QuiromasajeQuiro es una palabra griega, que significa manos, por lo tanto quiromasaje significa masaje con las manos.Definicin: El Quiromasaje es un mtodo de valoracin (mediante la palpacin) y tratamiento manual aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presin mecnica de las manos a los diferentes rganos y tejidos del cuerpo humano. Que tiene a la vez, efectos reguladores sobre la sensacin general de energa, los estados de nimo, el cansancio y en general sobre el psiquismo. Segn la indicacin y los objetivos de tratamiento propuestos se pueden lograr efectos y acciones precisas (Wikipedia).Efectos.

El quiromasaje alivia la tensin psicofsica. Puede tratar y prevenir malestares o dolencias producidas por la tensin acumulada, tensin muscular por alteraciones posturales, tensin por hipertona muscular o para estimular al msculo que sufra falta de tono.

El masaje aumenta la circulacin, incrementa el drenaje de fluidos (linfa y sangre), optimiza el funcionamiento de los rganos y el trasporte de oxgeno en la sangre. Las maniobras de bombeo favorecen el efecto de lavado pasivo, eliminando las sustancias de desecho producidas por el metabolismo muscular. Las otras maniobras del masaje colabora en la rotura de adherencias y fibrosis, aumento de la permeabilidad entre tejidos, descarga de enzimas, mejora la elasticidad de los tejidos y favorece el deslizamiento entre ellos.De un modo reflejo el masaje colabora activamente en la regulacin y equilibrio de los estados anmicos y de energa. El masaje activa la capacidad de autocuracin del cuerpo humano.

Masaje y dolor.

En los tejidos blandos durante el masaje se estimulan los mecanorreceptores (los corpsculos o receptor sensorial de los cambios provenientes de la aplicacin de la energa mecnica: tacto, presin, vibracin). Esto permite bloquear el ascenso por la mdula espinal de los impulsos dolorosos, trasmitidos por los receptores del dolor (nociceptores), en su camino hacia el encfalo.Contraindicaciones.

En lesiones en la piel como lceras, quemaduras, irritacin, hongos, infecciones, etc (en cicatrices no est contraindicado).

En problemas vasculares como trombosis, debilidad vascular, retenciones circulatorias graves, varices, etc.

En lesiones como hematomas, rotura o desgarro muscular, fracturas, esguinces, etc.

En embarazadas no est contraindicado, solo se recomienda el uso de una camilla especial (camilla tipo silla).Para dar buenos masajes hace falta una correcta coordinacin con las manos, hay que aprender a hacerlas trabajar de forma conjunta y alterna, siempre una de las manos es menos hbil que la otra.

Dar masajes durante largos periodos cansa bastante, exige tener una buena forma fsica en los antebrazos, es donde se ubican los msculos encargados de los movimientos de los dedos y de las muecas. No hace falta tener fuerza para dar masajes, lo que se necesita es una alta resistencia a la fatiga en los antebrazos.Para mejorar ambos aspectos se ensearn varias tcnicas para aumentar la coordinacin alterna y para fortalecer estos msculos.

Coordinacin alterna.

Tcnica:

Se pondr la mano abierta, los dedos estirados y separados mirando hacia adelante, se cerrarn por orden en forma de puo, 1 el meique, 2 el anular hasta el ltimo en cerrarse que ser el pulgar que quedar por encima del 4 dedo que es el ndice. Se abrirn pero por orden inverso, el 1 en estirarse ser el pulgar y el ltimo ser el meique. Ahora se vuelve a cerrar la mano en forma de puo otra vez, pero esta vez cambiando el orden del principio, el pulgar ser el 1 en cerrarse en la palma de la mano, 2 el ndice hasta el 5 que ser el meique quedando todos estos cubriendo el pulgar, se abrir de nuevo siendo el orden de apertura al revs que el de cierre, el meique ser el 1 en estirarse y el pulgar el 5 y ltimo. Practicar los 2 tipos de apertura y cierre de forma alternada, cuando se domine practicar con la otra mano, despus hacerlo con las dos manos a la vez y de forma alterna (mas fcil es ver las imgenes).1 forma de cerrar la mano.

2 forma de cerrar la mano.

Fortalecimiento msculos del antebrazo.Manos en garra: las palmas de las manos mirando hacia adelante con los dedos extendidos y separados entre s, se cierran los 5 dedos de las manos en forma de garra haciendo fuerza, se vuelven a abrir, hacer esto de forma continua durante repeticiones de 5 minutos en varias sesiones, hacerlo con los brazos estirados en distintas formas, estirados lateralmente, hacia adelante, etc.

Golpeo de yemas de dedos: se juntan los codos, se juntan los antebrazos enfrentando las palmas de las manos, solo se tocarn las yemas de los dedos con las yemas de los dedos de la otra mano, se separarn las manos hacia atrs lo mas posible manteniendo los antebrazos juntos y se volvern a juntar de gorma violenta haciendo un caracterstico sonido, hacer repeticiones de 5 minutos durante varias sesiones.

Lugar.

Har falta un lugar donde dar el masaje. Se puede dar en cualquier lugar protegido del frio, del viento y donde no le de el sol directo para que no le provoque quemaduras solares en la piel del paciente. La temperatura recomendada que sea clida, ya que el masaje provoca vasodilatacin de la zona, aumentando la circulacin pudiendo perder la temperatura corporal rpidamente. Al paciente se le pondr en una superficie de estructura rgida preferentemente acolchada, siendo recomendado el uso de una camilla, tambin se puede utilizar otras superficies, una mesa larga y delgada tpica de algunas cocinas, en la cama e incluso en el suelo. Se puede poner algo de msica, OBVIAMENTE que sea relajada y a volumen moderado.

Posicin del paciente.Tiene que estar de cbito prono (boca abajo) en la superficie donde se va a recibir el masaje, pondr los brazos como mas cmodo le parezca, pegados al cuerpo, juntando las manos por debajo de la frente, colgando de los laterales de la camilla, etc. El paciente estar sin los zapatos puestos, sin nada de ropa en la parte superior del cuerpo, sin ningn tipo de collar y en caso de que la persona tenga el pelo largo se le pedir que lo recoja para no manchrselo con aceite de masaje. Tambin estar sin cinturn y con el pantaln desabrochado para poder bajar el pantaln hasta el comienzo de los glteos. Por ltimo se le pondr una pequea toalla a la altura de los glteos para que no se manche el pantaln con aceite durante el masaje.

Terapeuta.

Se recomienda el uso de ropa cmoda que permita la movilidad del terapeuta, se usar polera de manga corta y metida por dentro del pantaln para que no ande suelta y vaya rozando al paciente causndolo distracciones. El masaje se dar sin reloj, sin pulseras y con las uas cortadas. Muy importante es la posicin del terapeuta para no daarse la espalda. Posicin relajada, piernas algo separadas para obtener mas equilibrio y mayor movilidad. Al masajear hay que intentar no inclinarse hacia adelante, para desplazamientos por la espalda del paciente hay que mover los antebrazos adelante y atrs sin inclinar la espalda y para movimientos laterales el terapeuta lo har flexionando las rodillas hacia un lado o hacia otro. No hay que rotar el cuerpo. Los movimientos de masaje son con las muecas y los dedos, el resto del cuerpo permanece inmvil. Hay que lavarse las manos antes y despus del masaje. Antes de tocar al paciente por 1 vez hay que precalentar las manos frotndoselas una contra la otra. Durante el masaje no se dejar de tocar al paciente en ningn momento y solo se le tocar con las partes de las manos correspondientes para el masaje. Durante el masaje se intentar no respirarle encima del paciente, esto es muy molesto. Al aplicar el aceite de masaje sobre la espalda del paciente, el terapeuta pondr 1 su mano sobre la espalda del paciente con la palma hacia arriba y de forma cncava para recibir el aceite, luego se frotar con la otra mano y se aplicar por la espalda de forma homognea. Si la camilla es baja hay que flexionar ambas rodillas para acomodarse a su altura, esa posicin es incmoda pero es mejor que tener que inclinar la espalda y acabar lesionado.Pases de masaje.

1.-Pases magnticos

Posicin inicial de las manos: dejar las manos sueltas con los dedos relajados, las palmas miran hacia abajo, las yemas de los dedos tienen que tocar ligeramente la espalda del paciente.

Movimientos del masaje: una mano baja unos pocos centmetros rozando levemente la espalda del paciente, cuando termine el pequeo movimiento se levantar la mano y comenzar la trabajar la otra mano con el mismo movimiento.

Zona del masaje: toda la espalda, comenzando por la columna, bajando y subiendo, despus un lado de la espalda bajando y subiendo tambin y despus el otro lado.

2.-Vaciaje venoso

Posicin: se juntarn las manos por sus palmas, con los dedos estirados y juntos mirando hacia adelante, se apoyar el borde medial de ambas manos en medio de la columna a nivel del cuello.

Movimientos: del contacto del borde de las manos pasar a hacer contacto con las palmas enteras incluyendo los dedos, ir la mano arrastrando cada una a su lado de medial a lateral de la espalda. Cuando lleguen las manos a los laterales de la espalda volver 1 una mano hacia la columna y despus la otra mano. Zona: abarcar toda la espalda, se empezar desde el cuello hacia abajo y despus se subir, solo se hace una vez.3.-Amasamiento digitalPosicin: a nivel de cuello se pondrn las yemas de los 5 dedos de forma junta en los costados de la columna, una mano en la izquierda y la otra en la derecha.

Movimiento: los dedos se separan hacia arriba y afuera en forma de espiral con una rotacin de mueca hacia afuera tambin, cuando los dedos se encuentran en su mxima extensin volvern a juntarse al centro otra vez de forma en espiral hacia adentro. Se har con las dos manos de forma alterna. Zona: abarcar toda la espalda menos la columna, se da con las dos manos, se empezar desde el cuello hacia abajo, despus se subir, continuando en un lateral bajando y subiendo, despus el otro lado.4.-Amasamiento digito-palmarHay dos partes, uno especifico del cuello y otro para la espalda.CuelloSe ponen las manos en forma de C, con la palma y la superficie interna de los 5 dedos se pone en la parte mas alta del cuello del paciente, con la otra mano se pone en la parte mas baja del cuello. Con una de las manos se baja arrastrando la mayor cantidad de piel, alternndola con la otra que sube haciendo lo mismo. Espalda

Posicin: poner la palma de la mano con los dedos estirados y juntos mirando hacia adelante sobre la espalda, el pulgar tiene que estar a 90 aproximadamente en relacin con los otros dedos mirando a medial.

Movimiento: cerrar la mano, juntando el pulgar con los otros dedos, como si estuviese pellizcando/agarrando una gran cantidad de piel de la espalda, a la vez con un movimiento de mueca hacia adentro. Zona: abarcar toda la espalda menos la columna, se da con las dos manos, se empezar desde el cuello hacia abajo, despus se subir, continuando en un lateral bajando y subiendo, despus el otro lado.

5.-Vaciaje venoso

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6.-Amasamiento nudillar

Posicin: con la parte lateral del dedo meique y la yema del pulgar se forma una especie de pinza.

Movimiento: se pellizca una pequea cantidad de piel sin apretar demasiado, se rota la mueca hacia adentro y se alterna con las dos manos.

Zona: por toda la columna, desde la 1 vertebra cervical hasta el sacro, se baja llevando una mano detrs de la otra por el centro de la columna y se suben ambas manos en posicin paralela por los laterales de la espina vertebral.

7.-Amasamiento nudillar total

Posicin: las palmas mirando hacia abajo, todos los dedos flexionados menos el pulgar, se apoyan en la espalda a los costados de la columna a la altura del cuello.

Movimiento: ser igual que el paso de masaje de amasamiento digital solo que ahora ser con los dedos flexionados apoyando los nudillos. Zona: abarcar toda la espalda menos la columna, se da con las dos manos, se empezar desde el cuello hacia abajo, despus se subir, continuando en un lateral bajando y subiendo, despus el otro lado.

8.-Amasamiento pulpo-pulgar

Posicin: manos juntas por las muecas, palmas sobre la parte superior de la columna, dedos juntos apuntando hacia los laterales de la espalda, pulgares apuntando hacia arriba direccin la cabeza del paciente.

Movimiento: movimiento nico de los pulgares, el pulgar de una mano hace un movimiento circular alrededor de la espina vertebral (se puede palpar fcilmente), con el otro pulgar se hace el mismo movimiento pero de forma contraria y alternado. Despus de dar varias vueltas se hace un pequeo vaciaje venoso solo con los pulgares a la altura de la espina vertebral sin separar las manos.

Zona: por toda la columna, desde arriba hasta abajo una sola vez.9.-Cachetes cubitales

Posicin: manos enfrentadas por las palmas sin tocarse, los dedos levemente separados mirando hacia adelante.

Movimiento: movimiento muy rpido pero sin fuerza de las manos hacia arriba y abajo de forma alterna con cada mano. Se tocar al paciente solo con el dedo meique. Donde golpee el dedo de una mano golpear el dedo de la otra mano.

Zona: toda la zona costillar de la espalda masajeando sin orden, cuando se termine se puede pasar por la columna de arriba a abajo y despus subir.

10.-Palmadas cncavasPosicin: palma de las manos mirando hacia abajo, dedos juntos mirando hacia adelante, pulgares pegados al dedo ndice, poner las palmas junto con los dedos de forma cncava.

Movimiento: movimiento muy rpido pero sin fuerza de las manos hacia arriba y abajo de forma alterna con cada mano. Se tocar al paciente solo con el permetro de la mano intentando crear una especie de ventosa/vacio entre la mano y la espalda del paciente.

Zona: toda la zona costillar de la espalda masajeando sin orden, cuando se termine se puede pasar por la columna de arriba a abajo y despus subir.11.-Vaciaje venosoIDEM

12.-Cachete puo cerradoPosicin: palmas mirando hacia abajo, con los puos cerrados pero los dedos algo relajados, dejando una superficie plana en la parte inferior del puo formada por los dedos y la base de la palma de la mano, pulgar pegado al dedo ndice y mirando hacia adelante.Movimiento: movimiento muy rpido pero sin fuerza de las manos hacia arriba y abajo de forma alterna con cada mano. Se tocar al paciente con los dedos de la superficie inferior del puo.

Zona: toda la zona costillar de la espalda masajeando sin orden, cuando se termine se puede pasar por la columna de arriba a abajo y despus subir.

13.-Roces digitales

Posicin: palmas de las manos mirando hacia abajo, dedos separados mirando hacia adelante, las yemas de los dedos tocando con cierta presin sobre la espalda del paciente.Movimiento: las manos bajan por toda la espalda de forma alterna a gran velocidad y con una presin algo elevada (crenado gran friccin y calor).

Zona: toda la espalda.

14.-Roces digitales circunflejos

Posicin: palmas de las manos mirando hacia abajo, dedos separados mirando hacia adelante, las yemas de los dedos tocando con cierta presin sobre la espalda del paciente.

Movimiento: igual que en el pase anterior pero sumando un movimiento ondulado al bajar las manos sobre la espalda.

Zona: toda la espalda.

15.-Fricciones

Posicin: dedos juntos mirando hacia adelante, palmas mirando hacia abajo, apoyar las palmas y los dedos sobre la espalda del paciente.

Movimiento: este pase est formado por 4 movimiento distintos dependiendo de la zona a aplicar.

1en la espalda a la altura de los hombros, movimientos circulares hacia afuera con alta friccin.2 movimiento de alta friccin con las palmas y los dedos subiendo y bajando de forma alterna por la espalda desde los hombros hasta la cadera.

3 con los brazos cruzados, los antebrazos apoyados sobre los laterales de las lumbares por encima del borde superior de la cadera, movimiento de friccin profundo y lento hacia arriba y abajo con mucha presin unas 3 a 5 veces.4 movimientos circulares hacia adentro con las palmas de la manos de forma NO alterna y con alta presin siguiendo el contorno de la cadera desde la columna a los laterales hasta tocar con la camilla, se vuelve por el mismo contorno de la cadera hasta la columna nuevamente y se sube repitiendo el 2 y 1 movimientos.

Zona: 1 movimiento en la espalda a la altura de los hombros. 2 movimiento en toda la espalda menos en la columna. 3 movimiento en lumbares menos en la columna. 4 movimiento por el contorno superior de la pelvis.

16.-Vaciaje venoso

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17.-Pellizco de aproximacin-separacin

Posicin: con el pulgar y los otros 4 dedos en forma de pinza.

Movimiento: se pellizca un poco la piel con una mano y con la otra mano en su lado a unos 5cm se pelliza otro poco de piel, esas dos partes de piel se aproximan y se separan con cierta velocidad, separando con mas fuerza que en la aproximacin. Zona: toda la zona costillar de la espalda menos la columna.

18.-Fricciones transversas

Posicin: antebrazo mirando hacia abajo de forma oblicua.

Movimiento: friccin profunda entre la cara interna del antebrazo y la piel de la espalda del paciente, movimiento de subir y bajar el antebrazo, se puede ayudar de la otra mano para movilizar y friccionar mas piel.

Zona: todo el contorno de la espalda partiendo desde el cuello hasta las lumbares, de arriba abajo en un lado y despus el otro lado.

19.-Vaciaje venoso

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20.-Vibraciones

Posicin: con las palmas mirando hacia abajo, dedos separados mirando hacia adelante, apoyando las yemas de los dedos sobre la espalda del paciente.

Movimiento: con las manos y antebrazos totalmente en tensin se baja por toda la espalda intentando crear una microvibracin.

Zona: toda la espalda de arriba a abajo repitiendo en varias ocasiones.21.- Pases magnticos

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