Con los pies en la tierra y la cabeza en el CieloEva Monferrer

El dormitorio como plataforma de evolucion ...p g. 3á

Eso no se dice, eso no se hace, eso no se toca ...p g. 4á

Demanda colectiva en Argentina por el uso de transgenicos ...p g. 5á

El quemado de las puntas de las hojas de las lechugas ...p g.á

6

Raquel Llamazares ...p g. 7á

Poes a para Vivir XVII:í Un poema de

parentesco ...p g. 8á

Musica Libre: Poesia en Vena y Libro Virtual: Sue os de Luna Llenañ

...p g. 9á

Como crear un buen suelo reciclando ...p g. 10á

Mary Wollstonecraft: Una reivindicador adelantada ...p g. 11á

Estevia: La planta dulce ...p g. 12á

Ecologia Cotidiana: Consumo Colaborativo y Ecologia

...p g. 13á

Retrato en el espejo ...p g. 14á

Cantigas de la Permacultura: Aumentar el

borde

...p g.15á

Un poco mas de nosotras: Las competencias personales

...p g.16á

Comer Peces? No, gracias¿

...p g.18á

Arcanos y Emociones: El Loco

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Polucion Cero

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Antonio Orihuela // Cuentos tan Cortos

...p g. 21á

Batido de platano y manzana

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“V i v i r e s t a m b ién d o rm i r. D o rm i r e s t a m b ién s oña r. Y s oña r e s p reña r a l a V i d a d e i d e a s c re a t i va s ”

Af i rm a n l o s e x p e rt o s q u e c o n t a n s o l o 5, 10 ó 15 m i n ut o s d e b u e n s u eño, s e p u ed e v i v i r t od a u n a v i d a . D e h e c h o, u n a b u e n a s i e st a – d e n o más d e m ed i a h o ra -, e s más re pa ra d o ra q u e 8 h o ra s d e d e f i c i e nt e d e s ca n s o. U n a co s a e s d o rm i r, o t ra co s a e s s oña r y o t ra m u y d i st i nt a d e s ca n s a r . D e s ca n s a r b i e n, a l a rg a l a v i d a y m ej o ra l a s a l u d, m a nt e n ién d o n o s j óve n e s y f u e rt e s d u ra nt e m u ch o s año s. Ta l c o m o l a V i d a e stá c o n e ct a d a a l a i re q u e re s p i ra m o s, a l s o l q u e re c i b i m o s y a l a g u a q u e be be m o s, l a Evo l u c ión, e stá i nt r í n s e ca m e nt e c o n e ct a d a a l a ca l i d a d d e l D e s ca n s o.

E n t od o d o rm it o ri o s e e n c u e nt ra n 8 e n e rg ía s e vo l ut i va s. Ca d a u n a d e e l l a s re p re s e nt a u n a p o s i c i ón ca rd i n a l , q u e a s u vez, s i m bo l i z a y p o t e n c i a u n a c u a l i d a d e s p e c í f i ca . A s í , ca d a p e rs o n a re s u e n a c o n u n a d e e st a s e n e rg ía s q u e ve n d r ía a s e r s u Po s i c i ón Ca rd i n a l Pe rs o n a l d e De s ca n s o. S i b i e n, a l o l a rg o d e s u v i d a, p od rá i r ca m b i a n d o d e p o s i c i ón e n f u n c ión d e s u s n e c e s i d a d e s, y a q u e ca d a u n a d e e l l a s, n o s s i nt o n i z a n c o n u n d et e rm i n a d o t i p o d e p rog ra m a c ión . D i c h o d e o t ro m od o. Ex i st e u n a p o s i c i ón p ri o rit a ri a d e d e s ca n s o pa ra l a s p e rs o n a s q u e o st e nt a n g ra n d e s re s p o n s a b i l i d a d e s, o t ra c o n c ret a pa ra l a s q u e, p o r a lg u n a c i rc u n st a n c i a n e c e s it a n re h a c e r s u v i d a, a s í c o m o, o t ra e n pa rt i c u l a r pa ra t od@ s a q u e l l@ s q u e a n h e l a n d e f o rm a i m pe ri o s a t r i u nfa r, et c.

Ot ra d e l a s f u n c i o n e s q u e cu m p l e n l a s d if e re nt e s p o s i c i o n e s, e s l a d e fa vo re c e r e l p ro c e s o d e s a n a c i ón d e l a s e nf e rm ed a d e s, y a q u e S IEMP R E h a y u n a p o s i c i ón ca rd i n a l q u e a c e l e ra e l re st a b l e c i m i e nt o. Po r t od o e l l o, s e h a c e n e c e s a ri o re c u p e ra r l a C u lt u ra d e l D e s ca n s o. L o s pa d re s, d e b e m o s d e a p re n d e r a re s p et a r l a s n e c e s i d a d e s d e n u e st ro s h i j o s, m u y e s p e c i a l m e nt e d e sd e be bés, n o i m p o n ién d o l e s h o ra ri o s o pa ut a s s o c i a l e s q u e i nt e rf i e ra n s u n a t u ra l c i c l o v it a l.Tod o l o e x p u e st o n o s l l e va a c o n c l u i r q u e, t a nt o l o s a d u lt o s c o m o l o s a d o l e s c e nt e s y a n c i a n o s, d o rm i re m o s m ej o r, s oña re m o s más c re a t i va m e nt e y n o s re ca rg a re m o s óp t i m a m e nt e , s i l o h a c e m o s e n e l a m b i e nt e y c o n l a p o s i c i ón ca rd i n a l a d e cu a d a a n u e st ra p e rs o n a l i d a d y n e c e s i d a d e s . C o m o d i j o e l s a b i o Ts ’ a o C h a n : “L a V i d a s e o r i e nt a, e l D e s ca n s o t a m b ién ” .

I ldefonso J. L pez Mart nó íGeocromoterapeuta y asesor del h bitatá .

espacioevolutivo@gmail.com

Es l o re p et it i v o q u e s u e l e n e s c u ch a r l o s n iño s, d ía a d ía d e s d e q u e e m p i ez a n a b u s ca r l a a ut o n o mía e n e l d e s p l a z a m i e nt o y d e s d e e s e m o m e nt o e m p i ez a t a m b ién a m e rm a r l a ca pa c i d a d d e e x p l o ra r, b u s ca r y s e r cu ri o s o p o r e l m ed i o d o n d e s e d e s a r ro l l a p o rq u e a l o s “ a d u lt o s ” l e i nt e re s a más l a ca s a p e rf e ct a m e nt e a d o rn a d a q u e u n h og a r d o n d e e l n iñ o p u ed a i r a p re n d i e n d o a d e s a r ro l l a r s u s ca pa c i d a d e s d e e x p l o ra r y a p re n d e r. Pi e n s o y h a b l o d e s d e m i e x p e ri e n c i a c o n m i h i j a q u e e s más fác i l t e n e r u n h og a r a p t o pa ra e l d e s p l a z a m i e nt o d e l o s n iñ o s, q u e u n a ca s a d o n d e n a d a o ca s i n a d a s e p u ed e t o ca r, s ó l o “m i ra r ” . S i e l l o s t i e n e n e n s u h og a r l a ve rd a d e ra a ut o n o mía d e a n d a r s e rá más fác i l a l a h o ra d e e st a r f u e ra d e ca s a q u e a p re n d a n a n o t o ca r l o q u e n o d e b e n y h a g a n ca s o c u a n d o l e s p i d a m o s a m a b l e m e nt e y p o r fa v o r d ej a r u n o bj et o q u e e st é e n u n s it i o a j e n o.Y n i h a b l a r d e l o s “ e s o n o s e h a c e ” , “ a d u lt o s ” i ra c u n d o s, m o l e st o s p o r l a p e q u eña n iña q u e l e va nt a s u ve st i d o pa ra j u g a r c o n e l d o b l a d i l l o i n m e rs a e n s u m u n d o d e fa nt a s ía s y c o l o re s i m a g i n a n d o só l o e l l a s a b e q ué , m i e nt ra s l o s m a y o re s l e d a n l a c o n n o t a c i ón e q u i vo ca d a y cu y o s e nt i d o “ s e x u a l y m o rbo s o ” e stá a año s l u z d e l o q u e pa s a p o r l a m e nt e d e u n a n iña p e q u eña q u e s e l e va nt a s u ve st i d o pa ra j u g a r.Y e s q u e h e e st a d o p o r h a c e r u n “ e x p e ri m e nt o ” y a l a z a r e s c og e r u n “a d u lt o ” d e m i e nt o rn o y e st a r u n d ía, só l o u n d ía d et rá s d e é l /e l l a c o m o p o l i c ía, v ig i l a n d o t od o l o q u e d i c e, h a c e (i n c l u y e n d o s i c o m e, s i s e baña, s i s e a s e a, T O D O………) y t o ca pa ra d e sd e m i p e rs p e ct i va i r l e d i c i e n d o q u e d e be t o ca r, q u e d e be h a c e r y q u e n o, p re g u nt o: c u a nt o t i e m p o a g u a nt a rá a nt e s d e p ed i rm e q u e l o d ej e e n pa z, ¿ l o h a rá d e m a n e ra ed u ca d a?, y s i s ig o e n m i e m peño d e v ig i l a n c i a ¿cóm o re a cc i o n a rá? ¿Est a l l a rá s u e nfa d o o m e p ed i rá p o r fa vo r q u e l e d ej e t ra n q u i l o? Y e s e e s e l p u nt o, l o s a d u lt o s t e n e m o s a ca pa c i d a d d e h a b l a r, d e p e d i r y g e st i o n a r ( l o d e g e st i o n a r e stá u n p o c o e n ve re m o s), l o s b e bés y n i ño s e stán a m e rc e d d e a q u e l l o q u e l e p e rm it i m o s o n o, y s ó l o ba st a p o n e rn o s u n m o m e nt o e n s u p i e l pa ra e nt e n d e r l o s, pa ra c o m p re n d e r l o s c u a n d o e stán ca n s a d o s p o rq u e h e m o s e st a d o c o n e l l o s t od o e l d ía f u e ra d e ca s a y n o q u i e re d e c i r a d i ós d e m a n e ra a d o ra b l e a l o s “ a d u lt o s ” o n o q u i e re d a r u n b e s o a l a t ía M a rg o t, o t a m b ién n o t i e n e d e re ch o e l n iño a t e n e r “ u n m a l d ía ” c o m o c u a lq u i e ra d e n o s o t ro s?. ¿A ca s o e l s e nt i r, p e n s a r y s e r d e e l l o s t i e n e q u e s e r a c u c i a d o t od o e l t i e m p o? ¿N o e s m ej o r g u i a r l o s d e m a n e ra a m o ro s a? ¿A ca s o l o s a d u lt o s n o n o s s e nt i m o s b i e n c u a n d o n o s d a n u n t ra t o a m a b l e? ¿Po r q ué e nt o n c e s l o s n iñ o s d e be n s e r t ra t a d o s d e m a n e ra d if e re nt e? S e s u e l e d e c i r q u e pa ra q u e “ a p re n d a n ” , h a y q u e t e n e r “m a n o d u ra ” y t i e n e n t od a l a ra zón, e l l o s “ a p re n d e n ” a p e rd e r l a e m pa t ía, d ej a n d e s e r a m o ro s o s, d ej a n d e a y u d a rn o s co n s u s p e q u eña s m a n o s, d ej a n d e ve rs e c ri st a l i n o s, p u ro s y b u e n o s y s o b re t od o “AP R END ER A D EJAR D E SENT IR Y SER” .A c uánt o s pa d re s n o e s c u ch a m o s d e c i r: Es q u e m i h i j o e s m a l o, e s q u e m i h i j a m e l l e va l a c o nt ra ri a e n t od o, “ ¿ l o s e st u d i o s?. . . j u m……….va m a l í s i m o ” , o ¿a q u i én s a l i st e t a n m a l e d u ca d o?. Y n i p o r u n m i n ut o n o s pa s a p o r l a ca bez a q u e y a “a p re n d i e ro n ” a s e r c o m o n o s o t ro s, só l o q u e n o l o q u e re m o s o p od e m o s ve r p o rq u e n o s d e s c o n e ct a m o s d e n u e st ro p ro p i o h i j o d e s d e e l p ri m e r m o m e nt o q u e d e c i d i m o s d ej a r l o l l o ra r e n l a cu n a “ pa ra q u e a p re n d a ” .L o s n iñ o s va n d et rá s d e n o s o t ro s s ig u i e n d o n u e st ro s pa s o s y c o p i a n d o n u e st ra c o n d u ct a, oj a l a y u n d ía a p re n d a m o s a re s p et a r l o s d e l a m i s m a m a n e ra q u e q u e re m o s q u e e l l o s n o s t ra t e n e n u n o s año s, año s q u e l l e g a rán más p ro nt o d e l o q u e p e n s a m o s.

Janeth Ivimas Doula Auroramadre Arte y Ciencia de Parir.Promotora Certificada de Lactancia Materna

Directora p gina en Facebooká " La Crianza con Apego es mi forma de cambiar el Mundo" Terapeuta Flores de Bach.

Activista por los Derechos Humanizaci n del Parto y derechos de los Ni os.ó ñ

L a U n e q u i p o d e a bog a d o s a rg e nt i n o s h a n p re s e nt a d o u n a demanda colectiva contra la implantación de cultivos y la venta de organismos genéticamente modif icados (OGM´s), l o s c o n o c i d o s c o m o t ra n s gén i c o s , a nt e l a S u p re m a C o rt e d e Ju st i c i a . Po n e n e n j a q u e a s í e l a ct u a l m od e l o a g ro i n d u st r i a l tóx i c o. P i d e n q u e s e s a n c i o n e a l a s e m p re s a s q u e l o s c o m e rc i a l i z a n c o m o Mon s a nt o, Sy n g e nt a, D uPo nt, N o va rt i s, N i d e ra, D ow Ag roS c i e n c e s, Pi o n e e r, Ag re vo, C i ba Ge ig y, A rg e nB i o a n d Ba y e r y q u e re pa re n e l d año a m b i e nt a l q u e h a n g e n e ra d o d e sd e 1996.E n u n a e nt re v i st a d e ra d i o, u n a d e l a s a b og a d a s d e m a n d a nt e s, G ra c i e l a C ri st i n a Góm ez, d e n u n c i a s i n p e l o s e n l a l e n g u a, e nt re o t ra s m u ch a s c o s a s, q u e Monsanto se está aprovechando de la debilidad económica actual de España pa ra ut i l i z a r l a c o m o p u e rt a d e e nt ra d a a s u s n e g o c i o s e n Eu ro pa .Es u n a s u nt o t ra s c e n d e nt e. L a Ju st i c i a a rg e nt i n a t i e n e a h o ra e n s u s m a n o s u n a d e m a n d a co l e ct i va p o r d año a m b i e nt a l c o nt ra e l Est a d o a rg e nt i n o y l a s co m pañ ía s m u lt i n a c i o n a l e s p rod u ct o ra s d e “ c o m i d a f ra n k e n st e i n ” y e l pa q u et e d e a g ro t óx i c o s a s o c i a d o s a e l l o s . Y s i e s c i e rt o, c o m o e s, l o q u e a rg u m e nt a Góm ez, ca b e p re g u nt a rs e c uán d o s e d e s a r ro l l a rá u n a i n i c i a t i va s i m i l a r e n Es paña . Mo t i vo s h a y p u e s e s e l país con más hectáreas cultivadas de transgénicos de toda la Unión Europea.L o q u e p u e d e j u zg a rs e e n e l pa í s a n d i n o e s l a ba s e d e l e s q u e m a p rod u ct i vo q u e p e rm it i ó l a i n st a u ra c ión e n e l pa í s d e l a ct u a l s i st e m a a g ra ri o; l a t e n d e n c i a a l m o n o c u lt i v o; e l mét od o d e s i e m b ra d i re ct a c o n l a c o n s e c u e nt e red u c c ión d e m a n o d e o b ra ru ra l; l a c o n c e nt ra c i ón e co nóm i ca e n m a n o s d e p o c o s p rod u ct o re s; e l m e g a n e g o c i o d e l a s e m p re s a s m u lt i n a c i o n a l e s o l ig o pó l i ca s y e l i n co n m e n s u ra b l e i m pa ct o s o b re l a s a l u d d e l a s p o b l a c i o n e s ru ra l e s y e l m ed i o a m b i e nt e.L a d e m a n d a t i e n e p o r o bj et o q u e s e s u s p e n d a p ro v i s i o n a l m e nt e l a l i b e ra c ión i n c o nt ro l a d a d e OGM´s y s e et i q u et e n l o s p rod u ct o s q u e l o s c o nt e n g a n . Q u e s e p ro h íba t a m b ién l a a p l i ca c ión d e l o s a g ro t óx i co s ut i l i z a d o s pa ra s u c u lt i v o h a st a t a nt o s e d et e rm i n e c i e nt í f i ca m e nt e s u i n o c u i d a d pa ra e l a m b i e nt e y l a s a l u d d e l o s s e re s v i v o s.Pa ra re s pa l d a r l a d e m a n d a, a d e más d e p ru e ba s i n st ru m e nt a l e s, i n f o rm a t i va s y t e st i m o n i a l e s, s e e n u m e ra n e n e l e x p ed i e nt e l o s ca s o s d e d año a l a s a l u d d e p e rs o n a s a f e ct a d a s p o r a g ro t óx i co s. E nt re e l l o s, n i ño s d e s i et e año s m u e rt o s p o r e st a ca u s a o d e c i n c o año s q u e pa d e c e n l e u c e m i a , e nt re o t ro s m u ch o s ca s o s.

Miguel JaraPeriodista freelance especializado en salud y ecologia

www.migueljara.com

Est u d i o d e ca s o e n c u lt i vo e c o l óg i c o e n m a c et a s.

El q u e m a d o d e l a s p u nt a s d e l a s h oj a s d e l a s l e c h u g a s o "T i p - b u rn " , c o m o s e c o n o c e e n i n g l és, n o e s u n a e nf e rm ed a d p ro vo ca d a p o r u n h o n g o, ba ct e ri a o v i ru s, co m o a m u ch o s l e s p od r í a pa re c e r. E n re a l i d a d, s e t ra t a d e u n a f i s i o pa t í a d e l a p l a nt a q u e t i e n e c o m o o rig e n va ri a s ca u s a s.

E n m i m a c et o h u e rt o, e st e p ro b l e m a s e m e h a p re s e nt a d o re c u r re nt e m e nt e e n l o s ú lt i m o s d o s año s, p o r l o q u e m e h e p u e st o “m a n o s a l t i e st o ” pa ra t ra t a r d e re s o lve r l o. Tra s u n a p ro f u n d a re v i s i ón b ib l i og ráf i ca y u n e st u d i o d e l a s c i rc u n st a n c i a s “m a c et o h u e rt i l e s ” d e m i a z o t e a, h e l l e g a d o a l a s s u f i c i e nt e s c o n c l u s i o n e s c o m o pa ra re s o lve r e l p ro b l e m a, l a s cu a l e s o s l o e x p o n g o a c o nt i n u a c i ón .

Est a n e c ro s i s, q u e s e p rod u c e e n l a pa rt e i nt e rn a d e l a ca b ez a y e n l o s b o rd e s d e l a s h oj a s, e s d e b i d a u n a d e f i c i e n c i a e l ca l c i o (Ca). Est e e l e m e nt o e s d e s u m a i m p o rt a n c i a pa ra m a nt e n e r l a f u e rz a d e l o s t a l l o s d e l a s p l a nt a s e i nt e rv i e n e e n l a re g u l a c i ón d e l a a b s o rc i ón d e n ut ri e nt e s a t ra vé s d e l a s m e m b ra n a s d e l a s cé l u l a s . El ca l c i o f u n c i o n a e n l a e l o n g a c i ón d e e st a s, a s í co m o e n s u e st ru ct u ra y p e rm e a b i l i d a d, i nf l u y e n d o e n e l m et a bo l i s m o d e l n it r óg e n o y t ra s l o ca c i ón d e l o s ca rbo h i d ra t o s.

U n a p ri m e ra ca u s a q u e p rod u c e e st e p ro b l e m a e s, p o r t a nt o, l a fa lt a d e cá l c i o e n e l s u e l o o s u st ra t o. Pe ro e st o n o d e b e s e r u n p ro b l e m a s i h e m o s a b o n a d o ra z o n a b l e m e nt e co n a lgún a b o n o o rgán i c o e q u i l i b ra d o. E n e st e s e nt i d o, l a l e c h u g a n o e s u n a p l a nt a m u y e x ig e nt e.

Ot ro d e l o s fa ct o re s q u e d e b e c o n s i d e ra rs e e s l a a p l i ca c i ón d e f e rt i l i z a nt e s m u y ri c o s e n n it róg e n o (N), y a q u e u n d e s e q u i l i b ri o e n s u s n i ve l e s p u e d e a f e ct a r a l a a b s o rc i ón d e o t ro s n ut ri e nt e s t a l e s c o m o e l m a g n e s i o (Mg) o e l Ca . E n m i s cu lt i v o s d e l e c h u g a s e n m a c et a s, h e p od i d o o b s e rva r e st e p ro b l e m a cu a n d o a b o n o c o n e st i é rc o l d e o vej a, h u m u s d e l o m b ri z o g a l l i n a z a, m u y ri c o s e n N. N o m e a pa re c e, c u a n d o ut i l i z o s u st ra t o s f e rt i l i z a d o s e n u n cu lt i v o a nt e ri o re s, bás i ca m e nt e p o rq u e l o s n i ve l e s d e N s e h a n red u c i d o d u ra nt e d i c h o d e cu lt i v o.

U n a ba t e r í a d e ca u s a s a d i c i o n a l e s q u e p u e d e d a r p i é a e st a f i s i o pa t í a s o n l a s a lt a s t e m pe ra t u ra s, d ía s s o l e a d o s y ba j a h u m ed a d re l a t i va . E n m i ca s o, c o m o n o c u lt i vo l e c h u g a s e n ve ra n o, p u e s n o o b s e rvo e l p ro b l e m a e n e st a s f e ch a s. Es a l f i n a l d e l a p ri m a ve ra, o c o n l a s p ri m e ra s s i e m b ra s q u e re a l i z o e n l a s e g u n d a qu í n c e n a d e a g o st o y a l f i n a l d e l a e st a c i ón e st i va l , c u a n d o m e a pa re c e n l o s p ri m e ro s s í nt o m a s, e n l a ép o ca d e n o m i n a d a e n m i t i e r ra c o m o "Ve ra n i l l o d e l M e m b ri l l o " (i m p o rt a nt e pa ra l a m a d u ra c i ón d e l o s m e m b ri l l o s; d e a h í e l n o m b re) o "Ve ra n i l l o d e Sa n Mig u e l " ( 29 d e s e p t i e m b re), e n e l q u e s e p rod u c e e l ú lt i m o g o l p e d e ca l o r a nt e s d e e nt ra r e n l a s t í p i ca s t e m pe ra t u ra s o t oña l e s . Est e p e r í od o, q u e a nt e s e ra c o mún d e l a s e g u n d a qu i n c e n a d e s e p t i e m b re, a ca u s a d e l ca m b i o c l i mát i c o, l o e st a m o s e m p ez a n d o a d i s f ru t a r e n S e v i l l a t a m b ién e n l a p ri m e ra q u i n c e n a d e o ct u b re.

Puedes cont inuar leyendo el mensaje en este enlace . . .

Pablo José

http://agrojardineriaecologica.blogspot.com.es

Variedad local de lechuga Trucha, de origen austriaco, afectada

durante la primera quincena de octubre de 2012 en Sevilla.

Raquel LLamazaresT cnica :é Grabado y Fotograf aí

Licencenciada en Bellas Artes con un M ster en Dise o y Animaci n por la Universidad Francisco de Vitoria.á ñ ó Su inter s por el arte comenz a los nueve a os, a partir de entonces ha asistido a clases extraescolares,é ó ñ as como a clases espec ficas de dibujo y pintura seis a os antes de comenzar la carrera y descubrir queí í ñ

esta es su verdadera vocaci n..ó.

Web de la autora: http://rllamazares.wordpress.com/ /

Web de la comunidad art stica:í http://www.talentyart.com

Vestigios

Equilibrio de la Contradicción

Aura

GENEALOG A (I )Í

La Abuela Benigna cruz su miradaó

con la osa .

E l animal permit i , ó

a l no matar la ,

que fundara mi est irpe .

De la histor ia aprendí

que a la t ierra y al pasado

hay que mirar los de frente

y guardar les ,

en la muerte ,

las lea l tades .

Mira la osa escondiendo sus garras ,

bajando los ojos .

La vida s in embargo

af i la caminos .

Alba Gonz lez Sanzá

Del l ibro : Un poema de parentesco

(Suburbia Edic iones , 2012)

A lba Go n zá l ez Sa n z, (O v i ed o, 1986) e s l i c e n c i a d a e n F i l o l og ía Hi s pán i ca y mást e r e n

Gén e ro y D i ve rs i d a d. Es pa rt e d e l a co o rd i n a c i ón d e l p ro y e ct o H e s p e ry a , a s o c i a c i ón

c u lt u ra l q u e p ro m u e ve u n a re v i st a, u n a ed it o ri a l y e l e n c u e nt ro d e p o e s ía L a C i u d a d e n L l a m a s. Ha p u b l i ca d o c o n a nt e r i o ri d a d

A p u nt e s d e e s p e ra ( To r re m oz a s, 2010; p re m i o G l o ri a Fu e rt e s d e p o e s ía j o ve n). Más aquí.

Poes a en Vena es el proyecto personal en solitario deí Rub n D az Aij n. Tras comenzar su andanza musical ené í ó el grupo QULLAWAKAI ahora vuelve con un sonido m sá electr nico con toques de fusi n Reggae, Funk y Jazzó ó para expresar en forma de Rap su Poes a en Vena.í

Para ver y descargar su obra: Pincha Aqui

Poes ia en Vena

www.myspace.com/poesiaenvena

Sue os de luna llena es una serie de relatos cortos adentrandose enñ el terreno de la fantas a, la ciencia-ficci n, el terror, el misterio, laí ó er tica...óEl destino obligado de la eternidad es lo que empuja a Darcy a escapar de s misma, siempre a la espera sin embargo del consueloí del amor que ella misma malogr . Cada luna llena intenta prestar suó piel a esa perla de plata para que no reviente en mil pedazos...

Pa ra l e e r e l l i b ro: Pincha Aqui

Antonio Dani Moscugat

http://www.librovirtual.org/DaniMoscugat

L a i d e a e s h a c e r u n ba n ca l pa ra c u lt i va r d e f o rm a, ráp i d a y s e n c i l l a, f e rt i l i z a n d o y g a ra nt i z a n d o b u e n a s c o n d i c i o n e s pa ra s e m b ra r, pa ra e st o s e e s c og e e l s it i o, y s e p o n e n t a b l a s d e m a d e ra, l a d ri l l o s v i ej o s, b l o q u e s, a d oq u i n e s, p i e d ra s u o t ro m a t e ri a l q u e t e n g a m o s a m a n o, q u e n o s a y u d e a d e l i m it a r e l ba n ca l y d a r l e u n p o c o d e a lt u ra .

E n o t ra s c i rc u n st a n c i a s l o p ri m e ro q u e h a r ía m o s s e r í a q u it a r e l pa st o y re l l e n a r ía m o s e l ba n ca l c o n t i e r ra, p e ro c o m o s e t ra t a d e h a c e r m e n o s e s f u e rz o y o b t e n e r m a s be n e f i c i o s, d ej a re m o s e l pa st o y pa s a re m o s a c u b ri r l o t od o c o n m a t e ri a o rgán i ca e n d e s c o m po s i c i ón .

S e p u e d e u s a r f rut a s y h o rt a l i z a s ca s ca ra s y d e más re st o s o rgán i c o s d e n u e st ra c o c i n a, d e t od o m e n o s pa t a t a s y a q u e e st a s p u ed e n b ro t a r, e st o s e p u ed e h a c e r g u a rd a n d o l o s re st o s ve g et a l e s d e l a ca s a, o v i s it a n d o f ru t e r ía s, m e rca d o s et c., y p i d i e n d o a l o s ve n d ed o re s, t od o l o q u e t i ra n q u e e s m u ch o.

S e c u b re c o n ca rtón l a pa rt e o rgán i ca

Est a e s l a pa rt e s u c i a (y o l o ro s a) d e l t ra baj o, p e ro p ro nt o c o m i e n z a a m ej o ra r; d e s p u e s d e p o n e r l a pa rt e o rgán i ca p o r t od a l a ba s e d e l ba n ca l , c u b ri m o s t od o e l ba n ca l c o n ca rtón, e st o t i e n e d o s m o t i vo s, e l p r i m e ro e s i m ped i r e l pa s o d e l a s ra í c e s a e st a ca m a d e re s i d u o s h a st a q u e e stén m ed i a n a m e nt e c o m po st a d o s, e l s e g u n d o e s c o m pa ct a r y a c e l e ra r e l p ro c e s o d e c o m p o st a j e e i m p ed i r q u e e l ca l o r g e n e ra d o p o r e l m i s m o a f e ct e l a s ra íc e s y a q u e e l ca rtón e s a i s l a nt e, c o n e l t i e m p o e l ca rtón t a m b ién s e e m pez a ra a c o m p o st a r y l a s ra í c e s l o a t ra ve s a ra n s i n p ro b l e m a s e n co nt ra n d o c i e nt o s d e n ut r i e nt e s d e ba j o.

S o b re e l ca rtón c o l o ca m o s u n a ca pa d e t i e r ra, d e e st a f o rm a o c u pa m o s l a m it a d d e t i e r ra, y o b t e n e m o s u n a ca m a ca l i e nt e, ri ca e n n ut ri e nt e s pa ra n u e st ra s p l a nt a s; c o n m u c h o m e n o s t ra ba j o q u e o t ra s f o rm a s, d e a rm a r e l ba n ca l.

E n ca d a pa s o i re m o s re g a n d o co n a b u n d a nt e a g u a, e st o a y u d a ra a c o m pa ct a r y a c e l e ra r l o s p ro c e s o s, u n a vez q u e p o n g a m o s l a t i e r ra e l m a l o l o r d e s a pa re c e rá , p o r u lt i m o p o n e m o s u n a b u e n a ca pa d e pa j a, o pa st o s e c o pa ra ret e n e r l a h u m ed a d, a s í re g a re m o s m e n o s y p ro t e g e re m o s l a t i e r ra d e l s o l.

RedPermacultura

www.redpermacultura.org

M a ry Wo l l st o n e c ra f t s u p o q u e e l c o n o c i m i e nt o d e l m u n d o e ra s e s g a d o y pa rc i a l , p e ro t a m b ién s u p o, q u e l a e d u ca c i ón d o t a ba d e d i s c e rn i m i e nt o y ést a d e b ía s e r ig u a l m e nt e a c c e s i b l e pa ra l o s d o s s e x o s. Po r e s o c o m ba t ió c o n e n e rg ía l a s fa l s a s c re e n c i a s y e st e re o t i p o s q u e s e l e s a t ri b u ía n a l a s m u j e re s, q u e e s cu c h a d a s e st a s c re e n c i a s p re m at u ra m e nt e y d i v u lg a d a s s i n c e s a r p o r l a s o c i e d a d, re p e rcut í a n d e u n m od o p e rn i c i o s o s o b re l a s ca pa c i d a d e s y s o b re e l p o t e n c i a l re a l d e l a m uj e r, re f o rz a d o p o r e l pa p e l n o c i vo d e l a l e y q u e n o a m pa ra ba s u a ut o n o mía e c o nóm i ca y e l d e s a r ro l l o d e s u i n d e p e n d e n c i a .Pe ro, ¿qu i én f u e M a ry Wo l l st o n e c ra f t, y cuá l a p o rt a c i ón s i n g u l a r n o s l e gó?

N a c i d a e n I n g l a t e r ra e n 1759 f u e u n a f i l o s ó fa, e n s a y i st a y e s c rit o ra i n g l e s a . Ta l vez l a a p o rt a c i ón más s i n g u l a r y c o nt ro ve rt i d a l a h a l l a m o s e n s u s t ra t a d o s q u e t e o ri z a ba n s o b re l o s d e re c h o s q u e c o r re s p o n día n a l a s m u j e re s .Es c ri b e l a cé l e b re V i n d i ca c ión d e l o s d e re c h o s d e l a m uj e r ( 1792) c o nt ra r rép l i ca a rg u m e nt a d a d e l a o b ra c o n s e rva d o ra q u e e s c ri b i e ra Ed m u n d Bu r k e s o b re l a R e vo l u c i ón Fra n c e s a, a nt i c i pán d o s e co m o f e m i n i st a d o s s ig l o s a l o s p o st e ri o re s p o st u l a d o s s o b re gén e ro. A n a l i z a e l ám b it o púb l i c o y p ri va d o, o f re c i e n d o l a i n n o va c ión s o b re e st e a s u nt o e n pa rt i c u l a r a l p o st u l a r q u e l a re f o rm a púb l i ca pa s a ba i n e l u d ib l e m e nt e s o b re e l m i c ro co s m o s fa m i l i a r, i n c i d i e n d o e n e l a f e ct o y e n u n c o nj u nt o c o n s o l i d a d o d e a ct it u d e s p o s it i va s q u e a l d a rs e d e f o rm a n a t u ra l e n e st e e s pa c i o i nf l u í a e n l a e s f e ra púb l i ca . Ex p u s o d e f o rm a b ri l l a nt e l a i n c o n s i st e n c i a d e l a s ra z o n e s d e l pa t ri a rca d o, t ra z a n d o l a p l e n a ig u a l d a d d e s e x o s p o r l a ca pa c i d a d ra c i o n a l i n c u e st i o n a b l e d e a m bo s. Po r e st a m i s m a ra zón, d e f e n d ió s i n t re g u a l a o p c i ón d e l a s m u j e re s a ed u ca rs e, c o nf i n a d a s c o m o e st a ba n a l h og a r. S e e st a b l e c e co m o e s c rit o ra p ro f e s i o n a l e i n d e p e n d i e nt e e n L o n d re s. A p re n d i ó f ra n cé s y a l e mán, l l e g a n d o a t ra d u c i r t e xt o s y re s eña s d e n o ve l a s . M a nt u vo u n a re l a c i ón i d í l i ca c o n He n ry Fu s e l i , p e ro a l e st a r é st e ca s a d o, s u g i ri ó u n a v i d a c o nj u nt a e nt re l o s t re s a l o c u a l l a e s p o s a n o a c c e d i ó . E n 1794, d i o a l u z a s u p ri m e ra h i j a, Fa n y. S e ca só c o n e l t a m b ién f i l ó s o f o, W i l l i a m Godw i n, c o n é l t u vo a l a a ut o ra d e Fra n k e n st e i n, M a ry S h e l l e y, p e ro d e b i d o a c o m p l i ca c i o n e s s u rg i d a s d u ra nt e e l pa rt o, l e s o b re v i n o u n a s e p t i c e m i a, fa l l e c i e n d o d e s p ué s. D ej a r í a o b ra s i n c o n c l u s a s, y u n a l ej a m i e nt o i nj u st o s o b re l a e n o rm e i m p o rt a n c i a d e s u o b ra a l e s c ri b i r W i l l i a m, u n a s m e m o ri a s q u e n a r ra ba n l a “ i l e g it i m i d a d ” d e l n a c i m i e nt o d e s u p ri m e ra h i j a, y s u e st i l o d e v i d a d e c l a ra d o a t íp i c o e n l a ép o ca .A f o rt u n a d a m e nt e, n o s e rá h a st a más t a rd e, c u a n d o l a re c u p e ra n V i rg i n i a Wo o lf Y Em m a Go l d m a n, a c e l e rán d o s e p o r f o rt u n a s u p l e n a re cu p e ra c i ón e n l o s año s 60 y 70 e n l a s q u e e l m o v i m i e nt o f e m i n i st a c o b ra u n v ig o r e xt ra o rd i n a ri o.Aún h o y p u e d e d e c i rs e s i n t e m o r a e q u i vo ca rn o s q u e s u s o b ra s s ig u e n v ig e nt e s, s i e n d o d e t o t a l a ct u a l i d a d l a i n d i s o l u b l e u n i d a d d e d e re c h o s y d e be re s q u e e l l a re ca l ca ba, y l a c o m p l e m e nt a ri e d a d d e l a ra zón y l a b e l l ez a s u b l i m e qu e a c o nt e c e a l s e nt i m i e nt o, o s e a a l a co n d i c i ón h u m a n a s i n d i s c ri m i n a c i o n e s n i d i st i n c i o n e s.

Ana Patr ic ia Santael la Pahl né(Poeta y activista social-cultural)

http://andalucia.cc/viva/mujerBibliograf a:íOsuna Rodr guez Mercedes (1999) Mary Wollstonecraft, Una voz de Mujer. II Premio Leonor de Guzm n. Diputaci n de C rdoba. Delegaci ní á ó ó ó de la Mujer.

Wikipedia. Biograf a sobre la autora.í

L a e st e v i a e s u n a p l a nt a q u e p o r s í m i s m a p o n d r í a a l d e s c u b i e rt o e l n e g o c i o n a d a é t i c o d e l a s pa rt a m o (ed u l c o ra nt e q u ím i co a rt if i c i a l ca n c e r íg e n o) y red u c i r í a e n b u e n a m ed i d a e l co n s u m o d e m ed i ca m e nt o s e i n s u l i n a s d e p rod u cc ión t ra n s gén i ca .L a e st e v i a co n s u m i d a e n f re s c o o e n i n f u s i ón a ctúa c o m o re g u l a d o r d e l n i ve l d e a zúca r e n l a s a n g re e n ca s i t od o s l o s d i a bét i c o s t i p o I I y e n u n a lt o p o rc e nt aj e d e l o s d e t i p o I , p u e s s u e f e ct o m ed i c i n a l a ctúa e st i m u l a n d o l a a ct i v i d a d d e l pàn c re a s. Ta m b ién re g u l a l a t e n s i ón y e s ca pa z d e q u it a r l a a n s i e d a d p o r l a c o m i d a .E n pa í s e s c o m o Est a d o s U n i d o s, Ja pón, B ra s i l , A rg e nt i n a, C o l o m b i a, C h i n a, I n d i a, A u st ra l i a y Ta i l a n d i a, e nt re o t ro s, l a e st e v i a s e u t i l i z a m a s i va m e nt e c o n g ra n éx it o y s i n n i n g u n a c o nt ra i n d i ca c i ón .

U s o m ed i c i n a l d e l a Est e v i aDe a c u e rd o c o n n u m e ro s o s e st u d i o s y a pa rt i r d e l a e x p e ri e n c i a c o n c e nt e n a re s d e d i a bét i c o s q u e l a e stán c o n s u m i e n d o a qu í e n Ca t a l u n y a a s í c o m o e n o t ra s z o n a s d e Es paña, p od e m o s a f i rm a r d e f o rm a c l a ra q u e e st a p l a nt a re g u l a e l a zúca r e n l a s a n g re, re d u c e l a p re s i ón a rt e ri a l , re g u l a e l a pa ra t o d ig e st i vo e n g e n e ra l , a ctúa fa vo ra b l e m e nt e e n m u ch a s p e rs o n a s q u e s u f re n a n s i e d a d, red u c e l a g ra s a e n p e rs o n a s o b e s a s y e s a nt i o x i d a nt e y d i u ré t i ca . S u a cc ión a nt i ba ct e ri a n a y a nt if ún g i ca l a h a c e n a c o n s ej a b l e pa ra l a ca ri e s, m a st i ca n d o l a s h oj a s f re s ca s.L a d o s i s u t i l i z a d a p o r l a m a y o r í a d e p e rs o n a s q u e h a n o b s e rva d o e f e ct o s b e n e f i c i o s o s e s:

✔ En f re s co: u n a s 4 h oj a s t i e rn a s t o m a d a s a nt e s o d u ra nt e e l d e s a y u n o y 4 h oj a s más a nt e s o d u ra nt e l a c e n a .

✔ Pl a nt a s e ca : c u a n d o n o d i s p o n e m o s d e h oj a s f re s ca s d e f o rm a co n st a nt e p od e m o s h a c e r u n a i n f u s i ón d e h oj a s e ca . Pa ra t o m a r l a p l a nt a e n f o rm a d e i n f u s i ón e m p l e a re m o s u n a cu c h a ra d it a d e p o st re ra s a (2 g ra m o s) p o r i n f u s i ón, d o s ve c e s a l d ía : u n a t o m a p o r l a m aña n a pa ra re g u l a r e l d ía y o t ra t o m a a l f i n a l d e l d ía pa ra re g u l a r l a n o c h e, u s a n d o u n a cu c h a ra d it a d e p o st re ca d a vez .

Pa ra más c o m od i d a d s e p u e d e h a c e r u n a vez a l d ía l a i n f u s i ón y g u a rd a r e n l a n e ve ra e n b o t e d e c ri st a l c e r ra d o l a i n f u s i ón s o b ra nt e pa ra l a t o m a s ig u i e nt e. Po r ej e m p l o, s i q u e re m o s h a c e r u n l it ro, aña d i m o s u n a c u c h a ra d a s o p e ra co l m a d a a l a g u a h i rv i e n d o, a pa g a m o s e l f u e g o, a g it a m o s s u a ve m e nt e, d ej a m o s re p o s a r u n o s 10 m i n ut o s y s e pa s a p o r u n co l a d o r. L a i n f u s i ón d e be g u a rd a rs e e n f rig o r í f i c o y a q u e c o n u n l it ro t e n d re m o s pa ra d o s d ía s. To m a re m o s u n va s o e n a y u n a s p o r l a m aña n a y o t ro a nt e s d e c e n a r o d e i r a d o rm i r.

O b s e rva c i o n e s: L a s p e rs o n a s co n d i a bet e s d e be n i r c o m p ro ba n d o l o s n i ve l e s d e g l u c e m i a pa ra a d e cu a r l a m ed i ca c i ón a l o s n i ve l e s q u e re s u lt e n c o nf o rm e s e va t o m a n d o e st e v i a . Ig u a l m e nt e, l a s p e rs o n a s c o n t e n d e n c i a a l a t e n s i ón ba j a y l a s q u e e stén t o m a n d o m ed i ca c ión h i p o t e n s o ra d e be n t e n e r e n c u e nt a l o s p o s i b l e s e f e ct o s d e e st a p l a nt a . L a e st e v i a e n g o t a s t a l co m o s e p u e d e o b t e n e r e n a lg u n o s e st a b l e c i m i e nt o s N O t i e n e p ro p i e d a d e s m ed i c i n a l e s .

Dulce Revoluci nóhttp://www.dolcarevolucio.cat/esE-mail: info@dolcarevolucio.cat

Ha st a l a s c o s a s q u e e n u n p ri n c i p i o pa re c e n m a l a s t i e n e n s u pa rt e p o s it i va . Ta l e s e l ca s o d e l a c ri s i s i m p o rt a n c i a d e c o m pa rt i r , q u e e s más i nt e re s a nt e u s a r y d i s f rut a r q u e p o s e e r. Tod o e st o h a d a d o l u g a r a u n re l a n z a m i e nt o d e a lg o m u y a nt ig u o p e ro q u e a h o ra s e l e h a d a d o u n n o m b re n u e vo: c o n s u m o co l a b o ra t i v o.

N u e st ro s a b u e l o s y a c o l a bo ra ba n e n e l ca m po y e n l a g a n a d e r ía : “Ho y m e e c h a s u n a m a n o pa ra re cog e r l a s o l i va s y m aña n a t e a y u d o y o a t i ” , “ ¿Me p re st a s t u ca ba l l o pa ra i r a re c og e r c e re a l? ” , “Ho y m e t o ca l l e va r a pa st a r a t od a s l a s ca b ra s d e l p u e b l o ”… A h o ra, y g ra c i a s a l a s n u e va s t e cn o l og ía s, p od e m o s c o l a b o ra r, co m pa rt i r, c o n p e rs o n a s q u e n o c o n o c e m o s p e rs o n a l m e nt e. I n c l u s o s e p u ed e d a r e l ca s o q u e n u n ca l l e g u e m o s a c o n o c e r f í s i ca m e nt e a a q u e l l o s c o n l o s q u e p ra ct i ca m o s e l c o n s u m o co l a b o ra t i v o.

R e a l i z a n d o u n c o n s u m o co l a bo ra t i v o n o n e c e s a ri a m e nt e co m pa rt i m o s p rod u ct o s e co l óg i c o s. E nt o n c e s… ¿p o r q ué l o i n c l u y o e n l a s e r i e L o s v i e rn e s d e Ec o l og ía C o t i d i a n a a h o r ro d e m a t e ri a s p r i m a s y e n e rg ía . Po r ej e m p l o, s i h a c e m o s u s o d e l a b ib l i o t e ca m u n i c i pa l o i nt e rca m b i a m o s l i b ro s c o n l o s a m ig o s e stá c l a ro q u e e l c o n s u m o d e pa p e l (y p o r e n d e l a t a l a d e árb o l e s) d i s m i n u i rá . Ot ro t a nt o s e p u e d e d e c i r d e l a s h e r ra m i e nt a s y máq u i n a s d e b ri c o l a j e q u e co m p ra m o s y q u e a ca ba m o s ut i l i z a n d o u n a s p o ca s ve c e s e n n u e st ra v i d a . Q u i zás s e r í a más i nt e re s a nt e c o m pa rt i r l a s c o n a m ig o s o a lq u i l a r l a s e n u n a t i e n d a s i s e t ra t a d e m a q u i n a ri a más c o st o s a .

Pa ra i n f o rm a rs e d e l c o n s u m o co l a bo ra t i v o o s re c o m e n d o l a we b www. c o n s u m oco l a b o ra t i vo. c o m (d e l a q u e y a h a b l a m o s e n e st e p o st ) q u e e x p l i ca c o n d et e n i m i e nt o e n q ué c o n s i st e e st a f o rm a d e c o n s u m i r y q u e i n c l u y e u n b u e n d i re ct o r i o d e Es paña y A méri ca L a t i n a . Po r n u e st ra pa rt e n o s o t ro s t a m b ién q u e re m o s a p o rt a r n u e st ro g ra n it o d e a re n a c o n l a co m u n i d a d d e Go og l e+ Tru e q u e, ba n c o s d e t i e m p o y co n s u m o c o l a b o ra t i vo , a q u í i n c l u i re m o s ca d a d ía (d e l u n e s a v i e rn e s) u n e n l a c e a u n a pág i n a we b.

Comunidad en Google : Trueque, bancos de t iempo y consumo colaborat ivoEn El Blog Alternat ivo : Consumo Colaborat ivo

Todos los viernes de Ecolog a Cot id ianaí

Angel de la Guarda

www.elblogalternativo.com

No s a b ía co m o p e i n a rs e. To m a ba e l c e p i l l o y c o n l a m i ra d a a b s o rt a c u st od i a ba l a s f l e x ib l e s p u nt a s q u e e m a n a ba n d e l a ca rca s a . L o pa s a ba p o r e l ca b e l l o d e a r ri ba a ba j o, u n a y o t ra vez, h a c i a u n m oño, s e m i ra ba p o r u n p e rf i l l u e g o d e l o t ro, d e s p ué s d e f re nt e. N o s a b ía co m o… e l a z u l d e s u s oj o s n a ve g a ba e n l a e s p e ra n z a d e ve rs e e n e s e c r i st a l , q u e l e d e vo lv í a u n ro st ro m u y l ej a n o a e l l a . U n e s p ej o c r í t i c o l e s u g e r í a q u e s e s o lt a ra e l ca b e l l o y a l m o m e nt o, vo lv í a a c e p i l l a r l o c o n ra b i a u n a y o t ra vez pa ra d ej a r l o s u e lt o, l a c i o. G i ra ba l a ca bez a s o b re l o s h o m b ro s b u s ca n d o e l l a d o p e rf e ct o q u e n o h a l l a ba y e nt o n c e s, m et ía s u s m a n o s h u e s u d a s e nt re l o s ca be l l o s, g rit a ba t o m a n d o u n p uña d o d e p e l o pa ra a r ra n ca r l o d e ra íz .

Y o, c o n l a s e re n i d a d d e l t i e m p o l e t o m a ba l a m a n o pa ra d e s h a c e r e l e nfa d o y b u s ca r u n a s o n ri s a q u e b ro t a ra d e a lgún l u g a r d e s u m e nt e. El l a n o s a b ía… y m i e nt ra s l a s a l d e s c u i d a d a d e l a súp l i ca e s ca rba ba l a s m ej i l l a s h a c i e n d o t e m b l a r s u s l a b i o s, y o e l e g ía u n a f l o r p e rd i d a q u e pa rpa d e a ba e n u n ri n cón d e l ca j ón d e l a m e s it a . S e l a a b ro ché d e l l a d o i z q u i e rd o, co m o a e l l a l e g u st a ba y s i e m p re re p et í a –¡pón m e l a d e l l a d o i z q u i e rd o !- Y f u e só l o e nt o n c e s cu a n d o e s e e s p ej o, l e d e vo lv i ó u n a i m a g e n f re s ca . U n s o l c u r i o s o e nt ra ba p o r l a ve nt a n a y e n roj e c ía e l o lv i d o d e p o r q ué… s e p e i n a ba e s a m aña n a . R e ía y t e m b l a ba, co m o u n a a d o l e s c e nt e p re pa ra d a pa ra s u p ri m e ra c it a . A e l l a q u e n a d a s e l e e s ca pa ba, ve ía c o m o e l e s p ej o h u ía d e s u m i ra d a, h a c i e n d o c í rc u l o s e n e l h o ri z o nt e y l a l l e va ba l ej o s . L a l l e va ba a u n a ve l a d a y d e sd e s u s u eño b u s có u n ve st i d o pa ra l a o ca s ión . S e m i ró e n e l e s p ej o y ést e g ritó c o n d e s a g ra d o a l a i m a g e n d e lg a d a q u e s e re f l ej a ba – dón d e e st a t u re s p l a n d o r c u a n d o más l o n e c e s it a s, q u ién t e l o h a q u it a d o - D u d a ba d e e s a f ig u ra q u e d e s c o n o c ía y e nt o n c e s o t ra vez y o, l a s a ca ba d e d e l a nt e d e l e s p ej o. El p e rf u m e rod e a ba l a s i l l a d e ru ed a s, e ra s u ú lt i m o ret oq u e (e l p e rf u m e) y l a a co m pañé h a st a e l c o c h e pa ra c ru z a r l a c i u d a d d e l b ra z o d e l a m aña n a . A l l l e g a r a l h o s p it a l e l méd i c o l a e s p e ra ba, d e b l a n co, c o m o e s a m e m o ri a q u e p o r m o m e nt o s l a a ba n d o n a ba y l a s u m e rg ía e n a lg o… q u e e ra i n ca pa z d e c o nt ro l a r.

Graciela Gir ldez Octubre 2012.á –Escritora y Coordinadora General de la Revista Literaria

Palabras Indiscretas“ ”

giraldez_graciela@hotmail.com

Ca n c ión o rig i n a l: L a v i u d it a, H u ra ca n e s d e l N o rt e

El borde o ecotono es el lugar de encuentro entre dos ecos istemas , como el l indero del bosque“ ” o la or i l l a del mar . Un entorno as t iende a ser m s s in rg ico , ya que apoya la act iv idadí á é

biol g ica de uno y otro lado de esta zona l im trofe , y adem s alberga las espec ies propias deó “ í ” á sus condic iones , lo cual la convierte en un terreno altamente product ivo .

El borde o ecotonoDe encuentro es el lugarEntre dos ecosistemasComo la orilla del mar

Son mucho m s productivosáQue uno en particular

En los bordes las especiesEllas se van apoyar

Por eso en nuestros dise osñEl borde has maximizarPara establecer ambientesDe una gran diversidad

Tenemos varios ejemplosEntre la tierra y el marEs el lindero del bosque

Arrecife de coralEntre el bosque y la pradera

Cultivo y huerto frutal

…y no es mentira paisano

Los bordes definen reasáPara mejor manejar

Puede ser seto pal vientoUn estanque lobular

Tambi n las v as de accesoé íO entre bancal y bancal

Muchas personas se encuentranEntre culturas ver sá

A quien solemos marginarEn vez de aprovechar

Biling e inmigrante artistaüO diferente sin m sá

Letra: Los Tremendos Permacultores del Norte

Para poder ESCUCHAR el permacorrido: Pincha aquí

http://tremendos.arkipelagos.net/

M u y Bu e n a s !

E n l a t i ra d a a nt e ri o r h i c i m o s u n a b re ve e x p o s i c i ón a c e rca d e l a i m p o rt a n c i a d e ed u ca rn o s d e sd e l a s e m o c i o n e s, d e sd e m u y p e q u eñ it o s e s v it a l c o n o c e rn o s, co m p re n d e r y re s p et a r a l o s d e más, et c. E n e s o e st r i ba e l A m o r ¿n o?

De t od o e l l o, s e o cu pa l a INTEL IGEN CIA EMOCIONA L , q u e d e f i n i m o s b re ve m e nt e a t ra vés d e s u p ri n c i pa l a ut o r, Da n i e l Go l e m a n .

A h o ra o s vo y a d a r o t ra, ést a e s mía :

IE es un conjunto de habilidades adquiridas y entrenadas que nos preparan para una vida afectiva y social sana, puesto que estas capacidades son las que nos permiten conocernos y valorarnos as como empatizar con otrasí

personas, enriqueci ndonos con el medio que nos rodea.é

Ha b l a n d o d e l a IE, c o m e nt a m o s a lg o s o b re l a s I nt e l ig e n c i a s Múlt i p l e s (m u s i ca l , m a t e mát i ca, l i n g u í st i ca . . .) y s u i n d e p e n d e n c i a a l a h o ra d e o p e ra r.

Y l o a pa rca m o s a h í , c o n l a s 5 a p t it u d e s e n l a s q u e s e a g ru pa l a IE:

Pe rs o n a l A ut o - co n o c i m i e nt o, A ut o - re g u l a c i ón y Mo t i va c i ón

So c i a l E mpa t ía y H a b i l i d a d e s So c i a l e s

Va m o s a c e nt ra rn o s e n l a s C o m p et e n c i a s Pe rs o n a l e s

AUT OC O N OCIM IENT O

I n c l u y e t re s c o m p et e n c i a s e m oc i o n a l e s:

C ON CIEN CIA EMOCIONA L: C o n s i st e e n l a ca pa c i d a d d e re c o n o c e r e l m od o e n q u e n u e st ra s e m o c i o n e s a f e ct a n a n u e st ra s a cc i o n e s y l a ca pa c i d a d d e ut i l i z a r n u e st ro s va l o re s c o m o g u ía e n e l p ro c e s o d e t o m a d e d e c i s i o n e s.

VA L O R ACIÓN AD ECUADA D E UN O M ISMO: C o n o c e r n u e st ro s p ro p i o s re c u rs o s, s e r c o n s c i e nt e s d e n u e st ro s p u nt o s déb i l e s y f u e rt e s. S e r ca pa c e s d e a p re n d e r y m ej o ra r.

C ONF IAN Z A EN UN O M ISMO: Te n e r u n a p e rc e p c i ón m u y c l a ra d e n u e st ro va l o r y d e n u e st ra s ca pa c i d a d e s.

AUT OR EGUL ACIÓN

I n c l u y e 5 co m p et e n c i a s e m oc i o n a l e s

AUT OC ONT R OL: Te n e r ca l m a e n m o m e nt o s d if í c i l e s, p e n s a r c o n c l a r i d a d. C o nt ro l a r i m p u l s o s c o n f l i ct i v o s.

F IA BI L IDAD: o I nt e g ri d a d e s s e r h o n e st o, s i n c e ro, f i rm e e n l a s c o nv i c c i o n e s.

R ES PONSA BI L IDAD: C u m p l i r c o n l o s a c u e rd o s, co m et i d o s, o bj et i vo s o co m p ro m i s o s. p o s e e r a ut od i s c i p l i n a, s e r p u nt u a l , t ra ba j a r c o n p re c i s i ón .

Cont in a >>ú >

ADAPTABI L IDAD: Ca pa c i d a d pa ra re s p o n d e r c o n ra p i d ez a l o s ca m b i o s y e x ig e n c i a s d e l e nt o rn o.

INN OVACIO N: C o n s i st e e n p e rm a n e c e r a b i e rt o s a n u e va s i d e a s, p e rs p e ct i va s e i n f o rm a c i ón .

MOT IVACIÓN

I n c l u y e 3 co m pet e n c i a s e m o c i o n a l e s

MOT IVACIO N D E L OGR O: C o n s i st e e n t e n e r u n a o r i e nt a c ión y vo l u nt a d c l a ra y t e n a z d e a l ca n z a r l o s o bj et i vo s p ro p u e st o s y c o nt ra st a r l o s re s u lt a d o s.

C O MP R O M ISO: C o n s i st e e n l a ca pa c i d a d pa ra a s u m i r l o s o bj et i vo s y l a m i s i ón, v i s i ón d e u n g ru p o o c o m u n i d a d.

INI CIAT IVA Y O P T IM ISMO: Es l a c o m p et e n c i a q u e m o v i l i z a a l a s p e rs o n a s pa ra a p ro ve c h a r l a s o p o rt u n i d a d e s y s u p e ra r l o s c o nt ra t i e m p o s.

Act iv idad : Si record is, en el n mero anterior, os invit bamos a que realizarais un dibujo acerca de vosotras mismas.á ú á El DIBUJO CREATIVO sirve para analizar desde una ptica mucho m s ingeniosa, aspectos internos nuestros. Noó á pretende ser una l mina art stica, m s bien una met fora de nosotras, nuestra realidad interna y externa, tal yá í á á

como la percibimos. Valga este ejemplo: Plasmar en el folio un campo porque adoro la naturaleza.Tambi n puede hacerse en din micas grupales y conocer un poco m s a otros compa eros. Se puede intercambiaré á á ñ los dibujos y que otra persona, sin saber a quien pertenece, trate de describir (visi n objetiva) y analizar (subjetiva) lasó distintas partes en cuesti n. Ejemplo: ó En este dibujo veo unas orejas y unos ojos m s grandes de lo com n, porá ú

tanto, interpreto que la compa era que lo dise pretende mostrar que es muy observadora y escucha atentamente.ñ ñóOtro sencillo ejercicio que sirve como t cnica grupal es el SI FUERA... que consiste en describirnos desde otrasé

realidades o situaciones. Ejemplos: Si fuera un Animal ser a..., una Planta/ rbol, un Lugar, una Ciudad, unaí Á Comida/Bebida, un Oficio, etc. Este juego de auto-conocimiento tambi n puede hacerse en grupo.é

Pa ra f i n a l i z a r o s a dj u nt o e st e cu a d ro pa ra q u e s e co m p re n d a u n p o c o m ej o r l a e st re c h a v i n c u l a c i ón d e l a IE co n l o s p e n s a m i e nt o s, l o s s e nt i m i e nt o s y l a s c o n d u ct a s.

Próx i m a re v i st a : L a s C o m pet e n c i a s S o c i a l e s, Ha b i l i d a d e s y Empa t ía . S e g u i re m o s p ro p o n i e n d o ej e rc i c i o s p ráct i co s.

Sa l u d o s Pe rm a cu lt u ra l e s !!!

KeroActivista y Educador Popular perteneciente al colectivo

PALANTEpalanteasoc iac ion@gmai l .com .

L o s p e c e s s o n l o s a n i m a l e s q u e e n m a y o r núm e ro m u e re n p o r l a a c c i ón d e l o s h u m a n o s. Y n u e st ro c o n s u m o e s l a p r i n c i pa l ca u s a d e s u m u e rt e y s u f r i m i e nt o.

Pu ed e q u e n o t e n g a m o s m u ch a e m pa t ía p o r e l d e st i n o d e u n p ez y n o s s i nt a m o s más c e rca n o s a m a míf e ro s co m o u n a va ca o u n p e r ro, c u y o pa re c i d o c o n n o s o t ro s e s m a y o r.

S i n e m ba rg o, s í p od e m o s c o m p re n d e r q u e pa ra l o s p e c e s s u s v i d a s s o n i m po rt a nt e s y q u e s u s s u f r i m i e nt o s s o n t a n i n d e s e a b l e s pa ra e l l o s c o m o l o s n u e st ro s l o s o n pa ra n o s o t ro s. Pe s e a s u a s p e ct o, n o h a y ra zón pa ra n o re s p et a r l e s .

L o s p e c e s t i e n e n u n c o m p l ej o s i st e m a n e rv i o s o, y co m o l o s o t ro s a n i m a l e s s i e nt e n d o l o r y d i s f rut a n d e s u v i d a .

A d if e re n c i a d e o t ro s a n i m a l e s, l o s p e c e s n o p u ed e n g rit a r cu a n d o s u f re n, p e ro s o n t o t a l m e nt e c o n s c i e nt e s d e cu a nt o l e s e stá pa s a d o y d e l d o l o r q u e pa d e c e n .

L o s p e c e s s u e l e n m o ri r d o l o ro s a m e nt e p o r d e s c o m p re s i ón, cu a n d o s o n a r ra st ra d o s a l a s u p e rf i c i e p o r l a s red e s d e p e s ca . M u ch o s o t ro s m u e re n p o r a s f i x i a a l s e r s a ca d o s f u e ra d e l a g u a . El a p l a st a m i e nt o o l a c o n g e l a c i ón e n cám a ra s f r ig o r í f i ca s s o n o t ra s ca u s a s co m u n e s d e l a m u e rt e d e l o s p e c e s.

D e s c o n o c e m o s e l núm e ro d e p e c e s q u e s o n ut i l i z a d o s pa ra a l i m e nt a c i ón e n u n pa i s c o n c ret o o e n e l m u n d o, p u e s só l o s e d i s p o n e n d e d a t o s e n t o n e l a d a s. E n g e n e ra l a t od o s l o s a n i m a l e s d e st i n a d o s a c o n s u m o s e l e s " ro ba " s u i n d i v i d u a l i d a d, s o n c o n s i d e ra d o s m e ra s m e rca n c i a s, s i m p l e s o bj et o s i nt e rca m b i a b l e s. El ca s o d e l o s p e c e s e s e s p e c i a l m e nt e s ig n if i ca t i v o, p u e s n i s i q u i e ra s o n re p re s e nt a d o s p o r "u n i d a d e s " s i n o a l p e s o.

M u ch a s ve c e s s e c re e q u e e l ve g et a ri a n i s m o p u ed e i n c l u i r e l " co m e r p e s ca d o " , s i n e m ba rg o, n o p od e m o s l l a m a r ve g et a ri a n a a u n a p e rs o n a q u e c o n s u m a p e c e s. U n térm i n o a p ro p i a d o p od r ía s e r " s e m i- ve g et a ri a n a " . C re e m o s q u e e s e p e q u eño pa s o e l i m i n a n d o e l "p e s ca d o " d e n u e st ra a l i m e nt a c ión e s s e n c i l l o pa ra q u i én y a h a p re s c i n d i d o d e l u s o d e a n i m a l e s " t e r re st re s " . Pe ro s o b re t od o c re e m o s q u e e s u n a d e c i s i ón c o h e re nt e y n e c e s a ri a pa ra t od o d e f e n s o r d e l o s D e re c h o s d e l o s A n i m a l e s.

Vegetar ianismo.net

http://vegetarianismo.net

El l o co t i e n e u n n o m b re, p e ro n o t i e n e núm e ro. Es e l p r i n c i p i o i n d e f i n i d o. L a f ra s e c l a ve d e “E l L o co ” b i e n p od r ía s e r: “Tod o s l o s ca m i n o s s o n m i ca m i n o ” .

E n e l ám b it o d e l a p s i c o l og ía, e st e a rca n o s e i d e nt i f i ca c o n u n e st a d o e m oc i o n a l d e i n c e rt i d u m b re, u n a i n c e rt i d u m b re q u e n o s a h og a cu a n d o t e n e m o s q u e t o m a r u n ca m i n o.

L o q u e n o s d if e re n c i a d e l o s a n i m a l e s, e nt re o t ra s c o s a s, e s n u e st ra ca pa c i d a d pa ra e st a b l e c e r n u e st ra s p ro p i a s m et a s, o bj et i v o s q u e v i s u a l i z a m o s a l a rg o p l a z o y q u e d et e rm i n a n l o s ca m i n o s q u e d e be m o s i r l l e va n d o a ca b o.

“El l o c o ” , e s e l a rca n o d e l t a ro t q u e re p re s e nt a, co m o y a s e h a d i c h o c o n a nt e r i o r i d a d, e s e e st a d o d e i n c e rt i d u m b re q u e n o s e nv u e lve c u a n d o t e n e m o s q u e t o m a r u n ca m i n o q u e p u ed e q u e n o s l l e ve a l a m et a d e s e a d a o p u ed e q u e n o.

Es d e c i r, e n m u ch a s o ca s i o n e s n o só l o s e n o s p l a nt e a u n ún i co ca m i n o, s i n o va ri o s, c u a n d o t e n e m o s q u e d e c i d i r h a c i a dón d e a ct u a r, h a c i a dón d e i m p u l s a r n u e st ra e n e rg ía .

Po n ién d o n o s e n l a s it u a c i ón e m o c i o n a l p l a nt e a d a, n o e s d e e xt raña r q u e p od a m o s i d e nt if i ca r e s e e st a d o d e i n c e rt i d u m b re c o m o u n a e n e rg ía s i n l ím it e s, e l d e s o rd e n, l a l o c u ra, o e l i m p u l s o c re a d o r f u n d a m e nt a l. Es e i m p u l s o q u e n o s m o t i va a a ct u a r pa ra c o n s e g u i r n u e st ra s m et a s.

N o o b st a nt e, l a p e rs o n a q u e s e e n c u e nt ra ba j o e l e st a d o e m o c i o n a l d e “El l o c o ” s e e n c u e nt ra c o nf u s a, n o s a be m u y b i e n cuá l s e r í a s u m ej o r ca m i n o y s e e n c u e nt ra e n u n e st a d o d e d i s o n a n c i a p re-d e c i s i o n a l.

E n e st a s it u a c i ón, “El l o co ” n o s a y u d a re co rdán d o n o s q u e t od o s l o s ca m i n o s s o n n u e st ro ca m i n o, q u e s o m o s e l et e rn o v i a j e ro q u e a n d a p o r e l M u n d o s i n v í n c u l o a lg u n o, q u e d e c i d a m o s l o q u e d e c i d a m o s, e s a e n e rg ía o rig i n a l q u e n o s m o t i va a c o n s e g u i r n u e st ra s m et a s n o t i e n e l ím it e s.

E n d e f i n it i va, e st e a rca n o n o s a y u d a , e n e st a s s it u a c i o n e s d e d i s o n a n c i a, a q u e ve a m o s q u e e l Y o, co m o u n s e r d e s p re n d i d o d e cu a lq u i e r n e c e s i d a d, d e cu a lq u i e r co m p l ej o, d e cu a lq u i e r j u i c i o, a l m a rg e n d e c u a lq u i e r p ro h ib i c i ón p ro p i a´ o e xt e rn a´, e s u n p od e ro s o g ig a nt e e n e l f l u j o d e l a e n e rg ía c re a t i va, u n a f u e rz a l i b e ra d o ra i n c o n m e n s u ra b l e ca pa z d e l l e g a r a c u a lq u i e r m et a q u e s e p ro p o n g a .

Francisco Javier G mez Salasófrangomezpsico@gmail.com

Interpretamos los Arcanos del Tarot como un compendio de sabiduria hermética creado como herramienta pedagógica para comprender los secretos de la escuela de la vida. Nos posibilita despertar la conciencia dormida a través de un mapa simbólico, con señales, advertencias y consejos sobre la senda que debemos tomar para

lograr la re-integración. Facilitandonos pues el proceso interior, como “oráculo personal”, pues si éste se usa correctamente nos brindará claves valiosísimas para progresar y descubrir nuestro Dharma, nuestro propósito en la vida.

Ca p í t u l o 1: U n déc i m o d e p o l u c ión .

Es m u ch o más ba ra t o re d u c i r e l c o n s u m o e n e rgét i c o q u e a u m e nt a r l a p o t e n c i a i n st a l a d a o b u s ca r n u e va s f u e nt e s d e e n e rg ía .

L o q u e a q u í s e p re s e nt a e s u n pa q u et e d e i d e a s pa ra q u e s e a n c o nve rt i d a s e n l e y e s y s e a n p re s e nt a d a s a l Go b i e rn o A rg e nt i n o y a t od o s l o s g o b i e rn o s d e l M u n d o. C o m o ej e m p l o p o n g a m o s e l ca s o d e l a c o m p ut a d o ra : L a PC co n s u m e 400 W más e l m o n it o r, m i e nt ra s q u e l a s n o t e bo o k s g a st a n 30 W y l a s M a cbo o k s 6 W. El Go b i e rn o d e b e p ro h ib i r l a ve nt a d e t od a PC q u e c o n s u m a más d e 30 W e n p ri n c i p i o, t i e m po d e s p ué s s e p ro h íb e n l a s PC s y n o t e b o o k s q u e g a st e n más d e 6 W m i e nt ra s q u e s e f o m e nt a e l re e m p l a z o d e l a s m e m o ri a s R AM p o r l a s F l a s c h y l a e l i m i n a c i ón d e l a s l e ct o ra s a m o t o r. D e sd e e l co m i e n z o s e e st i m u l a y l a i nve st ig a c ión pa ra d e s a r ro l l a r pa nt a l l a s d e re f l e x ión a c o l o r, q u e a d e más d e g a st a r m e n o s, p e rm it i r í a n ve r l a s pa nt a l l a s d e l a s n o t e b o o k s y d e l o s c e l u l a re s a p l e n o ra y o d e l s o l.

L o q u e v i e n e a pa rt i r d e a h o ra e s l a a p l i ca c i ón d e e st e m i s m o ej e m p l o a l o s ca s o s q u e d et a l l a m o s a c o nt i n u a c ión .

1- L a e n e rg ía .L a s lám pa ra s d e ba j o c o n s u m o s o n i r re l e va nt e s e n e l a h o r ro d e e n e rg ía . D e l c o n s u m o d e u n a v i v i e n d a e l 50 % e s l a PC e n m a rc h a 24 h s, e l 30 $ e s l a h e l a d e ra . L a h e l a d e ra e s u n a n e c e s i d a d c re a d a p o r l a p u b l i c i d a d. Fru t a s y ve rd u ra s d u ra n más a f u e ra d e e l l a q u e a d e nt ro, cu a n d o n o s e u s a ba n h e l a d e ra s l a ca rn e d u ra ba m e s e s. S e a dj u nt a e l l i b ro “Ba ct e ri a s pa ra l a Sa l u d ” d o n d e s e e x p l i ca n l o s m o t i vo s d e l o q u e a q u í s e d i c e y s e p re s e nt a l a h e l a d e ra a e rób i ca q u e g a st a 1 /6 pa ra ig u a l ca pa c i d a d. L a n e c e s i d a d d e l a s be b i d a s h e l a d a s e s c re a d a p o r l a c u lt u ra . L a c e rvez a m a l a n o s e p u e d e t ra g a r s i n o e stá b i e n h e l a d a . N o h a c e fa lt a u n a h e l a d e ra c o n más ca pa c i d a d d e 8 l it ro s, l a p u e rt a d e be e st a r a r r i ba y l a a i s l a c i ón té rm i ca d e 10 cm . Po r l a c u lt u ra d e l a s be b i d a s h e l a d a s g a st a m o s m i l l o n e s d e K w h e n t od o e l pa í s pa ra q u e u n a c e rve c e r ía p u ed a h a c e r s u n e g o c i o c o n c e rvez a d e ba j o c o st o. C o n só l o e l i m i n a r l a PC y l a h e l a d e ra y a e st a m o s e n e l 10 % d e l c o n s u m o d e nt ro d e l a ca s a . S i a s í n o f u e ra, p e n s a r ía m o s e n l a s lám pa ra s d e ba j o c o n s u m o.

L a i l u m i n a c i ón púb l i ca e s u n d e r ro c h e d e s co m u n a l. S e d i c e q u e e s pa ra e l i m i n a r e l d e l it o. S i e s o e s ve rd a d e ro, e nt o n c e s n o e x i st e e l d e l it o a p l e n a l u z d e l S o l. L a i l u m i n a c i ón púb l i ca d e b e s e r s u f i c i e nt e pa ra q u e s e p u ed a ca m i n a r v i e n d o e l s u e l o, l a s fa ro l a s d e l a c i u d a d s o n a d o rn o s i nút i l e s, l a p ro pa g a n d a l u m i n o s a d e be e st a r p ro h ib i d a, cu a lq u i e r co m e rc i a nt e q u e a pa g u e s u s ca rt e l e s p u e d e e st a r t ra n q u i l o p o rq u e l o s co m p et i d o re s t a m b ién l o s a pa g a n . N o s e p u e d e l l e va r e l P l a n et a a l d e s a st re p o rq u e a u n a s e m p re s a s l e c o nv i e n e, y s i l l e g a m o s a l d e s a st re, e s a s e m p re s a s n o t e n d ía n a q u i én i m p re s i o n a r c o n s u p u b l i c i d a d. Es d e p ri m e nt e i m a g i n a r u n m u n d o s i n ca rt e l e s l u m i n o s o s p e ro e s d e e s p e ra r q u e l o s c re a t i vo s d e l a p u b l i c i d a d va y a n a e n co nt ra r f o rm a s l l a m a t i va s s i n g a st o d e e n e rg ía y q u i zá más b e l l a s.

Antonio Urdiales

www.permacultura.com.ar

Cóm o s e r u n b u e n c i u d a d a n o d e st ru y e n d o e l m u n d o

A nt e l a c ri s i s e n e rgé t i ca

e l Ca p it a l h a o p t a d o p o r e l d e s e nf re n o

y e l p l a n et a t i e r ra

p o r e m pez a r a vo m it a r

l o s co st e s i nt e rn a l i z a d o s.

L a re s p u e st a s ig u e s i n s e r

N O CR ECIMIENT O,

CR ECIM IENT O CER O,

D ECR ECIMIENT O.

Es paña t ri p l i ca l a ca nt i d a d d e e m i s i o n e s f i j a d a s e n K y o t o

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e l i n c re m e nt o d e l P.I .B. c o m o u n s ig n o d e p rog re s o

y l a ri q u ez a d e l o s e s paño l e s

c o m o l a s u m a re s u lt a nt e d e d i v i d i r e nt re d o s

e l s u e l d o d e Bo t í n y e l d e s u p o rt e ro.

L a l e y p ro h íb e c o n i dént i c o rig o r

a p o b re s y ri c o s

d o rm i r ba j o l o s p u e nt e s.

C u a n d o, f i n a l m e nt e, q u e ra m o s

y n o s p o n g a m o s a e l l o

n o va a q u e d a r p o r a ut og e st i o n a r

más q u e u n m o ntón d e m i e rd a .

Antonio Orihuela

Do n d e l a n o c h e a ca ba

Don d e l a n o c h e a ca ba s e i n i c i a t u m i ra d a d e c i e l o a b i e rt o y s u rg e e l re e n c u e nt ro, s i e m p re

s o rp re n d e nt e, d e s o l y d e v i d a .

E n s e n a d a d e a g u a s t ra n q u i l a s, a j e n a d e t o rm e nt a s y p l e n a d e l u z, t u ca m i n o

co rt o, s e n d e ro a l a n a d a, e s t rán s it o d e f e e n va c í o q u e n o d aña .

A u s e n c i a d e s a b i d u r ía y t a m b ién d e l u c h a y a m b i c ión, ca re n c i a d e d e st i n o

c o n c ret o, o f re c e s e l u n i ve rs o, q u e n i s a be, n i l u c h a, n i a m b i c i o n a, n i c o n o c e s u f i n, p e ro e s re p o s o y v i d a d e t od o l o q u e e n é l p e rm a n e c e.

D o n d e l a n o c h e a ca ba s e i n i c i a e l d e s ca n s o d e m i a m o r e n t u m i ra d a .

CUENTOS TAN CORTOS

(Perteneciente a la Colecc i n de microcuentosó

y cuentos cortos)

I n g red i e nt e s (pa ra d o s ra c i o n e s):

• 1 m a n z a n a g o l d e n

• 1 p lá t a n o m a d u ro

• a g u a o l e c h e d e s oj a

• f ru ct o s a (o a zúca r e n s u d e f e ct o)

Pre pa ra c ión :

• C o rt a m o s l a m a n z a n a l a va d a y s i n p e l a r e n t ro z o s y l o p o n e m o s e n u n bo l.

• Pe l a m o s y co rt a m o s e l p lá t a n o y l o aña d i m o s a l a m a n z a n a .

• Ech a m o s u n p o co d e f ru ct o s a (o a z u ca r) a l g u st o y u n va s o d e a g u a o l e c h e d e s oj a .

• Bat i m o s y aña d i m o s a g u a (o l e c h e d e s oj a) s i ve m o s q u e q u ed a m u y e s p e s o.

S e gún l o d e n s o q u e n o s q u e d e, p od e m o s t o m a r l o c o m o u n a m o u s s e o co m o u n ba t i d o pa ra be be r.

Sab as que .? :¿ í Las manzanas tienen grandes beneficios terap uticos: ayudan al buen funcionamiento delé coraz n, tienen una acci n reguladora intestinal, bajan los niveles de colesterol, disminuyen la presi n sangu nea yó ó ó í estabilizan los niveles de az car. Si se come cruda y con piel va bien para el estre imiento, si es pelada o ralladaú ñ

para la diarrea.

Luis Perez

www.defensaanimal.org

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Alojamiento Web: UbuntuOne

Amigas Colaboradoras: Belén Calderón, Antonio Manuel, Carlos Areces, Hashim, Mario Oneras, Juan Kalvellido, J.M. Muñoz Ferrera, Miguel Jara, Seli,, Jesús Armesto, Marisa Fernández, Antonio Urdiales, Ana Santaella, Carlos M. Requejo, Graciela Giráldez, Carlos Oroz, César Lesma, Laura Mascaró, Ildefonso López, Elena Torres, Pablo José González Provost ,Janeth Ivimas..

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sentirnos acorde a nuestras convicciones y en armon a con nuestro entorno.í

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