25Sports9 au 16 avril 2014 - No 703

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24 9 au 16 avril 2014 - No 703

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Une semaine en images Davantage de photos sur www.leregional.ch

Age

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> Ces joueurs font du cardio toute l’année, ils sont très vite bons à ce niveau. Mon job est principa-lement d’augmen-ter tous les autres paramètres. Il faut qu’ils soient plus stables, plus forts, plus vifs. Ça, c’est à travers le travail de musculation que je peux l’amé-liorer. Les bas-ketteurs suisses consacrent d’ail-leurs de plus en plus de temps à la musculation, et leur niveau de-vrait s’élever de ma-nière très intéressante dans les prochaines années.

La musculation au service du collectifBASKETBALL

3e de LNB et actuellement engagés en play-off, les joueurs du Vevey Riviera Basket ont prouvé qu’ils avaient les dents longues et des jambes dignes de leurs ambitions. Loïc Perroud, préparateur physique du VRB, livre les secrets d’un travail foncier qui aujourd’hui porte ses fruits.

Steeve Casas

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Quelle part prend la pré-paration physique sur l’en-semble des entraînements de l’équipe?

> En réalité j’interviens avec Vevey principalement sur la préparation estivale, dès fin juillet jusqu’au dé-part du championnat (réd: début octobre). Nous commençons par deux semaines intensives de pure préparation physique. Ensuite, de concert avec le coach Antoine Mantey, nous allons progressive-ment ouvrir des plages pour que les joueurs commencent à toucher le ballon. La préparation physique va aller decrescendo pour qu’ils aient de plus en plus de temps de jeu. Idéalement, nous devrions avoir plus de temps de préparation, mais la problématique est toujours te-nue par les échéances des joueurs. Certains révisent leurs examens universitaires, d’autres sont en vacances etc.

Vous avez supervisé Thabo Sefolosha l’été dernier.

Quelles différences y a-t-il entre une préparation indivi-duelle et collective?

> Principalement l’adaptation du programme. Je vais plus ou moins structurer mes séances de la même manière, sachant qu’on travaille dans la même discipline. La grande dif-férence est qu’un groupe comme le VRB n’est pas forcément homogène. Certains sont in shape toute l’année, d’autres ont fini la saison en mai et ont pris deux mois de pause. Je dois donc poser une structure commune sur une équipe qui n’est pas forcé-ment à égalité dans sa capacité de me donner quelque chose tout de suite. Avec Thabo, j’ai un seul athlète, qui plus est de très hautes performances.

Le cardiovasculaire est un axe de travail essentiel, qu’en est-il de la musculation?

Avril 2014

MARDI 15

Bex prêt à créer l’exploitFOOTBALL La coupe vaudoise présente un ¼ de finale qui met-tra aux prises deux équipes de 2e ligue. Le FC Bex reçoit Stade Payerne, leader du groupe 1. Les Payernois semblent aussi efficaces en coupe qu’en cham-pionnat, mais rien n’est encore joué. Stade du Relais, Bex20h - 21h45

Lutry aura ses chancesFOOTBALL Dans cet autre ¼ de finale, l’équipe réserve du FC Lutry tentera d’atteindre le dernier carré face au FC Val-mont. Une rencontre a priori équilibrée entre deux bonnes formations de 3e ligue. Terrain du Grand-Pont, Lutry20h30 – 22h15

JEUDI 17

Vevey dans la peau du favoriFOOTBALL Le second tour des qualifications pour la Coupe de Suisse opposera le FC Vevey Sports 05 au FC Courtételle. Les jurassiens, à la peine en 2ème ligue inter, devraient su-bir la loi des locaux qui auront à cœur de poursuivre l’aventure. Stade de Copet, Vevey20h15 – 22h

Rencontre avec :

> Loïc PerroudPréparateur physique

du Vevey Basket

VEVEY Thomas Pavlik et ses coéquipiers ont cueilli une très belle victoire à do-micile pour le Vevey sport, le 5 avril, face à Sierre, un concurrent direct à la lutte pour la montée en Première Ligue Classic. Score final: 3-0. footvaud.ch

Sa 05.04

BURIER La Gym Villeneuve accueillait un master II Agrès les 5 et 6 avril au gymnase de Burier, avec 842 gymnastes agrès venus de tout le canton. Vittorianna Santagata

Sa 05 et di 06.04

PONTAISE Malgré des supporters motivés, près de 9000 personnes, le LS n’a pas pu éviter une défaite contre Sion en super league. M. de Sépibus

Di 06.04

PLANS-SUR-BEX Plus de 500 patrouilles de ski-alpinisme ont pris part au 67e Tro-phées du Muveran le 6 avril. Pauline Christin, Cindy Fantini et Isabelle Clerc (ordre inconnu) du Tandem Skiteam semblent y avoir pris beaucoup de plaisir. LDD

Di 06.04

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