1

Nesreće mogu da nastanu bilo kada i bilo gde. Na njih možete da reagujete na mnogo načina. Možete da okrenete broj 192, 193 ili 194 i potražite pomoć od policije, vatrogasne službe ili službe hitne pomoći. Međutim, šta treba da činite kada ozbiljne vremenske nepogode kao što su poplave, zemljotresi, snažne oluje, katastrofe uzrokovane ljudskim

faktorom, pogode okruženje u kome živite?

Adra Srbija je pripremila ovu brošuru sa ciljem da podigne svest i poveća pripremljenost javnosti za vanredne situacije. U njoj ćete naći korisne savete koji mogu da pomognu vašoj

porodici, susedima i vama samima.

Molimo vas da odvojite vreme i da sadržaj koji je pred vama pročitate zajedno sa svojom porodicom i najbližim susedima. Unapred isplanirajte način na koji biste postupili u vanrednim situacijama. Pomozite svom okruženju svojom

spremnošću.

2

Radoslava Grujića 4, 11000 Beogradwww.adra.org.rs

3

Sadržaj

Uvod

Upravljanje vanrednim situacijama....................................................... 4Šta su elementarne nepogode?............................................................. 4Kakve nas elementarne nepogode mogu zadesiti?............................... 5

Pre nego što dođe do elementarne nepogode

Priprema doma za elementarnu nepogodu......................................... 17Objasnite susedima kako da pomognu sebi........................................ 19Šta je potrebno za preživljavanje......................................................... 21

Kada nastupi elementarna nepogoda

Hitna intervencija..................................................................................25Šta treba da znate dok ste u skloništu..................................................28Evakuacija..............................................................................................30

Kada prođe elementarna nepogoda

Šta treba činiti odmah nakon elementarne nepogode........................ 32Kako teče oporavak nakon elementarne nepogode............................ 32Koje su moguće posledice................................................................... 34

Formulari za planiranje – Kontrolni listovi

Važni telefoni i kontakti........................................................................ 37Spisak za slučaj evakuacije.................................................................. 38Set za preživljavanje koji se nalazi u domu.......................................... 39Set za preživljavanje koji se nalazi u automobilu................................ 39Kutija za prvu pomoća.......................................................................... 40Informacije o susedima........................................................................ 40

4

UVOD

Upravljanje vanrednim situacijama

Upravljanje vanrednim situacijama temelji se na sledećim osnovnim principima:

Na pojedincu je da zna kako treba da se ponaša u vanrednim situacijama i tako zaštiti sebe i svoju porodicu. U slučaju da je izazov preveliki za pojedinca, država odgovara na njega jer raspolaže resursima.

Na mesto nesreće obično prvo dolazi policija, vatrogasna služba ili služba hitne pomoći zajedno sa odgovornim licima na lokalnom i regionalnom nivou. Veliki broj nesreća ne širi se dalje od mesta na kojima su se dogodile. Opštine i regionalni okruzi delovaće u skladu sa već postojećim planovima zaštite i spasavanja. Oni će takođe obrazovati lokalne centre za pružanje pomoći u slučajevima kada je opasnost po stanovništvo, životnu sredinu i materijalna dobra takvog obima i intenziteta da se javlja potreba za složenijim radom na otklanjanju i ublažavanju nastalih šteta. Za to će svakodnevno, i svih 24 sata, biti dostupna služba i lokalni koordinacioni centri koji će odgovarati na pozive za pomoć.

Šta su elementarne nepogode?

Katastrofe su događaji koji pogađaju veliki broj ljudi i koji prevazilaze kapacitete institucija u nadležnosti policije, vatrogasne službe i službe hitne pomoći. Svi znamo za požare, opasne oluje, ledene kiše, grad. Znamo i za obilne padavine zbog kojih nastaju poplave, mećave i zemljotrese. Čuli smo i za nesreće u železničkom saobraćaju (sudari vozova i iskakanje voza iz šina), velike naftne mrlje i eksplozije u hemijskim postrojenjima. U bilo kojoj od ovih situacija moraju se preduzeti odgovarajuće mere bilo da je reč o pojedincu, porodici ili grupi. Te mere podrazumevaju i nalaženje skloništa ili evakuaciju sa područja zahvaćenim katastrofom.

5

Kakve nas elementarne

nepogode mogu zadesiti?

6

Mere opreza:

- Pratite vesti na radiju ili televiziji. Tu ćete dobiti informacije o vre-menskim prilikama i čuti upozorenja.

- Deci objasnite da ne smeju da budu blizu reka, potoka i kanalizacije kada poraste nivo vode i struje postanu brze.

- U oblastima koje često plave materijali kao što su vreće sa peskom, iverica, plastične folije i drvena građa treba da budu na dohvat ruke za odbranu od poplava.

- Podignite nameštaj, električne aparate i ostale uređaje na viši nivo iz prostorija u koje će voda sigurno ući.

- Sklonite vredne predmete i toksične supstance iz prostorija koje će sigurno biti poplavljene kao što su npr. podrumi.

- Pripremite plan za evakuaciju u slučaju poplava.

Obilne kiše i poplaveOpasnost od poplava javlja se u naseljima blizu reka, jezera i luka. Po veličini štete koju ostavljaju iza sebe poplave su na prvom mestu. Bujice mogu da stvore i zemljotresi i snažne oluje.

Znaci upozorenja:

Naglo odmrzavanje snega ili obilne kiše, kada je zemlja veoma natopljena ili još uvek zamrznuta.

Opasnost:

Poplavljeni putevi i podvožnjaci, bujanje reka ili potoka, plavljenje područja male nadmorske visine, kvar na električnim vodovima, plavljenje podruma, kanalizacije, moguće zagađenje vodovodne mreže.

7

ZemljotresiOd svih elementarnih nepogoda zemljotresi su najopasniji. Iako u Srbiji nema katastrofalnih zemljotresa, neki zemljotresi mogu da dostignu intenzitet od VII stepeni. Republički seizmološki zavod ima tačne i proverene informacije koje prosleđuje Štabu civilne zaštite.

Znaci upozorenja:

Zemljotresi se ne mogu ni sprečiti ni predvideti.

Opasnosti:

Strukturalna oštećenja i rušenje zgrada, oštećenja na dalekovodima, oštećenja plinskih cevi, oštećenja ili rušenje infrastrukture kao što su putevi, mostovi i sl.

Mere opreza:

- Objasnite ukućanima kako da isključe vodu, dovod gasa i struju, ukoliko se nakon potresa javi potreba za tim. (Ne isključujte gas osim u slučaju kada curi. Za ponovno uključivanje gasa obavezno treba da se pozove stručno lice.)- Odredite dobro sklonište – ispod teškog nameštaja, uz dovratak ili otvore jakih nosećih zidova – i uradite probnu vežbu. Veoma je važno da to znaju mala deca. - Minimalizujte štetu. Proverite da li postoji potreba za popravkom temelja, krova, dimnjaka. Držite zapaljive materije dalje od izvora toplote. Kreveti neka budu što dalje od dimnjaka i prozora. Nemojte kačiti teške predmete kao što su slike, police i sl. iznad kreveta. - Ukoliko vozite, nemojte stati ispred mosta, nadvožnjaka ili blizu zgrada. Ostanite u automobilu.

8

Oluje i munjeBez obzira što oluje često ne traju duže od sat vremena, može se dogoditi da serije oluja traju i po nekoliko sati. U toku grmljavine vazduh se puni elektricitetom. Munje do zemlje putuju 40.000 km u sekundi – toliko brzo da izgleda kao da je reč o jednoj, a zapravo je drugačije. Ta jedna munja je zapravo serija gromova koji imaju istu putanju.

Znaci upozorenja:

Nestabilna atmosfera u kojoj se vlažan topao vazduh brzo penje i hladi, što dovodi do nastanka grmljavine koju prati sevanje.

Opasnosti:

električni šok, požari.

Mere opreza:

- Ne izlazite iz kuće kada grmi i seva, držite se podalje od električnih uređaja, metalnih česama, telefona, prozora ili vrata, ili dugih električnih provodnika. - Isključite električne aparate. Udar groma ih može ozbiljno oštetiti. - Nemojte se tuširati i kupati (vodovodne instalacije i uređaji su dobri provodnici). - Telefonske uređaje koristite samo ako morate. - Ukoliko se nađete na otvorenom, nemojte biti blizu telefonskih aparata ili dalekovoda, visokog drveća, i bilo čega što je metalno (ograde, traktori i druge radne mašine, motori i bicikli).- Nemojte biti na vrhu brda i brisanom prostoru kao što su otvorena polja, plaže ili voda.- Nemojte se sklanjati u izdvojenim manjim objektima (kao što su šupe) na otvorenom prostoru gde nema viših objekata. Udaljenost munje možete da utvrdite tako što izbrojite sekunde između sevanja i grmljavine. Svaka sekunda je oko 300 metara. Ako izbrojite manje od pet sekundi, pronađite sklonište jer ne želite da budete najviši objekat na mestu na kome ste se našli.

9

Grаd

Uzlazna struja u olujnom oblaku nosi kišne kapi na gore u veoma hladan sloj atmosfere. Tu se kapi zalede i postaju teže, zbog čega padaju na zemlju jer struja koja ih je ponela ne može više da nosi. Iako posledice nisu fatalne, povrede koje on može da nanese mogu biti ozbiljne. Uslovi za pojavu grada javljaju se od aprila do oktobra. Grad može da udari u zemlju brzinom od 130 km/h. Prečnik ledene kugle može biti dug najmanje 5 mm, a nekada može dostići dužinu i do 10 cm, (veličina jednog grepfruta).

Znaci upozorenja: Kada se jave uslovi za nastanak oluje praćene grmljavinom.

Opasnosti: Ozbiljno oštećenje useva, kuća i prevoznih sredstava, povrede kod ljudi i životinja.

Mere opreza:

- Pratite vremensku prognozu koja najavljuje potencijalnu opasnost i budite u pripravnosti. Slušajte upozorenja, ostavite svoje svakodnevne aktivnosti i sklonite se na sigurno.- Sklonite svoju porodicu, kućne ljubimce i domaće životinje u zatvoreni prostor. - Parkirajte automobil u garažu, poljoprivredne mašine u ambar.- Ne prilazite prozorima

10

Mere opreza:

- Nosite toplu odeću, kape i rukavice. - Imajte set za preživljavanje (pogledajte sadržaj ovog seta u ovoj brošuri) u vašem automobilu i domu. Ukoliko ste u mogućnosti servisirajte automobil i napunite ga gorivom. Neka vam pri ruci budu rezerve sredstava za pranje prozora i antifriz. - Ako morate da putujete za vreme snežne oluje, učinite to u toku dana i obavestite nekoga kojim putem idete i vreme u koje bi trebalo da se vratite. Oprezno vozite.

Snežne oluje i hladnoćaZimske hladnoće i oluje u proseku mogu odneti više od 100 života.To je prilično veliki broj. Uzrok smrti je izloženost veoma niskim temperaturama koje mogu da izazovu hipotermiju ili promrzline.

Hipotermija nastaje kada se telo izloži hladnoći, vlazi i vetru. Osoba koja ima hipotermiju se trese, ima tenziju u mišićima, oseća umor, hladnoću ili ukočenost, nerazgovetno govori, tetura se, letargična je, nepredvidivo se ponaša i postaje razdražljiva. Promrzline su zamrznuto tkivo koje je bilo duže vreme izloženo ekstremnoj hladnoći. One se mogu javiti na rukama, stopalima, nosu, ušima, obrazima, bradi i drugim delovima tela koja su izložena mrazu. Na zahvaćenom delu tela oseća se hladnoća, ukočenost i bol koji peče. Koža potom otvrdne i dobije plavu ili belu boju. Na kraju deo zahvaćen mrazom postaje neosetljiv i tada nestaju osećaji hladnoće i bola.

Znaci upozorenja: Veoma niske temperature, snežne oluje, jaki vetrovi, smanjena vidljivost.

Opasnosti: Gubljenje izvora toplote, osvetljenja i vode zbog nestanka struje, oštećenja na zidovima, podovima i u vodovodnim instalacijama, kvar na prevoznim sredstvima, neprohodni putevi.

11

- Ponesite sa sobom mobilni telefon. - Izbegavajte da hodate po čistinama, jer postoji mogućnost da se izgubite u uslovima smanjene vidljivosti. - Životinje smestite u štale i obezbedite im dovoljno vode i hrane. - Razvucite konopac između štale i kuće koji će vas u uslovima smanjene vidljivosti držati na sigurnom putu. - Svake jeseni čistite odžake ukoliko koristite drva. Imajte pri ruci dobru količinu drva.

Radioaktivno zračenje

Opasnost od nuklearnog zračenja javlja se kada nastane stvarni ili potencijalni rizik po javno zdravlje, imovinu ili prirodnu sredinu zbog zračenja iz nuklearnih pogona. Ovakve opasnosti obično nastaju prilikom havarija, neispravnosti u rukovanju radioaktivnim materijalima ili gubitkom kontrole nad jezgrom nuklearnog reaktora.

Opasnosti:

Spoljašnje izlaganje radioaktivnim materijama ili taloženje istih, unutrašnje izlaganje udisanjem ili unošenjem kontaminirane hrane i vode.

Mere opreza:

- Budite informisani. Pratite uputstva nadležne službe i postupajte po njima. - Zatvorite prozore i vrata i isključite ventilaciju.

... Pripravnost za reagovanje u kriznim situacijama zasnovana na zdravorazumskim osnovama

12

KlizištaKlizište je kretanje tla, kamenja i drugih nanosa koje može da aktivira sama Zemljina teža, akumulirana voda u zemljištu, zemljotres, neadekvatna eksploatacija zemljišta i slično. Oko 30% teritorije Republike Srbije spada u područja koja su ugrožena klizištima i odronima.

Znaci upozorenja:

Namočeno tlo na području koje obično nije vlažno, nove pukotine u zemlji, na putevima i ulicama, pukotine u temelju i na objektima, brzi porast nivoa vode u potocima koja obično bude zamućena sadržajem zemljišta, iznenadno opadanje nivoa vode u potocima uprkos padavinama iskrivljena vrata i prozori koji se zaglavljuju i postoji veći razmak između vrata i glave, neobični zvuci poput lomljenja drveća i slično.

Opasnosti:

strukturalna oštećenja i rušenje zgrada, oštećenja na dalekovodima, oštećenja plinskih i vodovodnih cevi, oštećenja ili rušenje infrastrukture kao što su putevi i slično.

Mere opreza:

- Pratite kako se ponaša sistem drenaže blizu vašeg doma, obratite pažnju na mesta gde se voda sliva. Ta mesta za vreme oluja treba izbegavati. - Upoznajte se sa načinima reagovanja u vanrednim situacijama, kao i sa planovima za evakuaciju. Razradite sopstveni plan za slučaj nepogoda.- Oštećenja na objektu svedite na najmanju moguću meru: zasadite biljke na padinama i izgradite potporne zidove.

13

Suše i požariVisoka temperatura i niska vlažnost vazduha mogu da dovedu do suše. Napažljivo rukovanje zapaljivim materijama kao što su šibice, zapaljene cigarete, može da izazove požar ogromnih razmera. Uzrok mogu biti i ekstremne vremenske prilike kada postoje uslovi za nastanak grmljavina koje prate munje. Mnogi šumski požari mogu da nastanu jednim udarom groma. Ti požari se brzo šire, čak i najslabijim vetrom, uništavajući pritom sve na svom putu dok se ne lokalizuju.

Znaci upozorenja:

Veoma toplo vreme, dugi vremenski periodi bez kiša, blage zime, vremenske prilike u kojima nastaju munje.

Opasnosti:

Šteta na poljoprivrednim domovima i bunarima, nedostatak vodenih izvora, uništenje flore i faune, nastanak materijalne štete na stambenim i drugim objektima.

Mere opreza:

- Ne palite vatru za vreme suša. Ukoliko morate da je zapalite, to učinite na predviđenim mestima kao što su ograđena i sazidana ognjišta.

14

Hemijsko zagađenje/eksplozijeHemijske i zapaljive materije se svakodnevno upotrebljavaju u istraživačkim procesima i proizvodnji. Mnoge hemikalije transportuju se cisternama (u drumskom i železničkom saobraćaju) ili brodovima. Bilo koja, pa čak i manja nesreća može da pokrene lanac događaja sa katastrofalnim i razornim posledicama.

Opasnosti: toksična isparenja ili dim, požar, oštećenje na objektima.

Mere opreza:

- Hemikalijama ili zapaljivim materijama treba rukovati na siguran način i na otvorenom. - Pročitajte uputstvo za upotrebu za ispravno rukovanje i upoznajte se sa merama opreza.

Železničke i avionske nesreće

Opasnosti:

eksplozija, požar, oštećenje objekata.

Mere opreza:

- Imajte na umu okruženje u kome se krećete i potencijalne opasnosti koje se u njemu mogu dogoditi.

15

Ostali požariSvaki požar može ostaviti razorne posledice bez obzira kako nastane. Ovome dodajte i mogućnost emitovanja štetnih isparenja u atmosferu i dobićete recept za veliku nesreću.

Opasnosti:

eksplozije, zagađenje vazduha, oštećenje objekata, povrede.

Mere opreza:

- Gde god da se nađete na poslu ili u svom domu, upoznajte se sa potencijalnim mogućnostima za nastanak požara i napravite plan zaštite od požara.- Održavajte vatrogasnu opremu (aparate, creva, hidrante) u ispravnom stanju i redovno kontrolišite njihovu ispravnost. - Naučite da ispravno rukujete protivpožarnim aparatom i podučite svoje ukućane, jer u slučaju požara nećete imati vremena da pročitate uputstvo za upotrebu. - Ispravno rukujte zapaljivim proizvodima i obeležite ih na odgovarajući način. - Objasnite deci kakve sve posledice mogu nastati od požara i postarajte se da im bilo koji potencijalni uzročnik požara ne bude pri ruci. - Naučite svoju decu da u slučaju požara pozovu vatrogasnu službu na broj 193. - Ukoliko primetite požar odmah pozovite vatrogasnu službu. Nikada nemojte pretpostavljati da je to drugi već učinio. - Ukoliko primetite požar, prvo probudite ukućane i komšije pa pozovite 193.- koliko je požar u nekoj prostoriji vašeg stana, zatvorite vrata te prostorije i isključite električnu energiju. Ako ne zatvorite vrata, požar će se brzo proširiti na ceo stan. Pozovite vatrogasce i napustite stan tek kada se svi ukućani okupe, jer se deca zbog straha mogu negde sakriti. - Ukoliko niste neposredno ugroženi požarom, ostanite iza zatvorenih vrata. U slučaju da dim počne da ulazi u stan, natopite peškire i sl. vodom i stavite ih oko štokova i ispred vrata. Time ćete sprečiti ulazak dima. Ako je spoljašnji vazduh čist, izađite na terasu, zatvorite vrata za sobom i sačekajte da vatrogasci ugase požar, jer je u tom trenutku to najbezbednije mesto za vas.

16

Pre nego što nastane

elementarna nepogoda

17

Priprema doma za elementarnu nepogodu

Elementarna nepogoda se može dogoditi iznenada i brzo. Može da vas zarobi u kući ili natera da se evakuišete sa područja zahvaćenog nekom kriznom situacijom.

Dok planirate šta ćete činiti u tim prilikama, morate da obratite pažnju na moguć prekid isporuke struje, vode, grejanja, rada telefonskih linija i prevoza. Zbog toga bi trebalo da isplanirate zalihe hrane, vode i ostalih osnovnih potrepština koje će vam pomoći da prebrodite kriznu situaciju. Opšte pravilo je da obezbedite zalihe za tri do četiri dana (za krizne situacije koje su izazvale vremenske (ne)prilike). Da li ste spremni za kriznu situaciju?

Unapred isplanirajte šta ćete raditi u kriznim situacijama

U porodičnom krugu povedite razgovor o potrebi da se pripremite za krizne situacije. Svako bi trebalo da ima određenu dužnost. Upoznajte decu sa mogućim opasnostima. Recite im šta treba da rade prilikom evakuacije. Pronađite sigurna mesta u vašem domu za svaki oblik katastrofe (vidi kasnije u tekstu). Odredite najbolji put od kuće do sigurnog mesta. Utvrdite koja su to dva mesta na kojima treba da se nađete – jedno kada su svi članovi porodice na okupu (npr. da se nađete ispred kuće) i drugo kada niste zajedno i ne možete da se vratite kući (npr. u kući nekog rođaka). Izaberite mesto za koje svaki član porodice zna, a i do kog se lako može stići. Dogovorite se kako ćete stupiti u kontakt. Možda možete da zamolite nekoga ko ne živi blizu vas da bude kontakt osoba. Ostali članovi porodice mogu osobi za kontakt reći gde se nalaze.

Planirajte kako ćete se pobrinuti za kućne ljubimce. Trebalo bi da imate sve što vam je potebno za transport ljubimaca, ukoliko se javi potreba za evakuacijom. Takođe vodite računa i da sa sobom ponesete dovoljnu količinu hrane i vode.

18

Popunite podsetnik

Obuhvatite podsetnikom sve što je potrebno da se obezbedi za krizne situacije – izaberite sigurno mesto, spakujte torbu sa svim potrepštinama, učinite sve što treba da smanjite rizik da nastane problem koji bi mogao da se spreči i izaberite mesto na kome bi trebalo da se nađete.

Dok razmatrate mogućnosti i dogovarate šta vaša porodica treba da radi, sve detalje unesite u plan po kojem ćete se kasnije i upravljati kada budete u svom domu organizovali vežbe za pripravnost u kriznim situacijama. Ovaj plan će takođe biti od velike pomoći kada se krizna situacija zaista i odigra. Primer plana za evakuaciju možete naći na kraju ove brošure. Njega možete prilagoditi i menjati prema sopstvenoj situaciji i potrebama. On je tu da vam pomogne i da ideju kako možete da osmislite svoj plan.

Organizujte vežbe za pripravnost u vanrednim situacijama i nastavite da radite na pripravnosti

- Uvežbavajte metode za evakuaciju iz zgrade. Cilj vežbi je da se članovi porodice na praktičnom primeru obuče i pripreme za reagovanje u vanrednim situacijama. - Na svakih šest meseci preslišajte decu kako ne bi zaboravila šta treba da rade.- Vodu i hranu koju ste pripremili za krizne situacije menjajte na svakih šest meseci.- Ispitajte ispravnost aparata za gašenje požara u skladu sa instrukcijama proizvođača. - Ispitajte ispravnost rada detektora dima (ukoliko ih imate) jednom u mesec dana i jednom godišnje zamenite baterije.

Arhivirajte sva važna dokumenta kao što su izvodi iz matične knjige rođenih i venčanih, testamente, ugovore, poreske prijave, polise osiguranja, akcije i potvrde o obveznici. Čuvajte originale na nekom sigurnom mestu, a kopije istih možete da ostavite bilo gde.

19

Osigurajte svoju imovinu

Čak i onda kada se dobro pripreminte za kriznu situaciju to ne znači da nećete pretrpeti veliku štetu na imovini koja nije mogla da se izbegne. I to je momenat kada osiguranje može biti od velike pomoći. Međutim, mnogi prekasno otkriju da im je isteklo osiguranje, ili što je još gore nisu bili uopšte osigurani. Kupite osiguranje kojim ćete moći da se zaštitite od nevolja koje vas mogu snaći. Ne pokrivaju sva osiguranja štetu nastalu od poplava i drugih elementarnih nepogoda, pa se zato dobro raspitajte.

Ukoliko ste vlasnik kuće (stana):- Kupite najmanje osiguranje kojim se mogu pokriti troškovi popravke ili ponovne izgradnje kuće prema aktuelnim cenama.- Periodično procenjujte svoju imovinu kako bi se promene u njenoj vrednosti mogle uključiti u osiguranje.

Polisa osiguranja bi trebalo da pokrije svaku dodatnu promenu na vašoj imovini. Standardnim paketima isplaćuje se šteta vrednosti osigurane imovine (koja se umanjuje za godine starosti i amortizaciju).

Ukoliko iznajmljujete kuću (stan):

I Osiguranjem iznajmljenog objekta pokrivate oštećenu, uništenu ili ukradenu privatnu svojinu koja nije ušla u polisu osiguranja vlasnika objekta. Razmislite i o tome da osigurate vašu svojinu od poplava. II Neka vam potpuno bude jasno šta se polisom pokriva a šta ne, kao i kolika je odbitna franšiza (kada osiguranik učestvuje u svakoj šteti do naznačenog - apsolutnog iznosa).

Pomozite komšijama da pomognu sebi

Kada nastane krizna situacija najkritičnije biće prvih 72 sata. Policija, vatrogasna služba i druge institucije koje deluju u vanrednim situacijama možda neće tada biti svima dostupne – zato komšije moraju da se spreme i pobrinu za sebe u toku prva tri kritična dana. Sledeći koraci mogu da pomognu. Evo kako:

20

-Napravite spisak komšija da biste znali da li među njima ima lekara, osoblja u službi hitne pomoći, medicinskih sestara, električara, vodoinstalatera, građevinaca, radioamatera sa opremom. Ima li među njima i osoba sa invaliditetom, nekoga ko ima peć na drva i zalihe drva za ogrev?

-Organizujte komšijske sastanke na kojima ćete se upoznati sa raznim opasnostima koje često pogađaju područje na kome živite. Razmotrite sve korake koji će vam pomoći da budete pripravni za kriznu situaciju. Organizujte se u timove koji će reagovati kada se krizna situacija dogodi.

Timovi mogu da budu zaduženi za: komunikaciju (za nadgledanje i izveštavanje o stanju na terenu), procenu štete (za procenu štetei davanje izveštaja o šteti), prvu pomoć (za uspostavljanje stacionara za prvu pomoć), obezbeđenje (za proveru svega što je u vezi sa požarima, oborenim električnim vodovima i uklanjanju ruševina),

spašavanje (za jednostavnu i nerizičnu potragu za komšijama koji su zarobljeni),

obezbeđivanje skloništa i formiranje centra za zbrinjavanje dece čiji roditelji nisu bili kod kuće ili bilo koga kome je potrebna dodatna nega ili neki drugi posebni uslovi.

- Odredite unapred mesta na kojima ćete uspostaviti stacionar za prvu pomoć, smeštaj i ostaviti komplet sa zalihama.

- Organizujte vežbe nakon prvog sastanka proverite kako bi različiti timovi reagovali u kriznim situacijama i odredite obaveze svakog tima.

- Jednom godišnje ažurirajte i usavršavajte vaše planove ponavljajući različite korake kojma ćete pomoći članovima tima da budu u stalnoj pripravnosti.

21

Šta je potrebno za preživljavanje

U domu morate da imate šest osnovnih stvari: - vodu, - hranu, - kutiju za prvu pomoć, - odeću i posteljinu, - alat, i - posebne predmete.

Ukoliko ste u mogućnosti obezbedite za svaku osobu zalihe hrane i vode koje treba da traju od tri do pet dana. Razmislite o onome što bi vam bilo najpotrebnije u kući i automobilu. Čuvajte to u hermetički zatvorenoj plastičnoj vreći, u nečemu što je lako nositi kao što su kante za smeće, ranac za kampovanje ili torbe. Smestite stvari na odgovarajuće mesto. Manja torba može da se ostavi u vozilu. Skladištenu vodu i hranu trebalo bi menjati na svakih šest meseci (ispišite datume na ambalaži da biste imali tačne podatke). Jednom godišnje proverite šta imate na zalihama i razmislite šta bi vam još trebalo.

Nemojte zaboraviti da se konsultujete sa izabranim lekarom ili farmaceutom o skladištenju lekova koje uzimate. Napravite spisak potrebnih lekova.

Voda

- Planirajte jedan litar vode po osobi dnevno. - Kupite flaširanu vodu ili skladištite običnu vodu u plastičnu ambalažu. Izbegavajte ambalažu koja se može slomiti kao što su staklene boce. - Vodu bi trebalo ostaviti na hladnom i mračnom mestu. Na ambalaži treba da stoji datum.

22

Hrana

- Pripremite hranu koja ne mora da se čuva u frižideru, ne treba da se priprema i kuva, i ne sadrži vodu ili je ima u malim količinama. - Proizvodi treba da budu dugotrajni. Supe, čorbe, paste, pasulj, meso, povrće, riba, voće, sok i mleko u konzervama mogu biti dobar izbor, kao i suvi proizvodi kao što su krekeri i kolači, med, puter od kikirikija, džemovi, so, šećer, mleko u prahu, kolači, cerealije i mešavina suvog voća i orašastih plodova. - Proizvodi kao što su pšenica, mleko u prahu, kukuruz i dr., mogu da se skladište na duži vremenski period.

Komplet prve pomoći

- Svaki dom trebalo bi da ima komplet prve pomoći. Ovaj komplet mnogo može da pomogne u kriznim situacijama.- Spisak svega što treba da sadrži komplet prve pomoći naćićete na kraju brošure. Manji komplet držite u automobilu. - Trebalo bi da razmislite i o pohađanju kursa prve pomoći.

Odeća i posteljina

- Spakujte odeću za dva presvlačenja po osobi, imajući na umu i različita godišnja doba. Ne zaboravite da odvojite garderobu za kišni period. Za zimski period dodajte kape i rukavice, termo veš, a za letnji naočare i kremu za sunce. - Jače cipele ili radničke čizme najbolji su izbor kada je reč o sigurnosti i trajnosti. - Ćebad i/ili vreće za spavanje najprikladnije su za krizne situacije jer na taj način možete dobro da se ugrejete, pokrijete, a i lako je za nošenje.

23

Alati i zalihe

- Nijedan komplet za preživljavanje nije potpun bez „osnovnih sastojaka” ako to možemo tako da razumemo. Potrebno je da budete povezani sa spoljašnjim svetom, da kuvate, da se utoplite i vidite u mraku. Potrebni su vam posuđe i začini. Najbolje je da već sada razmislite šta bi to moglo da vam zatreba kada biste se našli u nevolji i napravite plan. - Kompletu za preživljavanje treba dodati i neophodan alat i zalihe. Spisak najosnovnijih predmeta naći ćete na poslednjim stranama ove brošure. Njega možete menjati i dodati sve što mislite da treba a nije navedeno, i tako ga prilagodite sopstvenim potrebama. • Najmanje jedanput godišnje proverite spisak, i ukoliko se javi potreba unesite sve potrebne izmene i dopune.

Specifične potrebe

• Možda vaša porodica ima specifične potrebe. Na primer, možda će vam biti potrebna hrana za bebe, mleko u prahu, flašice, pelene i lekovi za bebe i malu decu. I odrasli takođe mogu imati određene potrebe kao što su lekovi, naočari ili sočiva za vid i sl. Pojedincima sa invaliditetom takođe je potrebna određena oprema pomoću koje mogu da održavaju svoj život. • Kada je reč o starim osobama, trebalo bi na zalihama imati specifične lekove, uspostaviti sistem uzajamne podrške u kojem dve osobe (pratilac i osoba sa invaliditetom) deluju kao jedno kako bi bile u stanju da motre i pomažu jedna drugoj.• Nemojte zaboraviti na razonodu. Odvojte društvene igre, knjige, papire za crtanje, bojice i nekoliko igračaka za decu.• Ukoliko imate kućnog ljubimca valjalo bi i za njega napraviti komplet za preživljavanje. Tu bi trebalo odvojiti opremu za nošenje kućnih ljubimaca, papire za ljubimce (karton vakcinacije, itd.), lekove, brnjicu/povodac, zalihe hrane za životinje, otvarač za konzerve, kese za smeće, sredstvo za dezinfekciju, ćebe i sl. • Bilo bi veoma korisno ako biste razradili plan za evakuaciju domaćih životinja iz objekata.

24

Kada nastupi

elementarna nepogoda

25

Reagovanje u vanrednim situacijama

O kojoj god elementarnoj nepogodi da je reč prvo će reagovati vatrogasna služba, služba hitne pomoći kao i policija. Ove službe sarađuju sa vašom lokalnom samoupravom koja će ih izveštavati o situaciji na terenu i davati instrukcije. U slučaju elementarnih nepogoda većeg obima, opština može zatražiti pomoć od drugih organa u skladu sa njihovim nadležnostima naročito u slučajevima kada se katastrofa proširi i obuhvati veću teritoriju.

Jedini izuzetak u ovom kretanju nadležnosti su nesreće sa nuklearnim i radioaktivnim materijalima. Tada je nadležni organ za proglašenje opasnosti od ovakvog udesa Vlada Republike Srbije na predlog Agencije za zaštitu od jonizujućih zračenja i nuklearnu sigurnost Srbije. Ona takođe donosi Plan za delovanje u slučaju akcidenta. Planom se utvrđuju interventne mere za zaštitu stanovništva i životne sredine od štetnog dejstva jonizujućih zračenja, način obaveštavanja javnosti, kao i operativni program za sprovođenje plana.

Međutim, bez obzira na to što je mnogo ljudi i službi uključeno u sistem zaštite i spasavanja ljudi i dobara od posledica elementarnih nepogoda i drugih nesreća, svako od nas može da preduzme neke korake kojim bi se posledice, povrede i štete svele na minimum.

Obilne kiše i poplave

- Isključite iz napajanja šporete na gas ili struju. - Slušajte radio kako biste znali koje su oblasti poplavljene, koji su putevi sigurni, kuda treba ići i šta treba raditi. - Nemojte da vozite poplavljenim putevima, voda može biti mnogo dublja nego što vam se čini. Ne bi trebalo da prelazite mostove kada je vodostaj visok i protok vode brz.

26

Grmljavina i munje

- Ostanite u kući i budite daleko od materijala koji prenose struju kao što su prozori, vrata, kamini, uređaji, sudopere, kade, telefoni i metalne cevi. - Isključite električne uređaje. - Nemojte koristiti telefon. - Ne pokušavajte da sakupite veš sa žice koja takođe privlači elektricitet. - Nemojte voziti bicikl ili koristiti alat napravljen od metala. - Ukoliko ste u vodi ili na vodi, odmah se vratite na obalu. - Ukoliko vozite automobil ostanite u njemu, ali što dalje od drveća i dalekovoda. - Pronađite sklonište u zgradi ili udubljenjima kao što su kanali. NIKADA se nemojte sklanjati ispod drveta ili dalekovoda, na vrhu brda ili blizu ograde. Ako vas nevreme uhvati na otvorenom, nemojte leći na zemlju već čučnite, zauzmite položaj žabe i savijte glavu.

Snežna oluja i hladnoća

- Ostanite u kući.- Uključite radio aparat na baterije da čujete informacije. - Obezbedite sveće i šibice, ili baterijske lampe za slučaj da nestane struja. Sveće i lampe oprezno koristite. - Ukoliko dođe do nestanka struje, isključite sve aparate i elektronsku opremu. Ovim postupkom izbeći ćete udarni napon i štetu. Neka jedna sijalica bude uključena, da biste znali kada je sistem ponovo u funkciji.- Ako morate da izađete napolje obucite toplu i nepromočivu odeću, jaknu sa kapuljačom, rukavice i kapu. - Ne pokušavajte da dođete do druge zgrade osim ako niste postavili uže koje će vas voditi do nje.- Ukoliko vas na putu zadesi snežna oluja, budite pribrani i ostanite u automobilu. Polako otvorite prozor sa strane koja nije zavejana kako biste došli do svežeg vazduha. Ukoliko je izduvni sistem (auspuh) ispravan, neka na svakih pola sata motor radi oko 10 minuta i tako se zagrejte. Proverite da li je auspuh zatrpan snegom. Ukoliko jeste upotrebite sveću (pogledajte šta je sve potrebno da imate od opreme za preživljavanje koja treba da stoji u automobilu) i nosite kapu. Umesto farova uključite svetla u automobilu jer ćete tako trošiti manje struje. Postavite signalnu baklju. Pomerajte ruke i noge kako bi vam bilo toplo i trudite se da ne zaspite. Pazite da vam ne pormaknu druga vozila ili spasilačke ekipe.

27

Zemljotresi

- Ne izlazite napolje. - Sklonite se ispod teškog stola i čvrsto se uhvatite za njega. Ukoliko to nije moguće, čučnite ili stanite uz unutrašnji zid. Ako ste u invalidskim kolicima, zakočite točkove. Zaštitite glavu i vrat. - Držite se dalje od prozora, ulaza, stakla (uključujući i plafonske lampe) i visokog nameštaja kao što su veliki ormari. - Ukoliko ste napolju, pronađite otvoreni prostor daleko od zgrada i dalekovoda. - Ako se nađete u automobilu ostanite u njemu, ne idite na mostove i ne prolazite pored zgrada.

Grad

- Pronađite zaklon.- Ne pokušavajte da zaštitite biljke, automobil, baštenski nameštaj, ili da spasete životinje ako je grad krupan.

Suše i požari

- Pratite lokalne medije kako biste imali informacije o ozbiljnosti suše ili požara i dobili potrebne instrukcije. - U toku suša racionalno trošite vodu – bolje je izgubiti biljku nego život. - Nemojte sami pokušavati da ugasite vatru sa ciljem da zaštitite svoju kuću. Za razliku od kuće, život se ne može zameniti.

Hemijsko zagađenje/eksplozije

- Pratite lokalne medije kako biste imali informacije o ozbiljnosti nesreće koja preti da ugrozi zdravlje i život ljudi i zagadi prirodnu sredinu. Poslušajte instrukcije. - Ukoliko se u atmosferu ispuste gasovi i vama naloži da se sklonite, zatvorite sve prozore i vrata. - Isključite ventilaciju. - Ukoliko ste bili izloženi zagađenju sledite instrukcije koje vam je dalo interventno osoblje putem medija ili kontaktirajte lokalni centar za kontrolu zagađenja ili zdravstvene ustanove (bolnice).

28

Nesreće u železničkom i avio saobraćaju

- Pratite lokalne medije kako biste imali informacije o eventualnoj evakuaciji. Međutim, ukoliko se nesreća dogodi blizu vašeg doma, sklonite svoju porodicu na neku bezbedniju lokaciju bez obzira što niste dobili poziv da se evakuišete. - U slučaju da se jave toksična isparenja i vama naloži da se sklonite, zatvorite sve prozore i vrata. Isključite klimatske uređaje.

Požari

- Udaljite se od područja zahvaćenog požarom. Ukoliko se kao posledica požara javi emisija štetnih gasova koji zagađuju vazduh ostanite u kući, zatvorite prozore i isključite uređaje za ventilaciju.- Pratite medije kako biste imali najnovije informacije i čuli instrukcije. - U slučaju da se nalazite na području zahvaćenim požarom, nemojte pokušavati sami da obuzdate vatru. - Ukoliko vam je naloženo da se evakuišete, učinite to bez odlaganja i potražite sklonište na području koje nije zahvaćeno požarom.

Radioaktivna zagađenja

- Pratite medije kako biste imali potrebne informacije i dobili instrukcije. Instrukcije do vas mogu doći i drugim putevima (policija, megafoni i automatizovani pozivi). - Po prijemu obaveštenja o potrebi da se sklonite, zatvorite sve prozore i vrata. Isključite klimatske uređaje. Ukoliko se javila potreba za evakuacijom, preduzmite neopohodne korake da obezbedite dom, spakujte sve što vam je neophodno i pratite instrukcije.

Šta treba da znate dok ste u skloništu

Svaki put kada dobijete obaveštenje da treba da ostanete u kući zbog (potencijalne) krizne situacije, vi ste zapravo u skloništu. Osim preduzimanja neophodnih mera predostrožnosti koje smo ranije naveli (zatvaranje prozora, vrata, itd.), možete uraditi još nešto što će vam pomoći da se izborite sa nastalom situacijom.

29

Treba obratiti pažnju na:

Frižidere i zamrzivače:Kada nestane struja frižider može ostati hladan par dana, ukoliko se vrata ne otvaraju. U zimskom periodu nešto od hrane možete čuvati napolju u odgovarajućim posudama, a za hlađenje možete upotrebiti i zaleđenu vodu koju ćete staviti u frižider. Prvo pojedite hranu koja se brzo kvari. Neke namirnice mogu ponovo da se zalede sve dok se na njima nalaze kristali leda, ili dok je temperatura do 5°C. Nemojte ponovo zamrzavati morske plodove, živinsko meso, sladolede, sosove ili bilo šta što je podložno kvarenju (čak i onu za koju postoji mala verovatnoća da se pokvarila). Baterijske lampe i fenjeri: Za osvetljavanje doma trebalo bi koristiti baterijske lampe i fenjere. Sveće i petrolejske lampe se ne preporučju zbog opasnosti od nastanka požara. Plinski uređaji: Neki plinski uređaji možda neće raditi kada struja nestane jer je za neke operacije (rad ventila i gorionika) potrebna struja. Kotlovi za grejanje vode/bojleri: Kada zimi ostanete bez struje u dužem vremenskom periodu morate da ispustite vodu iz kotla/bojlera da se ona u njemu ne bi zaledila i isljučite ga iz struje. Ukoliko ovo ne uradite na kotlu se može pojaviti kvar kada dođe struja. Nikada ne uključujte kotao/bojler ako ga pre toga niste napunili vodom. Vodovodne instalacije: Cevi se, kao i kotlovi/bojleri, mogu zaletiti kada nestane struja u toku zimskog perioda. Isušite odvode, cevi, sudopere, mašine za pranje suđa i mašine za pranje veša. Da biste izbegli veliku poplavu u kući kada temperatura poraste, isključite glavni dovod vode (zavrnite ventil koji se nalazi van zgrade).Aparatura za održavanje života: Obezbedite alternativni izvor energije za bilo šta što je članu vaše porodice potrebno da ostane u životu (kao što su respiratori za snabdevanje tela vazduhom, ventilatori i ostala oprema za davanje kiseonika) i planirajte da ga odvedete na drugo mesto gde će moći da koristi potrebne aparate.

30

Evakuacija

Kada se pojavi krizna situacija u oblasti u kojoj živite i radite, dobićete obaveštenje o nastalom događaju i načinu postupanja.

Kada dobijete obaveštenje o opasnosti potrebno je preuzeti sledeće mere: - Pratite uputstva nadležne službe i televizije.- Ukoliko vam je rečeno da treba da isključite vodu, gas ili struju poslušajte uputsvo.- Sa sobom ponesite komplet za preživljavanje. - Odeća i obuća trebalo bi da odgovaraju vremenskim uslovima. - Obezbedite svoj dom. - Što hitnije napustite mesto. - Držite se rute koju su vam dale nadležne službe. Ne tražite prečice. Prečice vas mogu odvesti na opasan teren. - Na osnovu plana za evakuaciju, dogovorite kako ćete obezbediti kućne ljubimce. Kada ne postoji mogućnost da ih ostavite, ponesite ih sa sobom (planirajte da ponesete i hranu, povodac, igračke itd.). - Ako imate dovoljno vremena, ostavite poruku na kojoj ćete napisati vreme kada ste napustili kuću i mesto na koje ste otišli. Ukoliko cela porodica u trenutku evakuacije nije bila na istom mestu, poruka će im pomoći da znaju gde ste. - U evakuacionim centrima se obavezno registrujte da bi vas vaša porodica mogla naći ili da biste se ponovo okupili.

31

Nakon katastrofe

Šta treba činiti odmah nakon krizne situacije

Pratite uputstva nadležnih koje ćete dobiti putem lokalnih medija. Tu ćete dobiti informacije šta treba da radite i koje mere opreza treba da sprovedete. Ne koristite telefon osim u slučaju kada je to preko potrebno, uključujući i mobilne telefone. Telefonske linije, koje su potrebne osoblju za hitne intervencije mogu lako da se opterete. Nemojte upravljati vozilom osim u slučaju kada je to preko potrebno i budite veoma oprezni dok vozite. Pazite na opasnosti koje vas mogu naći na putu i uvek oslobodite put kolima hitne pomoći. Ne odlazite na mesta pogođena elementarnom nepogodom. Razgledanje može ometati rad hitnih službi ili spašavanje, a može biti i opasno. Ne prilazite oborenim ili oštećenim dalekovodima, koji mogu da budu veoma opasni. Svako oštećenje prijavite nadležnima u lokalnoj upravi. Pomozite onima koji su povređeni ili zarobljeni. Pomozite ukoliko ste završili kurs prve pomoći (nemojte zaboraviti torbu za prvu pomoć koju ste spakovali u vaš komplet za preživljavanje) ili pronađite nekoga ko bi mogao da pomogne.

32

Nakon elementarne nepogode

Obavestite rođake kada se vanredna situacija završi. Čineći to nećete ih samo umiriti već ćete na taj način nadležne organe osloboditi potrage za vama i tako im uštedeti vreme.

Proverite gde su vam komšije, naročito ako je reč o starim licima ili invalidima. Zatvorite svoje životinje, obezbedite im hranu i vodu za nekoliko dana.Proverite štetu koja je nastala u kući. Proverite da li ste bezbedni od požara ili drugih opasnosti koje se mogu dogoditi u objektu. Ne palite šibice i ne uključujte struju ako osetite da gas curi ili sumnjate na oštećenje – isključite glavni ventil (ako to već ranije niste uradili) i brzo napustite objekat. Isključite sve oštećene aparate. Prijavite požar, oštećene cevovode i dalekovode. Isušite podrum u fazama (izbacite oko jedne trećine vode na dan) da biste izbegli strukturalno oštećenje objekta. Zidovi na objektu mogu da se sruše zbog velikog spoljašnjeg pritiska vode. Kada okolnosti to dozvole sklonite sve što je vredno. bavestite vašu osiguravajuću kuću o gubitku i posavetujte se sa njima kako možete da dobijete sredstva za hitnu intervenciju na objektu, kako će na isplatu vrednosti za oštećen objekat uticati to što morate da nađete (ako ste u takvoj situaciji) alternativni smeštaj, da obezbedite hranu i odeću. Popunite obrazac za prijavu štete. Popunite obrazac čak i kada vaše osiguranje ne pokriva taj tip elementarne nepogode. Na primer, standardnom polisom se ne pokrivaju struktruralne štete koje može da napravi zemljotres, ali će pokriti štetu koju je prouzrokovalo nešto što je nastalo kao posledica zemljotresa npr. požar ili poplava. Saznajte sve što treba o procedurama vaše osiguravajuće kuće. Totalna šteta može da predstavlja problem proceniteljima štete da pronađu vašu imovinu. Vi im možete pomoći da to brže urade tako što ćete svoju imovinu obeležiti i ostaviti natpis sa vašim imenom, adresom, osiguravajućim društvom i informacijama gde vas mogu naći. Izvedite privremene građevinske radove koji će sprečiti da se šteta proširi, kao što su krpljenje krova, postavljanje prozora ili rušenje oštećenog zida. Neke humanitarne organizacije mogu da vam obezbede materijale kojim ćete moći da uradite ove hitne intervencije na objektu. Koristite zaštitno odelo dok čistite štetne materije koje su se izlile u manjoj količini. Čuvajte sve račune koje bi trebalo da priložite uz vašu polisu osiguranja.

33

Ne uključujte električne aparate ako su mokri. Isključite ih i osušite pre nego što ih ponovo uključite. Uključite vodu na sledeći način: zatvorite ventile u podrumima (i ventile na bojlerima za vruću vodu). Počnite da otvarate ventile i česme od najnižih spratova objetka kako bi vazduh mogao da se izgura iz slavina na višim spratovima. Ne uključujte bojler dok ga prethodno ne napunite vodom. Proverite ispravnost zaliha hrane i vode pre nego što ih budete ponovo koristili. Lako kvarljiva hrana može da se pokvari ako je struja bila isključena na neko vreme. Hranu koja je bila zaleđena i počinje da se odmrzava trebalo bi što pre skuvati, ili je baciti u skladu sa instrukcijama lokalnih vlasti. Takođe ne biste smeli da jedete hranu koja je došla u kontakt sa poplavnim vodama. Vodu nemojte koristiti sve dok ne dobijete zvaničnu informaciju da je bezbedna za upotrebu. Koristite flaširanu vodu ili je kuvajte pet minuta, a možete da je dezinfikujte prema uputstvu za doziranje zavisnosti od dezinfekcionog sredstva.Operite i sterilišite posuđe i pribor za jelo vrućom vodom, deterdžentom i dezinfekcionim sredstvom (prema uputstvu za doziranje). Sastavite inventar. Da bi vam osiguravajuća kuća što potpunije pokrila štetu koja je nastala u toku katastrofe, moraćete da dokažete nastalu štetu i vrednost pretrljenog gubitka. Sastavite spisak oštećenih stvari. Ukoliko je moguće fotografišite ih ili napravite video zapis, i kao prilog dodajte sve račune kojim možete dokazati vrednost oštećenog predmeta. Napravite plan unutrašnjosti kuće. Ovaj proces ponovite nakon dve ili tri nedelje. Najverovatnije ćete se setiti još nečega. Čuvajte se majstora koji vas mogu prevariti. Nažalost, među majstorima će se uvek pojaviti i oni koji koriste ljudsku nesreću da bi nepošteno zaradili novac. Pazite koga angažujete na radovima. Takođe imajte na umu da u slučaju kriznih situacija ne treba početi bilo kakve radove na objektima dok nadležni organi ne procene štetu. Da zaključimo: nemojte žuriti, potražite ponude od više majstora i proverite njihov rad (pitajte komšije koliko su oni platili za slične radove). Vodite računa o vlazi. Podrobno isušite prostorije da biste izbegli zdravstvene probleme.

34

Koje su moguće posledice

Svaka prirodna katastrofa, velika ili mala, psihološki i emotivno utiče na vas, vašu porodicu i susede. Osnovna potreba da se vratite svom svakodnevnom životu i domu je vaša pokretačka snaga, ali ćete u nekom trenutku osetiti simptome pretrpljene traume ili ih videti kod ljudi koji su oko vas. Žalovanje, koje je prirodan proces oporavka, javlja se kada doživite gubitak.

Nakon traume, neki ljudi su zbunjeni, pokazuju znake šoka koje prati osećaj olakšanja jer su preživeli. Neki se tresu, neki ne osećaju ništa, neki povraćaju ili gube svest. Kako vreme bude odmicalo, možda će se kod vas pojaviti problemi sa snom i uzimanjem hrane. Možda ćete biti apatični ili neprijateljski nastrojeni. Možda ćete imati i panične napade na najmanji nagoveštaj oluje. Sve ove reakcije su sasvim normalne. Najbolji način da prođete kroz sve ovo je da pričate sa svojom porodicom, rođacima, prijateljima i susedima. Recite šta osećate nakon svega što se dogodilo. Potražite stručnu pomoć.

Kod dece se spolja često neće videti da imaju probleme, ali ona u sebi doživljavaju snažne emotivne reakcije. Kod njih se mogu javiti anksioznost, strah, nervoza, bol u stomaku, gubitak apetita i druge psihološke reakcije. Ona ponovo mogu da počnu da sisaju palac ili mokre u krevetu. I ovo su normalne reakcije na proživljenu traumu. Dete koje oseća strah zaista se plaši. Ono misli da će se nesreća ponovo dogoditi, da će neko biti povređen, da će se razdvojiti od porodice, da će ostati samo i sve ih to mnogo plaši.

Pomozite svom detetu tako što ćete mu dati priliku da iskaže svoja osećanja. Možda će mlađoj deci biti lakše da to učine kroz crtež ili igru (predstavu). Potrudite se da uvek budete sa njima iako bi vam bilo lakše da sami potražite pomoć, smeštaj ili završite neki posao.

35

Osobe sa invaliditetom

Kako možete pomoći osobama sa invaliditetom - Prvo pitajte da li je osobi kojoj želite da pomognete potrebna vaša pomoć – nemojte samo pretpostavljati da joj je potrebna.- Dopustite osobi sa invaliditetom da vam kaže kako joj najbolje možete pomoći u sa invaliditetom, pse vodiče ili opremu.- Ne pokušavajte da podignete, pridržite ili asistirate osim u slučaju da poznajete tehnike kojim ćete sigurno i uspešno pomeriti osobu. - Nikada nemojte davati bilo kakvu hranu ili piće osobama koje su u nesvesti. - Pitajte osobu sa invaliditetom da li postoji neki deo tela koji ne oseća i da li je potrebno da pogledate to mesto zbog eventualnih povreda koje bi mogle da nastanu u toku krizne situacije.

Lična pripravnost osobe sa invaliditetomNapravite sopstveni plan. On će vam pomoći da organizujete informacije i aktivnosti koje ćete imati u toku i nakon krizne situacije. Pripremite se u skladu sa sopstvenim sposobnostima i ograničenjima. Imajte na umu da pomoć i nega drugog lica možda neće biti moguća u nekom periodu za vreme i nakon krizne situacije.

Plan koji budete napravili čuvajte u kompletu za preživljavanje, automobilu, novčaniku, u kolicima i sl.

Informacioni list u slučaju krizne situacijeAko vas bilo ko nađe bez svesti, u nemogućnosti da govorite, ili se javi potreba da se hitno evakuišete, ona će moći da obavesti osobu koju ste naveli u listu o vašem stanju i mestu gde se nalazite.

Ukoliko imate problema sa govorom, postarajte se da u ovom listu navedete najbolji način za komunikaciju. To može biti pisanje, pokazivanje slova ili slika, ili tiho mesto.

Zdravstveni listPopunite zdravstveni list čime ćete dati informacije drugima o vašem zdravstvenom stanju i zdravstvenim potrebama. Navedite imena i doze lekova koje uzimate, ime izabranog lekara i njegov broj telefona. Veoma je važno i da navedete sva neophodna pomagala koja koristite, na koje proizvode ste alergični, imate li smetnje u govoru i sl. Ovaj list čuvajte zajedno sa informacionim listom.

36

Informacioni list za osobe sa invaliditetom

Popunite list i prosledite ga osobama koje bi mogle da vam pomognu

Ime i prezime: _________________________________________Datum rođenja: ________________________________________Adresa: ______________________________________________Broj telefona: _________________________________________Broj telefona kontakt osobe: ____________(posao)_____¬¬¬¬_________(kuća)Na koji način možemo da komuniciramo:_____________________________________________________________________________________________________

Medicinski list (lekovi i posebna medicinska pomagala)

NaočariPribor za jeloPribor za higijenuSredstva za higijenuPomagala za oblačenjePribor za pisanje Slušni aparatBoca sa kiseonikom i prateći elementi za oksigenu terapiju

Kese za urostomuKese za kolostomu i ileostomuInvalidska kolica Rezervni delovi za invalidska kolica: za manuelna _________________za elektromotorna______________HodaliceŠtakeŠtapoviVeštački zubi

ZaliheNapravite zalihe neophodnih lekova za sedam dana. Pitajte svog lekara ili farmaceuta šta bi vam bilo potrebno u slučaju da lekove nemate na zalihama i niste u situaciji da možete da ih hitno nabavite. Takođe se raspitajte i o roku trajanja vaših lekova i temperaturama koje su pogodne za njihovo skladištenje. Odredite i rok za zamenu skladištenih lekova.Mislite na sebeRazmislite na koji biste način mogli brzo i najbolje da objasnite ljudima kako da vam pomognu i na bezbedan način pomere vaša pomagala. Budite spremni da date jasne instrukcije i uputstva spasiocima usmenim ili pisanim putem. Na primer, recite: „Molim vas ponesite moju bocu sa kiseonikom.“„Molim vas ponesite moja invalidska kolica.“„Uzmite gama globulin iz zamrzivača.“„Uzmite insulin iz frižidera.“„Molim vas ne ispravljajte mi kolena.“„Imao sam povredu glave. Molim vas napišite mi sve važne informacije i instrukcije.“„Slepa/slabovida sam. Dozvolite mi da vas čvrsto stegnem za ruku.“„Gluv sam. Molim vas da mi napišete sve važne informacije.“

37

Formular 1

Važni telefoni i kontaktiZa bilo koju vanrednu situaciju

Vatrogasna služba: 193Policija: 192Hitna pomoć: 193Bolnica: _____________________Izabrani lekar: ________________

Posao: ____________________ _

Otac: ____________________Majka:___________________

Drugi telefoni

Kontakt van grada:

Grad:

Broj kućnog telefona:

Broj mobilnog telefona:

Kontakt u gradu:

Grad:

Broj kućnog telefona:

Broj mobilnog telefona:

Najbliži rođak:

Grad:

Broj kućnog telefona:

Broj mobilnog telefona:

38

Formular 2

Spisak za slučaj evakuacije

• Ostavite spisak sa važnim telefonskim brojevima i adresama blizu telefonskog aparata. • Pokažite deci kako da okrenu važne brojeve u slučaju vanredne situacije. • Ukoliko ste u mogućnosti, ugradite detektore dima.• Proverite sve potencijalne izazivače nesreća. • Napravite spisak svega što treba popraviti. • Pripremite zalihe za vanredne situacije (pogledajte strane --)• Razmislite o pohađanju kursa prve pomoći.Svakom članu porodice pokažite kako da: • Koristi aparat za gašenje požara i gde stoji. • Kako da zatvori ventil za vodu i isključi glavni osigurač za struju. • Napravite plan za evakuaciju. • Gde ćete se skloniti u slučaju: Poplave: _________________________________________________ Oluje i grmljavine:_________________________________________ Grada: _________________________________________________ Zemljotresa: __________________________________________

• Put za spasavanje ste već utvrdili, skicirali i isprobali. • Koje je bezbedno mesto zajedničkog okupljanja.• Ukoliko nismo svi kod kuće kada se dogodi krizna situacija, gde ćemo se naći? Ime: ___________________________________ Adresa: _________________________________ Br. tel.: __________________________________

• Koga treba zvati u slučaju da se razdvojimo (međugradski poziv): Ime: _________________________ Br. tel.:_______________________

PUT ZA SPASAVANJE (skica)

39

Formular 3

Komplet za preživljavanje (skladišten u kući)

□ Hrana (pogledaj instrukcije u odeljku Hrana)□ Voda (pogledaj instrukcije u odeljku Voda)□ Komplet prve pomoći□ Plastični tanjiri i čaše□ Plastične kašike, viljuške i noževi□ Otvarač za konzerve□ Nož□ Plastične kutije□ Šibice, upaljači□ Radio aparat na baterije□ Lampe□ Rezervne baterije□ Mali aparati za gašenje požara□ Odeća i obuća (pogledaj instrukcije u odeljku Odeća i obuća)□ Ćebad ili vreće za spavanje□ Klešta□ Sveće□ Papir i olovka□ Igle i konac□ Medicinske kapaljke□ Pištaljka□ Plastične folije □ WC papir□ Sapun i tečni deterdžent□ Higijenski ulošci□ Lekovi□ Plastične vreće sa vrpcom□ Plastične kante sa poklopcem□ Sredstvo za dezinfekciju i hlor □ Društvene igre, karte, knjige, bojice, papir

Formular 4Komplet za preživljavanje (u vozilu)

□ Ašov ili lopata (zimi)□ Pesak ili so□ Lanac za vuču□ Podloge za trakciju vozila u slučaju da se ono zaglavi u blatu ili snegu □ Kablovi za startovanje□ Aparat za gašenje požara□ Signalna baklja□ Rezervno odelo i obuća (pogledaj instrukcije u Odeća i obuća)□ Kompas□ Krpa ili papirni ubrusi□ Sekira

Posebne potrebe

□ Mleko u prahu za bebe□ Pelene□ Flašice□ Lekovi□ Kontaktna sočiva□ Invalidska kolica□ Boce sa kiseonikom

Kućni ljubimci

□ Nosiljka□ Hrana□ Posuda□ Povodac□ Igračka□ Ćebe□ Karton vakcinacije□ Lekovi□ Otvarač za konzerve□ Vreće za smeće□ Sredstvo za dezinfekciju□ Ubrusi□ WC papir

□ Grebalica za led i četka (zimi)□ Anti-friz za hladnjak i vetrobransko staklo (zimi)□ Šibice i sveće (u dubokoj limenoj kantici uz pomoć sveće možete zagrejati ruke ili napraviti topao napitak) (zimi)

Držite u automobilu:

□ Baterijsku lampu□ Ćebe□ Komplet prve pomoći□ Geografske karte sa putevima

40

Formular 5Komplet za prvu pomoć

Sve što je neophodno spakujte u plastičnu kutiju ili kupite gotov set za prvu pomoć. Komplet mora da sadrži:

□ Zavoj u raznim veličinama□ Sterilgnu gazu □ Adhezivni zavojni materijal□ Trougla marama□ Makaze□ Pinceta□ Igla□ Vlažne maramice□ Antiseptik□ Toplomer□ Štapići za grlo

Formular 6Komšiluk i resursi

- Ima li u komšiluku:

□ lekara□ bolničara□ medicinskih sestara□ električara□ vodoinstalatera□ radio-amatera□ terenskih vozila□ peći na drva□ drva za ogrev

- Da li su ljudi koji žive u neposrednoj blizini spremni za krizne situacije?

□ Neko mora da dođe i kaže nešto o tome□ Organizovani su timovi za vanredne siutacije □ Određene su bitne lokacije□ Pripremljeni su kompleti za preživljavanje□ Kompleti za preživljavanje se nalaze u: _____________________________

Timovi za vanredne situacije:

Komunikacija: Gde:_______________________________ Ko:_________________________________

Procena štete: Gde:_______________________________ Ko: _________________________________

Prva pomoć: Gde: _______________________________ Ko: ________________________________

Spasioci:Gde:________________________________ Ko: ________________________________

Sklonište i posebne potrebe: Gde: ________________________________ Ko: _______________________________

□ Vazelin ili neka druga mast□ Zihernadle□ Sapun□ Rukavice od lateksa□ Mleko za sunčanje□ Analgetici□ Lekovi za probleme sa dijarejom□ Laksativi