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Revista de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada
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fdm[323]revistadelafedme
Entrevista a Kilian JornetLos sueños de un Campeón
Seminario de Málaga sobre Senderismo EuropeoPropuestas para un uso y disfrute responsable del medio natural
Asamblea General de la FEDMEJoan Garrigós reelegido Presidente
La FEDME premia los podios masculino y femenino del Campeonato de España de carreras por montaña
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Patrocinador ofi cial de la FEDME
Tanto la imagen que ilustra la portada de este número de la revista de la FEDME como la que se encuentra en las páginas centrales son un claro ejemplo de la gran belleza del espacio natural en que se desarrolla nuestra actividad, un entorno que tenemos la obligación de proteger y amar, como lo hace Kilian Jornet, un deportista de élite que no necesita presentación y que nos desvela los trazos básicos de su vida, marcados por la montaña, el sacrifi cio y el éxito.
La actualidad también viene marcada por la celebración de la Asamblea General Extraordinaria de la FEDME en Madrid y la elección de Barcelona como sede de una prueba de la Copa del Mundo de Escalada de Difi cultad. Un reportaje sobre El IV Seminario sobre Senderismo y Territorio en Europa –que se celebró en Málaga-, completan el sumario de esta edición.
[ editorial ]
[ sumario ]
Julio 2008
en portada:La riqueza del Agua
Tras los temores que suscitaba una pri-mavera que amenazaba con una sequía extrema que causó estragos en nuestro paisaje, las recientes lluvias han hecho que la naturaleza exhiba una belleza exul-tante y las aguas de sus ríos, estanques, cascadas se muestren como verdaderas joyas para disfrute de los caminantes en tiempo vacacional.
Sede editorial: C/ Floridablanca, 84 - 08015 Barcelo-na. - Tel. 93 426 42 67. Fax: 93 426 25 75 [email protected] - Consejo de redacción: Lluís López, Lluís Giner - Redacción: Albert Simó - Diseño: Francesc Estorach, Veuss - Maquetación y producción: belso - Impresión: Gráfi cas Ortells - Distribuye: Boome-rang. Servicios del Marketing, S.L. - Depósito Legal: M-4940-1980 - Han colaborado: Isaac Fernández, Xosé Manoel Pérez, Antonio Turmo, Jordi Colomer, Oriol Duixans, Miquel Lusilla y Jordi Plana (fotos Copa del Mundo).
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Kilian JornetUn joven que se ha ganado ya, por mérito propio, pertenecer a la élite del deporte de montaña español. Brillante en varias modalidades, nos desvela sus inquietudes y proyectos más cercanos.
Interesante contenido del Seminario de Málaga sobre senderismo y territorio europeo. Se concluye con una carta del Comité Científi co con recomendaciones a las instituciones públicas y que se transmitirá a la Comisión Europea.
En la Asamblea General Extraordinaria de la FEDME fue reelegido Joan Garrigòs que inicia su nuevo mandato como Presidente para el periodo 2008-2012. Otras de las noticias destacadas son la celebración del 2º Congreso de Barrancos y 5º Gorgs 2008 en Tarragona.
Más allá de nuestras fronteras, la FEDME ha participado en la Asamblea Extraordinaria de la UPAME. Celebrada la reunión semestral del Comité de Accesos y Conservación de la UIAA.
Una ciudad española, Barcelona, acogerá una prueba de la Copa del Mundo de Escalada, el montañismo frente al cambio climático,…
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[ el personaje ]
Kilian Jornet
lafedmesiemprenosapoyaFEDME, Redacción
¿Cómo te encuentras en
estos momentos física y
mentalmente?
En estos momentos estoy inmerso
en plena temporada skyrunning,
con un par de meses llenos de
competiciones, y de momento
las sensaciones son buenas.
Físicamente mantengo el nivel y
mentalmente estoy muy motivado
después de los resultados de estos
últimos meses y con muchísimas
ganas de seguir compitiendo, la
motivación está a tope.
¿Estás satisfecho de cómo
están yendo las cosas en este
2008?
La verdad es que este 2008 ha sido
increíble. La temporada de esquí no
podía haber ido mejor, era mi primer
año en sénior y salía un poco a probar
el cambio de categoría. Pensaba
que podía hacerlo bien mirando
los resultados del año pasado,
pero nunca imaginé llegar a realizar
estos sueños. Era como un sentirse
“imparable”: la Copa del Mundo, los
mundiales y sobre todo ganar en la
Pierra Menta ha sido increíble. Es
estar en racha. Además, por si fuera
poco, el verano no ha empezado
mal, aún quedan muchas carreras
pero de momento está saliendo muy
bien; ahora mismo, estoy en Italia
preparando varias competiciones.
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Cuéntanos tu vida actual en
Font Romeu.
Vivir en el centro de alto rendimiento
de Font Romeu es un gran lujo del
que disponemos pero que no ha sido
fácil conseguir. El año pasado Jordi
Canals y el Centro de Tecnifi cación
acordaron con el Consell Catalá de
l’Esport la ayuda a los esquiadores
de montaña para tener la beca de
alto rendimiento en Font Romeu.
El hecho de poder estudiar una
carrera (STAPS, el equivalente de
INEF en Francia) y poder realizar al
mismo tiempo los entrenamientos
en perfectas condiciones, ya que la
facultad está situada en la estación
de esquí a casi 2000 metros de
altitud, nos permite entrenar al
máximo y estudiar, un hecho que
no encontrábamos en España y del
que ahora podemos disfrutar unos
cuantos esquiadores de montaña.
El día a día es sencillo, levantarse,
ir a esquiar, en invierno salimos de
la puerta de casa o de la facultad
con los esquís puestos, ir a clase,
muchas veces con las botas en los
pies, y descansar, además este año
tenemos un fi sioterapia que viene a
masajearnos en la residencia. Eso
sí, hay que adaptarse al horario
francés. Levantarse a las 7, a las 12
a comer y a las 7 a cenar!
Tu vida ha estado vinculada
a la montaña desde tu
nacimiento. ¿Qué sientes
cuando estás lejos de ella?
Hay que ir muy atrás en el tiempo
para ver este momento… desde
pequeño, con mi hermana y mis
padres íbamos al monte. Y ahora no
entiendo mi vida sin ella, me siento
cómodo en ella, seguro, que puedo
hacer lo que quiera, y las cosas que
me gustan están allí.
¿Qué rol desarrolla la FEDME
en tu cotidianidad?
La FEDME ha apoyado siempre en
lo que ha podido a sus deportistas.
En invierno nos permite poder
competir en todas las competiciones
ofi ciales, y disputar las carreras que
queremos, así es una gran ayuda
para nuestro desarrollo y para
poder cumplir nuestros objetivos.
A parte, evidentemente, siempre
busca nuestro máximo soporte en la
relación con el CSD, con las becas,
los premios…
¿Cuál es el momento en que
más has sufrido durante una
competición?
La verdad es que es difícil decir. Hay
competiciones que sufres mucho
psicológicamente ya que ves que no
vas bien o que hay algún problema y
no salen las cosas bien, como en la
carrera individual de los mundiales
de este año, y carreras donde sufres
físicamente, pero no lo sientes
ya que el hecho de sentirte bien y
verte en carrera te hacen subir la
adrenalina y no notar el sufrimiento.
¿Cuáles son los secretos de
tus éxitos deportivos?
Secretos en el deporte hay pocos.
Los resultados son el refl ejo del día
a día, del trabajo, de los entrenos…
si se es constante, se entrena, uno
se cuida, los resultados vienen. Está
claro que cada uno tiene un tope,
marcado por la genética, por la
infancia, pero este tope es muy alto
y si hay genética y no se entrena no
se llega a nada.
Háblanos de tus objetivos
más inmediatos.
Ahora mismo, estoy en Italia para
disputar los SkyGames, y luego
seguiré con la Copa del Mundo
Skyrunner, y en agosto me centraré
en el UTMB, el gran objetivo de este
verano. Y ya en octubre, después
de terminar la temporada de
carreras, empezar con la temporada
de esquí, que este año se presenta
muy interesante, con un calendario
de Copa del Mundo de 9 pruebas,
con carreras prestigiosas como
la Pierra Menta, el Tour du Rutur
o la SellaRonda, además de los
europeos de Italia.
¿Cuál es tu sueño?
Mi sueño es poder seguir disfrutando,
y mientras me guste la competición
y la montaña, seguiré esquiando
y corriendo. A nivel deportivo, la
Pierra Menta es el gran sueño
de todo esquiador de montaña,
y me gustaría volver a repetir la
experiencia, a parte siempre hay
grandes objetivos, como mundiales,
Mezzallama, Partouille, carreras
Skyrunning…pero la verdad es
que el nivel es muy, muy alto, y los
sueños, por algo son sueños.
[ reportaje ]
capitaldelsenderismoMálagaFEDME, Redacción
El IV Seminario sobre Senderismo y Territorio en
Europa –auspiciado por la E.R.A.-, se celebró en
Málaga del 5 al 7 de junio de 2008 y concluyó con una
carta del Comité científi co en la que se plasmaron
una serie de recomendaciones que serán “elevadas”
a la Comisión Europea.
El mensaje que pretenden transmitir está vinculado al
orden que debe regir en el acceso a la naturaleza y al
rol que deben adoptar las Instituciones públicas para
garantizar que todos los ciudadanos europeos puedan
disfrutar del medio natural de forma responsable y según
las particularidades de la cultura y patrimonio de cada
país. También se reclama que las concesiones o ayudas
públicas a los particulares en el medio natural deban
realizarse sobre la base de permisos especiales para el uso
abierto de los caminos.
Por otro lado, los senderistas europeos también deben
conocer y aplicar el código de buenas conductas
recomendado por la E.R.A., así como también el Libro
Blanco, como garantía de protección para la naturaleza.
El mensaje describe los caminos como una herencia de
nuestros antepasados y un patrimonio cultural de los
pueblos e insta a todos -Instituciones públicas, clubes
y ciudadanos-, contribuir a su mantenimiento. En este
sentido, y dado que, en la actualidad, existe un cierto
vacío legal en la regulación del acceso al medio natural, la
legislación debe tender a facilitar el tránsito libre ordenado
de las personas al medio natural.
Gaz de France rubrica su apoyo al senderismo
El Seminario de Málaga se convirtió en un escenario de
lujo para la fi rma de un convenio de colaboración entre la
empresa Gaz de France y las Federaciones de España,
Francia y Portugal. Las acciones previstas en este convenio
-cuyo importe total supera los 30.000 €-, contemplan la
publicación de un folleto divulgativo de la red hispano-
francesa de senderos GR, el patrocinio de actividades
en los tres países, el apoyo a una actividad senderista
en el entorno de la inminente EXPO Zaragoza 2008 y la
realización, el 3 de agosto, de una acción denominada
“Mezclar las aguas”.
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El Seminario tuvo dos partes. En la primera de las mismas
se abordó un estado de la cuestión del asunto en toda
Europa. Para su consecución se partió de la división del
espacio europeo en ocho zonas, determinadas por el
Presidium de la ERA. Y de la elaboración de un guión de
ocho puntos para cada uno de ellas, propuesto por el
Comité Científi co. Este guión se formuló en una encuesta
con 31 ítems, con la intención de tener una base común a
todos los textos. Se encargó a ocho responsables o bien
la redacción de un texto común para todos los países de
su zona, o bien la coordinación general de los diversos
textos por países.
Los autores de los textos fueron: Rob Franssen (Bélgica,
Holanda y Luxemburgo), Frank Sichlinzig (Alemania), Milan
Pernica (República Checa, Hungría, Slovenia, Austria,
Polonia y Eslovaquia), Christian Hadorn (Suiza), Ingemund
Hagg (Finlandia, Suecia, Noruega y Estonia), Helen Todd
y Dave Morris (Irlanda, Gran Bretaña y Dinamarca), José
María Nasarre (España), Pedro Cuiça (Portugal), Daniel
Pipart (Francia) y Elvira Bozzano (Italia). Aparte se recopiló
información de otros países (Chipre) a través de la encuesta
de 31 puntos.
La diversidad de situaciones comentadas tiene sus puntos
extremos en Inglaterra y en Suecia. En el primero de ellos
casi no existe red de caminos públicos, estando sometido
el tránsito al permiso de los propietarios de terrenos y
caminos. En el segundo no existen apenas restricciones,
incluso por caminos y terrenos privados, siempre y cuando
no se causen daños a cosechas o ganado. Todos los
ponentes, sea cual sea la situación que describen en su
textos, reclamaban una actuación común respecto al
tránsito de los ciudadanos europeos.
En la segunda parte, se plantearon cuestiones de gran
relevancia como la cualidad de instalación deportiva que
debe tener un sendero marcado y homologado, la acción en
el sendero GR 92 Sendero Mediterráneo como estrategia
de reivindicación del dominio litoral, la potencialidad en la
sensibilización medioambiental de la población en general
de los soportes propios del senderismo, el senderismo en la
escuela, aproximación al perfi l sociológico del senderista.
Cabe destacar la intervención a lo largo del Seminario
de Pedro Velazquez Hernández, Director General para la
Educación y la Cultura de la Comisión Europea, de Enrique
Lizal de Gil, Coordinador de Proyectos del Consejo Superior
de Deportes, de Juan de la Cruz Vázquez Pérez, Director
General de Actividades y Promoción Deportiva de la Junta
de Andalucía y de Jan Havelka, Presidente de la E.R.A.
General de Actividades y Promoción Deportiva de la Junta
de Andalucía y de Jan Havelka, Presidente de la E.R.A.
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[ entre nosotros ]
Los asambleístas depositan su confi anza en Joan Garrigós
El Presidente renovó su cargo e inicia el mandato 2008-2012
con el apoyo de una amplia mayoría de los miembros de la
Asamblea.
El pasado día 31 de mayo la Asamblea General Extraordinaria de
la FEDME se reunió en el Hotel Sofi tel-Campo de la Naciones de
Madrid para elegir al que será Presidente de nuestra federación
durante el periodo 2008-2012. En el mismo contexto, también
se eligieron a los miembros de la Comisión Delegada.
Antes de las votaciones, el ahora máximo responsable de la
FEDME hizo un repaso de la evolución de la Organización en los
últimos años y expuso los ejes básicos de su programa, sobre
los que se va a sustentar su acción en el mandato que ahora
se inicia.
Posteriormente a la toma de posesión de Garrigós, se
eligieron los miembros de la Comisión Delegada, constituida
por los Presidentes de la Federación Riojana de Montañismo,
la Federación Andaluza de Montañismo y la Federación de
Montañismo de la Región de Múrcia. En cuanto a Clubes,
salieron elegidos el Inguma Gazteak, la Unió Excursionista de
Sabadell y el Centro Excursionista Eldense. Miguel Lorenzo en
representación de los deportistas, Antxon Burcio de los técnicos
y Antonio González de los árbitros completan la totalidad de los
componentes de la Comisión.
Reunión de la comisión mujer y deporte de la FEDME
Durante los días 13, 14 y 15 de junio se reunió en el Centro
Especializado de Tecnifi cación Deportiva en Alta Montaña
de Benasque la Comisión Mujer y Deporte de la FEDME, que
coordina la aragonesa Pilar Maza. A la cita asistieron mujeres
de las federaciones andaluza, aragonesa, asturiana y catalana:
Marta Alejandre, Cecilia Buil, Andrea Cartas, Isabel Santolaria,
Laura Samsó, Sandra Hernández, Mariví Agudo, Helena Parga,
Miriam Marco, Mª José Nana, Genciana Meneses, Marta Doncel,
Vanessa Adisson, Mª Antonia Nerín, Sonia Casas, Patty Gutiérrez
y Pilar Maza. Durante los días de reunión, además de revisar la
estrategia iniciada en 2007 desde la FEDME y evaluar los pasos
dados hasta el momento, se presentaron nuevas iniciativas y se
profundizó en la defi nición del papel de la propia Comisión Mujer
y Deporte de la FEDME y sus componentes.
Los organizadores destacaron el alto grado de compromiso
de las participantes y su voluntad de implicarse en la gestión y
promoción de los deportes de montaña entre mujeres, dando
apoyo a iniciativas como el equipo femenino de alpinismo de
la FEDME o la organización de encuentros de mujeres para la
promoción de las diferentes disciplinas de montaña y escalada.
Barcelona acogerá una prueba de la Copa del Mundo de Escalada de Difi cultad
La cita será en el Palau Sant Jordi los días 8 y 9 de agosto de
2009. El pasado día 21 de junio en Imst (Austria), la Asamblea
Plenaria de la Federación Internacional de Escalada votó
favorablemente y de forma unánime al calendario de escalada
2009, hecho que implicó la luz verde a la propuesta de la FEDME
de organizar una prueba de la Copa del Mundo de Difi cultad en
España, concretamente en la ciudad de Barcelona.
De esta manera, se confi rma que uno de los equipamientos
deportivos más importantes de la Ciudad Condal, el Palau
Sant Jordi, congregará los días 8 y 9 de agosto de 2009 a los
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escaladores más importantes del mundo. La prueba estará
organizada por la FEDME, TOP 30 –que construirá un nuevo
muro para la cita-, y el Ayuntamiento de Barcelona, que contarán
con la colaboración de la Federació d’Entitats Excursionistes de
Catalunya (FEEC).
El Equipo Nacional de Jóvenes Alpinistas se concentra en la Rioja
Durante la última semana del mes de mayo, los miembros del
Equipo Nacional de Jóvenes Alpinistas de la FEDME se dieron
cita en La Rioja para celebrar otra concentración deportiva
orientada a la escalada en roca.
El objetivo inicial era viajar hasta Picos de Europa donde, a
lo largo de una semana, realizarían actividades en la cara sur
de Peña Santa de Castilla, pero el temporal de lluvia obligó a
buscar nuevos objetivos. A la concentración acudieron Jonatan
Larrañaga, Javier Bueno, Sidarta Gallego, Martín Moriyón y
Miriam Marco como miembros del equipo; Jon Diéguez de la
Federación vasca de montaña y Alex Corpas de la Federación
andaluza -en calidad de invitados- y Simón Elías como Director.
Dadas las malas condiciones meteorológicas, el plan original de
escalar en Picos de Europa con la intención de realizar alguna
apertura fue sustituido por el de escalar en Peña Puerta, una pared
corta (150 m) pero muy desplomada donde se puede escalar
casi en cualquier condición. Para los 5 días de concentración,
se planteó el objetivo de liberar una antigua ruta de artifi cial
(El Vago de Hoz 150 m, A2+) famosa por su escalada aérea
y extremadamente desplomada. Durante los siguientes días,
el grupo al completo repartidos en varios equipos de trabajo,
escalaron los largos de la ruta en artifi cial, reequiparon antiguos
buriles (no se ha añadido ningún expansivo nuevo), realizaron
complejas maniobras de cuerda, limpiaron los agarres dudosos
con cincel y martillo y, por último, cepillaron el liquen para una
mejor adherencia.
El viernes 30 de mayo el sueño se hizo realidad y la ruta tantas
veces ascendida con cuatro estribos y un pesado equipo de
pitones era ahora escalada con pies de gato, un puñado de
cintas exprés y unos cuantos friends. Alex Corpas y Simón Elías
fi rmaron la primera repetición sin estribos encadenando sólo el
primer largo por completo. Jonatan Larrañaga y Javier Bueno
encadenaron los dos primeros largos y dieron fe de la calidad
de los dos últimos con una escalada de marcada continuidad.
En total, la ruta tiene cuatro largos y unas posibles difi cultades
de 7b, 7c, 8a y 7b+. Esta enorme bóveda en las sierras riojanas
todavía espera un encadenamiento completo.
El GAME viajará a Grecia
El GAME realizará, del 1 al 8 de noviembre el Stage Escalada en
Roca en Meteora (Grecia), zona clásica de escalada de difi cultad
con gran cantidad de vías atractivas situada en el norte del país
heleno. El Grupo se establecerá un campo base en Kalambaka,
probablemente uno de los cámpings más cómodos que
existen y que suelen utilizar de forma habitual los escaladores.
La escalada será algo comprometida por el conglomerado y
por la exposición de algunas de sus vías más atractivas. No
obstante, es importante resaltar que hay vías aptas “para todos
los públicos”.
Las oscuras y estrechas montañas de Meteora se alzan
sobre una gran llanura, la de Tesalia. Sobre algunos de estos
extraños e inquietantes macizos rocosos se encuentran algunos
monasterios –llegaron a ser un total de 20-, que se empezaron
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a construir en el s. XIV y se terminaron en el XVI. El motivo de
edifi carlos en lugares tan inaccesibles responde a necesidades
defensivas, ya que la única manera de subir era con un cesto que
lanzaban desde arriba en el que se depositaban las provisiones
destinadas a los ascetas por parte de los habitantes de la zona.
Joan Garrigós y Jordi Pons, galardonados
El Ministerio de Educación, Política Social y Deporte concedió
ayer la Real Orden al Mérito Deportivo en categoría plata a
dos importantes cargos de nuestra federación. Por un lado, al
Vicepresidente del Comité Olímpico Español y Presidente de la
Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, Joan
Garrigós Toro. El otro galardonado es el Miembro Honorario
de la Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo y
Vicepresidente de la Federación Española de Deportes de
Montaña y Escalada, Jordi Pons i Sanjines.
La preselección del Equipo Nacional Femenino de Alpinismo se concentra en Gredos
La preselección del Equipo Nacional Femenino de Alpinismo
se concentró en Gredos del 16 al 20 de junio. El Equipo llegó
a Cuevas de Valle desde Huesca a las 6 de la tarde bajo una
intensa lluvia. Al día siguiente, se dirigieron hacia el aparcamiento
de Galayos, aunque, al llegar allí y debido al tiempo decidieron
escalar en Villarejo, lugar más cercano. Algunas de ellas
escalaron dos vías de hasta 6 largos de longitud y difi cultades
de 6b, lo que en una roca musgosa y húmeda no era poco.
Vanessa Addison e Iratz escalaron especialmente bien, mientras
Lucía se desenvolvía bien en la roca desequipada, a pesar de
estar haciendo su máximo grado
en deportiva (6 a).
El tercer día, tras media hora de coche y una hora de aproximación,
llegaron a Torozo, la zona de escalada más cercana a Cuevas
del Valle.
El cuarto día transcurrió en Galayos, dónde hicieron la
aproximación hasta mitad de la apertura y, desde allí, se
desviaron hacia una canal para dirigirse hacia lo que parecía
ser la punta Mónica. La sorpresa les llegó cuando llegaron al
collado y se dieron cuenta de que se habían equivocado. La
canal presentaba tramos delicados, con trepadas que exigían
la máxima atención. Descendieron la canal y volvieron al inicio
de la apertura. Esta vez sí encontraron la canal correcta y la
treparon hasta la Atalaya, donde se realizaron prácticas de
fi sura. Allí se pudo constatar el conocimiento de las técnicas de
empotramiento en varias de las chicas que habían estado en
EEUU, como Miriam, Vanessa y Macarena.
Con el quinto día llegó la hora de partir. Un coche volvió hacia
Huesca mientras que el resto se quedaron a comer en Arenas de
S. Pedro y empezaron el viaje después de comer.
2º Congreso Internacional de Barrancos y 5º Gorgs 2008 en Tarragona
Del 23 al 25 de mayo tuvo lugar en Arnes (Terra Alta, Tarragona)
la 5º edición de Gorgs 2008 y la 2º edición del Congreso
Internacional de Descenso de Barrancos y Cañones.
El sábado 24 de mayo se celebró el 1º Coloquio sobre
Regulaciones y Prohibiciones en el Descenso de Barrancos,
al que asistieron representantes de los diferentes parques de
Catalunya e instituciones relacionadas con el medio ambiente.
En esta sesión se presentó el documento base generado en el
IV Seminario de Espacios Naturales, organizado por la FEDME
y la Federación Asturiana en Covadonga, que contó con la
colaboración del Ministerio Medio Ambiente y la Consejería de
Medio Ambiente de Asturias.
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MIKEL HELSING - Imagen cedida por la revista Oxígenoc
Cuando nos marcamos un objetivo en nuestra
actividad de montaña ya estamos comenzado nuestra
preparación aunque sea de manera inconsciente.
Todas las células de nuestro organismo comienzan
a vibrar con los mensajes que le envía el cerebro
sobre la montaña, nuestra ilusión, la vía y la fecha en
la que deseamos escalarla. Luego, conscientemente
comenzamos a prepararnos físicamente, técnica-
mente y mentalmente.
Decidimos imponernos un plan de entrenamiento para la
mejora de nuestra condición física. Con nuestro plan de
acondicionamiento físico pretendemos incrementar nuestra
fuerza, aumentar nuestra capacidad de realizar trabajo
físico durante el mayor tiempo posible, alcanzar mayor
elasticidad y fl exibilidad, mejorar nuestra coordinación
motora y le dedicamos un capítulo especial a la capacidad
respiratoria durante el esfuerzo.
Siguiendo nuestro plan de preparación le dedicamos
un capítulo a nuestro sistema nervioso, sensaciones y
percepciones. Trabajamos la ansiedad y el miedo en pos
de mejorar el control sobre estas sensaciones de forma que
podamos mantener nuestra mente tranquila en el momento
de tomar decisiones complejas. Estimulamos nuestra
capacidad de concentración y visualización, ambas nos
ayudarán en los pasos de difi cultad descubriendo presas
y apoyos ocultos a un ojo no entrenado, o un ojo que se
pierde entre la gran cantidad de estímulos provenientes de
la vía o ruta que estamos escalando. La concentración es
parte importante de nuestro trabajo psicológico.
Se acercan las fechas de nuestra actividad y nos vamos. Nos
proveemos del equipo y material necesario. Comenzamos
el viaje y seguimos pensando en la actividad a realizar.
Nos sentimos satisfechos por nuestra preparación y nos
acercamos al objetivo.
Pero hemos olvidado algo determinante en toda actividad
de montaña. Las condiciones del propio medio. Hacemos
lo correcto, ponemos de nuestra parte lo necesario para
estar preparados y capacitados para la vía o la montaña
escogida. Sin embargo, como medio natural que es
impondrá sus condiciones para dejarse escalar o no.
Aquí es cuando de nuevo echaremos mano de nuestro
entrenamiento mental. Calmaremos nuestra ansiedad y
desasosiego. Estudiaremos rutas y montañas alternativas
esperando a que las condiciones de nuestra primera
elección sean las propicias. Debemos y tenemos que tener
planes de actividades alternativas, que nos agraden y
puedan colmar nuestras ansias de actividad en montaña.
Este encadenamiento de situaciones no deseadas es muy
frecuente en montaña. Disponer de actividades alternativas
en lugares donde las condiciones sean habitualmente más
estables, serán nuestra alternativa a unas condiciones
inadecuadas de nuestro primer y deseado objetivo. Nuestro
esfuerzo en la preparación debe ser compensado con la
actividad. No realizar ninguna actividad nos puede llevar a
la frustración de tanto esfuerzo para nada. Jugamos en un
medio que además de nuestro propio esfuerzo tenemos que
encontrar las condiciones propicias. La fl exibilidad física y
mental está íntimamente ligada a la actividad de montaña,
es más probable encontrar condiciones inadecuadas que
adecuadas, por lo tanto debemos estar preparados para la
ocasión y no dejarla pasar, y si no se dan las condiciones
esperadas, cambiar a nuestro conjunto de actividades
alternativas.
[ formación ]
La preparaciónXosé Manoel Pérez, Director de la eeAm
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[UIAA]
Reunión semestral del Comité de Accesos y Conservación de la UIAA
La 18ª reunión del Comité de Accesos
y Conservación de la UIAA, (A&CC-
UIAA) –que tuvo lugar recientemente en
Kumaon Himalaya y Jammu & Kashmir-
reunió representantes del Reino Unido,
Italia, Bélgica, España e India con
autoridades y representantes de los
colectivos montañeros de la zona. Los
presentes pudieron ver de primera mano
los esfuerzos que se realizan por impulsar
el montañismo y transmitir a los más
jóvenes los valores de las montañas.
Trasladados a la zona de Jammu &
Kashmir, tuvieron la oportunidad de
visitar diversas instalaciones de institutos
de montaña y conocer el trabajo de los
instructores, así como los esfuerzos de
las autoridades por ofrecer un turismo de
montaña sostenible y seguro.
La visita concluyó con una pequeña
marcha por el valle de Líder hasta el
glaciar del Kolajoi, que permitió descubrir
rincones y matices de auténtica belleza
en este rincón olvidado de la cordillera
Himalaya.
La Comisión de Accesos y Conservación
de la UIAA (A&CC), celebra dos sesiones
anuales, en primavera y otoño, en las
que se pone en común la situación de
los accesos en los distintos países de los
estados miembros de la UIAA, realizando
una misión diplomática con el objetivo
de extender y explicar la importancia de
la práctica de los deportes de montaña
en áreas rurales de países en desarrollo.
También asesora a las Federaciones en
los distintos problemas que se plantean,
así como a distintos Organismos
internacionales y analizando distintos
aspectos de la práctica del montañismo en
áreas sensibles y espacios protegidos.
La Comisión está presidida por Robert
Pettergrew, del BMC y cuenta con
representantes de distintos países
y continentes. La representación de
España corre a cargo de Juan Jesús
Ibáñez Martín.
[ERA]
Reunión del Presidium de la ERA en la Isla de la Palma
En los primeros días del mes de mayo
tuvo lugar la reunión anual del órgano
ejecutivo de la Asociación Europea de
Senderismo (ERA) en la Isla de La Palma.
A ella acudieron los presidentes de la
Federación Canaria de Montañismo y de
la FEDME.
En el transcurso de la misma, la plana
mayor del senderismo europeo conoció
los trabajos en el Itinerario Europeo E 7
-en La Palma y el Hierro-, un sendero que
se desarrolla por el GR 131. Entre los a
se desarrolla por el GR 131. Entre los
asuntos tratados en las más de quince
horas de reunión, se conoció la marcha
del IV Seminario Internacional sobre
situación del acceso al Medio Natural,
que se desarrollará en Málaga del 5 al 7
de Junio de este año. También se habló
de la preparación de la Asamblea General
para 2009 en Canarias y del programa
Eurorando 2011, que se celebrará en
Andalucía. Estos tres eventos van a
convertir a España en la protagonista del
movimiento senderista internacional.
En otro orden de cosas, y de manera
más concreta, se decidió avanzar en la
unifi cación de la representación de los
Itinerarios Europeos en todos los países.
[UPAME]
La FEDME, presente en la Asamblea Extraordinaria de la UPAME
Los pasados días 6 y 7 de junio se celebró
en la localidad ecuatoriana de Riobamba la
XIX Asamblea General de la Confederación
Panamericana de Deportes de Montaña y
Escalada (UPAME) de la que salió reelegido
como Presidente el Ing. José Moreano, de
Ecuador.
[ internacional ]
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A pesar de la ausencia de algunos miem-
bros de la Asociación por encontrarse
en proceso electoral, se contó con la
asistencia del Club Andino Bariloche
(Argentina), Club Alpino Paulista (Brasil),
Federación de Andinismo de Chile,
Federación de Deportes de Montaña
y Escalada de Costa Rica, Federación
Ecuatoriana de Andinismo y Escalada,
Federación Salvadoreña de Montañismo
y Escalada, Federación Venezolana de
escalada deportiva y Grupo de los 100
(México).
En representación de la FEDME
–colaboradora de la Asociación paname-
ricana-, asistieron a Ecuador el Asesor
Permanente de la UPAME, Jordi Pons,
el Presidente de la ISMF, Lluís López
–que realizó una ponencia sobre esquí de
montaña-, y el Secretario de la FEDME,
Miquel Lusilla.
De acuerdo con el orden del día, en esta
Asamblea dio cuenta de la actividad
desplegada durante el año por las distintas
comisiones, se aprobó el estado de
cuentas y la programación para el periodo
2008 y 2009 , así como la concreción
de lugar y fecha de la próxima Asamblea
General, que se celebrará en El Salvador
en mayo de 2009. En el seno de la
Organización también se habló sobre la
voluntad de integrar las federaciones de
Bolivia y Perú, que ya habían pertenecido
a la UPAME. La Asamblea eligió a Néstor
Carvajal de Venezuela como Vicepresidente
y a Roxana Mendoza, de El Salvador, como
Director Técnico, así como los cargos de
Tesorero y Secretario.
Por otro lado, la Junta Directiva eligió a los
Presidentes de las siguientes comisiones:
Expediciones, Ecología, Senderismo,
Escalada de competición (CICELA), Esquí
de montaña de competición y medicina de
montaña y rescate.
Paralelamente, se realizó el III Curso
Panamericano de Medicina y Rescate
en Montaña -un curso para los médicos
especialistas de montaña y socorristas,
que contó con la colaboración del Ejército
de tierra de Ecuador-, así como también el
VIII Congreso Panamericano de Protección
y Difusión de Ecosistemas de montaña. Por
último, mencionar también la Expedición
Internacional al Conglomerado “El Altar”.
[UIAA]
Standard Training Seminar en Gales
Durante los días 6 y 7 de mayo, se
celebró el Standard Training Seminar de
la Comisión de Montañismo de la UIAA
en la escuela galesa de Plas y Brenin
(Centro Nacional de Formación de
Deportes de Montaña).
El evento contó con la asistencia de 13
países miembros de la UIAA y se trabajó
en la evaluación de los estándares
formativos establecidos en la UIAA,
cuyos contenidos han sido revisados
recientemente.
Uno de los objetivos principales de
los asistentes fue conocer la situación
formativa de los otros países asistentes y
ver la aplicación que se está haciendo de
esos criterios y su funcionalidad. Otro de
los objetivos fue la de valorar la situación
de los instructores formados bajo esos
estándares de formación, ya que esta
fi gura es meramente voluntaria. Este fue
un punto del coloquio bastante animado,
ya que en muchos países no existe esa
fi gura de instructor voluntario (como
Israel) y donde la labor voluntaria la hacen
los mismos profesionales.
Sin duda esta fue una opinión
generalizada: la labor voluntaria debe ser
llevada a cabo por técnicos formados
de manera exhaustiva y completa –es
[ internacional ]
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decir, profesional-, ya sea de guía de
alta montaña o de técnico deportivo,
aportando ese tiempo a la sociedad como
lo haría otro profesional que decidiera
colaborar con cualquier otro proyecto de
forma altruista.
Todos los países tuvieron la posibilidad de
mostrar sus sistemas formativos, siendo
el español el único de ellos con carácter
profesional y académico, que presenta
una carga horaria muy superior a todas
las demás. Durante el seminario también
hubo tiempo para conocer propuestas de
otras instituciones, de cara a mejorar la
calidad de los profesionales.
La principal función de estas charlas era
explicar unos sistemas establecidos por
Organismos británicos –como el Intitut
for Outdoor Learning-, para certifi car o
estandarizar una cualifi cación de “calidad
profesional”, algo que poco tiene que ver
con la formación y la labor voluntaria.
[ISF]
La FEDME, Miembro fun-dador de la ISF
El pasado día 20 de julio se celebró
la Asamblea Fundacional de la ISF
(International Skyrunner Federation) en
Canezei (Italia). La FEDME, representada
por su Presidente, Joan Garrigós, fue
-junto con ocho federaciones nacionales
más-, Miembro fundador de la nueva
Organización, llamada a adoptar un rol
clave en el desarrollo de las carreras
por montaña, un deporte que está
experimentando un notable crecimiento
en los últimos años.
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[naturaleza ]
Caminar, en la red
La revista Caminar, especializada en
viajes, senderismo y naturaleza ofrece
rutas, destinos y propuestas de ocio tanto
en la naturaleza como en el medio urbano.
Se trata de una publicación editada por
Prames, de carácter turístico que tiene
el objetivo de fomentar la práctica de
deportes al aire libre, especialmente el
senderismo, velando por la seguridad del
deportista y el respeto por la naturaleza.
Gracias a la consolidación de la revista en
el sector turístico la publicación cuenta
con el apoyo de importantes empresas del
país. Además, también se encuentra en
los quioscos de las principales capitales
de provincia. Con la llegada de Internet,
Caminar, ha querido adaptarse a nuevas
necesidades y demandas pasando a ser
también digital y con la posibilidad de
bajarla de la red gratuitamente cuando se
quiera y en cualquier parte.
www.caminar.net.
[escalada ]
Campeonato Universitario de Escalada Deportiva 2008
La excelente organización y la amplitud
de las instalaciones posibilitaron la
competición simultánea de un gran
número de deportistas, entre los que
fi guraban hombres y mujeres.
Más de 90 participantes se citaron en las
instalaciones de Rocopolis, situadas en la
localidad de Berrioplano (Navarra), para
participar en el Campeonato Universitario
de Escalada Deportiva 2008, que se
celebró los días 28 y 29 de abril. Las
pruebas clasifi catorias se desarrollaron
sin incidencias en dos vías –de difi cultad
6c -7a para mujeres y 7b+ -7c para
hombres-, cuya suma sería válida para
el paso a la fi nal, a la que accedieron 9
mujeres -por darse un triple empate-, y
8 hombres.
En esta ocasión, las fi nales se realizaron
en una vía para las mujeres con una
difi cultad de 7b+ y una vía para los
hombres con una difi cultad de 8a+. El
numeroso público que se congregó en
Rocopolis pudo disfrutar de momentos
muy interesantes, con emocionantes
batallas entre varios de los participantes,
de los cuáles ninguno consiguió hacer
Top en la fi nal.
Terminada la competición, se dio paso
a la entrega de trofeos, ceremonia en la
que participaron diferentes responsables
de alto nivel del CSD, Gobierno de
Navarra, Ayuntamiento de Pamplona,
Ayuntamiento de Berrioplano, Universidad
Pública de Navarra, Federación de Navarra
de Deportes de Montaña y Escalada y el
Delegado FEDME.
[carreras por montaña ]
Campeonato de España de Carreras por Montaña GP Buff-Salomon - Castellón Raúl García y Mònica Ardid, campeones
El castellano y leonés y la catalana, junto
con la Selección Catalana, han sido los
grandes protagonistas del Campeonato
de España de Carreras por Montaña
FEDME, disputado este domingo en
Castellón.
La Marxa Magdalena-Penyeta Roja,
organizada por el Club Deportivo Marató
i Mitja Castelló-Penyagolosa, transcurría
en buena parte por el Parque Natural del
Desierto de las Palmas, y a lo largo de
sus 36 kilómetros de recorrido y algo más
de 2.100 metros de desnivel positivo, los
participantes gozaron de las magnífi cas
vistas de la costa mediterránea.
El recorrido se caracterizó por una
primera mitad bastante dura y técnica,
con el ascenso al Morico, donde la
Organización instaló cuerdas fi jas para
asegurar la progresión de los corredores,
y a la Roca Blanca. En esa primera mitad
se consumió buena parte del desnivel
que debían afrontar los corredores y
corredoras. La segunda parte de la carrera
era más “veloz” pero al tiempo que era un
autentico “rompe piernas”, con constantes
toboganes que, se acumularon a lo largo
de casi 18 kilómetros de recorrido.
La carrera masculina se inició con una
[ panorama ]
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fuerte estirada que protagonizó un grupo
de corredores que marcharon juntos
hasta más allá de mitad de carrera, este
grupo lo formaban: el castellano y leonés
Raúl García, el vasco Zuhaitz Ezpeleta, el
manchego Mario Llorens, el mallorquín
Tòfol Castanyer, y el valenciano Remigio
Queral. Ya en el paso por el control del
kilómetro 12 de carrera este grupo
aventajaba de forma destacada al resto,
y se hacía evidente que la disputa por el
podio fi nal estaría entre ellos.
Finalmente Raúl García, actual subcam-
peón de Europa y del Mundo, impuso su ley
y entró en meta vencedor y proclamándose
por tercer año consecutivo Campeón de
España, con un tiempo de 3h 13’ 56”. La
carrera femenina tuvo una protagonista
inesperada: la catalana Mònica Ardid,
campeona de la Copa de España 2005,
reapareció en escena después de un
par de años apartada de los circuitos,
y lo hizo cuajando una actuación más
que destacable. Desde el inicio de la
carrera se colocó en cabeza en solitario,
y poco a poco fue ganando terreno a sus
contrincantes que poco pudieron hacer
para disputar la primera plaza del podio.
Un título que parecía reservado para ella.
No en vano ya anunció la tarde anterior
que había preparado a consciencia esta
carrera. Y lo demostró entrando en meta
con un crono de 4h 06’ 50”, nada más y
nada menos que 12 minutos por delante
de la segunda clasifi cada, la corredora
vasca Alizia Olazabal, ocupando la tercera
plaza del podium la también catalana
Ester Hernàndez. En el apartado de
equipos autonómicos se han presentado
al Campeonato un total de 8 selecciones:
Aragón, Catalunya, Valencia, Baleares,
Madrid, Castilla y León, Castilla la Mancha
y Euskadi. Finalmente las mujeres del
equipo catalán, que colocó 3 de ellas
entre las cinco primeras de la clasifi cación
general, otorgaron junto con la cuarta
posición de Tòfol Castanyer los puntos
sufi cientes para proclamar a la Selección
Catalana Campeona de España por
equipos de selecciones autonómicas.
Los premios
La organización de la carrera entregó casi
4.000 euros en metálico para los podios,
al tiempo que la Federación Española
de Deportes de Montaña y Escalada
(FEDME) premió a los tres primeros
hombres y las tres primeras mujeres con
la participación en la prestigiosa carrera
alpina Sierre-Zinal, formando el equipo
FEDME-Buff/Salomon que en el mes de
agosto se desplazará de nuevo a Suiza
para disputar esta carrera.
Ver clasifi caciones en la web:
www.fedme.es
[escalada]
España acogerá una prueba de la Copa del Mundo de Escalada
Barcelona ha sido la ciudad elegida por
la IFSC para organizar una prueba de la
Copa del Mundo de Escalada modalidad
difi cultad los próximos días 8 y 9 de
agosto de 2009. La sede del evento
será el emblemático Palau Sant Jordi.
Se aprobó el pasado 21 de junio en la
localidad austríaca de Imst durante la
Asamblea Plenaria de la IFSC
[naturaleza]
El Montañismo ante el cambio Climático
La Casa de Cultura de Benasque acogerá
el día 20 de septiembre de 2008 la
Jornada “Los glaciares como indicadores
del calentamiento global”.
Con el objetivo de dar a conocer las
investigaciones científi cas que existen
sobre los glaciares, analizarlos como
indicadores del calentamiento global,
conocer el proceso histórico de su
desaparición en el mundo y sensibilizar a
la sociedad en general y al montañismo en
particular sobre la problemática existente
a su alrededor, la Casa de Cultura de
Benasque acogerá el día 20 de septiembre
de 2008 la Jornada “Los glaciares como
indicadores del calentamiento global”.
La preocupación de la FEDME y del
Comité de Accesos y Naturaleza por
preservar el medio ambiente ha originado
que, desde el 2007, se efectúen jornadas
sobre la protección de los glaciares en
las que se pone en relieve la importancia
de estos ecosistemas. En este sentido,
esta Jornada se convertirá en un espacio
de trabajo y estudio del Consejo Asesor
Científi co de las montañas de la FEDME y
de las instituciones colaboradoras, por lo
que la Organización se reserva un número
de plazas.
Entre los principales ponentes, destacan
los catedráticos Antonio Gómez Ortiz,
Javier del Valle Melendo y Mª Carmen
Domínguez Álvarez, así como también
el geógrafo Fernando Lampre Vitaller
y el académico Adolfo Eraso Romero,
entre otros. Destacar también que el
Pabellón Polideportivo Municipal de
Benasque albergará, del 29 de agosto
al 21 de septiembre, dos exposiciones
didácticas e históricas sobre los glaciares
pirenaicos.
El plazo máximo de inscripción para las
Federaciones autonómicas es el 25 de
julio y se debe tramitar a través del Sr.
Carlos Ferris ([email protected]).
[clubes ]
La V edición de la “Cuita el Sol” consigue reunir en Àreu a más de 500 atletas
El pasado 7 de junio se celebró en la
localidad leridana de Àreu, situada en la
Vall Ferrera (Pallars Sobirà), la V edición
de la carrera “Cuita el Sol” 2008, prueba
organizada por el C. Exc. de Lleida, el
EMD de Àreu, el Ayuntamiento de Alins
y puntuable para la VII Copa Catalana
de Curses de Muntanya. La salida se dio
en el inicio de la puesta del sol desde
la plaza de la iglesia de Àreu, dónde se
congregaron un total de 522 atletas.
Los primeros en llegar, después de una
intensa lucha, fueron Jessed Hernandez,
de los Mountain Runners del Bergadà,
Oscar Roig, del C. Exc. Lleida, y el
andorrano Ferràn Teixidó. En mujeres,
la primera en llegar a la meta fue Sonia
Belenguer, de la A.E.Pallars, seguida
de la incombustible Teresa Forn y de la
aranesa Dolors López, del Ceva. El Gran
[ panorama ]
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Premi Quim del Aubach, reservado a los
pallareses, recayó en la ganadora, Sonia
Belenguer, de Sort, y en Jaume Piñol, de
Gerri de la Sal.
[carreras por montaña]
La FEDME premia los podios masculino y femenino del Campeonato de España de carreras por montaña con la participación en la Sierre-Zinal 09
La FEDME premió a los atletas que
consiguieron subirse al podio en el
Campeonato de España de carreras
por montaña con la participación en la
prestigiosa carrera alpina Sierre-Zinal,
que se celebró en Suiza el 10 de agosto.
Todos ellos formarán el equipo FEDME-
Buff/Salomon que tendrá el privilegio
de participar –con todos los gastos
pagados, incluyendo el material-, en la
que está considerada una de las carreras
por montaña más bonitas del mundo.
[carreras por montaña ]
Calvo y Olivar consiguen un record espectacular en la primera vuelta al Aneto
232 participantes fi nalizan el Ultra-Trail Aneto
by Trangoworld después de recorrer 64 km y
7000 m de desnivel.
El leonés Salvador Calvo y el madrileño
Aurelio Antonio Olivar consiguen realizar la
vuelta al macizo de la Maladeta saliendo de
Benasque en el espectacular tiempo de 8h
39’, dominado la prueba de principio a fi n. El
Ultra-Trail Aneto by Trangoworld es el primer
trail en autosufi ciencia que rodea el macizo de
la Maladeta por el GR-11.
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[ qué leer ]
Este libro es un interesante conjunto de relatos de la vida de un montañero, presentados con la calma que proporciona el paso del tiempo en alguien que además de ser escritor, lo que nos cuenta lo ha vivido en primera persona.Su autor, Daniel Bidaurreta, está considerado pionero de la escalada en Navarra, ha hecho ascensiones en los Picos de Europa y en los Pirineos, además de otros lugares emblemáticos de la geografía española como Montserrat, el Valle de Leiva, o el Circo de Gredos.En este trabajo, con una prosa excelente, borda la exposición de vivencias, pensamientos y emociones... Todo un privilegio poder actuar de receptor de tanta sensibilidad.
Excelente guía para senderistas que desean seguir las rutas del GR-10 y GR-11, trazados por el Pirineo Vasco. Práctica, manejable, con trazado detallado y mapa completo.Aporta imágenes de paisajes bellísimos de la geografía vasca; por ejemplo, el Collado de Beharria o la Garganta de Elhüjarre. Podemos describir esta obra como una buena propuesta de paseo de punta a punta por el norte con regreso por el sur, caminando una decena de días hacia levante, otra más hacia ponente. Así daremos vuelta a las alturas del eje prirenaico en Euskal Herria.El recorrido está planteado como una larga marcha circular en veinte etapas que tiene como pauta principal de ida el itinerario balizado en Iparralde por el GR-10.
Obra recomendada para los amantes del senderismo, de quienes les gusta hacer la travesía a pie y empaparse no sólo de paisaje sino de la cultura del lugar. Por los orígenes del Reino de Aragón es una gran ruta cultural en la que el arte medieval románico y la historia son los grandes protagonistas. A través de sus castillos, puentes, ermitas, y de sus gentes como guerreros, campesinos y clérigos, se comprende mejor la forma de vida de aquel pequeño reino feudal altomedieval.La travesía por el Prepirineo oscense propone 19 etapas más una ruta que combina la historia y el arte con unos paisajes de gran belleza. Cada etapa incluye un mapa completo.
Una guía que podría califi carse de clásico e imprescindible para los amantes del senderismo. Es la guía ofi cial de Senderos Españoles, en su quinta edición y actualizada con los cambios en señalización, los nuevos recorridos y otros datos de interés para el caminante.Una guía que recoge más de 21.000 km de senderos GR existentes en España, servirá de primer paso en el sano y enriquecedor ejercicio de conocer a pie los bellos parajes que componen nuestro territorio. Desde las altas cimas pirenaicas a las extensas llanuras de la meseta, pasando los húmedos paisajes norteños o los cálidos lugares del litoral mediterráneo. El libro, en realidad es un amplio abanico de propuestas para el caminante viajero.
Este libro es el resumen de las dos grandes pasiones de su autor: recorrer a pie el paisaje y buscar fotografías de esos lugares ocultos, escondidos, afl orar toda su magia. Lugares que le cautivan como es el Pallars Sobirà, donde se estableció; o, que le enamoran como el Pallars Jussà, combinación de alturas pirenaicas, horizontes interminables, luces mágicas.Realmente la comarca del Pallars Jussà es un área privilegiada para la práctica del senderismo. Territorio surcado de miradores naturales excepcionales, donde cada colina, montaña o cordillera se convierte en una atalaya sobre el territorio. Toda una proyección generosa de elementos geográfi cos en su máximo esplendor de belleza.
Entretenido, vibrante y desbordante de emoción. A grandes rasgos, así se puede resumir este libro. Una selección de 14 aventuras del himalaismo catalán, relatadas por Eduard Sallent, con un denominador común: la pasión por la montaña, una atracción que va más allá de lo meramente deportivo.Algunos relatos son dramáticos, ascensos casi imposibles. Otros, bellas historias de amistad y convivencia, y lo más importante, el lector percibe la humildad y respeto de quien te cuenta las historias vividas como quien descubre algo maravilloso sin emitir juicios de valor, sino dejando que el lector se quede principalmente con sus propias sensaciones.
Hombres, Paisajes y MontañasAutor: Daniel BidaurretaEditorial: SUA edizioak
La vuelta al Pirineo VascoSiguiendo las grandes rutas GR-10 y GR-11Autor: Santiago VanizEditorial: SUA edizioak
Por los orígenes del Reino de AragónTravesía a pie por el Prepirineo oscenseAutor: Luis Aurelio González, Loli Palomares y José PallarésEditorial: Desnivel ediciones
Guía de Senderos de Gran Recorrido de España (GR)Guía de Senderos de Gran Recorrido de España (GR)
Caminando el Pallars Jussà 17 Propuestas para descubrir la ComarcaAutor: Jordi TutusausEditorial: Ediciones Lectio
Cels de safi rLes ascensions catalanes més emblemàtiques als 14 vuitmilsAutor: Eduard SallentEdita: Cossetània Edicions
REVISTA FEDME_22
PEAKPERFORMANCE.COM/BLACKLIGHT
