de cunoastere rationala in invatarea motrica. 9. Continutul monografiei psihologice a ramurilor de sport. 10. Componentele psihice ale formei sportive. 11. Contributia antrenamentului la dezvoltarea sistemului psihic al sportivului. 12. Psihologia sportive ramura a psihologiei generale. 13. Problemele psihologiei sportive. 14. Treptele si continutul pregatirii psihologice a sportivilor. 15. Definirea si caracteristicile starilor psihice de limita in sport. 16. Caracteristicile psihologice ale formei sportive. 17. Factori facilitatori si factori perturbatori ai formei sportive. 18. Componentele limitelor psihice in sport. 19. Factorii psihopatologici in sport. 20. Psihopatologia specifica activitatii sportive. 21. Metoda antrenamentului autogen. 22. Principiile refacerii psihice a sportivilor. 23. Liderul in echipa sportive trasaturi, functii. 24. Dimensiunile agresivitatii in sport. 25. Tensiunea psihica. Conflictul si tensiunea psihica in activitatea sportive. 26. Caracteristicile generale ale metodeloc de refacere 27. Echipa sportive ca grup social. 28. Metode de studiere a liderului echipei sportive. 29. Aspecte psihologice ale factorilor antrenamentului sportiv. 30. Pregatirea psihologica a sportivilor ca factor al antrenamentuli. 31. Psihopatologia nespecifica in sport. 32. Antrenamentul mental parte a antrenamentului. 33. Metode de relaxare Jacobson. Metoda de relaxare. 34. Metoda antrenamentului psihotonic. 35. Caracteristicile psihologice ale activitatii sportive. 36. Criteriile de caracterizare psihologica a ramurilor de sport. 37. Caracteristicile psihologice a ramurilor de sport: gimnastica si fotbal. 38. Rugby si inot. 39. Lupte si pentatlonul modern. 40. Cerinte psihologice ale antrenamentului fata de sportive formarea deprinderilor motrice.

Introducere Psihologia sportiva ramura a psihologiei generale. Dup Mahonay, rdcinile conceptuale ale psihologiei sportului si adncesc pn n antichitate, De exemplu, n Grecia timpurie i n culturile asiatice interdependena dintre minte i trup nu era doar recunoscut dar i evideniat ca avnd o semnificaie central pentru obinerea performanei i dezvoltarea personalitii. Coleman Griffith, un psiholog ce este considerat iniiatorul psihologiei sportului n America de Nord, a fost primul care a cercetat acest domeniu pe o perioad ntins de timp. Griffith a fost angajat de Universitatea din Illinois n 1925 pentru a-i ajuta pe antrenori s mbunteasc performana juctorilor. Lucrrile sale, Psihologia antrenorul i Psihologia atletismului, sunt considerate de referin. De asemenea, el a nfiinat primul laborator de psihologie a sportului n America de Nord i a predat primul curs n acest domeniu, interesat de procesul formrii i dezvoltrii deprinderilor motrice, de studierea timpului de reacie, al adaptabilitii i de aspectele psihologice i motivaionale ale antrenamentului. Dup 1970 psihologia sportului a nceput s nfloreasc n America de Nord i s fie acceptat n mai mare msur ca o disciplin separat n cadrul tiinelor sportului. Cercetarea sistematic, prin numrul crescnd de psihologi n sport, a jucat un rol important n impunerea acestei discipline. De fapt, scopul primar al psihologilor devansa baza cunoaterii psihologiei sportului prin intermediul cercetrii experimentale. Interesul pentru psihologia cognitiv a sportului se reflect n progresul nregistrat n domeniul cercetrii n psihologia sportului, cercetarea fiind direcionat pe teme cum ar fi: identificarea celor mai eficace maniere de antrenament pentru optimizarea formrii deprinderilor i dezvoltarea personalitii, a tehnicilor de armonizare a echipei, a modalitilor de comunicare, de cunoatere a caracteristicilor psihologice a sportivilor de perspectiv. Sprijinul suplimentar pentru recunoaterea crescnd a psihologiei sportului n cadrul psihologiei de baz vine de la Asociaia Psihologic American (APA), n 1987 APA a recunoscut n mod oficial ramura psihologiei sportului ca Diviziunea 47 care d membrilor APA cadru tiinific pentru a-i susine cercetarea. Dup anii 1990 se constat creterea continu a cercetrii n psihologia sportului i aplicarea cunotinelor n domeniul pregtirii n antrenament i pentru concurs. Psihologia sportului n fostele ri din Europa de Est s-a dovedit a fi de o importan deosebit pentru cei interesai de performanele de vrf. Decurgnd de aici, specialitii psihologi n sport din

Europa de Est exercit un rol semnificativ la toate nivelele de la selectarea, antrenarea i pregtirea competitiv a sportivilor. Figura cea mai reprezentativ, sub aspectul preocuprilor teoretice i a interesului constant pentru dezvoltarea tiinei psihologiei sportului la nivel universitar este aceea a profesorului M. Epuran. Psihologia sportului va deveni un domeniu interdisciplinar cu aplicaii din ce n ce mai diverse cu tendina de integrare a antrenamentului mintal n cadrul antrenamentului fizic i tehnic. De asemenea, instruirea psihologilor n sport continu s fie o preocupare major prin crearea unei baze tiinifice riguroase i formarea competenelor practicantului psiholog n sport Capitolul I psihologia sportiva. I.1 prezentare Psihologia activitii sportive, ca ramur a tiinei psihologiei, studiaz procesele intelectuale i educaionale ale omului angajat n activitatea fizic i sportiv, comportamentul acestuia, precum i modalitatea de manifestare motric a sportivului n scopurile profesionale ale specialitii. Aceast ramur a psihologiei abordeaz problemele sale specifice n patru direcii: metoda experimental dirijat, tema de teren dirijat, tema colar dirijat i conceptele dirijate. abordarea experimental dirijat se desfoar pe baza datelor experimentale ale domeniilor care stau la baza psihologiei activitii sportive. Datorit unor astfel de cercetri se obin date asupra timpului de reacie, evaluarea personalitii ce vor fi raportate la date informative obinute prin tehnici speciale; studiul dirijat are o sarcin delimitat i se desfoar ntr-un cadru de referin determinat: cum se joac hochei, baschet; cel de-al treilea tip de studiu, tema colar dirijat, din punct de vedere al sarcinilor primordiale, este similar cu cea de a doua metod, cu diferena c sarcinile sunt grupate n clase. Se studiaz i se intenioneaz elaborarea unor observaii sau diagnoze asupra unui sector sau domeniu de situaii posibile, de exemplu: jocul cu mingea, jocul n echip, n studiul centrat pe un concept exist intenia de a identifica variabilele psihice fundamentale ale comportamentului uman care se aplic n diverse situaii. Aceste concepte fundamentale sunt utilizate pentru a orienta observaiile sportivului de performan i a spori eficiena diagnozei i prognozei: funcia de comunicare, funcia de relaxare, motivaia, stri de limit. Psihologia activitii sportive se preocup att de factorii psihologici care influeneaz participarea i performana n sport i exerciii fizice, ct i de consecinele psihologice derivate din acestea. Psihologii cerceteaz motivaia, personalitatea, agresivitatea i violena, conducerea, dinamica echipei, motricitatea i forma psihic, procesele intelectuale i afective, alte dimensiuni ale participrii n activitatea sportiv, menite s mbunteasc execuia, s ridice calitatea sportului i a miestriei antrenamentului.

Psihologia aplicat a sportului se concentreaz asupra identificrii i nelegerii teoriilor psihologice i a tehnicilor ce pot fi aplicate n sport i n exerciii, n vederea mbuntirii performanei i a cultivrii capacitilor celor implicai n activitatea fizic. Scopul antrenamentului psihologic este s nvee s se creeze consecvent tensiunea mental ideal care impulsioneaz acele caliti fizice ce permit sportivilor s dea tot ce este mai bun. Pentru a rspunde obiectului de studiu sunt aduse n prim-planul interesului tiinific o serie de probleme: Caracteristicile psihologice ale activitii sportive; Caracteristicile psihologice ale antrenamentului; cerinele antrenamentului fa de sportiv; contribuia antrenamentului la dezvoltarea i educarea psihic a sportivului; aspecte psihologice ale factorilor antrenamentului; P. antrenorului; Caracteristicile psihologice ale concursurilor sportive; psih. sportivului n concurs; pregtirea psihologic pentru concurs; Caracteristicile psihologice ale diferitelor sporturi; Asistena psihologic a sportivului; Probleme psiho-sociale ale sportului; Psihopatologia sportului; Refacerea psihic a sportivului. I.2 rolul psihologiei in sportul contemporan Scopul cercetrii n domeniul personalitii sportivului este s gseasc informaii corecte i credibile despre diferenele individuale n sport i implicaiile acestor diferene n performana i comportamentul sportiv. n acest sens, discuiile asupra teoriilor generale despre personalitate, cercetrile psihologiei sportive a caracteristicilor personalitii i ale comportamentului sportiv sunt de mare actualitate. O explicaie biologic a personalitii cu credibilitate n psihologia sportiv este teoria constituional a lui Sheldon. Sheldon a dezvoltat un sistem foarte cunoscut pentru evaluarea forei tipului somatic. Tipurile somatice implic evaluarea fizicului unei persoane n funcie de cele trei dimensiuni: endomorf (rotunjime), ectomorf (liniaritate) i mezomorf (masculinitate). Sheldon a apreciat c fiecare dimensiune este asociat cu un set distinct de caracteristici: endomorfia este caracterizat de afeciune, sociabilitate i relaxare; ectomorfia este caracterizat de ncordare, introversiune i o preponderen a tipurilor artistic i intelectual; mezomorful, cu o construcie tipic atletic, are caracteristici de genul agresivitii, dominan i ndrzneal, asumarea riscurilor. Una dintre cele mai importante curente de abordare ale personalitii este clasa te