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¿Qué es el PNL?
La programación Neurolingüística (PNL) es un sistema basado en la comprensión y utilización de la comunicación, con el propósito de producir cambios en si mismo, en las demás personas y en el contexto, bien sea en el plano educacional, empresarial, deportivo en la salud, las ventas, en el arte, en la espiritualidad y en cualquier contexto humano donde se desee alcanzar la excelencia comunicacional. Como ciencia ofrece procedimientos y prácticas específicas, es decir, una serie de estrategias que permiten alcanzar resultados hacia el mejoramiento de la calidad de vida y de la visión del mundo en búsqueda de esa excelencia, es decir es un modelo abierto a nuevas aportaciones, donde la creatividad y la sabiduría juegan un papel muy importante.
La formación de PNL posibilita el desarrollo de habilidades a través de las cuales las personas generan los resultados que se hayan propuesto, en cualquiera de los campos antes mencionados. Le permite al docente poder identificar con precisión el proceso de pensamiento interno en si mismo y en los otros, esto le brinda la capacidad de poderlos capacitar para nuevos cambios, utilizando las técnicas de modelaje, para que puedan aprender rápidamente a haber lo que otros han logrado con mucho esfuerzo y dedicación. Igualmente este sistema permite aprovechar mejor los propios recursos, eliminar conductas compulsivas, modificar creencia limitantes con el fin de hacer los reencuadres necesarios que permitan transformarlos en potenciadoras.
Comenzó a principios de los años setenta como resultado de la colaboración entre Jhon Grinder y Richard Bandler. Estos investigadores buscaban identificar los factores comunicacionales empleados por los mejores psiquiatras y divulgarlos con el propósito de elaborar un modelo para la comunicación efectiva, cambios personales, aprendizaje acelerado en las ventas, en los procesos de negociación, en la salud y en infinitos contextos que requieran de procesos de interacciones humanas positivas.
Bandler y Grinder (1980) dirigieron su estudio, fundamentalmente en dos direcciones:
Como proceso para descubrir los patrones de comunicación cuyo fin consiste en sobresalir en
determinadas experiencias.
Como una forma exitosa de pensar y comunicarse, tomando como modelos personas exitosas.
Los tres magos de la comunicación y el cambio humano fueron: el hipnoterapeuta Milton Ericsson, la terapeuta familiar Virginia Satir Fritz Perls, máximos representantes de la terapia Gestalt.
Un poco de historia.
EL CEREBRO FUNCIONACIEBERNETICAMENTE ESSISTÉMICO, ORGANIZALAS IDEAS Y LAS ACCIONES.
PROGRAMACIÓN NEUTRO
EL COMPORTAMIENTO PROVIENE DE PROCESOS NEUROLOGICOS:VISIÓNOIDOOLFATOGUSTOTACTOSENTIMIENTOSPENSAMIENTOS
P.N.L
EL PNL, ESTUDIA LA EXPERINCIAHUMANA SUBJETIVA, CÓMO ORGANIZAMOS LO QUE VEMOS, OÍMOS Y SENTIMOS, COMO REVISAMOS Y FILTRAMOS EL MUNDO EXTERIOR MEDIANTE NUESTROS SENTIMIENTOS.TAMBIÉN EXPLORA COMO LO DESCRIBIMOS CON EL LENGUAJE Y COMO REACCIONAMOS, TANTO INTENCIONALMENTE COMO PARA PRODUCIR RESULTADOS.
J. O’CONOR Y J. SEGMOUR
CUERPO Y CEREBRO UNIDAD
LINGÛISTICA
EL LENGUAJE ORDENA LOS PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS PARA COMUNICARSE CON EL MUNDO.
El mapa no es territorio.
Es decir, percibimos al mundo a través de nuestros sentidos, percepciones, emociones, creencias, filtros, estos le dan un fin muy particular a lo que consideramos realidad y puede ocurrir que esta realidad no sea, necesariamente la verdad, ni para el otro, ni para el mundo.
Este concepto nutre y valora las relaciones humanas, además permite establecer una comunicación congruente y efectiva, desde la compresión, el respeto, la confianza y, esencialmente desde el amor. Como dice Maturana refiriéndose a este aspecto, específicamente en la relación del docente con el alumno:
COMO VIVIMOS, EDUCAREMOS Y CONSERVAREMOS
EN EL VIVIR EL MUNDO QUE VIVIMOSCOMO EDUCANDO, Y EDUCAREMOS
A OTROS, CON NUESTRO VIVIR CON ELLOS, EL MUNDO
QUE VIVIMOS EN EL CONVIVIR.
El desarrollo del autoestima desde el PLN plantea que ésta se logra en la medida que aprendemos desde las dimensiones de nuestras vidas: el cuerpo, la mente, el lenguaje, el espíritu . La sincronización entre esas dimensiones permitirá mayor congruencia y consistencia, alcanzaremos cada vez más niveles de madurez y autorrealización. Desde el punto de las relaciones interpersonales, permitirá establecer relaciones de interdependencias, esto se expresará a través del compartir , respeto mutuo en dichas relaciones. Otros aspectos relacionados con las dimensiones cuerpo, lenguaje, mente y espiritualidad se expresan en el siguiente esquema:
DIMENSIONES HOLÍSTICAS DEL SER HUMANO
CONGRUENCIA.
MENTE
META MODELO
CUERPO
LENGUAJE
MENTE
CREENCIASVALORESEXPERIENCIACAPACIDADES
VALORESPOSICIÓN ANTE LA VIDATRASCENDENCIA
ALIMENTACION SANAAMBIENTE ADECUADOECOLOGÍANATURALEZAPRESERVAR LA SALUDEQUILIBRIO EMOCIONAL
ELIMINACIONESDISTORCIONESOMISIONES
Como docentes nos interesa, en primer lugar, el encuentro con los alumnos y las alumnas, conocer como se perciben, como perciben la asignatura o cursos que les va a impartir, igualmente la “impresión” nos causan y le causamos a ellos; todo esto se le llama el contrato psicológico , en este primer espacio el docente debe establecer en conjunto con el grupo:
Percepciones. Expectativas mutuas (docente-alumno/alumna). Los valores que regirán el proceso: confidencialidad, respecto, puntualidad, responsabilidad,
comprensión, etc.
Solo a través del feedback , es decir de un proceso asertivo de comunicación podremos tener éxito en la comunicación, a medida que se despejen las incongruencias y distorsiones en las percepciones.
Características de un feedback efectivo:
I. Centrado en la conducta, no en la persona (ejemplo: “elaboraste el trabajo con algunos errores” , en vez de “eres un mal estudiante” . Deben evitarse los juicios.
II. Describir, no evaluar (ejemplo: “llegas tarde por segunda vez en la semana” en vez de “¡qué incumplido!”
III. Especifica, no generaliza (ejemplo: “entregaste incompletos tres de los ocho informes “ , en vez de “ “todos los informes están incompletos”
IV. Enfatiza, el “qué”, no el “porque” ( en PNL se enfatiza el “qué” ocurre y como se va a resolver).V. Referido a conductas o situaciones que puedan ser modificadas a voluntad (no referirse a
limitaciones personales, ejemplos: tic, tartamudez, sordera, etc. Ya que puedes generar frustración e impotencia.
VI. Oportuno ( en el momento preciso, cercano al momento en que ocurrió el comportamiento sobre el cual se da la realimentación; pero también considerando la disposición y receptividad del interlocutor, es decir, aplicar “el momento psicológico” apropiado).
VII. Solicitado antes que impuesto (es más útil si el interesado nos lo solicita o si consultamos su disposición para recibirlo, por ejemplo: “ me gustaría conversar contigo, ¿ puedes en este momento? O “¿ cuando estas disponible?”).
VIII.Centrado más en las necesidades del receptor que en las del emisor (evita utilizarlo como descarga o catarsis por parte del emisor).
De allí que otro postulado de la PNL sea:
Ejercicio: El estado deseado (Autopreguntas)
En el sentido, es recomendable formularse las siguientes preguntas: ¿Estoy donde quiero estar? ¿Estoy haciendo lo que quiero hacer? ¿Estoy con la(s) personas(s) con la(s) cual(es) quiero estar?
VIDA Y MENTE SON UN PROCESO CONTINUO DE TRANSFORMACIÓN
VIDA Y MENTE SON UN PROCESO CONTINUO DE TRANSFORMACIÓN
Primer paso: Los sueños.
Todo comienzo a través de un proceso muy creativo e intuitivo en nuestro cerebro derecho, cuyo lenguaje son los sueños y los símbolos. Estos sueños van a estar estrechamente entrelazados a los valores, creencias, aspiraciones, es decir, a lo que impulsa la razón fundamental que soporta nuestros sueños. Aquí claramente están expresados dos valores:
La superación personal. La vocación del servicio.
Segundo paso: Mis metas.
Las metas se construyen desde el presente, esa es la principal estrategia, si en un momento dado nos sentimos atrapados en las emociones y sentimientos del pasado debemos utilizar el poder de la palabra interna y, luego, decirnos: “las cosas verdaderas son las que estoy viviendo en este momento”
Al respecto de valorar los momentos actuales, Johnson (2003), en su libro El Presente, nos regala las siguientes reflexiones:
En el proceso neurológico de la visualización, construir imágenes con mucho color, brillo. Sentirlas y ponerle mucho volumen a esa voz interna que nos dice “si lo voy a lograr” , es decir, activar nuestros canales de representación:
Visual Auditivo Olfativo Kinestésico Gustativo
AUN EN LAS SITUACIONES MÁS DIFICILESCONCENTRARNOS EN LO QUE ESTÁ BIEN EN ELMOMENTO PRESENTE NOS HACE MÁS FELICES
Y NOS DA LA ENERGÍA Y CONFIANZA NECESARIA PARA ENFRENTAR LO QUE ESTABA
MAL HOY, ESTAR EN EL PRESENTE SIGNIFICA ELIMINAR LAS DISTORCIONES Y PRESTAR ATENCION A LO QUE IMPORTA AHORA. TÚ
CREAS TU PROPIO PRESENTE AHORA A TRAVÉS DEL OBJETO D ETU ATENCIÓN.
SPENCER JOHNSON
Recomendaciones fundamentales para la visualización de las metas.
Convertir la visualización en el ámbito cotidiano. Experimentar en ese momento emociones potentes de bienestar. Agregar al proceso un dialogo interno con palabras de poder, como si ya hubieses alcanzado
éstas, ejemplo: “sí lo voy a lograr” , “sí lo estoy logrando”, “qué maravillosamente bien me siento”.
Tercer paso: Alinear las metas con los valores.
Esto implica realizar los siguientes pasos:
1. Hacer una lista que contengan los siguientes elementos:
Es muy importante establecer la relación, de los valores implícitos en la consecución de las
metas. Esto nos permitirá descubrir le congruencia entre éstas, ya que observamos conflictos
entre ellas y los valores, no tendremos éxito en el logro de las metas propuestas.
SUEÑOS METAS VALORES QUE SE ASOCIAN A LAS METAS
Ejemplo:
María quiere ser una profesional muy exitosa y decide inscribirse en la universidad, pero está recién casada y quiere tener un hijo. Evidentemente tales metas, construidas en función de su desarrollo profesional y el valor familiar, entran en conflicto para lo cual, se deberán establecer prioridades, en función de lo que ella siente que es su valor fundamental en ese momento de su vida. Esto nos lleva a concluir que si, al comparar las metas con los valores no se encuentran alineados, debemos revisar nuestra lista de valores y fijarnos nuevas metas que reflejen la armonía entre ambos.
Cuarto paso: Etapa Final.
Es el proceso en el cual debe hacerse un plan de acción.es importante especificar los plazos y agregar fecha de logro en función de la complejidad de la meta.
LA RIQUEZA DEL UNIVERSO ESINCONMESURABLE, NO EXISTE PARANGÓN CON
NADA QUE SE PUEDA IMAGINAR. SI MIRAS AL CIELO EN UNA NOCHE ESTRELLADA , TE DRÁS CUENTA DE
LA INMENSIDAD QUE TIENES SOBRE TÚ CABEZA,: PLANETAS, GALAXIAS, TODO ARMONIZADO Y EN
EXPANSIÓN CONSTANTE. TODO ESTÁ EN SU SITIO, TODO CUMPLE CON SU FUNCION, TODO SIRVE A TODO.¿QUÉ MEJOR EJEMPLO DE SABIDURIA Y PROSPERIDAD? EL COSMOS NOS MUESTRA SU
EQUILIBRIO, CREATIVIDAD Y CREACION QUE PODRIA RESUMIRSE EN UNA PALABRA:
PROSPERIDAD.
VISIÓN
HABILIDADES
POTENCIALIDADES
VALORES
CREENCIAS
MISIÓN
INTERÉSES
ACTITUDES
PROSPERIDAD
Los sistemas de representación.
Tenemos una percepción interna de lo que somos, es decir, de nuestro mapa, el cual vamos construyendo desde que estamos en el vientre de nuestra madre establecemos contacto, especialmente con ella, con las demás personas que nos rodean y con el ambiente; a través de los sistemas de representación y los significados e interpretaciones vamos conformando las emociones y pensamientos generadas por las experiencias vividas a lo largo de la vida. Usamos los mismos caminos neurológicos para representar la experiencia en nuestro interior que para experimentarlas.
Los sistemas de representación (Modalidades y submodalidades).
¿Qué son modalidades?
Consisten en las informaciones que agrupan los órganos sensoriales y que conforman la experiencia subjetiva , cada una de las modalidades se expresan a través de expresiones sensoriales y motoras específicas, lo que se denomina sistema de representación.
¿Qué son submodalidades?
Son procesamientos neurológicos que contemplan la percepción a través de las modalidades, además son “paquetes” de información referidos al tamaño, figura, fondo, volumen, movimiento, cerca, lejos que determinan la complejidad del proceso de ver, oír y sentir.
cabe destacar que cada persona desarrolla todos sus canales (visual, auditivo, Kinestésico, olfativo, gustativo) pero se destaca uno como canal líder.
VISUAL PREDICADOS
CORPORALIDAD
VISUAL RECORDANDO:IZQUIERDA HACIA ARRIBA.VISUAL CREANDO: DERECHA HACIA ARRIBA.
VER, MIRAR, OBSERVAR,IMAGINAR, DISTINGUIR,ATENCION, OJEADAPANORAMA, ESCENA,HORIZONTE.
HOMBROS ALTOS, PARPADEO RÁPIDO, RESPIRACIÓN ALTA , SUPERFICIAL, RÁPIDA, CABEZA INCLINADA HACIA DELANTE, POCO MOVIMIENTO DEL CUERPO, DISTANCIA FÍSICA DE SU INTERLOCUTOR GENERALMENTE BUSCA SU MISMA DIMENSION VISUAL.
MOVIMIENTO DE LOS OJOS
CORPORALIDADCORPORALIDAD
PREDICADOSPREDICADOS
MOVIMIENTO DE LOS OJOS
MOVIMIENTO DE LOS OJOS
AUDITIVO
RECUERDO: MIRADAHORIZONTAL HACIA LA IZQUIERDACREANDO: MIRADA HORIZONTAL HACIA LA DERECHA
ESCUCHA, OIR, ATIENDE, MENCIONAR, RUIDO, “PONLE MÚSICA” MURMURAR, RITMO, SON QUE ME TOCAN, HABLAR, GRITO SONIDO, AROMA A ROSAS, ETC
CABEZA HACIA ATRÁS , RESPIRACION TRANQUILA TORÁXICA, SE TOCA EL OIDO, MOVER LA CABEZA HAVIA LA DERECHA O IZQUIERDA BUSCANDO EL SONIDO, TOCARSE LA BOCA, DISTANCIA FÍSICA MODERADA O, DEMUESTRAN DESAGRADO POR LOS TONOS DE VOZ ALTOS
KINESTÉSICOO
CINESTÉSICO
KINESTÉSICOO
CINESTÉSICO
MOVIMIENTO DE LOS OJOS
MOVIMIENTO DE LOS OJOS
PREDICADOS
DIGITAL
CORPORALIDAD
HACIA ABAJO Y A LA DERECHAHACIA ABAJO Y A LA IZQUIERDA (DIÁLOGO INTERNO DIGITAL)
SENTIR, MOVER, EMOTIVO,SÓLIDO, ESTOY FELIZ NO ME CAE BIEN, TOCAR, ESTRÉS, ME DUELE, ME AGRADA, PISAR TIERRA, ETC
DIRIGIR, RAZONAR, ACONSEJARMOSTRAR, PLANEAR, INDAGAR, ETC
HOMROS CAIDOS, CABEZA FIRME, HABLAR DESPACIO, RESPIRACIÓN BAJA, ABDOMINAL, PALABRAS REMARCADAS, LENTO EN RESPUESTAS VERBALES, GENERALMENTE MANTIENE POCA DISTANCIA CON SU INTERLOCUTOR Y TIENDE A TOCARLO.
OLFATIVOGUSTATIVO
OLFATIVOGUSTATIVO
OLER, AROMA, ESTO ME HUELE MAL, MEHUELE QUE, APESTOSO, MALOLIENTE, PERFUMADO, ME DA EN LA NARÍZ QUÉ, ESTAR HASTA LAS NARICESTENER UN BUEN OLFATO, JUGOSO, SECO, SUAVE, DELICIOSO,AGRIO, ÁCIDO, DULCE, RICO, SOSO, FRESCO, SABROSO, DORAR LA PÍLDORA, TENER UN CARÁCTER AMARGO, DERRAMÁRSELE A UNO LA SAL, DÁRSELAS CON QUESO, TOMAR LA SOPA BOBA, ETC
Ejercicio:
El objetivo del ejercicio es tomar contacto con las modalidades y submodalidades.
¿Qué me agrada especialmente?
Test de los sistemas de representación.
Marque con una “X” los ítems que mas lo describen.
1.Veo televisión en los momentos que no tengo nada que hacer.2.Para recordar situaciones, uso imágenes visuales.3.Prefiero las instrucciones por escrito.4.Cuando tengo muchas cosas que hacer, escribo listas de ello.5.Armo diversas cosas fácilmente siguiendo instrucciones escritas.6.Me agrada hacer crucigramas, sopa de letras, dameros.
7. Me importa mucho mi imagen.
8. Me gusta asistir a museos.
9. Escribo lo que he estado haciendo.
10. Encuentro fácilmente una dirección.
11. Me agrada mirar a la gente.
12. Las flores le dan brillo a mi casa u oficina.
13. Disfruto cuando converso con otras personas.
14. Me agradan los programas de opinión.
15. Leo en voz alta para sentirme mejor preparado.
16. Dicen que hablo demasiado.
El proceso de aprendizaje a través del PNL.
Es un poco de adquisición de conocimientos, desarrollo de habilidades y de crecimiento , personal, por medio de la educación formal, la experiencia y los conocimientos tácitos , en relación a este proceso, la PNL, toma conceptos muy puntuales del constructivismo , tales como: la visión de que los procesos de cambio deben ser innovadores, integrales, donde las interacciones de los alumnos y alumnas con su entorno social y ambiental les permita descubrir y desarrollar al máximo sus recursos internos, sus múltiples inteligencias y procesos metacognitivos a fin de incrementar sus potenciales creativos e innovadores.
Esto unido a su contacto con el docente (concebido con un (a) mediador (a) de aprendizaje, cuya función fundamental consiste en resguardarlo (a) y acompañarlo (a) en este proceso ).
Le permitirá al alumno (a) oportunidades eficaces de hacer transferencias de conocimientos,, lo que también la brindara la oportunidad de alcanzar aprendizajes significativos, que lo / la prepararan para la vida, ser exitoso (a), aprender a convivir, a tener madurez, disposición a desaprender y aprender cada vez que la vida lo enfrente a situaciones de cambio y transformaciones.
La PNL, toma la teoría Gestalt el conocer toda la totalidad, globalidad, cierre de procesos, actuación integral y holística del hombre. A su vez, se vale de la teoría de sistemas y cibernéticas, el concepto de energía del proceso de retroalimentación, de sinergia, el concebir al hombre y sus manifestaciones como integrado por sistemas dinámicos inteligentes que interactúan entre si y se retroalimentan, al respecto, Carrión (2003) nos dice:
TAL PRINCIPIO HACE QUE EL SISTEMA SEA MUCHO MÁS COMPLEJO DE LO QUE EN PRINCIPIO PODRÍA POSEER
PUESTO QUE LA ENMERGIA NO INFLUYE A TRAVES DEL SISTEMA DE UNA FORMA CONTINUA, MECÁNICA Y
DETERMINADA, SINO QUE LO HACE SIGUIENDO SUS PROPIAS REGLAS E IMPULSOS…
QUE NO PUEDEN ESTUDIARSE AISLADAMENTE, SINO SIEMPRE TENIENDO EN CUENTA LA INTERACCION, EL
LUGAR, EL TIEMPO Y LOS ELEMENTOS QUE LOS CONSTITUYEN O CONFORMAN
PNL y aprendizaje.
TEORIA DE SISTEMA
TEORIA DE SISTEMA
MÚLTIPLESINTELIGENCIAS
PNLAPRENDIZAJE
GESTALT
CONSTRUCTIVISMO
TIEMPO.LUGARELEMENTOS.RETROALIMENTACION.INTERACCIONES INTELIGENTES.SISTEMAS DINÁMICOS
TOTALIDAD.GLOBABILIDAD.PROCESO.HOLISMO.
CREATIVIDAD.INNOVACIÓN.INTERESE.AMBIENTE.
APRENDER.DESAPRENDER.METACOGNICIÓN.PROCESO DE CAMBIO.AMBIENTE.INTERACCIÓN SOCIAL.CONVIVIR.
explicando más sobre el constructisvo y su relación con la PNL , tenemos el siguiente concepto:
La PNL asume conceptos muy puntuales del constructivismo, que podemos visualizar en el siguiente gráfico:
LA POSTURA COSNTRUCTIVISTA SE ALIMENTA DE LAS APORTACIONES DE DIVERSAS
CORRIENTES ASOCIADAS A LA PSICOLOGÍA COGNOSITIVA, TALES COMO: EL ENFOQUE
PSICOGENÉTICO PIAGETANO, LA TEOTÍA DE LOS ESQUEMAS COGNITIVOS , LA TEORÍA
AUSBILIANA DE LA ASIMILACIÓN Y EL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO, LA PSOCOLOGÍA SOCIOCULTURAL VIGOTSKIANA Y DE ALGUNAS
TEORÍAS INSTRUCCIONALES..
DÍAS BARRIGA Y HERNÁNDEZ ROJAS, 1998
PARTE DE LAS NECESIDADES,
CREENCIAS Y VALORES, HABILIDADES E INTERESES
DEL ALUMNO
PNL Y
CONSTRUCTIVISMO
PROCESO DE APRENDIZAJE DEBE
SER ECOLÓGICO
EL APRENDIZAJE CONTRIBUYE A LA IDENTIDAD PERSONAL.
LA EDUCACIÓN ES UNA PRÁCTICA SOCIALIZADORA.
EL/LA ALUMNO (A).LA FAMILIA.LA DOCENCIA.LA ORGANIZACIÓN.LA COMUNIDAD.
¿POR QUÉ ES ECOLÓGICOEL PROCESO DE APRENDIZAJE
EL ALUMNO CONSTRUYE UN SIGNIFICADO A TRAVÉS DE:
EL MUNDO FÍSICOSOCIAL
PARA TRANSFERIR CONOCIMIENTOS EN:
EL CRECIMIENTO PERSONAL.
NEGOCIACIÓNCOMPRENSIVA
DE LOS CONTENIDOSEDUCACIONALES.
APRENDIZAJESSIGNIFICATIVOS.
En este sentido, la PNL, contribuye a desarrollar la creatividad y la capacidad de innovar en los procesos de formación, es decir, a que el alumno integre sus conocimientos con las vivencia para luego transferirlos a sus patrones de comportamiento de una manera efectiva.
Epistemológicamente la PNL parte del principio establecido que considera que el aprendizaje ocurre mediante el establecimiento de programas neurolingüístico, el ser humano va construyendo en el proceso de aprendizaje mapas cognitivos en el sistema nervioso, que se entrelazan en la formación externa y dan pie a las diferentes acciones.
Ejercicio: Doble comando.
Objetivo: Disciplinar y agudizar la capacidad de actuación.
Pasos:
1. Escribir en una hoja grande de papel, como a continuación se ilustra, el alfabeto incompleto:
A B C D Ei d j i i
F G H I Jd d i d j
K L M N Ñi i d j j
O P Q R Sd d i j d
T U V W Xi i d d j
Y Zi d
El cerebro es un telar encantado en donde millones de velocísimas lanzaderas van tejiendo un diseño que continuamente se disuelve, un motivo que tiene siempre un significado, por más que éste jamás perdure, y no sea más que una cambiante armonía de subdiseños.
Es lo mismo que si la vía láctea se entregara a una especie de danza cósmica.
Tony Buzan
Este concepto debe tenerlo muy en cuenta el docente, ya que guarda una estrecha relación con el concepto de aprendizaje significativo y transferencia de conocimientos, tal como señalábamos anteriormente en el proceso de construcción de los mapas cognitivos. Un aporte de los avances científicos en relación al estudio del cerebro lo aporta la Neurociencia, que representa, según Salas (2003), un conjunto de ciencias cuyo objetivo de investigación es el sistema nervioso, con particular interés en cómo la actividad del cerebro se relaciona con la conducta y el aprendizaje.
IZQUIERDO
QUÉ, COMO, POR QUÉSECUENCIALPARA QUÉ CRÍTICORACIONALLÓGICO
DESEOSSEXUALIDADAMORPLACERDOLORCLIMARABIARESPIRACIÓNTRISTEZA
LIMBICO
DERECHO
IMAGINACIÓNVISUALIZACIÓNINTUICIÓNCORAZONADAS
RETIRARSE DELESPACIO
ACCIONESTERRITORIO
CUERPOCOLUMNA
VERTEBRALRUTINAS
INHIBICIONES
REPTIL
Las funciones específicas de cada uno están señaladas en la lámina anterior; sintetizando, tenemos que el Hemisferio izquierdo es: secuencial, lineal, lógico, va de las partes al todo, temporal, su lenguaje es la palabra. El hemisferio derecho, es simultáneo, espacial, asociativo, del todo a las partes, atemporal, su lenguaje son los sueños, símbolos, fantasías.
El cerebro límbico, ubicado debajo de la corteza y detrás de la nariz, está formado por:
El tálamo. La amígdala. El hipotálamo. Los bulbos olfatorios. La región septal. El hipocampo.
El cerebro reptil es el cerebro básico asociado con la rutinización, imitación, tropismos, repetición, actuar, demarcar el territorio, uso de espacio, etc.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCER CÓMOFUNCIONA EL CEREBRO EN LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE
LA PNL SOSTIENE QUE EL APRENDIZAJEDEBER SER DINÁMICO
DILTS Y EPSTEIN AL RESPECTO
EL APRENDIZAJE DINÁMICO ES LO QUE SE ADQUIERE A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA
PRÁCTICA
COLABORACIÓN
TEORÍA
MODELAN
COADIESTRAMIENTO TUTORÍA
El proceso de aprendizaje a través de la PNL
El aprendizaje es un proceso de adquisición de conocimientos, desarrollo de habilidades y de crecimiento personal, por medio de la educación formal la experiencia y los conocimientos tácitos. en relación a este proceso la PNL toma conceptos muy puntuales de constructivismo, tales como: la visión de que los procesos de cambio deben ser innovadores, integrales, donde las interacciones de los alumnos y alumnas con su entorno social y ambiental le permitan descubrir y desarrollar al máximo sus recursos internos, sus múltiples inteligencias y procesos metacognitivos, a fin de incrementar sus potenciales creativos e innovadores.
La PNL toma la teoría de Gestalt el conocer toda la totalidad, globalidad, cierre de procesos, actuación integral y holística del hombre. a su vez, se vale de la teoría de sistemas y cibernéticas, el concepto de energía del proceso de retroalimentación, de sinergia, el concebir al hombre y sus manifestaciones como integrado por sistemas dinámicos inteligentes que interactúan entre sí y se retroalimentan, al respecto, Carrión (2003) nos dice:
Delante de cada preguntas de afirmaciones, evalúa la frecuencia con la cual se aplican a ti, según la siguiente escala:
0 = Nunca o caso nunca soy o hago así.1 = A veces soy o hago así, pero algo menos que la mayoría de las personas en ocasiones similares.2 = Muchas veces soy o hago así, algo más que la mayoría de las personas en situaciones similares.3 = Casi siempre o siempre soy o hago así.
¿ Cómo es mi comunicación?
1. ( ) Estoy pendiente de los criterios de otros para opinar o actuar.
2. ( ) Procuro convencerle al otro de que tengo la razón.
3. ( ) Voy por la tangente para no contestar preguntas comprometedoras.
4. ( ) Escucho cuidadosamente a los demás para poder comprenderlos.
5. ( ) Prefiero no hablar de mis sentimientos.
6. ( ) Dicen que tengo buenos criterios de juicio y evaluación.
7. ( ) Soy correcto (a), específico (a) y preciso (a).
8. ( ) Estoy dispuesto (a) a cambiar mi punto de vista u opinión.
9. ( ) Evito decir las cosas que podrían incomodar a los demás.
10. ( ) Encuentro fallas en lo que dicen y argumentan los demás.
11. ( ) Soy escéptico (a) hasta que me muestren pruebas.
12. ( ) Tiendo a divagar o a cambiar de tema en una conversación.
13. ( ) Comprendo y respeto los diferentes valores y creencia.
14. ( ) Soy ordenado (a) y disciplinado (a) en mi manera de conversar.
15. ( ) Fijo metas realistas y claras en un negociación.
16. ( ) Busco métodos y soluciones innovadoras o diferentes.
17. ( ) Me conformo con lo que dice o quiere la mayoría.
18. ( ) Juzgo rápidamente, aun cuando no tenga todos los datos.
19. ( ) Busco persuadir con lógica ante cualquier situación.
20. ( ) Tiendo a hacer preguntas o comentarios fuera de contexto.
Maturana, refiriéndose a la formación docente y alumno, dice que “el dialogo es insustituible” en PNL, se dice que es imposible no comunicarnos por que hasta el silencio lleva implícito un mensaje .
Nos comunicamos desde nuestra dimensión holística:
Usamos el lenguaje para ordenar nuestros pensamientos y conductas y para comunicarnos con las demás personas la programación se refiere a la manera como ordenamos los pensamientos y conductas para producir resultados, entendiendo que la PNL estudia como se estructura la experiencia humana subjetiva, es decir, como organizamos lo que vemos, oímos, sentimos e igualmente como filtramos al mundo exterior mediante los sentidos.
También actúa como tomamos conciencia del descubrimiento que hacemos del mundo a través del lenguaje y cómo reaccionamos, con o sin intencionalidad, a fin de producir resultados.
CUERPO
COLABORACIÓN
ESPIRITUALIDAD
EMOCIÓNLENGUAJE
LA CONDUCTA DE AMBAS PERSONAS, DEPENDERÁ DE LAS SIGUIENTES RESPUESTAS INTERNAS EN FUNCIÓN DE LO QUE VEA, OIGA O SE SIENTA.
NOS COMUNICAMOS MEDIANTENOS COMUNICAMOS MEDIANTE
LA PNL DICE:ES IMPOSIBLE NO COMUNICARSE
LA PNL DICE:ES IMPOSIBLE NO COMUNICARSE
¿POR QUE?¿POR QUE?
NOS COMUNICAMOS COMO UNA TOTALIDADNOS COMUNICAMOS COMO UNA TOTALIDAD
PALABRASPALABRAS
7 % DIGITAL7 % DIGITAL
TONO DE VOZTONO DE VOZ
38 %38 %
CUERPOCUERPO
LENGUAJE DELCUERPO 55 % ANALÓGICO
LENGUAJE DELCUERPO 55 % ANALÓGICO
Este concepto se desprende de la gramática transformacional de N. Chomsky, que establece la relación entre el lenguaje hablado o escrito y cómo lo estamos representando internamente, en este sentido, considera que el lenguaje posee dos estructuras:
La estructura superficial. La estructura profunda.
ESTRUCTURASUPERFICIAL
OPERACIONES
ESTRUCTURAPROFUNDA
GENERALIZACIONESOMISIONESDISTORSIONES
LENGUAJE
SÍMBOLOS FRASES
SÍMBOLOS Y FRASESCON CONTENIDOSMAS PROFUNDOS Y COMPLEJOS
Para comunicarnos efectivamente con nuestros alumnos a través de la PNL debemos establecer rapport, es decir, entrar en sintonía, congruencia y sinergia con él. El cómo hacerlo seria el siguiente paso, a continuación se especificaran los pasos que propone la PNL.
1. Paso:
Acompasar, esto significa seguir el ritmo del otro, observarlo para darnos cuenta de cuál es la modalidad predominante en su comunicación, que canal prevalentemente, esta utilizando ( visual, gustativo-olfativo, Kinestésico). Para ello, ya se especificaron los indicadores correspondiente de cada uno, cuando se hablo de los sistemas de representación; con el propósito de calibrar, que se define, como la habilidad de reconocer y apreciar la intensidad de los cambio fisiológicos que diversos estados internos producen en el otro.
Cambios en los rasgos fisiológicos:
1. Frente: líneas de expresión, pliegues, entrecejo contraído o no, coloraciones.
2. Ojos: pliegues (patas de gallina), dilatación de las pupilas, movimientos oculares, ritmo de parpadeo.
3. Nariz: Apertura nasal y dilatación, contracción, coloración, y movimientos.
4. Mejilla: hoyuelos, abombamientos, flacidez, movimientos, coloración.
5. Boca: entreabierta, contraída y puntiaguda.
6. Labios: los inferiores engrosados, estrechados, presión labial.
7. Mandíbula contraída, relajada.
8. Cuello: movimientos, ascenso y descenso, presión, coloración.
9. Piel: zonas de coloración, puntos, contrastes violáceos o rojizos.
10. Cabeza: inclinación lateral, movimiento de sí o no, relajación con el cuerpo.
11. Brazos: caídos-subidos , pecho de paloma, asimétricos.
12. Respiración: toráxica, diafragmática, abdominal, pausada, rápida, relación con el resto del cuerpo.
13. Manos y brazos: movimientos centrales o periféricos centro fuera, recios, bajos.
14. Postura: sentado, parado, inclinado, recostado.
15. Inclinación de la columna: curvatura anterior posterior, lateral derecha o izquierda, relación con el cuerpo.
16. Apoyo de miembros inferiores: derecho o izquierdo, movimiento, flexiones d rodilla y movimiento de los pies.
17. Paso:
Ponernos en el lugar del otro, esto nos permitirá descubrir el meta- modelo del otro y poderlo ayudar para que se comunique desde una dimensión más efectiva y congruente , ayudarlo a aprender, desaprender y convivir principios fundamentales que deben regir el proceso del aprendizaje y la relación docente-alumno (a).
Esta estructura llega directamente al hemisferio derecho, de allí que, para incentivarlo, podríamos aplicar algunas estructuras lingüísticas que son impositivas tales como:
Alternativas ilusorias: ejemplo, “desean realizar la actividad ahora o después del descanso”
Cláusulas temporales: inducen a la acción, por ejemplo, “cuando desarrollen el primer módulo, tendrán todas las competencias para para comprender la siguiente parte del programa.
Frases afirmativas: “se que lo lograras”, “vas por el camino del éxito”. Expectativas: “se que ustedes están esperando alcanzar lo mismo que yo” , “espero que lo
realicen exitosamente”. Utilización de análogos: “el cerebro derecho es como la magia, permite construir sueños”, “los
dulces y las frutas son postres deliciosos”.
El poder mágico de la palabra: con las palabras damos y quitamos poder a:
NOSOTROS MISMOSNOSOTROS MISMOS
DAR PODER
QUITAR PODER
“YO SÍ PUEDO”
“ES MUY DIFÍCIL PARA MÍ”
AL OTRO
DAR PODER
DAR PODER
QUITAR PODER
QUITAR PODER
SITUACIÓN
“QUÉ BIÉN LO ESTAS
HACIENDO, SIGUE ASÍ”
“NO CREO QUE SEAS CAPAZ DE LOGRARLO”
“EN EL PAIS LAS COSAS CADA DIA
ESTAN PEOR”
“CADA VEZ LAS ACTIVIDADES
DE ESTA ESCUELA
ESTÁN MEJOR”
La palabra tiene un gran poder sugestivo y poderoso, esto tiene explicación desde el punto de vista de lo ya analizado,. Los procesos neurológicos, tiene un carácter cibernético y energético, por eso se le habla en la física cuántica de la ley de atracción, es decir, sin pensamos en cosas negativas, las atraemos ya que se generan emociones y compartimientos similares, igualmente, si decimos palabras negativas las estamos “Decretando” y generalmente ocurren. Deben evitarse palabras que resten poder como por ejemplo:
“No hagas tal cosa” “Sí pero …” “ Por lo menos” “Desafortunadamente”
Influencia de las creencias en el comportamiento humano:
EL CREDO AL QUE ME REFIERO ES FÁCILEXPRESARLO CON PALABRAS, PODRÍA EXPLICARLO
LA VIDA TIENE SENTIDO; Y AUNQUE RECONOZCOQUE ESTE SENTIDO ÚLTIMO DE LA VIDA NO LO
PUEDO CAPTAR CON LA RAZÓN, ESTOY DISPUESTO ASEGUIRLO AUN CUANDO SIGNIFIQUE SACRIFICARME
A MÍ MISMO. SU VOZ LA OIGO EN MI INTERIORSIEMPRE QUE ESTOY REALMENTE VIVO Y DESPIERTO,
EN TALES MOMENTOS, INTENTARÉ REALIZARTODO CUÁNTO LA VIDA ME EXIJA DE MI, INCLUSO
CUANDO VAYA CONTRA LAS CONSTUMBRES Y LEYESESTABLECIDAS, ESTE CREDO NO OBEDECE ÓRDENESNI SE PUEDE LLEGAR A ÉL POR LA FUERZA SÓLO ES
POSIBLE SENTIRLO. HERMAN HESSE
Las creencias son los filtros que condicionan la percepción del mundo. Las creencias son como los gobernadores del cerebro. Si coherentemente juzgamos cierta una cosa, es como si transmitiéramos al cerebro una orden acerca de cómo deben representarse los sucesos. Las creencias son las brújulas y los mapas que nos guían hacia nuestros objetivos y no inspiran la confianza de que si podremos alcanzarlos.
Ejemplo: Si crees que eres diabético, te suben los niveles de azúcar en la sangre. Es decir, deben elegir creencias que nos conduzcan al éxito.
CREENCIASPLATEAMIENTOS PREFORMADOS Y
PREORGANIZADOS DE LA PERCEPCIONQUE SE FILTRAN DE UNA MANERA
COHERENTE EN NUESTRA COMUNICACIÓN CON NOSOTROS
MISMOS Y CON EL MUNDO.
CÓMO SE FORMAN(FUENTES)
EL MODELAJE QUE NOS RODEA, POR EJEMPLO CONTEMPLAMOS Y PROPICIAMOS SOLO FRACASO Y DESEPERACIÓN, ES MUY DIFÍCIL LLEGAR A FORMAR REPRESENTACIONES INTERNAS QUE FORMULAN ES TRIUNFO.LA FE EN EL TRIUNFO VENCE LOS PERJUICIOS Y LAS FANTASIAS NEGATIVAS QUE NOS LLENAN DE PESIMISMO FRENTE AL CAMBIO.UNA MANERA DE CAMBIAR LAS CREENCIAS NEGATIVAS CONSISTE EN VIVIR UNA QUE LA REFUTE, ESTO NOS LLEVA AL DESARROLLO DEL PODER PERSONAL-PODER ORGANIZACIONAL.EL MUNDO QUE VIVIMOS ES EL MUNDO QUE HEMOS ELEGIDO VIVIR, SEA CONSCIENTE E INCONSCIENTE, SI ELEGIMOS TRIUNFAR SERÁ LO QUE LOGREMOS.
Los sistemas negativos de creencias no son inmutables, pueden cambiar: Asumir la responsabilidad es una de las medidas que mejor definen el poder y la madurez de una
personalidad. No hay éxito duradero sin una estrategia personal, los triunfadores creen en el poder de la
dedicación y en el compromiso. Para lograr el cambio, debemos cambiar nuestras representaciones internas negativas por otras
positivas, que nos conduzcan a obtener resultados más eficaces. La programación neurolingüística contempla la estructura, no el contenido de la experiencia. Estructuramos nuestras representaciones internas a través de los cinco sentidos (vista, oído,
gusto, olfato, tacto). Es decir, experimentamos el mundo en forma de sensaciones visuales, auditivas, kinestésicas, gustativas y olfativas.
Modelando la excelencia:
1. Creencias: Todo transcurre por un motivo y razón y todo puede servirnos. Todo triunfador centra su atención “En lo posible” y “En los resultados positivos”, por mucho feedback negativo del ambiente, él procesa los positivos, no considera fracasos, señala experiencias o aprendizaje que le dejan la reflexión para no volver a incurrir en ellos.
2. Evitar la creencia en el fracaso por que intoxica la mente, afectan nuestra fisiología y nuestros procesos mentales, sólo originan enfermedades psicosomáticas.
3. Los acontecimientos grandes o pequeños pueden dar forma a las creencias.
4. Las creencias se fundamentan a través de conocimientos y de un acuerdo nivel de información, esto evita los perjuicios y restricciones por temor al descubrimiento de las cosas.
5. Las creencias se reafirman a través de los resultados anteriores, el método más seguro de rescatar dentro de uno mismo la fe, la propia capacidad para lograr algo y demostrarnos a nosotros mismos que sí podemos.
PNL y creatividad.
La creatividad consiste en la habilidad para desarrollar otros tipos de pensamientos diferentes del pensamiento práctico y tradicional. Tony Buzan, quien estudió y desarrolló el tema del pensamiento irradiante y la utilización de los mapas mentales como recursos que permiten desarrollar los hemisferios derecho e izquierdo simultáneamente.
Otro tipo de inteligencia, al respecto planteó que todos los seres humanos tenemos en mayor o menor grado las siguientes inteligencias:
La lógica-matemática. La lingüística y verbal. La espacial. La musical. La Kinestésica y corporal. La interpersonal. La extrapersonal.
Tomando en consideración estos conceptos él/la docente debe incorporar, en la planificación de sus actividades, estrategias que contribuyan al desarrollo en sus alumnos y alumnas esas competencias que demuestran las personas creativas. Al respecto de sugiere evitar las siguientes barreras que impiden elicitar tales competencias.
BARRERAS DE LA CREATIVIDAD
BUSCAR SÓLO UNA RESPUESTA CORRECTA
EVITAR LAS CREENCIASLIMITADORAS
EVITAR LA AMBIGUEDAD
TENER DEMACIADA FEEN LA LOGICA
SEGUIR SIEMPRE LAS REGLAS
CREER QUE ERRARES INCORRECTO
SER DEMACIADOPRAGMÁTICOS
EVITAR SOÑARE IMAGINAR
Las metáforas y las narraciones como recursos para desarrollar la creatividad.
Una estrategia muy poderosa que ofrece la PNL es la utilización de las metáforas y narraciones en el proceso de enseñanza-aprendizaje, para el desarrollo de la creatividad, ya que sus mensajes van directo al cerebro derecho.
El lenguaje de estas metáforas, cuentos o historias consiste en expresar una cosa en términos de otras, a través de, “isomorfismos”, es decir, de un lenguaje transderivacional, muy propio del lenguaje hipnótico (subjetivo) cuyo propósito radica en expresar un lenguaje figurado, que la persona filtra de manera inconsciente, por lo que cada persona, le dará el significado pertinente a su situación actual (Pensamiento y emociones). Se dice con la Biblia esta escrita a través de narraciones y parábolas por que busca que cada persona que la lea le dé una interpretación diferente, en función de sus necesidades y visión del mundo. Carrión (2004), en su obra De plomo en oro, se refiere a este proceso de la siguiente manera:
“CUANDO UTILIZAMOS LA COMUNICACIÓNMETAFORICA, TANTO LOS ASPECTOS DIGITALES
COMO ANÁLOGOS DEL MENSAJE ESTAN DISEÑADOSDE TAL MODO QUE AL SUJETO NO LE ES POSIBLE
FILTRAR CONSCIENTEMENTE LA INFORMACIÓNY ÉSTA PASA DIRECTAMENTE AL MAPA Y A LA
ESTRUCTURA PROFUNDA DONDE SE REALIZA UNABUSQUEDA TRANSDERIVACIONAL, QUE ENCAJA CON
LOS CONTENIDOS ANÁLOGOS TRANSMITIDOS”
P60
El propósito final de las metáforas, cuentos y narraciones consiste en que las personas realicen las modificaciones propuestas en las mismas, en sus niveles mas profundos.
Por ejemplo:
HABÍA UNA VEZ…
EN UN LUGARMUY LEJANO…
PUEDE SER CUALQUIERATIEMPO, INCLUSO AHORA
PUEDE SERCUALQUIER LUGAR
¿QUÉ HACER ANTE LAS SITUACIONES DIFÍCILES O DESGRADABLES
REENCUADRALOS, ES DECIR, CAMBIAR EL MARCO DE REFERENCIA Y FORMULAMOS LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.
¿QUÉ ESTOYAPRENDIENDO
CON ESTO?
¿CÓMO PUDIERAMOS
VER, OIR,SENTIR, ESTA
SITUACIÓNDE UNA
MANERA MÁSCONSTRUCTIVA?
¿CÓMO PUDIERAMOS
SOLUCIONARLO?
¿QUÉ APRENDIZAJE
NOS HADEJADO PARA NO VOLVER A INCURRIR EN
ESTO?
El anclaje.
Consiste en asociar un estimulo a un estado psicológico determinado, que queremos asociar a una conducta, para que el cerebro lo grabe y lo podamos estimular cada vez que sea necesario. Por ejemplo, “Quiero vencer en miedo escénico”, a través de aplicar los procedimientos para anclar que ofrece la PNL. Me programo para que cada vez que me toque, por ejemplo, la parte del cuerpo que ha seleccionado previamente, pueda vencer ese miedo escénico, los estímulos pueden ser a nivel sensorial, tocar un objeto, decir una palabra un amuleto, etc.
El P.O.P.S., es una herramienta muy practica para él/la docente que le facilita la importante tarea de planificar y le permite clarificar los objetivos, proceso y salida de sus respectivos programas o representaciones. El P.O.P.S. significa: P= Prueba, O= Operación, P= Prueba, S= Salida y contiene el conjunto de variables y medios necesarios para alcanzar el objetivo, tiene como propósito establecer los recursos necesarios para lograr el estado deseado partiendo del estado presente.
Como complemento del P.O.P.S. y como contribución para realizar presentaciones efectivas, se propone la psicogeografía, estrategia que persigue una serie de desplazamientos geográficos hacia el pasado, el presente, el futuro o para disociarnos de una idea o referir un punto de vista de otro autor. Esta técnica hace más potente la transmisión del mensaje que el docente o expositor quiere lograr, esto implicar que, al referirnos a situaciones del pasado o de el futuro, cuando queremos referirnos a otro criterio.
A continuación se presenta un esquema que puede utilizarse para hacer presentaciones efectivas utilizando la PNL:
Iniciode la
presentación.
Contrato psicológico.Objetivos deseados.Objetivos del proceso.Objetivo final.
Iniciar la actividad (es) recomendable utilizar una metáfora, un pensamiento una palabra de poder, utilizar los universos del lenguaje, citar paradigmas, valores).
¿Qué quiere el facilitador que el grupo oiga, vea, sienta?.¿Qué tienen que demostrar?¿Qué problemas pueden surgir?
ProcesoObjetivosa alcanzar
con el grupo
Cierre. Actividad de preguntas que permitan verificar el aprendizaje significativo alcanzado por el grupo. Cierre emocional.
Psicogeografía de la exposición.
Estrategias para mejorar la comunicación en el aula:
Se propone destacar el apoyo que el/la docente puede encontrar en la Programación Neurolingüística (PNL), tanto para su crecimiento personal y profesional, como para el mejoramiento de la relación con los alumnos y las alumnas como se ha señalado en paginas anteriores, la PNL ofrece un nutritivo modelo comunicacional que brinda una serie de estrategias de acción sencillas y fáciles de aplicar, ofreciendo un mundo de posibilidades para enriquecer los procesos de comunicación entre los/las docentes, los/las estudiantes, y en general para todas las personas con las que nos relacionamos, es decir, favorece el convivir desde el amor, el respeto, la solidaridad, la cooperación. Aplicada en los procesos de formación de equipos de trabajo y desarrollo de las organizaciones, constituye un gran aporte, para los procesos de aprendizajes colectivos y de cambio organizacional. Desde el punto de vista de los procesos de aprendizaje, su aplicación tanto a nivel individual como grupal, ayuda a los/las estudiantes a desarrollar más aun su potencial para la innovación y la creatividad, al fortalecer sus capacidades metacognitivas es decir, contribuye exitosamente en los procesos de aprendizaje acelerado.
EL AUTOR DICEEL OTRO DICE.
YO DIGO.
VIENDO EL FUTURO
EN EL PASADO.
