Quino VillaQuino VillaAbril de 2010Abril de 2010

El gran poder de la VulnerabilidadEl gran poder de la Vulnerabilidad

ÍndiceÍndiceÍndiceÍndice

Prólogo.Prólogo.

1.Dos partes de un todo.1.Dos partes de un todo.

2.En busca del equilibrio interior.2.En busca del equilibrio interior.

3.Amar nuestra vulnerabilidad.3.Amar nuestra vulnerabilidad.

4.Una cita para el recuerdo.4.Una cita para el recuerdo.

Créditos.Créditos.

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Leyenda

PrólogoPrólogoPrólogoPrólogo

Shakti Gawain.Shakti Gawain.

Prosperidad es tener muchoProsperidad es tener muchode lo que verdaderamente necesitamos.de lo que verdaderamente necesitamos.

Dos partes de un TodoDos partes de un TodoDos partes de un TodoDos partes de un Todo

Parte 1Parte 1

Dos partes de un todo, 1Dos partes de un todo, 1Dos partes de un todo, 1Dos partes de un todo, 1

Shakti Gawain afirma:Shakti Gawain afirma:

””Una de las energías más Una de las energías más impor-tantes para crear la impor-tantes para crear la verdadera prosperidad es verdadera prosperidad es explorar, desarro-llar y explorar, desarro-llar y equilibrar las numerosas equilibrar las numerosas energías presentes en nuestro energías presentes en nuestro interior.”interior.”

Dos partes de un todo, 2Dos partes de un todo, 2Dos partes de un todo, 2Dos partes de un todo, 2

Muchas de esas energías yacen Muchas de esas energías yacen agrupadas en una especie de Yin-agrupadas en una especie de Yin-Yang.Yang.

Es es lo que ocurre con el Es es lo que ocurre con el poderpoder y la y la vulnerabilidadvulnerabilidad..

Dos partes de un todo, 3Dos partes de un todo, 3Dos partes de un todo, 3Dos partes de un todo, 3

El El poderpoder::

Podemos identificarlo Podemos identificarlo con nuestras potencialidades, con nuestras potencialidades, capacidades y destrezas que capacidades y destrezas que vamos desarrollando.vamos desarrollando.

Implica fuerza para influir en Implica fuerza para influir en el mundo que nos rodea.el mundo que nos rodea.

Dos partes de un todo, 4Dos partes de un todo, 4Dos partes de un todo, 4Dos partes de un todo, 4

La La vulnerabilidadvulnerabilidad::

Podemos identificarla con Podemos identificarla con el hecho primordial de que el hecho primordial de que somos seres necesitados.somos seres necesitados.

Implica que nos vamos a Implica que nos vamos a dejar influir por el mundo en el dejar influir por el mundo en el que vivimos.que vivimos.

Dos partes de un todo, 5Dos partes de un todo, 5Dos partes de un todo, 5Dos partes de un todo, 5

No podemos prescindir ni del poder No podemos prescindir ni del poder ni de la vulnerabilidad.ni de la vulnerabilidad.

Si no renunciamos a vivir nuestra Si no renunciamos a vivir nuestra Verdad, nos sentiremos impulsados a Verdad, nos sentiremos impulsados a compartir con otras personas ambos compartir con otras personas ambos dones, porque en ambos está diluido dones, porque en ambos está diluido nuestro Ser.nuestro Ser.

Dos partes de un todo, 6Dos partes de un todo, 6Dos partes de un todo, 6Dos partes de un todo, 6

En el mundo occidental el En el mundo occidental el poder poder y la vulnerabilidad se viven como y la vulnerabilidad se viven como facetas polarizadas:facetas polarizadas:

Si alguien elige ser poderoso, Si alguien elige ser poderoso, no podrá permitirse mostrarse no podrá permitirse mostrarse vulnerable. Y viceversa.vulnerable. Y viceversa.

No se entiende que ambas No se entiende que ambas sean partes de un todo sean partes de un todo indiviso.indiviso.

En busca del Equilibrio InteriorEn busca del Equilibrio InteriorEn busca del Equilibrio InteriorEn busca del Equilibrio Interior

Parte 2Parte 2

En busca del equilibrio interior, 1En busca del equilibrio interior, 1En busca del equilibrio interior, 1En busca del equilibrio interior, 1

Poder y vulnerabilidad Poder y vulnerabilidad son dos energías son dos energías opuestas que se opuestas que se complementan.complementan. Son el Yin y el Yang Son el Yin y el Yang de de un todo en equilibrio.un todo en equilibrio.

En busca del equilibrio interior, 2En busca del equilibrio interior, 2En busca del equilibrio interior, 2En busca del equilibrio interior, 2

Si desarrollamos el poder, Si desarrollamos el poder, pero renegamos de la pero renegamos de la vulnerabilidad, sólo vulnerabilidad, sólo conseguiremos abrir en conseguiremos abrir en nuestro interior una profunda nuestro interior una profunda brecha de dolor y frustración.brecha de dolor y frustración.

En busca del equilibrio interior, 3En busca del equilibrio interior, 3En busca del equilibrio interior, 3En busca del equilibrio interior, 3

Podremos acometer Podremos acometer importantes importantes proyectosproyectos, pero no seremos capaces:, pero no seremos capaces:

de experimentar la intimidad.de experimentar la intimidad.

de dar y recibir amor.de dar y recibir amor.

de acariciar la plenitud.de acariciar la plenitud.

ViviremosViviremos al margen de las más al margen de las más gran-des recompensas emocionales gran-des recompensas emocionales y espiri-tuales de nuestra existencia.y espiri-tuales de nuestra existencia.

En busca del equilibrio interior, 4En busca del equilibrio interior, 4En busca del equilibrio interior, 4En busca del equilibrio interior, 4

Pero tampoco podemos volcarnos Pero tampoco podemos volcarnos en en la vulnerabilidad, y renunciar al la vulnerabilidad, y renunciar al poder.poder. Es lo que hacen muchas de Es lo que hacen muchas de

aquellas personas que fueron aquellas personas que fueron maltratadas durante su maltratadas durante su infancia.infancia. Creen que el poder es Creen que el poder es siempre una amenaza para los siempre una amenaza para los demás.demás.

En busca del equilibrio interior, 5En busca del equilibrio interior, 5En busca del equilibrio interior, 5En busca del equilibrio interior, 5

Son varias las facetas complementarias que dan sentido a nuestra vida, y Son varias las facetas complementarias que dan sentido a nuestra vida, y todas ellas deberíamos cultivarlas.todas ellas deberíamos cultivarlas.

Responsabilidad Responsabilidad DespreocupaciónDespreocupación

Afán por el trabajo Afán por el trabajo OciosidadOciosidad

Generosidad con Generosidad con otros otros

Generosidad con uno Generosidad con uno mismomismo

Organización Organización EspontaneidadEspontaneidad

Racionalidad Racionalidad IntuiciónIntuición

Pragmatismo Pragmatismo EspiritualidadEspiritualidad

Seriedad Seriedad Sentido del humorSentido del humor

Actividad Actividad SosiegoSosiego

Poder Poder VulnerabilidadVulnerabilidad

YIN YIN YANGYANG

En busca del equilibrio interior, 6En busca del equilibrio interior, 6En busca del equilibrio interior, 6En busca del equilibrio interior, 6

Cuando nos reconciliamos Cuando nos reconciliamos con con los opuestos, accedemos a los opuestos, accedemos a nues-tra energía del Yin y del nues-tra energía del Yin y del Yang.Yang. Y con ella seremos capaces Y con ella seremos capaces de de abordar los retos de la vida de abordar los retos de la vida de un modo creativo y un modo creativo y satisfactorio.satisfactorio. Porque la vida, y cuanto nos Porque la vida, y cuanto nos ocu-rre, no son sino un fiel ocu-rre, no son sino un fiel espejo de nuestra conciencia.espejo de nuestra conciencia.

Amar la VulnerabilidadAmar la VulnerabilidadAmar la VulnerabilidadAmar la Vulnerabilidad

Parte 3Parte 3

Amar nuestra vulnerabilidad, 1Amar nuestra vulnerabilidad, 1Amar nuestra vulnerabilidad, 1Amar nuestra vulnerabilidad, 1

Hay quien cree que reconocer la Hay quien cree que reconocer la propia vulnerabilidad es signo de propia vulnerabilidad es signo de debilidad.debilidad. Porque casi nada es lo que parece, Porque casi nada es lo que parece, la persona débil trata, a toda costa, la persona débil trata, a toda costa, de ocultar a los demás quién es.de ocultar a los demás quién es.

Amar nuestra vulnerabilidad, 2Amar nuestra vulnerabilidad, 2Amar nuestra vulnerabilidad, 2Amar nuestra vulnerabilidad, 2

No deberíamos olvidar que No deberíamos olvidar que nues-tras etapas más gozosas nues-tras etapas más gozosas han estado marcadas por la han estado marcadas por la manifestación de una manifestación de una vulnerabilidad extrema.vulnerabilidad extrema. Quien se da permisos para Quien se da permisos para expe-rimentar su vulnerabilidad expe-rimentar su vulnerabilidad es una persona afortunada, pues es una persona afortunada, pues es capaz de relacionarse con su es capaz de relacionarse con su mundo inme-diato tal cual es.mundo inme-diato tal cual es.

Amar nuestra vulnerabilidad, 3Amar nuestra vulnerabilidad, 3Amar nuestra vulnerabilidad, 3Amar nuestra vulnerabilidad, 3

Escuchemos unas palabras de Carlos G. Escuchemos unas palabras de Carlos G. Vallés:Vallés:

””Durante mis estudios de Durante mis estudios de matemáticas tuve ocasión de observar matemáticas tuve ocasión de observar a profesores a profesores de todo tipo.”de todo tipo.” ““El mejor de todos ellos era un El mejor de todos ellos era un verdadero sabio en la materia... Era verdadero sabio en la materia... Era genial en sus ex- plicaciones y genial en sus ex- plicaciones y encantador en sus equivoca-ciones.”encantador en sus equivoca-ciones.”

Amar nuestra vulnerabilidad, 4Amar nuestra vulnerabilidad, 4Amar nuestra vulnerabilidad, 4Amar nuestra vulnerabilidad, 4

””Recibía de buena gana cualquier Recibía de buena gana cualquier suge-rencia.”suge-rencia.”

””Sabía la asignatura... Sabía que Sabía la asignatura... Sabía que sabía, sabía, y sabía que nosotros sabíamos que y sabía que nosotros sabíamos que sabía, sabía, y eso le permitía mostrar su ignorancia y eso le permitía mostrar su ignorancia llegado el caso, en vez de tratar de llegado el caso, en vez de tratar de disimular un error con falsos disimular un error con falsos pretextos.”pretextos.”

Amar nuestra vulnerabilidad, 5Amar nuestra vulnerabilidad, 5Amar nuestra vulnerabilidad, 5Amar nuestra vulnerabilidad, 5

””Era abiertamente vulnerable, y lo Era abiertamente vulnerable, y lo era precisamente porque estaba era precisamente porque estaba seguro de sí mismo.”seguro de sí mismo.”

Carlos G. Vallés. Carlos G. Vallés. Dinámica de las relaciones humanas.Dinámica de las relaciones humanas.

Amar nuestra vulnerabilidad, 6Amar nuestra vulnerabilidad, 6Amar nuestra vulnerabilidad, 6Amar nuestra vulnerabilidad, 6

Cuando nos mostramos Cuando nos mostramos vulnerables, nos abrimos a las otras vulnerables, nos abrimos a las otras personas, pues ellas lo son tanto personas, pues ellas lo son tanto como nosotros.como nosotros. Es en esa aparente debilidad Es en esa aparente debilidad donde se esconde nuestra gran donde se esconde nuestra gran fuerza interior.fuerza interior.

Amar nuestra vulnerabilidad, 7Amar nuestra vulnerabilidad, 7Amar nuestra vulnerabilidad, 7Amar nuestra vulnerabilidad, 7

Además, si la vulnerabilidad emana Además, si la vulnerabilidad emana de nuestra naturaleza más singular, de nuestra naturaleza más singular, de nuestra Vitalidad Esencial, darse de nuestra Vitalidad Esencial, darse permisos para experimentarla permisos para experimentarla supone apostar por la Verdad.supone apostar por la Verdad.

Amar nuestra vulnerabilidad, 8Amar nuestra vulnerabilidad, 8Amar nuestra vulnerabilidad, 8Amar nuestra vulnerabilidad, 8

Si no somos perfectos, ¿qué Si no somos perfectos, ¿qué sentido tiene intentar vender una sentido tiene intentar vender una imagen falsa de nosotros mismos?imagen falsa de nosotros mismos?

Y lo peor, que esa farsa acaba Y lo peor, que esa farsa acaba apode-rándose del farsante, y apode-rándose del farsante, y muchas veces sin que él sepa de muchas veces sin que él sepa de ello.ello.

Amar nuestra vulnerabilidad, 9Amar nuestra vulnerabilidad, 9Amar nuestra vulnerabilidad, 9Amar nuestra vulnerabilidad, 9

Mostrarnos vulnerables implica:Mostrarnos vulnerables implica:

Volvernos transparentes ante Volvernos transparentes ante las personas que son de las personas que son de nuestra confianza.nuestra confianza.

Apostar por la intimidad.Apostar por la intimidad.

Dejarnos penetrar por Dejarnos penetrar por aquellas personas que más nos aquellas personas que más nos importan.importan.

Amar nuestra vulnerabilidad, 10Amar nuestra vulnerabilidad, 10Amar nuestra vulnerabilidad, 10Amar nuestra vulnerabilidad, 10

Mostrarnos vulnerables significa:Mostrarnos vulnerables significa:

Ser comprensivos.Ser comprensivos.

Apostar por la empatía.Apostar por la empatía.

Cuidar de aquellas personas Cuidar de aquellas personas que más nos necesitan.que más nos necesitan.

Amar nuestra vulnerabilidad, 11Amar nuestra vulnerabilidad, 11Amar nuestra vulnerabilidad, 11Amar nuestra vulnerabilidad, 11

Mostrarnos vulnerables conlleva:Mostrarnos vulnerables conlleva:

Apostar por el amor.Apostar por el amor.

Y vivir en conexión Y vivir en conexión permanente con el niño o la permanente con el niño o la niña interior.niña interior.

Entonces, y volviendo a la cita del Entonces, y volviendo a la cita del prólogo, debemos ser prósperos, prólogo, debemos ser prósperos, pues disponemos mucho de aquello pues disponemos mucho de aquello que necesitamos...que necesitamos...

... disponemos de poder, y también ... disponemos de poder, y también de vulnerabilidad.de vulnerabilidad.

Una cita para el recuerdo Una cita para el recuerdo Una cita para el recuerdo Una cita para el recuerdo

No temo mostrarme vulnerable. No temo mostrarme vulnerable. Me conecta con mis seres queridos de una manera muy Me conecta con mis seres queridos de una manera muy especial cuando más los necesito.especial cuando más los necesito.

Merlina MeilerMerlina Meiler

Créditos.Créditos.Créditos.Créditos.

Esta animación multimedia ha sido elaborada para Esta animación multimedia ha sido elaborada para el Proyecto Eros de Educación Sexual, y dedicada el Proyecto Eros de Educación Sexual, y dedicada con cariño al alumnado de Bachillerato que ha con cariño al alumnado de Bachillerato que ha impartido un Taller de Caricias a alumnado de 3º de impartido un Taller de Caricias a alumnado de 3º de ESO con suma dedicación y esmero: Vera, Marcos, ESO con suma dedicación y esmero: Vera, Marcos, Dani, Adriana, Elena, Diego y Sandra.Dani, Adriana, Elena, Diego y Sandra.

Guión y edición multimedia: Quino Villa.Guión y edición multimedia: Quino Villa.

Abril de 2010.Abril de 2010.