REIKI LIBRE PARA PRESAS · Reiki libre para presas 6 energética y espiritual. El cuerpo es depositario de todo lo que ocurre dentro de nosotras y en nuestro entorno,

REIKI LIBRE PARA PRESAS

Astrid Soto Londoño, Diana Restrepo Rodríguez y

muchas otras más

#REIKIPARATODAS

Reiki libre para presas

www.reikiparatodas.wordpress.com 2

¡Libre distribución!

Este material quiere llevar el Reiki de manera totalmente

libre, a todas las mujeres presas. La gratuidad de este

material y de las armonizaciones, busca que esta

enseñanza se reproduzca entre todas las mujeres.

Se invita a quien llegue este material a compartirlo,

copiarlo, transcribirlo para ayudar a su difusión.

La información aquí contenida proviene principalmente

de los siguientes textos:

• Brennan, Barbara Ann (2008). Manos que curan.

Ed.Planeta.

• Brennan, Barbara Ann (2009). Hágase la luz. Ed.

Martínez Roca.

• Stein, Diane (1995). Reiki esencial. Ed. Robinbook.

• Manual de Reiki I de Catalina Restrepo (inédito).

Así como de los cursos de Reiki realizados por las autoras.



Tabla de contenido

REIKI LIBRE PARA PRESAS................................................ 4

REIKI I (AUTOSANACIÓN) ................................................ 5

ANATOMÍA ENERGÉTICA ................................................. 6

PRINCIPIOS Y ARMONIZACIONES REIKI .......................... 9

POSTURAS PARA AUTOTERAPIA ...................................11

REIKI II ............................................................................18

LOS SÍMBOLOS REIKI .....................................................18

CÓMO HACER UNA TERAPIA REIKI PRESENCIAL ..........24

CÓMO HACER UNA TERAPIA REIKI A DISTANCIA .........28

REIKI III – LA ENSEÑANZA DE REIKI ...............................29

ARMONIZACIONES ........................................................31



REIKI LIBRE PARA PRESAS

Rei significa universal y ki energía. Reiki es energía

universal; el alma de la naturaleza. Es decir, la energía

presente en todos los seres, desde una piedra, pasando

por una planta hasta cualquier animal, entre ellos las

personas. Esa energía está presente en todo lo que existe.

En la sanación se utiliza la imposición de manos para

ayudar a que nosotras podamos sanar: física, mental y

emocionalmente al conectarnos con esa energía.

Para realizar Reiki a otras personas o a nosotras mismas

se requieren algunos conocimientos esenciales, y un

proceso de armonización (también llamado

alineamiento) que consiste en que una mujer que ya

tenga la conexión Reiki (Maestra Reiki) trasmita a otra,

con los símbolos Reiki, el vínculo con la Energía Universal.

Las mujeres necesitamos reconectarnos con nosotras

mismas y a su vez con todas las demás, y el Reiki permite

esta reconexión con la fuente. Reconociendo la unidad de

todo, podemos reconstruir los lazos rotos entre nosotras,

para el beneficio de cada una y de todas.

Todas encontramos en el Reiki una herramienta

fundamental para sanarnos y ayudar a otras en sus

sanaciones, pero para las mujeres que se encuentran

presas el Reiki es esencial, porque esta técnica de

sanación no requiere de ningún instrumento o material

diferente al propio cuerpo, lo que es ideal para un lugar



donde todo falta, y donde no hay asistencia médica de

ningún tipo.

El Reiki, siendo unidad con todo, además de sanar

circunstancias en nuestra vida, animales y a la naturaleza

misma, nos permite desarrollarnos y elevar nuestra

precepción sensorial (agudización de los sentidos),

nuestra intuición y redimensionar el sentido de la propia

vida.

Por esto el Reiki es mucho más que colocar las manos

sobre otro ser para ayudarle a sanar, pues eleva la

consciencia (autoresponsabilidad) aclarando nuestro

lugar en el universo.

El Reiki se enseña en tres niveles:

• Reiki I para la autosanación.

• Reiki II para realizar terapias de Reiki a otras

personas, tanto de manera presencial como a

distancia.

• Reiki III para enseñar Reiki y realizar las

respectivas armonizaciones.

REIKI I (AUTOSANACIÓN)

El primer nivel de Reiki tiene que ver sobre todo con la

sanación a nivel físico. El cuerpo físico da cuenta del

equilibrio o del desequilibrio que existe en la realidad



energética y espiritual. El cuerpo es depositario de todo

lo que ocurre dentro de nosotras y en nuestro entorno,

por el cuerpo se experimenta todo lo que nos pasa en la

vida, es la herramienta que tenemos para hacer de

nuestra vida y existencia lo que queramos.

La sociedad nos obliga a alejarnos de nuestro propio

cuerpo, vivimos ajenas a él, no somos conscientes de sus

opresiones, de sus necesidades, de sus cuidados. Como

vivimos de esta manera, no entendemos su lenguaje ni

tampoco le escuchamos, a pesar de que a través suyo

nuestros diferentes cuerpos (emocional, mental y

espiritual) también nos hablan.

Este primer nivel Reiki nos lleva a conectarnos con

nosotras mismas, con nuestro cuerpo, a sanarlo, cuidarlo,

protegerlo, amarlo, alimentarlo y fortalecerlo. Esto se

hace convirtiendo nuestro cuerpo en nuestra vía de

aprendizaje, en nuestra primera guía.

ANATOMÍA ENERGÉTICA

Es importante conocer nuestro sistema energético. Todo

cuanto existe es energía, incluso la materia, como energía

condensada. Toda ella está entretejida, no existe en el

universo ningún ser que esté por fuera de esta red, sea

ajeno a su influencia, y no la afecte con su

comportamiento.



Nuestro cuerpo cuenta con un sistema energético para

recibir o tomar la energía, y para distribuirla por todo el

cuerpo. Este sistema energético está conformado,

básicamente, por:

1. 7 Chakras principales que están inmersos en

cuatro campos energéticos: el Chakra 1 en el

campo físico, el Chakra 2 en el campo emocional,

los Chakras 3 y 4 en el mental, los Chakras 5, 6 y

7 en el campo espiritual.

2. Un sistema circulatorio energético compuesto

por 12 meridianos, el vaso gobernador y el vaso

concepción.

3. Orbita microcósmica: de mucha importancia en

todo trabajo energético y en el conocimiento que

debemos tener de nuestro cuerpo a este mismo

nivel. Para los procesos de iniciación, o pase de

alineamientos, el manejo de la órbita

1

7

6

5

4

3

2



microcósmica juega un papel importante, así

como también para liberar bloqueos, aumentar

nuestro ki y ser un mejor canal Reiki.

4. Orbita macrocósmica.

5. Puntos de acumulación de energía (3 tantien:

superior -de especial importancia en las mujeres-

, inferior y medio.)

6. Canal central.

7. Aura o campo energético.



PRINCIPIOS Y ARMONIZACIONES REIKI

La práctica del Reiki se enmarcarse en cinco principios

que son afirmaciones que ayudan a entender la intención

propia de la sanación. Esto son:

1. Sólo por hoy no me preocupo.

2. Sólo por hoy no me enojo.

3. Honro todo lo que recibo y sus fuentes.

4. Manifiesto gratitud y vivo honestamente.

5. Respeto la unidad de toda la vida.

Con el proceso de

armonización la frecuencia

vibratoria cambia, se da, por

así decirlo, un impulso hacia la

reconexión con el todo, pero

es libre decisión de cada una

mantener esa unión,

alimentarla y fortalecerla, lo

cual se logra en parte

practicando las técnicas Reiki,

y en el caso de Reiki I las

sesiones de autoterapia o

autosanación.

Después de la armonización de Reiki I, ojalá sin que pase

más de una semana, se recomienda iniciar un proceso de

autoterapia durante al menos 21 días. Esto permite

familiarizarnos con el nuevo estado energético y con el



uso de la energía sanadora, así como completar nuestro

propio proceso de sanación, durante el cual, sobre todo

en los primeros días, pueden aparecer signos de

desintoxicación y algunas agudizaciones pasajeras de los

síntomas de ciertos padecimientos que se tengan. Sin

embargo, el alivio de muchos padecimientos físicos suele

ser inmediato, y realmente mágico.

Algo muy importante es recordar que la sanación, incluso

cuando se aplique la imposición de manos a otra persona,

siempre la realiza cada una, por lo que en la actividad

sanadora, no debe haber lugar a ideas egocéntricas ni

culpas: es decir, si alguien se sana yo sólo le ayudé pero

ella misma se sanó, y si no sanó, yo le ayudé pero no soy

responsable de que no se cure.

Una vez recibidas las armonizaciones, la mujer debe

ponerse las manos en su propio cuerpo, juntando todos

los dedos y dejando la mano un poco encocada, como si

fuera a tomar agua con sus manos, en las posturas que se

indican a continuación.

En cada una de estas posturas se debe permanecer al

rededor de uno a tres minutos. Lo importante para

decidir cuánto tiempo tener las manos en cada postura

es sentir cómo fluye la energía, se aumenta y luego se

detiene; en ese punto debe pasarse a la otra postura. Sin

embargo, la sensación es diferente en cada persona y lo

importante es familiarizarse con las sensaciones propias

y dejar que sea la intuición la que determine cuánto dura



cada la imposición de manos en cada parte de nuestro

cuerpo.

Es ideal que esto pueda hacerse en un espacio lo más

tranquilo posible, por ejemplo, en las celdas en las noches

antes de dormir, o en las madrugadas, pero también

puede hacerse en cualquier lugar, incluso viendo

televisión. Lo importante es que la espalda, estés

acostada o sentada, esté lo más recta posible.

POSTURAS PARA AUTOTERAPIA

Mientras se realizan las autoimposiciones de manos, la

respiración debe ser abdominal, lenta, profunda y

continua, no forzada. Las manos se deben lavar

previamente, y buscar estar cómoda durante toda la

sesión, que es como muestran las ilustraciones:















REIKI II

Para Reiki II se pueden recibir nuevas armonizaciones, o

haber recibido las tres armonizaciones desde el principio

y simplemente avanzar en este proceso.

Después de que la mujer ha realizado su proceso de

autosanación por 21 días está lista para hacer Reiki a

otras.

Para ello la mujer a la que se hará Reiki debe acostarse,

primero boca arriba, con la espalda recta, sus ojos

abiertos o cerrados; como lo prefiera pero que esté

cómoda. La Reikista impone sus manos en la manera en

que se explicará más adelante, y visualiza (imagina) los

símbolos Reiki de acuerdo con las necesidades, como se

explicará a continuación.

Para ello es importante memorizar estos símbolos.

LOS SÍMBOLOS REIKI

Los símbolos Reiki no se requieren para el proceso de

autosanación, aunque también pueden usarse allí. Son

los siguientes, de acuerdo a como los utiliza Diane Stein y

su escuela de Reiki Esencial:



Significa “el poder está aquí” y se usa especialmente para

sanar el campo físico. Este símbolo activa, concentra y

dispersa la energía Reiki al momento de la sanación. Es

como un interruptor que puede usarse para empezar

cada sesión terapéutica.

Debe dibujarse (físicamente o en la mente) siguiendo el

orden de los números, como se ve en la imagen:

1

1



Significa “reunión de lo divino con lo humano”. Se usa

para la sanación de las emociones. También sirve para

purificar energías y espacios, y protegerse de entidades

negativas.



1



Este símbolo significa “ni pasado, ni presente, ni futuro”.

Se usa para la sanación a distancia; esto es, cuando no se

imponen las manos directamente en la persona a sanar

sino que esto se visualiza. También permite acceder a la

sanación de traumas de otras existencias. Sana el campo

mental, trabajando sobre los aspectos conscientes.





Significa “espiral de la Diosa”; es su símbolo . Se usa para

la sanación del alma o campo espiritual. También sirve

para incrementar la energía de sanación. Debe

visualizarse para pasar las armonizaciones, como se

explicará más adelante.





Simboliza el rayo. Se usa para el pase de armonizaciones y para abrir y cerrar espacios en donde depositar energías bajas para su transformación. Es muy poderoso y no debe usarse sobre otras personas. Activa la energía del campo terrestre (desde el ombligo - Hara), y puede servir para transformar energías negativas.





CÓMO HACER UNA TERAPIA REIKI

PRESENCIAL

Lo primero es que la reikista tenga sus manos limpias y

ropa lo más cómoda posible. La mujer que quiere sanarse

debe también estar cómoda y acostarse boca arriba con

la espalda recta. Puede usarse una almohada debajo de

las rodillas si tiene problemas de espalda o rodillas. Puede

tener cerrados o abiertos los ojos y será su decisión si

hablar o estar en silencio. Se recomienda relajación y

respirar de manera lenta, profunda y continua durante

toda la terapia.

La reikista respira también profundamente con una

respiración abdominal o diafragmática (inflando la parte

baja de los pulmones y no el pecho o los hombros) y se

concentra en los símbolos Reiki y empieza a poner sus

manos en la mujer a sanar en el orden que se indicará,

teniendo en cuenta que la espalda de la reikista debe

estar lo más recta posible, por ejemplo, asumiendo una

postura de rodillas o sentada con las piernas hacia un lado

en el piso:

La reikista debe estar relajada, dejando que los símbolos

y los colores lleguen naturalmente a su mente, y sentir en



cada imposición de manos cómo la energía empieza a

fluir e incrementarse, hasta que en algún momento

desciende y se detiene. Este es el momento para pasar a

otra postura. Mientras esto se logra percibir, se

recomienda estar en cada pose entre 1 y 2 minutos.

Las posturas mientras la persona está boca arriba son las

siguientes:



11 – sobre las rodillas

12- en las plantas de los pies

11

12



Si se quiere hacer una sesión aún más completa, al

terminar lo anterior se pide a la mujer que quiere sanarse

que se ponga boca abajo y se ponen las manos en las

siguientes partes del cuerpo:



Al terminar, la mujer que ha estado acostada debe

levantarse lentamente, y tanto ella como la reikista

deben tomar un vaso de agua. Finalmente, la reikista

debe lavar sus manos, si cuenta con agua corriente o

sacudirlas fuertemente, para librarse de los excesos de

energía.

Es importante tener en cuenta que al hacer Reiki a otras,

también nos estamos haciendo Reiki a nosotras mismas

al tiempo. El Reiki es sanación para todas.

CÓMO HACER UNA TERAPIA REIKI A

DISTANCIA

Desde prisión también puedes ayudar a sanar a otras personas afuera de la cárcel o en otros patios o cárceles. Si quieres también puedes dirigir el Reiki al planeta tierra o a un grupo muy amplio de personas. Todo lo que debes hacer es sentarte o acostarte con la espalda recta, la respiración relajada y abdominal. Luego imagina el símbolo Hon sha ze sho nen sobre la o las personas a las que quieras ayudar a sanar con Reiki, pidiendo mentalmente su autorización para la terapia. Si llegas a sentir que una persona no desea la terapia, détente.

Durante 20 o 30 minutos imagina que trasmites la energía Reiki a esa o esas personas y deja que lleguen a tu mente los colores y símbolos Reiki que lleguen. Si tienes una foto de esa o esas personas, mientras haces lo anterior puedes



poner las manos sobre la foto. También puedes un objeto que las represente, o simplemente poner una de tus manos sobre tu corazón y otra arriba de tu ombligo.

REIKI III – LA ENSEÑANZA DE REIKI

Aprendiendo y practicando Reiki se abrirán muchas

puertas en tu vida, y podrás acompañarlo de otras cosas:

uso de plantas, cristales, tarot, yoga. Pero el Reiki es

sencillo y es perfecto para compartirlo con otras mujeres

presas, para que sean cada vez más libres, del dolor físico

y emocional y de todas las cadenas de la existencia. Te

invitamos a compartir este conocimiento.

Como se ha dicho, para enseñar Reiki puedes

simplemente hacer una copia de este texto, en la manera

en que puedas, o prestarlo, y luego realizar las

armonizaciones a la mujer aprendiz, como tu misma las

recibiste de otra y cómo se explica a continuación.

Para ello debes haber realizado la autosanación por 21

días, y por un tiempo parecido o mayor haber realizado

Reiki a otras personas. Mientras más uses el Reiki más se

fortalecerá en ti y mayor será su energía. Además, es

importante que sepas de memoria los símbolos Reiki y

que practiques previamente unos ejercicios sencillos para

poder controlar el cierre del Hui yin y la respiración.



El Hui yin es un punto energético, ubicado en el perineo

(entre el ano y la vagina) que al contraerse permite cerrar

por momentos el chakra raíz haciendo que la energía se

contenga. Cuando además se conecta la lengua con la

parte superior del paladar se da paso a una circulación

interna de la energía que se conoce como Órbita

microcósmica (ver ilustración en la parte de Reiki I).

Para lograr hacer y mantener el cierre del Hui yin

mientras se respira y se camina, debes practicar por

algunos días la contracción de los músculos de esta zona,

por ejemplo con los conocidos como ejercicios de Kegel,

muy útiles también para evitar problemas de vejiga y

útero, y para aumentar el placer sexual. Este ejercicio es

el mismo cierre del Hui yin, y es simplemente contraer la

vagina y mantenerla así por un tiempo, luego practicar

mantenerla cerrada mientras se respira y mientras se

camina. Cuando te acostumbres lo harás con facilidad,

sólo no olvides luego relajarla, porque el cierre

permanente te impedirá el flujo de la energía y la

absorción de energía terrestre.

Como para las armonizaciones la Maestra Reiki deberá

contener la respiración en algunos momentos, también

se recomienda practicar esto por algunos días, hasta

contener tranquilamente el aliento por un minuto.



ARMONIZACIONES

Durante las armonizaciones, iniciaciones o alineamientos Reiki, la Maestra Reiki debe mantener dos cierres energéticos: uno muy sencillo, pero que no debe olvidarse, es mantener la punta de la lengua contra el paladar, justo detrás de los dientes superiores. El otro es el cierre del Hui Yin, como se explicó en el punto anterior.

La aprendiz debe estar relajada, con la espalda recta, sentada en una silla o de rodillas en el piso para permitir que la corona de su cabeza sea fácil de alcanzar por las manos de la Maestra Reiki sin tenerse tampoco que agachar, y debe mantener las palmas de las manos unidas a la altura del pecho (como en postura de oración).

Una vez que las mujeres están preparadas, la Maestra Reiki se para detrás de la aprendiz, respira profundamente unas tres veces y luego realiza el cierre del Hui yin y la lengua en el paladar, el que mantendrá durante todos los siguientes pasos:

1- La Maestra Reiki contiene la respiración.

2- Abre sus manos sobre la cabeza de la aprendiz, sin tocarla, imaginando como con esto abre su campo energético para depositar dentro de él los símbolos Reiki.

3- Traza con la palma de su mano el símbolo Dai ko myo sobre la corona (parte alta de la cabeza) de la aprendiz, y siempre ubicada a su espalda pone sus manos sobre las manos de la aprendiz mientras sopla sobre el chakra corona, imaginando que en el aire que le entrega va este



símbolo Reiki. Luego respira profundo y continúa manteniendo el aliento.

4- Después traza sobre la corona de la aprendiz los símbolos Cho ku rey, Sei he ki y Hon sha ze sho nen, y siempre ubicada a su espalda pone sus manos sobre las manos de la aprendiz mientras sopla sobre el chakra corona imaginando que en el aire que le entrega van estos símbolos. Luego respira profundo y continúa manteniendo el aliento.

5- La Maestra Reiki, aún conteniendo la respiración y manteniendo los cierres de hui yin y lengua, se ubica frente a la aprendiz y suavemente abre sus manos como si fueran un libro.

6- Con su palma de la mano traza ahora sobre cada palma de las manos de la aprendiz el símbolo Cho ku rey y da tres golpes suaves sobre las manos para imprimir allí el símbolo. Hace lo mismo con el Sei he ki, el Hon sha ze sho nen y el Day ko Myo.

7- Vuelve a cerrar las manos de la aprendiz y tomándolas entre las suyas con una mano las lleva un poco a un lado para soplar sobre el chakra raíz, subiendo mientras sopla hasta el chakra corazón. Luego inhala profundamente de nuevo.

8- La Maestra Reiki regresa detrás de la aprendiz e imagina como cierra el campo energético (sin cerrar el chakra corona) de la aprendiz con sus manos, dejando dentro de ella todos los símbolos Reiki trazados.

9- Traza con su palma de la mano el símbolo Raku de arriba hacia abajo sobre la columna vertebral de la



aprendiz, al tiempo que libera la respiración y el Hui yin. Respira de nuevo relajada y con esto termina la armonización.

Se debe realizar esto tres veces, que pueden ser continuas o separadas en el tiempo: una por cada nivel de Reiki (I, II y III). Luego tanto la Maestra Reiki como la nueva reikista deben tomar agua, y apoyar en la tierra o el piso las plantas de los pies y de las manos para descargar los excesos de energía y evitar dolores de cabeza. También es recomendable imponer unos minutos las manos sobre otra mujer, para trasmitir Reiki y liberar excesos de energía.



Notas personales:

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Practica los símbolos Reiki:



Para sanar y ayudar a sanar a otras sólo necesitas tus manos. Eso es lo que permite el Reiki. Atraviesa rejas y llega hasta ti, esperando que lo uses y lo difundas entre todas las mujeres que como tu están presas; para que tengan herramientas para el autocuidado y la solidaridad (sororidad); para que puedan avanzar hacia su libertad. La libertad mental, emocional, espiritual, y también se abran vías para la libertad física.

ESTE MATERIAL ES TOTALMENTE GRATUITO, así como el pase de armonizaciones.

Cada mujer es libre de decidir si cobra o no sus servicios como reikista, pero se hace un llamado a no cobrar en exceso y regalarlo cuando sea necesario o intercambiarlo por otras cosas.

“No ofrecer, no negar”.

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