Revista Bienestar y Salud - Marzo/Abril 2015

www.revistabienestarysalud.cl

Revista

Número 14Marzo/Abril 2015

DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Bienestar.ysalud.14

@bienestarsalud1

LAS DOS VERDADESDE LO REAL

LA ALQUIMIA EN EL SIGLO XXI

EL PODERDEL GATO

MEDICINA SOBRE RUEDAS

“La vida te va poniendo

pruebas que tú piensas

que jamás te van a pasar”.

Álvaro LOGO PEFC.pdf 1 6/13/12 2:31 PM

Certificado PEFC

Este papel proviene debosques manejados enforma sustentable yfuentes controladas

www.pefc.org

Gómez

El mes de marzo llegó con toda su potencia, su energía y sus grandes desafíos para cada uno de nosotros. Nadie parece escaparse de la presión; incluso nuestro querido Volcán Villa-rrica, la cual su majestuosa erupción, nos quiere indicar que la presión tarde o temprano, tiene que ir hacia algún lado. Cuando vemos un volcán ma-nifestándose como lo hizo el volcán Villarrica, en buen chileno decimos “estalló el volcán”. Esa misma frase describe claramente la razón espiritual por la cual se generó tal evento, o sea “cuándo algo estalla o explota”. De acuerdo al significado latín de la palabra, “explosio”, una explosión es aquello que se produce cuando se libera violentamente una cierta dosis de energía que estaba atrapada en un espacio reducido, generando un repentino aumento de la presión y ha-ciendo que se desprenda luminosidad, gas y calor. Y la similitud con nuestras emociones, cuando nos sentimos sobrepasados, es tan evidente, que lamentablemente, a menudo se mani-fiesta en una enfermedad en nuestro cuerpo. Pero como la enfermedad es una señal importante para que aprendamos a cuidarnos, es ineludible cambiar algo en nuestra vida. Todos estamos conectados en el Universo, y la Tierra está estrictamente conectada con nuestra esencia, nuestros compor-tamientos, emociones y sentimientos; de acuerdo al lema “Como es arriba es abajo” todo lo que expresamos o no expresamos en nuestro interior, se manifiesta hacia afuera, en la tierra, en la naturaleza, y en los otros seres humanos. La emoción, palabra tam-

bién derivada del latín “emovere”, que significa remover, excitar, agitar, es energía en movimiento; y la energía que nos lleva a reaccionar de forma desproporcionada cuando estamos estresados, es la misma energía que si podemos canalizarla a través de disciplinas de auto-conocimiento, las terapias complementarias, puede “ex-plotar” de forma proactiva, asertiva, equilibrante, llevándonos a un estado de paz y tranquilidad, que finalmente se traduce en calidad de vida. Este mes de marzo, pongamos nuestra intención en canalizar nuestras emo-ciones de forma gradual, sin acumular nada en nuestro interior, soltándolas a través de la respiración, o de las mencionadas disciplinas, para que no hayan erupciones dañinas ni dentro, ni fuera de nosotros.

Leonardo Paciaroni

03

REVISTA BIENESTAR & SALUD

EDITORIALREVISTA BIENESTAR Y SALUD

Life Coach, Hipnosis Regresiva para duelos y traumas, Maestro Reiki Usui, Instructor de Meditación Supramental, Yoga Kundalini y terapeuta en sanación cuántica.

Realiza coaching para el Desarrollo Personal y Profesional, instituciones y empresas, talleres sobre resiliencia, motivación y [email protected]

04

06 MEDICINA SOBRE RUEDAS08 PIECECITOS DE NIÑO10 CHEN BING12 ¿SAL O NO SAL? 14 MASAJE TERAPÉUTICO ZEN SHIATSU16 LAS DOS VERDADES DE LO REAL18 PUERTO NATURA20 CENTRO EXPERIENCIAL 22 ÁLVARO GÓMEZ UN NUEVO DESPERTAR26 EL DIPLOMADO EN ESTUDIOS HOLÍSTICOS28 LA ALQUIMIA EN EL SIGLO XXI34 EL MODELO TERAPÉUTICO DE BACH36 CUENCOTERAPIA

38 JUAN CARLOS SÁNCHEZ Y EL VITROCUÁNTIC40 EL VOLCANISMO 42 ¿POR QUÉ Y DÓNDE ESTUDIAR MEDICINA AYURVEDA EN CHILE?44 EJERCÍTATE Y CONSIGUE EL CUERPO QUE DESEAS46 EL PODER DEL GATO48 HELIA WITKER CON PACIENCIA Y AMOR50 ¿CON CUÁL ABUELO SE IDENTIFICA?

SUMARIO

Bienestar.ysalud.14 @bienestarsalud1

Revista Bienestar y Salud deniega, hasta el máximo permitido por la Ley, toda responsabilidad o perjuicio hacia cualquier persona u otra entidad que surja de, o se conecte con, cualquier información contenida en un artículo, columnas de opinión, material publicitario u otras declaraciones que aparezcan en Revista Bienestar y Salud. Las posiciones y opiniones expresadas en esta publicación son de exclu-siva responsabilidad de quienes la emiten y no representan necesa-riamente el pensamiento de Revista Bienestar y Salud; no obstante, se dan a conocer para reafirmar el derecho que poseen las personas a tener sus propias opiniones y creencias.

www.revistabienestarysalud.cl

Revista

DirectoresAngela Puig RuizMarcela Velásquez Sarmiento PeriodistaIsmael Ugarte Ardouain ColaboradoresLeonardo PaciaroniSilvana Di MontePatricia CarriónCristian Contreras R.Augusto Da FonsecaMariana Malgor HVikrant SentisJaime HalesJulia Pérez VidelaPatricio OginoMauricio León

Diseño y DiagramaciónAlberto Albornoz Reyes

Fotografía PortadaAlberto Albornoz Reyes

[email protected]@revistabienestarysalud.cl9-817-9670 / 6-647-59575-686-7796 / 2-504-5980 Representante LegalAngela Puig Ruiz ImpresiónGraficaAndes

DistribuciónRevista Bienestar y Salud Sitio Webwww.revistabienestarysalud.cl

STAFF

Ganadora Concurso Hotel Spa

Puerto Natura

Ganadora Concurso Libro

Pedro Engel

Susana Molina

Marisel Valenzuela Berrios


Abaratar los costos de desplazamien-to, resolver los problemas de atocha-miento, cuidar el medioambiente y mejorar el estado físico son algunas de la razones de por qué en todo el mundo los índices de personas que han optado por la bicicleta, como su medio de trasporte, ha ido subiendo. En esta última década, por ejemplo, en Estados Unidos el número de personas que se trasladan al trabajo en bicicleta aumentó en un 60%. Las cifras se repiten en Latinoamérica, en donde cada vez son más las ciclovías construidas y los lugares donde se implementan sistemas de bicicletas de uso público. En Santiago ya son 10 las comunas que prestan bicicletas a la comunidad de manera gratuita.

Aún en pañales

En Chile aún, estamos lejos de tener la cultura ciclística de Copenhague o Ámsterdam, donde las mitad de los ciudadanos pedalean para llegar a sus trabajos. En países como estos,

se educa desde pequeños a los niños para que se desarrollen respetando y manejando los conocimientos sobre las reglas viales y una vida sobre dos ruedas. Para dimensionar la distancia que tenemos en cuanto al tema, decir que allá se construyó el primer carril para bicicletas en 1910. Conocer nuestra realidad no es motivo para desmoralizarse, lo importante es saber que hay un creciente número de chile-nos -especialmente santiaguinos- que cansado de la bulla, la contaminación y los tacos han elegido la bicicleta como un modo de trasportarse por la ciudad. El objetivo final es que desde la ciudadanía sean generadas políticas que apunten a mejorar las condicio-nes de infraestructura e inclusión de la bicicleta en la ciudad.

Ventajas

Una bicicleta es de las primeras cosas que uno desea en la infancia. Muchos las dejan tiradas a medida que van creciendo, pero como ya hemos visto

su popularidad no va en bajada, sino que cada vez crece más. Esta popula-ridad atemporal se debe básicamente a las ventajas que tiene pedalear en comparación con otros deportes. Para introducirte al mundo de la bicicleta solo debes contar con el dinero para la adquisición de una y agregarle un casco de protección (exigido por ley), esto lo convierte en una actividad que no depende de otros, facilitando así su práctica. Además pedaleando estas al mismo tiempo avanzando a tu lugar de destino, sin contaminar y eludiendo la congestión vehicular. Por último al movilizarte en bicicleta estas ejercitando tu cuerpo, con consecuen-cias muy positivas para la salud.

¿Cómo influye andar en bicicleta en la salud?

Después de unos meses montando una bicicleta con regularidad los bene-ficios para la salud son constatables. Los efectos más importantes se dan en el sistema circulatorio, inmunológi-

06

MEDICINA SOBRE RUEDASEn un mundo cada vez más con-gestionado, es tendencia a nivel mundial moverse en la ciudad en bicicleta. El deporte cada vez más se adapta a las necesidades de la vida moderna. Los más benefi-ciados son la salud y el medioam-biente.


co, en espalda y articulaciones.

Reduce el riesgo de infarto a un 50%

Pedaleando el ritmo cardíaco aumen-ta, mientras la presión sanguínea decrece. De esta forma el corazón ahorra esfuerzos y mejora su rendi-miento. Asimismo reduce el colesterol negativo y acrecienta el colesterol positivo, el cual es responsable de la protección de los vasos sanguíneos.

Provee de “defensas” al organismo

Arriba de una bicicleta la persona desprende compuestos químicos que favorecen el buen estado de ánimo, como la endorfina u hormona de la felicidad. Por otra parte, se despide con celeridad fagocitos, células devoradoras de bacterias células can-cerígenas.

Fortalece la musculatura de la espalda

En una postura óptima, (sentado sobre el sillín con el torso ligeramente inclinado hacia adelante) los músculos

de la espalda trabajan y mantienen estabilizado el tronco, a la vez el movimiento de las piernas fortifica especialmente la zona lumbar.

Aliado de las articulaciones

Casi todo el peso del cuerpo es amortiguado por el sillín, por lo tanto las articulaciones trabajan libres y sin sobrecarga, situación óptima para los cartílagos. En resumen, es una exce-lente prevención para enfermedades como la artrosis y para asegurarse de caminar sin dolores en la vejez.

Está comprobado que es uno de los deportes más completos que existe. Eso sí, es de vital importancia mantener una postura adecuada al momento de montar la bicicleta para tener garanti-zados los efectos positivos. También, recordar que este incremento de bici-cletas andando por las calles del país tiene que asumir la responsabilidad de movilizarse siguiendo las leyes del tránsito y colaborando con la armonía urbana que tanto anhelamos.

08


PIECECITOS DE NIÑO

La Reflexología Podal tiene como principal objetivo armonizar y equilibrar alteraciones del organismo, pero no sólo de un adulto, sino que también existe en su modalidad infantil. Descubra por qué se adapta tan bien a las necesidades del niño o bebé.

La reflexología podal es una técnica terapéutica basada en la estimulación del sistema nervioso a través la manipulación de ciertos puntos en los pies, llamados zonas de reflejo. Su aplica-ción consiste en un masaje manual que trabaja haciendo presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras par-tes del cuerpo. “En los pies tenemos ubicados muchísimos terminales nerviosos (más de 7 mil), que hacen posible obtener múltiples beneficios psicofísicos. Cuando presionamos los pies se envían impulsos nerviosos al cerebro vía medula espinal, el cerebro codifica esa información y responde a través de neurotransmisores, que provocan sedación, relajación, depuración, calma, etc”. Explica Claudia Sepúlveda, Reflexó-loga adulta e infantil.

Cuna

Aunque de forma primitiva, la Reflexología es una técnica de origen milenaria utilizada en tribus norteamericanas, en la antigua China y Egipto. Existen dibujos egipcios A.C que mues-tran a individuos aplicando masaje en manos y pies, en clara alusión de que ésta civilización ha-bía descubierto que masajeando ciertas zonas de las extremidades conseguían una sensación de alivio. En lo que respecta a la Reflexología

“La Reflexología Podal Infantil no es un tocar por tocar, por el contrario es entregar respaldo afectivo” Claudia Sepúlveda.

moderna, nace a principios del siglo XX de los trabajos basados en Acupuntura, del médico estadounidense William Fitzgerald. Años des-pués, el Dr. Joseph Shelby Riley -que también desarrollaba esta práctica- hizo los diagramas y detalló los dibujos y la localización de los puntos reflejos en los pies. La más extendida de esta práctica, se concentra en los pies y tiene como nombre Reflexología Podal.

Reflexología Podal Infantil (RPI)

“El espíritu en la práctica reflexológica en niños es el que cambia en relación al adulto“.

No sólo los adultos pueden tener acceso a la Reflexología podal, también los bebes y niños pueden acceder a este sistema. Al ser una te-rapia natural, la reflexología tiene importantes ventajas, por sobre otros tratamientos con características químicas o que conlleven efectos secundarios. En la reflexología podal el reequi-librio de cuerpo y mente es mediante procesos de autorregulación, propios de cada persona, lo que lo hace muy adecuado para los infantes.

09


La Reflexología Podal adulta y la RPI tienen los mismos fundamentos científicos, es decir funcionan de igual modo, lo que cambia es el enfoque, o sea el terapeuta procede con mayor delicadeza en la presión y los ritmos, dado la natura-leza distinta entre un adulto, bebé o niño. “Por ejemplo en los niños se trabaja menos tiempo, se hace por intervalos, también hay órganos que por su inmadurez funcional no se presionan como las glándulas endocrinas, el páncreas, vesícula y otros” específica la especialista en RPI, Claudia Sepúlveda. Cualidad obligada de un terapeuta de RPI es conocer muy bien la influencia que tiene el contacto en el desarrollo infantil. En relación a la empatía de un reflexólo-go infantil con su paciente, Claudia Sepúlveda nos grafica un tipo de alternativa “Existen muchos recursos metodo-lógicos para introducir una sesión de reflexología y quizás el más valioso sea cuando hijos y padres se encuentren en una instancia de juego, por ejemplo tocándose los pies”. La Reflexología Podal Infantil es un sistema terapéutico de vanguardia y en pleno crecimiento en nuestro país, pero ya muy ramificado en Europa. En cuanto a la edad, desde los dos meses, aproximadamente, un bebé puede ser sometido a la terapia.

La práctica de esta terapia permitirá que desde pequeños los niños desarrollen hábitos de vida sanos y saludables.

Claudia Sepúlveda se dedica a la Reflexología hace más de 25 años y es la pionera en Chile en formar un Diplomado en Reflexología avalado por una Universidad. En España estu-dia el método de Reflexología Infantil de Ángeles Hinojosa.

BENEFICIOS

• Fortalecesistemainmunológico.• Aliviadecólicos,gases,estreñimiento.• Trastornosdelsueño:ayudaatenerunsueñomás profundo y reparador. • Alergias,resfríos,sinusitis.• Bronquitis.• Recuperacióndeniñosprematuros,hospitalizadoso en post operatorios.• Estimulalaconfianzaenelotroylacredibilidad.• Ayudaasentirsesegurosyvaliosos.• Constituyeunaexcelenteformadecomunicarse con el niño.• Fortalecelainteracciónysuavizalasrelaciones.• Esunespacioytiempodecomunicaciónydiversión muy positivos. • Fortalecelazosentrelosmiembrosdelafamilia.

10


El Taijiquan o Tai Chi, es un arte marcial desarrollado en China, que sigue la idea de “Principio Supremo”, concepto asociado al cambio constante de la energía entre la polaridad Yin-Yang. Actualmente es practicado por millones de personas en el mundo, por lo que se cuenta entre las artes marciales con más seguidores. La práctica del Yin Yang -en que se sustenta el Taijiquan- se basa en el cambio lento y constante de peso, lo que permite que la sangre tenga el tiempo suficiente para irrigar un hemis-ferio del cuerpo, y luego al cambiar el peso, suceda el mismo beneficio en el otro hemisferio. El movimiento lento y fluido hace que la sangre y la energía penetren profundamente hasta la mé-dula ósea; estimulando la producción de glóbulos blancos; potenciando el sistema inmunológico; mejorando la circulación de sangre; y fortaleciendo huesos y músculos.

Actualmente existen varios estilos de Taijiquan, siendo el de la familia Chen el modo más antiguo, del que deri-varon otras maneras, como el Yang, Wu y Sun. Tuvimos la oportunidad de compartir con el Maestro Chen Bing, representante de la familia Chen, naci-do en 1971, en la aldea de Chenjiagou, provincia de Henan, China, y esto lo quenosdijo:

¿Quiénes fueron sus maestros de mayor relevancia durante el tiempo de aprendizaje de Chen Taiji?

Mi tío, el Maestro Chen Xiao Wang y su hermano, el Maestro Chen Xiao Xing. Posteriormente, estudié en la Universi-dad de deportes de Shanghai, donde continué con el aprendizaje de otras disciplinas pertenecientes al wushu “Arte marcial chino”. Esto fue a pedido de mi familia, a fin de complementar el conocimiento de nuestra tradición con los conocimientos de la ciencia moderna aplicada al deporte.

¿Qué significa para usted ser miembro de una familia marcial tan respetada y famosa en el mundo entero?

En primer lugar, significa que siempre tengo que entrenar más (risas)…comencé a los 5 años y cada día lo he hecho desde entonces. En segundo lugar, es un gran honor. Y por último, es una gran responsabilidad respecto de la cual tengo que estar a la altura.

¿Por qué tomó la decisión de enseñar Taiji?

Es una decisión tanto de mi familia como personal. Como miembros de la

familia Chen tenemos la responsabili-dad de mantener dicho conocimiento vivo y en expansión. Por mi parte, quie-ro que cada vez más personas tengan acceso al Taiji, por los beneficios que otorga.

Al principio, el aprendizaje de Taiji es lento y bastante arduo. ¿Qué consejo podría dar a los principiantes?

Al principio, uno debería tomarse las cosas con calma, no enfrentar todas las dificultades al mismo tiempo e ir paso a paso. Debería buscarse lo más simple y llegar a ello por un camino fácil. El estudiante debería concentrarse en encontrar su ritmo de respiración, relajar su cuerpo y su mente. Si logra esto, entonces puede seguir adelante. El foco no debería estar puesto sola-mente en aprender los movimientos, sino en encontrar la conexión con su propia energía.

En China, uno ve que la gente practica Taiji, Qigong u otras artes marciales todos los días, de lunes a domingo sin parar. ¿Cuál cree usted que debería ser la frecuencia recomendada de práctica?

Lo que importa verdaderamente es que

La familia Chen cultiva el estilo de Taijiquan más antiguo del mundo. Entrevistamos a su representante en Chile.

MAESTRO DE TAIJIQUAN (TAI CHI)

DE LA FAMILIA CHEN, EN CHILE

CHEN BING


la vida en sí sea Taiji. Lavarse la cara, caminar, andar en bicicleta, lograr la conexión con el cuerpo y la mente del Taiji en todo momento, en cada acción. Eso es lo importante. Por supuesto que los entrenamientos son importantes. Pero lo interesante es lograr que el estado del cuerpo y la mente logrado durante la práctica se transfiera a otras áreas y momentos de la vida.

Taijiquan es cambio, todo cambia. ¿Cambia también el método de entrenamiento del Taiji del pasado a nuestra época?

El Taijiquan es natural. No es solo yin. No es solo yang. Tampoco es yin más yang. Es yin “y” yang en cambio, permanente cambio. Así es que no hay que preocuparse por el futuro, cambia-rá porque es su naturaleza. Diferentes épocas han requerido diversas maneras de entrenamiento y desarrollo. Por ejemplo, en la antigüedad, el Taiji era usado primariamente como arte marcial. Hoy en día la gente busca más el aspecto introspectivo, asociado al cuidado de la salud porque es lo que más falta. Lo importante es no olvidar el origen, es decir, que el arte que te da salud es un arte con aplicaciones marciales también. El verdadero equili-brio en Taijiquan se alcanza cuando se integra yin (introspección, salud) con yang (marcialidad).

Cuando se le enseña Taijiquan a los niños. ¿Qué es lo que uno no puede perder de vista?

Los niños no son tan mentales, son más físicos. Por eso, en un inicio no se les puede pedir largos períodos de medita-

ción o movimientos lentos. Se les debe dar espacio para correr, saltar, golpear y patear, para que sus corazones puedan estar felices. A mis hijos, por ejemplo, les enseño la segunda forma primero, llamada Pao Chui (o “puño de cañón”), que es muy vigorosa y física. Después de un tiempo, les enseñaré la primera forma, que es lenta y calma en su mayoría. Si empezara con esa, probablemente se aburrirían y dejarían la práctica.

Maestro Chen Bing ¿Hay alguna otra idea que le gustaría compartir con nosotros, acerca de la cual no le hayamos consultado?

Sí, hay un dicho que reza “un taiji, un mundo”. Quisiera que en cada país se fomente la práctica del Taiji y que la gente pueda practicarlo y comprender-lo de mejor manera. Para la salud, para la mente, para el cuerpo y sobre todo para equilibrar estos aspectos. Por la vía del Taiji uno puede comprenderlo todo.

NOTA: El Maestro Chen Bing visitara nuevamente Chile, en Abril próximo, realizará un seminario de Taichi Chen abierto a todo público entre los días 30 de abril y 5 de Mayo. La academia del Maestro Chen Bing en Chile tiene abiertas las puertas para todo aquél o aquella que desee estudiar Taijiquan bajo los preceptos de la familia Chen, combinando los aspectos marciales y de salud de dicho arte.

Informaciones:www.chenbing.cl +56 2 27245060+56 9 66890530

“Por la vía del Taiji uno puede comprenderlo todo” Chen Bing

12


¿SAL O NO SAL?

Entre un toque, una pizca y un puñado de sal puede estar la diferencia entre un cuerpo sano y uno enfermo. Infórmese sobre los daños aparejados al sodio y las dosis que debes manejar.

La sal es uno de esos productos infal-tables en la preparación de un plato de comida, sea hecho por un chef en un restorán o de forma casera por cualquier cocinero amateur. Y como si fuera poco, las mesas en donde se sir-ve el alimento, generalmente cuentan con un salero para los más “salados”. Además, no hay que olvidar que los alimentos traen una leve cantidad de sodio y que los productos de fábrica también contienen un porcentaje de este elemento que viene en forma de aditivos, saborizantes o conservantes (Por ejemplo, el monosodio de gluta-mato, que se usa como potenciador del sabor). Así es que, basándose en una dieta estándar de cualquier chile-no medio, nos damos cuenta que la ingesta de sal se dispara, cosa que a la larga termina perjudicando el normal funcionamiento del organismo huma-no.

Que no se te caiga el salero

El sodio o sal tiene ciertas propiedades que son necesarias para el cuerpo, entreellaestán:controlarlacantidadde agua del cuerpo humano, mante-niendo el PH de la sangre; Regular los fluidos del cuerpo; Ayudar a que el cuerpo esté hidratado, introduciendo agua en el interior de las células; Ayu-dar a transmitir impulsos nerviosos y a la relajación muscular. Sin embargo,

consumirla en exceso puede generar numerosas enfermedades, siendo la hipertensión la principal. También estánrelacionadasalexcesodesodio:

• Insuficienciacardiacaeinfartos.• Deficientefuncióndelosriñones.• Retencióndelíquido.• Problemagástricos.• Problemasenelaparato respiratorio.

DILEMA RESUELTO

13


Dosis

La recomendación que hace la Organización Mundial de la Salud (OMS) al respecto, dice que un adulto no debiera consumir más de cinco gramos al día, lo que equivale a una cucharadita de sal llena (tamaño de las de café). Pasarse de esta referencia propicia el desarrollo de las enfermedades antes mencionadas. Lamentablemente los estudios revelan que en la sociedad occidental moderna el consumo a veces supera los diez gramos, teniendo a los chilenos bien altos en esa estadística, con 12 gramos de sal diarios por persona. Es por eso que, considerando que mayoritariamente la sal que consumimos viene incorporada en los alimentos procesados o envasados, el Ministerio de Salud de Chile en sincronía con las campañas alrededor del mundo, comenzó hace poco tiempo una estrategia de reducción del sodio en los alimentos, en la que invita a los chilenos a sacar el salero de la mesa y convoca a la industria de alimentos a disminuir el contenido de sal/sodio en la elaboración de sus productos.

Poner de tu parte

Las iniciativas gubernamentales de rotular los envases de los productos con un etiquetado nutricional obligatorio, que incluye, entre otros aspectos informar el contenido de sal y disminuir el sodio del pan para llegar a 400 mg o menos por 100 g de pan en un mediano plazo, deben ser complementadas con hábitos personales sanos, para que la sal no se convierta en un condimento mortal en las comidas. Esto no significa eliminar el sabor de los platos, sino que tomar precauciones tan sencillas como elegir los productos bajos en sodio y no añadirle más sal en la mesa. Al principio le costara al organismo asimilar la reducción del condimento blanco, pero no es para desanimarse, a pocas semanas el paladar se adapta a la nueva medida y logra percibir la acentuación de los sabores sin necesidad de sal.


MASAJE TERAPÉUTICO ZEN SHIATSU

Al hablar de masaje en Occidente tendemos a imagi-nar la camilla, los aceites y el cuerpo desnudo. Cuando hablamos de Zen Shiatsu nos referimos a un masaje diferente, al que no estamos acostumbrados, porque no es necesaria la camilla ni los aceites, y el cuerpo se mantiene con ropa, tendido en un confortable tatami sobre el piso.

Shiat - su etimológicamente se refiere a presión con los dedos, este recorrido que se inicia en la espalda y recorre el cuerpo , se basa en la teoría de los meridianos de Medicina Tradicional China, abarca la totalidad del cuer-po, cabeza, tronco, brazos, manos, piernas y pies, energizando, desblo-queando y calmando aquello que se encuentre en desequilibrio, logrando una profunda relajación del cuerpo y la mente, produciéndose una mejor circulación de la sangre, oxigenación de las células, desintoxicación del organismo y paz mental.

Zen, en todas las culturas hace refe-rencia a la paz y quietud mental, la tranquilidad del espíritu, por eso Zen Shiatsu es un masaje meditativo, el Terapeuta realiza el masaje en silencio, en un estado profundo de meditación y concentración, que permite ingresar al campo energético del paciente para llevar calma y quietud a su espíritu, armonizando cada centímetro de su ser en conciencia, respeto y humildad.

El campo laboral para cualquier Tera-peuta en Zen Shiatsu es variado, ya que puede utilizarse como relajación solamente en sesiones únicas en un SPA por ejemplo, o hacer un acom-pañamiento de cualquier tratamiento que esté cursando, en su propia consulta, o cómo apoyo en un centro médico.

Ya sabemos que el ser humano no es sólo un cuerpo, tenemos energía, mente, sentimientos y emociones, la vida diaria nos llena de un sinfín de sensaciones que nos abarcan en ple-nitud, que se desbordan y terminan por enfermar nuestro cuerpo físico, el templo del alma, entonces, es nece-

sario abarcar cualquier enfermedad, desequilibrio o agobio desde todos los aspectos que nos conforman. Complementar un tratamiento es la finalidad de las Terapias Comple-mentarias, lo invito a participar de su proceso, dejarse fascinar por este masaje Zen Shiatsu y disfrutar de los beneficios que le aportará.

Zen Shiatsu es por excelencia un gran complemento, un gran obsequio que puede hacerse el ser humano, de cualquier edad, color, raza , tamaño y estilo.

Reflexología Podal

La reflexología es una Terapia Comple-mentaria muy antigua, ya en Egipto se utilizaba el masaje en puntos reflejos para aliviar ciertas dolencias.

¿Qué son los puntos reflejos?

Son zonas que hacen referencia a alguna parte del cuerpo, en este caso, representamos en los pies al cuerpo completo, esqueleto, músculos, órga-nos y sistemas.

14


Tenemos en los pies terminaciones nerviosas que conectan con todo nuestro cuerpo, alrededor de 7 mil 200, y de gran sensibilidad, es por esto que la eficacia de la Reflexología Podal es muy alta.

Un Tratamiento Complementario de Reflexología Podal ayuda a mejorar en un tiempo corto, los efectos y beneficios son inmediatos, ya que el masaje, entre otros beneficios, activa la circulación, produciendo una mejor irrigación sanguínea local y en refe-rencia al órgano o parte del cuerpo afectada.

Las dolencias a tratar son variadas, desde cefaleas hasta reumatismo, depresiones o adicciónes, cansancio, colon irritable, falta de energía y do-lores musculares.

La sensación de recibir masaje en los pies es altamente agradable, y toman-do en cuenta que estamos trabajando el cuerpo completo a través de los pies, logramos un profundo estado de relajación, lo que hoy en día es muy necesario, ya que se nos exige estar alerta la mayor parte del tiempo, re-solviendo situaciones constantemente sin lugar para el descanso.

Un Terapeuta en Reflexología Podal puede desempeñarse en diferentes campos laborales, ya sea en su propia consulta o en un Spa, centro médico o centro de Terapias Complementarias.

Los invito a dejarse encantar por esta Terapia, como pacientes o como futuros Terapeutas, encantada de recibirlos.

INNMOInstituto Nacional de Medicina OrientalFono:2933-2147Dirección:MarchantPereira416,Providencia.

Por Tpta. Mariana Malgor Herreros

En lo Real, que es lo mismo que la totalidad del Universo, coexisten dos verdades: la verdad convencional delmundo o Verdad Velada y la verdad de sentido superior o Verdad Última. Esta distinción es la base a partir de la cual el Buda impartía sus enseñanzas. En el plano de los sentidos físicos y del intelecto el hombre utiliza el conoci-miento de la Verdad Velada o munda-na, cuyo rasgo distintivo fundamental es el dualismo u oposición entre quien ve y lo visto. Es la verdad de las pala-bras, conceptos y conceptualizaciones que ve a los fenómenos como cosas que simplemente son y no cambian. Las declaraciones de verdad en este mundo corresponden a acuerdos de los seres humanos para utilizar los conceptos de maneras determinadas, debido a convenciones lingüísticas.

En plano superior de la Verdad Última y de la sabiduría, sin embargo, la dife-renciación entre sujeto y objeto deja de existir ya que ambos se revelan comoidénticos:elvidentees lovistoy lo visto es el vidente. Es la verdad del silencio en donde los fenómenos se revelan infinitamente creativos. En este sentido, la Verdad Última no es meramente una facultad analítica sino un camino que conduce gradualmen-te desde un mundo de apariencias al de la absoluta realidad.

La Verdad Última no puede obtenerse con independencia de la Verdad Vela-da. Pero tampoco puede alcanzarse sin la luz que emite ella misma y que


16

LAS DOS VERDADES DE LO REAL

«Los que no conocen la distinción

entre estas dos verdades no

pueden entender el profundo

significado de la enseñanza del

Buda» Nagarjuna.

Por Cristián Contreras Radovicwww.docfiles.clFacebook: Cristian Contreras Radovic - The Doc FilesYoutube: The DOC FILESTwitter: CCRadovic2012


ilumina el mundo de las apariencias. De este modo, sólo cabe alcanzar lo verdadero atravesando la vía de lo falso o en virtud de la iluminación procedente de la verdad superior.

La Verdad Velada, en ocasiones, se interpreta como pensamiento conceptual, razón o comprensión discursiva. Un nivel de entendimiento que invariablemente presupone algún tipo de relación espacial, temporal y causal. Por tanto, se refiere al tipo de conocimiento que se obtiene a través de la discriminación.

En la Verdad Última se basan todas las verdades veladas, pero no por ello se trata de algo ajeno a la experiencia. Tiene que ver con una modalidad de conocimiento más espontánea, en la que el pensamiento no es producto de la actividad razonada de un sujeto, sino que emana de una fuente no-dual más profunda, hasta el punto que resulta imposible discernir el pensamiento del pensador. Se ha in-terpretado como intuición, es decir, la aprehensión mental inmediata de un objeto sin la intervención de ningún tipo de proceso racional, como ocurre en la scientia intuitiva de Spinoza, la tercera y más elevada forma de co-nocimiento. Es la percepción de algo exclusivamente a través de su esencia. Es una aprehensión inmediata sin tiempo alguno para la reflexión, el análisis o la interpretación. Se asimila a una chispa divina o a una inspiración que permite reconocer lo absurdo del mundo superficial. Platón dice en suPhaedo:«Yelpensamiento...¿nofunciona mejor cuando no está per-turbado ni por la vista, ni por el oído, ni por el dolor, ni por el placer, sino cuando, por el contrario, a solas consi-go mismo y liberándose en la medida que le es posible de la compañía del

cuerpo, sólo aspira a ser». Por tanto, la Verdad última es la experiencia pura de la sabiduría que trasciende toda diferenciación.

El ignorante y la ignorancia

El ignorante no es capaz de distinguir las dos verdades de lo Real. Su error es confundir lo relativo como absolu-to, lo fragmentario como completo, lo condicionado como incondicionado, lo transitorio como permanente, lo mortal como eterno. Y así, al poseer el veneno de la ignorancia, da rienda suelta a la perversión con respecto a todo lo que le rodea. Sus nociones y emociones así construidas están torcidas por el error y la falsedad, y en este sentido son malas.

El poder de la ignorancia y la sed de pasión dan lugar a perversiones y construcciones fantasiosas, cogni-ciones pervertidas, entendimientos pervertidos y miradas pervertidas. El poder de la ignorancia de generar perversión es comparable al poder de los sueños de crear objetos ilusorios, en los cuales uno tiernamente cree mientras sueña para reírse de su propia y tonta imaginación cuando se despierta. El sabio Candrakirti dice:«Laaparienciaeslaignoranciaprima-ria que cubre la naturaleza verdadera de todas las cosas».

El mundo está desprovisto de sustan-cialidad. Esa no-sustancialidad es la naturaleza original de las cosas. Nin-guna imaginación o fantasía puede alterarla, ya que incluso el ignorante tiene en sí el sentido de lo absoluto subyacente a toda existencia. Es así como la sabiduría consiste en com-prender las dos verdades de lo Real y no a las nubes lo esconden.


18

PUERTO NATURA

Hay distintas razones para salir de casa. El descanso del alma es una de ellas, y es lo que en encontramos en uno de los cerros de Valparaíso. Puerto Natura se llama el lugar y es la fusión de un Hotel con Spa.

Valparaíso es un tesoro cultural de enorme valor para Chile y el mundo, así quedó ratificado cuando la ciudad porteña ingresó a la ilustre lista de patrimonios de la humanidad hace más de una década. Esta distinción hace justicia a la gran riqueza desde el punto de vista histórico, artístico, científico, estético, arqueológico y antropológico de la ciudad. La de-nominada “joya del pacífico” es un ejemplo de vida artística por doquier, con un paisaje arquitectónico y cul-tural de los que muchos visitantes se enamoran. Estas bondades infinitas que ofrece Valparaíso, sumado la necesidad de cambiar de hábitat fueron las razones que llevaron a una pareja a construir un Hotel + Spa en la ciudad de la Quinta Región. “Hacía un tiempo que con mi mujer pensábamos una vida distinta a la que teníamos en Santiago. En los últimos 15 años veníamos siguiendo un camino espi-ritual, (los dos somos terapeutas de Reiki) y nos tenía aburrido el ritmo de vida santiaguino”, explica Patricio Chau, dueño de Puerto Natura. “De ahí nació la idea de irse a Valparaíso y explorar las posibilidades de abrir un pequeño hotel. La idea era que fuese un espacio diferente, por eso instala-mos el hotel con un centro de terapias complementarias”, agrega su esposa, María Eugenia Cisternas.

ARMONÍA Y DESCANSO

Naturaleza en el puerto

Aquel espacio diferente es lo que hoy se conoce como Puerto Natura. Este complemento entre Hotel y Spa, es un lugar creado para todo el que busque una forma diferente de descanso y sanación. En el centro de la cadena de cerros porteños que conforman Valpa-raíso está el cerro Bellavista, bautizado así por la hermosa vista que brinda. En él se mantiene inalterable el espíritu de barrio porteño. La Sebastiana, el Museo a Cielo Abierto, el Museo Or-ganológico, la Fundación Valparaíso, la iglesia Los Carmelitas, el Ascensor Espíritu Santo y el Teatro Mauri son algunos de los hitos más importantes de este emblemático cerro. A metros de La Sebastiana -casa del poeta Pablo Neruda- se encuentra el Hotel+Spa, Puerto Natura, construido en 1935 por el emblemático constructor es-pañol, Sebastián Collado. Al llegar a su fachada de tres pisos es fascinante descubrir que no es una instalación hotelera cualquiera, sino más bien un castillo que entona a la perfección con su entorno. La energía de la naturaleza es uno de sus grandes atractivos. Ca-minando por sus senderos y escaleras encuentras exóticas flores y variados árboles frutales. También se puede


19

disfrutar de una antigua piscina, baños de sol y una bella terraza. La vista privilegiada de Puerto Natura se traslada a 2 hermosas galerías y a algunas de sus habitaciones, que con diferentes estilos y baños en suite ofrecen un descan-so natural junto al cerro y el mar. Como la relajación y el contacto con la naturaleza son vitales, en Puerto Natura, el Spa cuenta con diversos sistemas de relajación y trata-mientos:bañosmedicinalesentina,bañosdevapor,sauna,masaje terapéutico, masaje Shiatsu, Reflexología, terapia de Cuencos Tibetanos, sesiones de Reiki, y también un taller de meditación gratuito para la comunidad. En ese mismo sentido, en el Hotel y Spa se desarrollan actividades para el gocedelespíritucomo:cursosdePilatesyYoga.Unaampliay acogedora sala alberga las actividades grupales, además de los talleres, cursos y reuniones de empresa, todo en un ambiente sanador y diferente.

Experimentando la armonía

Como un sueño cumplido por María Eugenia y Patricio, Puerto Natura tiene sus puertas abiertas desde Diciembre del 2005, compartiendo con el público una propuesta que sus dueños describen como “una experiencia de armonía”. Cosa que es cierta, basta con entrar para percatarse de lo cuidada y novedosa que es la decoración, y percibir el calor de una atención personalizada como las de antes. Si hablamos de regalarse un descanso familiar o en pareja a las orillas del Pacifico, no cabe duda que Puerto Natura hace la diferencia, en cuanto a relajo y paz.

Héctor Calvo 850, Cerro BellavistaTeléfonos 32 211 27 30 - 32 222 44 05www.puertonatura.cl

Más Información

20


CENTRO EXPERIENCIAL

Desde sus inicios en el año 2000, el centro ha sido un espacio don-de confluyen diferentes formas de trabajo con personas, dentro del marco de la psicología humanista-transpersonal. En el centro se abren posibilidades para trabajar en nosotros mismos de una ma-nera vivencial, alentándonos a aventurarnos más allá de nuestra nuestra zona de confort, en pos de un proceso de reactivación de nuestro desarrollo y expansión como seres humanos.

Dentro de sus actividades podemos encontrar meditaciones OSHO todos los lunes y viernes y sus programas anuales, como el taller Volviendo a la Fuente, la Formación de Facilitadores Grupales con enfoque Humanista Transpersonal, la Formación en Somatic Emotional Processing El taller sanando el niño interno y el Taller Encuentros.

Destacamos sus talleres de desarrollo personal, en los cuales usando técnicas de diferentes escuelas como la Gestalt, Bioener-gética, Grupos de Encuentro, Primal, Arte Terapia y meditación, se construye un contexto seguro, cálido y contenedor en el cual los participantes pueden experimentar con aspectos psicológicos poco abordados. El objetivo es generar nuevos registros emocionales a partir de la práctica, con los que nos podamos dar cuenta de los diferentes niveles de consciencia que operan en nuestro diario vivir. Y con esto, tener la capacidad de construir una experiencia de vida más bella y feliz para nosotros mismos.

Conversamos brevemente con Vikrant Sentis y Ariel Franco, director del Centro y facilitador del Taller Encuentros, respectivamente.

¿Qué es lo más importante que destacan en su trabajo como institución?

Creo que lo más importante dentro de nuestra forma de trabajo es nuestra honestidad y entrega con nuestros participantes, nos dice Vikrant. Queremos que las personas que pasan por nuestro Centro se sientan queridas, tomadas en cuenta y escuchadas. Esto dentro de un contexto de trabajo de desarrollo personal honesto y directo,

lo cual ha veces puede ser un poco desafiante, por-que en ocasiones hay cosas que los participantes no quieren escuchar o ver de sí mismos, pero eso es exactamente lo que está impidiendo que esa persona tome el control total de su vida, se pare en sus propios pies y empiece a vivir su verdad.

Por lo tanto, si bien ofrecemos enorme contención emocional, ésta está en función de que el indivi-duo se atreva a dejar sus formas condicionadas y mecánicas de comportarse…y que con nuestro apoyo dé el salto hacia una vida satisfecha y feliz, gobernada por la consciencia de sus necesidades, el desarrollo de su potencial y el profundo contac-to con su esencia.

Todo el mundo anda buscando algo que le dé una profundidad, sabor y cualidad a su vida normalmente socializada… todo el mundo anda buscando una sensación de satisfacción existen-cial. En nuestro trabajo invitamos a que la persona tome consciencia de que está evitando que su vida sea como él o ella quiere. Y que aspectos de su funcionar están saboteando o bloqueando el encuentro con su propia profundidad y verdad. Y una vez que la persona se da cuenta le propone-mos que trabaje, explore, desbloquee, y resuelva terapéuticamente los conflictos o traumas que

El Centro Experiencial para el Desarrollo Humano es un lugar para personas interesadas en su auto-exploración y crecimiento. Un lugar para encontrarnos tal cual somos, sin máscaras, dentro de un espacio de contención, honestidad y apertura.

21


se encuentran como barrera para su actualización.

¿Ariel, cómo ha sido tu experiencia dentro del Centro Experiencial?

Para mí, entrar a este lugar fue un salvavidas. Cuando llegué estaba en una crisis muy intensa y comencé me-ditando, para después hacer el taller Volviendo a la Fuente y finalmente formarme como facilitador y dirigir junto a mi compañera Macarena el Taller Encuentros. Lo más importante para mí, como mencionaba Vikrant anteriormente, es el amor, la entrega con la que se trabaja en el centro… y ahora como miembro del equipo, desde ese espacio tengo la posibilidad de compartir algo que personalmente me ha hecho inmensamente feliz.

¿Ariel, que crees tú que distingue el trabajo del centro de otros enfoques similares?

Personalmente creo que la pasión, el profesionalismo y el cuidado con el que hacemos nuestro trabajo. Si alguien realmente quiere crecer, ponemos todos nuestros recursos psicológicos, como terapeutas y seres humanos para acompañar a esa persona. Y eso hace que llegue un momento donde no somos terapeutas o psicólogos haciendo un trabajo, somos personas, ayudando, acompañando a otras per-sonas en su camino de crecimiento.

El Centro Experiencial es un lugar para personas que quieran adentrarse en una aventura de auto exploración, de autoconocimiento dentro de un contexto que fomenta la honestidad, la apertura y la contención. Un espa-

cio para vernos a nosotros mismos dentro de nuestra individualidad, en compañía.

Datos Centro:www.centroexperiencial.cominfo@centroexperiencial.com2418829694186135

22


ÁLVARO GÓMEZ UN NUEVO DESPERTAR

La vida del actor osornino de 34 años, Álvaro Gómez, pasa por un interesan-te momento, en el que experimenta un receso de la televisión “desvincu-larme un tiempo de las pantallas me ha revitalizado, me ha conectado con emociones que tenía abandonadas y que te hacen reencontrar la magia la vida”.

Hoy está en un 100 por ciento dedi-cado al teatro, en una adaptación de El Quijote de laMancha: “Me tienesúper motivado, porque hace tiempo no me encontraba con una obra que me cautivara tanto y me permitiera mostrar mis talentos”. Sin embargo, no quiere decir que todo sea “miel sobre hojuelas”. Hace meses, arrastra una lesión que lo tuvo andando con muletas, y además enfrentó una eta-pa emocionalmente compleja que lo llevó a ver un psiquiatra “quería saber qué era lo que realmente me había pasado”. Álvaro es hijo único y con un padre ausente. Se reconoce como una persona sumamente sensible “soy un tipo bien emocional, al que le afecta el anciano abandonado, una película, la misma obra del quijote me hace llorar”, rasgo que en parte, lo lleva a vivir una fuerte crisis cuando en vez de estudiar sociología en Santiago -tras sacar un excelente puntaje en la PAA-

acompaña a su polola de ese tiempo a Temuco, lugar donde terminaría solo y en estado depresivo tras un quiebre amoroso. “Me fui a negro oscuro, vi-viendo en condiciones muy precarias, ahí llego mi madre a rescatarme”. De vuelta a Osorno decide estudiar teatro. Llegar a Santiago significó otro desafío importante que le generaría incertidumbre y resistencias al actor conocido por papeles en Martín Rivas, Las Vegas y Mamá Mechona, entre otras teleseries. Al comienzo le daba fobia el escenario, se escondía en los baños para no presentar los ejercicios. Fueron algunos profesores, entre ellos Luis Ureta, los que lo hicieron confiar en sus capacidades. “De a poco empe-cé a conocerme y a creer en mí, ahora soy un tipo bastante más resuelto”. La escuela de teatro, gradualmente, fue forjando el carácter de Álvaro. Al mismo tiempo, arriba de “las tablas” no le permitían ponerse muy ególatra “en la escuela de teatro te aterrizan, a veces de golpe, pero eso te convierte en un actor mucho más humilde”. Este intérprete, que pasara por el

teatro infantil, (utilizando títeres y corpóreos), dirigiera la obra El Tila e incursionara en el cine con la película Baby Shower, ahora dice haber alcan-zado una madurez actoral y personal participando en la obra de teatro “El Hombre de la Mancha” a estrenarse el 26 de Marzo en el Teatro Municipal de Las Condes. En este musical Álvaro ha tenido que exigirse al máximo, debido aque interpretaadospersonajes:Elquijote y Miguel De Cervantes (autor de El Quijote de La Mancha). A eso, ha

El actor Álvaro Gómez está ac-tualmente haciendo lo que quiere. Después de un convulsionado período, ahora goza de su trabajo teatral y manifiesta sentirse cada vez más conectado consigo mismo.

“Lo que tú haces es el gran condimento de la vida. Si no estás conforme con aquello, probablemente serás infeliz”.


tenido que agregarle un trabajo vocal inédito para él. “Siempre me gustó el canto, pero siempre lo hice de forma popular, en festivales del colegio. Una vez intenté tener una banda que no funcionó”.

Terminando la entrevista, Álvaro Gó-mez nos cuenta que sólo le interesa vivir el aquí y el ahora, lo que no quita que añore volver al sur de Chile en el futuro, para vivir cercano a la natura-leza. Su búsqueda va por el lado de no estar atado a proyectos que no le llenen espiritualmente, y ofrecerse a él y a su familia, una calidad de vida más relajada. En el musical “El Hombre de la Mancha” interpretas dos papeles ¿Cómo manejas las exigencias de cantar, aprenderte textos y desarrollar ambos personajes?

En la parte textual hay que aplicar en toda su capacidad la memoria. La memoria es algo que se va adaptan-do, así como el cuerpo. Además de

la interpretación de dos personajes con características distintas, hay una exigencia por el lado del canto. Todos los días estoy con la profesora de canto y el director musical afinando los detalles musicales.

Al respecto, comentaste que te estaba costando dormir y estabas al borde de la locura ¿Qué sensaciones te producen estos estados emocionales más extremos?

Cuando me voy a acostar aún tengo pegada en mi cabeza la musicalidad de la obra, por lo que me cuesta conciliar el sueño. También me pasa que ando todo el día repasando internamente los textos (soliloquios). Decir que estoy al borde de la locura es una forma metafórica y entretenida de decir lo que me pasa, y lo que no es malo porque me hace conectarme de una manera especial con el personaje del quijote que es desbordantemente loco.


24

“La forma en que se vive el teatro es mucho más viva y de conexión emocional que la televisión”.

¿Te tenía un poco vacío espiritualmente el trabajo en televisión?

En la televisión convives con muchas cosas que tienen que ver con lo mer-cantil, es un género que está todo el tiempo supeditado a los números y tu vigencia depende eso. Pasa también que en la pantalla chica se tiende mu-cho a encasillar, se confía muy poco en la capacidad que tiene el actor. En ese sentido es más superficial. Por cierto, a mí me gusta el formato televisivo, sin embargo después de aproximadamente 7 años seguidos haciendo teleseries, en mí se generó un especie de adormecimiento con respecto a mis capacidades artísticas.

¿Es tema para ti romperlos estereotipos de actor?

Para mí siempre ha estado la necesidad de diversificar los personajes. Siempre he propuesto que me den libertades para desarrollar mis virtudes actorales de una manera más amplia. Uno siem-pre trata de matizar y ponerle el sello propio. En Las Vegas, con el personaje de Robinson, sucedió un poco esto. Actualmente, la obra del quijote me permite desmarcarme y mostrar otra faceta, un poco más madura.

¿Estás dispuesto a sacrificar dinero por hacer el arte que te haga feliz?

La televisión me da una solvencia eco-nómica que me permite vivir cómodo, no millonario como piensa mucha gente. En el rubro de la actuación hay mucha desigualdad, al igual que pasa globalmente en la sociedad chilena. Me gustaría que la torta estuviera me-jor repartida. En definitiva, el teatro es mucho más riesgoso en términos de estabilidad, pero mucho más gratifi-cante en términos espirituales.

En una retrospectiva interior, desde que eras un estudiante de teatro llegado del sur hasta ahora ¿Cómo ves ese progreso?

Me siento mucho más grande y que me conozco mucho más. La vida siempre te va poniendo pruebas que tú piensas que jamás te van a pasar. Yo no vengo de una familia de artistas así que fue necesario explicar que tu esencia va por otro lado a personas que a veces ponen ciertas resistencias, pero que con el mismo trabajo las vas convenciendo de que eso te hace feliz, independiente del éxito o el fracaso. Por otra parte, yo siempre veía de lejos el tema de una crisis de pánico y las tuve que asumir seis meses atrás. Este episodio me hizo crecer y enriquecer-me de una manera increíble. Ahora la vida la sopeso de otra forma, dándole importancia a las cosas que yo elijo, y creyendo mucho más en mi voluntad y no en lo que esperan los demás.

Hasta tu juventud viviste en Osorno ¿Te acomoda el ritmo y el paisaje capitalino o prefieres algo más tranquilo como el sur de Chile?

No me acomoda para nada Santiago. Lo que me gusta de Santiago es que tiene las cosas que guardan relación con el arte, cultura y entretenimiento. No me gusta el diseño arquitectónico, siento que no hemos conservado el patrimonio histórico. Sueño con vol-ver al sur, poner un restaurante cerca de Puerto Varas, vivir con mi familia cercano al campo, al río o a un lago, tener una huerta, dos perros y que mi hijo se críe en un mejor medioambien-te y en un espacio sin tanta compe-titividad y problemáticas. Eso sí, no me desvincularía por completo de Santiago, porque ya estoy conectado con él.


25

“La vida te va poniendo pruebas que tú piensas que jamás te van a pasar”.

¿Cómo fue trabajar con tu novia (Francini Amaral) en un programa de viajes para televisión?

Fue una experiencia nueva y muy positiva para nosotros, en la que tu-vimos que aprender a trabajar juntos. Descubrimos que es totalmente dis-tinto tener una relación sentimental que una relación laboral. La segunda puede llegar a ser muy difícil.

¿Qué significa en tu vida el deporte?

El fútbol es una gran pasión. Juego en dos ligas de fútbol el fin de semana y en la semana juego futbolito. También troto, y mientras me preparaba para Las Vegas conocí el gimnasio. Para mí, un shop y un partido de fútbol es el mejor panorama. El fin de semana no permito que nadie me moleste cuando estoy mirando la liga inglesa

y española. Son mis momentos, y siempre voy a mantener esa pasión y esa independencia.

Después de la obra ¿Cuáles son tus próximos proyectos?

Yo planificaba toda mi vida, pero ahora estoy tratando de vivir el pre-sente. El pasado se hace cada vez más extenso y el futuro se acorta, entonces no queda otra que vivir el aquí y el ahora “a concho”…voy montar un restaurante (Vianda) junto a un primo, el cual abriremos aproximadamente en un mes más en ciudad empresarial. Lo que es hoy en día, el quijote me tiene absolutamente extasiado y con muchas expectativas.


26

EL DIPLOMADO EN ESTUDIOS HOLÍSTICOS

En los albores de Acuario - 1995 - nació Syncronía, una academia de estudios cuyo objetivo principal es abrir ventanas hacia una nueva ma-nera de ver la realidad. Buscamos la comprensión del ser humano como un sujeto que se orienta hacia una vida que reconoce como partes esen-ciales de la persona sus dimensiones física, espiritual, mental y emocional. La persona holística va despertando frente a la propuesta fraccionada y unidimensional de un mundo que muere, abriendo espacios hacia la construcción de un modo solidario, amoroso, comprensivo, que supera el dolor como experiencia de sanación.

Creemos en el rigor de la enseñanza, pero cuidadoso de la persona, que la respeta, valora y se ocupa de un desa-rrollo armónico. En esa línea, hemos formulado programas de estudio, en cursos y talleres de diversos temas, que encuentran su más alta expre-sión en el Diplomado en Estudios Holísticos, que dictamos desde el año 1996. Es un programa de formación de personas orientadas a la lectura de oráculos que persigue tres objetivos:el desarrollo de la conciencia personal, la formación intelectual sólida y el desarrollo integral (holístico) de los alumnos. El Diplomado tiene caracte-rísticasúnicasennuestromedio:porsus contenidos; por la metodología de enseñanza y las evaluaciones apli-cadas; por la integración del estudio

Un camino de hacia la sabiduría en la era de Acuariointerdisciplinario, la actividad práctica y la reflexión; y por el cuerpo docente, que es de alto nivel.

Centrado en la preparación de tarotis-tas, entrega una amplia formación en lo teórico y lo práctico, articulando el entrenamiento individual en técnicas de armonización de las funciones emocionales, intelectuales y espiri-tuales, con el rigor propio de los más altos centros de estudio orientados a entregar formación sistemática. Por cierto, el alumno no agota su proceso de aprendizaje con las clases, sino que debe realizar un trabajo personal acti-vo, para lo cual contará con el apoyo de los docentes.

El Diplomado se dicta en tres grados:

Primero:

Dedicado a personas que desean iniciarse en el conocimiento del Tarot y del Pensamiento Holístico; quien aprueba el PRIMER GRADO recibe un DIPLOMA que acredita que está habilitado para la comprensión de las cartas y el ejercicio de lectura e inter-pretación en una línea de desarrollo personal. Este grado contempla como asignaturas: Pensamiento Holístico,Arcanos Mayores del Tarot, Arcanos Menores del Tarot e Iniciación a la lectura del Tarot.


Segundo:

Para quienes hayan aprobado el primero o tengan conocimiento completo de las cartas del Tarot; quien aprueba el SEGUNDO GRADO recibe un DIPLOMA que acredita que está habilitado para realizar atenciones de lectura de Tarot. Los alumnos del Diplomado tienen especiales facilidades para cursar otros talleres en Syncronía. Las asignaturas de este programa son: Arcano Personal, EjesTemáticos (Salud, Trabajo, Amor), Lecturas profesionales de Tarot, Vidas Pasadas, Numerología, Fundamentos de Astrología, Sueños.

Tercero:

Para personas que ya son tarotistas o tienen formación completa y cuyo programa varía de año en año, orientándose a la profundización, per-feccionamiento y formación en temas diferentes. Su objetivo principal es entregar un tratamiento profundizado de materias en una visión integradora de tal modo que el alumno sea capaz de formular su propia síntesis al fina-lizar. La aprobación del Programa es mediante un trabajo de elaboración personal (tesina) que será entregado al finalizar el año, expuesto ante el curso y examinado en forma oral. El programa de 2015 contempla temas como Profundización de Lecturas del

Tarot, la era de Acuario, los libros de sabiduría ancestral, relación de tarot y astrología, Quirología (lectura de manos), Vidas pasadas y reencarna-ción, Kabbaláh, Eneagrama, oráculos sociales y políticos.

El cuerpo docente está integrado por diversos profesionales de las respectivas materias, todos de muy buena formación. Existen ayudantías y programas de apoyo, lecturas con-troladas. Las evaluaciones se orientan más que “calificar” a conseguir que el alumno mida su propio avance, mediante una escala de notas singular de valida el desarrollo y acumulativo.

La experiencia del estudio en el Diplo-mado permite a las personas acrecen-tar su autoconocimiento y avanzar en la expansión de su ser interior inmerso en la realidad terrena.

Las inscripciones están abiertas. Y la esperanza vigente en comenzar a construir el mundo de la nueva era.


28


LA ALQUIMIA EN EL SIGLO XXIDe no ser conscientes que la Alqui-mia es un conocimiento ancestral que trasciende culturas y religio-nes, gracias a su perfecto manejo de lo simbólico y lo arquetípico, nos podría parecer mentira que vuelva a estar de moda en pleno siglo XXI.

A lo largo de la historia y desde sus remotos inicios, esta sabiduría ha visto la luz en los más distintos enclaves geográficos y ha sido practicada por personas de culturas y religiones dia-metralmente opuestas. Ha ido apare-ciendo y desapareciendo, floreciendo y marchitándose, al ser promovida y per-seguida en un constante ritmo Coagu-la et Solve (coagulación y disolución), siguiendo una de las principales leyes universales herméticas, que dice que en el universo todo lo que se coagula se tiende a disolver para después rena-cer en una nueva coagulación.

Una vez más, como en el pasado, hoy la Alquimia vuelve a salir de su temporal hibernación, aprovechando un momento histórico de heterodoxia que cíclicamente le ha hecho resurgir desde las catacumbas y del descrédito, para ser asequible a todo el que esté interesado en ella.

Actualmente encontramos aplicadas en el paradigma científico, particular-mente en gran parte de los principios de la física cuántica, muchas de las leyes de la Alquimia que se han acu-nado desde tiempos inmemorables; y esta es una de las múltiples razones por las que abrevar y saber de este tesoro ahora vigente, nos aportará grandes beneficios que no se circunscriben a una única parcela del devenir humano, como lo veremos más adelante.

Cuando se hace la pregunta, ¿que estudia la alquimia?, una respuesta muy común es “encontrar la fórmula para transmutar el plomo en oro”, lo que por cierto, ha dejado de ser una quimera desde que en los años 60 los científicos nucleares del Labora-torio Nacional Lawrence Berkeley, en California, consiguieron, a través del acelerador de partículas Bevalac, la trasmutación del bismuto (un elemen-to muy cercano al plomo) en oro, en cantidades muy pequeñas, por lo cual no resultó rentable fabricar oro de esta manera.

Pero, ¿realmente el fin a conseguir del alquimista es convertir el plomo en oro? No. El mito de la piedra filosofal, ese misterioso polvo rojo que es capaz de convertir cualquier metal (no sólo el plomo) en oro, no tiene ese exclusivo fin, ya que sirve también para elaborar la “panacea universal” que es la medi-cina que cura todas las enfermedades, el elixir de la larga vida, el sueño de un verdadero alquimista.

Paracelso, célebre médico del siglo XVI, ya nos advierte que “La alquimia no tiene por objeto exclusivo la obtención de la piedra filosofal. La finalidad de la ciencia hermética es producir sus-tancias soberanas y emplearlas en la curación de las enfermedades”.

Hacemos esta referencia, pues ac-tualmente existe una corriente que pretende circunscribir la Alquimia a un ámbito exclusivamente espiritual, como el referido por el filósofo y místico sufi IbnArabi (sXI): “El oro representa elalma en su estado original y sano que sin trabas ni nubes podría reflejar el espíritu de acuerdo con su propio sol,

el plomo sin embargo representa el alma en estado enfermo empañado y muerto que ya no puede reflejar el espíritu”.

Nosotros, reconocemos a la alquimia como una ciencia integral, que no sólo desarrolla sus principios en el ámbito práctico del laboratorio, o de manera exclusiva, como lo señalamos anterio-rimente, en el contexto espiritual; sino como una ciencia que se extiende en todos los sectores de la existencia hu-mana, desde los ámbitos físcos hasta aquellos que resultan intangibles.

La palabra alquimia según Yabir abu Omar se refiere a “las ciencias de Kemi”. Kemi es la palabra con la que denominaban en el pasado los egipcios a su país, cuyo significado es “el país de la tierra negra” en alusión a su ubi-cación en las fértiles orillas del río Nilo, lugar en el que, como se sabe, se gestó una de las culturas mas fascinantes de la historia del ser humano, y donde surge la fuente de nuestra ciencia, la alquimia.


29

Independientemente del recono-cimiento de su origen egipcio, la alquimia tal y como la conocemos hoy en día fue trasmitida a Europa a través de los sabios andalusíes, partiendo de Alejandría (ciudad egipcia fundada por Alejandro Magno), lugar donde se concentro y recopiló todo el saber an-tiguo durante aproximadamente 600 años desde el siglo tercero a.c. hasta el siglo cuarto d. C cuando se quemó la famosa biblioteca de Alejandría.

En los primeros siglos de la era cristiana, bajo la influencia del neoplatonismo, se acrisolo el conocimiento greco egip-cio en un paradigma que es llamado filosofía hermética o filosofía natural.

La filosofía hermética debe su nombre a Hermes-Toht o Hermes el Trimegisto. Thot es el dios egipcio del conocimien-to, que enseña a los seres humanos las

ciencias de la alquimia, la astrología, la medicina y la magia.

Esta filosofía se basa en el principio que reconoce al universo como una unidad, considera que todo parte del Uno, todo lo que existe en el universo surge por la emanación, diferenciación, multiplicación y adaptación de una energía o sustancia primera, a la que llamaban espíritu universal. Considera también que todos los componentes del universo se encuentran íntima-mente relacionados, por lo que éste se construye de forma fractal; y que en él, lo sutil, lo que no se ve, el espíritu de las cosas, es fundamental pues es el que da origen y sustento a la materia.

A partir del reconocimiento de la fractalidad del universo, surge una de las leyes fundamentales de la alquimia que reza: “Como es arriba es abajo

y como es adentro es afuera”. Por ende, la organización interna del ser humano responde por similitud a la organización de la naturaleza o del uni-verso. Ante este escenario, es posible desarrollar una visión de la medicina en la que el ser humano es observado como una realidad psico-fisica holísti-ca, donde la psiquis (lo que no se ve) es más importante que el cuerpo (lo que se ve), y se reconoce una relación directa entre emoción y pensamiento, u organismo y tejidos, pero también se toma en consideración la relación del individuo con su entorno natural, social y cósmico- astrológico (como es adentro es afuera).


De esta reflexión es que se desarrolla el concepto del Hakim o médico filósofo en al-Ándalus, en el que el médico es filosofo, místico, físico, matemático, poeta, astrólogo y alquimista a la vez; y desarrolla con sus pacientes de manera holística estas múltiples disciplinas. Por mencionar a algunos, tenemos a al-Kindi, Dulh Nun al Misri, o a Yabir ibn Hayan entre otros. Desde este punto de vista, el alquimista no convierte el plomo en oro, sino que libera al metal (estado imperfecto) de lo que le impide cumplir con su vocación de ser oro (estado perfecto).

El maestro Yabir abu Omar decía que la vocación del ser humano es ser feliz y que su estado natural es la salud, por lo que la medicina debe aplicar sus esfuerzos en disolver todo aquello que impide a un ser humano ser feliz, y que provoca eso a lo que llamamos enfermedad.

En la visión del Hakim con respecto a la restitución de la salud, los esfuerzos deben estar dirigidos no sólo al cuerpo, sino también al estado psíquico y de re-laciones con el entorno. Debe eliminar las limitaciones exógenas (relaciones con el exterior) y endógenas (miedos, prejuicios, deseos) que impiden mani-festar la verdadera expresión del alma del individuo, debe poner sus ojos en el ser que sufre, más que en la enferme-

dad que sólo es un síntoma de que el ser se ha alejado de su vocación.

Por todo lo anterior, desde la Escuela Andalusí dedicamos nuestros esfuerzos a la aplicación de principios alquímicos que le den al individuo herramientas que permitan al Ser ir descubriendo su naturaleza esencial, su vocación, e ir eliminando las limitaciones que le impiden manifestar todo su potencial.Desde nuestra visión, la alquimia es una ciencia con conciencia que inves-tiga los fenómenos físicos (laboratorio alquímico), psíquicos (manejo de lo simbólico), y espirituales (conocimiento de lo oculto, leyes universales), que siguiendo el axioma “como es arriba es abajo” busca la materia prima dentro y fuera del individuo, pues no puede hacerse la gran obra en el laboratorio sin el perfeccionamiento y búsqueda interior del alquimista.

Álvaro Remiro Esnoz

Alquimista y Astrologo de la Escuela Andalusí, fue jefe de laboratorio Espagíria en Sothis, Granada, con el maestro Abu Omar Yabir.

Imparte seminarios y conferencias sobre Astrología y Espagíria en diversas provincias Españolas, Verona (Italia) y México.


ALIMENTACIÓN SANA “Para lograr deleitar al paladar con la consistencia, color y sabor,

es necesario que fluyan distintos factores: La tradición familiar, la investigación, la intuición y el conocimiento culinario, sumados a ingredientes de primera calidad ,que conforman un producto final de refinado sabor...el ímpetu por descubrir y de maravillarse, sorprende sin lugar a dudas.”

“Los productos gourmet naturales MADRE TIERRA que son Salsas y Pastas para untar, de verduras frescas, sin preservantes ni colorantes, elabo-radas con aceite de oliva y sal de mar, fueron creados hace ya 6 años en la ciudad de Osorno, para satisfacer las necesidades de aquellos que gustan de alimentarse sano y natural. Es por ello que Silvana González Díaz su productora, ha sido acreedora en dos oportunidades de fondos estatales “Capital Semilla”, que le han permiti-do concretar su emprendimiento, me-jorando su conocimiento y tecnología en la producción de toda la gama de sabores que le permiten satisfacer las necesidades de sus clientes de empo-rios gourmet a nivel nacional.”

PRODUCTOS GOURMET NATURALES MADRE TIERRA Pesto

Esta salsa puede utilizarse en toda la pasta italiana (tallarines, ravioles, sorrentinos, etc). Se cuece la pasta al dente, se escurre, dejando un vaso de agua caliente del cocimiento, se agrega el pesto a gusto, luego el vaso de agua reservado (esto es para que no se pegue la pasta), se acompaña con nueces picadas gruesas. Revolver todo. Finalmente se sirve en el plato. El queso parmesano se pone en un pote en la mesa para que cada perso-na lo agregue a gusto.

El pesto también sirve para saborear ensaladas, especialmente la de toma-tes.

Igualmente aconsejamos utilizar en sándwich que lleven tomate, lechuga, rúcula, queso o quesillo.

Esta salsa pesto acompaña muy bién una tabla de variedades de quesos, fiambres y antipastos.

El persillade con pesto, que sirve para acompañar carnes rojas o blancas y pescados al horno, se hace de la si-guienteforma:Unacantidaddepes-to se mezcla con pan rallado, dejando una mezcla más bién seca. Luego se sella el trozo de carne vacuno, cerdo o pescado en aceite de oliva, se agrega sal, pimienta y se pone en una fuente

para horno. Una vez allí se le tira encima el mismo aceite con el que se selló, después se agrega una capa gruesa de la mezcla del pesto con el pan rallado sobre la carne y se lleva a cocer. Una vez listo, saborearán la carne con una rica capa crocante con sabor a albahaca.

Cuando hagas puré de papas, si quieres algo diferente para lucirte, agrégale pesto, así tendrás un puré verde y con sabor a albahaca.

Silvana González DíazProductos Gourmet Naturales Madre Tierra09-673868464-2207063www.madretierragourmet.jimdo.com

Más Información:

31


32

“EL YOGA DEBE ESTAR AL

SERVICIO DE LA MUJER Y SU HIJO

DURANTE EL PERÍODO DE GESTACIÓN”

Entrevista a Susana Donayre, instructora de Yoga pre Natal

Luego de casi veinte años de práctica de yoga y 10 como instructora del estilo Hatha, Susana Donayre nunca se imaginó que dedicaría su vida a ser profesora para emba-razadas. Sin embargo, “por esas casualidades de la vida” como ella misma señala, su trayectoria en esta milenaria disciplina ha estado ligada al tema del embarazo. En sus inicios, comienza a practicar esperando a uno de sus hijos. Más tarde, cuando ya se encontraba efectuando el curso de instructores impartido por la AchY, nuevamente queda embarazada. En un momento, piensa en desertar, pero gracias al apoyo de sus profesores, no abandona el curso, lo concluye en 2007 habiendo ya dado a luz. Un año más tarde le piden que asuma como instructora de pre natal en la misma academia de la que se graduó. Durante todos estos años, Susana, madre de 5 hijos, se ha ido perfec-cionado en el camino del yoga con distintos maestros, y parteras en el tema del parto y la maternidad consciente.

¿Qué han significado para ti todos estos años de práctica yóguica relacionada con el tema del emba-razo?

Pienso que éste es un regalo hermoso que me ha dado la vida. Nunca tuve como objetivo dedicarme a esto ni hacer clases. Lo único que buscaba era complementar mi práctica personal con el tema del embarazo, conocerme a mí misma

y saber lo que le estaba ocurriendo a mi cuerpo durante ese período. Fue y ha sido muy lindo porque comencé a comprender un mundo nuevo, empecé a entender mi cuerpo en gestación a través del yoga.

Sin dudas debe haber sido un proceso de aprendizaje algo difícil considerando que el yoga prenatal, como tal es algo relativamente nuevo. ¿Cómo lo hiciste para avanzar en este camino?

Sin duda fue muy complicado. En la época que comencé a practicar no había mucha información sobre yoga, ni menos sobre su aplicación al embarazo. Pero la vida siem-pre te va colocando maestros en tu camino, yo durante estos años he tenido muchos. Recuerdo especialmente una instructora francesa de Hatha Yoga que conocí hace un par de años, que generosamente me transmitió todo lo que ella sabía respecto al yoga pre natal. Ella, además de ser una gran maestra de yoga y matrona de profesión, fue una activa promotora de lo que hoy se conoce como parto consciente.

Quisiera detenerme un poco en ese último punto, el parto consciente ¿a qué te refieres con ello?

El parto es uno de los actos más naturales del ser humano,

De ser un ámbito prácticamente desconocido hace algunos años, cada día más mujeres en período de ges-tación, han ido descubriendo los beneficios que trae consigo la práctica del Yoga, no sólo desde lo físico, de modo de preparar su cuerpo para el día del parto, sino que también para poder enfrentar este importante acontecimiento en sus vidas con la tranquilidad suficiente y en forma positiva.


que yo no sé en qué momento dejó de ser así, cuando ese momento maravilloso de dar vida a una persona fue entregado a los médicos y a los hospitales, como si se tratara de una enfermedad. Que el momento de parir sea consciente no es nada más y nada menos que la mujer se haga cargo de éste que es uno de sus procesos más íntimos en su vida, que sepa a qué se va a enfrentar, tanto física como mentalmente, al momento de parir. Que sea consciente de su respiración para relajarse en forma correcta y que adopte una postura cómoda durante todo el proceso.

Uno de los primeros en tratar este tema del parto consciente y natural ha sido el obstetra francés Michel Odent, quien durante toda su carrera médica ha estudiado largamente cómo la so-ciedad moderna ha causado un daño enorme al hacer que los partos sean clínicos, y por lo tanto, tan deshuma-nizados. Odent ha sido fiel partidario, desde sus inicios como médico, de que durante el parto exista la más mínima intervención externa posible. Este obstetra ha insistido siempre en nuestra condición de mamíferos, por lo que a la hora de parir deben priori-zarse las necesidades que como tales tenemos en esos momentos, sobre todo el amamantamiento, dejando de lado el resto, las más humanas por decirlo de alguna manera.

Es decir, existe una clara relación con lo que el yoga promueve.

Exacto. La práctica constante y con-tinua de yoga te hace consciente de tu cuerpo y de tu mente, a través de la ejecución de diferentes posturas, del control de tu respiración y de la meditación. Eso te lleva a ser un ser humano más completo, íntegro y

equilibrado, tanto física como emo-cionalmente.

¿Podría decirse que una práctica de yoga pre natal es una igual a una clase normal de yoga para principiantes?

Absolutamente no. El yoga pre natal no es una clase simplificada, más fácil o más suave. Es una práctica enfocada en preparar el cuerpo de la mujer para su transformación física y emocional durante la gestación, para aliviar las posibles patologías que durante este periodo pudiesen presentarse, y de forma sistemática prepararla para el trabajo de parto y la maternidad.

Finalmente, ¿qué características debiera tener una clase de este tipo?

Yoga para embarazadas es una práctica específica y terapéutica, que requiere los cuidados específicos para la madre y el bebé que está dentro de ella. Es muy importante tenerlo en cuenta, para quienes organizan y ad-ministran clases, para el instructor que las imparte y para quienes asistan a ellas. En la parte física, se le da mucho énfasis a preparar la musculatura que está directa e indirectamente involu-crado al momento del parto, como la columna vertebral, los músculos abdominales, las caderas, la pelvis y las piernas. Y desde una perspectiva más sicológica y mental, una como instructora pasa a ser una compañera más en el proceso de cada futura mamá y una contenedora emocional para ellas. En ese sentido, para mi el yoga no es el protagonista en el tema del embarazo, el yoga, en este caso, se pone al servicio de la mujer emba-razada y del hijo que está por venir.


34

Por Julia Pérez Videla,Terapeuta Floral

www.terapeutasflorales.cl

EL MODELO TERAPÉUTICO DE BACHUN APORTE DESDE CHILE A LA TERAPIA FLORAL

Esta presentación es parte del libro en proceso de publicación, que pretende aportar al mundo de la terapia Floral un Modelo Terapéutico, que es un abor-daje sustentado en la obra de Bach, en la teoría de las doce personalidades florales, en los principios que señalan que “somos personalidades colocadas aquí con el propósito de obtener todo el conocimiento y la experiencia que pueda obtenerse a través de la existencia terrenal, para desarrollar las virtudes de que carecemos y borrar todo lo erróneo de nuestro interior”; en el cuarto principio, que nos invita a la armonización y la salud, que señala “….que en cuanto nuestras Almas y personalidades estén en armonía, todo será paz y alegría, felicidad y salud”. Este modelo también está inspirado en los principios de polaridad, al decir Bach que “Hay fundamentalmente doce tipos primarios de personalidad, y cada una de ellas tiene un aspecto positivo y otro negativo”, y en el prin-cipio de complementariedad de Niels Bohr, de la dualidad onda-partícula, en

cuanto a que coexiste esta polaridad en cada personalidad floral, y que una manifestación más fuerte de uno de los aspectos lleva a una manifes-tación más débil del otro y viceversa, y por lo tanto, se requiere del apoyo complementario desde la virtud entre curadores. Sumado a que el método que sustenta la Terapia Floral, es que cuando identificamos el defecto o error, la tarea no consiste en desarrollar una lucha en su contra, sino en desarrollar la Virtud opuesta, y es por ello que el modelo plantea pares complementa-rios de curadores, y pares de opuestos complementarios. En definitiva, con el Modelo queremos aportar al proceso curativo y de trascendencia que cada persona viene a desarrollar en la tierra, teniendo presente los criterios de eficiencia, eficacia, pertinencia y oportunidad.

En el Modelo hemos considerado una interacción virtuosa entre curadores, que desde sus cualidades se apoyan entre sí, consideradas cualidades com-


plementarias, ya que una cualidad por sí sola en exceso, puede llegar a trans-formarse en un defecto. Considera un ordenamiento de tres grupos formado por 4 curadores que se potencian entre sí; los cuatro ayudantes, en interacción virtuosa con los doce curadores, que nos permiten ayudar a develar la personalidad floral y los tres ayudan-tes, que van a elevar la vibración de las cualidades tanto de los primero cuatro ayudantes como de los doce curadores. Ahora bien los diecinueve mas espiritualizados, corresponden a esencias florales que están destinadas a equilibrar estados emocionales en desarmonía, correspondientes como sufrimientos a alguno de los doce curadores o de los siete ayudantes y así contribuimos a la armonía, al desarro-llo de la virtud y apoyar en el proceso de cambio y transformación en este día de colegio. Es así que llegamos a la elaboración de un Mandala de Unidad de las 38 esencias/estados emocionales que representa el Modelo Terapéutico, como una forma de aplicar el Sistema curativo que Bach nos ha legado.

¿Cómo trabaja el Modelo Terapéutico?

El modelo se aplica a partir de la identificación de la personalidad floral/curador, la cualidad/virtud del alma a desarrollar y el defecto/error a superar, que realizamos durante la entrevista floral, siempre siguiendo el pensamiento de Bach, que “En el tratamiento es esencial diagnosticar el tipo de individualidad, y las virtudes que el paciente debe esforzarse por perfeccionar y, hasta que llegue la hora en que seamos capaces de administrar la curación Espiritual, debemos prescri-bir el remedio que tenga el poder de asistir al paciente en su lucha. Por esto, juzgamos los defectos y errores de las circunstancias adversas de un paciente

como indicaciones de lo mucho que se esfuerza en desarrollar las virtudes opuestas”, el énfasis del Modelo está en identificar la personalidad floral o el curador correspondiente, teniendo presente que para Bach, cada individuo de estos grupos tiene una personalidad propia y definida, un trabajo definido a realizar, y un definido camino indivi-dual para llevarlo a cabo”, por ello es nuestra tarea realizar este diagnóstico y tratamiento.

El modelo ha sido probado con alumnas y pacientes atendidos, ob-teniendo notables resultados en un corto periodo de tiempo y de acuerdo a la experiencia, esta armonización se produce de manera muy rápida en los primeros días, la persona eleva su nivel de conciencia y logra darse cuenta de los resultados maravillosos de ir superando el defecto y fortaleciendo su virtud, que es el verdadero método de la Terapia Floral, que cuando se en-cuentra el defecto o el error, la tarea no es emprender una lucha en su contra sino en desarrollar la virtud opuesta a ese defecto.

Julia Pérez Videla, Terapeuta Floral con 17 años de trayectoria en el mundo floral, directora de la Escuela Latinoamericana de Terapia Floral y Presidenta de la Asociación Gremial de Terapeutas Florales desde el año 2010, ha sido seleccionada para presentar una ponencia, en el V Congreso de SE-DIBAC en Barcelona, España, el día 24 de mayo del 2015, participando con conferenciantes de reconocido presti-gio, así como ponentes que presentan como ella, un trabajo por primera vez. Participar de este Congreso abre las posibilidades de conexión a nivel internacional para la AGTF.

Información del Congreso www.sedibac.org


36

CUENCOTERAPIA

Cada célula de nuestro cuerpo vibra continuamente a una determinada frecuencia, cuando un órgano está sano la frecuencia que este emite está en armonía con la totalidad del sistema biológico. La alteración de esta frecuencia es lo que conocemos como enfermedad. Hoy en día sabe-mos, por el principio de resonancia -una vibración intensa y armónica contagia a otra más débil, disonante o no saludable- que los desequilibrios vibratorios son factibles de modificar.

Si se trata de cambiar las ondas vibratorias, uno de las aplicaciones terapéuticas más poderosas se da a través del sonido, más específica-mente por medio de cuencos. “Los cuencos emanan energía. El sonido es una emanación de energía y esa ener-gía es recibida por el cuerpo físico y energético” detalla Mauricio Vilches, especialista en cuencoterapia. Esta terapia trabaja en las capas celulares, regulando las funciones del cuerpo a

La terapia con cuencos -tibetanos y de cuarzo- entra en contacto con nuestra materia esencial: la vibra-ción. Con sus pasajes sonoros va conduciendo la energía del cuerpo hasta balancearla de manera que no existan bloqueos ni ondas malignas.

MÚSICA ESCUCHADA

CON EL CUERPO

niveles cerebrales y de sistema inmu-nológico. Las ondas alfas que emiten los cuencos son del mismo tipo que las generadas por el cerebro en estado de meditación o calma profunda, de esta forma se aumentan la producción de linfocitos T, células responsables del sistema inmunitario.

Cuarzo y metal

En la terapia con cuencos existen dos tipos de herramientas para equilibrar los centros de energía (chakras) y limpiar el campo áurico de una per-sona:loscuencosdeCuarzoylosdeMetal. Que como nos explica Mauricio Vilches “pueden funcionar como un complemento”.

Cuencos de Cuarzo

Muchos describen la sensación como un “sonido envolvente” que es perci-bido por todo el cuerpo. Los efectos corporales son de gran relajación físi-


ca y mental, de una plenitud parecida a flotar. Dependiendo del tamaño y de las notas en que este afinado, el cuenco de cuarzo ofrece distintas posibilidades. Los sonidos más graves actúan sobre los centros inferiores de energía (piernas caderas, estómago), provocando un “enraizamiento”. Por su parte, los sonidos más agudos cau-san efecto sobre las áreas superiores (pecho, garganta, cabeza).

Cuencos Tibetanos

Los cantores, como también se les conoce, son fabricados originalmente a partir de la aleación de siete meta-les, cada uno de los cuales simboliza un planeta: oro (Sol), plata (Luna),mercurio (Mercurio), hierro (Marte), plomo (Saturno), estaño (Júpiter) y cobre (Venus). En su concepción, es-tos instrumentos fueron hechos para ayudar con la meditación y el alcanzar estados de conciencia elevados. El sonido penetra por toda la superficie corporal, concediendo a la persona algo parecido a un “masaje sonoro”.

Son dos las técnicas básicas que se utilizan en la cuencoterapia. Tras un momento, por parte del paciente, de-dicado a silenciar la mente y entrar en contacto consigo mismo, se procede a golpear o percutir el instrumento, la cual constituye la primera técnica. “Golpear el cuenco es para dar inicio a la terapia. Es para limpiar el ambien-te. Para ahuyentar todo lo negativo de la habitación y lo negativo que traiga la persona” nos cuenta Mauricio Vil-ches. Posteriormente se da lugar a la segunda fase, en donde el terapeuta con la misma baqueta frota el borde superior del cuenco (describiendo una circunferencia) produciendo un alza en el volumen y la vibración. Los cuencos se colocan, indistintamente, sobre o alrededor del paciente.

Música para el alma

Una de las razones de porque la tera-pia por sonido es tan poderosa, reside en que el sonido viaja cinco veces más rápido por el agua (el cuerpo humano está compuesto en un 70 % por agua) que por el aire, lo que significa un alto nivel de estimulación del tejido celu-lar. La capacidad de la cuencoterapia para disolver bloqueos de energía, es debido a que la vibración de los cuencos resuena en la columna y se extiende por todo el sistema nervioso a nuestros órganos y tejidos. Uno de los últimos hallazgos científicos reveló que con el sonido de los cuencos es posible destruir las células cancerosas. Entre la lista de otros beneficios de la cuencoterapia están: fortalece elsistema inmunológico, eficaz contra el stress y la depresión, trata el insomnio, alivia dolores musculares, contribuye al mejoramiento de los huesos, reduce las complicaciones cardiacas y la pre-sión arterial.

Mauricio Vilches Gonzalezcel: [email protected]

Desde hace pocos años, la humanidad, a través de la ciencia, ha ido compren-diendo las leyes físicas que realmente rigen el universo. Desde la física cuántica se fue descubriendo que esa realidad en la que nos desplazamos a diario es puramente energía. Todo lo que vemos, sentimos, pensamos y hasta lo que desconocemos es ener-gía. La totalidad de la existencia con todos sus reinos y estados de concien-cia poseen una determinada vibración energética, que parte por cada una de las partículas. Lo revolucionario es que actualmente, esa energía en vibración puede ser captada, codifica-da y transferida a pequeños cuerpos energéticos de nombre “hologramas bioenergéticos”, re-creados por el sistema de salud Vitrocuántic, un método inventado por el naturópata y artesano vidriero Xavier Vilajosana, y trabajado en conjunto con el especia-lista en Digitopuntura, Su_Jok y otras disciplinas energéticas, Juan Carlos Sánchez.

Vitrocuántic: Sanación Cuántica ahora

El nombre proviene de la unión de vi-drio con cuántico. Esta innovadora he-rramienta para la medicina se origina en 1990 basado en los principios de la física cuántica - sobre lo “no eviden-te”, la “no localización”, la polariza-ción que tiene como medida mínima de energía al quantum, partícula que se comporta de manera “irregular” y que es responsable del nombre de

esta nueva disciplina de la mecánica. La base de este nuevo conocimiento emanado del trabajo entre Vilajosana y Sánchez, fue publicado en el libro “VITROCUANTIC Sanación cuántica ahora”.

El producto final de la investigación, y que constituye la herramienta prin-cipal del Vitrocuántic, son pequeños objetos o criptos de vidrio (sílice) -he-chos artesanalmente- que son acumu-ladores de energía limpia y de alta fre-cuencia vibratoria. Estos hologramas biorresonantes o bioenergéticos están diseñados para poder interactuar con el interfaz iónico del campo molecular de las personas, y así armonizar y potenciar su información molecular o energética. Las piezas Vitrocuántic se diferencian entre sí por la forma, tamaño y unos mínimos identificado-res, y fueron elaboradas siguiendo los conceptosbásicosde:MedicinaChina(meridianos), Medicina India (chakras) y Geometría Sagrada.

Yin y Yang

¿Cómo surge la idea de crear una nueva herramienta para la salud (Vitrocuántic) y como se gesta la sociedad con Xavier Vilajosana?

Las herramientas Vitrocuántic fueron creados por Xavier en su taller en España. Yo puse al servicio del sis-tema, mi sensibilidad y mi destreza en la percepción de energía, que es bastante eficiente. Yo lo ayudé a

Buscando interiorizarse con nuevas técnicas que reestablezcan el equilibrio energético de las per-sonas, el experimentado terapeuta Juan Carlos Sánchez conoce el Vitrocuántic, método que utiliza el vidrio, y aparece como una revolución para la medicina.


JUAN CARLOS SÁNCHEZ Y EL VITROCUÁNTIC

38

ejecutar las herramientas que él iba inventando. Fue una sincronía entre el saber y la práctica. Él es el creador y yo el ejecutante. Funcionamos como el yin (Xavier) y el yang (Juan Carlos).

¿Cómo funciona el Vitrocuántic?

El Vitrocuántic trabaja con la natura-lezadelapersona:mineral,vegetalyanimal. Estos elementos están inmer-sos como información en cada vidrio. La ventaja de estas herramientas es que informan al cuerpo áurico en qué estado se encuentra la persona y eso permite que la sanación sea desde la célula.

¿Cuáles son los aspectos más revolucionarios del sistema Vitrocuántic?

El sistema Vitrocuántic es capaz de se-llar las terapias físicas y emocionales. Después de realizar una terapia sobre puntos de acupuntura, la energía ge-neralmente queda dispersa, a excep-ción del Vitrocuántic, que mediante sus herramientas sella la terapia, provocando que la información per-manezca en el cuerpo bajo un sello. El otro aspecto innovador es que no hay posibilidad de contaminación. Las herramientas no se cargan, entonces no hay opción de que el paciente ni el terapeuta se cargue de energía. “Este

39


método mejora la calidad de vida, te hace vivir el día a día de una forma más profunda”.

¿Por qué el vidrio y no otro elemento?

El vidrio que utiliza el Vitrocuántic es hecho de sílice, un derivado del cuar-zo. Tiene la capacidad de introducir información en su interior en forma fácil, y además tiene la virtud de co-nectar con la luz y el agua, estos dos elementos hacen que la información actué más rápido.

¿Qué ha observado de su experiencia con pacientes tratados con Vitrocuántic?

Pacientes que han sufrido la muerte de un ser querido y que con la ayuda del Vitrocuántic han sido capaces de

salir al mundo y retomar sus vidas. Este método mejora la calidad de vida. También las personas empiezan a enfocar mejor sus objetivos, logran discernir entre lo que les conviene y lo que no. Como terapia es más cómoda para personas que no les gustan las agujas o que los toquen. La terapia conecta a las personas con su ser, les despierta su naturaleza interna, así son cada día más autosuficientes, tienen más conciencia de su vida y desarrollan la autocuración.

¿Qué trastornos o enfermedades pueden ser sanados con Vitrocuántic?

Donde he visto resultados más claros y eficientes son en la fibromialgia, las relacionadas con trigémino, dolores de espalda, hernia, discopatía, dolor de hombros, torticolis, túnel carpia-

no. También la terapia trabaja como Drenaje linfático e imanes biológicos. Asociadas a las enfermedades del alma, menciono, básicamente, los es-tancamientos de energía que existen en el cuerpo áurico, como emociones bloqueadas o penas profundas.

www.acupuntura.cl

40


EL VOLCANISMO Hace ya varios años me pregunto cuando hablamos que somos hijos de la tierra y que la necesitamos tanto para vivir, estamos afirman-do sólo una parte de la verdad más holística que nos envuelve y que no sabemos ver o escuchar.

Con el tiempo he entendido que cada parte y cada proceso de la tierra tienen una relación interdependiente con el ser humano.

El hombre es claramente un fractal de la tierra, cada parte de nuestro cuerpo y de nuestra alma, lo material e inmaterial, están reflejados en ella y viceversa. Un ejemplo evidente de esto, se puede observar en la estruc-tura interna de nuestras células que tienen una disposición idéntica a la estructura interna de la tierra.

¿Una manifestación casual o necesaria de nuestro planeta Tierra?

Nuestra cordillera de los Andes, representa la columna vertebral de Sudamérica, Chile tiene una gran porción de esta. Veamos la columna vertebral, en esencia está compuesta principalmente por huesos (vértebras), y algunos tejidos más blandos. Es el sostén estático y dinámico del cuerpo y es uno de los factores que ayudan a mantener el centro de gravedad de los vertebrados. De esta manera podemos entender por que nosotros los chilenos no nos dejamos caer por cualquier problema que tengamos y ante el dolor ajeno, tendemos a proporcionar sostén emocional y material. Pero, ¿Somos una columna flexible o rígida?.

En nuestro país, en la cordillera de Los Andes abundan los volcanes, algunos activos y otros “inactivos”.

La explosión del volcán Villarrica, generó una nube ardiente formada de gases, fragmentos incandescentes de roca, ceniza y roca fundida, los que estaban confinados bajo tremendas temperaturas y presión. A través de debilidades estructurales de la tierra, terminaron abriéndose paso, desde las profundidades de esta, para ser liberados en la superficie.

Si millones de Chilenos pudimos ver casi en tiempo real la explosión de un Volcán, entonces deberíamos pre-guntarnos, qué ha estado a punto de explotar o estallar, qué hemos reprimi-

do o confinado, qué debilidades hay en nuestra rígida estructura de vida y ¿qué ha permitido que salgan desde las profundidades de nuestras vidas y cómo país?.

Recordemos los casos conocidos que han estallado y que están dejando a la luz todo lo escondido, guardado, etc. Caso Cabal, Caso Penta, Caso Traque Pelambres, mediante los juicios y opinión pública y política, se están evidenciando las cosas ocultas, defor-madas, egoístas y materialistas que pueden existir en nuestros gobernan-tes y políticos….pero ellos son todos chilenos….nosotros también tenemos mucho de eso oculto también en nuestras vidas.

He hablado con varios médicos y amigos terapeutas y la mayoría de los pacientes consultan por depresión, ya no quieren seguir viviendo de la manera que lo han hecho, saben que hay algo malo en sus vidas y están por estallar…o ¿ya lo habrán echo?.

Cuando me pongo a meditar cuál sería la enseñanza que nuestra madre tierra nos quiere decir con la erupción de un volcán, he podido evidenciar los siguientes temas que son muy relevantes en nuestra sociedad.

Un volcán no se puede preveer con mucha anticipación cuando va a ex-plosionar. El no saber cuándo puede suceder algo, lo imprevisible. Esto nos

Estructura Interna del Planeta Tierra

Estructura Interna de una Celula Humana.

41


enseña a prevenir e improvisar o crear. ¿O ya somos muy buenos para improvisar?

Un volcán al explotar genera la liberación de las cosas re-primidas. Nos enseña que quizá es necesario comenzar a ser más amables con uno mismo y comenzar a practicar el vivir la vida sin represiones, aprender a ser sinceros con uno mismo y no aguantar las cosas desagradables que vivimos cotidianamente. Por qué nos agarramos con el primero o la primera que se nos cruza en la calle, en vez de decirle directamente nuestra molestia a la persona o situación que causaron esa acumulación de enojo o rabia?.

Para finalizar creo que uno de los temas más importan-tes para el ser humano, es la posibilidad de morir ante la explosión de un volcán. La muerte es un evento en la vida impredecible, aunque más sepamos de algo que nos puede hacer daño (enfermedades o catástrofes), también es probable que cualquier otro evento en la vida nos pueda llevar a la muerte. El arcano de La muerte o Hagel en las Runas, nos habla de que es inevitable el cambio radical en nuestras vidas, quizá esta explosión solo nos quiere decir que los Chilenos ya necesitamos un cambio radical, tanto como individuos y como nación.

Patricio Koji Ogino AltamiranoGeólogo Integrativo HolísticoRunas:OrientaciónCuánticaTerapeuta Zen [email protected]í[email protected]:ZenShiatsuChile-Web:www.zenshiatsu.cl

Más Información:

Estudiar Ayurveda puede ser fascinante y enriquecedor profesionalmente, debido a que:

Es el sistema curativo más antiguo y comprensible del mundo, tratando solidariamente el cuerpo, mente y espíritu. Ayurveda está reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el estatus de la mejor medicina preventiva.

Está relacionado con una visión yógica profunda de la vida y la conciencia.

Es el sistema original del cual los sistemas médicos modernos se han derivado o desviado, con influencia desde Grecia hasta China.

Las hierbas y fórmulas Ayurvédicas son las más extensas, completas y son la base de la farmacopea del planeta.

Es uno de los sistemas de medicina alternativa más actual y comprensible en occidente.

Es un sistema natural que abarca todos los campos que se enseñan en escuelas médicas de Naturismo.

El médico Ayurvédico nunca examina sobre la base de la pura lógica, la eficacia de un medicamento; la ob-servación directa permite una acción médica específica.

Es considerada por el Ministerio de Salud “la madre de la Naturopatía”.


¿POR QUÉ Y DÓNDE ESTUDIAR MEDICINA AYURVEDA EN CHILE?

42

Da un conocimiento superior, opor-tunidades de practicar, efectuar un desarrollo profesional, y garantizar un servicio a la humanidad.

Durante miles de años los sabios del Ayurveda estudiaron cómo la vida se ve afectada por lo que hacemos y cómo lo hacemos.

Los que estudien hoy Ayurveda están al frente de un movimiento de popularidad y prestigio global que continuará creciendo en el futuro.

¿Por qué estudiar en Escuela Indoamericana de Ayurveda yVastu, Chile?

Estándares y metodología innovadora. Es líder a nivel nacional y regional en formación en Medicina Ayurveda y tiene los más altos estándares aca-démicos, de selección, evaluación y acreditación.

Éxito y responsabilidad social. Debido a su metodología innovadora semipre-sencial online llega a más interesados sin importar donde estén. Además ha vinculado a estos profesionales con una intensa labor social de atención gratuita.

Farmacopea al alcance de todos. Ofrece el único programa de estudios en Suramérica en el cual los alumnos


tienen la oportunidad de aprender en el laboratorio Ayurfar-ma a preparar medicinas de origen vegetal, animal o mineral que prescriben a sus pacientes.

Práctica clínica y convivencias campestres. Anualmente planifica una convivencia campestre con los alumnos con actividades como bhajans (cantos meditativos), lectura de los Vedas, pujas (ofrendas), homa terapia con fuego y procesos de sanación ancestral.

Continuidad académica y futuro laboral. Es la única es-cuela en castellano que ofrece programas de continuidad académica de 2do (Especialista Clínico Ayurveda) y 3er año (Ciencias básicas de la salud occidental), siendo los egresados Ayurvastu los de mejor calidad académica y perfil profesional para el mercado laboral público y privado.

Excelencia docente y dirección con visión. Todos los docentes son escogidos por el Vaidya Mauricio León director, fundador de La Escuela Ayurvastu y maestro con experiencia docente universitaria y clínica de más de 10 años. Los profesores en su vida diaria son yoguis que traen las realizaciones de su experiencia de aprendizaje al estudiante.

Estándares estatales y estatus nacional. Es el referente más solicitado para consultas profesionales por parte de aso-ciaciones de la salud, entrevistas en revistas, diarios, radio, televisión, charlas en universidades, congresos, bioferias, reconocida y patrocinada como la escuela de la Embajada India en Chile desde el 2011.

Intensidad horaria y recursos. Ofrece más horas de entrena-miento teórico-práctico (mil 100 horas) de puro conocimiento Ayurvédico que cualquier otra escuela en Suramérica. Cuenta en Santiago con AyurShop (material didáctico, terapéutico); y Ayurfood (casino de comida ayurvédica).

Estudios de postgrado y giras de estudio a India. Ha realizado 3 congresos internacionales y 8 giras de estudio anuales a India, con grandes oportunidades para los egresados en participar en programas de postgrado y extensión.


EJERCÍTATE Y CONSIGUE EL CUERPO QUE DESEAS

En Espacio Fitness estamos dedicados a actividades grupales, físicas dirigidas por un instructor y/o profesor con to-das las capacidades y habilidades para impartir la clase. Estos espacios con nuestros alumnos son muy personali-zados y nos preocupamos de que cada alumno pueda hacer bien su ejercicio para lograr la meta que desea. Esta forma de trabajar nos ha dado resul-tados muy positivos ya que hemos logrado crear el hábito en nuestros aprendices de hacer ejercicios durante todo el año, incentivándolos a ser res-ponsables con sus horarios de clases los cuales deben cumplir durante todo el mes, recuperando las clases en caso que justifiquen su ausencia.

Gracias a esto hemos logrado que un gran número de personas deje su vida sedentaria y comience a tener el hábi-

Beneficios del entrenamiento Funcional y Cardio GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas).

Contacto:MauricioVilches/JonathanMenaMail:[email protected]:+56969023256Facebook:www.facebook.com/EspacioFitnessNunoaPagina:www.espaciofitness.clInstagram:@espacio_fitnessTwitter:@es_fitness

Más Información

44


to de la actividad física en sus vidas. Esto lo hacemos a través del baile:como lo es la Zumba donde tenemos diferentes tipos: Aerocombat, Entre-namiento Funcional y Cardio GAP.

Tenemos, dentro de nuestras acti-vidades, Entrenamiento Funcional que busca un óptimo rendimiento muscular, a través de la creación y re-producción de ejercicios basados en la vida cotidiana y la práctica deportiva. A través de este entrenamiento au-mentan las posibilidades de actuación de la persona en el medio físico, social y laboral que le rodea.

Este entrenamiento integra todos los movimientos del cuerpo humano, debido a que se basa en el trabajo de la fuerza funcional, la que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana.

Los objetivos principales de este entrenamiento:

• Mejorarlacondiciónfísicaparaluego transferirlo a la práctica deportiva o vida cotidiana, es decir, trabajar más eficiente.• Mejorareltonomiogénico:ladureza del músculo. • Mejorarlafuerzadelmúsculoyno necesariamente su tamaño.• Mejorarcoordinación.• Prevenirlesiones.• Entrenamientoespecíficoparael correcto desenvolvimiento en la actividad laboral, deporte u ocio de los alumnos.• Mejorarlosgruposmuscularesque utilizamos en la vida diaria.

Otro tipo de entrenamiento que tiene Espacio Fitness es el GAP que resume

las palabras GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS, por tanto CARDIO GAP es la suma de ejercicios cardiovasculares que mezcla diferentes tipos de intensi-dades sumadas a ejercicios localizados para la zona del tren inferior (glúteos, abdomen y piernas).

Este tipo de entrenamiento permite generar una disminución en el porcen-taje de grasa sumado al desarrollo de los grupos musculares que más interés generan en el sexo femenino. Esto no limita al sexo masculino a realizar este tipo de trabajo.

Debemos tomar en cuenta que este trabajo conlleva un esfuerzo variado dependiendo de cada persona, por ende la exigencia se adapta a las necesidades de cada uno.

Estamos ubicados en la comuna de Ñuñoa en Irarrázaval 4642 y con-tamos con dos salas totalmente acondicionadas para todas nues-tras actividades.

Se cree que de la misma forma que el perro es un fiel guardián en el plano material, el gato lo es pero en una dimensión energética. Este animal -domesticado según estudios paleon-tológicos, durante el quinto milenio a.c- fue venerado por los egipcios, en su comienzo por cuidarles su cosecha de roedores y serpientes, para después ser considerado una deidad que los antiguos egipcios colocaban en forma de estatuas fuera de sus casas para ser protegidos de los espíritus malignos. El respeto por este felino dio un giro de 360 grados en la era medieval y su relación con lo sobrenatural pasó a ser oscura, siendo considerado un animal maléfico por la Iglesia Católica y cul-tos paganos. La idea del gato como animal maldito, se extiende hasta hoy con la superstición del gato negro.

Magia gatuna

Desde el esoterismo nace esta idea del gato como un animal mágico con co-nexión directa con el mundo invisible. La cualidad protectora que tiene este mamífero sobre las energías malignas lo colocan como un ser que puede limpiar lugares afectados por “ener-gías intrusas”. Durante el tiempo que pasa despierto el gato busca áreas del hogar, en donde se asienta para así dar inicio a un proceso de transmutación en el que el felino absorbe las fuerzas negativas y las transforma, de modo de eliminarlas definitivamente de la casa. Las energías negativas a las que se hace referencia incluyen el estrés, la rabia y el miedo de las personas, por eso cuando la casa tiene muchos habitantes cargándola de malas vibra-ciones, el gato suele enfermarse al no conseguir asimilarlas. La capacidad de este animal está ligada también a la activación de espacios con baja circulación de energía vital.


El poder de los gatos trasciende su labor de mascota dentro de un hogar. Desde la antigüedad es sabido que este felino es al-tamente sensible a las energías y un hábil administrador de estas mismas. A la vez resalta entre los animales por sus cua-lidades terapéuticas.

EL PODER DEL GATO

46

47


Mientras dormimos es común el desdoblamiento de nuestro cuerpo en una experiencia extra corporal, conocida como viaje astral. Se dice que en esta proyección de nosotros mis-mos hacia un plano astral o una cuarta dimensión, los gatos cumplen una función parecida a la de filtros y activadores de energía dentro del hogar. Acompañan a nuestro cuerpo astral desde su posición en la cama, protegiéndolo de es-píritus no deseados. Al ser los gatos seres con una amplia gama de sensibilidades y con un talento psíquico sofisticado son capaces de desarrollar un lazo un fuerte lazo con su dueño, adelantándose a sucesos relacionados con este o sintiendo su presencia a lo lejos. Todo debido a su don de percibir todo lo que tenga que ver con campos energéticos.

El gato en la zooterapia

En la zooterapia los gatos son muy valorados por su compro-bado poder curativo. Con sólo acariciar su suave pelaje se ha demostrado que eliminamos cuotas de estrés, ansiedad y disminuimos nuestro ritmo cardiaco, generando un proceso de calma y quietud. Entre las enfermedades asociadas a una recuperación por vía de la convivencia con el gato, están las de desórdenes mentales y del sistema circulatorio. Otro útil remedio natural descubierto por doctores especialistas en bio-acustica, es el ronroneo del felino, el cual sería muy útil para efecto curativo de trastornos musculares y óseos, por poseer una frecuencia vibratoria óptima para acelerar procesos de regeneración. Es creciente el número de per-sonas que tratan sus malestares relacionándose con este animal y también son muchos los que desconocen la faceta “mágica” de este especial animal.

Los colores y la magia han sido parte de la diseñadora de vestuario Helia Witker desde su infancia. Inmersa en las bondades del campo (Chillán) y juntos a sus abuelas, mujeres conec-tadas con la naturaleza y el arte de las telas, la diseñadora chilena de 51 años conoció la felicidad y muchas prácticas (avanzadas para una niña) que la acompañan hasta el día de hoy “desde muy temprana edad supe distinguir un osnaburgo de un moletón o una seda”. El golpe militar en Chile en septiembre de 1973, la obliga a huir al exilio en México, apenas siendo una preadolescente. Lejos de ser un cambio traumático, para Helia significó “abrir-me a un horizonte infinito de aprendi-zajes y experiencias que han marcado mi vida adulta”. De el país del Norte abrazó su inmensa cultura dibujada por Frida Kahlo, Diego Rivera mariachis y vírgenes, la que es una inspiración natural de su trabajo. El eclecticismo en las confecciones de Witker obtendría décadas más tarde, otro condimento durante su paso por tierras españolas y marroquíes “dejaron un gesto flamen-co en las faldas y vestidos, ropa hecha

de sol, donde las gitanas de Andalucía y las mujeres beréberes se pasean con absoluto esplendor”. A mediados de la década de los ochenta ocurre un episodio que define el futuro de la diseñadora. Es un periodo de mucho “dolor y cambios”, debido a la grave enfermedad que afectó a su hijo, en donde empieza a desarrollar espontá-neamente su pasión por el diseño. “El arte hizo que ese tiempo fuera menos triste, pude canalizar mis emociones y sobrevivir después de su muerte”. De la pintura luego pasaría al diseño de vestuario, oficio que desarrolla desde hace más de 20 años, generando un estilo siempre innovador, que trasmite libertad y audacia, nacido del amor y la paciencia.

“Mi experiencia creativa es un espacio de comunión, sanación y renacimiento permanente”.


HELIA WITKER CON PACIENCIA Y AMOR

48

Helia Witker nos invita con su trabajo con telas y diseños a adentrarnos en un mundo interno colmado de experien-cias que transitan por una amplia gama de colores. La que configura las multiplicidad de emociones al servicio de su obra.

a la secundaria de mi barrio, no a un colegio particular como iban la mayoría de los hijos de los exiliados, lo que me permitió fundirme como una más con mis compañeros mexicanos.

“Mis creaciones tienen el cuerpo y alma de Chile y México”.

¿Cuánto de la cultura mexicana y de Frida Kahlo hay en tus trabajos?

Vivo con México en mi piel y en mi co-razón. Es una inspiración permanente, de su cultura nacen las raíces que sos-tienen mi trabajo textil y plástico. Mis creaciones tienen cuerpo y alma de los dos pueblos en los que he vivido, Chile y México. Admiro profundamente a Frida Kahlo porque ella supo amar. Fue capaz de trasmutar también el dolor en creación, nunca a pesar de las adver-sidades fue víctima. Al revés, el dolor la hizo crecer y trascender a través de su pintura. México y Frida nos enseñan que la muerte es parte de la vida, que se muere de la misma manera que se vive, con alegría y con el canto de los mariachis, que la vida y la muerte caminan siempre juntitas de la mano.

“Los colores son un viaje por la luz y la oscuridad”.

¿Cómo y cuándo llegaste al mundo del arte?

Era el 83 y estaba estudiando Biología Marina en México cuando decidí, junto

Primeros años: Tortilla de rescoldo, tacos, lanas y lentejuelas

En tu infancia veías a tus abuelas hilar, bordar, tejer y hacer ropa ¿Qué recuerdos tienes de esa época?

Fui muy feliz y afortunada cuando niña. Con mis abuelas iba diariamente al mercado a comprar verduras y frutas frescas, ese era un mundo mágico, lleno de personas, voces, aromas y colores que quedaron grabados en mi alma. Ellas venían del campo, y eran mujeres habilosas, trabajadoras y sabias. De ellas aprendí mirando, con sus ágiles manos hacían mermeladas, quesos y ropa. Las lanas hiladas por ellas mismas se iban tejiendo en una fila de punto derecho y otra de revés, y las sábanas se bordaban con punto cruz. Todas esas experiencias quedaron grabadas en mi corazón.

Durante el exilio en México ¿Qué cosas viste y aprendiste?

El exilio fue una desgracia para mis padres y fue también una alegría para mí. Aterrizamos en la Ciudad de México a comienzos del año 1975, fue un re-encuentro con mi padre, que había estado. Llegamos a un país libre, maravilloso y solidario en el que nunca me sentí extranjera, un pueblo amable y alegre que me enseñó a disfrutar de la vida, de la comida y de la música. Fui

a mi pareja, regresar a Chile. Volvimos con nuestro pequeño hijo Sebastián, y al poco tiempo él se enfermó grave-mente. Nos fuimos a Estados Unidos para su tratamiento. Mientras vivimos en el hospital yo pintaba en las noches, al comienzo en las mismas sábanas que me regalaban las enfermeras, transformé su pieza en un taller de arte y en las paredes colgaban coloridos cuadros. De la pintura pasé al diseño de vestuario, intentando poner un sello cargado de pasión por el color y el juego de las texturas.

¿Qué son para ti los colores y las texturas?

Los colores son un viaje por la luz y la oscuridad, la posibilidad de recorrer un tremendo abanico de sensaciones y emociones que son finalmente la vida misma, es una invitación a viajar a nuestro interior, al verdadero mundo que debemos conocer y descubrir. Las texturas nos hacen sentir y darle forma a este viaje al infinito.

¿Qué se lleva el cliente cuando adquiere un trabajo de Helia Witker?

Se lleva AMOR. El amor con el que yo me entrego y realizo mi trabajo. El amor que es el comienzo y el final de todas las cosas y también gratitud a la vida por nuestra capacidad inagotable de crear, contemplar y transformar.


49

Por Silvana Di Monte

En el verano aparece el tipo de abuelo que hay dentro de usted Los abuelos hoy son más dinámicos y deportistas, no dejan de trabajar, se re-sisten a la jubilación y muchos de ellos son trotamundos. Los abuelos hoy viven la vida al máximo y les encanta viajar. Como también les encanta ocuparse de sus los nietos y los invitan. A veces, si el presupuesto alcanza par-ten con hijos y nietos. Esto les ayuda a sentirse más activos y sienten que de esta manera están colaborando con la familia. En vacaciones se crean momentos de complicidad entre abuelos y nietos además que se de-sarrolla una relación familiar especial donde existen momentos para rein-ventarse. Los abuelos tienen un papel esencial en la vida de un niño. Es en estos momentos de ocio y tranquilidad cuando los abuelos tienen el espacio para ampliarles la visión del mundo y

trasmitirles valores. Pueden contarles la historia de la familia situando al nieto en el tiempo, conectándolo con su propio pasado y su presente.

Hay abuelos que viven lejos y se organizan para recibir a los nietos en verano. Esta casa está llena de re-cuerdos, anécdotas de la mamá o del papá cuando chicos como cajas con fotos antiguas, cuadernos de la época escolar, objetos…

En cambio, hay abuelos que esperan ser invitados a veranear con alguno de los hijos o se turnan un tiempo en las diversas casas. Esto también es entre-tenido porque no tienen que preocu-parse de la casa y disponen de todo el tiempo para los nietos con menos responsabilidad porque están los pa-dres para cuidarlos. Los abuelos sólo tienen que entretenerse y jugar con los nietos. Un pasatiempo increíble.

En resumen los abuelos son un punto de referencia vital y las raíces que per-miten al niño crecer. Cuando el niño es mimado, se siente amado y guiado por estas dos generaciones de abuelos y padres podrá enfrentarse al mundo con optimismo.

¡Abuelos, disfruten a los nietos!


¿CON CUÁL ABUELO SE IDENTIFICA?

50

Documents

Revista Bienestar y Salud - Marzo/Abril 2015