36
Rehabilitacija poslije Rehabilitacija poslije ozljede i rekonstrukcije ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene sveze prednje ukrižene sveze Zdeslav Rebić, dr. med. Zdeslav Rebić, dr. med. Poliklinika “MatulićPoliklinika “MatulićSplit Split Stručni sastanak Stručni sastanak Klinike za ortopediju Klinike za ortopediju KBC Zagreb KBC Zagreb U Zagrebu, 03. listopada 2006. U Zagrebu, 03. listopada 2006.

Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

  • Upload
    doquynh

  • View
    229

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Rehabilitacija poslije Rehabilitacija poslije j jj jozljede i rekonstrukcije ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene svezeprednje ukrižene sveze

Zdeslav Rebić, dr. med.Zdeslav Rebić, dr. med.Poliklinika “Matulić”Poliklinika “Matulić”

SplitSplit

Stručni sastanakStručni sastanakKlinike za ortopedijuKlinike za ortopediju

KBC ZagrebKBC ZagrebU Zagrebu, 03. listopada 2006.U Zagrebu, 03. listopada 2006.

Page 2: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Cilj iCilj iCiljeviCiljevi

Odlična stabilnostOdlična stabilnostOdlična stabilnostOdlična stabilnostPun opseg pokretaPun opseg pokretaN l f k ijN l f k ijNormalna funkcijaNormalna funkcija

Page 3: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Zadaci Zadaci

SnagaSnagaIzdržljivostIzdržljivostjjKoordinacijaKoordinacijaRavnotežaRavnotežaRavnotežaRavnotežaPropriocepcijaPropriocepcija

Page 4: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

1.1. Rehabilitacijsko razdoblje Rehabilitacijsko razdoblje (prva 2 tjedna)(prva 2 tjedna)

Cijeljenje raneCijeljenje raneCijeljenje raneCijeljenje ranePostizanje pune ekstenzijePostizanje pune ekstenzijeSmanjenje oteklineSmanjenje oteklinePonovno uspostavljanje kontrole nadPonovno uspostavljanje kontrole nadPonovno uspostavljanje kontrole nad Ponovno uspostavljanje kontrole nad nogomnogom

Page 5: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Kontrola oteklineKontrola oteklineKontrola oteklineKontrola otekline

Page 6: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Pasivno razgibavanjePasivno razgibavanjePasivno razgibavanjePasivno razgibavanje

Page 7: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Pasivna ekstenzijaPasivna ekstenzijaPasivna ekstenzijaPasivna ekstenzija

Page 8: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Pasivna fleksijaPasivna fleksijaPasivna fleksijaPasivna fleksija

Page 9: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Izometričke vježbe kvadricepsaIzometričke vježbe kvadricepsaIzometričke vježbe kvadricepsaIzometričke vježbe kvadricepsa

Page 10: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Opterećenje prema tolerancijiOpterećenje prema tolerancijiOpterećenje prema tolerancijiOpterećenje prema toleranciji

Page 11: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Hod uz stubeHod uz stubeHod uz stubeHod uz stube

Page 12: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Hod niz stubeHod niz stubeHod niz stubeHod niz stube

Page 13: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Pasivna ekstenzijaPasivna ekstenzijaPasivna ekstenzijaPasivna ekstenzija

Page 14: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Pasivna ekstenzija ručnikomPasivna ekstenzija ručnikomPasivna ekstenzija ručnikomPasivna ekstenzija ručnikom

Page 15: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

2 Razdoblje (3 do 5 tjedan)2 Razdoblje (3 do 5 tjedan)2. Razdoblje (3. do 5. tjedan)2. Razdoblje (3. do 5. tjedan)

Povećanje fleksijePovećanje fleksijePovećanje fleksijePovećanje fleksijeOpterećenje cijelom težinom tijelaOpterećenje cijelom težinom tijelaNormalan hodNormalan hodPovratak normalnim dnevnim aktivnostimaPovratak normalnim dnevnim aktivnostimaPovratak normalnim dnevnim aktivnostimaPovratak normalnim dnevnim aktivnostima

Page 16: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

ElektrostimulacijaElektrostimulacijaElektrostimulacijaElektrostimulacija

Page 17: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježba kvadricepsaVježba kvadricepsaVježba kvadricepsaVježba kvadricepsa

Page 18: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježba abduktora kukaVježba abduktora kukaVježba abduktora kukaVježba abduktora kuka

Page 19: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježba aduktora kukaVježba aduktora kukaVježba aduktora kukaVježba aduktora kuka

Page 20: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježba fleksora stopalaVježba fleksora stopalaVježba fleksora stopalaVježba fleksora stopala

Page 21: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježba ekstenzora kukaVježba ekstenzora kukaVježba ekstenzora kukaVježba ekstenzora kuka

Page 22: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježba fleksora potkoljeniceVježba fleksora potkoljeniceVježba fleksora potkoljeniceVježba fleksora potkoljenice

Page 23: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

PlivanjePlivanjePlivanjePlivanje

Page 24: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Sobni biciklSobni biciklSobni biciklSobni bicikl

Page 25: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

StubeStubeStubeStube

Page 26: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

3 Razdoblje (6 do 16 tjedana)3 Razdoblje (6 do 16 tjedana)3. Razdoblje (6 do 16 tjedana)3. Razdoblje (6 do 16 tjedana)

Vraćanje sportskim aktivnostimaVraćanje sportskim aktivnostima

Page 27: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Skakanje preko konopaSkakanje preko konopaSkakanje preko konopaSkakanje preko konopa

Page 28: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

TrčanjeTrčanjeTrčanjeTrčanje

Page 29: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježbe propriocepcijeVježbe propriocepcijeVježbe propriocepcijeVježbe propriocepcije

Page 30: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježbe ravnoteže koljenaVježbe ravnoteže koljenaVježbe ravnoteže koljenaVježbe ravnoteže koljena

Page 31: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježbe stabilizacije koljenaVježbe stabilizacije koljenaVježbe stabilizacije koljenaVježbe stabilizacije koljena

Page 32: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

ČučnjeviČučnjeviČučnjeviČučnjevi

Page 33: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Vježbe jačanja natkoljene Vježbe jačanja natkoljene muskulaturemuskulature

Page 34: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Fleksori koljenaFleksori koljenaFleksori koljenaFleksori koljena

Page 35: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Fleksori stopalaFleksori stopalaFleksori stopalaFleksori stopala

Page 36: Rehabilitacija poslije j j j j ozljede i rekonstrukcije prednje ukrižene

Potpun povratak Potpun povratak p pp pprethodnim prethodnim

aktivnostima bez aktivnostima bez nestabilnosti u nestabilnosti u

koljenu.koljenu.jj